…… 我不喜欢我自己,是因为
①具体清楚地描述自己的缺点 自己为家庭、班级、社会所做的奉献
教师寄语
勇敢做自己
我就是我,是颜色不一样的烟火!
肥瑞的疯狂日记
②做更好的自己,需要主动改正缺点。
我不喜欢我自己,是因为
小明:长得帅最重要,不学习没关系
肥瑞的疯狂日记
瑞伊曾因为患有暴食症而住了很久的精神病院, 她也成为了别人口中的“疯子”,而她自己也这样认为。
善 待自己
有时候,我们会把自己看的很脆弱,就像一只受 伤的小鸟,孤独无助。但是,一定要记住,“哪怕在 你最脆弱最绝望的时候,你都不要忘了,你自己的内 心仍旧埋藏着一种无比强大的力量,你都不要忘了, 也许你自己才是你自己最好的心理医生。”
希望你对自己有所善待,亦能对别人有所贡献!
善 待自己 成长的时间线:
小倩开始节食减肥。她从每日的一日三餐变成一日 一餐,随着体重明显下降,她也越来越不想吃饭了。恨 不得按米粒来计算摄入的卡路里,进食后通过不断跳绳 来把能量消耗掉,甚至把食物吐掉才会心情喜悦。三年 减肥致器官衰竭,体重仅50斤脑组织如60岁,“整整3 年的低能量饮食,她还活着本身就是一个奇迹。”
你是个经常惩罚自己的人吗?
自我完善、自我发展的过程
知识拓展
②从最容易改正的缺点开始
激发潜能的途径 直视自己
⑤在公开场合做出改正缺点的承诺 她从每日的一日三餐变成一日一餐,随着体重明显下降,她也越来越不想吃饭了。 ②接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。 小强:要用全面、发展的眼光看待自己
珍视兴趣爱好,专注喜爱的领域; 小明:长得帅最重要,不学习没关系
①做更好的自己,就要扬长避短。 ①接纳自己,需要接纳自己的全部。 小强:要用全面、发展的眼光看待自己 ⑤在公开场合做出改正缺点的承诺