雷久南博士自然疗法排胆结石

肝胆排石自然疗法肝胆排石法具体操作其实这个方法很简单，因为这个方法在欧美已经很普遍了，在亚洲的发达地区也有很多人在使用。

接下来我就告诉大家“肝胆排石法”的具体操作步骤。

首先你要准备一个星期的时间和肝胆排石的道具准备排石道具:（1）苹果汁一千毫升（每天）共准备六天分量 (如果是100%苹果醋每次50ML 加水约300ML，一天喝4次；如果是自己鲜榨每天12-15个苹果)（2）泻盐（硫酸镁）4汤匙（约20克）溶于750~1000毫升的水中（3）冷压初榨橄榄油125毫升（4）新鲜葡萄柚汁（粉红色的为佳）或新鲜青柠檬汁（4-6个）200毫升（5）罐子两个，一个要有盖（有容量刻度）【第1至第5天，每天喝1000毫升的苹果汁】▲功能作用：放松胆管、软化胆结石▲注意事项：最好使用有机苹果汁，不过任何大品牌的百分百苹果汁也可以。

慢慢喝，并在两餐之间喝每天最好再喝六至八杯的水避免吃冷的、冰的、油炸物、动物性食品及乳制品避免吃药、营养补品记得吃正餐，但不要吃太多保持结肠干净肝胆净化期间，避免服用不必要药物，如营养补充品，不给肝额外负担【第6天，中午之前喝完1000毫升的苹果汁】▲注意事项：早餐简单的热食早餐（避免甜的、冷的、油的及动物性食物）午餐水煮蔬菜、白米饭下午1：30 之后不吃任何东西晚上6：00 喝200~250c.c.的泻盐水（5g第一份）8：00 喝200~250c.c.的泻盐水（5g第二份）▲功能作用：泄盐的主要作用是扩大胆管，令结石容易通过，清除妨碍通过的废弃物▲注意事项：9：45 橄榄油125c.c+葡萄柚汁（或柠檬汁）200c.c.混合摇匀 10：00 站在床边用大吸管喝光橄榄油果汁，喝完立刻躺下（建议向右侧躺，让膝盖曲起会比较舒服，并且感受到结石在胆管中像弹珠一样地移动，但并不痛苦）【第7天，为排石日，建议在家休息不要外出】▲注意事项：早上可以喝新鲜果汁6：00-6：30 喝200~250c.c.的泻盐水（5g第三份）8：00-8：30 喝200~250c.c.的泻盐水（5g第四份）中午12：00 可以吃一、两块新鲜水果下午1：00 可以吃正常但轻盈的食物傍晚之后回归正常饮食，以清淡饮食为主（最好持续三天）其他排石注意事项:▲大多数的胆结石都是青豆色，且会浮在马桶里面，因为它们含有胆汁的成分。

雷久南博士介绍的自然疗法排胆结石gildatawind早就在网上看到雷久南博士介绍的自然疗法排胆结石，据说即使照B超未发现结石的人使用此法，也一样能排出结石，我一直想试一下。

终于在上周一按照此法开始实行，在周日早上5点上厕所，竟然一次排出了约70粒的胆结石，翡翠色，大的有小花生仁那么大，有的如黄豆，绿豆，沙粒大小，用手捏开，里面墨绿色，像面团一样粘软。

真是太不可思议了！以下是雷久南博士介绍的自然疗法排胆结石，真的非常有效！头五天，每天吃四、五粒苹果或苹果汁，第六天晚上不吃饭，晚上六点喝一茶匙泻盐加温水，八点同样再吃一次，十点喝半杯橄榄油（125CC左右）、半杯柠檬汁（125CC左右）混合的液体，隔天，结石便会从大便中排出来。

在正常情况下，应该可以排出翡翠色的大小胆结石颗粒，大的如拇指，小者如砂粒，多则十几二十颗，少则数颗不等。

以下是我使用此法的一点体会和参考网络的一些建议，仅供参考，并欢迎提出意见：1. 泻盐，即硫酸镁，我在药店，医院都买不到。

于是我咨询了澄空先生，改用芒硝（即硫酸钠,中药铺有售），每次约6克。

据说用其它泻药也可以。

2．苹果可以分为上午两个，下午两个，晚上一个，空腹吃，但一定要在饭后两个半小时或饭前半小时到一小时吃。

3．据说柠檬最好用青皮的，但我们这边卖的皮都是黄色的，我好不容易买了两个半青黄的柠檬。

4．第六天停用苹果，中午一点前吃了午饭就不要吃东西了，但可以喝水，晚上也不要吃晚饭。

5．橄榄油和柠檬汁混合后充分搅拌，然后一小口一小口慢慢咽下。

如果买不到橄榄油，据说可以用芝麻油等，6．十点喝了柠檬汁橄榄油后就可以上床睡觉了，建议右侧卧，并用热水袋等热敷胆囊，胆管的部位，可以帮助扩张胆管，更好排出结石。

7．第七天早上起来可以喝一大杯冷开水，促进排便。

最好使用便盆以利检视。

如果排出的结石多、颗粒大，则大便会有不舒服的感觉，那也没有关系，通常休息一两天后就可以好转。

8．如果一次排出很多，或者排出结石后照B超还有结石未排完，可以隔三个月再排一次。

大金钱草蒸猪肝组成：大金钱草60克，猪肝250克，狗宝1．5克用法：金钱草、狗宝洗净，捣碎研成细末，猪肝洗净，入沸水中氽透，用凉水冲洗干净，沥去水分，切成片，放在碗内，撤上药末，拌匀，加葱节、姜片、清汤，入笼中蒸30分钟左右，取出，泌出汤汁，加食盐、味精调味，用以佐餐。

作用：疏肝利胆；适用于胆道结石。

玉米须茶组成：玉米须50克用法：将玉米须洗净，晒干，剪成小段，开水冲泡，代茶饮用。

作用：清热利胆；适用于胆道结石。

白茅根炖肉组成：鲜白茅根50克，猪精肉500克用法：白茅根、猪肉洗净，肉切片，白茅根切成小段，一同入砂锅中，加葱、姜、清水适量，先用大火烧沸，再用小火婉至肉熟烂，除去葱、姜、白茅根，加入精盐、味精，吃肉喝汤。

作用：清热利湿；适用于肝胆湿热，胆道结石，胁痛隐隐。

金钱草粥组成：新鲜金钱草60克，粳米50克，冰糖15克用法：金钱草洗净，水煎取汁，粳米淘洗干净，倒入药汁，加水适量，煨煮成粥，入冰糖攒拌溶化，随宜服食。

作用：清热祛湿，利胆退黄；适用于湿热蕴积于肝胆，胆道结石，肋下常痛，厌食油腻。

胆石通糖浆组成：郁金15克，广木香15克，黄芩15克，茵陈25克，川楝子9克，虎杖30克，玉米须20克，白糖适量。

用法：以上七味药物共入砂锅中，加清水煎，滤取药液，浓缩，白糖溶化倒入即成，时时服饮。

作用：清肝利胆；适用于肝胆气滞，胆道结石。

－排胆结石食疗－胆结石食疗法（雷久南博士方）第1～5天?每日5颗苹果，饮食清淡少油，?苹果青红不拘，如果是比较大的苹果，可以吃少些（比如富士苹果只吃3颗）?可打成苹果汁，每日饮用1000cc。

?市售苹果汁不纯，但有人试过Cere牌有效，每日一大盒就行了。

?吃苹果是为了软化结石。

第6天不吃苹果，饮食清淡少油，过午不食6pm ：喝一小匙泻盐加温水8pm ：喝一小匙泻盐加温水10 pm：半杯鲜榨柠檬汁＋半杯食用橄榄油混合一次慢慢喝完（冷压式橄榄油最好，若无可用芝麻油或较好的沙拉油）? 泻盐→放松胆管，橄榄油→促使大量分泌胆汁，冲出结石。

胆结石自然疗法方法：1. 第一至第五天：每天在早、中、晚餐前各喝1杯(250ml)青苹果汁或食用2粒青苹果。

饮食平常但尽量清淡。

饮用苹果汁或食用青苹果的作用是软化结石，使易于排出。

每天需保持3liter水量。

2. 第六天：早、午餐后开始禁食，并停止饮用青苹果汁或食用青苹果。

(不可进食及避免喝大量的水否则会使腹部产生不适) 。

下午六点：半包(10gram)的泻盐(Epsom Salt)加入1杯水中(250ml)，搅拌饮用。

晚上八点：半包(10gram)的泻盐(Epsom Salt)加入1杯水中(250ml)，搅拌饮用。

晚上十点：半杯(125ml)新鲜柠檬汁与半杯(125ml)橄榄油搅拌饮用。

饮用柠檬汁与橄榄油后，可热敷腹部，并右侧卧，使胆管充血扩大，便利排石。

柠檬汁软化胆管，橄榄油促使胆囊分泌大量胆汁，把结石冲出胆囊，排出体外。

3. 第七天：早上上厕所时，会排出结石，浮在水面的绿色油状圆形物即是结石。

备注：1. 结石排出后，胃口较好，切忌不要马上吃太饱以免伤胃。

2. 泻盐药效很大，价格低廉，使用时切勿过量。

3. 胆结石患者如已开刀割除胆囊后，又发现胆管有结石，亦可用此法一试。

4. 少部分人吃过泻盐吃后很快腹泻，下次排胆结石时，用量减半。

5. 若吃泻盐后，产生水泄现象，看不到石头，请注意：泄出的水是否绿色？是绿色，代表石头已化成水(因苹果汁能软化结石)。

胆结石的病因，通常是饮食过量、口味过浓、饮水不足，尤其是肉，油、糖和蛋白质吃得太多。

以致使肝脏功能受损，不能将体内废物完全排出，而积留在胆囊中。

通常在胆结石之前会有肝脏毛病，便秘、腹中胀气的现象。

三十岁以上的人，不论有无感觉，都有一些胆结石，一般饭后腹中容易胀气的人，可能是有胆结石。

以下方法，不必开刀，既少痛苦又省费用。

胆结石不论大小，用此法均能排出，最大有如草莓般大，小的如细砂状。

如果一次排出很多，则需要于一星期后再来一次，以确定排出干净，以后可长期一年进行一次，例行保养。

用柠檬法排石的一些建议胆结石自然疗法：雷久南博士希望有效者继续推广胆结石不论大小，用此方法均能排出，最大的有如草莓般大小，小的如砂状。

如果一次排出很多，则须於一星期后再来一次，确定排出乾净以后，此法可一年进行一次。

第一至五天：用新鲜的苹果十个打成果汁一杯，或使用成分100%纸盒装苹果汁，每天早、中、晚、睡前各喝一杯(250cc)新鲜纯苹果汁，一天四杯，即一天量为一千cc(或一至二个新鲜苹果，一天量为四至六个)，在饭前两餐之间食用，连续五天，饮食一如平常。

苹果汁的作用是软化结石，使其易於排出。

第六天：(一)下午一点:开始禁食，并停止饮用苹果汁或苹果，晚饭不吃(从下午一点起，一直到第二天早上泻完为止，期间除本法规定外，其他东西一概不得进食)。

(二)下午六点:用一匙泻盐(硫酸镁Epasonsalt)约十二公克溶於温开水二百五十cc中搅拌饮用。

(三)晚上八点:用一匙泻盐(硫酸镁Epasonsalt)约十二公克溶於温开水二百五十cc中搅拌饮用。

(四)晚上十点:以中等大小柠檬一至二个压汁与一百二十cc食用橄榄油调合后饮用。

柠檬汁软化胆管，橄榄油促进胆囊分泌大量胆汁，把结石冲出胆囊，排出体外。

第七天：早上上厕所时，就会排出结石，浮在马桶水面上的绿色油状圆形物即是结石，(有的下午才会排出结石)。

附注：一、若石粒较大或量多，排出之后会有不舒服感觉，休息一、二天就好了。

二、食用橄榄油若是买不到，改用麻油或沙拉油亦可。

三、结石排出后，胃口较好，切忌不要马上吃太饱以免伤胃。

四、硫酸镁即(泻盐)药效很大，价格低廉，使用时切勿过量问题补充：五、如果曾患胆结石，经开刀割除胆囊后，又发现胆管有结石不妨用此法一试。

六、肾结石或膀胱结石，用此法不会有效。

七、吾友慕华先生曾於1994年亲身试验，初以苹果自行打汁，未见效用，后再试用进口之100%原汁，即於第七天早上排出，证实其确有疗效。

当时总共花费不到150元，且没有副作用提问者：cdppk胆结石自然疗法：雷久南博士希望有效者继续推广在湖南卫视《百科全说》节目看到。

精心整理胆结石奇效自然疗法我这里有一个治疗胆结石的方法，经过我母亲试用，效果非常好，我想在这里发给你们，希望你们能在网站上公布，让更多的患者能够获益，解除病苦，一心向佛！阿弥陀佛！【偏方一】-------胆结石自然疗法胆结石的病因通常是饮食过量、口味过浓、饮水不足，尤其是肉、油、糖和蛋白质吃得太多，致使肝脏功能受损，不能将体内废物完全排出，而积留在胆囊中。

通常在胆结石之前，会有肝脏毛病、便秘、腹中胀气的现象。

这时如能一星期或十天只吃水果，则可预防胆结石。

三十岁以上的人，不论有无感觉，都有一些胆结石，一般饭后腹中容易胀气的人，可能是胆有结石。

以下介绍用苹果汁排石的方法，是经上千人试用证明，不必开刀，既少痛苦又少费用。

如果没有结石的人使用此法，也没有什么妨碍，更没有危险。

我与家人、同事皆亲身使用过，确实有效。

【方法】胆结石不论大小，用此方法均能排出，最大的如草莓般大小，小的如砂状。

如果一次排出很多，则需一星期后再来一次，确定排出干净以后，可一年进行一次。

【第1—5天】用新鲜的苹果十个打成果汁一杯，或使用成分100%纸盒装苹果汁，每天在早、中、晚、睡前各喝一杯（250cc）。

一天四杯，即一天量为1000cc(或新鲜苹果4～5个,相当于四杯果汁)，在饭前或两餐之间食用。

连续饮用5天，饮食一如平常。

苹果汁的作用是软化结石，使其易于排出。

【第6天】下午1点：开始禁食，并停止饮用苹果汁，晚饭不吃。

从下午1点起，一直到第二天早上泻完为止，期间除本表规定外，其他东西一概不得进食。

下午6点：用一汤匙泻盐（硫酸镁Epa son Salt）溶于温开水250cc中搅拌饮用。

晚上8点：用一汤匙泻盐（硫酸镁Epa son Salt）溶于温开水250cc中搅拌饮用。

晚上10点：以中等大小的柠檬1—2个压汁，与120cc食用橄榄油调和后饮用。

【注：柠檬汁软化胆管，橄榄油促使胆囊分泌大量胆汁，把结石冲出胆囊，排出体外。

】6、肾结石或膀胱结石，使用此法不会有效。

排胆结石方法（含排肝毒）排胆结石方法一个星期排出体内胆结石！我从4-29开始，每天用浓缩苹果汁稀释6倍，每次250ml，每天4次，分别是饭前半小时和晚上9点钟喝，然后正常饮食，用雷久南的方法可以用苹果，或者苹果打汁，我怕麻烦，而且如果每顿饭前吃2个苹果，估计就吃不下饭了，我用的是淘宝买的纯天然浓缩苹果汁，链接发不上来，就搜索纯天然浓缩苹果汁，就可以找到的。

成交量最大的那个，价格是52元2瓶，排胆结石一瓶1升足够了，我没用完一瓶，大概还剩下200ml.每次用吃饭的瓷勺满满2勺，先兑凉开水，再兑点温热的开水，基本上是一碗半的量，估计就是250ml，我只是保证了浓缩苹果汁的量，总的水量没仔细称量。

按要求是练喝5天，我只喝了4天。

因为5月4日要上班了，估计没时间了，就从5-3开始停喝苹果汁了，从下午一点以后就只是喝点水，晚上5点半用12g番泻叶加一饭碗的水烧开后喝下，我们这里的药店没泻药，就只有番泻叶，我也不知道需要多少量，买了30克没敢全部泡上，后来也证明12克的量对我来说正好，晚上7点半又用这个煮过一次的叶子加了一碗水，烧开后喝了，到9点20，就把鲜榨的2个柠檬汁加120ml的橄榄油，搅拌了一下用吸管喝了，喝完才发现没充分搅拌开，刚开始喝的都是柠檬汁，到后来喝的都是橄榄油，真是难喝。

喝完橄榄油感觉胃有点不舒服，就向右侧躺下睡觉了，到10点钟起来上厕所，排的是比较软的基本上不成形的大便，11点多一点又起来排大便，比10点钟的那次稀点，到凌晨2点半和4点，排的是水样的稀便了。

早上起床后，喝了半碗凉开水，排了一点点稀便，看到居然没胆结石，很是失望，就照常吃早饭了：黑米粥，红枣，酒酿羹。

8点半开始喝红枣桂圆茶，喝了2杯后上厕所发现排出了很多结石！最大的有2到3颗黄豆大的，是墨绿色的，还有很多是翠绿色的泥沙状的，还有介于两者大小和颜色之间的结石，真没想到小小的胆囊居然有这么多的污垢！我以前就看到有很多人说这个方法有效，但因为对泻药心存恐惧，一直不敢尝试，而且因为要吃这么多的苹果担心影响吃饭，现在用浓缩苹果汁1:6的比例，加上番泻叶12克就轻松搞定了。

用苹果汁排胆结石方法和经验早就在网上看到雷久南博士介绍的自然疗法排胆结石，据说即使照B超未发现结石的人使用此法，也一样能排出结石（本人照B超从未发现有胆结石），我一直想试一下。

终于在上周一按照此法开始实行，在周日早上5点上厕所，竟然一次排出了约70粒的胆结石，翡翠色,大的有小花生仁那么大,有的如黄豆，绿豆，沙粒大小，用手捏开，里面墨绿色，像面团一样粘软。

真是太不可思议了!我是去年4月单位组织体检时才发现患有胆结石的，胆结石的大小约为0.4＊0。

5cm，到中医院治疗吃了近3个月的中药和西药，治疗一段时间后感觉效果不明显，后来有幸在网上看到一个贴子:用苹果汁、柠檬、橄榄油治疗胆结石的偏方.我是属于敢于尝试的人,再说我的胆结石不太大，看了偏方之后觉得没有什么危险就按照偏方介绍的方法进行排石。

我是去年冬天按照偏方介绍的方法进行排石的，排石的过程就像偏方中介绍的一样，排出了大概有十几颗,小的较多.今年四月初单位组织体检做B超时说我的胆结石没有了。

所以我想把这个偏方介绍给大家,如果你或你的亲朋好友正遭受胆结石痛苦的折磨,请你告诉她（他）们，不妨用这个偏方试一试，或许就能解除你或她们的痛苦。

用此偏方应注意的几点1。

体质比较弱的人不要轻易尝试此偏方。

2．如果胆结石已经有感染、疼痛、发烧等情形時，应尽快到医院就诊，此偏方不宜施行。

3．如果胆囊结石较大或患有胆管结石应慎用，或在医生的指导下用此偏方。

4．吃苹果一定要在饭前半小时服用，第六天晚上服用柠檬汁和橄榄油时，柠檬汁一定和橄榄油搅匀后服用，不然太酸对胃不好,搅拌均匀后再服用就不像网上说的那样难喝了.5. 在排石第六天晚上饮用完柠檬汁和橄榄油后，请务必右侧躺卧。

6。

最好准备一台榨汁机，柠檬、橄榄油超市有卖的（最好用青柠檬）,橄榄油要买炒菜用的那种，500mL大概50多元钱一瓶，泻盐（硫酸镁）很便宜，西药房有卖的，泻盐要按规定服用，过量对身体不好。

我在网上也看到一些评论，有的说用了此方之后管用,有的说用了此方不管用,我觉的可能是因人而宜吧,用此方一定严格按照介绍的具体方法进行，当然最重要的还是安全第一啊！苹果排胆结石经验谈-——-苏女士自从今年经用苹果汁疗法，自己排出十几颗胆结石後,我发现这种排石方法，实在是一种既简单又安全的保健法.因为自己曾亲自体验到它的效果,所以也介绍了许多亲友及同事来实行这种排石法。

46個不可不知的常識/w/914475/1...常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息2...一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好。

3...雞屁股含有致癌物,不要吃較好4...飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果5...女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西6...喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多7...空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃8...早上醒來.先喝一杯水.預防結石9...睡前三小時不要吃東西.會胖10..少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病11..剛出爐的麵包不宜馬上食用12..遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊13..天天喝水八大杯14..每天十杯水.膀胱癌不會來15..白天多喝水.晚上少喝水16..一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛17..多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃.易昏昏欲睡18..下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量19..10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃20..睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老21..最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點22..每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會23..服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下24..酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用25..掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理26..幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)27..每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑28..蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺29..抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法30..女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期31..抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關32..飲酒導致肝硬化.引發肝癌33..吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌34..食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌35..食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌36..食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性37..不抽煙.拒吸二手煙38..適量飲酒,不拚久.不醉酒39..減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物40..每天攝取新鮮的蔬菜與水果41..每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類42..每天攝取均衡的飲食,不過量43..維持理想體重.不過胖44..保持規律的生活與運動45..保持輕鬆愉快的心情46..正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。

排膽結石食療膽結石食療法（雷久南博士方）第１～５天‧每日５顆蘋果，飲食清淡少油，‧蘋果青紅不拘，如果是比較大的蘋果，可以吃少些（比如富士蘋果只吃３顆）。

‧可打成蘋果汁，每日飲用1000cc。

‧吃蘋果是為了軟化結石。

第６天不吃蘋果，飲食清淡少油，過午不食６pm ：喝一小匙瀉鹽加溫水（可用西柚汁/蘋果汁代清水，較易入口。

）８pm ：喝一小匙瀉鹽加溫水10 pm：半杯鮮榨檸檬汁＋半杯食用橄欖油混合一次慢慢喝完（可用西柚汁代檸檬汁，好處是更易混合，喝後馬上上床睡覺）‧瀉鹽→放鬆膽管，橄欖油→促使大量分泌膽汁，沖出結石。

‧次日（甚或當晚）開始排出青黑色糞便，結石會浮在水面上，可挑起存證。

‧若第一次排出很多結石，可數月後再做一次清除剩下的。

‧一般人可一年一次，預防結石。

本方來歷：由雷久南博士推廣，引自雷博士《回歸身的喜悅》，並加上佛陀教育基金會生機飲食教師饒秋霞、友人馬來西亞中西醫廖醫師試用後之經驗寫成。

雷久南博士在美國開設琉璃光養生中心，推動生食新鮮蔬果、五穀雜糧的自然療法多年。

本方多人有效，本人試用後，不見結石，只見粉狀顆粒，但排出宿便後，輕了兩公斤，另有友人廖醫師用後，多年大顆結石已排出。

本方為自然食物，不傷身體，不妨試用。

一日排結石方（Opal Wright方）材料：冷壓橄欖油（470ml），10～12個新鮮檸檬當日下午：午後不吃任何食物，只喝白開水或果汁。

６ｐｍ：開始什麼都不吃，包括白開水。

準備工作：把檸檬全部擠汁裝入瓶中。

７ｐｍ：開始清除：‧４大匙橄欖油＋２大匙新鮮檸檬汁（怕油味可加３大匙），拌勻喝下。

‧每１５分鐘喝一次上述混合汁，喝完為止，約計十次，歷時兩個半小時。

‧睡覺，次晨（甚或半夜）開始排出，不會痛。

有人清出百多顆後，三星期後膽痛，再清一次又排出七十多顆，就沒事了。

本方來歷：出自饒秋霞老師《天然素食健康法》，饒老師身兼多支中國菜系傳承，後全然捨去，獨推素食，於佛陀教育基金會、扶輪社等處免費授課生機飲食十餘年。

1雷久南博士自然疗法排胆结石胆结石的病因，通常是饮食过量、口味过浓、饮水不足，尤其是肉、油、糖和蛋白质吃得太多，以致使肝脏功能受损，不能将体内废物完全排出而积留在胆囊中。

通常在胆结石之前会有肝脏毛病、便秘、腹中胀气的现象。

这时如能一星期或十天只吃水果，则可预防胆结石。

三十岁以上的人，不论有无感觉，都有一些胆结石，一般饭后腹中容易胀气的人，可能是胆有结石。

以下介绍用苹果汁排石的方法，是经上千人试用证明，不必开刀，既少痛苦又省费用。

如果没有结石的人使用此法，也没有什么妨碍，更没有危险。

我与我家人、同事皆亲身使用过，确实有效。

方法：胆结石不论大小，用此法均能排出，最大有如草莓般大小，小的如砂状。

如果一次排出很多，则需要于一星期后再来一次，以确定排出干净以后，可一年进行一次。

第1—5天：用新鲜苹果10个打成果汁一杯，或使用成分100％纸盒装苹果汁，每天在早、中、晚、睡前各喝一杯（250cc）,一天四杯即一天量为1000cc, 在饭前或二餐之间食用。

连续饮用五天，饮食一如平常。

苹果汁的作用是软化结石，使其易于排出。

第6 天：下午一点：开始禁食，并停止饮用苹果汁，晚饭不吃。

（从下午一点起，一直到第二天早上泻完为止，期间除本表规定外，其他东西一概不得进食。

）下午六点：用一匙泻盐（硫酸镁 Epa son Salt）溶于温开水250cc中搅拌饮用。

晚上八点：用一匙泻盐（硫酸镁 Epa son Salt）溶于温开水250cc中搅拌饮用。

晚上十点：以中等大小柠檬一～二个压汁与120cc食用橄榄油调合后饮用。

****柠檬汁软化胆管，橄榄油促使胆囊分泌大量胆汁，把结石冲出胆囊，排出体外。

2第7天：早上上厕所时，就会排出结石，浮在水面上的绿色油状圆形物即是结石。

附注：1、如石粒较大或量多，排后会有不舒服的感觉，只要休息一、二天就好了。

2、食用橄榄油如买不到，改用麻油或沙拉油亦可。

3、结石排出后，胃口较好，不要马上吃太饱以免伤胃。

雷久南博士自然疗法排胆结石胆结石的病因，通常是饮食过量、口味过浓、饮水不足，尤其是肉、油、糖和蛋白质吃得太多，以致使肝脏功能受损，不能将体内废物完全排出而积留在胆囊中。

通常在胆结石之前会有肝脏毛病、便秘、腹中胀气的现象。

这时如能一星期或十天只吃水果，则可预防胆结石。

三十岁以上的人，不论有无感觉，都有一些胆结石，一般饭后腹中容易胀气的人，可能是胆有结石。

以下介绍用苹果汁排石的方法，是经上千人试用证明，不必开刀，既少痛苦又省费用。

如果没有结石的人使用此法，也没有什么妨碍，更没有危险。

我与我家人、同事皆亲身使用过，确实有效。

方法：胆结石不论大小，用此法均能排出，最大有如草莓般大小，小的如砂状。

如果一次排出很多，则需要于一星期后再来一次，以确定排出干净以后，可一年进行一次。

第1—5天：用新鲜苹果10个打成果汁一杯，或使用成分100％纸盒装苹果汁，每天在早、中、晚、睡前各喝一杯（250cc）,一天四杯即一天量为1000cc, 在饭前或二餐之间食用。

连续饮用五天，饮食一如平常。

苹果汁的作用是软化结石，使其易于排出。

第6 天：下午一点：开始禁食，并停止饮用苹果汁，晚饭不吃。

（从下午一点起，一直到第二天早上泻完为止，期间除本表规定外，其他东西一概不得进食。

）下午六点：用一匙泻盐（硫酸镁Epa son Salt）溶于温开水250cc中搅拌饮用。

晚上八点：用一匙泻盐（硫酸镁Epa son Salt）溶于温开水250cc中搅拌饮用。

晚上十点：以中等大小柠檬一～二个压汁与120cc食用橄榄油调合后饮用。

****柠檬汁软化胆管，橄榄油促使胆囊分泌大量胆汁，把结石冲出胆囊，排出体外。

第7天：早上上厕所时，就会排出结石，浮在水面上的绿色油状圆形物即是结石。

附注：1、如石粒较大或量多，排后会有不舒服的感觉，只要休息一、二天就好了。

2、食用橄榄油如买不到，改用麻油或沙拉油亦可。

3、结石排出后，胃口较好，不要马上吃太饱以免伤胃。

4、硫酸镁即泻盐，药效很大，价格低廉，使用时切勿过量。

神奇的肝胆净化石法武博士先引用一下《癌症不是病》这本书中的两段话：“30年来施行自然医学的过程中，我遇过数千个有着各种疾病的人。

我可以断言，每个人在他们的肝脏内都有数量可观的胆结石，无一例外。

癌症病患以及那些深受关节炎、心脏病、肝病、肾病和其他慢性病折磨的人，在他们的肝脏中有最多的结石。

令人惊讶的，只有相当少部分的人说他们在胆囊中有胆结石。

”“1990年代，我在欧洲行医期间，检查了许多癌症患者。

我发现他们不管得了哪种癌症，在他们的肝脏和胆囊中都累积了大量的胆结石。

透过一连串的肝脏净化法把所有的肝脏或胆囊的石头全部清除，且在每次肝脏净化前后净化结肠和肾脏，就能创造出机会能够让每种癌症进入自然缓解状态的先决条件。

这也适用在普遍被认为是末期的癌症上。

”我本人很少用形容词描述一种医学现象，并且经常批评医学上用“里程碑”这种夸张说法描述某种新技术或新药，这在癌症的药物研发上最常见。

这种夸张的宣传，过几年就会被“打脸”，因为每过几年就会有一个新的“里程碑”式的新药出现，证明前几年宣传的“里程碑”式的药物是假的。

但是，提到肝胆净化活动的时候，我一点都不吝啬用“神奇的肝胆净化”或者“立竿见影的肝胆净化”来描述。

这不仅因为我本人亲自体验并是受益者，而且我们在全国各地已经累积举办几百期肝胆净化活动，亲自参加的人数几千人次，见证了太多的奇迹出现。

2015年10月份，河北衡水一位9岁的小男孩，在一个月内体重急速下降，家长带孩子到北京儿童医院确诊是I型糖尿病，当时糖化血红蛋白测定是11%，空腹血糖18左右。

医生告诉家长，只有终身注射胰岛素控制。

我在本书中讲过，很多患者都是在对医院绝望以后才开始尝试各种替代疗法的，这个患者的家长也不例外。

家长就带孩子参加了2015年10月的肝胆净化活动（第一次），活动结束后继续用营养素强化为主的自然疗法调理，到第十一月参加第二次肝胆净化的时候，孩子所有指标已经接近正常！参加完3次肝胆净化活动（每次活动后都配合自然疗法），孩子的所有指标完全正常！当家长再次带孩子回到北京儿童医院复查时，医生说可能诊断错误，不是I型糖尿病，可能是II型糖尿病！言外之意，医生宁愿相信自己诊断失误，也不相信I型糖尿病可以通过肝胆净化这种自然疗法康复。

胆结石治疗方法有几种呢随着现在人们的生活条件是越来越高的，所以在饮食方面就显得比较的重视，但是很多的饮食习惯都是高热量高脂肪的，这是特别的容易引起胆结石的危险，并且有糖尿病或者是高血压的患者发病率也是极高的，所以一定要特别的注意，那么到底胆结石的治疗方法是有哪些的呢？雷久南博士推广胆结石的病因，通常是饮食过量、品味过浓、饮水不足，尤其是肉、油、糖和蛋白质吃得太多，以致使肝脏功能受损，不能将体内废物完全排出而积留在胆囊中。

通常在胆结石之前会有肝脏毛病、便秘、腹中胀气的现象。

这时如能一星期或十天只吃水果，则可预防胆结石。

三十岁以上的人，不论有无感觉，都有一些胆结石，一般饭后腹中容易胀气的人，可能是胆有结石。

以下介绍用苹果汗排石的方法，是经上千人试用证明，不必开刀，既少痛苦又省费用。

如果没有结石的人使用此法，也没有什么妨碍方法：胆结石不论大小，用此法均能排出，最大有如草莓般大小，小的如砂状。

如果一次排出很多，则需于一星期后再来一次，以确定排出干净以后，可一年进行一次。

第1－5天：用新鲜苹果10个打成果汁一杯，或使用成份100%的纸盒装苹果汁，每天在早、中、晚睡前各喝一杯（250cc），一天四杯即一天量为1000cc，在饭前或两餐之间食用。

连续饮用五天，饮食一如平常。

苹果汁的作用是软化结石，使其易于排出。

第6天：下午一点：开始禁食，并停止饮用苹果汁，晚饭不吃。

（从下午一点起，一直到第二天泻完为止，期间除本表规定外，其他东西一概不得进食）下午六点：用一匙泻盐（硫酸镁 Epa son Salt）溶于温开水250cc中搅拌饮用。

晚上八点：用一匙泻盐（硫酸镁 Epa son Salt）溶于温开水250cc中搅拌饮用。

晚上十点：以中等大小柠檬一~二个压汗与120cc食用橄榄油调合后饮用。

注：柠檬汁软化胆管，橄榄油能促使胆囊分泌大量胆汁，把结石冲出胆囊，排出体外。

第7天：早上上厕所时，就会排出结石，浮在水面上的绿色油状圆形物即是结石。

为身体来个在扫除生活中常见的八种毛病及治疗法（本文为雷久南博士于十方禅林研习营之演讲内容）让我们想想，这个身体生生死死不知多少次了，每次的身体都不一样，也许是男的、也许是女的，也许是西方人、也许是黑人，到底哪一个才是你？这个身体只是一个工具，保养好了，要用来作什么？这个问题值得想一想。

如果能以这个态度来看身体的话，才比较客观。

身体好比机器，长期没有清洗，齿轮会转不动；表生锈了就动不了，但一旦把锈去除，它又运转了，身体也是如此。

因此，讲到身体，我们先谈排毒的方法，这样一方面可以预防疾病，另一方面也可以去除病因。

一般排毒经过大肠、肺部、皮肤及肾脏，可以排出不同的东西。

新陈代谢的废物是由大肠排出，因此一旦有了便秘，一定要设法解决。

如果我们吃的食物缺少纤维，又大部分是煮熟的话，便很容易便秘。

好比水管的脏水一直流，没有用刷子洗，它会越积越脏，最后变成厚厚的一层东西卡在那儿。

所以，排毒要先把旧的东西排掉。

其方法是训练自己吃些新鲜、没有加热过的生菜，因为它的纤维就像刷子一样，能把肠子里累积的脏东西刷干净。

最好养成习惯每餐的第一道菜吃生的，甚至选择一天全部生食，好为肠子来个大扫除，有病的人更须如此。

因为不吃东西才能把累积的东西排出来，我们一般吃东西会消耗精力，就没有多余的精力去排毒了。

断食最好选择有太阳的时候实行，顺便使皮肤也可以达到排毒的效果，不要选择冬天，身体会受不了。

如果要长时间断食，最好前三个星期先生食，把大肠清扫一下，否则一下子排太多毒也会受不了。

真正大肠很健康的话，应该是一天吃几顿就去厕所几次。

我们平常所摄取的食物一方面没有纤维，另一方面没有新鲜的酵素，以致肠子的肌肉变成松软无力，排泄功能差了。

再由于地心引力的关系会使它下垂，以致压在其它器官上面，而引起其它身体的不适，因此，在饮食的根本上要先保持肠子的健康。

至于有些人本来肠子功能就差的，也许要暂藉助于灌肠来排毒，根本上在于饮食的改变，以使肠子健康，才能正常的排泄。

請閱讀以下有關瀉鹽(硫酸鎂)在服用前應注意的事項; 如果有任何疑問, 請向醫生咨詢, 按醫生指導服用。

Something good to share有好東西與大家分享Dear All, 大家好:This is a useful piece of information that you may have received before. 在此之前, 您可能也曾收到過這份有用的資料。

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Pictures first, explanation and procedure follows 首先是圖片, 然後解說, 最後是實踐步驟 :1. Liver 肝2. Common Bile Duct 大導管3. Gallstones 膽石4. Gallbladder膽囊REMOVING GALLSTONES NATURALLY 自然排出膽石by Dr Lai 由黎醫生撰寫It has worked for many. 這療程已在很多人得到了驗證。

If it works for you, please pass on the good news.如果這療程同樣對您有效, 那請您把這好消息繼續傳播。

Chiu is not charging for it, so we should make it free for everyone.黎醫生沒有對此療程進行收費, 所以我們應該同樣免費給每個人。