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体育校本课程实施方案一、前言体育是学生全面发展的重要组成部分，是培养学生健康体魄和积极向上的生活态度的重要途径。
为了更好地推进学校体育教育工作，制定体育校本课程实施方案，是提高学生体质、促进学生身心健康发展的重要举措。
二、目标1. 提高学生体育技能水平，培养学生体育兴趣和爱好；2. 增强学生体质，提高学生身体素质；3. 培养学生团队合作意识和竞技精神；4. 培养学生积极向上的生活态度，促进身心健康发展。
三、实施步骤1. 制定课程目标和内容：根据学生年龄特点和兴趣爱好，制定适合学生发展的体育课程目标和内容，包括基本技能训练、体育游戏、体育比赛等。
2. 配备专业教师：学校应配备专业的体育教师，他们应具备丰富的教学经验和专业的体育知识，能够有效指导学生进行体育训练和比赛。
3. 提供必要的器材设施：学校应提供必要的体育器材和场地设施，确保学生进行体育活动的条件。
4. 组织体育课外活动：学校可以组织学生参加体育俱乐部、校际比赛、社区体育活动等，丰富学生的体育生活，提高学生的体育技能和竞技经验。
5. 定期评估和调整：学校应定期对体育校本课程进行评估，根据学生的实际情况和反馈意见，及时调整课程内容和教学方法，确保课程的有效实施。
四、保障措施1. 学校领导重视：学校领导应高度重视体育校本课程的实施工作，提供必要的支持和保障。
2. 家长参与：学校应积极引导家长参与学生体育活动，共同关注学生的身心健康发展。
3. 社会资源整合：学校可以整合社会资源，邀请体育专家、教练员等为学生提供专业指导和培训。
五、总结体育校本课程的实施是学校体育教育工作的重要组成部分，通过制定科学合理的实施方案，可以更好地促进学生体育技能的提高，增强学生体质，培养学生的团队合作意识和竞技精神，促进学生身心健康发展。
希望全体教师、家长和学生共同努力，为体育校本课程的实施工作做出积极的贡献。
中学体育健康标准实施方案为了促进中学生的身体健康和全面发展，制定中学体育健康标准实施方案是非常重要的。
本方案旨在规范中学体育教学，提高学生的身体素质和健康水平，促进学生全面发展。
一、总体目标。
中学体育健康标准实施方案的总体目标是培养学生良好的运动习惯和健康意识，提高学生的身体素质和运动技能，促进学生身心健康发展，使每个学生都能够享受体育带来的快乐，养成终身运动的习惯。
二、实施内容。
1. 课程设置。
根据学生的年龄特点和身体发育情况，合理设置体育课程内容，包括有氧运动、力量训练、灵敏训练、柔韧训练等。
同时，加强体育健康知识的普及，让学生了解身体的结构和功能，掌握正确的运动方法和注意事项。
2. 学校环境。
学校应当建立完善的体育设施和器材，提供良好的体育场地和条件，保障学生进行体育锻炼的需要。
同时，鼓励学校开展丰富多彩的体育活动，如校园运动会、体育比赛等，营造良好的体育氛围。
3. 教师队伍。
学校应当加强体育教师队伍建设，提高教师的专业水平和教学能力，培养一支高素质的体育教师队伍。
同时，鼓励体育教师参加专业培训和学术交流，不断提升自身的教学水平和科研能力。
4. 学生评价。
建立科学、合理的学生体质测试和评价体系，全面了解学生的身体素质和健康状况，及时发现问题并采取有效的措施加以改善。
同时，鼓励学生参加各种体育比赛和活动，提高他们的体育竞技水平和团队合作能力。
5. 家庭教育。
加强家庭对学生体育健康的关注和支持，鼓励家长陪伴孩子进行体育锻炼，培养孩子的运动兴趣和习惯。
家庭应当提供良好的体育锻炼环境和条件，引导孩子树立正确的健康观念和生活方式。
三、实施步骤。
1. 制定详细的实施计划和时间表，明确责任部门和具体任务，确保方案的有效实施。
2. 加强对学校体育教育工作的督导和检查，及时发现问题并采取有效的措施加以解决。
3. 积极宣传和推广中学体育健康标准实施方案，营造良好的社会氛围，形成全社会关注学生体育健康的共识。
四、实施效果。
目录高级中学《体育与健康课程标准》实施方案 (2)学校课程方案与学生选课指导 (7)篮球选项教学纲要 (9)足球选项教学纲要 (12)排球选项教学纲要 (20)羽毛球选项教学纲要 (26)乒乓球选项教学纲要 (31)毽球选项教学纲要 (32)街舞健身操选项教学纲要 (39)高级中学体育选项教学总结报告 (46)高级中学《体育与健康课程标准》实施方案学校《体育与健康课程标准》实施方案的制订是落实九年义务教育《体育与健康课程标准》的关键，是《课程标准》与体育课堂教学的中介和桥梁，是本地区课程实施方案在本单位的进一步具体化，也是教师进行体育与健康教学的重要依据。
高级中学《体育与健康课程标准》实施方案是根据教育部普通高中《体育与健康课程标准》的基本精神与理念，结合本校选项教学的形式和学生身心的发展的特征，师资力量以及场地、器材等实际情况制订的。
一、指导思想(一) 坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄《课标》实施方案以促进学生身体、心里和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，力图构建技能，认识，情感，行为等有机结合的课程结构，融合与学生身心发展密切相关的体育与健康知识．技能和方法，关注学生健康意识和良好生活方式形成，无论学生选择何种运动项目进行学习，都要将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，以培养学生的健康体魄，确保“健康第—”思想落到实处。
(二) 改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性实施方案在继承优良传统的基础上，大胆改革，与时具进，开拓创新，体现课程的时代性。
在课程内容方面，重视改造传统项目和引入新兴运动类项目，精选适应时代要求的，有利于为学生终身发展奠定基础的体育与健康基础知识，基本技能和方法作为学习内容：在教学方式方面，为求改变单—的“灌输式”的教学方法，改变过于强调讲解，示范的教学形式，创设有利于学生主动参与,乐于探究，勇于实践的良好教学氛围。
(三) 强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习。
体育与健康课程实施方案体育与健康课程实施方案一、课程目标1. 培养学生对体育及健康的兴趣和热爱，增强身体素质和运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神、竞争意识和自信心。
3. 提高学生的健康观念和生活方式，培养良好的饮食习惯和生活习惯。
4. 培养学生的领导能力和解决问题的能力。
5. 培养学生对体育与健康知识的理解和应用能力。
二、课程内容1. 体育课程：(1) 基础体育项目：包括跑步、跳绳、篮球、足球、游泳等，培养学生的协调性、柔韧性和耐力。
(2) 体育比赛活动：包括校园运动会、田径比赛、篮球比赛等，培养学生的竞技能力和团队合作精神。
(3) 健身操：通过多样的健身操动作，锻炼学生的肌肉力量和灵活性。
(4) 传统体育项目：包括太极拳、气功、武术等，培养学生对中华文化的了解和体验。
2. 健康课程：(1) 生活习惯：包括饮食习惯、作息时间、卫生习惯等，提高学生的自主管理能力。
(2) 健康知识：包括身体器官结构、常见疾病预防和急救知识等，提高学生的健康意识和自我保护能力。
(3) 心理健康：包括情绪管理、压力释放、人际交往等，培养学生的心理健康和社交能力。
(4) 安全教育：包括交通安全、网络安全、预防意外事故等，增强学生的安全意识和自我保护能力。
三、课程实施方式1. 体育课程：(1) 采用多元化教学法，结合游戏、比赛等方式，增加学生的学习兴趣和积极参与度。
(2) 通过小组活动和合作项目，培养学生的团队精神和竞争意识。
(3) 鼓励学生参加校园运动会和社会体育活动，提高学生的竞技水平和综合素质。
2. 健康课程：(1) 分阶段进行健康知识的教学，逐步提高学生的认知水平和理解能力。
(2) 配备专业医务人员和心理辅导师，提供相关的医疗和心理健康服务。
(3) 设计实践活动，让学生亲自动手制作健康食品和参与急救演练，加深对健康知识的记忆和理解。
四、课程评估与反馈1. 体育课程：(1) 通过考核学生的技能表现和竞技成绩，评价学生的体育水平和进步情况。
体育与健康课程实施方案2013-1-22高中体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要目的的必修课程。
新课程树立以“健康第一”为指导思想，坚持以人为本，以学生的发展为中心，改革课程内容与教学方式，改变教学评价体系，提高学生的学习积极性与自觉性，帮助学生学会学习，促使学生整体素质的发展，形成健全的人格，为终身学习和个性的发展奠定基础。
根据国家教育部的统一部署，我校已于2008年9月开始全面实施高中新课程改革，现将于2013年春期实施体育与健康课程模块教学实验。
一、新课程实施的现状分析1、学校学生的状况我校共有65（高52、初13个）班级，其中高一、高二各18个班。
全校我校地处县城北郊，所招的学生大部分是来自各乡镇初中的学生。
因中考体育，故学生的基本身体素质尚可；但由于应试教育及各初中场地、器材、教师配备等多方面因素的影响，在一些球类项目上学生的基础整体较差。
因此，学生在选择自己所喜欢的运动项目过程中盲目性较大。
2、学校体育教师师资状况我校体育组由11位体育教师组成，教师的年龄结构比较合理，全部都在一线工作。
11位教师都有自己擅长的教学内容，分别能开设篮球、田径、武术、羽毛球、乒乓球、健美操等6个选项教学课，供学生选择的余地尚可，基本能开设新课程选项教学。
但是，若要三个年级都开展选项教学，体育教师的工作量将大大增加，再加上有二位教师均在四十周岁以上（中层领导）需减工作量。
故在制定本计划之前经学校领导和体育教研组教师共同商议，选项教学只在高一、高二年级中开设，其他年级暂不执行。
3、体育场地器材的情况我校运动场地设施总体情况较好。
有一个400米的标准塑胶田径场，室外篮球场8个，有十桌的乒乓球场1个，各个项目所需要的器材数量参差不一，但基本可以满足选项教学的要求。
4、选项教学的基础我校以前并未开设过选项教学，所以在选项教学的组织程序、管理方法、教学评价等方面缺少经验，新课程的实施要从零做起。
以一所中学为例,设计高中体育与健康课程模块教学计划和课时计划篇一：高中体育与健康课程模块教学计划和课时计划示例如下:模块一:身体运动与健身1. 教学内容:身体运动与健身的基本技能、有氧运动、力量训练、柔韧性训练等。
2. 教学目标:帮助学生掌握身体运动与健身的基本技能,增强身体素质,提高体能水平。
3. 教学计划:- 周计划:第1周-第2周:4课时- 周计划:第3周-第4周:3课时- 周计划:第5周-第6周:2课时4. 教学实施:- 教学步骤:导入、热身、基本动作练习、放松拉伸、巩固练习等。
- 教学方法:示范教学、理论讲解、实际操作、比赛模拟等。
- 教学手段:器械、徒手、团体操等。
模块二:营养与饮食1. 教学内容:营养与饮食的基本知识、食物分类、营养成分及其作用等。
2. 教学目标:帮助学生了解营养与饮食的基本知识,养成科学的饮食习惯,提高身体素质。
3. 教学计划:- 周计划:第1周-第2周:3课时- 周计划:第3周-第4周:2课时- 周计划:第5周-第6周:1课时4. 教学实施:- 教学步骤:导入、理论讲解、食物分类、演示、练习等。
- 教学方法:课堂讲授、小组讨论、实践演示等。
- 教学手段:多媒体、PPT、视频等。
模块三:心理健康1. 教学内容:心理健康的基本知识、应对压力的方法、情绪管理技巧等。
2. 教学目标:帮助学生了解心理健康的基本知识,学会应对压力、情绪管理技巧,提高心理健康水平。
3. 教学计划:- 周计划:第1周-第2周:3课时- 周计划:第3周-第4周:2课时- 周计划:第5周-第6周:1课时4. 教学实施:- 教学步骤:导入、理论讲解、练习、放松等。
- 教学方法:课堂讲授、小组讨论、角色扮演、案例分析等。
- 教学手段:多媒体、PPT、视频等。
以上模块教学计划的时间为8周,每周安排3个课时,每个模块之间可以根据实际情况进行调整。
同时,在制定课时计划时,还需要考虑以下因素:- 教学目标的达成度- 学生的实际情况- 教学资源的可用性- 教学时间的利用率在制定课时计划时,还需要考虑以下因素:- 课程难度的安排- 教学内容的多样性- 教学方法的适应性- 教学评估的标准以上仅为示例,具体实施时需要根据实际情况进行适当调整。
**中学体育与健康课程实施细则高中体育与健康课程是高中课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。
它是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进学生健康为主要目的的必修课程。
体育与健康课程要坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，改革课程内容和教学方式，培养学生的运动爱好和专长，为终身体育奠定良好的基础。
一、体育与健康课程模块设置根据《普通高中体育与健康课程标准（实验）》要求，高中生须在三年内修满11个体育与健康学分，因此，我校每位学生要在每个学段修习1个模块。
每模块修满18学时，经考核合格后，可获得1学分。
根据我校实际，体育与健康课程在各学段开设如下模块。
1、高一：（共4个必修、必选模块）2、高二：（共20个选修模块）3、高三：（共18个选修模块）4、校本课程：（必选）艺体校本课程《乡音乡情》，安排在高二第一学期（即第5、6学段）开设，采用录像课形式，在各班校本课上播放，不占用艺术和体育与健康课时间。
修满18学时，考核合格后取得1学分。
二、体育与健康课程选课编班办法（一）学生选课要求1、体育与健康课程，高一按原行政班教学；自高二开始，学生自主选课，按教学班走班学习。
2、高二及以上年级学生结合个人兴趣、爱好、身体条件等因素，在学期初，自愿选择修习模块，并至少修习本学期的两个学段，取得2学分。
学段中，非特殊情况，不得调换模块；同学期两个学段间，确实需要调换的学生可以申请更换模块。
3、鼓励学生在不同学段坚持修习同一类模块，以使学生在高中阶段能够掌握1—2项运动技能，为学生终身体育奠定基础。
（二）学生选课编班流程1、每学期初，高二、高三各级部按单元编排体育与健康课程表。
一般每5—6个班为一教学单元。
学校体育教研室协调各级部课程表编排。
2、每学期开学第一周，体育教师到各行政班进行选课走班的发动和指导。
介绍各模块情况，指导学生填写选课志愿表。
学校高中体育与健康课程实施方案为全面贯彻党的教育方针，落实立德树人的根本任务，积极践行《普通高中体育与健康课程标准》（2017版2020年修订）课程改革理念，推动我校普通高中体育与健康课程变革与创新，促进我校高中教育水平全面协调发展，特制订本方案。
一、指导思想:1.落实立德树人的根本任务和健康第一的指导思想，全面贯彻党的教育方针，推动人才培养模式的改革创新，培育德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
2.坚持以课程标准为依据；注重课程的思想性、科学性、时代性、系统性、指导性，反映先进的教育思想和理念，关注学生个性化、多样化的学习和发展需求，着力发展学生体育核心素养。
3.强化以学生发展为本的教学思想；尊重学生的学习需求，激发学生对体育学习的兴趣，改革课程内容，改革教学方法，改变学习方式，提高学生的综合能力和优良品格，注重学生运动专长的培养，奠定学生终身体育基础，建立多元学习评价体系，激励学生更好地学习和发展。
二、课程理念：我校始终坚持为党育人，为国育才的初心使命，进入新时代，勇挑重任，提出了“品质、品位、品格”的“三品”办学主张，在学校先辈所提出的“理、宜、均、恒”体育思想浸润下，以育体、育德、育心为理念，以学校体育课程、体育活动、体育特长生发展为着力点，致力于不断构建全面参与、提升能力、追求卓越的校园体育氛围。
创新提出了学校“四全育人”体育课程理念，构建起全校体育育人大格局。
1.落实“立德树人”根本任务和“健康第一”指导思想，提升学生体育核心素养，促进学生健康与全面发展。
在高中体育课程实施中，科学设置课程目标及课程结构，改革课程内容和教学方式，建立多元的评价体系，促使学生在运动能力、健康行为和体育品德三方面的取得全面发展。
2.倡导小组合作学习，充分挖掘学生潜能，全面体验体育角色，培养终身体育意识。
在高中体育课程实施中，利用 SE 教学模式，让学生根据自己的喜好、专长，在合作学习中担任运动员、教练员、裁判员等不同角色，全面体验各类体育角色，充分挖掘学生运动潜能，为学生终身体育发展奠定基础。
体育健康课程实施方案一、课程背景。
体育健康课程是学校教育中不可或缺的一部分，它对学生的身体健康和全面发展起着重要作用。
针对当前学生体质下降、近视率上升等问题，本文档旨在提出一套体育健康课程实施方案，以期改善学生的身体素质和促进其健康成长。
二、课程目标。
1. 提高学生的身体素质，包括耐力、力量、速度、灵敏度等方面；2. 培养学生的运动技能和兴趣，促进他们形成终身体育锻炼的习惯；3. 增强学生的团队合作意识和沟通能力；4. 提升学生的自我管理能力，培养他们的健康生活方式。
三、课程内容。
1. 体育课程设置，每周至少安排3节体育课，包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练等内容。
学校可以根据实际情况增加体育课时，确保学生每天都有一定的体育活动时间。
2. 体育比赛和活动，学校可以组织各类体育比赛和活动，如田径运动会、篮球比赛、足球比赛等，让学生有机会展现自己的运动才华，并培养团队合作精神。
3. 健康课程，除了传统的体育课程，学校还应该开设健康课程，包括营养知识、心理健康、卫生常识等内容，让学生全面了解健康知识，养成良好的生活习惯。
4. 体育社团和俱乐部，学校可以鼓励学生参加各种体育社团和俱乐部，如篮球社团、游泳俱乐部等，提供更多的体育锻炼机会和交流平台。
四、教学方法。
1. 多样化的教学方式，老师可以采用多种教学方法，如示范教学、游戏教学、小组合作学习等，激发学生的学习兴趣，提高课堂教学效果。
2. 个性化的指导，老师要根据学生的身体状况和兴趣爱好，给予个性化的体育训练指导，帮助学生更好地发展自己的优势和克服自己的劣势。
3. 实践教学，课程中要注重实践教学，让学生通过实际操作，感受运动的乐趣，增强对体育健康的认识。
五、评价和考核。
1. 考核方式，除了传统的考试外，学校还可以采用体育技能测试、体能测试等方式对学生进行综合评价，鼓励他们积极参与体育活动。
2. 奖励机制，学校可以设立体育健康奖学金、体育优秀学生奖等奖励机制，激励学生更加积极地参与体育活动，提高自身的体育素质。
高中体育与健康课程选项教学实施方案一、指导思想为了全面贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，培养学生终身体育意识，养成锻炼身体的习惯。
充分发挥体育对促进学生全面发展的独特功能。
以提高学生体育能力和身心健康素质为目标，实施体育与健康课程选项教学。
二、实施原则1.以学生发展为中心，重视学生的主体地位。
在制定教学计划、教学内容、教学方法与手段时，要关注学生的个体差异，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足他们身心发展的需要。
2.适应社会发展需要，重视学生运动专长的培养。
针对学生兴趣和运动专长，高中阶段应实施选项教学。
在培养运动专长的同时，引导学生发展两种运动兴趣和专长，促进学生全面发展。
3.充分体现“健康第一”的教育思想，注重培养学生终身体育意识。
教学内容要符合学生的身心特点，注意加强保护、保健、锻炼知识的教育，以培养学生的自我锻炼意识和社会适应能力。
4.科学管理，保证教学质量。
教学内容要符合学生的身心发展规律，考虑到教学环境和设施条件，遵循教学规律，科学地安排教学进度和教学内容的顺序。
5.发挥教师专长，提高教师业务水平。
教师在制定教学计划、备课时应充分发挥自身专长，注重选编符合教师自身专长的教材内容。
同时提倡跨学科进行教学备课，以提高教师的业务水平。
三、实施建议1.根据高中学生的身心发展特点和学校实际情况，在高中阶段实施选项教学。
2.在高一年级第一学期安排必修教学内容，重点发展学生的体能和技能基础。
同时学习保健、锻炼知识，养成良好的锻炼习惯。
这样既可以为高二选项教学打好基础，又可以培养学生终身体育意识。
3.高二、高三年级根据选项教学的要求，重点发展学生的特长和兴趣爱好。
使学生能够掌握两项以上运动专长和技能。
4.针对学校的实际情况和学生的身心发展特点，在教学内容安排上要注重系统性、全面性、实效性、可行性及循序渐进的原则。
注意全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。
5.在选项教学时，应考虑到教师的专长和实际情况，以便发挥教师的主观能动性，提高教学质量。
建邺高级中学体育与健康校本课程实施方案一、实施背景建国以来，我国先后进行了七次课程改革，并在2000年初开始了有史以来规模最大的第八次课程改革，体育学科作为改革内容的一部分，在2003年4月，教育部制定并颁布了《普通高中课程方案》和包括《普通高中体育与健康课程标准》在内13个学科课程标准。
从2004年秋开始，山东、广东、宁夏和海南4个省首批进入实验，并在2005年我省开始进入实验，如何改？怎么改？如何体现我省特色……？是我们每个体育工作者需要面临的问题，需要我们每个一线的体育工作者去大胆地创新和尝试。
本方案(选项分层教学)是以限班限项为前提、选项是基础、分层是关键、专修是目的为原则；根据课改的精神和学校的实际情况而形成的新的教学模式。
国内外有很多学校进行了选项教学和分层教学的尝试，体育选项课教学模式和分层教学模式取得良好的教学效果。
但也存在不足，如：受到器材、师资等条件的限制，只能在部分条件优越的四星级高中和高校实行，而忽视了处在多数的三星级高中学校；研究的形式以男女分班为主；选项教学和分层教学中许多问题还没能解决，（选项教学中一刀切、分层对学生心理的不良影响、体质健康如何贯彻执行等）。
有很多专家曾经也对选项、分层进行了比较深刻的研究，提出了选项教学、分层教学的概念，并对选项教学、分层教学的具体实施提出了一定的方案，但是由于客观条件、学生本身差异较大等原因，这些方案的可操作性还存在一定的问题，具体如何在课堂教学中实施选项分层教学还缺乏必要的可操作性的措施。
本方案主要目的，是在分析课改的精神、选项教学和分层教学优点与不足、学校实际情况等因素基础上，探索出整合学校资源、选项教学、分层教学的可操作性的教学模式，设计、编写出在普通高中班内限项选项教学中实施分层教学的具体操作方案，为新一轮体育教学改革探索出一条新路。
1、指导思想1.1以邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，全面贯彻教育方针，全面推进素质教育，努力提高教育质量和办学水平，构建特色鲜明、充满活力的江苏普通高中课程新体系，为建设教育强省、推进“两个率先”提供有力支撑。
1.2充分体现普通高中教育的性质，即普通高中教育是在九年义务教育基础上进一步提高国民素质、面向大众的基础教育，为学生的终身发展奠定基础；充分体现时代要求，根据普通高中新课程的培养目标，以促进学生的全面而有个性的发展为核心，全面、准确地实施普通高中课程。
1.3以“为民办校，育人为本”的主体思想为宗旨。
坚持"健康第一"的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。
2、学校基本概况及分析2.1校情我校是一所普通中学，始建于1985年，前身是南湖一中。
由于区划调整，使得我校成为建邺区本土唯一的一所独立高中。
学校在受办学历史、生源状况、办学条件制约，面临诸多困难的困境下，上下齐心，内抓管理，提高教育教学质量；外求发展，争在河西地区崛起，教育教学质量得到很大的提高，赢得了一定的社会声誉学校。
2004年，经过努力，建立了南苑校区和上新河校区（始建于1950年），学校跨入省重点中学的行列，紧接着又明确提出了创建省级现代化示范高中（“四星级”）的奋斗目标，2007年1月更名为建邺高级中学，为了实现打造建邺新品牌，以适应河西新城建设和发展，满足当地居民对优质教育的迫切需要的奋斗目标，我校开展限项选项分层教学，全面推进学校的教学改革，进行传统经验管理型走向“科研性学校变革”的实践。
2.2学情总班级数28个班，其中高一8个班，共380人；高二10个班，共481人；高三13个班，共550人；在校学生总数为1411人。
生源广泛、体育学习背景不同、家庭条件不同、学习环境不同，从而对体育的认识及体育教育的程度产生了较大的差异．所以，学生从基本活动能力，身体素质水平到专项技术方面差异显著，为限项选项分层提供了依据。
通过对我校随机抽样306名学生问卷调查，学生可分为四种类型：类型内容比例A学习有积极性，易接受新知识，身体素质好，学习目标明确，学生在中学期间受过较系统的各种专项基本功训练．此类学生对体育课安排专项非常喜欢，也非常投入，占调查总数12％．B平时中学接触过选项活动，但未受过系统的训练，身体素质较好，想在高中阶段掌握一门体育运动技术，基础水平一般，但求知欲旺，活泼好动，这类学生人数最多，占调查总数54％．C来自偏远的地区，原学校活动场地少，基本未接触过选项，身体素质一般，对上选项课渴望，但力不从心．占调查总数20％．D身体素质差，健康状况不好，选择某项是因为别的项目也不会，这类学生运动动作不协调，又爱面子，始终保持一种无所谓的消极态度．占调查总数14％．3、课程目标3.1总目标通过本课程学习，学生将：(1)增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；(2)培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；(3)具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；(4)提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；(5)发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
3.2阶段目标3.2.1高一培养兴趣，打好基础充分了解学生的兴趣，并针对学生身体素质、技术技能的储备情况，教师应根据学生心理、运动项目、技术特点采用分步骤、多样化进行由浅入深、由易到难的基本技术教学。
高一阶段主要是培养兴趣，提高基本的身体素质，学习基本的、规范的基本专项技术，为今后学习专项技术、技能打下良好的基础。
3.2.2高二强化基础，深化技能在具有一定的身体素质，掌握了一定的基本技术以后，在教学中逐步增加练习次数，提高密度；增加难度，提高强度；增加心理拓展训练，提高心理耐压度。
使学生在练习中提高技术、技能、在练习中发现问题、解决问题，并在练习中使其心理得到不断提高发展。
3.2.3高三优化技能，形成特色高三阶段学生在专项技术和技能上日趋成熟，练习的自觉性、积极性有了提高，学生能在专项练习中找到乐趣，获得满足感，理解并参与教师对技术、战术的指导并能在实战中获得成功，并能在专项上有所经验和创新，学生专项特征明显。
3.3水平五目标和具体计划：（见附件三）4、教学模块设计方案4.1模块设置必修：广播操（队列队形）、健康教育专题、田径、足球、太极拳、选修：篮球、足球、健美操、排球、乒乓球和羽毛球、武道。
高一必修+选修（1.5+0.5）高二必修+选修（0.2+1.8）高三选修（0.1+1.9）4.2模块分类、课时、学分分配：（见附件四）4.3模块设计、考核内容及学分标准：（见附件五）4.4模块计划；例：健康教育专题模块计划：（见附件六）5、操作程序说明5.1选项（见附件七）5.1.1选项动员、准备首先，讨论方案，上报校领导审议；其次，修改、讨论实施，并得到学校在教学资源上给予支持。
5.1.2选项介绍，问卷调查利用军训时期，召开年级大会，做学生动员，使学生明确学校具体情况、实施新课程的具体要求；介绍各个项目，并完成选项调查。
5.1.3 选项统计完成选项登记，公布选项班成员名单。
5.1.4 调整、实施一周后，进行微调，最后按计划实施。
5.2排课（如：附件八）按项目、性别、师资等进行组班5.3场地器材（见附件一）5.4教师分工（见附件二）根据教师自身情况定项目，给出选项让学生选择。
5.5专项备课组每个定项教师负责本项目备课，然后集体评议、修改；每个教师负责田径训练一个项目和本选项的研究，论文、课题考核；组织校领导、市区教研员评议。
5.6上课按照课程方案进行备课、上课、教研，具体内容调整自定。
5.7学生学习评价（见附件九）5.7.1评价目的（1）了解学生的学习和发展情况，以及达到学习目标的程度。
（2）判断学生学习中存在的不足和原因，以便改进教学。
（3）发现学生的潜能，为学生提供展示自己能力、水平、个性的机会，并鼓励和促进学生进步与发展。
（4）培养与提高学生自我认识、自我教育、自我发展的能力。
5.7.2学习评价的内容体能的评价：学生体能学习成绩评价的内容有助于促进学生体能的全面发展，参照《学生体质健康标准（试行方案）》进行，具体的考核项目学生可以有一定的选择权。
知识与技能的评价：内容主要包括对体育与健康的认识，以及体育与健康知识和方法的掌握与运用；专项运动技能掌握与运用情况的评价，实践根据学校和学生选择的具体运动项目进行，具体的评价内容可以包括规定动作的展示、在教学比赛中学生所学专项运动技能的运用、学生擅长技能的展示。
学习态度的评价：内容主要包括学生在体育与健康课上的出勤与表现、学生在课外运用所学知识和技能参与体育活动和健康教育活动的行为表现。
情意表现与合作精神的评价：内容主要包括学生的情绪调控能力、自信心和意志表现；学生合作精神评价的内容主要包括学生的交往能力、合作精神和社会责任感。
健康行为的评价：内容主要包括生活习惯（如是否吸烟和酗酒、饮食习惯等）、遵守作息制度的情况、个人卫生和公共卫生等。
5.7.3学习评价的方法根据高中学生的特点，学习评价可采用多种评价方法，如观察。
口头评价、测验、技能评定、展示、成长记录、量表评价等。
体能的评价采用测验、成长记录等方法；知识与技能的评价采用观察、展示、技能评定、口头评价、测验等方法；学习态度、情意表现和合作精神的评价采用观察、量表评价、口头评价等方法；健康行为的评价采用观察、口头评价、量表评价等方法。
并在评价时，注意定量评价和定性评价相结合、过程性评价和终结性评价相结合、绝对性评价和相对性评价相结合。
高中学生体育与健康学习成绩的评价采用等级评定。
5.7.4学习评价的形式(1)学生的学习评价=教师的评价+自我评价+相互评价。
(2)学生自我评价=体能+知识与技能+学习态度+情意表现与合作精神+健康行为。
(3)学生相互评价--学生对组内其他成员的体能、知识与技能、学习态度、情意表现与合作精神、健康行为等的评价。
(4)教师评价--依据学生的学习目标达成度、行为表现和进步幅度等，参照学生自我评价与相互评价的情况，对学生体能、知识与技能、学习态度、情意表现与合作精神、健康行为等五个方面的学习成绩进行的综合评价。
5.8学分认定及管理5.8.1学分认定1、学分分为：必修学分、选修“一”学分、选修“二”学分（校本教材）；2、体育学科一个模块16学时，为1学分；3、《体育与健康》课程内容分为必修和选修部分；（1）学生必须学满必修和选修课的课时；（2）体育成绩必须合格；（3）体育与健康11个学分全部合格；备注：如果某个模块中选学的项目学习成绩不合格，可在该项目中继续修习，或选择其他项目修习，成绩合格可获得1个学分；4、学分认定程序（1）各单元学习结束，由任课教师考核并记录成绩；（2）各模块学习结束，由学生填写学分认定申请表（见附件十），相应的任课教师填写认定表上的相应内容，并签字认可；（3）学生对学分认定表签字认可；如有异议，应向本校学分认定小组提出书面材料，由学分认定小组核实后裁定；（4）由班级统一向学分认定小组提交申请；学分认定小组按程序审核；（5）公布最终结果；5.8.2学分管理1、每个模块按学时给学分，学生按规定修满学时且达到相应的技术水平，每人每学期可获得2学分（包括出勤率、考核成绩、情意表现、加分权项）；2、成立体育与健康课程学分认定小组：组长：杜迎新组员：王裕林张宏武李炜杨梅汤磊滕媛媛周俊慧殷从建3、制定奖励学分制度对于竞赛获奖的学生给予奖励学分；6、课程特色6.1有利于《学生体质健康标准》的实施本课程开学合每学期末安排统一时间进行测试，以行政班级为单位建立学生的健康档案；进行《学生体质健康标准》测试和上报，对学生体能反馈的状况，及时进行教学内容、方法和手段的调整。
