【变式训练】人类的A.恶性肿瘤
B.流行性感冒
C.心脑血管疾病
D.糖尿病
3.冠心病: (1)概念:由冠状动脉病变所导致的_心__脏__病__。 (2)导致原因:高血压、糖尿病、吸烟、高脂肪饮食、 缺乏运动等。
4.深入思考: 如何预防心血管疾病?
提示:预防包括一级预防和二级预防,一级预防是指发 病前的预防,即无病防病发生;二级预防是为了降低再 次发生的危险及减轻致残率,即患病后防止再发病。① 防止栓塞;②改变不良的生活方式;③多吃富含精氨酸 的食物;④控制血压和血脂是关键;⑤进补要适度;⑥患 者晨练要适度。
【主干知识·思维导图】
【典题例证】(2018·广东学业考)青少年时期是形成 健康生活方式的关键时期。下列做法不当的是 ( D ) A.按时作息,坚持锻炼 B.合理营养,平衡膳食 C.远离烟酒,拒绝毒品 D.沉湎网络,游戏人生
【名师讲题】 (1)审题技巧:本题主要考查人的健康生活方式,先审清 题目要求,再把人的健康涵盖的几个方面和实际生活结 合,再进行判断,这是解决此类题目的关键。 (2)扫清障碍:沉湎网络,游戏人生,影响学习,是不健康 的生活方式。A、B、C三项都有利于身体健康。
5.请写出【生活小思考】问题的答案。 提示:预防冠心病的有效方法是养成良好的生活习惯, 如不吸烟,多运动等。
【活学巧记】 健康四大基石顺口溜
现代生活方式变,慢性疾病很多见; 健康生活可避免,四大基石保平安。 合理膳食看指南,适量运动多锻炼; 戒烟限酒是重点,心理平衡要乐观。
知识点二 癌症(教材P92~P94) 【预习·速填】 癌症又称为_恶__性__肿__瘤__,是当前危害生命健康的重大疾 病。
第二节 威胁健康的主要疾病
【生活小思考】
小刚的爷爷患有冠心病,小刚 很担心,你知道有哪些预防的 有效方法呢?