团体职业生涯辅导对大学生择业效能感的影响

团体辅导对大学生职业生涯规划的影响作者：夏瑜，郭婷来源：《职业（上半月刊）》 2017年第3期如今，大学生就业难是不争的事实。

导致大学生就业难的原因并非单单因为大学生数量众多，最为主要的原因还是大学生缺乏正确的职业价值观，无法对自己的未来进行有效的规划。

而团体辅导不仅能够使大学生更好地认识到我国社会的基本情况，而且还能够帮助大学生进行自我定位，对自己的人生进行科学、合理的规划，为日后的工作和学习奠定良好的基础。

一、团体辅导对大学生职业生涯规划的影响1．有利于大学生正确认识社会就业现状大学期间，大学生一直生活在相对比较和谐的环境之中，他们对社会环境缺乏有效的了解，对社会的认识趋于理想化。

大学是一个人最好的人生阶段，大学生通常具备远大的人生理想和目标，他们希望能够为自己的理想和目标进行奋斗。

但是理想与社会现实的差距是非常大的。

由于大学生的心理与认知能力还处于不断发展和成熟阶段，致使他们对社会缺乏系统的认识，因此在毕业求职的过程中难免会遇到各种各样的挫折，从而产生消极、沮丧的情绪。

而团体辅导可以帮助大学生对社会就业现状有个清楚的了解和认知，然后对自己的理想和目标给予科学的定位，尽可能缩短大学生理想与现实的差距，更好地适应社会。

2．帮助大学生选择对应的职业目前，我国的职业形式趋于多元化，而且职业的种类多种多样。

我国取消就业分配之后，越来越多的大学生在职业类别选择中，出现了所学专业与职业不吻合的现象，而且这种现象越来越严重。

社会经济发展，有效地拓宽了大学生选择职业的范围，但是大学生在职业选择的过程中，需要根据自身的实际情况，并且对自己所学专业有系统的了解和认识，然后选择有利于自身发展、有利于社会发展的职业。

而团体辅导可以更好地帮助大学生选择对应的职业，使大学生对社会的发展趋势有所了解和掌握，从而使大学生更好地发挥自己的人生价值，符合社会的发展需求。

3．有利于大学生树立正确的职业价值观受到现代社会的影响，许多人在求职过程中经常会把待遇放在第一位，并作为判断工作好坏的标准，将工作过程中所能够带来的荣誉作为是否达到人生目标的依据。

团体辅导对大学生生涯规划影响的干预研究目的：探讨团体辅导对提高大学生生涯规划意识的有效性和可行性，为日后大学生生涯教育提供参考。

方法：采用不等组前测后测的实验设计，以《大学生生涯发展量表》和《大学生生涯辅导需求量表》为工具对参加生涯辅导团体的成员在辅导前，辅导结束两个月后进行调查。

结果：①生涯规划团体辅导中成员投入程度较高，辅导结束时，成员的满意度也较高。

②辅导结束两个月后，团体辅导对成员继续产生积极影响。

结论：生涯规划团体辅导是帮助大学生进行生涯规划的一条重要途径。

一、前言1. 研究背景生涯关乎个体身体和心理的健康，甚至可以说对人的一生有重大且深远的影响。

生涯是终身、动态性的发展过程，它的发展与个体其他身心特质的发展相辅相成，从而形成个人整体的发展。

在此历程中，生长与学习并重，个体会通过适当的学习经验来增进成熟和发展[1]。

生涯辅导是学校心理辅导的内容之一，它起源于20世纪初叶，由美国学者帕森斯等人提出的职业辅导是其前身。

50年代初舒伯（1953）生涯发展理论的提出，是职业辅导转变为生涯辅导标志。

此后，西方学者从不同角度进行了大量关于生涯发展的研究，生涯辅导的理论不断涌现，70年代美国兴起的生涯教育运动进一步推动了有关研究的深入[2]。

文献资料显示：在国外，青少年很早就接受了生涯方面的教育，从学生时代起他们就开始有目的地规划设计自己的未来生涯。

我国由于教育体制等方面的原因，生涯教育尚属新鲜事物，很多大学生没有想过做一份个人的生涯规划，甚至不知生涯规划为何物。

在一项调查中，有42％的大学生认为自己的学校没有生涯规划指导这项服务，但是他们对类似服务的需求还是相当迫切的。

调查同时还显示，有82％的人愿意接受免费的咨询服务，54％的人愿意接受收费的服务，但是当他们在面临职业选择或职业困惑时，找过专业职业咨询机构的却仅有10％[3]。

根据对研究文献查询的结果，目前国内港台地区的学者有对生涯发展能力及生涯辅导的理论研究，大陆学者有不少立足于心理健康角度的关于自信、人际交往、社会适应、健康人格的研究和立足于教育与就业角度的学习能力、创新能力、就业求职（传统的职业辅导）等方面的研究。

团体辅导对大学生职业生涯发展的实证研究大学时期是个体职业生涯发展的一个关键时期。

职业决策自我效能和生涯适应力是影响大学生生涯发展的重要因素。

职业决策自我效能是自我效能概念在职业选择和决策过程中的具体体现，是个体对自己成功完成与职业选择相关的各项任务能力的信心[1] 。

有研究表明，职业决策自我效能对大学生的职业成熟度、职业确定性和职业探索行为等有显著的相关性[2] 。

生涯适应力是目前生涯发展研究领域的一个热点，它被Savickas 定义为“个体应对可预测的工作任务和角色以及由工作变化带来的不可预测的自我调整的准备程度”[3] 。

简言之，生涯适应力代表着一种心理资源，是个体应对快速变化的社会环境所带来的职业方面的挑战的核心能力。

研究已经证实，生涯适应力对诸多生涯结果变量和心理健康变量都有显著影响。

有研究认为，个体生涯适应力的发展能够预测生活满意度水平，且与个体的健康发展密切相关，是大学生生涯成功准备的核心[4] 。

团体心理辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，成员在共同的团体活动中进行一系列的人际心理互动，探讨自我，尝试改变行为，学习新的行为方式，解决生活中的问题。

很多研究证明，团体心理辅导已成为大学生职业生涯规划教育的有效载体。

本研究拟在实证研究中构建一套可以促进大学生职业生涯发展的团体活动方案，探讨团体辅导对大学生职业生涯发展的干预效果，以帮助大学生更好地认识自我、探索职业，提高职业决策自我效能和生涯适应力，以更自信、主动的心态面对自己的职业生涯发展道路。

一、研究方法与过程（一）研究对象以团体招募、自愿参与的方式，在南京某高职院校的心理协会成员中选取30名大一学生，随机分成两组，试验组13 人（8 男，5女），对照组17人（7 男，10女）。

（二）研究工具1.职业决策自我效能量表[5] （CDMSE-R:该量表由彭永新、龙立荣2000年修订，具有较高的信度和效度。

量表共39 个项目，各个项目采用1（完全没有信心）-5 （完全有信心），五级评分，包含自我评价、收集信息、选择目标、制定规划、问题解决，共5 个因子。

试论大学生职业生涯教育中团体辅导的作用摘要：大学生职业生涯团体辅导在教育建设目标、建设方案、建设过程、实施过程的实际运用中，能促使大学生掌握就业技巧，使之能根据自己的能力、兴趣、爱好等个人特质，制定职业生涯发展规划，选择适合自己的工作关键词：团体辅导；大学生；职业生涯教育团体辅导即积极心理团体辅导，是在团体情境下，运用积极心理治疗的理念和技术，通过团体内人际交互作用，培养积极情绪、积极认知、积极人格品质，提升其主观幸福感，从而提升人的正能量。

自20 世纪90 年代初传入中国以来，心理团体辅导已在改善大学生人际关系、提升自信、缓解抑郁、焦虑等特定问题上取得了一定的成效。

但到目前为止，人们对大学生职业生涯规划中的团体辅导，，却研究甚少。

其中，大学生生涯规划教育方式缺乏个性化问题尤为突出，我国高校中的许多职业生涯规划往往重设计轻实施，职业生涯规划书在学生成长成才过程中无法起到引领的作用。

一、大学生职业生涯团体辅导的建设目标1、促进职业生涯教育与心理健康教育的契合。

通过对积极心理学的研究，促进学生更好的思维能力、使学生能控制自己的生活并快乐生活，提升学生专注力与心的交流体验，增强教育实效性，全面优化思想政治教育的环境。

2、激发学生自身内在的积极力量和优秀品质。

通过对积极心理学团体辅导运用到学生日常管理中，挖掘和培植大学生的积极品质，同时也能改变学生心理健康教育在团体辅导实践中过于抽象和枯燥的现象。

3、预防高校危机的发生。

通过对大学生内部系统的调整，培养大学生的耐挫能力、对压力的承受能力以及自我调整的能力等等。

二、职业生涯团体辅导的建设过程1、进一步优化辅导室的内部建设，规范各功能区的作用。

对辅导室进行全面的装潢和布置，优化配备辅导室的软硬件设施，使心理成长辅导室环境装饰更加淡雅、舒适，区域功能布局更加合理，功能更加增强。

2、加强心理咨询教师、辅导员工作队伍、朋辈辅导员队伍的培训，提升学生大学生成长辅导工作队伍的知识，能力和素质。