足球基本技术PPT课件

足球技术
踢球：脚背内侧
斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45°，最后 一步稍大，以支撑脚底积极着地，脚尖指向出球方向，距 球侧面约20-25厘米左右，膝关节微屈在支撑同时，踢球 腿已完成后摆，并开始以髋关节为轴，大腿带动小腿由后 向前摆动，当大腿摆至与支撑腿接近同一平面时，小腿做 爆发式摆动，脚尖外转，脚背绷紧，以脚背内侧部位触击 球，击球后身体随球前移。
（二）、现代足球
1863年10月26日，由伦敦11个最主要的俱乐部和 学校，在伦敦的弗里森酒店（Freemason’s Tavern） 举行会议创立了英格兰足球协会，与此同时也产生了 世界上第一个统一的足球规则，共有14条。这一日被 世界公认为现代足球的诞生日，世界各国也公认现代 足球起源于英国。1872年11月30日第一场国际足球比 赛是由英格兰和苏格兰，比赛结果0 ：0。
停球：脚背正面
根据球的落点，及时移动 到位，脚背正面上迎下落的球， 当球于与脚面接触的一瞬间， 接球脚与球下落的速度同步下 撤，此时大腿膝关节，踝关节， 脚趾保持适度的紧张，脚尖微 翘将球接到需要的位置。
直线运球：脚背正面运球
运球是用脚不断改变球的速 度和方向的技术。
运球时身体持正常跑动姿势， 上体稍前倾，步幅不宜过大，运球 腿提起，膝关节稍屈，髋关节前送，提 踵，脚尖下指，在着地前用脚背正面部 位触球后中部将球推送前进。
一、规则精神
公平竞争、保护双方运动员、 促进技、战术的发展。
提高足球运动水平，体现 Βιβλιοθήκη Baidu等原则，是足球规则的主要 精神。
二、规则主要内容简介
1、比赛场地：边线长90—120米；端 线宽45—90米；线宽为12厘米（世界杯比 赛场地：长105米；宽68米）。
2、足球门：高是2.44米。宽是7.32米 3、球门区；罚球区；罚球点；角球区； 罚球弧；中圈。 4、罚球点距球门线中点距离是11米。
5、比赛用球足球的重量410—450克；球的周长68— 70厘米。
6、一场足球比赛应有两队参加，每队上场队员不得 多于11名，其中必须有一名守门员。
7、比赛时间比赛分为两个半场，每半场45分钟，中 场休息不得超过15分钟。
8、越位：进攻队员在对方半场，更接近对方球门线 且防守队员不足两人。
9、任意球
条中任何一条，方能判罚球点球。
踢球：脚内侧 直线助跑，支撑前的最后一步稍大，
支撑脚站在球的侧面约15－20厘米左右， 脚尖正对出球方向，支撑脚落地后膝关 节、踝关节微屈，踢球腿大腿带动小腿由 后向前摆动，摆动过程中大腿外展，在触 球前将脚跟送出使脚内侧部位所形成的平 面与出球方向垂直，踢球脚底与地面平 行，脚尖微翘起踝关节紧张，脚型固定， 触球后身体跟随前移。
1857年，英国成立了世界上第一个足球俱乐部。
1885年，英格兰成立了第一个职业足球俱乐部。
足球技术的概念
足球技术是由特定动作结构组成，并贯串 于整个足球活动中的一种基本形式。包 括技术动作和技术能力。
技术动作：指运动员完成某一技术时，所 采用的方法。
技术能力：指运动员在训练和比赛活动中， 运用技术的准确、合理及娴熟程度。 （北体大教材）
停球：大腿
大腿接抛物线较大的 下落球，面对来球方向， 根据球的落点迅速移动到 位，接球腿大腿抬起，当 球与大腿接触的瞬间大腿 下撤将球接到需要的位置 上。
停球：胸部
挺胸式接球，面对来球站立 （脚左右或前后开立），两膝微屈， 重心置于支撑面内，上体后仰，下 颌微收，两臂自然放开，维持身体 平衡，接触球瞬间，两脚蹬地，膝 盖关节伸直胸部轻托球的下部使球 微微弹起于胸前上方。
运球变向：
运球中用右脚脚背内侧扣球，扣球后 用右脚支撑，接着左脚脚背外侧即向斜前 方拨球，可继续运或不运，然后右脚支 撑，左脚脚背内侧向右斜前方扣球后成左 脚支撑，接着用右脚脚背外侧向斜前方推 拨球，依此进行。
头顶球：前额正面
1、头顶球是指运动员有目的用前额将球击向预定 的目标的动作。
2、头顶球技术的结构是由移动选位、身体的摆动 、头触球、触球后的身体平衡四个环节组成。
足球基本技术教学
一、足球运动的起源与发展
（一）、古代足球 古代足球起源于中国是世界公认的。早在
战国时代（公元前475年——221年间）《墩焦 弋齐策》上记载着苏秦到齐国游说时对齐宣王 说：“临淄甚富而实，其民无不吹竽、鼓瑟、 弹琴、击筑、斗鸡、走犬、六博、踏鞠 者。”“踏”是用脚踢的意思，“鞠”则指球。
3、头顶球技术在足球比赛中主要用于 传球、抢断 球、射门。
身体正对来球，眼睛注视球运行，两脚自然开立， 膝关节微曲。当球行至头上与地面垂直线时两腿蹬地， 迅速向前摆体，用前额正面击球中部，上体随球前摆。
掷界外球：原地掷界外球、助跑掷界外球。
掷界外球是足球比赛中除守门员外唯一可以用 手触球的技术。
足球比赛中掷界外球时接球队员不受 越位规则的约束
掷界外球是重新开始比赛的一种方法，不可以 直接进球得分。
直臂将球举止头后上方，上体后仰，掷球时两 脚蹬地，收腹向前躯体，两臂迅速前摆，用扣腕力 量将球掷入场内。掷球时后脚可沿地面向前滑动， 两脚均不得离地。
踢球：脚背正面
直线助跑，最后一步稍大些，支撑脚积极着地支撑， 在球侧面10—12厘米左右，脚尖正对出球方向，膝关节 微屈踢球腿随跑动向后摆动，小腿屈曲，支撑的同时踢 球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动，当膝 关节摆至球体正上方时，小腿加速前摆，脚背正面击球 的后中部，击球后身体随球前移。
停球： 脚内侧
直接任意球：踢、拉、推、绊、打、冲撞对方 队员；故意手球等应判直接任意球。直接任可直接 射门得分。
间接任意球：危险动作；阻挡，守门员接同队队员故意 踢给他的球及同队队员直接掷入的界外球。间接任意球不可 以直接射门得分。罚任意球时对方队员应距球至少9.15米， 直到比赛恢复。
10、罚球点球 在本方罚球区内违反了可以判为直接任意球的十
支撑脚尖正对来球膝关节微屈，同侧肩 正对来球，接球腿提膝大腿外展，脚尖微翘 脚内侧正对来球前迎，当脚内侧与球接触的 一刹那迅速后撤把球停在脚下。
停球：脚底
根据来球落点，及时前移迎球，支撑脚站在落 点侧后方，脚尖正对来球方向，膝关节微屈，球落 地瞬间，用前脚掌去触球的中上部，微伸膝，用脚 掌将球接在体前。