足球基本技术教学要点汇编
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小学教案:足球基本技能的学习与训练一、足球基本技能的学习与训练介绍足球是一项受到全球热爱的运动,对于小学生来说,学习和掌握足球基本技能不仅有助于培养他们的身体素质,还可以鼓励他们团队合作和积极参与的精神。
在这篇教案中,我们将讨论如何帮助小学生学习和训练足球的基本技能。
二、传球技能的学习与训练1. 传球姿势和技巧为了正确地传球,小学生首先需要了解并掌握正确的传球姿势。
他们应该站直身体,双脚分开与肩同宽,并保持平衡。
在传球时,重心应该放在后脚上,并利用好上半身的力量进行推动。
2. 短距离传球练习小学生可以通过一些简单的短距离传球练习来提高他们的精准度和准确性。
教师可以设计一些小组活动或游戏,例如“传递比赛”,要求学生在规定时间内尽可能多地完成准确的短距离传递。
3. 长距离传球练习一旦学生掌握了短距离传球的基本技巧,可以逐渐引导他们进行长距离传球的训练。
通过给予学生足够的练习时间和实际情境,例如在场地上设置不同的目标区域或设定传球目标点等,来提高学生的远距离传球能力。
三、带球技能的学习与训练1. 带球姿势和技巧为了正确地带球,小学生需要掌握正确且稳固的体位。
他们应该低下身体,在脚背和脚尖之间找到一个合适的接触点,并保持上半身放松但有力。
2. 直线带球练习直线带球是帮助小学生提高单脚控制和平衡性的关键练习。
教师可以设计一系列直线赛道,鼓励学生用单脚尽可能快速地穿过这些赛道,同时保持良好的带球姿势。
3. 盘旋带球练习盘旋带球是指在空间中以弯曲、盘旋的路径移动,并且保持控球。
这是对小学生协调性和灵活性的练习。
教师可以指导学生在操场或室内区域内画一个圆形或锯齿状的路线,然后让他们尝试用单脚完整地盘旋带球。
四、射门技能的学习与训练1. 射门姿势和技巧要进行有效的射门,小学生需要掌握正确的射门姿势。
他们应该站直身体,将重心放在后腿上,并利用上半身的力量来推动球。
同时,还要有一个准确的目视目标,并注意好站位。
2. 精准度和力量的训练教师可以设计一些精准度和力量训练课程帮助小学生提高射门能力。
小学体育教案基础足球技巧的学习与应用小学体育教案:基础足球技巧的学习与应用教学目标:1. 学习基本足球技巧,包括传球、停球、带球和射门。
2. 理解足球技巧的基本原理和应用场景。
3. 培养学生的团队协作精神和竞技意识。
4. 提高学生的身体协调性和运动技能水平。
教学内容:1. 传球技巧(1) 内外脚背传球:传球的基本动作要领和技巧要点。
(2) 大脚传球:掌握大脚传球的力量和准确性。
(3) 内外脚背传球的应用:通过实际情境练习,培养学生的传球技巧与应变能力。
2. 停球技巧(1) 外侧停球:掌握足球与身体的配合,准确地将球停在脚下。
(2) 胸部停球:培养学生用胸部停球的稳定性和准确性。
(3) 停球技巧的应用:在比赛情境中模拟各种停球动作,提高学生的应变能力。
(1) 基本带球姿势:学会正确地用脚背带球,并保持身体平衡。
(2) 短距离带球:在有限空间内,掌握脚背带球的节奏与节制。
(3) 带球技巧的应用:在实际比赛中,运用带球技巧突破对方防线。
4. 射门技巧(1) 基本射门姿势:正确掌握射门的站立姿势和动作要领。
(2) 传球射门:通过合理的传球组织,尝试各种射门方式。
(3) 射门技巧的应用:在比赛中选择合适的射门角度和力量,争取进球。
教学过程:1. 热身活动分组进行热身慢跑和基本拉伸活动,为后续的技巧学习做好准备。
2. 技巧讲解与示范老师通过图示或实际展示,向学生介绍每个技巧的动作要领和注意事项。
3. 技巧练习学生在指导下,分组练习各项足球技巧。
可设置不同的练习区域和难度,以满足不同水平学生的需求。
将学生分为两队,进行小规模足球比赛。
要求学生在比赛中充分运用所学技巧,并注重团队合作和个人表现。
5. 总结与反馈老师对学生的表现进行总结和点评,鼓励他们取得的成绩,并针对不足之处给予指导和建议。
教学评价:1. 观察学生在练习和比赛中的技巧运用情况,评估其掌握程度和应变能力。
2. 注重对学生的个体评估,关注他们的进步和发展,并给予针对性的指导。
体育中学教案足球基本技术训练教案:足球基本技术训练一、教学目标:1. 熟悉足球基本技术的要素及操作方法;2. 掌握足球基本传接球、盘球、射门等技术动作;3. 培养学生对足球技术的兴趣和热爱;4. 锻炼学生的体能和团队合作精神。
二、教学重难点:1. 教学重点:掌握足球基本传接球、盘球、射门等技术动作;2. 教学难点:熟练运用技术动作进行实战操作。
三、教学准备:1. 足球;2. 球网;3. 训练场地。
四、教学过程:1. 热身活动(10分钟):- 全班跑圈暖身,拉伸肌肉;- 球员间小面积传递练习,增强集体感。
2. 技术训练(30分钟):- 传球练习:- 球员两人一组站在一起,进行直线传球,注意传球的准确性和力度;- 球员分成若干小组,进行三角传球练习,提高球员间的配合能力。
- 盘球练习:- 球员自由盘球,注重控制球和灵活转身;- 在盘球的同时,加入变向的动作练习。
- 射门练习:- 采用非正式形式,让学生自由射门练习,注重射门力道和角度的掌握;- 进行竞赛形式的射门练习,增加趣味性。
3. 实战训练(30分钟):- 分组进行小面积比赛,让学生在实战中运用所学技术;- 强化团队合作精神,注重队员间的沟通和配合。
4. 活动总结(10分钟):- 教师对学生的表现进行总结评价,肯定优点,指出不足;- 鼓励学生在课余时间继续练习足球技术。
五、教学延伸:1. 鼓励学生参加学校足球队或社团,提高技术水平;2. 组织足球友谊赛,增强学生间的交流与合作;3. 定期组织足球比赛,激发学生的足球热情。
六、教学反思:本节课通过热身活动、技术训练和实战训练相结合的教学方式,旨在提高学生对足球基本技术的掌握和应用能力。
通过学生间的小组合作和比赛,培养了学生之间的团队合作精神和竞争意识。
在后续的教学中,可以通过不同形式的训练和比赛,进一步提高学生的技术水平和足球素养。
足球的根本技术大全足球代表着公平竞争的精神、人类和平的期盼,也代表着一个民族的综合素质与文化底蕴。
足球自其诞生时起就深深地扎根于社会生活的沃土之中,同样是足球却表达着不同的足球文化和足球精神。
熟悉足球的人,都不难发现和感受到。
(一)根本脚法:(踢球)踢球是运发动有目的的用脚的某一部位将球击向预定目标的技术动作,它主要用于传球和射门,是组织进攻与防守的主要手段[特点]力量大,球速快,出球方向单一。
[动作要领]直线助跑,最后一步稍大并要积极着地,支撑脚踏在球侧方约15厘米左右处,脚尖正对出球方向,膝关节微屈;摆动腿要在准备做支撑的脚前跨和助跑的最后一步蹬离地面时,顺势向后摆起,小腿屈曲。
在支撑脚着地的同时,以髋关节为轴,大腿带动小腿由后向前摆,当膝关节摆至接近球的正上方的刹那,小腿做爆发式前摆,脚尖稍外转,脚趾扣紧,脚尖指向斜下方,以脚背正面踢球的后中部,踢球腿随球继续前摆。
[特点]平稳准确,但出球力量小,不隐蔽。
[动作要领]直线助跑,支撑脚踏在球的侧方15厘米左右,膝关节微屈,踢球腿以髋关节轴由后向前摆,踢球腿屈膝外展,脚尖稍翘起,脚底与地面平行,小腿急速前摆,用脚内侧部位击球的后中部,接着脚随球前摆落地。
[特点]踢球的力量大,出球方向上下变化较大,用途较广。
[动作要领]斜线助跑,助跑方向与出球方向约成45度角,支撑脚先以脚撑外沿积极着地,踏在球的侧前方20?25厘米左右处,膝关节微屈,制动身体重心,脚注尖指向出球方向,身体稍向支撑脚一侧倾斜,在支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节为轴,大腿带动小腿由后向前摆。
当身体转向出球方向,膝盖摆至接近球的内侧上方的刹那,小腿做爆发式前摆,脚尖稍外转。
绷直脚背,脚趾扣紧,脚尖指向斜下方,以脚背内侧踢球的后中下部,踢球脚随球继续前摆。
[特点]除具备脚背正面踢球的优点外出球方向较多,用途广,隐蔽性强。
[动作要领]动作与脚背正面根本相同,只是膝盖、脚尖内转,脚背绷直、脚趾扣紧,以脚外侧踢球的后中部。
足球基本技术讲解及重难点与纠错(大全)【资料收集于网络,仅供参考】熟悉球性的基本练习一、颠球颠球是培养球性的主要练习方法,可以使球员了解球性,与足球培养感情。
颠球和踢毽子较为相似,就是用身体的合理部位触球,使球弹高,再接住,再弹高的过程。
注意:最好先做热身运动,使身体活动开,再做颠球练习;把握触球的位置和力度,尽量使足球的运动范围在自身的掌控之内;颠球时,击球的最佳部位是球的底部中央,球弹起的高度最好不超过膝盖。
(一)动作要领:1.双脚脚背正面颠球:屈膝,提高小腿,亮出脚掌,脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球底部中央。
两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球。
击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围(图-1)2.双脚内侧、外侧颠球:抬脚屈膝,用脚的内侧或外侧向上摆动,击球的下部,两脚内侧或外侧交替击球。
(图-2)3.大腿颠球:抬腿屈膝,用大腿的中前部位向上击球的下部,两腿可交替击球,也可一只脚做支撑,用另一侧的大腿连续击球。
(图-3)4.头部颠球:两脚开立,膝盖微屈,用前额部位连续顶球的下部。
顶球时,两眼注视球,两臂自然张开,以维持身体平衡。
(图-4)(二)重难点:重点:脚法的正确及动作的熟练,尽量使两脚都能颠球。
难点:动作协调、自然。
(三)教法:1、初学时,可先徒手做无球模仿颠球练习。
主要让同学掌握一脚支撑,一脚颠球的动作,体会用小腿摆动发力击球。
(最好每人一球,可用篮球、排球、软式排球等代替)2、用脚颠带绳的球或装在网兜里面的球。
目的在于增加颠球的机会,减少拾球次数,提高练习的趣味。
当一脚基本掌握上述颠球方法后,可用另一只脚也练习,逐步过渡到两脚交替颠球,两脚都会颠球。
3、初学时,由于动作掌握较慢,学生会感到乏味,可以用比赛的方法激发练习的积极性。
如:颠网兜里的球,在规定的时间内看谁颠得多;规定颠球的次数,看谁先达到;规定颠球的次数,看谁用时少;两人一组合作练习,一人拿带绳球辅助,另一同学练习颠球,拿球同学观察并纠正动作,二人交换反复进行。
体育课教学解析足球基本技巧足球作为一项全球广受欢迎的体育运动,不仅在职业领域中备受关注,也在校园体育课上扮演着重要的角色。
体育课的教学解析足球基本技巧是培养学生对足球兴趣和技能的关键。
本文将对体育课中足球的基本技巧进行解析,并提供一些教学方法和建议。
一、控制技巧控制技巧是足球运动的基础,它涉及到接球和传球的能力。
在教学中,教师应该首先引导学生掌握以下几个基本控球技巧:1. 内侧控球:指用内脚背接球并控制球的动向。
这种技巧使球员能够更好地控制和保持球的掌握,并使其能够迅速做出反应。
2. 完美接球:指用大腿或胸部接住球并使其从身体上落下来。
这种技巧对于接住高球或长传球非常有效。
二、射门技巧射门技巧是足球比赛中最重要的技能之一。
以下是一些值得注意的射门技巧:1. 内侧射门:这是最常用的射门方式之一,球员可以通过用内脚背击球并使球取得旋转来提高进球的可能性。
2. 弧线射门:在射门的过程中,球员可以通过将球踢得带有弧线来使球更具突破性。
这种技巧需要练习和良好的力量和准确性控制。
3. 远射:远射是一种重要的技巧,能够创造出意外的得分机会。
球员需要练习如何正确地利用力量和角度来射门。
教师应鼓励学生多加练习,并提供必要的指导和反馈。
三、过人技巧过人技巧是足球比赛中的一项关键技能,通过使用这些技巧,球员可以轻松地绕过对手并发起进攻。
以下是一些常见的过人技巧:1. 假动作:利用肢体语言和移动欺骗对手,迷惑他们的防守动作。
2. 高速变向:运用迅速的移动和变向的能力来甩开对手。
成功的关键在于速度和突然性。
3. 过人变化:通过改变踢球的方向、速度和角度,使对手无法预测下一步的动向。
四、防守技巧防守技巧是足球比赛中攻守兼备的关键技能。
以下是一些教学防守技巧的方法和建议:1. 定位防守:球员需要学会根据对方的位置和球的位置来选择最佳的防守位置。
他们应该保持平衡,保持与对手的距离,并防止对方进攻。
2. 抢断:球员需要学会使用脚、身体和手臂等部位进行抢球。
体育教案学习基本的足球技巧足球是一项广受欢迎的运动,对于学校体育教师来说,教授学生足球技巧是一项重要的任务。
本文将介绍学习基本的足球技巧的教学方法和步骤。
一、教学目标学习基本的足球技巧,包括传球、接球、带球和射门等。
通过这些技巧的学习,培养学生的足球兴趣,提高学生的足球技能水平,增强学生的团队合作意识和身体素质。
二、教学准备1. 足球训练场地:选取平整的操场或者足球场作为训练场地,确保场地安全整洁。
2. 足球器材:准备足球、球门等必要的器材。
3. 教学助具:准备足球教学视频、PPT等辅助教学工具。
三、教学步骤1. 热身运动为了防止运动伤害并激发学生的足球热情,进行适当的热身运动是必不可少的。
可以选择慢跑、拉伸等热身运动,帮助学生准备好身体和心理状态。
2. 技巧讲解针对每项技巧,进行详细的讲解和演示,引导学生理解和掌握技巧的要领。
例如,传球时要注意传球的方向、力量和准确度,接球时要注意脚步的移动和接触球的部位,带球时要控制好球与脚的接触时间和角度,射门时要注意站位和力量的运用等。
3. 技巧练习将学生分为小组进行技巧练习,每个小组由一名队长带领,其他队员进行技巧练习。
在练习过程中,老师要及时给予指导和帮助,纠正学生的动作错误,提供反馈和鼓励。
4. 战术运用在学习足球技巧的基础上,引导学生学习足球战术的运用。
例如,如何在比赛中合理安排队形、配合传球和射门等。
通过小组对抗、比赛模拟等方式,让学生根据战术要求进行实践。
5. 总结回顾课堂结束前,进行总结回顾。
老师可以组织学生分享本堂课的心得体会,让学生总结技巧的关键点和注意事项。
同时,老师也可以给予学生合理的评价和鼓励,激发学生学习足球技巧的兴趣。
四、教学评价1. 观察评价通过观察学生在课堂上的表现,包括动作的规范性、行为的积极性和团队合作意识等方面,进行评价。
2. 技能测试定期进行足球技能测试,例如,传球、接球和射门等测试。
测试结果可以作为学生技能水平和进步的参考依据。
足球基本技术教案足球基本技术教案(通用14篇)作为一名优秀的教育工作者,时常需要用到教案,教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。
那么优秀的教案是什么样的呢?以下是小编精心整理的足球基本技术教案(通用14篇),仅供参考,欢迎大家阅读。
足球基本技术教案篇1教学内容:1、足球传控球练习2、趣味游戏:传递奥运火炬3、发展身体协调性。
4、初步培养幼儿体育教学的兴趣。
教学目标:1、学生能积极参与小足球的学习与游戏教学,培养学生对足球运动的兴趣。
2、通过对足球传控球的练习,使80%的学生能掌握足球传控球的技术。
3、通过游戏教学,培养学生的合作与竞争意识,体验与他人合作学习的心理感受。
教学重难点:脚内侧传球和前脚掌停球的动作方法。
传停球的力度和准确性。
教学过程:一、引导部分(1)热身教学:教师组织幼儿进行热身运动,让幼儿充分教学开自己的身体。
(2)教师介绍足球比赛的相关踢法和规则。
二、主体部分(1)踢球入门:幼儿分成几组,分别开展踢球入门(弓形门)游戏。
看谁踢进门的次数最多。
左右脚都可练习。
(2)足球比赛:A、教师把幼儿分成四队(红、黄、蓝、绿队)B、教师宣布比赛规则,使幼儿清楚比赛规则,如:过程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
C、比赛开始,教师组织幼儿有序的进行比赛,及时的提供帮助。
D、比赛结束,教师鼓励和表扬比赛胜出的幼儿。
教学反思:对教师专业发展的反思:要注重幼儿的个性差异(包括体质上、性格上、协调能力上等。
)对师幼互动的环节:和幼儿随意的自由交流对足球的认识,参与踢球,满足幼儿好奇好动的天性。
足球基本技术教案篇2一、指导思想:根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,与“人本主义”教育理念接轨,使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。
在教学过程中坚持以学生为本,充分发挥教师的主动作用,通过各种趣味小游戏,培养学生体育意识,以教材难点与趣味点的结合设计练习内容。
初中体育知识点整理之足球技巧足球是世界上最受欢迎的运动之一,它不仅仅是一项运动,更是一种艺术和技巧的结合。
在初中体育课程中,学习和掌握足球技巧是非常重要的。
本文将整理初中学生需要了解和掌握的足球技巧知识点。
一、控球技巧控球是足球运动的基础技能,初中学生需要通过练习和训练来掌握以下控球技巧。
1. 内侧控球:用内侧脚背控球,使球向前方滚动。
练习时,要保持身体平衡,脚步轻盈,用眼睛注视着球。
2. 外侧控球:用外侧脚背控球,使球向侧方滚动。
这项技巧通常用于改变球的方向或躲避对手。
练习时,要注意踢脚要准确,用力要适中。
3. 胸部控球:用胸部将球停在地面上,使球停在自己身前。
练习时,要保持身体平衡,注意用胸部的准确位置来控制球。
4. 头部控球:用头部将球停在地面上或传给队友。
练习时,要使头部与球接触的部位准确,同时要锻炼脖子和颈部的力量。
二、传球和接球技巧足球是集体运动,传球和接球技巧对于团队合作非常重要。
初中学生需要掌握以下传球和接球技巧。
1. 短传:用内侧脚背控制球,用力适中地将球传给队友。
练习时,要变换传球方向、速度和力度,与队友进行配合练习。
2. 长传:用踢脚背部的外侧脚背控制球,用力适中地将球传给队友。
练习时,要保持身体平衡,注意球的准确度和传球距离。
3. 接球:用内侧脚背或踝关节控球,将传来的球稳定地接住。
练习时,要保持身体平衡,用眼睛注视着球的运动轨迹。
4. 高球接住:用头部将球接住,保持身体平衡。
练习时,要注意用力适中,防止头部受伤。
三、射门技巧足球比赛的目的是射进对手的球门,初中学生需要掌握以下射门技巧。
1. 内脚背射门:用内侧脚背射门,力度适中,射门时注意使球飞向球门中心。
练习时,要注意踢脚的准确度和力量。
2. 外脚背射门:用踢脚背部的外侧脚背射门,力度适中,射门时注意使球飞向球门中心。
练习时,要注意脚的准确位置。
3. 头球射门:借助头部的力量将球射向球门,注意力度和准确度。
练习时,要注意锻炼脖子和颈部的力量。
人教版三年级体育下册第四单元足球技巧
知识点汇总
本文档总结了人教版三年级体育下册第四单元中的足球技巧知
识点。
1. 常见足球动作
- 传球:用脚将球传给队友。
- 射门:用脚将球射向球门。
- 带球:用脚将球控制在自己身边移动。
- 盘球:用脚将球围绕身体打转。
- 过人:用技巧将球从对方队员脚下带过。
2. 基本足球技巧
- 带球技巧:需要掌握正面带球、侧面带球和背面带球等技巧。
- 传球技巧:需掌握内脚背传球、外脚背传球和大脚传球等技巧。
- 射门技巧:需掌握内侧射门、外侧射门和小角度射门等技巧。
- 盘球技巧:需掌握用内脚背和外脚背盘球的技巧。
- 过人技巧:需掌握用内/外脚背和脚内侧带球过人的技巧。
3. 足球比赛规则
- 球场:足球比赛通常在长方形的球场上进行。
- 对抗:两队球员之间进行比赛,目标是将球射入对方球门。
- 犯规:有一些行为被认为是违规,例如手球和犯规铲球等。
- 裁判:裁判负责维护比赛秩序和判决违规。
- 时间:足球比赛通常分为两个半场,每个半场持续一定时间。
以上是人教版三年级体育下册第四单元中的足球技巧知识点汇总,希望对你有帮助!。