补气补血保健品有哪些

9种女人气血双补的中成药，补气血最快最有效对正常人体来说，气血足才能气色好精神好，而气血不足的人往往都会身体虚弱，不仅各种贫血的症状会显现出来,皮肤也会粗糙发暗没光泽，甚至会导致提前衰老。

尤其是对女性来说，气血更为重要，尤其像现在很多女性有的痛经、月经不调等问题，归根到底还是气血的问题，所以今天介绍一些女性气血双补的中成药。

女人气血双补的中成药1、益气养血口服液成分：制何首乌、麦冬、人参、当归、地骨皮、地黄、黄芪、鹿茸、党参、淫羊藿、炒白术、五味子。

功效：补气养血。

适宜人群：适用于由于气血不足导致出现气短、心慌、面色发白发黄、体质虚弱、乏力等一系列症状的人群。

孕妇、哺乳期妇女要用药的话，请一定要咨询专业的医生，另外如果本身有高血压、糖尿病、肝肾问题的患者要在医师指导下服药。

药物没什么副作用，但是服药期间不要吃一些难消化的食物。

2、八珍颗粒成分：主要成分是当归、炒白术、党参、川芎、炒白芍、茯苓、炙甘草、熟地黄。

功效：主要功效就是补气养血。

适宜人群：适用于气血两虚的人群，对于气血虚产生的面黄、食量小、乏力、月经量少都有很好的疗效。

作为气血双补的中成药，性质比较黏腻，可能不太容易消化，所以如果本身就腹胀、消化不良以及痰多咳嗽的人群就不太适合服用了。

除了感冒期间不宜和感冒药同时吃以外，高血压患者也尽量在医师指导下服用。

3、驴胶补血颗粒成分：阿胶、当归、党参、白术、黄芪、熟地黄、蔗糖。

功效：主要功效就会补气、养血、调经。

适宜人群：同样适宜于气血两虚的人群，对于改善体虚乏力、面黄、消瘦、头晕和月经量少，有很好的效果。

月经量多的人、以及感冒的人不宜服用，服药期间也要注意饮食，避免食用生冷、寒凉的食物。

需要长期服药的患者，要提前向专业医师咨询才可以。

如果是平时月经都很正常，突然出现月经量和经期的错乱，就应去医院就诊。

4、气血双补丸成分：当归、黄芪、丹参、川芎、熟地黄、白芍、女贞子（酒炙）、何首乌（酒炙）、炒白术、甘草。

补气血的保健品有哪些初冬进补好时机，十种中药最有效补气血初冬是进补的好时机，最适合吃一些益气的食物调理身体下面店铺整理了补气血的保健品以供大家阅读。

补气血的保健品1、桂圆肉桂圆又名龙眼具有滋养作用，能补心安神、养血益脾。

桂圆含有多种人体必须的营养素及蛋白质、矿物质，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更有效果。

桂圆含有很高的糖分，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益;妇女产后，桂圆也是重要的调补食品。

桂圆的含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。

2、红枣红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等，有维生素丸的美称，有较强的抑爱、抗过敏作用。

红枣内含有环磷酸腺苷，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好作用。

红枣还能能补虚益气、养血安神、健脾和胃等，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品。

同时对急慢性肝炎、肝硬化、贫血等症有良好疗效。

3、人参人参味甘、微苦，性平。

归脾、肺、心经。

人参含有含人参皂贰、人参酸、挥发油、维生素B1、维生家B2等。

糖类、胆碱、烟酸。

可以大补元气，补脾益肺，宁神益智，生津止渴。

能加强大脑皮层的兴奋过程，同时也能加强抑制过程，提高脑力劳动的工作效力。

能增强机体对有害刺激的抵抗力，提高抗疲劳能力，有强心及促进造血机能作用。

对性腺机能也有促进作用。

用于虚脱、心衰、气短、喘促、自汗肢冷，心悸怔仲、久病体虚、神经衰弱等症。

人参是冬季养生的佳品，吃的时候可以切薄片，每天噙化，或1味煎汤频饮，每天总量一般不超过6克。

如气虚而又有火热的表现，那么可以改服西洋参。

4、黄芪黄芪虽然在我们的平时生活中可能用的比较少，但是作为种草药它是我们生活中常见的的补气药。

作用有以下几点：一是补气升阳。

用于气虚引起的脱肛、子宫脱垂、崩漏、眩晕乏力等，并常与升麻、柴胡等同用。

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生活常识分享补血补气的保健品有哪些？
导语：很多女性都有脸色苍白，气色不好的困扰，其实这类情况的出现跟身体气血不足是有一定关系的。

身体气血不足长期是会对健康造成一些威胁的，因
很多女性都有脸色苍白，气色不好的困扰，其实这类情况的出现跟身体气血不足是有一定关系的。

身体气血不足长期是会对健康造成一些威胁的，因此及时补充气血非常重要。

补充气血的方法是多种多样的，但是小编认为是药三分毒，食疗的方式才是最好的补充气血的办法。

1. 韭菜煎鸡蛋
1) 材料：鸡蛋150克，韭菜60克，盐3克
2) 做法：将韭菜洗净，切碎;鸡蛋去壳放盐搅匀，再放入韭菜拌匀;起油锅，铺开放鸡蛋韭菜，移动锅，翻转鸡蛋韭菜再煎，煎熟即可。

2. 冬虫草鸡汤
1) 材料：鸡1500克，冬虫夏草30克，桂圆15克，枣(干)10克，盐10克，味精2克
2) 做法：将鸡杀好洗净，清除内脏;大枣洗净去核，与冬虫草和龙眼肉一起放进煲内。

清水用5至6碗，煮约5小时，加入盐、味精调味后便可饮用。

3. 阿胶白皮粥
1) 材料：糯米100克，阿胶15克，桑白皮15克，赤砂糖10克
2) 做法：将桑白皮用冷水洗净，放入沙锅，加入冷水适量，煎浓汁，取汁两次，备用;糯米洗净，用冷水浸泡3小时后沥干水分;糯米放入锅中，加入约1000毫
补血是一个长期的过程，对于一些贫血程度严重的朋友来说，补血。

女性十大滋补品向大家介绍女性十大滋补品。

随着社会发展的越来越快，人们的生活节奏越来越快，女性面临着越来越大的生存压力。

关注女性健康，刻不容缓。

很多女性常常脸色差，气血虚，掉头发等，对女性来说，要多注意补血，多吃滋补品，下面，向大家介绍女性十大滋补品。

当归用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。

当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。

还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

阿胶用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。

含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。

龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。

龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。

黑豆用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。

黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。

黑芝麻补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。

黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。

何首乌补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。

还可用于慢性肾功能衰竭。

首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。

海参滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。

海参冰糖羮：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。

龟甲阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。

慢性肾炎的高血压。

枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。

鳖甲软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。

鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。

百合养阴清心安神，治疗更年期综合征。

西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。

以上便是向大家介绍的女性十大滋补品。

女性身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，女性关注自身健康，合理平衡膳食，靠吃补回来。

中国传统养生十大滋补品中国的传统养生文化源远流长，其中十大滋补品更是不可忽略的重要一环。

这十大滋补品既有药膳，也有食物，都拥有对人体健康的显著益处。

首先是人参。

人参是中医常用的滋补品，被誉为百草之王。

其性温补，具有提高免疫力，抗疲劳和增强体力等作用。

人参不仅可以煲汤或炖鸡，还可用来制成甜品，例如人参糖葫芦，口感独特，营养丰富。

其次是枸杞。

枸杞是一种常用的草药，含有丰富的营养物质，例如蛋白质、胡萝卜素等。

食用枸杞可以增强肝脏功能，改善视力和促进睡眠。

与人参一样，枸杞可以用来煲汤或制成甜品。

第三个是阿胶。

阿胶是一种传统的滋补品，据说其具有美容养颜的功效。

阿胶富含胶原蛋白和氨基酸，有助于保护细胞，增强皮肤弹性和抗衰老。

阿胶主要用来制成糕点或糯米团子。

第四个是银耳。

银耳是富含胶质和微量元素的食物，具有润肤美容，抗衰老和保健作用。

银耳可以与糖水一起煮，也可以加入其他配料制作成各种美食，例如银耳莲子汤或鲜花银耳。

第五个是燕窝。

燕窝是一种高价的滋补品，其主要由燕子的唾液所构成。

燕窝富含胶原蛋白和氨基酸，有助于恢复机体健康和强化免疫系统。

燕窝的食用方式非常多样，可以直接用水浸泡，也可以与其他食材一起食用。

第六个是冬虫夏草。

冬虫夏草是一种特殊的草药，其主要由虫子和草本植物构成。

冬虫夏草含有多种氨基酸和荷尔蒙物质，有助于提高人体免疫力和改善性功能。

冬虫夏草主要用来煮汤，或者泡茶食用。

第七个是桂圆。

桂圆是一种常用的中药材，在中医上被称为“补血佳品”。

桂圆富含营养物质和多种氨基酸，有助于改善贫血和促进血液循环。

桂圆的食用方式也非常多样，可以煮汤或咀嚼直接食用，也可以与米饭一起煮成桂圆饭来食用。

第八个是红枣。

红枣营养丰富，富含碳水化合物和多种矿物质，有助于提高免疫力和保护心血管健康。

红枣可以直接食用，或者与其他食材一起炖汤食用。

第九个是黄芪。

黄芪也是一种常用的草药，其主要功效是提高人体免疫力和改善胃肠功能。

黄芪可以煮汤或泡成茶食用，也可以加入其他食材一起炖煮。

补气补血保健品有哪些
如果一个人气虚或者是气血两亏，那么经常晚上睡觉容易失眠，并且时常感觉到心悸，头发变得枯焦，而且气色看起来也不佳，甚至经常出现便秘或者是小便不利等症状。

当我们身体出现了气血两亏这种现象之后最好是通过饮食或者其他保健品来调
理身体，下面就来介绍这些常见的补气补血的保健品。

平日应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、微量元素铁、叶酸以及维生素B12等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜和水果等，适当服用一些保健品。

养成科学健康的生活方式，如戒烟戒酒、不偏食、不熬夜、不吃零食、不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。

另外，保证有充足的睡眠及充沛的体力，并做到起居有时，娱乐有度，劳逸结合。

特别是生育过的妇女，应积极参加体育锻炼和户外活动。

至少保证每天有30分钟的运动时间，进行如健美操、慢跑、散步、打球等有氧运动，以增强体力和造血功能。

保健品的食用是分人群的，补充保健品是有原则的，吃对了是灵丹妙药，吃不对就会带来危害，因此要辩证体质，营养不是治疗，是天长地久的事，关键是补的正确，补的缓和，补的长久，适合你的就是最好的。

对于气血两亏的人来说，平时可以适当吃一点人参或者大枣，还可以吃一点何首乌。

在冬天的时候，可以吃一点山药煮汤圆，或者是喝一点双耳汤，双耳汤设有黑木耳银耳以及冰糖一起熬制成的糖，对于气血两亏导致的头晕耳鸣以及腰膝酸软有非常好的调理作用。

补血补气的补品有哪些呢
气血对每个人的身体健康都非常的重要，特别是女人。

因为女性容易出现贫血，特别是很多过度减肥的女性。

并且还要经历月经、生育等非常耗损气血的事情，所以必须从年轻时就开始养成习惯，多吃补血补气的补品，这样才可以保证女性健康的身体与红润的肤色。

下面我就为大家具体介绍一些补血补气的补品吧。

一、鹿血
鹿血是女性补血的上等品，因其含有18种齐全氨基酸、多
种维生素、酶类、脂肪酸类，铁、钙、磷、锌、铜、锰、有机锗、镁等微量元素，具有补血造血的功效，适用于营养性贫血、体质虚弱、失眠多梦、易疲劳的女性和中老年群体。

不过鹿血很昂贵，有条件的人可以常备着。

二、阿胶
这是最常听到的一种补血保健品，阿胶的主要成分的氨基酸和微量元素，有助于刺激骨髓的造血系统，并加快造血、生血、增加血液细胞量。

三、铁及叶酸
这些药品是源于有些人的贫血症状来自于缺铁性贫血或缺
叶酸性贫血，故补充铁或叶酸有补血的说法。

不过，铁元素是造血中很重要的营养元素之一。

而叶酸是制造红血球的必需营养素之一，它还能间接地参与DNA的合成，促进红细胞的成熟，从而起到造血的作用。

目前常用的补铁剂是铁之缘片，吸收很安全性都是很好的，一般连续补充两个月以上就能彻底改善好贫血了。

以上就是我为大家介绍的可以补血补气的补品了，大家一定要多吃这类补品，养足气血，做红润健康的女人。

平时的饮食中还要多吃补血的食物，猪肝、羊肝等，这些食物在调理贫
血方面的效果甚至超过很多药物，因此要多吃。

平时要保持健康愉快的心情，调整好自己的情绪，不要有太激烈的情绪波动等。

滋补品分类滋补品是指能够补充身体所需营养物质，提高免疫力、延缓衰老、改善体质的食品或药品。

根据其功效和成分的不同，滋补品可以分为多个分类。

本文将从滋补品的功效和成分角度，介绍几种常见的滋补品分类。

一、补气滋补品补气滋补品是指能够增强人体气血功能的滋补品。

常见的补气滋补品有人参、黄芪、枸杞等。

这些滋补品富含维生素、矿物质和氨基酸等营养物质，能够提高人体免疫力，调节内分泌，改善贫血和疲劳等问题。

二、滋阴滋补品滋阴滋补品是指能够滋补肾阴、清热生津的滋补品。

常见的滋阴滋补品有燕窝、阿胶、鲍鱼等。

这些滋补品富含胶原蛋白、氨基酸和矿物质等营养物质，能够改善肌肤干燥、缓解口干舌燥等问题，对于女性保养皮肤、延缓衰老有一定的功效。

三、补血滋补品补血滋补品是指能够提高人体血液含氧量和红细胞数量的滋补品。

常见的补血滋补品有枸杞子、红枣、黑芝麻等。

这些滋补品富含铁、蛋白质、维生素等营养物质，能够促进造血功能，改善贫血、头晕眼花等问题。

四、养肝滋补品养肝滋补品是指能够保护肝脏功能、促进肝细胞再生的滋补品。

常见的养肝滋补品有枸杞、黄芪、莲子等。

这些滋补品富含多种氨基酸、维生素和矿物质，能够改善肝功能，减轻肝脏负担，对于长期饮酒、肝炎等问题有一定的保护作用。

五、补骨滋补品补骨滋补品是指能够增强骨骼强度、促进骨骼生长发育的滋补品。

常见的补骨滋补品有鱼肝油、骨胶原、牛奶等。

这些滋补品富含钙、维生素D等营养物质，能够预防骨质疏松、骨折等问题，对于儿童和老年人骨骼健康非常重要。

六、养心滋补品养心滋补品是指能够调节心脏功能、改善心血管疾病的滋补品。

常见的养心滋补品有鱼油、葡萄籽、红枣等。

这些滋补品富含多种抗氧化物质、维生素和矿物质，能够降低血脂、抗衰老，对于心脑血管疾病的预防和治疗有一定的效果。

七、滋肾滋补品滋肾滋补品是指能够增强肾脏功能、改善肾虚症状的滋补品。

常见的滋肾滋补品有枸杞、淮山、海参等。

这些滋补品富含多种氨基酸、矿物质和维生素，能够提高肾脏的代谢能力，延缓肾功能衰退，对于肾虚引起的腰酸背痛、遗精早泄等问题有一定的改善作用。

补气养血的保健品有哪些呢补气补血是女性一生中的必须工作，女性一生要经历月经，孕育，还要哺乳，在这个过程中都是靠着血的供应，如果血气不足了，那么女性的身体会出现虚弱也会生病，所以女性在补血补气的时候都需要吃一些保健品，但是保健品要选择正确，不然也会对肾有伤害，那么补气养血的保健品有哪些呢？与男性不同，女性有“经、孕、产、乳”这些与生育相关的特殊生理活动，在这些“特别”的日子里，女性应多补补身体。

但有医家建议，女性在这四个时期补益时也要有选择性，应当多补血、少补气。

这是因为这四个时期女性对血的消耗很大，与此同时，气就显得有余，多见燥热等表现。

具体来讲，经血虽然是血败产生的，但它需要正常的阴血作为基础，所以血虚时常见月经延后、经量少、经闭等症状。

孕期的妇女需要用阴血来滋养胎儿，血亏者常出现妊娠腹痛、胎动不安、滑胎，甚至不孕。

生产时会伴随出血，哺乳期分泌的乳汁也来源于血，在这些生理活动中，女性常常会阴血不足，出现头晕眼花、面色无华、咽干口燥等症状。

对女性在此期间出现的血虚表现，可以用四物汤为基础方进行调理，能够补血调血、柔肝养阴。

但需注意的是，这四个时期虽然以血虚为主，但气并不是真的有余，只是气虚不如血虚明显，所以表现出血虚的假象。

所以补血的同时也可适当补气，气足了，血也能顺利地生成。

补气一般通过补脾胃来完成，常用方剂有四君子汤等，建议在医师指导下使用。

除药物调理外，日常生活中需要防寒，以防血被寒凝，出现痛经、妊娠腹痛等病症。

另外还应保持心情舒畅，忧愁伤感可能导致肝气郁结，气滞血瘀而产生多种疾患。

身体在贫血的时候，经常会有身体乏力的症状，面对这些症状，首先就要考虑到是否是贫血或是血供应量不足，而引起的，并且可以喝一些有营养价值的汤羹中，药汤来调理身体气血，提前要保证对身体无害。