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心理健康教案-----人际关系一、教学目标（一）、认识到人际交往的重要性，树立正确的人际交往观念。
（二）、认识自己的人际交往网络，了解自己在人际交往中的特点，发展在人际交往红受欢迎的人格特质（三）、正确对待人际交往中的矛盾，采取正确的方法解决。
二、时间安排：1小时左右三、教学对象：在校大学生（20---30人）四、教学过程与内容（一）教学导入（15分钟左右）1由小故事引入本次教学的主题----人际交往，并要求同学们以小故事为背景，讨论人际交往在生活中的重要性。
有一次，上帝问一只被囚在笼中的画眉：“你愿意到天堂去生活吗？”“为什么要去那里呢？”画眉问。
“天堂宽敞明亮，不愁吃喝。
”“可我现在也很好啊。
我吃喝拉撒，全有主人包办，风不吹头，雨不打脸，还能天天听见主人说话、唱歌。
”画眉回答。
“可是，你自由吗？”听了上帝的话，画眉沉默了。
于是，上帝以胜利者的姿态，把画眉带到了天堂。
他把画眉安置在翡翠宫里住下，便忙着处理各种事务去了。
一年后，上帝突发想起了画眉，便去翡翠宫看望它。
他问画眉：“啊，我的孩子，你过得还好吗？”画眉答道：“感谢上帝，我活得还好。
”上帝真诚地问。
画眉长叹一声，说：“唉，这里什么都好，只是没有人和我说话，使我无法忍受。
您还是让我回到人间吧。
”听了这话，上帝不禁大为感慨。
2 老师总结发言：人与人之间是需要很好的交流和沟通的，毕竟我们不是生活在没有人间烟火的世界里。
若是没有相互交流和相互欣赏，即使给你天堂，也注定找不到快乐、自由的感觉。
随着时代的发展，人际交往的作用越来越突出。
作为当代大学生，良好的人际关系不仅是我们情感支持与信心支持的来源，也在无形中为我们的学习和生活带来了很多便利的地方，使我们在各方面取得成功的重要资源。
而不好的人际交往则会对我们生活学习的顺利进行其阻碍作用，不仅在客观上对我们的生活学习造成诸多不利，并可能引发情绪情感问题，给我们带来很多苦恼，并可能引发严重的心理疾病。
（二)：小活动“人际财富”（20分钟）1．给每个成员分发一张白纸，一只笔。
大学生心理健康教育的人际交往与社交技巧在大学生活中，人际交往和社交技巧是非常重要的，对于大学生心理健康教育来说更是如此。
良好的人际关系和社交技巧有助于提高大学生心理的健康水平，增进彼此之间的理解与沟通。
本文将探讨大学生心理健康教育中的人际交往与社交技巧，并提供一些建议。
一、积极主动地交流积极主动地交流是人际交往中至关重要的一环。
大学生们应该主动参与各种社交活动和课外组织，与不同背景的人接触，扩大社交圈子。
与他人交流时要真诚、友好，倾听对方的观点和想法，积极表达自己的观点。
通过积极主动地交流，可以增加个人的社交技巧和情商。
二、培养良好的人际关系大学生应该学会与人相处，培养良好的人际关系。
与他人相处时要懂得互相尊重和理解，学会倾听并且给予对方支持和帮助。
同时，要学会处理人际关系中的冲突和矛盾，尽量避免与他人发生纷争，保持良好的心态和态度，从而提升自己的心理健康水平。
三、适应不同的社交场合大学生活中，各种社交场合不可避免地出现。
学会适应不同场合的社交要求是非常重要的。
在不同的场合中，要遵守相应的社交礼仪，保持得体的言行举止，不给他人带来困扰或尴尬。
此外，要学会控制自己的情绪，保持冷静，并且在社交互动中展现真实的自我。
四、培养自信心和自尊心自信心和自尊心是人际交往和社交技巧的基础。
大学生应该培养积极的自我意识，相信自己的能力和价值，并保持良好的心态。
只有拥有自信心和自尊心，才能在人际交往中保持平衡，与他人建立起积极的关系，更好地应对挑战和压力，从而提高心理健康水平。
五、学会有效地表达和沟通有效的表达和沟通是人际交往和社交技巧中的重要方面。
大学生应该学习和掌握各种表达方式，包括口头和书面表达。
在与他人交流时，要明确自己的意图，清晰地传达自己的观点，并且善于倾听他人的意见。
通过有效的表达和沟通，可以更好地理解他人，减少误解和冲突，促进人际关系的良好发展。
六、关注他人的情感需求在人际交往中，关注他人的情感需求是十分重要的。
