中学生运动会运动员代表发言稿范文
- 格式:docx
- 大小:23.83 KB
- 文档页数:2
运动会运动员代表讲话稿15篇运动会运动员代表讲话稿1尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们:大家早上好!今天是一个特别的日子,阳光明媚,百花盛开,锣鼓喧天,彩旗飘扬。
我们期待已久的运动盛会终于拉开了久违的序幕。
此刻,我们欢呼雀跃,激动不已。
西中十年一度的运动盛会,它不仅是学生自我锻炼、增强体质的佳遇,也是我校新课程改革深入发展的标志之一。
它预示着我校09年度中考质量的提升。
本届运动会,我们是以强身健体为主题,以增强集体荣誉感和培养团结精神为目标,始终坚持“友谊第一,比赛第二”的原则,通过比赛真正赛出自我,赛出风格,赛出水平。
面对即将开始的激烈比赛,公平竞争是本届运动会的前提。
在此,我谨代表全体运动员郑重宣誓:坚决遵守体育项目的比赛规则;坚决执行公平、公开、公正、公开的比赛标准;坚决服从裁判员老师的宣判。
最后,我代表全体运动员对各位领导的到来表示热烈的欢迎和真诚的感谢,并衷心的祝愿我校20__年春季田径运动会圆满成功。
运动会运动员代表讲话稿2各位老师、各位同学:大家好!“生命的意义在于运动”,我们要发展体育运动,增强体质,以保证学业顺利完成,运动会是对我们体质的一次检阅,也是对我们意志的一次检阅。
在此,我代表全体运动员宣誓:在我校运动会期间,严格遵守大会纪律,服从安排,听从指挥,在比赛过程中,严格遵守裁判竞赛规程,尊重选手,尊重观众,尊重客观事实,决不徇私舞弊,以良好的道德风尚,为我校运动会添上亮丽的一笔。
我们努力做到,一切从公平、公正、准确出发。
我相信,我们裁判员与运动员一定能友好合作,共同谱写英豪史上绚丽的一章!同学们,拥有知识也必须拥有一个健康的身体。
那么,请以这次运动会为起点,向着更高、更远的目标,奋勇前进!运动会运动员代表讲话稿3各位领导、老师、同学们:大家好!初冬已至,我们迎来了__年__镇小学生田径运动会。
回顾历史,展望今朝,新中国的体育事业走过了光辉的历程,尤其是在今年的北京奥运会上我国的体育健儿取得了51枚金牌,这些辉煌的成就激励着我们!随着人民生活水平的提高,全民健身运动普遍开展,大家都对体育运动表现出了极大的热情。
运动员代表发言稿14篇运动员代表发言稿14篇运动员代表发言稿篇1尊敬的各位领导、同事们、朋友们:大家好!在这充满团结、奋进、友谊氛围的美好时刻,我们共同迎来了修水县地税局首届“税收宣传月杯”羽毛球邀请赛。
首先,请允许我代表全体运动员对提供了本次羽毛球技术交流平台的修水县地税局表示衷心的感谢!向本届羽毛球比赛的召开致以热烈的祝贺!对前来参加大会的各位领导、同事们、朋友们表示热烈的欢迎和衷心的感谢!向本次比赛的裁判员、教练员、运动员表示崇高的敬意!我代表全体运动员表决心如下:服从领导,遵守纪律,尊重裁判,尊重对手,正确对待比赛成绩。
比赛中做到:胜不骄,败不馁,赛出水平,赛出风格,赛出友谊,以饱满的热情,昂扬的斗志,勇于拼搏进取的信念,团结向上的精神投入到本次比赛中。
比赛是短暂的,但比赛带给我们的启示是永恒的`;赛场上的胜负是暂时的,但自强不息的精神是永远的。
最后,祝全体运动员赛出好成绩!预祝本次比赛圆满成功!谢谢大家!运动员代表发言稿篇2尊敬的各位领导,各位老师尊敬的各位裁判员、同学们:上午好,金秋十二月的早晨,阳光明媚,在这暖暖的阳光下,我们迎来了申家沟小学冬季田径运动会,作为运动员代表,我的心情格外激动,相信此时此刻各位的心情和我一样难以平静。
我们的'校长说过:强健的体魄是成就未来的基石。
的确运动是生命的组成,是学业的保证,是未来事业的基础,更重要的是它和我们的身体健康息息相关。
再过几个月我们将迎来中国人自豪的北京奥运会,世界各地的运动员正在积极的准备着参加这样四年一度的盛会。
身为申家沟小学中的学生,我们紧跟着时代的步伐,我们开展了“阳光体育”活动,在一项一项高潮迭起的活动中,同学们展现了优秀的运动精神,师生的运动热情高涨!今日开幕的冬季运动会将会是我们的舞台,我们将不遗余力的展现自我,永不言弃,永不退缩,为自我而战,为班级而战!我在这里代表全体运动员宣誓:服从裁判,遵守比赛规则和赛场秩序,尊重对手,尊重观众,团结协作,顽强拼搏,赛出水平,赛出风格!最后,我谨代表全体运动员祝申家沟小学冬季田径运动会圆满成功!谢谢!运动员代表发言稿篇3尊敬的各位领导、各位同事、全体运动员、裁判员:大家下午好!今天德威集团“卓越杯”篮球赛在这里正式举行。
运动会运动员代表发言稿6篇运动会运动员代表发言稿 (1) 老师们,同学们:早上好!最美十月秋光好,今年秋色胜春朝。
首先,热烈祝贺第十届田径运动会顺利召开!这次运动会是展示__广大师生精神风貌及良好身体素质的盛会,更是一次全方位展示__教育教学成果的盛会。
__是__省示范学校,是我区基础教育领域的排头兵。
多年来,学校始终坚持正确的办学方向,全面贯彻党的教育方针,重视学生全方位、多层面的发展。
作为学校特色之一的体育活动,一直是__校园文化生活的重要部分。
在08、09年市中学生田径运动会上,__代表队分别取得团体第3及第2的优异成绩。
今年__的中考可以说再创辉煌,参加考试学生738人,达到省示范高中分数线407人,居全市首位。
另外在西安交大的预科班招生中,__有7人被录取,这在全市也是独占鳌头。
可以说__取得了运动成绩与教学成果的双丰收。
同学们!体育运动,不仅可以增强我们的身体素质,而且可以培养强烈的爱国主义情感、集体主义精神与自强不息、坚韧不拔的意志。
一个人没有健康的体格,就无法完成时代赋予的重任。
锻炼身体是时代发展进步的需要,更应该成为广大同学的自觉追求。
希望你们能秉着更高、更快、更强的体育精神,在本届运动会上奋勇拼搏、敢于争先,展示你们自强不息、勇攀高峰的青春风采,展示能力卓越、身心健康的__风貌!为学校体育运动事业留下灿烂的一页,也为你们的校园生活留下美好地回忆。
亲爱的老师、同学们,让我们共同努力,把__第十届田径运动会办成一个“文明、热烈、精彩、圆满”的盛会,为推动学校体育运动的发展,提高学校体育运动水平做出新的贡献。
奔跑是一种体育姿态,更是一种人生状态,让我们__沿着人民满意的教育方向,不断加速,一路奔跑!最后预祝本届田径运动会取得圆满成功!运动会运动员代表发言稿 (2) 尊敬的各位领导、老师,亲爱的运动员们:在这充满团结、奋进、友谊氛围的美好时刻,我们共同迎来了我校首届运动会。
我是运动员代表某某。
校园运动会运动员代表发言稿校园运动会运动员代表发言稿一亲爱的老师们,同学们:今天,我非常荣幸能够作为运动员代表在这里发言。
秉承着奥林匹克的运动之风,我校迎来了xx年秋季运动会,这个秋天,给我们带来了运动的激情与快乐。
运动是生活中不可或缺的一部分,从书本的空隙抬起头来,往往能在运动中获得不一般的满足感。
有句话说:“书是人类进步的阶梯”,而在这个年代,没有运动,没有健康的身体,人类又何以把这阶梯延续!运动是一种精神,一种拼搏的精神,一种进取的精神。
了解过菲尔普斯的成长,你便不会诧异于他的成功。
在他获得金牌之前,他也仅是一个刻苦训练的无名小卒。
他参赛过很多次,失败过很多次。
他在别人一周只训练六天的情况下训练了七天。
他不是因天赋而成功,而是靠拼搏,靠汗水。
射击选手朱启南,是雅典奥运会冠军,而四年之后,他在北京获得第二。
虽然没有第一的璀璨,但也有足够的辉煌。
可是,他却哭了。
那男儿的泪就那么不可阻挡地夺眶而出。
因为他的目标,是第一!他摩天的梦想与坚持,已使他足够强大。
他用汗水和泪水诠释着“更高,更快,更强!”在我们身边,同学们身上同样体现出一种精神,一种挑战的精神。
当一百一十米栏架摆上赛道,当三级跳的起点定格在沙坑前六米,当长跑的距离确定为一千五百米。
一次一次在跨栏时摔倒,一次次没有跳进沙坑,一次次在终点前气喘吁吁,疲惫不堪。
听不到一个人说放弃,看不见一个人流泪;听到的,只有互相鼓励,看到的,只有一次次顽强地站起。
尽管汗水湿透了衣衫,尽管肌肉已经酸痛,同学们依然在挑战自我,提升自我,锻炼自我。
为班级赢得荣誉。
超越梦想一起飞,你我需要共同面对,让生命回味这一刻,让岁月铭记这一回。
在此,我衷心地祝愿每一位运动员都能取得满意的成绩!我参与,我努力!我拼搏,我无悔!谢谢!校园运动会运动员代表发言稿二尊敬的各位领导,老师,同学们:大家下午好!在今天的运动会总结表彰大会上,能代表软件学院全体运动员在此发言,我感到非常高兴,深表荣幸。
2024年学校运动会运动员代表发言稿范本尊敬的领导,敬爱的教师,以及在座的各位同学:在这个洋溢着团结、进取和友爱气息的时刻,我们共同见证了我校第____届运动会的开幕。
我作为运动员代表____,深感荣幸。
首先,我代表全体参赛运动员,向学院的领导表达由衷的感谢,感谢你们的鼎力支持。
同时,也向辛勤工作的老师们和全体工作人员致以崇高的敬意,是你们的努力为我们打造了这个展示自我能力的平台。
我们也要向无私奉献的志愿者们表示诚挚的谢意,你们的关怀与服务让比赛更加温馨。
本届运动会,不仅是对运动员的体能、意志和竞技水平的全面考察,也是对大家纪律性与精神风貌的深度展现。
每一次的荣誉背后,都蕴含着奋发向前、坚韧不拔的拼搏,以及团队协作和无私奉献的精神。
在此,我以全体运动员的名义庄严承诺:我们将严格遵守比赛规程,无条件接受裁判的裁决。
我们将秉持团结友爱、奋发拼搏的体育精神,以最佳的状态,赛出风格,赛出水平。
我们将全力以赴,力争创造优异的成绩。
此刻,我恳请在场的所有运动员,如果你我皆有决心践诺,就请以热烈的掌声为证。
最后,预祝我校____年秋季运动会取得圆满成功!我的发言到此结束,谢谢大家!2024年学校运动会运动员代表发言稿范本(二)尊敬的教师,亲爱的同学们:在这秋意盎然、阳光明媚的时刻,我们又迎来了期待已久的秋季运动会!我满心期待,充满热情地迎接这次盛会。
常言道,生命在于运动,我们的运动会正是这一理念的生动展现。
缺乏运动和锻炼,我们的身体抵抗力会下降,易受疾病侵袭。
因此,希望大家在运动会上充分展示自我,释放活力。
杰出的运动员们,期待你们能展现出最高水平,彰显我们独有的生机与活力。
面对竞争,我们要秉持友谊第一,比赛第二的原则,胜不骄,败不馁。
短跑运动员的矫健身姿和勇往直前,教会我们勇敢面对;接力赛中,接力棒的传递闪烁着团结的光芒,让我们学会了团结一致;跳绳运动员的坚韧不拔,使我们懂得坚持的力量,运动场上的每一刻都充满了活力与朝气。
2024年运动会运动员代表发言稿尊敬的领导、亲爱的同学们:大家下午好!我是某某中学的一名运动员代表,很荣幸能站在这里,代表我们全体运动员向大家致辞。
首先,我要向所有参加运动会的同学们表示衷心的祝贺和崇高的敬意。
在接下来的几天里,我们将释放激情,展示风采,共同追逐胜利的梦想。
这次运动会是我校每年最重要、最激动人心的盛事之一,它是我们展示自己的舞台,更是我们锻炼体魄、培养团队精神的机会。
从运动训练开始,我们就付出了无数的汗水和努力,每一次跑步、跳高、投掷都让我们感到疲惫和酸痛,但是在每一次突破自我的瞬间,我们都获得了成长和满足。
运动并不只是简单的一项活动,它代表着坚持、拼搏和超越。
在这个舞台上,我们每个人都是自己的英雄,我们要坚持不懈地奋斗,不论结果如何,我们都不会后悔。
正如加里奥·冯·斯特伍德所说:“成功不是终点,而是一个由一个个失败构成的长跑。
”让我们一起度过这个挑战的过程,找寻自己的成长之路!除了展现个人能力,运动更重要的是培养团队精神。
在运动场上,我们没有个人的胜利,只有团队的荣耀。
每一位队员都必须将个人的利益放在团队的利益之上,时刻保持团结和合作。
只有团结一心,相互支持,我们才能真正发挥出个人的潜力,获得更好的成绩。
毕竟,成功不是一个人的事,团队的力量才是最强大的。
在这个比赛的舞台上,我想告诉大家,不要害怕失败,不要畏惧挑战。
失败不可怕,失败只是成功的垫脚石,只有经历过失败,我们才能更加坚强。
挑战是让我们成长的机会,只有敢于迎接挑战,我们才能突破自己,不断超越。
正如杰姆斯·韦德所说:“每一个你的竞争对手,他们都会疲倦,他们都会困惑。
你们唯一需要做的就是在这一切开始时,他们还没有搞清楚的时候,你们就要把握住,就要占领那个领先的位置。
”最后,我要感谢学校领导的支持和老师们的指导,没有你们的付出和帮助,就没有我们今天的成绩和进步。
同时,我要向全体运动员表示最崇高的敬意,你们是最棒的,无论成绩如何,你们都是优秀的。
运动会学生运动员代表发言稿6篇尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们:大家好!在这姹紫嫣红春光明媚的季节,我们怀着无比激动的心情迎来了高青县田镇中心小学田径运动会,在此我代表运动员向大会召开表示衷心的祝贺!体育是生命的火炬,体育是强国的旗帜。
有了健康的体魄,中国人才甩掉了"东亚病夫"的耻辱;有了健康的体魄,中国人才能在世界的舞台上尽展风采;有了健康的体魄,中国人才能在自己的国土上飘扬起奥林匹克的旗帜;有了健康的体魄,中国人才能在未来道路上不断拼搏。
同学们:在素质教育的今天,德、智、体、美、劳全面发展就是我们追求的目标,就是我们成长的方向。
我们要把这次体育盛会,做为锻炼自己,增强体质,培养集体荣誉感的好机会。
在此,我代表全体运动员宣誓:一定遵守比赛规则,遵守大会纪律,服从裁判,听从指挥;坚持友谊第一,比赛第二的体育风尚,赛出水平,赛出风格。
让我们以优异的成绩,以顽强拼搏的精神,为奥运火炬添彩;让我们团结进取,为田镇中心小学的繁荣发展贡献力量!最后,预祝运动会圆满成功!运动会学生运动员代表发言稿篇2各位领导,老师,家长以及同学们:在这鸟语花香,春光明媚的季节里,在这万里无云,阳光灿烂的日子里。
我们的实验小学第10届田径运动会正式开幕了。
“与祖国同行,争当四好少年”我校一直在弘扬争当四好少年活动,在各项竞赛中,我校取得了优异的成绩,在各项考试中,我校各班成绩都十分优异。
接下来,让我们迎着早晨的朝霞,向着“四好少年‘活动中的”争当体魄强健,活泼开朗的好少年。
’这一目标,进发吧!我们虽然来自不同的班级,体内蕴含着不同的实力,但是当我们聚在一起,就是一个团结的集体。
我相信,我们的运动会一定会是一场朝气蓬勃,友谊进取的体育盛会。
我相信,大家一定能爆发出我们内在的实力,超越自我。
在跑道上展现我们真实的速度。
让我们赛出风采,赛出实力,赛出友谊,咱献出我们青春的色彩。
相信自己,相信团体,为班级争光。
运动员代表发言稿300字(通用14篇)运动员代表发言稿1尊敬的各位领导,各位老师,尊敬的各位裁判员、同学们:大家好!金秋十一月的早晨,阳光明媚,在这暖暖的阳光下,我们迎来了春季运动会,作为运动员代表,我的心情格外激动,相信此时此刻大家的心情和我一样难以平静。
我们的校长说过:强健的体魄是成就未来的.基石。
的确运动是生命的组成,是学业的保证,是未来事业的基础,更重要的是它和我们的身体健康息息相关。
身为新时代的学生,我们紧跟着时代的步伐,我们开展了“阳光体育”活动,在一项一项高潮迭起的活动中,同学们展现了出色的运动精神,师生的运动热情高涨!今天开幕的运动会将会是我们的舞台,我们将不遗余力的展现自我,永不言弃,永不退缩,为自我而战,为班级而战!我在这里代表全体运动员宣誓:服从裁判,遵守比赛规则和赛场秩序,尊重对手,尊重观众,团结协作,顽强拼搏,赛出水平,赛出风格!最后,我谨代表全体运动员祝运动会圆满成功!谢谢大家!运动员代表发言稿2尊敬的各位领导、各位老师:大家好!作为一名运动员,有机会参加比赛并获奖,我很高兴,也非常激动。
此时次刻,我想用三个词来表达我的心情。
第一个词是感谢。
我要感谢学校领导和教练们对我的信任、支持和鼓励,我由衷地感谢你们!(鞠躬)第二个词是自豪。
人们常说,一粒种子,只有深深地植根于沃土,才能生机无限;而一名员工,只有置身拼搏创业的氛围,才能蓬勃向上!在领导的信任和教练们的帮助下,小小的我才得以成长,我人生的画屏上才涂下了一抹最绚烂的色彩。
第三个词是行动。
为了感谢领导和老师们对我的信和培养,我将把这份感谢与感恩化作行动,将自己的全部智慧与力量奉献给光明支行,勤奋敬业,激情逐梦,在做大做强企业的道路上执着前行,努力做到更好!谢谢大家!运动员代表发言稿3亲爱的老师、亲爱的叔叔、阿姨们:你们好!今天,我们欢聚集一堂,迎来了幼儿园__年冬季运动会。
做为运动员代表我非常荣幸!体育运动能带给小朋友们健康和自信,也能带给我们拼搏奋斗的精神,增强我们永不服输的信念。
运动会发言稿(通用15篇)运动会发言稿1尊敬的校领导和老师们,亲爱的同学们:大家上午好!我是__x,今天我们学校举行运动会,我作为运动员代表做今天的发言,感谢大家对我如此的支持。
学校举办运动会,很荣幸和大家一起参加这次的运动会,为学校的体育事业做贡献。
在这里我祝大家在比赛中取得良好的体育成绩。
我很感谢学校举办这次的运动会,作为运动会里的一员,这是我的荣幸。
我已经期待运动会很久了,因为我热爱体育,热爱运动,在比赛中能够获得很好的运动体验,肆意的去展示自己。
运动会的举办是为了让大家知道体育的精神,同样也是为了让大家参与到运动中来,享受运动后所带来的感受,那是一种对情绪的发泄,也是一种对身体的锻炼,是有很大的意义的。
今年我又一次参加运动会,我特别的高兴,回想往年举办的运动会都获得很大的成功,我格外的期待今年的运动会也能收获比往年往届运动会更多的成功。
运动能够激发我们的斗志,让我们有更坚韧的毅力。
当我们向前跑去的那一刻,与风同行,不断朝着终点前进,从体内产生的源源不断的力量是格外的强大,我们破除阻力成功到达终点线的时候,那种骄傲是无法言说的。
体育让我的体格变得强韧,锻炼我们的'身体,让我们变得越来越健康。
举行运动会,就是希望大家可以重视体育,真正的参与到体育中去。
我们在这场“友谊第一,比赛第二”的运动会里去尽情的绽放自我,把体育精神发挥到最大限度,向大家展示体育的美好。
我相信大家在此次的体育比赛中一定会有所收获的。
首先就是健康的体格,强韧的体魄,更加健全的人格,还能交到很多的朋友,大家一起在体育的道路上向前。
对于此次的比赛,我会竭尽全力,为学校,为班级争取更好的名次,也希望大家能够与我一起去面对,团结获得比赛的胜利,也希望在场外的同学能够为我们加油打气,有了你们的鼓励,我们一定会可以获得好的成绩的。
最后也希望大家注意比赛的安全,注意保护自己,让运动会顺利的进行完毕。
领略体育精神,体验体育美好,传递体育正能量,大家一起为体育喝彩吧,让体育在学校有更好的发展。
运动会运动员代表讲话稿(集合15篇)运动会运动员代表讲话稿1各位老师、各位同学:大家好!今天我们在这里隆重举行xx学校第xx届中学生田径运动会。
“生命的意义在于运动”,我们要发展体育运动,增强体质,以保证学业顺利完成,运动会是对我们体质的一次检阅,也是对我们意志的一次检阅。
在此,我代表全体运动员宣誓:在我校第十二届中学生运动会期间,严格遵守大会纪律,服从安排,听从指挥,在比赛过程中,严格遵守裁判竞赛规程,尊重选手,尊重观众,尊重客观事实,决不徇私舞弊,以良好的道德风尚,已有的裁判知识,为我校运动会添上亮丽的一笔。
我们努力做到,一切从公平、公正、准确出发。
我相信,我们裁判员与运动员一定能友好合作,共同谱写英豪史上绚丽的.一章!同学们,拥有知识也必须拥有一个健康的身体。
那么,请以这次运动会为起点,向着更高、更远的目标,奋勇前进!运动会开幕词各位运动员、教练员、裁判员、老师们、同学们:今天,我们全校师生脸上都洋溢着欢快的微笑,同学们个个精神饱满,摩拳擦掌,企盼着学校第四届田径运动会的召开。
同学们,校运会是为了更好地全面贯彻教育方针,为了更好地推进素质教育,为了更好地落实新课程理念,为了让全体同学进一步地全面发展,不但在德育和智育方面得到发展,同时也要在身体素质方面得到发展,达到掌握强身健体方法,落实强身健体措施,实现强身健体目标。
同时把我校的体育教育教学工作提高到一个更高的水平,体现我校新课程新理念在体育教育教学改革中的新形象,展示云城小学的体育教学新风貌。
因此,本次运动会的宗旨是:以更强、更高、更快的奥运精神为动力,以文明参与、团结拼搏,再创新高为内涵,以实际行动迎接2008年北京奥运会。
为了更好地开好本次运动会,特提出以下几点要求:1:各位运动员要服从大会统一指挥,积极作好赛前准备,按时到达各比赛地点,比赛时无论在体能、速度、动作还是心理情绪上都要调整到最状态发挥最佳水平,赛出最好成绩。
2:裁判员要按时到位,公正、准确、认真做好裁判工作。
中学生运动会运动员代表发言稿范文
导读:尊敬的各位领导、裁判、老师,亲爱的同学们大家好!在这个春光明媚的季节,我们共同迎来了我校第三届春季田径运动会。
今天我代表全体运动员发言,感到十分荣幸。
体育不仅是一项运动,更是一种精神,一种更高、更快、更强的精神;运动会不仅是竞技的赛场,更是充分展示自我的舞台。
我们要发扬更高、更快、更强的奥运精神,在赛场上积极进取,顽强拼搏,超越自我,永不言败;同时我们还要发扬团队精神,团结协作,互帮互助,全面提高,共同前进。
在各项比赛中,我们不仅要赛出风格,赛出友谊,更要赛出水平,赛出成绩;我们不仅要勇于争取第一,更要敢于向运动会记录冲击。
让我们在拼搏奋进的赛场上,尽情地放飞自己的梦想,充分地展示自我的风采!
同学们,作为新时代的学生,我们拥有青春,拥有朝气,更拥有未来!只要我们敞开胸怀,明媚的阳光属于我们,蔚蓝的天空属于我们,清新的空气属于我们,优异的成绩更会属于我们!在这里,让蓝天为我们作证,让大地为我们作证,让赛场为我们作证,让成绩为我们作证:我们是优秀的,我们是最棒的!
在此,我代表全体运动员宣誓:一定遵守比赛规则,遵守大会纪律,服从裁判,听从指挥;坚持友谊第一,比赛第二的体育风尚,赛出水平,赛出风格。
最后,预祝运动会圆满成功! 谢谢大家。
感谢您的阅读,如对您有帮助,可下载编辑。