中医养生及膏方

九种体质膏方调理1.1平和质正常的体质状态,表现为体态适中,面色红润,精力充沛状态。

调理原则:健脾补肾,益气养血,调养心脾。

基本方药:1.2气虚质由于元气不足,以气息低弱、机体、脏腑功能状态低下为主要特征的一种体质状态,根据不同的脏腑又有不同的表现。

平素体质虚弱,卫表不固易患感冒;或病后抗病能力弱易迁延不愈;易患内脏下垂、虚劳等病常见表现:平素语音低怯,气短懒言,肢体容易疲乏,精神不振,易出汗,舌淡红,舌体胖大、边有齿痕,脉象虚缓。

调理原则: 益气养血,健脾补中,调和营卫。

基本方药:1.3阳虚质由于阳气不足,以虚寒现象为主要特征的体质状态。

根据不同的脏腑又有不同的表现。

常见表现:平素畏冷,手足不温,小便清长,喜热饮食,精神不振,睡眠偏多,舌淡胖嫩边有齿痕、苔润,脉象沉迟而弱。

调理原则:温阳健脾益肾。

基本方药:1.4阴虚质由于体内津液精血等阴液亏少,以阴虚内热为主要特征的体质状态。

根据不同的脏腑又有不同的表现。

常见表现:手足心热,平素易口燥咽干,鼻微干,口渴喜冷饮,大便干燥,舌红少津少苔,脉细数。

调理原则:滋阴清热,调补肝肾。

基本方药:1.5痰湿质由于水液内停而痰湿凝聚,以黏滞重浊为主要特征的体质状态。

常见表现:面部皮肤油脂较多,多汗且黏,身重不爽,胸闷,痰多,口黏腻或甜,喜食肥甘甜黏,大便正常或不实,小便不多或微混,舌体胖大,舌苔白腻,脉滑。

经辨证治疗后酌情服用膏方。

调理原则:健脾理气,化痰渗湿。

基本方药:1.6湿热质以湿热内蕴为主要特征的体质状态。

常见表现:平素面垢油光,易生痤疮粉刺,舌质偏红,苔黄腻,容易口苦口干,身重困倦,体偏胖或苍瘦,心烦懈怠,大便燥结,或黏滞,小便短赤,男易阴囊潮湿,女易带下增多,脉象多见滑数。

调理原则:泻肝平胃,清利湿热。

基本方药:1.7瘀血质指体内有血液运行不畅的潜在倾向或瘀血内阻的病理基础,并表现出一系列外在征象的体质状态。

常见表现:平素面色晦暗,皮肤偏暗或色素沉著,容易出现瘀斑、易患疼痛,口唇暗淡或紫,舌质黯有点、片状瘀斑,舌下静脉曲张,脉象细涩或结代。

中医调整膏方大全
中医药在调理身体上有着独特的优势，其中膏方作为一种应用广泛的治疗方法，经过长期的实践积累了丰富的经验。

以下是一份中医调整膏方的大全，供参考使用。

1. 滋阴补肾膏方
材料：
- 黄耆10克
- 熟地10克
- 山药10克
- 枸杞子10克
- 猪肉500克
用法：
1. 将黄耆、熟地、山药、枸杞子洗净，放入锅中加水煮沸。

2. 加入猪肉，煮至熟烂。

3. 将药汁连同煮熟的猪肉一起吃。

功效：
此膏方具有滋阴补肾、益气养血的作用，适用于肾阴不足、腰
膝酸软、气血不足等症状的调理。

2. 舒筋活血膏方
材料：
- 三七10克
- 当归10克
- 川芎10克
- 红花10克
- 蜂蜜适量
用法：
1. 将三七、当归、川芎、红花研磨成粉末。

2. 将粉末与适量蜂蜜混合，制成膏状。

功效：
此膏方具有舒筋活血、调理气血循环的作用，适用于风湿疼痛、骨折损伤等症状的调理。

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以上是中医调整膏方大全的一部分内容，供参考使用。

在使用任何膏方之前，请务必咨询专业中医医生的建议，不可随意使用。

自制养生膏方中医养生膏方自制养生膏方中医养生膏方，今天给大家带来的是自制养生膏方中医养生膏方的内容，希望大家喜欢。

自制养生膏方川麦雪梨膏：川贝母、细百合、款冬花各15克，麦门冬25克，雪梨1000克，蔗糖适量。

将雪梨榨汁备用，梨渣同诸药水煎2次，每次2小时，二液合并，兑入梨汁，文火浓缩后纳入蔗糖400克，煮沸即成。

每次15克，每日2次，温开水冲饮或调入稀粥中服食。

可清肺润喉、生津利咽。

补肺膏：生地1000克，光杏仁60克，生姜，白蜜各120克。

共捣如泥，隔水蒸熟即成。

每服3匙，一日2次。

可滋阴润肺、生津止咳。

桔饼膏：桔饼120克，南沙参、麦冬、天冬、花粉、枇杷叶（去毛）、甜杏仁、核桃、冰糖各250克，川贝母粉60克，白蜜6斤。

将前八味药加水煎熬，共3次，去渣，合并煎液，浓缩，加入川贝母粉、冰糖、白蜜，煎透收膏。

瓷瓶收贮。

每服15克，每日2次，白开水冲服。

功用养阴润肺，止咳化痰。

母冬膏：川贝母30克，天冬、麦冬、冰糖各500克。

川贝母研极细末，将天冬、麦冬煎汁滤清，加冰糖熬膏，待冷，加入川贝母粉，和匀，瓷瓶收贮。

每服10克，一日2次，白开水冲服。

功用润肺化痰。

治疗肺胃燥热，干咳痰稠，咽喉干燥而渴，舌红少津等证。

中医养生膏方地黄藕梨膏：鲜地黄250克，鲜藕、鲜梨各1000克，蜂蜜适量。

将鲜梨榨汁，将梨渣与地黄、鲜藕水煎取汁，共煎2次，二液合并，文火浓缩后对入梨汁与等量蜂蜜煮沸混匀，每次20毫升，每日2~3次，温开水冲饮。

可养阴清热、生津润肺、润肠通便。

枇杷叶膏：枇杷叶200克，瓜蒌皮、麦冬各80克，白糖半斤。

用水煎透，取汁，加白糖和匀，收膏。

每次1匙，每日3次。

功用治疗咳嗽多痰，咽痛音哑，痰中带血等。

秋梨膏：秋梨20个，红枣1000克，鲜藕1500克，鲜姜300克，冰糖400克，蜂蜜适量。

先将梨、枣、藕、姜捣烂取汁，热熬膏，下冰糖溶化后，再以蜜收之，可早晚随意服用。

可清肺降火、止咳化痰、润燥生津、除烦解渴，适用于虚劳咳嗽、口干津亏、虚烦口渴、酒精中毒等。

中医膏方中医疾病膏方大全收藏学习1.青春期月经失调膏方案例：女，14岁，学生。

患者禀赋不足，肾气不充。

初潮至今，经事不调，量多先期，甚至崩漏。

体质虚弱，面色不华，神疲乏力，继发贫血。

脉细且软，舌淡苔薄。

病久正虚，值此封藏冬令之际，拟益气养血，调摄肝肾。

此冀经调体健，以膏代煎，缓缓图治。

配方：生晒参30克（另煎待收膏时入）西洋参50克（另煎待收膏时入）潞党参120克生黄芪90克全当归90克细生地90克大熟地90克杭白芍60克枸杞子90克桑椹子90克菟丝子90克女贞子90克旱莲草120克仙鹤草50克茜草根90克芡实90克莲须90克川杜仲120克桑寄生120克炒川断120克巴戟肉90克肉苁蓉90克炒谷麦芽（各）60克生甘草60克地骨皮60克粉丹皮60克制香附60克青陈皮（各）60克胡麻仁60克藕节炭60克陈阿胶250克龟板胶100克湘莲90克胡桃肉120克白蜜150克文冰500克陈酒400ml 龙眼肉60克提醒：本膏中参芪补气，虚人为宜；旱莲草、仙鹤草、茜草根、藕节炭凉血止血；桑寄生、杜仲、川断等补肝肾强筋骨；桑椹子、菟丝子、枸杞子、女贞子等平补肝肾，用之不腻；诸药配制成膏，补而不腻。

2.小产膏方案例：女，28岁，婚后二度流产，气血耗伤，经脉失养，关节酸楚冷痛，小腹胀痛，经事稍前，量多挟块，带下粘稠色黄。

脉沉细，舌偏红，苔薄腻。

证属肝肾亏虚、气血不足、经脉失养。

时值冬令，治以养肝肾、调气血、疏经脉。

膏以代煎，冀来年体健痛除，胎孕乃成。

配方：生晒参100克西洋参50克党丹参各120克生熟地各120克全当归120克赤白芍各90克抚川芎60克川杜仲120克炒川断120克桑枝寄生各120克伸筋草150克川桂枝60克金狗脊120克炙川乌40克炙草乌40克鸡血藤150克络石藤150克广地龙120克秦艽120克大红藤150克炒薏仁120克炒谷麦芽各60克佛手60克青陈皮各60克苍白术各60克枸杞子90克炙甘草60克陈阿胶250克鹿角胶100克胡桃肉150克黑芝麻150克小红枣60克冰糖500克湘莲120克陈酒400克蜂蜜250克提醒：本膏中重用生晒参，大补元气而不滞，气旺而祛瘀；党参、沙参合用气阴两补；丹参、生地、当归、赤白芍养血之药同用，使其血旺而气行；川芎、川杜仲、桑寄生、狗脊、川断行气，补肝肾强筋骨；川桂枝、炙川乌、炙草乌温经通络；鸡血藤、络石藤、广地龙、秦艽、大红藤搜风通络，使外来之邪无可归避，邪去正安；炒薏仁、炒谷麦芽、苍白术调理脾胃，安后天之本；佛手、青陈皮理气调经。

中医调理膏方大全中医调理膏方大全核心提示：一勺膏方的药效相当于一袋汤药．膏方在调理方面有三个特点，高效、缓补、持续。

根据中医理论，冬季是一年四季中进补的最好季节，而冬令进补，更以膏方调理为最佳。

1.益气活血膏方【适应症】畏寒自汗，易于感冒，倦怠无力，精神萎顿，头昏耳鸣，心悸气短，疼痛固定不移，瘕瘕肿块，肌肤甲错，唇舌暗紫，或见瘀点、瘀斑、血缕，或有肢体痿废不用，脉沉涩无力。

【配方】生黄芪250克，党参200克，赤芍药150克，白芍药150克，川芎90克，当归120克，桃仁90克，红花90克，白术120克，青皮90克，陈皮90克，柴胡90克，生蒲黄(包煎)90克，黄精100克，丹参120克，升麻90克，炙甘草60克，广地龙90克，五灵脂90克，檀香45克，砂仁(后人)30克，茯苓100克，香附90克，山药250克，防风100克，神曲100克，山楂90克，牛膝120克，生地黄120克，枳壳100克，麦门冬120克，牡丹皮100克，延胡索100克，泽兰叶100克，乌药90克。

【制备】将以上药物放人清水中浸泡一昼夜，然后用快火连煎三汁，用细纱布过滤，去渣取汁，再以文火慢慢煎煮浓缩。

另用鳖甲胶200克，以黄酒400毫升浸泡烊化，冰糖或蔗糖500克，连同50克参三七粉，趁热一同冲入药中收膏，待冷却以后便可服用。

【分析】本方为气虚血瘀的病证而设，因为气为血帅，气能行血，气的生化不足或气的消耗过多，导致气虚证。

另外气与血的关系十分密切，气虚直接影响着血液的生成和运行，气的推动无力，血行迟缓不畅而成瘀。

所以方中一组药物用生黄芪、党参、白术、黄精、茯苓、山药、炙甘草等益气扶正，推动血液运行；另一组以赤芍药、白芍药、川芎、桃仁、红花、丹参、广地龙、山楂、牡丹皮、泽兰叶、参三七粉等活血化瘀；更用生蒲黄、五灵脂、延胡索等化瘀止痛。

以上益气、活血、化瘀三者为本方的主要治疗思想。

同时配合应用鳖甲胶软坚消积；当归、生地黄、麦门冬补血养阴；青皮、陈皮、柴胡、檀香、枳壳、乌药等行气理气；以升麻升发清阳；防风与黄芪、白术共同益卫固表；砂仁、香附、神曲健脾助运。

养生膏配方及制作方法
1、【功效】脑力疲劳【配方】熟地黄、制何首乌、山药、牛骨髓、炙甘草各500克，桑椹子、茯神、枸杞子、鹿角胶、菟丝子各300克，山茱萸、炙远志各200克，黑芝麻粉、核桃仁粉各150克，紫河车250克。

【制作方法】上药除黑芝麻粉、核桃仁粉、鹿角胶、牛骨髓之外，余药用冷水浸泡2小时，入锅加水煎煮3次，每次1小时，榨渣取汁，合并滤汁，去沉淀物，加热浓缩成清膏。

牛骨髓洗净后入锅煮成稀糊状，调入清膏中，和匀。

鹿角胶研成粗末，用适量黄酒浸泡，隔水炖烊，冲入清膏中，和匀。

加入炒制过的白糖300克，和匀。

最后调入黑芝麻粉、核桃仁粉，搅匀，再煮片刻即成。

【用法用量】每次20～30克（约1
汤匙），每日2次。

2、【功效】睡眠障碍【配方】党参、白术、酸枣仁、炙远志、柏子仁、红枣、桂圆肉、百合各250克，东阿阿胶、怀小麦、茯神各300克，夜交藤、丹参各500克，合欢花、木灵芝各200克，炙甘草50克。

【制作方法】将阿胶敲碎，酸枣仁去小壳，研成细末，备用。

余药用冷水浸泡2小时，入锅加水煎煮3次，每次40分钟，榨渣取汁，合并滤液，去沉淀物，加热浓缩成清膏。

加入阿胶碎块，烊化后，加白糖300克收膏。

最后调入酸枣仁粉，不停地搅拌，加热
5～10分钟即成。

【用法用量】每次20～30克（约1汤匙），每日2次。

、 1四君子膏——适合脾虚的人，表现是腹胀、腹泻或大便稀、面色萎黄、容易累、齿痕舌、肿眼泡、每天下午会小腿浮肿。

如果有2-3项符合你，就说明脾虚。

2、四物膏——适合血虚引起的贫血、经少、痛经、闭经3、八珍膏——八珍膏是四君子膏和四物膏合在一起后按照新的配比，再加入红枣和生姜作为药引子熬得膏，气血同补，适合气血不足的人。

4、蒲公英膏——适合湿热体质。

心烦易怒，前胸和后背爱长痘痘，大便沾马桶，有脚气的人比较多是湿热体质5、快便膏——老便秘的救星6、龟鹿二仙膏——阴阳同步，尤其补肾7、秋梨膏——生津止咳，咽喉炎的人，还有靠嗓子吃饭的人适合8、阿胶糕——这个不用说了，超级好吃，露珠的拿手好戏，一次包你学会，出去尽情显摆吧四君子膏用料是：党参84克、甘草32克、白术63克、茯苓63克、蜂蜜50克、麦芽糖250克1、浸泡（图2）。

所有药材在砂锅中加水2000克浸泡8-10小时2、煎煮（图3-图6）。

将第一步中的药材和浸泡的水一起，大火烧开改文火慢炖1.5小时，滗出药汁备用；砂锅中再加入1000克水，大火烧开改文火慢炖1小时，滗出药汁备用；砂锅中第三次加入800克水，大火烧开后改文火慢炖半小时，滗出药汁备用；药渣倒掉不要。

3、浓缩（图7-图8）。

把上面三次的药汁合并，大火烧开后中火收汁浓缩，浓缩的过程要不断搅拌防止糊锅，同时撇掉表面的浮沫。

然后垫上3层纱布或者120目的筛网过滤，得到清膏。

我称了一下是232克，相当于一袋百利包牛奶的大小。

4、收膏（图9-图11）。

收膏用到了麦芽糖和蜂蜜。

将250克麦芽糖兑入清膏中搅拌均匀，继续蒸发多余的水分，直到“滴水成珠”的程度。

关掉火，再一次撇掉表面的浮沫，这时四君子膏已经初见雏形，待温度不那么烫时，兑入蜂蜜拌匀，就算是做好啦！麦芽糖和蜂蜜具有缓中、补血、生津、润燥的功效。

用它们来收膏可以让药效稳定、缓慢地释放出来，利于吸收；同时改善口感；蜂蜜还具有杀菌的作用，利于膏滋的保存。