下载文档原格式
---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 护理工作者的职业怠倦应对措施分析论文摘要：护理工作倦怠作为护理工作压力与护理工作应激的特殊表现形式，对护理工作者的身体和心理健康都有重要影响，对护理工作者的工作满意度、离职倾向等多种指标也有预测作用。
因此，需要重视护理工作者职业倦怠的状况，并进一步分析其特点以及影响因素等，以较好地解决护理工作者的职业倦怠问题。
关键词：护理工作者；职业倦怠；缓解对策随着工业生产和社会生活的不断发展，工作压力日益成为人们关注的问题。
工作压力是由工作环境的要求与人的反应能力之间的不平衡知觉所致。
护理工作是护理工作者对人现存的或潜在的健康问题的判断与处理，其对象是患病的人或健康的人，其性质决定了护理工作者必须经常面对病人、家属、医生及其他的健康工作者，这使得护理工作者与其他工作从业者相比而言更易产生工作压力和职业倦怠，需要引起必要的重视。
一、职业倦怠的概念及研究职业倦怠，也称工作倦怠，国内也翻译为工作耗竭、职业枯竭等，它是与工作相关的一系列症状，通常发生在那些需要经常同病人、客户或者公众进行高强度接触的职业中，通常被认为是工作中的慢性情绪和人际压力的延迟反应。
这一概念最早用于形容长期药物滥用后出现的一系列症状，比如情绪耗竭、动机丧失等。
在20世纪70年代美国的一篇小说中，该词被用来描述主角厌倦工作后的种种表现，此后引起了各领域的广泛重视。
2001年的一项调查在美国、加拿大、德国、英国和苏格兰5个国家的医院展开，调查发现医院中的工作倦怠现象非常1/ 5严重。
在参与调查的5个国家中有4个国家40%的护士对目前工作不满意，在美国的所有护士中有1/5声称将在一年内停止工作，而年轻护士则有1/3表示将在近期辞职。
刍议护士职业倦怠的成因及对策前言护士是医疗团队中不可或缺的一环，他们的工作不仅需要强大的专业知识，还需要很高的执行力和心理素质。
但是，在实际工作中，护士职业倦怠现象却屡见不鲜。
本文将探讨护士职业倦怠的成因以及对策，以期为广大护士提供一些实用的帮助。
成因分析工作环境不佳工作环境的恶劣直接影响护士的工作效率和身心健康，这也是导致护士职业倦怠的主要成因。
可能存在以下情况：•工作场所狭小，疫情期间有通风不良的情况会影响护士身体健康。
•工作班次紧张，工作时间比较长，容易造成身心俱疲。
•工作过程中，存在着难以面对的病人、家属等诸多压力，往往需要长时间照料患者，感觉到无从上手。
长时间的高强度工作高度紧张的工作节奏、恶劣的工作环境及任务压力等因素，会使护士在工作状态下长时间的处于压力之下，产生焦虑、疲乏等不良情绪，成为了护士职业倦怠的重要因素。
工作回报不足护士的职业professionalism很强，他们投入了自己的家庭时间、休闲时间甚至是追求兴趣爱好的时间，去完成自己的职业使命。
但是，往往得到的回报缺乏计算，例如过低的薪水、无足够的培训机会、一成不变的工作内容等，都会导致护士的价值感和使命感的丧失，产生职业倦怠情绪。
缺乏社会支持在现场工作中，护士们经常遇到困难，这时候需要得到上级领导、同事、同行或家庭、朋友等各方面的支持，这就需要一个很能够的安排工作环境和人力分配。
如果这方面的支持缺乏，则会让护士产生孤独感、无助感等种负面情绪。
对策措施在分析成因的过程中，我们意识到解决这个问题需要多方面共同努力，具体包括：提高对护士的薪酬、待遇及职业发展•充分认识护士的职业价值，对其工作环境、薪酬待遇予以恰当的重视，提高其社会地位。
•对护士的继续教育、培训等方面给予支持和吸引。
•细化护士的职业发展计划和职业晋升规划，增强其职业成就感。
构建完善的工作环境•保障护士的人身安全与身体健康，对工作场所做到合理布局，设施齐备，确保工作场所清洁、通风良好。
护士职业倦怠的研究第一篇：护士职业倦怠的研究综述护士职业倦怠研究进展摘要：工作倦怠是一种和工作情境有关的身体、情感和心理的耗竭状态，多发生于护理工作人员之间，它可影响护士的身心健康，导致服务质量下降，并易导致护士脱离护理队伍，影响护理队伍的稳定性。
对护士职业倦怠的研究能够为预防和干预护理人员的工作倦怠提供理论指导和支持，也为改善护士身心健康、稳定护理队伍、提高护士工作质量提供参考依据。
关键词：工作倦怠护士相关因素美国临床及社会心理学家Fredenberger和Maslach及国内李小妹等发现：护士作为服务于人群的职业群体，容易在工作中逐渐出现倦怠，并有自卑、冷漠、厌恶工作、失去同情心等表现，导致工作效率下降、缺勤甚至辞职的倾向增加。
它可影响护士的身心健康，导致服务质量下降，并易导致护士脱离护理队伍，影响护理队伍的稳定性[1]。
就个体而言，工作倦怠对护士的工作和生活皆有影响，护士群体因工作倦怠而在工作中表现为态度冷漠、离职意向增加，这些改变则会间接地影响护理队伍的稳定性，并造成病人对护理工作的满意度下降[8]。
它还会直接对护士造成情感、认知上的消极改变，给护士带来生理上的影响，包括血脂、血糖、血压、心电图异常等[15]。
1职业倦怠的概念工作倦怠(Job Burnout)，也称职业倦怠或工作疲溃。
Mosby字典指出倦怠感是指精神或躯体能量耗竭的一种状态，一般是经过一段时期的慢性压力后产生的，且这种压力是与工作有关，无法缓解的，有时会引起躯体疾病，是一种与工作情境有关的心理上的综合病症。
从三个维度来讲，工作倦怠即情感枯竭(emotional exhaustion)、去人性化倾向(depersonalization)和个人成就感消失(diminishedpersonal accomplishment)。
其中情感枯竭是系列症状的主要方面，它代表工作倦怠的个人应激维度，指一种情感上过度的付出感和资源的耗尽感。
手术室护理人员的职业倦怠现状及影响因素研究研究主题：手术室护理人员的职业倦怠现状及影响因素研究摘要：随着医疗技术的进步和手术量的增加，手术室护理人员面临着巨大的工作压力和职业倦怠现象。
本研究的目的是了解手术室护理人员的职业倦怠现状及影响因素，并提出相应的解决策略，以改善他们的工作情境和提高护理质量。
关键词：手术室护理人员；职业倦怠；影响因素；护理质量第一章：介绍1.1 研究背景手术室护理人员作为医疗团队的重要组成部分，在手术过程中承担着重要职责。
然而，由于手术室环境的紧张和高强度，以及长时间的工作，手术室护理人员往往面临职业倦怠等问题，严重影响护理质量和工作满意度。
因此，研究手术室护理人员的职业倦怠现状及影响因素成为重要课题。
1.2 研究问题本研究旨在探讨手术室护理人员的职业倦怠现状及影响因素，并分析其与护理质量之间的关系。
具体研究问题如下：1) 手术室护理人员的职业倦怠现状是怎样的？2) 什么因素影响手术室护理人员的职业倦怠？3) 手术室护理人员的职业倦怠与护理质量之间存在什么关系？第二章：研究方法2.1 研究设计本研究采用横断面调查设计，结合定量和定性的方法对手术室护理人员的职业倦怠现状及影响因素进行研究。
2.2 研究样本选取具有一定工作经验的手术室护理人员作为研究对象，采用便捷抽样方法，共纳入300名被调查者。
2.3 数据采集工具采用结构化问卷和半结构化访谈指导大家对数据的采集。
2.4 数据分析方法使用SPSS软件对定量数据进行统计分析，包括描述统计、相关分析和回归分析；针对定性数据，运用内容分析的方法进行归纳总结。
第三章：数据分析和结果呈现3.1 手术室护理人员的职业倦怠现状通过问卷调查和访谈，收集手术室护理人员的职业倦怠现状数据，并进行统计分析。
3.2 影响手术室护理人员职业倦怠的因素通过相关分析和回归分析，探讨影响手术室护理人员职业倦怠的因素，包括个人因素、工作因素和组织因素。
第四章：结论与讨论4.1 结论手术室护理人员的职业倦怠现状普遍存在，并受到多种因素的影响。
医护人员职业倦怠现状论文医护人员作为医疗行业的一员，对于社会的健康事业做出了巨大的贡献。
但是，随着医疗行业不断发展和人口老龄化的加剧，医护人员的工作压力越来越大，职业倦怠现象也越来越普遍。
本文将结合实际情况探讨该现象的原因和影响，并提出改变现状的措施和建议。
一、医护人员职业倦怠现状职业倦怠是指个体在长期工作压力与工作资源失衡的情况下，对工作的疲惫、态度消极和学习能力下降等表现。
在医护行业中，医护人员长期面对大量的患者来访、复杂的疾病病情以及严格的服务标准和法律责任，导致职业倦怠现象越来越普遍。
1.病人量过多目前，我国的医疗资源相对欠缺，导致了医院病人的量过高，医护人员需要承担大量的工作压力。
在医院中，医护人员需要面对不同层次的病人，并需要开展多项医疗服务工作。
同时，行业内的同行竞争压力也使得医护人员只得付出更多的努力和时间。
2.工作内容繁琐医护人员所从事的工作十分繁琐，需要面对很多繁复的工作任务和病情，其中需要调查、记录病情、做出正确的判断和处理。
同时，工作需要经历长时间的工作坊、急诊、手术、护理、病区管理等多项流程，这些流程需要严守标准化和操作规范。
3.缺乏尊重和支持医护人员的职业需要高度的技能和专业知识，其工作需要大量的训练和练习，然而在社会中却缺乏相应的尊重和支持。
不光如此，一些病人和家属等人群对医护人员的态度不够礼貌和尊重，甚至出言不逊，使得医护人员极易感到挫败和困惑。
二、医护人员职业倦怠现象的影响医护人员的不适会直接影响整个行业的正常运作，而职业倦怠所引发的问题也将直接伤及患者的生命、健康和幸福感。
1.减少病人信任感医疗事业是一项非常敏感的行业，需要医护人员对患者进行耐心的交流和沟通，使他们充满信心和安全感，如果医护人员因职业倦怠而表现不佳，可能会失去患者的信任和支持，进一步影响医院声誉和行业整体形象。
2.促进医疗事故发生医护人员对患者的生命和身体健康负有极大的责任，任何错误都可能带来严重后果。
护理工作中存在的职业倦怠问题原因分析及整改措施近年来，护理工作中职业倦怠问题日益突出，这不仅对护士个体健康产生不良影响，也直接影响了医疗服务质量。
因此，本文将对护理工作中存在的职业倦怠问题进行深入分析，并提出相应的整改措施。
一、职业倦怠问题的原因分析1. 工作负荷过大护理工作的特点决定了其工作强度较高，常常需要长时间的倒班和频繁的夜班。
同时，患者数量的增加和医护人员短缺也使得护士的工作压力增大，难以适应高强度的工作负荷，从而导致职业倦怠问题的出现。
2. 缺乏社会支持护理工作需要与患者及其家属进行频繁的沟通和交流，但有时因为工作繁忙和患者态度等原因，护士可能遭受到冷漠、不理解和甚至侮辱。
这种缺乏社会支持会让护士感到情绪低落，影响工作积极性，进而导致职业倦怠。
3. 缺乏职业发展机会许多护士在长期从事护理工作后，可能会感到事业上的困惑和焦虑，缺乏职业发展机会和晋升空间。
没有清晰的职业规划和发展途径，护士们可能会逐渐失去对工作的激情，产生职业倦怠感。
4. 缺乏个人自我保护意识护理工作的性质决定了其工作环境相对复杂，患者可能患有传染性疾病，工作场所可能存在高度压力和紧张情绪等。
然而，许多护士缺乏自我保护意识，在工作中无法有效地管理自己的情绪和压力，导致职业倦怠的发生。
二、职业倦怠问题的整改措施1. 优化工作环境为了减轻护士的工作负荷，医院管理层应该合理安排护士的工作时间，尽量避免长时间倒班和夜班制度，保证护士有足够的休息时间。
此外，医院还可以通过增加医护人员的配备，减少工作量的集中，降低护士的工作压力。
2. 加强社会支持为了改善工作环境，护理部门应该加强与患者及其家属的沟通，提高医疗服务的质量。
此外，还可以通过组织护士参与培训和学术交流活动，提升护士的专业能力和知识水平，增强护士的自信心和工作满意度。
3. 提供职业发展机会医院管理层应该为护士提供职业发展机会和晋升空间，制定相关的职业规划和发展计划。
此外，可以通过加强护理师资培养，提高护理人员的专业水平，进一步挖掘护士的潜力，为其提供更广阔的职业发展平台。
手术室护士职业疲溃的原因及对策分析摘要：目的：研究手术室护士执业疲溃产生的原因及解决方法。
方法：选取2019年1月～2019年12月在我院手术室工作的126名护士作为研究对象，采用工作疲溃干量表（MBI）对所有手术室的职业疲溃感进行评分，通过资质调查问卷来调查护士职业疲溃的原因，并总结相应的解决对策。
结果：MBI量表中的DP评分为（6.25±1.69）分，EE得分为（21.45±2.16）分，PA得分为（27.43±4.26）分；经研究，造成手术室护理人员职业疲溃主要有工作环境特殊、工作无规律性、人际关系复杂、职业潜在危害、工作高风险性、经济效益低、晋升缓慢等。
结论：手术室护理人员大都存在职业疲溃肝，为了降低其职业疲惫感，需为手术室护理人员提供良好的工作环境，合理编制排班，减少工作量，减轻手术室护士的工作压力，排除工作中的不良因素，降低其工作疲溃感。
关键词：手术室护理；职业；疲溃；对策；睡眠质量；晋升Abstract: objective: to study the causes and solutions of nursing practice fatigue in operating room. Methods :126 nurses working in the operating room of our hospital from January ~2019 to December 2019were selected as the subjects, A work fatigue scale (MBI) was used to rate occupational fatigue in all operating rooms, Through the qualification questionnaire to investigate the causes of occupational fatigue of nurses, And summarize the corresponding solutions. Results: The DP score in the MBI scale was (6.25±1.69), EE score (21.45±2.16), PA score (27.43±4.26) points The main causes of occupational fatigueof nursing staff in operating room include special working environment, irregular work, complex interpersonal relationship, potential occupational hazards, high risk of work, low economic benefit and slow promotion. Conclusion: most of the nurses in operating room have occupational fatigue. In order to reduce their occupational fatigue,it is necessary to provide a good working environment for the nursesin operating room, to arrange the shift reasonably, to reduce the workload and to reduce the working pressure of nurses in operating room.Key words: operating room nursing; Professional; Fatigue; Countermeasures; Sleep quality; promotion.工作疲溃又称职业疲溃，是接受重复性、慢性工作压力所致身体、心理状态、情绪衰竭的综合反映。
手术室护士发生职业倦怠的原因及对策[摘要] 职业倦怠是一种情绪衰竭、人格解体、个人成就感降低、心理能量在长期奉献给别人的过程中被索取过多而产生极度的心身疲惫和情感耗竭的综合征。
手术室护士作为服务于人群的职业群体，容易在工作中逐渐出现自卑、冷漠、厌恶工作、失去同情心等表现，并导致身体出现亚健康状态、工作效率下降、缺勤和辞职的倾向增加，研究表明，护理是卫生保健行业中压力最大的职业之一。
为分析手术室护士发生职业倦怠的原因，保障手术室护士的身心健康，本文将手术室护士职业倦怠的发生原因及有效的干预措施作一综述。
手术室护士职业倦怠的应对措施主要有：创造良好的社会环境，管理者的支持，改善工作环境，丰富专业知识，培养健康人格及工作态度。
通过有效地干预来预防手术室护士发生职业倦怠，从而提高护理质量，促进护理事业的发展。
[关键词] 手术室；护士；职业倦怠[中图分类号] r472.3[文献标识码] a[文章编号] 1005-0515（2011）-08-001-02职业倦怠也称“职业衰竭”、“职业枯竭”，是指个体长期处于工作压力下状态下所出现的一种负性的、个体化的认知与情感反应，根据国际标准，包括情绪哀竭、去人格化、成就感低落3项指标[1]。
20世纪70年代美国临床心理学家fredenberger和美国社会心理学家maslach在研究中发现：护士作为服务于人群的职业群体，容易在工作中逐渐出现自卑、冷漠、厌恶工作、失去同情心等表现，并导致工作效率下降、缺勤和辞职的倾向增加，针对这一现象他们提出职业倦怠(job burnout)并作为专有名词引入科学文献[2]。
护士的服务对象是人，由于工作环境和职业性质的特殊性，护士长期处于超负荷工作状态，承受着事业竞争带来的紧迫感，适应着角色社会化、多元化的压力，精神高度紧张。
倪娟萍和孙宏玉认为[3]，护士职业特点决定职业倦怠很普遍。
另有研究表明，职业倦怠在不同专科护士中表现出不同情形的工作倦怠感[1]。
手术室的护理工作者是一个从事特殊护理专业的群体，分析手术室护士职业倦怠的产生原因，及时进行有效应对，无论从维护自身心理健康，还是从关心患者和护理事业发展的角度，都具有十分重要的意义。
1 职业倦怠的形成原因职业倦怠是一个动态过程，起始于职业压力，倦怠的出现是由于无法成功应对工作压力。
引发手术室护士的职业倦怠主要与以下因素有关1.1 护理工作的繁重性阎防等[4]在手术室抑郁情绪的调查研究中表明护理工作的繁重性是护士产生压力的因素之一。
由于手术过程的连续性、无规律性，频繁的轮班、人体生物钟的紊乱以及女性特有周期性生理变化等，加上长时间的手术、无规律的饮食，长时间的空腹操作的体能消耗、手术特定的立式姿势，均使手术室护士长期处于高度紧张的环境中超负荷运转，极易产生工作疲溃感[5]。
1.2 个人价值不能充分体现手术室护士的工作主要是辅助医师，工作中的独立性和自主性较少，患者手术后往往会对手术医师、麻醉医师表示感谢，而对护士的工作很少给予肯定，手术室护士的劳动长期得不到应有的认可，从而降低个人成就感。
1.3 人际关系带来的压力手术室护士之间、医护之间处理意见发生矛盾，不能相互尊重和很好地合作。
手术台上有些医师在遇到未预料到的复杂病历或突发事件时，往往情绪不稳定，态度过激，将不良情绪发泄到手术室护士身上，护士即使感到冤枉或存在歪曲事实情况，但为了使手术顺利进行，必须保持冷静、平和、理解的心情，并帮其解决问题，从而压抑了自身感受，作出精神妥协。
护士在得不到理解，感情经历伤害又无法表达自己时，对工作满意度下降，长期的感情压抑使其精神耗竭。
1.4 工作与学习时间的冲突随着医学模式的转变，护士的角色发生了很大的变化，为了适应工作的需要就必须学习更多的新知识和掌握更多的新技能。
但事实上由于护士的缺编和工作性质，不可能全脱产进行学习，只能利用业余时间，而在手术室的实际工作中，存在工作量大、遇大手术不能准时下班，工作不定时等不利因素，造成工作与学习的时间冲突。
而另一方面，医师学习深造机会相对较多，业务水平的迅速提高与对手术室护士的高期望值也成为职业压力的重要因素。
1.5 特殊职业的高风险性护士担负着救死扶伤的责任，稍有疏忽就可能造成不可挽回的损失[6]。
伴随着新《医疗事故处理条例》的出台，患者及家属的法律意识日渐增强，护士在护理工作中必须恪尽职守、精确细致，表现在药物使用时反复查对、手术器械的反复清点、操作前医嘱的核对等方面，从而更增加了她们的压力，甚至导致强迫症状。
洪瑞乔等[7]研究结果显示80％的手术室护士经常担心工作中出差错，担心工作不慎导致医疗纠纷。
1.6 潜在的健康危害因素手术室护士每天接触病人的体液、血液、分泌物、切除组织，乙型肝炎、丙型肝炎、艾滋病等感染机会较多。
有研究指出，约有11.7％的手术室工作人员存在意外的血液直接接触[8]。
另外，吸人性麻醉药物、抗肿瘤药的应用、挥发的化学消毒剂、室内各种噪音、放射线等大量潜在危害因素的客观存在，对护士的健康也造成直接威胁，也容易引发职业厌倦。
2 手术室护士职业倦怠的结果2.1 对护士个人的影响由于手术室的工作性质、手术时间的不确定性以及手术室护士的缺编，护理工作常常需要超负荷运转。
长期处于复杂多变且责任重大的手术室中造成手术室护士出现心理紧张，出现一系列身心亚健康症状，如头痛、易怒、易疲劳、抑郁等。
2.2 对护理团队的影响可能导致护理人员缺勤、更换工作、离开工作岗位，工作满意度降低、工作效率下降、医疗事故和个人意外的发生率增加，并可能激化个体的各种危机，从而影响整个护理团队的形象，以及护理工作的协调性、计划性。
2.3 对护理质量的影响职业倦怠容易对患者失去爱心和耐心，对病人冷漠，对护理工作准备的充分性降低，对工作的控制感和成就感下降，工作效率降低，厌倦护理工作，减少工作投入，对医院环境和医院管理牢骚甚多，从而严重影响工作质量。
3 对策3.1 人文管理,创造良好的社会环境 visintini等报道，护士如果受到支持性的社会奖励，会更好的耐受压力，减轻倦怠[7]。
因此，医院的管理者应注意护士工作的疲惫感对护理工作的不利影响，为其提供更多的继续深造机会，改善护士的生活待遇，加强社会的支持，通过各种形式的舆论，树立护理队伍先进典型，注意体谅护士工作的繁重及不规则性，合理调配人员和时间，尽量减少护士的超负荷工作现象，为护士创造良好的工作环境和条件。
目前正处于医疗改革时期，护士面临的职业压力，导致身心健康问题日益突出，采取积极的干预措施，倡导“愉悦式关怀”，从组织和个体两个层面进行干预，促进护理人员的身心健康，是护理管理者关注的问题[9]。
3.2 学习心理知识,提升自身心理素质每个护士都要认识到可能造成职业倦怠的紧张状态和因素，保持有效的应对能力，正视职业倦怠的危害，进行有效地调试。
通常，积极的应对方式可以使自己有效地面对心理应激，重新恢复生理与心理的平衡状态；消极的应对则往往会使人继续停留在充满压力的应激状态，继续消耗自身潜在的能量。
产生倦怠，甚至导致心理疾病[10]。
要认清自我，及时调整心理定向，当对自我作客观全面的评价后，及时调整自己的心理定向重新确立所要实现的目标。
3.3 增强法律意识新的《医疗事故处理条例》的出台，标志着我国医疗护理服务已纳入法制轨道，手术室护士应增强个人维权意识，认真学习国家法律、法规。
各级领导应对护士因突发事件引发的心理危机给予干预。
建立护士咨询机构及支持系统，定期组织野外郊游、文艺表演等放松心情，缓解压力。
从而减少职业倦怠的产生。
3.4 增强信心,建立合理的专业期望期望值过高是造成护士职业倦怠的因素之一。
护士应对自己的职业生涯有一个合理的规划，要有明确的工作目标和明晰的方向意识，不要因为自己的现状与预期目标相差太大而导致理想的破灭。
要正视现实，采取措施，适时调整不切实际的目标或把目标分解，分步实施，这样，每一个目标的成功实现，都会进一步强化自己的成就感和自信心，激励自己朝着新的目标迈进，减少职业倦怠发生的几率。
3.5 丰富知识,提高自身能力护士的职业倦怠与个人的护理知识和能力有较高的相关性。
在学习、进修专业知识和技能的同时，应重视人文知识，努力学习相关的理论知识，重视学习心理学、心理咨询与心理健康课程，提高自己的知识和能力，以达到对自我能力有较好的认同感，减低职业倦怠发生率。
3.6 针对个性特点进行干预护士均有不同于他人的个性以及外部环境，注意区别并采用不同的措施。
对内控倾向的护士应采取个人措施来对抗倦怠，通过教育干预提高个体应对能力，方法有放松训练、理性情绪治疗、人际关系和社会技能培训、自信训练等[11]。
对外控倾向的护士可从组织方面人手来控制倦怠，如工作分配公平合理、提高工作自主性、制定家庭支持政策，如当护士因照顾孩子需要请假时，表示理解和关心等，进而预防或矫治护士的工作倦怠。
3.7 加强交流正确处理人际关系，复杂的人际关系是造成护士倦怠的重要因素。
研究[12]表明，通过采取积极行动、寻求外界支持、直接面对并解决问题，可缓解情绪的疲惫感及工作的冷漠感，也可增加护士的个人成就感，有利于提高心理适应能力；反之，采取消极、逃避的方式会加重身心耗竭。
因此，要提高处理问题和自我调节的能力，以开放的心态去学习、接纳新的医学模式和人际沟通方式，学习有关人际关系的策略和技能。
在发生人际关系冲突时，善于稳定自己的情绪，及时调整好心态，通过换位思考、沟通交流、耐心疏导、寻求支持等途径有效应对，从而缓解职业倦怠的发生。
3.8 合理安排培养良好的工作习惯，由于手术室工作的特殊性，手术室护士应养成吃早餐的习惯，长时间站立穿保健弹力袜，防止不必要的锐器伤。
接触血液及分泌物时戴手套，在放射线下做手术时穿防护衣，在不影响操作规程的情况下，做好个人防护，通过良好的工作习惯减少潜在健康因素的危害。
要学会有计划的工作方式，充分休息，参加体育健身活动，饮食上加强营养，保持精力充沛，增加与家人团聚的时间和社会活动，从而减轻工作压力。
3.9 学会放松,增强自身内控感调查表明，性格开朗的人发生职业倦怠的情况明显少于性格抑郁者[13]。
因此应尽可能使自己处于积极向上、充满阳光的环境中，出现倦怠倾向时，可通过倾诉、向专家请教、唱歌、弹琴、吟诗作画、深呼吸、肌肉放松、适当体育活动等方式，积极社会支持和自我放松，提高自控感，降低发生倦怠的几率。
综上所述，随着医学模式的转变和高新技术的发展，对手术室护士各个方面都提出了新的要求，手术室作为进行各种手术治疗的重要场所，各种尖端复杂的手术都离不开手术室护士的密切配合，存在较高的职业压力，易导致疲劳。
通过对手术室护士产生职业倦怠的原因分析，提出了相应的应对策略，以期望能使手术室护士更好的应对职业倦怠，保证良好的护理质量。
