菠菜瘦肉汤

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二味洗净加过量学习猪肝水同煲，调味后饮汤吃肉。

适应牙龈肿胀、听说痛经怎么办腮...by 你的永恒 2007-11-07 08:41:00你看痛经快速解决方法感动中华痛经网：瑞美戒烟网：美琪女人网相比看痛经怎么快速解决：享瘦网：联络支援痛经怎么办猪肝茼蒿我不知道痛经怎么缓解相比看田七听说瘦肉汤我不知道菜汤榨菜肉丸田七瘦肉汤苦瓜瘦肉汤猪肝菠菜汤榨菜猪肝汤茼蒿肉丸痛经怎么办他们触犯了刑律，理应受到法律的制裁；他们却又认为他们所做的一些事情是在做善事或者为社会做出了贡献，应该受到法律的宽恕。

2005年有一些特殊的案子，这些案件都交织着情与法的较量。

到底是情大法大？恐怕只能由各位看官自己评说。

,1、余斌案,案情：余斌曾任湖南省临湘市教育局长，临湘市人民政府副市长等职。

据检察机关指控，余斌自2001年4月至2003年上半年，在担任临湘市教育局局长、临湘市副市长期间，利用职务便利，收受贿赂共计人民币22.5万元。

但值得一提的是，余斌拿出受贿钱财中的15万余元用于帮助下属乡镇、企业、学校，解决了很多实际问题。

秋季喝什么汤排毒养颜效果好深秋正是给身体排毒的好季节，身体积累了大半的毒素也该及时清理清理了。

那么秋季喝什么汤排毒又养颜呢？小编分享几款秋季排毒养颜的汤，希望能帮助大家排毒养颜。

八款秋季排毒养颜汤一、百合银耳瘦肉汤原料：百合50克，银耳30克，猪瘦肉250克，各种调料适量。

做法：1、将百合洗净，银耳用清水泡发，洗净;猪瘦肉洗净，切块。

2、把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。

功效：百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素。

银耳既是营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。

银耳富含维生素D、天然植物性胶质、膳食纤维、酸性多糖类物质等营养成分，润肺化痰、养阴生津、补脾开胃、又益气清肠。

百合银耳瘦肉汤功能润肺止咳，适用于慢性支气管炎属肺燥者。

二、海带排骨汤原料：猪排骨400克，海带150克，葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。

做法：1、将海带浸泡洗净，切成粗丝。

排骨切块。

起油锅，放植物油2匙，用中火烧热油，倒入排骨，翻炒断生。

2、后加黄酒3匙，水少许，焖烧5分钟。

有香味时，盛入大砂锅内。

3、再放入海带，加冷水，浸没为度，先用旺火烧沸，加黄酒1匙，后改用小火慢炖2时，加细盐调味，再煨半小时，至排骨、海带均已酥烂，离火。

功效：海带中含有丰富的碘，而碘对身体热量消耗和新陈代谢有很大帮助，能达到减轻体重控制体型的目的。

而海带中富含的钾离子可帮助身体多余水分的代谢消除水肿改善浮肉修饰曲线。

三、紫菜虾米南瓜汤原料：老南瓜100克，紫菜10克，虾20克，鸡蛋1枚，冬菇50g，鲜鱿20g。

酱油、猪油、黄酒、醋、味精、辣椒各适量。

做法：1、先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡。

2、南瓜去皮、瓤，洗净切块;再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟。

3、再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成。

功效：南瓜富含维生素和果胶，果胶具有较强的吸附性，能粘结和消除体内的细菌毒素和其他有害物质，起到排毒解毒的效果。

厨房美食菜谱：#润秋燥#菠菜猪肝汤的做法
菠菜和猪肝是很佳的搭配，两者加在一起有极高的补血的价值，还可以促进人体的新陈代谢，有利于青少年的生长发育。

食材
主料：
猪肝
菠菜
油2克
盐3克
枸杞2克
姜1克
步骤
1.准备好食材。

2.猪肝切片泡水洗净。

3.菠菜洗净切段。

4.锅内加入姜片把水煮开后放入猪肝焯烫。

5.猪肝捞出备用。

6.锅内重新煮开水加入焯烫好的猪肝。

7.加入菠菜。

8.加入油盐，放入枸杞点缀。

小贴士：1、猪肝洗净后，挑掉里面的白筋，这样口感更佳。

2、菠菜一定最后放，因为菠菜很容易熟。

宋美龄养生汤宋美龄是一个传奇般的女人，是民国政治舞台上的关键人物，是美貌与智慧并重的一位奇女子。

除了在历史的画卷上增添神韵一笔外，她寿高106岁，横跨三个世纪更是在中国近代女性中极为少见的。

下面店铺给大家介绍宋美龄养生汤，希望对你有用!宋美龄养生汤推荐宋氏养颜菠菜汤原料：撇去浮油杂质的上好牛肉清汤1000毫升，菠菜400克，新鲜带皮花生仁50克，盐适量。

制作：将牛肉汤煮沸，倒入花生煮至软(约10分钟)，投入菠菜煮至断生即可。

宋美龄十分重视排便泄毒对保持年轻貌美的特殊功用。

她在浙江时，当地老百姓曾向她进奉“猪血菠菜汤”配方，此菜为浙西山区农村用于通便去火的食物，功效非常灵验。

宋美龄不吃动物血、内脏，故改为以花生仁代猪血。

此菜取材方便，做法简单，能养血利水通便，适用于因内虚湿热而引起的眼睑浮肿、便秘等症。

宋氏养颜奶汤材料：鲜牛奶200毫升，白菜心250克，上好金华火腿50克，生姜丝少量。

制作：将金华火腿洗净去边角油，上笼，用大火蒸软后，切成细丝，连同火腿蒸出的汁倒入汤锅中，注入清水熬煮10分钟后加入剖成两半的白菜心煮透，倒入鲜奶，汤滚即成(此汤不必加盐，因火腿本身有成味)据说当时六国饭店西餐厅有道名菜叫“蛤蜊鲜奶汤”，味鲜又有美容功效。

宋美龄尝过后，非常喜欢。

可是，她偏偏不喜欢吃海鲜。

于是，厨师就在蛤蜊鲜奶汤的基础上做了改进，用金华火腿代替蛤蜊，既保持了奶汤的鲜美，又满足了蒋夫人的习惯，还起到了防治暗疮、洁白皮肤和减少皱纹之功效。

据蒋公馆的卫士长说，宋美龄特别喜欢这款汤，几乎每周要饮2次。

于是，后人把该汤冠名为“宋氏养颜奶汤”，名气甚至超过了六国饭店的“蛤蜊鲜奶汤”，到如今仍被人们津津乐道。

素食养生汤推荐1:佛手素斋汤-----润肺燥，壮筋骨，消除眼红口臭，解热润肤材料：合掌瓜1斤，无花果4颗，红枣8颗，百合2两，眉豆1两，陈皮1片做法：洗净所有材料，加微信诗词天地红枣去核，合掌瓜切成大快。

锅中注入8分满水，放入陈皮一片，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮3小时即可.2:莲藕发菜红豆汤-----清润润燥材料：莲藕1斤，发菜1两，红豆2两，蜜枣5粒，姜2片做法：洗净所有材料，切两片姜备用，莲藕切成大块状。

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生活常识分享瘦肉煲汤的做法有哪些
导语：夏天的天气非常热，很多人都经常觉得自己没有食欲，如果吃的菜太过于油腻的话，也会影响本就不怎么好的胃口。

所以今天我们就给大家推荐一款
夏天的天气非常热，很多人都经常觉得自己没有食欲，如果吃的菜太过于油腻的话，也会影响本就不怎么好的胃口。

所以今天我们就给大家推荐一款非常清凉，同时滋补的疗效也非常好的一款汤品。

相信大家肯定会非常喜欢这道做起来非常简单味道非常清爽，食材又很常见的菜。

清凉瘦肉汤的介绍：
此汤清甜滋补，有去湿开胃，除痰健肺等温和清凉功效，特别适宜身体瘦弱，虚不受补者饮用，是夏秋季节的合时汤水。

清凉瘦肉汤的材料：
主料：瘦肉250克(5两)、生熟薏米10克(2钱)、莲子5克(1钱)、百合5克(1钱)、淮生10克(2钱)、玉竹5克(1钱)、茨实5克(1钱)调料：盐、生油
清凉瘦肉汤的做法：
1、瘦肉焯水，煮5分钟，取出洗净。

2、洗净全部清补凉配料。

3、把适量的请水煲滚，放入全部材料，煲3小时，汤成用盐、生调适味即可。

小贴士：所有药材都为下火清凉的药材。

清凉瘦肉汤清甜滋补，有去湿开胃，除痰健肺等温和清凉功效，特别适宜身体瘦弱，虚不受补者饮用，是夏秋季节的合时汤水。

通过浏览以上的内容，相信大家都觉得做一道好的瘦肉汤，不是一。

菠菜汤的15种做法菠菜虾潺汤食材虾潺360克、菠菜70克、料酒适量、盐适量、味精适量。

做法1、虾潺洗净剪开、菠菜洗净切段。

2、烧锅倒油烧热，下入虾潺，加适量的料酒。

3、翻动一下，接着，加入一些清水煮开、煮至虾潺变色。

4、然后，合入菠菜翻动一下略煮。

5、最后，加适量的盐。

6、加适量的味精，调味翻匀，即成。

煎鸡蛋杏鲍菇菠菜年糕汤食材鸡蛋1个、杏鲍菇1根、年糕1根、菠菜适量、油盐适量、鸡精适量。

做法1、将杏鲍菇清洗一下、捞出，放在案板上切成片，待用。

2、将年糕放在案板上切成片，待用。

3、取平底锅置火上倒点油烧热，打入鸡蛋两面煎一下，待用。

4、另锅倒油烧热，下入切好的杏鲍菇翻炒一下。

5、接着，合入年糕片，倒入一些清水煮开至软。

6、然后，合入已洗净的菠菜，加适量的盐、加适量的鸡精。

7、调味翻匀，关火盛出，最后，合入煎鸡蛋，就可以吃吃了。

菠菜土豆汤食材菠菜100克、土豆2个、油适量、盐适量、酱油适量、花椒粉适量、葱花适量、味精适量。

做法1、菠菜洗净切段，土豆切小条。

2、油热后加葱花爆香。

3、倒入土豆条翻炒。

4、加入适量的花椒粉、酱油炒匀。

5、倒入适量水，盖盖，大火煮开转中小火煮。

6、待土豆煮熟了即可加入菠菜。

7、撒适量的盐和味精即可出锅。

菠菜豆腐汤食材豆腐300克、菠菜200克、盐适量、香油适量、生抽少许、小葱适量。

做法1、菠菜清洗干净，太长的掰成段。

2、豆腐切成块，放入加了适量盐的热水中泡着待用。

3、小葱切成小段。

4、锅里加入适量水烧开。

5、放入豆腐煮三分钟左右。

6、煮豆腐的同时另起锅，加入适量水烧开，加入适量盐。

7、放入菠菜焯水。

8、菠菜变色后捞起放入豆腐的锅里，加入适量盐、香油，少许生抽即可。

9、出锅，撒上葱花。

菠菜海虹蛋花汤食材菠菜、海虹、鸡蛋、葱、姜、青蒜杆、盐、芝麻油、胡椒粉。

做法1、海虹洗净后蒸熟，去壳取肉。

2、菠菜洗净略焯，捞出过凉挤净水份切段。

3、锅中油烧热，放葱、姜、青蒜炒香。

4、加入菠菜略炒，加入蒸海虹的汤汁。

凤村中心幼儿园教职工食谱2010 ～2011 学年度凤村中心幼儿园教职工食谱2010 ～2011 学年度凤村中心幼儿园教职工食谱2010 ～2011 学年度凤村中心幼儿园教职工食谱2010 ～2011 学年度凤村中心幼儿园教职工食谱2010 ～ 2011学年度凤村中心幼儿园教职工食谱2010 ～2011 学年度凤村中心幼儿园教职工食谱2010 ～2011 学年度凤村中心幼儿园教职工食谱2010 ～2011 学年度凤村中心幼儿园教职工食谱2010 ～2011 学年度凤村中心幼儿园教职工食谱2010 ～2011 学年度凤村中心幼儿园教职工食谱2011 ～2012 学年度凤村中心幼儿园教职工食谱2011 ～2012 学年度凤村中心幼儿园教职工食谱2011 ～2012 学年度凤村中心幼儿园教职工食谱2011 ～2012 学年度凤村中心幼儿园教职工食谱2011 ～2012 学年度凤村中心幼儿园教职工食谱2011 ～2012 学年度凤村中心幼儿园教职工食谱2011 ～2012 学年度凤村中心幼儿园教职工食谱2011 ～2012 学年度凤村中心幼儿园教职工食谱2011 ～2012 学年度凤村中心幼儿园教职工食谱2011 ～2012 学年度凤村中心幼儿园教职工食谱2012 ～2013 学年度凤村中心幼儿园教职工食谱2012 ～2013 学年度凤村中心幼儿园教职工食谱2012 ～2013 学年度凤村中心幼儿园教职工食谱2012 ～2013 学年度凤村中心幼儿园教职工食谱2012 ～2013 学年度凤村中心幼儿园教职工食谱2012 ～2013 学年度凤村中心幼儿园教职工食谱2012 ～2013 学年度凤村中心幼儿园教职工食谱2012 ～2013 学年度凤村中心幼儿园教职工食谱2012 ～2013 学年度凤村中心幼儿园教职工食谱2012 ～2013 学年度。