推拿治疗急性腰扭伤

急性腰扭伤针灸推拿治疗方法汇编急性腰扭伤在生活中很容易会出现，也会给相当痛苦，现介绍临床速效经验。

应该会给广大同仁带来实效。

单纯急性腰扭伤有（1）疼痛：通常伤后立即出现下腰部疼痛，但有时损伤当时疼痛不明显，过几小时或第二天晨起后感到明显疼痛。

疼痛呈持续性、刀割样或撕裂样，活动后加重，休息后减轻但不消除。

咳嗽、大声说话、腹部用力时均可使疼痛加重。

患者多能指出较为明确的疼痛部位。

局部压痛范围开始较大，以后逐渐局限。

患者多用双手撑腰，借以防止因活动而发生更剧烈的疼痛。

（2）腰部僵硬，活动受限：受损肌肉由于疼痛及其他各种病理因素而反射性引起痉挛，造成腰部僵硬，脊柱代偿性侧弯（一般多向患侧倾斜）。

脊柱的前屈、后伸、侧弯、旋转等一切活动均因疼痛加重而受限。

处于痉挛状态的肌肉可使疼痛加重，再度使肌肉痉挛，形成恶性循环。

（3）放射性和牵扯性神经痛：有近半数急性腰扭伤患者有放射性或牵扯性神经痛，其疼痛多在臀部、大腿后部、大腿根部前内侧等处。

直腿抬高试验有时可为阳性，但足背伸加强试验阴性，可与腰椎间盘突出症相鉴别。

此外，需拍X线片除外骨质性疾病。

1 治疗：水沟穴(人中穴)：患者自然坐位，医者准备好针具，消毒速刺入准确穴位，实施捻转泻法，同时嘱患者自然适度活动腰部。

同时患者腰部会有猛地轻松感，片刻症状消失。

2 急性腰扭伤在1----3天内，针刺“人中穴”有特效！3天以上，效果较差！32年前，我调下乡当工作队长，遇一农民坐在路边痛苦呻吟。

问其故？答说：“因撑船闪了腰，船弃河边，想去医院医治，又无法走动！”恰好我带有针灸针和消毒酒精【这是我下乡必备的医具】，就对他说，无妨，10分钟内可以无事！农民不太相信，同行的工作队员也半信半疑！我立即取针消毒,用小毫针针刺“人中穴”，捻转数次，留针不动，并把他扶起，叫他缓慢前后左右活动腰部，再捻转数次。

他说：“真神，真的不痛了！”同行的工作队员也感到神奇，前后不到十分钟！我对他说，现在不要撑船了，好好休息一下，明天才能去撑船。

急性腰扭伤的推拿治疗急性腰扭伤急性腰扭伤又称腰肌扭伤，俗称“闪腰”，是指腰背部肌肉、筋膜、韧带等软组织急性损伤，多为突然受到扭、挫、闪等直接外力或间接外力作用，超越腰部的承受能力，出现以腰部疼痛、活动受限为主的一种临床常见病证。

本病好发于青壮年体力劳动者，男性多于女性。

急性腰扭伤若失治、误治，或治疗不及时，可转变为慢性顽固性腰痛。

本病属中医学“伤筋”范畴。

【应用解剖】腰部脊柱是由5个椎体组成的一个骨性支柱，位于活动很少的胸椎和固定于骨盆的骶骨之间，承受着人体1/2的重量，起着承上启下的作用，可做前屈、后伸、旋转、侧屈等各个方向的运动，是躯干活动的枢纽。

其前方为松软的腹腔，脊柱附近只有一些肌肉、筋膜和韧带，缺乏骨性结构的保护。

因此，在腰部持重和运动时，不良的弯腰姿势所产生的强大牵拉力和应力，容易引起脊柱周围的软组织损伤。

1.腰部肌肉腰部的肌肉按其解剖位置和作用可分为背侧肌群、前侧肌群和外侧肌群。

背侧肌群可分浅、深两层，浅层为背阔肌下方腱部，该肌损伤时疼痛广泛且压痛浅表。

深层肌肉由浅至深依次为骶棘肌、横突棘肌和深层短肌。

骶棘肌为强大的伸肌，起到后伸躯干、维持直立和侧屈的作用，损伤时肌痉挛明显，腰部屈伸、侧屈功能受限。

横突棘肌由浅至深包括半棘肌、多裂肌和回旋肌3层，损伤时椎旁压痛，腰部旋转功能受限。

深层短肌主要为横突间肌，其作用是协同横突棘肌纤维维持躯干的姿势，损伤时出现深压痛且痛点固定。

前侧肌群包括腹内、外斜肌和腹直肌。

外侧肌群包括腰大肌和腰方肌。

腰部肌肉具有伸、屈和旋转脊柱的作用。

腰背部肌肉示意图2.腰背肌筋膜腰背肌筋膜由前、中、后三层包绕在骶棘肌周围。

其前层覆盖于腰方肌前面，起自腰椎横突的前面和腰椎椎体的基底部。

中层向上附于第12肋，向下附于髂嵴之间，内侧附于腰椎横突尖。

后层最厚，向上与胸部的深筋膜相连接，附于棘突和棘上韧带。

在骶棘肌外侧缘，前、中、后三层汇合形成腹横肌腱膜。

腰背肌筋膜对骶棘肌起着强有力的保护和支持作用。

【推拿手法治疗急性腰扭伤】急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带和关节（包括椎间关节突关节、腰骶关节和骶髂关节）的急性损伤，俗称“闪腰”“岔气”。

该病是临床上的常见病、多发病，易发生于下腰部，以青壮年和体力劳动者多见，亦可见于平素缺少体力劳动和锻炼的人偶然参加劳动时，其发病急，腰部疼痛剧烈，若处理不当，或治疗不及时，可造成慢性劳损。

笔者遵照“筋束骨，筋动节，筋顺则节利，筋乱则节涩”这一原则，运用提拿手法，以“顺筋”为主，改变了传统斜扳法以“利节”为主治疗急性腰扭伤的方法。

提拿手法操作简单，容易掌握，安全平稳，禁忌证少，值得推广。

急性腰扭伤的病因病机生活中常见急性腰扭伤，多见腰部疼痛剧烈。

病因一般如下：动作失调数人抬重物时动作不协调，或其中一人突然失足，机体瞬间处于失重的状态下，身体为了保持平衡，反射性引起腰肌强烈收缩，导致腰肌及胸腰筋膜损伤。

姿势不良猛然搬提过重物体或搬物时姿势不正确，所提物体的重心离躯干的中轴线过远，致使腰部肌肉负荷过大，或腰肌收缩不协调，常可使腰部肌肉、筋膜受到过度的牵引或撕裂。

重心失衡不慎跌倒时，身体重心突然失去平衡，腰肌骤然收缩；跌倒时腰部屈曲，下肢伸展，造成腰部肌肉及筋膜损伤。

外力撞击外力直接作用于背部使腰部前屈，或腰部直接受外力挫伤，均可造成腰部肌肉筋膜韧带的损伤。

此种损伤常较严重，多合并有骨折、脱位或神经损伤。

腰部活动准备不足日常生活中，如泼水、弯腰、起立，甚至咳嗽、喷嚏、打哈欠、转腰等动作，在腰部肌肉无准备的情况下，使腰部肌肉骤然收缩而造成腰部肌肉和筋膜的损伤，即所谓之“闪腰”。

中医认为腰痛的发病机制多由外伤、劳损或外感风寒湿邪导致筋出槽、节凝锁、筋聚筋结、经络不通、血瘀气滞、不通则痛。

提拿手法的操作急性腰扭伤治宜顺筋利节、调畅气血。

基本手法嘱病人俯卧位或侧卧位放松，医者用双手拇指、食指中节部分的桡侧面紧贴疼痛部位脊柱两侧皮肤，拇指指腹螺纹面与食指中节桡侧面相对用力，尽量将疼痛部位皮肤及皮下组织拿起，瞬间适度用力向上提拿1次，绝大多数情况下可听到“嗒”的弹响声。

推拿治疗急性腰扭伤的效果分析摘要：目的针对推拿治疗急性腰扭伤的效果进行研究。

方法选择医院在2019年3月至2021年3月期间收治的急性腰扭伤患者120例，作为本次的研究对象，将其分为对照组和观察组。

对照组患者采用常规治疗，观察组患者在常规治疗基础上加用推拿治疗，对比分析两组患者的治疗效果、疼痛情况。

结果在本次研究中，观察组患者的治疗有效率为98.33%，对照组的为80.00%，P＜0.05，具有统计学意义。

观察组患者的疼痛评分低于对照组，P＜0.05，具体统计学意义。

结论在急性腰扭伤的治疗中，对患者试试推拿治疗，可以进一步的改善患者的临床症状，缓解患者的疼痛，提高治疗效果，推拿治疗有较高的应用价值，值得推广。

关键词：急性腰扭伤；推拿治疗；效果引言：急性腰扭伤是临床治疗中常见的疾病，而且有较高的发病率，主要是因为患者的腰部肌肉、腰部韧带等组织在外部作用力的影响发生突然的牵拉过度，造成腰部软组织急性撕裂伤，对患者的日常生活和工作产生着较大的影响，需要得到及时有效的治疗[1]。

推拿是中医治疗中，常用的治疗方法，在疾病的治疗中，有较高的治疗效果，文章就针对推拿治疗急性腰扭伤的效果进行研究，具体结果如下：1、资料和方法1.1一般资料选择医院在2019年3月至2021年3月期间收治的急性腰扭伤患者120例，作为本次的研究对象，将其分为对照组和观察组。

对照组患者中男性有42例，女性有18例，年龄在21~58岁，平均年龄为（42.35±2.13）岁。

观察组患者中男性有41例，女性有19例，患者的年龄范围在20~60岁，平均年龄为（42.36±2.15）岁。

本次研究中的所有患者对本次研究知情，且自愿参与本次研究。

对照组：采用常规治疗。

本组的患者采用常规治疗，对患者扭伤腰部进行冷敷，促进破裂小血管收缩止血，然后使用热毛巾进行热敷，促进血肿吸收。

对患者进行牵引指导，同时对患者使用消炎镇痛、活血化瘀的药物。

运动推拿法治疗急性腰扭伤技术操作规程一、目的运动推拿法治疗可疏通经络，活血化瘀，解痉止痛，理筋整复，滑利关节，使骨正筋柔，气血流畅，通则不痛。

本法刚柔相济，动静结合，被动与主动兼顾，发挥患者自调能力，使患者不知其苦，常有立竿见影之功。

适用于治疗急性腰扭伤。

二、用物准备推拿治疗床，推拿治疗巾等。

三、操作方法（一）推拿疗法1、患者俯卧位，医者立于患侧，施滚法于腰痛部位5min。

手法要求先面后点，由轻到重，操作时可配合腰部后伸运动。

（1）医者肩关节放松，并前屈、外展，使上臂肘部与胸壁相隔约15cm左右，过近、过远的不利于手法操作与用力。

（2）肘关节屈曲，约呈120°～150°左右。

角度过大不利于前臂的旋转运动；角度过小则不利于腕关节的屈伸运动，同时不能使滚法的力量有效地发挥。

（3）医者手指自然弯曲，用手背第五掌指关节背侧吸定于治疗部位或穴位，肩关节放松，以肘关节为支点，前臂作主动摆动，带动腕关节的屈伸以及前臂的旋转运动，使之在治疗部位上作持续不断的来回滚动，产生功力。

（4）腕关节放松，伸屈幅度要大，手背滚动幅度控制在120°左右，腕关节屈约80°～90°，伸约30°～40°。

（5）第五掌指关节背侧要吸定，小鱼际及手掌背侧要吸附于治疗部位，不可拖动，跳动与滑动。

（6）手法的压力，摆动的幅度、速度均要相对一致，不可忽快忽慢，时轻时重，动作要协调而有节律性。

（7）手指要自然弯曲，指掌部均应放松，指掌不宜过于伸直、紧张，使掌背成平面而影响手法的滚动，也不宜手指用力过度弯曲，而导致腕关节紧张，因此限制了滚动的幅度。

（8）医者两脚分开，上身前倾约30°。

频率约每分钟120～160次。

2、弹拨一侧腰部或腰骶部条索状或结节样反应物8～10次。

手法要求先轻后重，均匀有力，以患者能耐受为度。

（1）以拇指指端着力，其他4指附着于施治部位。

（2）将着力的指端深按于施治的肌筋缝隙之间或肌筋的起止点，先轻后重，均匀有力地弹而拨之，如弹拨琴弦。

急性腰扭伤推拿治疗概况【关键词】急性腰扭伤;推拿急性腰扭伤是指腰段脊柱由于突然受到过度牵拉、扭转后而引起的软组织急性损伤，属临床常见病、多发病，占临床腰痛的12％以上［1］。

中医古代文献称其为“瘀血腰痛”。

《金匮翼》载：“瘀血腰痛者，闪挫及强力举重得之。

盖腰者，一身之要，屈伸俯仰，无不由之，若一有损伤，则血脉凝涩，经络壅滞，令人卒痛不能转侧，其脉涩，日轻夜重者是也。

”中医推拿治疗本病具有明显优势，是该病首选的治疗手段之一［2-4］。

本文着重从其发病特点与推拿治疗方面进行探讨。

1 发病特点本病多发于青壮年体力劳动者，长期从事弯腰工作的人和平时缺乏锻炼、肌肉不发达的人。

急性扭伤发病主要表现是疼痛与功能障碍。

腰痛可逐渐加剧，也可在损伤后立即出现腰部剧烈疼痛或伴交锁感，腰部运动及负重功能受限，站、坐、弯腰、挺腰、翻身困难，常保持一定强迫姿势，或以两手扶住腰部。

改变体位时腰痛加重，患者常需自我寻找合适角度进行体位的改变。

由于扭伤的姿势不同以及受外力的大小等不同，所损伤部位的也不同。

发生在肌筋膜的损伤主要在骶棘肌及脊旁深层肌骶髂部的起始处和棘突、横突、肋骨的附着处，以及髂腰肌腹股沟、股骨小转子附着处；发生在关节的损伤主要在椎间关节局部的关节滑膜、关节囊及深层韧带，严重者可伴有椎间关节囊的撕裂，或棘上、棘间韧带撕裂；发生在椎间盘的损伤主要是指下腰段在前屈位突然受到侧弯、扭转复合外力所引起的椎间盘纤维环损伤。

2 急性腰扭伤的推拿治疗2.1 推拿分类与可能作用机制中医骨伤认为急性损伤可造成“筋伤”与“骨错缝”［5］，推拿治疗在于“行气活血、舒筋通络、理筋整复、滑利关节”。

基于对本病病因病理的认识，推拿治疗采用了两种相对应的治疗手法：针对肌筋膜损伤的镇痛类手法，及针对关节或椎间盘损伤的腰椎旋转法。

镇痛类手法能够缓解肌筋痉挛，疏通经络，改善腰部及下肢的血液循环，减少炎性物质、代谢产物对神经的刺激，起到镇定、缓解腰痛的效果；腰椎旋转法能够矫正小关节错缝，使牵拉、扭转、移位的肌肉、筋膜、小关节等恢复正常状态，从而减轻腰部神经机械受压。

推拿法治疗急性腰扭伤技术操作规程一、目的采用长针透刺、四指推法、后扳拔伸法等三步推拿法。

长针透刺，能在极短的时间内使局部肌纤维痉挛得到缓解，达到疏通经络，解痉止痛的目的；四指推法，具有推法和拿法相结合的特点，操作时灵活多变，刚柔相济，能舒筋通络，调和气血；后扳拔伸法，手法定位准确，直达病所，起到理筋正骨，滑利关节，治本之目的。

适用于治疗急性腰扭伤。

二、用物准备推拿治疗床，推拿治疗巾，治疗盘（内备5寸毫针），皮肤消毒液，棉签，棉球等。

三、操作方法1、长针透刺法：患者俯卧位，在腰部阿是穴处施5寸长针透刺法，小幅度提插并作振颤。

病变部位在上部腰段时，针尖方向向下，针身与脊柱平行刺入；病变部位在下部腰段时，针尖方向向外下方，针柄与脊柱呈60°刺入。

2、四指推法：在病变侧施四指推法，疼痛在上部腰段时，四指推法的运动方向与脊柱垂直；疼痛在下部腰段时，四指推法的运动方向与脊柱呈120°夹角，配合拇指点按、弹拨阿是穴。

（1）操作时术者沉肩，屈肘约150°，腕关节自然掌屈。

拇指指腹或偏峰，与示、中、环三指指腹相对用力于一定的部位或穴位。

前臂做主动摆动，带动腕关节的屈伸和四指推动，同时四指作掌指关节的主动屈伸运动。

在提拿过程中，四指直线推动，回复原位，往返操作。

（2）四指用力均匀柔和，刚柔相济。

（3）手法动作连贯而有节律，频率约为每分钟150次。

（4）四指指腹附着于肌肤，不可离开，做推和拿的动作时，用力应始终均匀一致。

（5）提拿时，主要是屈伸掌指关节，诸指间关节应保持伸直位。

3、腰部后扳拔伸法：医者立于患侧，施腰部后扳拔伸法而术毕。

疼痛在上部腰段时，后扳拔伸方向向侧后方60°；疼痛在下部腰段时，后扳拔伸方向向侧后方45°。

（1）医者立于患者患侧，以一手大拇指指腹为附着点，按压棘旁压痛点或其小关节错位的棘突旁，并用力向健侧顶推；另一手前臂环抱健侧下肢，使膝部附着于医者之肘内侧，并向后上方徐徐牵引，同时缓缓用力向后上方扳动，至患者能耐受为度，再向后上方稍用力突然扳动，此时医者大拇指下和患者同时感到“咔嚓”一声，以示达到目的。

推拿手法治疗急性腰扭伤临床应用与观察发表时间：2015-10-22T15:55:45.557Z 来源：《河南中医》2015年8月供稿作者：王国春[导读] 杭州市推拿医院临床中急性腰扭伤尤为常见，主要是由于患者负荷超重、腰部用力不当。

王国春（杭州市推拿医院浙江杭州 310001）【摘要】目的：分析推拿手法治疗急性腰扭伤临床应用。

方法：将2014年2月-2015年3月期间收治于我院的急性腰扭伤患者122例为研究对象，采用电脑分组法将其均分成观察组61例以及对照组61例。

其中观察组患者采用推拿手法治疗；对照组患者采用针灸治疗。

对两组患者的治疗效果进行回顾性分析。

结果：在经过不同的治疗方式后，观察组患者23例痊愈、20例显效、16例有效、2例无效，治疗总有效率为96.7%（59/61）；对照组患者12例痊愈、15例显效、23例有效、11例无效，治疗总有效率为81.9%（50/61）；两组间比较差异显著（P＜0.05）。

结论：在对急性腰扭伤患者进行治疗的过程中选择采用推拿手法治疗能够进一步提升患者的治疗效果，同时操作简单，患者更加耐受，临床中值得推广使用。

【关键词】中医推拿治疗；急性腰扭伤；效果观察【中图分类号】R684.7 【文献标识码】B 【文章编号】1003-5028（2015）8-0463-02临床中急性腰扭伤尤为常见，主要是由于患者负荷超重、腰部用力不当，使患者腰部肌肉、筋膜、韧带以及小关节扭错的统称[1]。

患者典型的临床表现多为活动受限、腰部疼痛呈急性发作，肌肉痉挛等。

采用中医治疗能够有效提升患者的治疗效果，此次研究我院对61例患者采用推拿手法治疗，取得了令人满意的治疗效果，现将报道如下：1 一般资料与方法1.1一般资料将2014年2月-2015年3月期间收治于我院的急性腰扭伤患者122例为研究对象，采用电脑分组法将其均分成观察组61例以及对照组61例。

其中观察组患者采用推拿手法治疗；对照组患者采用针灸治疗。

急性腰肌扭伤、慢性腰肌劳损推拿治疗技术中国中医药报 2011-06-02急性腰肌扭伤是一种较常见的腰部外伤。

属于中医学闪腰、岔气范畴。

多发于青壮年和体力劳动者，平素缺乏参加体力劳动锻炼的人，偶然参加劳动者，易发生扭伤，男性较女性多见。

急性腰肌扭伤若因处理不当或治疗不及时，亦可长期延续，变成慢性。

病因病机多由于猝然受暴力损伤而引起，如过度后伸与前屈，扭转弯曲超过了腰部的正常活动范围，或搬运重物，负重过大或用力过度，劳动时腰部姿势不正确，或扛抬重物时，配合不协调以及跌仆或暴力直接打击腰部，而使腰部的肌肉组织受到剧烈扭转，牵拉而猝然受伤。

中医学把本病证候分类为气滞血瘀和湿热内蕴两型。

推拿治疗1.治则治法：舒筋通络，活血止痛。

2.常用手法：掖、按揉、擦、弹拨、摇、扳法等。

3.操作步骤：患者俯卧位。

（1)术者用掖法在压痛点周围治疗，逐渐移至疼痛处，往返3～4遍，可配合腰部后伸被动活动，幅度由小到大，手法压力由轻到重。

（2)点按腰阳关、肾俞、委中等穴，以酸胀为度，再弹拔压痛，手法宜柔和深沉。

（3)腰部斜扳法，可听到“咯咯”响声。

（4)沿骶棘肌纤维方向进行直擦，以透热为度。

适宜技术推拿三步改良法治疗急性腰扭伤手法治疗：就诊日起连续治疗5日，每天治疗一次，每次约30分钟。

要求患者每次手法治疗后卧床休息5分钟，并以侧卧后缓慢坐于床边的姿势起床。

具体手法治疗分以下3个步骤(一解痉、二调整、三通络)：1.解除腰骶部肌肉痉挛：患者呈俯卧位，先按揉委中两分钟（取腰痛同侧委中为主）再在痛点的周围轻柔地按揉、滚法约15分钟。

2.改良斜扳法调整后关节：患者呈侧卧位（患侧在上），继续在痛点及周围施以按揉法为主并配合适当的弹拨手法约两分钟；上位下肢屈曲髋膝而下位下肢自然伸直，术者面对患者而立且一手置于患者肩部而另一手肘置于患者臀部（手指可置于病变节段）；先同一方向轻缓地小幅度摇动腰部，再逐渐过渡到两手相反方向转动腰部；当腰旋围到病变节段处于扳动的支点位（约小于30°）时，只需用较轻的力就能相对扳动该支点（病变节段）；手法轻巧熟练而常听到“喀喀”关节弹响声（或手指感到后关节有移动），提示整复成功。

推拿治疗急性腰扭伤急性腰扭伤，属于祖国医学闪腰、岔气范畴。

中医以为本病主要是由于闪挫或强力举重及屈伸俯仰损伤而血脉凝滞，经络阻滞，从而卒痛而不能转测。

临床表现为伤后立即出现腰部一侧或两侧剧烈疼痛，多为持续性，可牵掣臀部及下肢疼痛。

腰部活动受限，不能翻身，咳嗽或深呼吸时疼痛加重。

检查：早期有明显的局限性压痛点，一般压痛点就是损伤部位，是对于疼痛的一种保护性反应，多数患者有腰部肌肉痉挛，多发生在骶棘肌和腰背筋膜，继而又可引起脊柱生理性曲线的改变，多表现为不同程度的脊柱侧弯。

治则治法：舒筋通络，活血止痛。

常用手法：衮、点按、推、拍、摇等。

操作步骤：1.患者俯卧位，医者用滚法在压痛点周围治疗，逐渐移至疼痛处往返3-4遍，约3-5分钟。

2.用肘点法点按腰阳关、肾俞、委中等穴，以酸胀为度，每穴约1分钟。

3.患者站立，弯腰扶住床边。

医生站在患者的侧后方，一手扶住患者的腹部，另一手扶住患者的腰部，两手相对用力，环旋摇动患者的腰部，并使其摇动的范围逐渐加大，约2-3分钟。

4.双手虚掌拍击腰部，以皮肤微红为度，约2-3分钟。

5.掌推双腿：双手掌心相对，分别放在左腿内外侧，从大腿根部开始，由上而下顺推下肢1分钟。

再以此方法推右腿1分钟。

特别提示：1）伤早期要减少腰部活动，卧板床休息。

2）注意局部保暖，病情缓解后，逐步加强腰背肌肉锻炼。

推拿疗法推拿古称按摩、按跷等，是在中医基础理论基础指导下，运用推拿手法或借助于一定的推拿工具作用于人体表的特定的部位或穴位来防治疾病的一种治疗方法，属于中医外治法范畴。

当今在重新认识天然药物疗法和非药物疗法的优越性时，推拿这一传统的不药而愈的治疗方法越来越为人们重视。

目前推拿疗法已经被广泛应用与各种骨伤科疾病、周围神经疾病及一些内妇儿疾病，均取得了很好的效果，在一些骨伤疾病，例如退行性脊椎病变、肩周炎、膝骨性关节炎等疾病的治疗上，推拿疗法已经成为第一首选疗法。

一、基本技术（一）揉法用手掌根或手面部分着力，吸定于一定的部位或穴位上，进行轻柔或缓揉动的一种手法，称为揉法。

中医推拿手法治疗急性腰扭伤的临床效果发布时间：2022-12-10T03:11:49.007Z 来源：《医师在线》2022年8月16期作者：徐兵[导读]中医推拿手法治疗急性腰扭伤的临床效果徐兵（深圳徐兵盲人医疗按摩所；广东深圳518002 ）摘要：目的：分析研究在急性腰扭伤的治疗中采用中医推拿手法方式的效果。

方法：从2020年10月到2021年9月来我按摩所进行急性腰扭伤治疗的患者中，选取48例作为本次研究的对象。

按照1-48的数字顺序进行随机编号，1-24号的患者作为参考组，采用常规治疗方式，25-48号的患者作为研究组，采用中医推拿手法，然后对照两组患者在治疗前后的运动能力、疼痛程度、生活质量情况的评分变化，最终统计出治疗的有效性。

结果：治疗前，两组患者的肢体功能、疼痛感受以及生活质量差异不大，同一指标下，将两组数据进行对比分析，没有发现统计学差异，p＞0.05。

治疗后，这三方面的指标都有所改善，但是研究组患者的肢体功能评分（87.52±11.74）、生活质量评分（90.39±8.62）明显高于参考组患者的（79.46±10.58）、（80.51±8.37），疼痛感受评分（1.48±1.13）明显低于参考组患者的（3.25±1.43），治疗有效率95.83%（19/24）明显高于参考组患者的79.17%（23/24），同一指标下，将两组数据进行对比分析，统计学差异表现明显，p＜0.05。

结论：在急性腰扭伤的治疗中，采用中医推拿手法，可以显著改善患者的运动能力，缓解疼痛感受，提高生活质量，取得更佳的治疗效果，临床表现显著，值得推广和应用。

关键词：急性腰扭伤；治疗；中医推拿手法；效果价值引言：近年来，中医药因为治疗效果的突出性重新走入大众的视野，受到国家和社会的大力推崇，在急性腰扭伤的治疗中，中医推拿也是比较合适的治疗方法之一。

1、 资料和方法1.1 一般资料从2020年10月到2021年9月来我按摩所进行急性腰扭伤治疗的患者中，选取48例作为本次研究的对象。

康复指南睡眠质量不佳。

对于夜班工作者，睡眠负债和压力两种睡眠驱动因素与警觉性之间往往存在相互冲突；另外，内源性昼夜节律也会使患者在夜晚出现困意，导致工作时瞌睡。

对于倒班工作睡眠障碍患者，首先应尝试改善白天的睡眠质量和时间。

睡眠卫生很重要，即使在非工作时间，也应保持一致的作息习惯。

保证黑暗、安静的睡眠环境效果更佳。

如果因为外界因素不能获得整晚睡眠，也应尝试每天同一时间获得至少3～4小时的“固定”睡眠。

褪黑素和其他助眠药物可能有获益，但也可能导致想要保持清醒时却感到困倦。

工作时保证足够的光线，睡眠时避免光照，可帮助患者根据需要重置昼夜节律。

夜班工作前或夜班工作时小睡可帮助提高警觉性。

咖啡因也可提高警觉性，但在入睡前8小时内不宜饮用。

6.非24小时睡眠觉醒节律障碍内源性昼夜节律不恒定时可能出现非24小时睡眠觉醒节律障碍，其可能发生在无法接收光线明暗信号的失明人群中，但在视力正常者中也可能出现。

当间歇性失眠、日间嗜睡与无症状期交替出现，且无症状期的昼夜节律与计划的睡眠时间相符时，可诊断为非24小时睡眠觉醒节律障碍。

治疗的目的是在可能的情况下使昼夜节律趋于正常。

他司美琼是一种褪黑素受体激动剂，被批准用于治疗由失明引起的非24睡眠-觉醒节律障碍。

急性腰扭伤的推拿疗法□本刊资料库急性腰扭伤在我们生活中算是较为常见的一种病症，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等引发。

中医认为，急性腰扭伤是跌闪腰筋、气滞血淤、经络不通所致，如果超过了24小时，可使用推拿方法疏通经络、解除痉挛、消肿镇痛，以促进伤病组织的修复。

具体方法如下——揉法：以右手掌根紧贴在腰部压痛处做旋转按摩，逐渐移至疼痛处，往返3～4遍，幅度由小到大，手法压力由轻到重。

点按：在按摩的基础上，用拇指指腹按压疼痛点和阳关、肾腧、委中等穴，以感觉酸胀为度，再弹拨压痛点，手法宜柔和深沉，使力量直达深部组织。

按压时需有间歇性放松，使局部恢复血液循环，以免加重损伤。

急性腰扭伤的推拿操作方法
1. 拉伸患者腰部肌肉。

首先，让患者平躺在平坦的桌面上，将患者的腰部肌肉拉伸一下。

双手轻轻按住患者的肩膀，慢慢向前推，直到患者的手能够触及自己的脚面。

2. 接下来，使用桑拿巾覆盖患者的腰部，以帮助舒缓疼痛和促进血液循环。

3. 进行旋转推拿。

双手放在患者的腰部，并轻轻向外旋转，使腰部肌肉得到放松。

4. 进行点按推拿。

双手的指尖在患者的腰部施加轻柔的压力，以刺激腰部肌肉和神经。

5. 最后，进行振动推拿。

双手轻柔地震动患者的腰部，以刺激腰部肌肉的放松。

在进行推拿操作时，要注意保持轻柔缓慢的节奏，避免过度刺激患者的腰部肌肉和神经。

如果患者疼痛加重或情况恶化，应立即停止推拿操作并就医。