体育拓展课不倒森林教案

不倒森林拓展教案模板（共15篇）第1篇：室外拓展不倒森林教案不倒森林一、项目简介：不倒森林也叫扶小树，这是一个理念鲜明、易于操作的项目。

要求参与者每人手按一根杆，杆与杆之间保持一根杆长的距离，围成一个圆，右手掌心按在杆的帽上，在杆不倒的情况下统一向某个方向换杆，完成8次左右。

不倒森林经常在挑战150项目中使用。

二、参与人数：每组6－12人。

三、场地要求：空旷的平地。

四、需要器材：竹木杆或PVC杆。

五、游戏时间：约40-60分钟。

六、活动目标：1、提升队员的包容能力。

2、提升团队协作能力。

3、体会主动性在工作中的作用。

4、使团队成员学会专注、倾听。

七、活动规则：1、参与者每人持一根活动杆围成一个圆。

2、杆和杆之间保持大约一根杆的距离。

3、右手掌心抵住杆一端，将杆置立在地上，在杆不倒的情况下按照某个顺序迅速移动，将右手掌心按到相邻的同伴的棒上。

4、双脚跨立，左手背在身后。

5、不得用手抓杆，也不允许身体其他部位接触杆。

6、宣布开始前，双脚开立，不允许移动。

6、在换抓杆子的过程中，每次有一根倒就算失败，否则重新开始。

7、必须在连续换位，通常在按遍所有伙伴的杆后才算成功。

8、个人着装运动鞋，并去除手腕上的表或饰物。

八、活动变通：1、视器材和场地情况可以适当减小或增大距离。

2、根据学员能力，调整项目难度。

3、游戏难度调整方法有：顺时针移动、逆时针移动、相邻移动、间隔移动、圈内圈外移动（围成两圈时使用）九、分享：1、让学生体会团队合作的精神、团队成员间的协调能力及默契。

2、锻炼个人的快速反应的能力。

3、培养团队协作中计划、组织、指挥的能力。

4、把握个体与集体的关系，找准自己在团队中的位置。

5、换位思考，为他人着想。

6、注重细节、专注，才能成功。

7、独木难支，二木成林，三木即为森，我们大家在一起协调配合，共同努力就组成蕴涵巨大能量的不倒森林！8、点睛故事：木桶原理。

集体的巨大成就是由个人一个个小成功累积而成，我们不能做木桶里的短板。

不倒森林拓展训练项目介绍
团队总是无法长时间集中注意力，在运行中各个环节都会出现或多或少的失误，无法掌控自己的心态，顾前不顾后。

这个项目的意义在于让团队中的每个人充分意识到合作的作用，和他人相互配合才能取得最终的胜利。

【不倒森林拓展项目基本信息】
需要时间：30 分钟
适合人数：10 - 200 人
所属类别：地面项目
【不倒森林拓展项目介绍】
小组围成一个圈，相邻的两个人间隔1米，每人手里一根杆子，约150公分，让杆子直立后用右手掌心按住杆子的上面，左手放在背后，保持杆子直立，在喊“换”时，后面的人要扶住前一个人松开的杆子，整个团体要保证所有的杆子都不倒。

在单位时间内，移动的次数多者胜出。

不倒森林拓展项目规则：
1、保持棒直立，不允许用手抓，也不允许身体其他部位接触棒；
2、宣布开始前，双脚开立，不允许移动，开始后大家按自己相同的口令，在保证自己直立棒的不倒的前提下，迅速移动步伐将右手掌心按到相邻的同伴的杆子上，保持棒不倒。

3、每次有一根杆子倒就算失败，必须在连续换位十个才算成功。

4、更多关于智运圆桶拓展项目介绍信息请到去拓展网查看。

【不倒森林拓展项目作用】
1、建立团队成员之间相互信任的基础
2、细节决定成败，心态也是如此
3、小游戏大道理再这个活动中体现的尤为突出
4、向自我挑战，提高心理素质，战胜恐惧
5、规范自我行为同社会、集体利益的关系
【不倒森林拓展项目点评要点】
1、使学员强烈意识到协作对团队目标实现的重要意义；
2、检验或暴露自己在活动过程中的心态问题；
3、FEC法则——集中焦点、注意前方和关心后方；
【不倒森林拓展项目图片介绍】。

体育教案森林教案标题：体育教案森林教案目标：1. 了解森林与自然环境对身体健康的重要性。

2. 提高学生对森林活动的兴趣和参与度。

3. 发展学生的协作能力和团队精神。

4. 培养学生的身体协调性和运动技能。

教案步骤：引入活动：1. 在课堂上播放一段关于森林的视频或展示一些有关森林的图片，引发学生对森林的兴趣。

2. 向学生提问，让他们分享自己对森林的认识和体验。

活动一：森林探险1. 将学生分成小组，每个小组配备一名领队。

2. 给每个小组发放地图和指南针，让他们在校园内进行森林探险活动。

3. 设计一些任务和挑战，如找到指定的植物或动物标本、完成一段障碍赛跑等。

4. 鼓励学生在活动中观察、探索和记录。

活动二：森林运动会1. 在操场或室外场地上设置不同的运动项目，如接力赛、投掷比赛、跳远等。

2. 将学生分成几个队伍，每个队伍轮流参与不同项目的比赛。

3. 强调团队合作和公平竞争的重要性，鼓励学生互相加油和支持。

活动三：森林艺术1. 给学生提供一些自然材料，如树叶、树枝、花瓣等。

2. 引导学生使用这些材料创作一幅森林主题的艺术作品。

3. 学生可以选择绘画、拼贴或手工制作等方式进行创作。

4. 鼓励学生分享自己的作品，并互相欣赏和评价。

总结活动：1. 邀请学生分享他们对森林活动的感受和体会。

2. 引导学生思考森林对身体健康和心理健康的重要性。

3. 强调保护环境和珍惜自然资源的重要性。

教案评估：1. 观察学生在活动中的参与度和表现。

2. 评价学生对森林和自然环境的理解和认识。

3. 收集学生的作品和记录，评估他们在艺术创作中的表现。

教案延伸：1. 组织学生参观当地的森林公园或自然保护区，加深他们对森林的了解。

2. 鼓励学生进行户外探险活动，如露营、徒步等，体验真实的森林生活。

3. 在课堂上进行有关森林保护和环境保护的讨论，引导学生形成正确的价值观和行为习惯。

幼儿园丛林体育锻炼教案教案标题：探索丛林中的体育锻炼教学目标：1. 帮助幼儿了解丛林中的不同动物以及它们的运动特点。

2. 培养幼儿对自然和丛林的兴趣和探索欲望。

3. 通过丛林体育锻炼，帮助幼儿锻炼身体、提高协调性和灵活性。

4. 培养幼儿的合作精神和团队意识。

教学准备：1. 讲解贴图或图片，展示不同丛林动物的形象。

2. 各种课堂设备与道具，如红色绳子、操场或室内活动场地。

3. 清晰的讲解文案与示范运动。

教学过程：引入（5分钟）：- 引导幼儿观察丛林动物的图片，鼓励他们说出动物的特点和运动姿势。

- 通过对话与讨论，引发幼儿对丛林和动物的好奇心。

活动一：丛林抓捕大赛（10分钟）：- 让幼儿分成小组，每个小组选出一名"大猩猩"作为抓捕者，其他幼儿扮演丛林中的动物角色。

- 为每个小组准备一个红色绳子，作为"大猩猩"的捕捉工具。

- "大猩猩"需要尽力追赶、抓住其他动物，而其他动物则需要尽力逃跑避免被抓。

活动二：模仿动物运动（10分钟）：- 让幼儿分成小组，每个小组分配一个丛林动物。

- 通过观察图片或视频，让幼儿模仿该动物的运动姿势和特点，例如：跳跃、爬行、奔跑等。

- 每个小组轮流展示他们模仿的动物运动。

活动三：迷你丛林探险（15分钟）：- 在教室或室外设置一些障碍物，如椅子、大石头等，模拟丛林中的障碍。

- 让幼儿依次穿过这些障碍，仿佛在丛林中探险。

- 引导幼儿使用模仿动物运动的方法，灵活地穿过障碍物。

总结（5分钟）：- 与幼儿一起回顾今天的活动，强调体育锻炼的重要性，并鼓励幼儿在平时多参与户外活动和运动。

- 鼓励幼儿向家长和朋友展示今天学到的动物运动。

扩展活动：1. 为幼儿提供绘画和手工制作的机会，让他们创作属于自己的丛林动物。

2. 组织户外郊游活动，带领幼儿接触和观察自然中的丛林生态。

3. 引导幼儿围绕丛林主题编排简单的舞蹈或小剧场表演。

注意事项：1. 确保幼儿活动中的安全，在活动场地周围设置辅助教练或成年人。

****学校2019-2020学年度第一学期
趣味活动—不倒森林活动方案
一、活动主题
友谊合作强身进取
二、主办单位
****学校体育组
三、活动时间
2019年11月下午第七节课
四、活动地点
升旗广场
五、活动参与人员
****学校职业2018级、2019级、16大专、17大专
六、比赛顺序
1、18级服装、18旅游
2、18微机、18会计
3、19服装、19音乐、16大专
4、19微机、19旅游、19会计、17大专
七、奖励办法
按照比赛时间每级部取前八名
八、其他注意事项
1、比赛用器材由体育组提供。

2、班主任参加比赛时间减时间5秒。

3、参赛人员必须穿运动鞋或平底鞋。

4、本规程的解释权归体育组。

5、进行比赛的班级必须集体带进出比赛场地，遵守学生会安排，注意纪律不要影响其他班级上课。

九、比赛项目简介
游戏规则：十名队员一只手手扶塑料棍，按顺时针方向进行传递，在传动过程中人动武术棍不动，完成十次就算成功。

体育组
2019年11月。

不倒森林拓展训练课复盘介绍不倒森林拓展训练课是一种独特的锻炼身体和思维的训练方法。

它模仿了自然界中不倒的森林，要求参与者在一定的条件下保持平衡和稳定。

该训练课注重培养身体的协调性、稳定性和适应性，同时提高个体的反应能力和决策能力。

不倒森林拓展训练课的意义和目标1.在自然界中，不倒的森林代表了稳定和平衡。

通过参与不倒森林拓展训练课，可以培养人们在复杂环境中保持稳定和平衡的能力。

2.该训练课注重培养身体的协调性和稳定性。

通过各种动作和姿势的训练，可以提高个体的协调性和灵活性。

3.不倒森林拓展训练课还可以提高个体的适应能力和应变能力。

在不同的环境条件下，个体需要根据情况作出相应的调整和决策。

4.通过参与该训练课，个体可以提高自己的反应能力和决策能力。

在训练中，个体需要快速做出反应和做出正确的决策。

不倒森林拓展训练课课程设置基本课程1.姿势训练：通过各种不同的姿势训练，提高个体的协调性和稳定性。

例如，单脚站立、倒立等。

2.动作训练：通过各种不同的动作训练，提高个体的身体控制能力和适应能力。

例如，跳跃、翻滚等。

3.平衡训练：通过在不稳定的平衡板上进行训练，提高个体的平衡能力和稳定性。

进阶课程1.环境模拟训练：通过模拟不同的环境条件，训练个体在不同环境下的适应能力和应变能力。

例如，模拟高海拔、模拟低温等。

2.团队合作训练：通过与团队成员合作完成任务，培养个体在团队中的协作和沟通能力。

3.极限训练：通过进行更加极限和挑战性的训练，提高个体的反应能力和决策能力。

不倒森林拓展训练课的效果与评估不倒森林拓展训练课可以带来以下效果： 1. 提高个体的身体素质和健康水平：不倒森林拓展训练课需要身体有一定的灵活性、力量和耐力。

2.提高个体的协调性和稳定性：通过各种姿势和动作训练，可以提高个体的协调性和身体控制能力。

3.培养个体的适应能力和应变能力：不倒森林拓展训练课让个体在不同的环境条件下进行训练，可以提高个体的适应能力和应变能力。

一、教学目标1. 培养学生的团队合作精神，提高团队协作能力。

2. 锻炼学生的身体素质，增强体质。

3. 培养学生的沟通能力、组织能力和解决问题的能力。

4. 激发学生的学习兴趣，提高体育课的趣味性。

二、教学内容1. 拓展游戏：信任背摔、驿站传书、不倒森林、独木桥过山车等。

2. 基本体能训练：跳绳、跑步、拉伸等。

三、教学过程1. 准备部分（15分钟）（1）热身运动：带领学生进行简单的热身运动，如跳绳、跑步、拉伸等，使身体充分活动。

（2）团队组建：根据学生的人数，随机分成若干小组，每组人数相等。

（3）团队建设：每个小组进行自我介绍，推选队长，共同商讨团队口号、队名、队旗等。

2. 实施部分（45分钟）（1）信任背摔：让学生站在高台上，其他队员站在下方，上方队员向后倒下，下方队员接住并稳住。

通过这个游戏，培养学生的信任感和团队协作能力。

（2）驿站传书：每个小组排成一列，第一人将信息传给第二人，依次传递，最后一人将信息告诉老师。

通过这个游戏，提高学生的沟通能力和组织能力。

（3）不倒森林：每个小组站在起点，听到指令后，迅速跑向终点，然后返回起点，过程中保持平衡。

通过这个游戏，锻炼学生的协调能力和身体素质。

（4）独木桥过山车：每个小组轮流站在独木桥上，用身体平衡，使独木桥像过山车一样起伏。

通过这个游戏，培养学生的心理素质和团队协作能力。

3. 放松部分（10分钟）（1）拉伸运动：带领学生进行全身拉伸，缓解肌肉紧张。

（2）总结与反馈：引导学生总结本次课程所学内容，分享自己的心得体会。

四、课后小结与反馈1. 教师总结本次课程的教学内容，强调拓展游戏的重要性。

2. 学生分享自己在课程中的收获和感受。

3. 教师对学生的表现进行评价，提出改进建议。

五、教学评价1. 学生在拓展游戏中的表现，如团队协作、沟通能力、组织能力等。

2. 学生在基本体能训练中的表现，如身体素质、协调能力等。

3. 学生对课程内容的掌握程度，如学习兴趣、参与度等。

不倒森林拓展训练课复盘不倒森林拓展训练课是一种刺激而有趣的户外团队建设活动。

通过一系列的挑战和合作任务，参与者不仅可以锻炼身体的力量和灵活性，还可以提高沟通、合作和解决问题的能力。

在这个课程的复盘中，我们可以总结出一些宝贵的经验和教训，以指导未来的团队建设活动。

首先，不倒森林拓展训练课强调团队合作的重要性。

在任务中，参与者被分成小组，每个小组都有不同的任务要完成。

通过合作和协作，他们需要找到最佳的解决方案，并共同努力实现目标。

这种团队合作的经验对于日常工作中的团队合作非常重要。

它教会了我们如何倾听并尊重他人的意见，如何合理分配任务并根据每个人的能力进行协调。

通过这样的合作，团队的工作效率和效果将明显提高。

其次，不倒森林拓展训练课教会了我们解决问题的能力。

在每一个任务中，都会面临各种各样的难题和挑战。

这需要我们集思广益，发挥团队的智慧和创造力，寻找最佳的解决方案。

这一能力在工作和生活中同样有着重要的意义。

面对复杂的工作问题或个人困扰，我们需要保持冷静的头脑，积极主动地思考和寻找解决方法。

此外，不倒森林拓展训练课还教会了我们沟通的重要性。

在任务中，没有良好的沟通就无法顺利完成任务。

参与者需要清晰地表达自己的意图和想法，同时也需要积极地倾听和理解他人的观点和建议。

在现实生活中，沟通是非常重要的技能。

良好的沟通可以避免误解和冲突，加强团队的凝聚力和协作力。

最后，不倒森林拓展训练课还是一个激励个人成长的机会。

参与者在完成各种任务时，会不断面对自身的局限性和挑战。

通过不断挑战自己，他们可以发现自己的潜能和能力，并逐渐超越自己的限制。

这种成长经历对于个人的发展和职业生涯都是非常宝贵的。

总之，不倒森林拓展训练课是一种非常有指导意义的活动。

它通过团队合作、问题解决、沟通和个人成长的训练，提高了我们的团队意识和能力，为我们未来的工作和生活奠定了坚实的基础。

通过这次复盘，我们可以总结出这些宝贵的经验和教训，并将其应用到实际生活中，不断提升自己。

心理活动拓展训练——《不倒森林》活动课
为了培养学生的团队协作精神，锻炼个人的快速反应能力，3月7日下午，心理咨询室对心理使者进行了心理拓展训练，训练的项目是“不倒森林”。

其活动规则是：按人数分成三个小组，每组十人。

以小组为单位，每人用手掌部位控制一根塑料杆。

当一个学生松开自己手中的杆时，要迅速去接到前面队友的杆，依次轮换，连续一圈算成功。

任何一人的杆倒掉或者用手去扶杆则视为失败，必须全部重新开始。

这个看似简单的任务，落实到一个团队去完成的时候就不简单。

一次次的失败，让学生们感受到：只有把自身简单的事情做好，才能给团队最大的支持。

心理拓展训练结束后，心理老师与同学们一起总结失败的教训和成功的经验，引导他们了解什么是团队精神，认识一个集体具有团队精神的重要性。

团队精神是指团队成员为了团队利益与目标而相互协作的作风，共同承担集体责任，齐心协力，汇聚在一起，形成一股强大的力量，成为一个强有力的集体。

简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现，就如航行于大海的巨舰，有智慧舰长的正确指挥，有勇敢船员的协同配合。

在这艘巨舰上，每一个人都发挥着重要的作用，凝聚成劈波斩浪的巨大动力。

心理老师还举出生动的例子，让心灵使者明白：“一根筷子容易弯，十根筷子折不断”是团队精神力量的直观表现；而“一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，三个和尚没水喝”的故事就是典型的缺乏团队精神的结果。

通过这次心理拓展训练，同学们的个人快速反应能力和彼此之间的协调、协作能力得到了强有力的锻炼，团队意识明显增强。

并且认识到了每个队员在充分发挥个人作用的同时，与大家步调一致，形成强大的凝聚力，才是一个团队成功的关键所在。

不倒森林项目名称：不倒森林适宜人群：成人团队、青少年团队、亲子团队项目类别：器材类项目、集体项目项目器材：1、不倒森林PVC管；2、秒表；3、口哨；4、整理箱一个（存放队员的物品）。

项目场地：平整的草坪、坝子、训练场、会议室等人数要求：最少人数12人活动时间：60分钟。

项目目标: 按要求的数量完成人员，用时最短的获胜。

培训目标:1、建立团队成员之间相互信任的基础。

2、认真只能把事儿做对，用心才能把事儿做好。

3、学会用平常心对待新的、严峻的挑战。

4、做好当下，履行好岗位职责，就是为集体目标夯实基础。

5、明确木桶原理，明白帮助他人才能够让团队变得更优秀。

项目布置：1、项目布置：根据人员的多少决定集合队形（可以是横排、纵队、面对面横排、口字型、U字型等），开始介绍项目：我们常说团队、团队，但是当我们真正融入到一个团队中去完成任务的时候，团队往往会被我们忽略。

接下来我们即将进行的挑战：不倒森林；在这个项目中，我们能够很直接的感受到我们是不是用心融入这个集体，还是说我们只是想借助团队的名义，去实现我们自身的目标。

在项目挑战过程中，希望伙伴们能够抛开自己的内心去仔细体会和感受。

这个项目的目标非常简单：按照要求，小组人员移动一圈，那个小组用时最短获胜。

2、项目规则：（1）项目开始后，教练组会给每个小组按人数发放PVC器材，以小组为单位围成一个圆，人与人间距50公分左右。

（2）将PVC器材立于地面，并用右手手掌按压住，手掌必须摊平。

（3）项目开始后，所有人沿顺时针旋转，右手离开原来按压的器材，并移动到下一根器材上按压住。

（4）每次移动一个人次，所有人从起点开始，直到转动一圈后再次回到起点，项目结束。

（5）整个移动过程中不能用手抓、握PVC器材，能够接触器材的只能是每个人的右手手掌。

（6）整个过程中PVC器材不能够倒地。

（7）如果出现违规的现象，则之前所有移动判为无效，但是比赛用时不停止不清零。

（8）根据最终用时情况进行最终排名，第一名100分，第二名95分，依次递减5分（具体评分标准，根据培训现场实际情况而定。

小学体育课《游戏课-森林营救》教学设计石家庄井陉矿区横北中心小学赵毅贤一、教学内容：游戏课-森林营救二、教学对象：水平一二年级学生三、设计理念人体基本的活动方式包涵很多，如跑，跳等。

儿童在日常生活、体育活动中经常会用到这些动作，所以为了更好的在今后的教学中让他们学习这些技术动作，本课重点意在让学生初步在游戏中体验这些不同的体育动作，使学生的身体素质能够全面发展。

因此，本课以“健康第一”为指导思想，让学生通过游戏积极的参与体育锻炼，在体育锻炼中体会跑的各种动作，收获在体育竞技中的成就与喜悦，培养他们勇敢顽强、克服困难、团结协作的良好品质。

四、学情分析：小学二年级学生年龄小，注意力不集中，活泼好动，兴趣难持久，依赖性强、自我约束能力差。

但模仿能力强，好奇心强，好胜心强，对体育活动有一种新鲜感，这也就造成二年级的学生在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求过高不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高，因此可以抓住这些特点，采用游戏，比赛，情境设定等形式来进行教学。

五、教学目标1、认知目标：通过本课教学，以游戏的方法重点让学生初步认识和体会各种跑、跳等动作，锻炼学生的身体素质。

2、技能目标：通过各教学环节的活动，发展学生的反应，力量，思考等能力，促进学生身体素质的全面发展。

3、情感目标：通过本课，培养学生勇敢顽强、克服困难、团结协作的良好品质。

六、教学重点、难点重、难点：在保证安全和顺利完成游戏的同时，让学生体会不同体育动作，且做到动作协调。

七、教学步骤为了很好的完成本课的教学任务，我分三个部分去进行教学：（一）准备部分集合学生，师生问好，宣布本课主要内容与纪律，安排见习，基本转法练习。

（二）基础部分1、让学生在音乐中进行模仿（小鸟飞，企鹅跑，骑马跑，螃蟹跑，大猩猩跑，青蛙跳）的练习，并做膝关节、手腕和脚踝关节的重点活动充分伸展身体各个关节，为接下来高难度的游戏做好准备，避免出现安全问题。

幼儿园大班健康教案森林运动会幼儿园大班健康教案：森林运动会一、活动背景随着社会的发展与生活方式的改变，儿童体质下降的问题逐渐突显。

为了促进幼儿的身体健康发展，培养他们的运动兴趣和能力，我园将开展森林运动会活动。

通过参与森林运动会，幼儿能够享受大自然的美妙，同时锻炼身体，提高团队协作能力，增强自信心。

二、活动目标1. 提高幼儿的运动技能：通过参与各项运动项目，提高幼儿的大肌肉运动能力，如跳跃、奔跑、跳绳等，并培养其灵活运动的能力。

2. 培养团队合作精神：通过集体项目的组织，培养幼儿与他人合作、互助、分享的意识和能力。

3. 增强幼儿的自信心：通过鼓励幼儿克服困难、挑战自我，提高他们的自信心和自我认知。

三、活动准备1. 场地准备：选择宽敞平坦且安全的户外场地，如操场或公园等，确保幼儿可以自由活动。

2. 器材准备：准备适合幼儿的运动器材，如球、绳子、跳板等，并保证器材的安全性。

3. 装扮布置：将场地布置成森林运动会的主题，使用绿色植物和有关森林动物的装饰物，营造出独特的氛围。

四、活动内容1. 热身游戏：通过一些简单的热身活动，如站立起身摸头、双手扩展体操等，帮助幼儿热身准备，预防运动伤害。

2. 快乐操：带领幼儿进行快乐操活动，利用简单的动作和音乐，让幼儿身心愉悦地参与。

3. 森林探险：将场地划分为不同的森林探险区域，设置各种障碍和趣味活动，如穿越障碍、找寻宝物等，让幼儿在游戏中锻炼身体，培养探索精神。

4. 小动物比赛：设置小动物模拟比赛项目，如兔子跑、蜜蜂飞等，让幼儿模拟不同动物的行为，锻炼运动技能。

5. 团队合作游戏：引导幼儿进行团队合作游戏，如拉力赛、搬运比拼等，培养幼儿的合作和沟通能力。

6. 森林奇幻演出：组织幼儿进行一场小型的森林奇幻演出，让他们扮演森林中的小动物，展示自己的才艺和创造力。

五、活动总结在森林运动会活动中，幼儿得到了全面的锻炼并取得了成绩。

通过活动，幼儿发展了自己的运动技能，增强了与他人的团队合作能力，并提高了自信心。

《不倒森林》项目任务: 每人手持一根1.2米的塑料杆围成一个圆，用右手掌心抵住塑料杆一头，将塑料杆立在地上，在塑料杆不倒的情况下迅速向前移动，并用手抵住前面队友的塑料杆。

培训规则：1．所有参与队员人手一杆，就地首尾相连形成一个圈，而后依序用手按压一端使之直立于地面，用掌心压制上端；2．操作过程中不准队员的脚踏入既定的圈内，违规此次积分无效；3．杆子底部不准离开原来位置。

否则，违规此次积分无效；4．当杆子歪倒时，不允许用手去抢抓杆子。

否则，违规此次积分无效；5．各队练习时间20分钟，5分钟有效比赛时间。

安全注意事项：1．严肃对待项目，不准用杆子嬉戏打闹，以免伤及队友；2．使劲要均匀，不可用力拍打杆子，以免弄伤手心。

分享要点：1．容许他人出错2．磨合到配合的阶段性3．体会主动在工作中的作用4．学会专注、倾听。

《风语战士》故事背景：取材于战争片《风语者》。

二战时期太平洋战区，美军与日军斗智斗勇。

开展了一场场精彩的情报战，连连受挫的美军于是采用了当时只有26个印第安一个土著居民所运用的一种语言来作为最高军事机密。

从而为自己的情报保卫战作出了巨大的贡献。

项目任务: 每人代表一个数字，按从到到小或从小到大的顺序依次排列出来培训规则：1．所有参与队员人必须全部朦上眼睛，不得偷看；2．朦上眼睛后所有人不得讲话，也不准用发声系统发出声音；3．每个人代表的数字只有他本人知道；4．排序哪怕只有两个数字的颠倒，也作失败论；5．项目有效活动时间40分钟，包括讨论时间。

记分规则：1．队员每摘一次眼罩扣5分，如有两次偷看现象发生，直接淘汰出局；2．队员每讲一句话，扣1分，队长承担10个俯卧撑的惩罚，不设上限；3．项目达成基础分10分，每提前一分钟完成加0.1分。

安全注意事项：1．朦上眼睛前仔细观察周边的地形，以免意外发生；2．项目活动中，队员的活动幅度不宜过大，以免伤及队友。

分享要点：1．打破思维定势2．沟通的目的，有效沟通的的途径和方法：接收、理解、接受、反馈3．风险的预测，作足预案《海难逃生》故事背景：取材于故事片《泰坦尼克号》。

郑州八中体育拓展课教案（专业/ 公共）授课年级课型授课时间课时安排实践课45min人数教学设计者70项德磊教学内容不倒森林教学目标教学难点重点1、认知目标：认知目标：初步建立学生团结协作的意念。

2、技能目标：使90%的学生基本掌握团度配合的手法与脚步动作。

3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、积极进取、胜不骄败不馁的优良品质和团结一致，密切配合的集体主义精神。

难点 :彼此的手上动作衔接与脚步的配合。

重点 :自我认知与处理应急事件的能力，团队协作意识。

部分教学内容时教学组织与方法间一、课堂常规2组织：1.体育委员集合队伍分××××××××2.报告人数，师生问好××××××××钟3.安排见习生?导 4.宣布本课内容与任务要求：快、静、齐，精神饱满二、准备活动组织：先跟随教师慢跑，再沿中圈跑成一个圆1.慢跑（沿拓展基地慢跑三圈）形。

入 2.行进操（ 2X8 拍）⑴扩胸运动5教法：教师先示范动作，学生练习⑵振臂运动要求：动作整齐、协调，节奏感强，活动充分分⑶扩胸运动与⑷体转运动钟组织：三、引入游戏（口香糖）1.. 组织学生分慢跑成一个圆形。

热身2. 教师喊“口香糖”，同学喊“粘什么”教师要求：反应灵敏、移动迅速。

勇于展现自我喊" 例：两人肩膀粘一起... 等”53. 规定时间内（ 5秒）没有做到或粘连错误分到中场表演一个小节目（勇于展现自我）钟部分教学内容一、不倒森林目的：1.自我认知 ( 引申：工作的交接等 )2.提高团队向心力、凝聚力。

基场地布置：根据每队人数，用所持的棍在地上摆成相应的多边形本部分时间教学组织与方法一、组织：××××××××××××××××20?二、教学步骤：分1、教师讲解不倒森林的起源情景设置2、操作方法：每队将所持的棍在地上摆成多边形，抬起棍首端或尾端，将棍立于地面，手掌钟按住顶端，待听见队长口令后，后面同学跟进用手掌按住前边同学的棍，使之不倒要求：手不得抓或扶前边同学的棍; 每根棍的间距不得少于 1 米 ; 不得将棍扎进地里.3、模拟方案：带引三名同学摆出阵型做示范4、分组练习：将队伍分成两组，在队长的带领下进行练习5、引导小组内部进行讨论6、考核方法：遵守规则前提下 5 分钟内哪个队连续进行的次数多，哪个队胜出7、教学比赛三、注意事项：1、学生不得持棍互相打闹2、可适当提醒学生改变操作方式二、分享讨论：1、在开始之前是否拟定了行动方案2、所拟定的方案是否有助于行动的进行3、团结协作、注重细节、互相鼓励、坚持到底的精神很关键。

最新森林运动会教案实用一、教学内容本节课我们将学习《森林运动会》的相关内容。

教材章节为《体育与健身》的第四章，详细内容包括森林运动会的起源、发展、比赛项目以及比赛规则等。

二、教学目标1. 让学生了解森林运动会的起源、发展及其在我国的影响力。

2. 使学生掌握森林运动会的主要比赛项目及比赛规则。

3. 培养学生热爱大自然、保护生态环境的意识。

三、教学难点与重点教学难点：森林运动会比赛规则的理解。

教学重点：森林运动会的发展历程及其比赛项目。

四、教具与学具准备教具：PPT课件、比赛项目介绍视频、比赛规则说明书。

学具：笔记本、笔。

五、教学过程1. 导入：通过播放一段森林运动会的比赛视频，激发学生的兴趣，引出本节课的主题。

2. 新课内容学习：（1）介绍森林运动会的起源、发展及其在我国的影响力。

（2）讲解森林运动会的主要比赛项目，如：爬树比赛、拔河比赛、跳远比赛等。

（3）详细讲解各个比赛项目的规则。

3. 实践情景引入：组织学生进行一场简化的森林运动会，让学生在实践中了解比赛项目及规则。

4. 例题讲解：针对比赛规则，给出具体案例，让学生分析并判断。

5. 随堂练习：让学生针对所学内容，进行随堂练习，巩固知识。

六、板书设计1. 《森林运动会》2. 内容：（1）森林运动会的起源、发展（2）比赛项目：爬树比赛、拔河比赛、跳远比赛等（3）比赛规则七、作业设计1. 作业题目：（1）简述森林运动会的起源、发展。

（2）列举至少三个森林运动会的比赛项目，并说明其规则。

2. 答案：（1）森林运动会的起源、发展：起源于古希腊，发展至今已成为全球性的体育盛会。

（2）比赛项目及规则：爬树比赛：参赛者需在规定时间内爬到指定高度，用时最短者获胜。

拔河比赛：两队选手分别拉住一根绳子，将对方拉过中线者为胜。

跳远比赛：参赛者从起跑线起跳，落地时脚跟不能超过起跳线，跳远距离最长者获胜。

八、课后反思及拓展延伸本节课通过实践情景引入、例题讲解、随堂练习等多种方式，让学生对森林运动会有了更深入的了解。

幼儿园森林体能玩法教案一、教学目标。

1. 让幼儿了解森林体能运动的概念和意义。

2. 培养幼儿的体能素质和动手能力。

3. 提高幼儿的团队合作意识和沟通能力。

二、教学重点和难点。

重点，介绍森林体能运动的概念和意义；培养幼儿的体能素质和动手能力。

难点，如何引导幼儿参与森林体能运动，并保证他们的安全。

三、教学准备。

1. 准备好开阔的场地，最好是在户外进行。

2. 准备一些简单的器械，如绳子、木棍、铁环等。

3. 确保有足够的老师和助教来保证幼儿的安全。

四、教学过程。

1. 导入环节。

老师向幼儿介绍森林体能运动的概念和意义，让他们了解这种运动的特点和好处。

可以通过图片或视频来展示一些森林体能运动的场景，激发幼儿的兴趣。

2. 活动一，森林探险。

在开阔的场地上，设置一些简单的障碍物，如绳网、木桩等。

让幼儿分成小组，依次穿越这些障碍物，体验森林探险的乐趣。

老师要在旁边指导并保证幼儿的安全。

3. 活动二，动物奔跑。

让幼儿模仿森林中的动物，如猴子、老虎、松鼠等，进行奔跑比赛。

可以设置一些简单的赛道，让幼儿在其中奔跑，体验动物奔跑的快乐。

4. 活动三，团队合作。

设置一些需要团队合作的游戏，如拉绳比赛、搭桥等。

让幼儿学会与同伴合作，培养他们的团队合作意识和沟通能力。

5. 活动四，自由发挥。

在活动的最后阶段，让幼儿自由发挥，可以让他们选择自己喜欢的森林体能运动项目进行体验，如攀岩、跳远等。

老师要在旁边给予指导和鼓励。

六、教学反思。

通过本次教学，幼儿对森林体能运动有了更深入的了解，也提高了他们的体能素质和动手能力。

在团队合作的游戏中，幼儿学会了与同伴合作，培养了他们的团队合作意识和沟通能力。

同时，通过自由发挥的环节，也让幼儿感受到了运动的乐趣，激发了他们对运动的兴趣。

在教学过程中，老师要时刻关注幼儿的安全，保证他们能够在安全的环境下进行体能运动。

希望通过这样的教学活动，能够让幼儿更加热爱运动，培养他们的体能素质和团队合作能力。

《不倒森林》项目任务: 每人手持一根1.2米的塑料杆围成一个圆，用右手掌心抵住塑料杆一头，将塑料杆立在地上，在塑料杆不倒的情况下迅速向前移动，并用手抵住前面队友的塑料杆。

培训规则：1．所有参与队员人手一杆，就地首尾相连形成一个圈，而后依序用手按压一端使之直立于地面，用掌心压制上端；2．操作过程中不准队员的脚踏入既定的圈内，违规此次积分无效；3．杆子底部不准离开原来位置。

否则，违规此次积分无效；4．当杆子歪倒时，不允许用手去抢抓杆子。

否则，违规此次积分无效；5．各队练习时间20分钟，5分钟有效比赛时间。

安全注意事项：1．严肃对待项目，不准用杆子嬉戏打闹，以免伤及队友；2．使劲要均匀，不可用力拍打杆子，以免弄伤手心。

分享要点：1．容许他人出错2．磨合到配合的阶段性3．体会主动在工作中的作用4．学会专注、倾听。

《风语战士》故事背景：取材于战争片《风语者》。

二战时期太平洋战区，美军与日军斗智斗勇。

开展了一场场精彩的情报战，连连受挫的美军于是采用了当时只有26个印第安一个土著居民所运用的一种语言来作为最高军事机密。

从而为自己的情报保卫战作出了巨大的贡献。

项目任务: 每人代表一个数字，按从到到小或从小到大的顺序依次排列出来培训规则：1．所有参与队员人必须全部朦上眼睛，不得偷看；2．朦上眼睛后所有人不得讲话，也不准用发声系统发出声音；3．每个人代表的数字只有他本人知道；4．排序哪怕只有两个数字的颠倒，也作失败论；5．项目有效活动时间40分钟，包括讨论时间。

记分规则：1．队员每摘一次眼罩扣5分，如有两次偷看现象发生，直接淘汰出局；2．队员每讲一句话，扣1分，队长承担10个俯卧撑的惩罚，不设上限；3．项目达成基础分10分，每提前一分钟完成加0.1分。

安全注意事项：1．朦上眼睛前仔细观察周边的地形，以免意外发生；2．项目活动中，队员的活动幅度不宜过大，以免伤及队友。

分享要点：1．打破思维定势2．沟通的目的，有效沟通的的途径和方法：接收、理解、接受、反馈3．风险的预测，作足预案《海难逃生》故事背景：取材于故事片《泰坦尼克号》。

拓展训练之不倒森林
--明阳天下拓展培训喜欢拓展训练的大家应该都听说过不倒森林这个项目吧。

不倒森林是一个广为熟知的经典训练项目，这个看似很简单的项目里却蕴含着深入的含义。

现在，就让咱们一起来讨论下何为真实的“不倒森林”。

所谓不倒森林，即是所有参加训练的学员围成一个圆圈，发给每个人一根塑料棍，在杆子不着地、不能用手去抓杆子等规矩下去完结一个圆的走动。

项目的介绍即是这样，咱们从文字介绍中好像觉得很简单。

但是在实践的操作中，会有许多的团队在这个项目上并无法成功，乃至找不到失利的缘由。

在“不倒森林”项目中之所以会呈现失利的缘由总结如下几点：
1、心理性：惧怕二次、再次应战失利的心思作祟；
2、自私性：只想着自个，而非他人；
3、懒散性：不认真对待，致使失利；
4、其他缘由：如地上高低不平、杆子问题、气候影响等。

归纳以上失利的缘由，咱们是不是会想到对应的以下几点呢。

1、惧怕再次失利，是不是由于心思接受压力的能力不够；
2、懂得了支付，才会有所报答；
3、本身身处的岗位，就要承担起应有的职责；
4、物理的客观缘由事小，主观缘由事大。

在得到以上的几点后，再看看我们自己的团队，是不是也有存在
着这些问题呢。

其实很显然，“不倒森林”这个项目主要是为了教会一个优异的团队，肯定是一个懂得支付、具有职责感、有信心、可以顶住压力、遇到疑问更多的是找原因的团队。

也就是这样，不倒森林这个项目在拓展训练里才能占据一席之地，才会受到大家的关注。

更多相关信息，请访问明阳天下拓展培训网站!。

拓展项目：不倒森林游戏规则不倒森林是一款很受欢迎的益智游戏，拥有着简洁的游戏界面和单纯的操作方式，游戏规则也非常容易理解。

但是，当玩家有了一定的游戏经验后，游戏难度就会急速提升，玩家们很难通过基础操作获得胜利，这时就需要进行一定的拓展，加深游戏的难度，让玩家们更加深入地探究游戏规则，这也是我们为什么要进行拓展项目：不倒森林游戏规则的原因。

一、基本规则对于不倒森林这款游戏，最基本的规则还是很容易理解的，游戏的目标就是通过合理的操作，让森林中的树木保持不倒，而每个树木只有一个重心，玩家通过点击树木上的点来改变树木的姿态，从而实现树木的平衡。

二、时间限制不过，在游戏的基础规则上，我们可以添加一定的时间限制，在不同的难度中时间限制可以有所变化，让玩家们更具挑战性。

比如，我们可以设置一个时间限制，要求在规定时间内完成整个游戏，这样就迫使玩家必须进行多次操作来找到最佳方案，而不能一味地试错。

三、牌照我们还可以利用牌照来增加游戏难度，玩家通过点击森林中的牌照来触发一些特殊的规则，这些规则可以是增加难度，也可以是简化难度，例如，牌照会让树的叶子变成高压电，玩家触碰到后会死亡，这样就增加了游戏的难度，或是可以增加一些可控规律，让游戏不复杂，同时保持了趣味性。

四、重力变化我们还可以调整游戏的重力方向，让玩家在特别的情况下做出调整，如掉下来的树，会受到地上的重力牵引力，玩家需要利用重力，将其调整到森林其他地方，这样就增加了游戏的难度和可玩性。

五、计时模式在游戏中增加计时模式，让游戏中操作变得更加紧张刺激，对玩家进行更多的挑战，在规定时间内，完成尽可能多的森林，同时把它们保持不倒，可以增加游戏的难度和乐趣。

六、动画特效最后，我们还可以增加一些动画特效，增强游戏的身临其境感，在玩家操作成功时，增加一些视觉上的效果，加强游戏的互动性和趣味性。

总之，游戏规则的拓展可以让游戏变得更加有趣和有挑战性，不倒森林就是一款非常适合进行改进的游戏。