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• 术后第三天,患者坐床边,患者做直腿抬
高维持5-10秒,其目的是恢复股四头肌的 功能,增加腿部力量,为下地走路准备。
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直腿抬高习
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• 术后5~7d,协助患者扶助行器下地练习行
走,其方法是:患者双手扶助行器向前移动 10cm左右再放下,患肢向前迈一小步,如此 重复,初次行走,时间不超过30min,注意保 护患者,以免跌倒。
下楼梯: 双拐先移到下一台阶, 术侧腿再迈下台阶, 最后健侧腿迈下台阶。
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(二)、注意事项
1、术后患者家中需要准备
• 为您的座椅、坐便器和楼梯上安装可靠的扶手; • 为您的座椅准备一个舒适的垫子,
有安全的靠背和扶手, 备一脚凳方便患肢休息; • 把马桶升高;
• 洗澡间准备可靠的扶手和椅子;
• 清除家中活动区域内所有可能引起您摔跤的物品。
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2、尽量避免进行深蹲屈髋超过90°。
3、在穿鞋袜时,应该卧床, 足置于床上,屈体屈髋穿,避免双下肢交叉。
4、建议在术后6周内不要开汽车。
5、在通过机场安全检查时可向安检人员说明情况 并出具相关证明。
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• • •
康复训练的原则 全循个 身序性 锻渐化 炼进原 原原则 则则
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基础疾病的健康教育
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6)出院指导
(一)、出院康复练习
1、由助行器改为双拐进行行走
2、继续住院期间的 站位练习
前移双拐一足距离,健侧脚落地, 前移重心越过双拐连线, 健侧足前移越过双拐连线20~30cm, 交替进行。
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3、上下楼梯练习 大多情况术后21天可上下楼梯, 3周时间髋关节周围软组织基本痊愈。
上楼梯: 健侧先迈上台阶, 术侧再迈上台阶;