求职择业的准备

大学生就业指导简介大学生就业是每位大学生面临的重要问题。

在现代社会中，竞争激烈，找到一份满意的工作变得越来越困难。

因此，提供有效的大学生就业指导是非常必要的。

就业前准备在进入职场之前，大学生需要做好充分的准备，以提高自己求职竞争力。

以下是一些就业前准备方面的建议：1. 学术能力提升•注重课程成绩：努力保持优秀的学习成绩，特别是与所选择行业相关的专业课程。

•参与科研项目：积极参与科研项目，并尝试发表论文或参加学术会议。

•培养实践经验：积极参加实习、社会实践等活动，增强实际操作能力。

2. 社交网络建设•积极参加社团和组织活动：通过参与校内外社团和组织活动拓展人脉关系，并锻炼沟通交流能力。

•利用校友资源：了解并利用校友资源进行交流、实习和就业信息获取。

3. 职业能力培养•增强职业技能：根据所选择的职业方向，提前学习相关技术或获得认证证书。

•提升综合素质：培养自身的领导力、团队合作能力和问题解决能力。

择业过程在大学生求职过程中，掌握正确的择业方法和技巧非常重要。

以下是一些择业过程中需要注意的事项：1. 职业规划•自我评估：了解自己的兴趣、价值观和职业目标，明确自己想从事的职业方向。

•调研行业和企业：了解所选择行业的发展趋势、企业文化以及对应岗位的要求。

2. 简历撰写与投递•制作个人简历：设计清晰、整齐且格式化良好的简历，并突出自己与岗位相关的技能和经验。

•维护在线社交媒体资料：建立专业形象，修复个人社交媒体资料，例如Linkedin等。

3. 面试准备•收集面试资料：了解面试流程和常见问题，并准备答案。

•模拟面试：找到合适的模拟面试合作伙伴，进行反复练习。

就业支持与资源为了帮助大学生顺利就业，许多学校和组织提供了各种就业支持与资源：1. 就业指导中心•职业咨询：提供个人化的职业规划和求职建议。

•招聘信息：发布最新的招聘信息并组织招聘活动。

2. 校友网络•校友资源：利用校友关系网获取内推机会、实习经验分享等。

在这个经济飞速发展，人才极度膨胀的社会，作为21世纪的大学生毕业生，面临的主要问题就是就业问题。

那么如何做好就业前的求职准备？我们把求职前的准备概括为三个方面：心理准备、外在形象准备、求职必备材料准备。

以下我们从这三个方面入手介绍所做每一种准备的必要性及应该怎样做。

一、心理准备面对择业，大学生的心理是复杂而多变的。

一方面为自己即将走向社会，将自己所学的知识和本领奉献给社会，实现自己的人生价值而感到由衷的高兴；另一方面也常常表现出矛盾的心理。

所以调整好择业心态，做好充分的心理准备，积极参与竞争，勇敢地迎接挑战，在择业过程是非常重要的。

大学生择业要知彼知己。

知彼就是要了解择业的社会环境和工作单位，正确认识面临的就业形势，了解社会需要什么样的大学毕业生。

知已就是实事求是地评价自己，对自己有个正确的认识。

要客观、正确地认识自己德智体诸方面的情况，自己的优点和长处，缺点和短处。

自己的性格、兴趣、特长。

要明了自己想做什么和能做什么，社会又允许你做什么。

只有这样才能保持良好的择业心态。

在面试之前，明智的考生就应该试着挖掘自己潜在的力量，用积极的心态来消除负面心理的影响，满怀信心地在未来的面试中一展自己的风采。

但在面试的特定情景中，多数的面试者，是一半醒，一半醉。

经常是面试远未开始，多数的面试者就已进入这种沉闷的自我混乱状态之中了。

万学金路公务员考试中心李达老师根据多年来众多考生的面试经验总结发现，这种情况主要是由于考生认知的偏差、焦虑、恐惧等莫名的情绪引起的。

以下提几种面试时不可取和必备的心态。

【1】苛求完美不可取绝对的完美主义者即意味着永远的自我否定者，因为他永远达不到他为自己所定的任何一个目标；绝对的完美主义者也意味着不知轻重、不分主次，他会强迫自己在每一个细节上做着过分的不必要的停留。

【2】树立自信是关键面试还没有开始，很多人的信心大厦就已经垮掉。

拿公务员考试为例，因为，众考生都明白在公务员录用中，面试是最关键的一环，因而习惯性地无限度地夸大面试中的每一个因素，把每一个因素都当成难以逾越的大山。

求职者需要做好哪些方面的准备工作一、指导求职者把职业定位当作求职过程中的第一份工作1、找准自己的喜好在求职之前，应做到知己——先要了解自己的兴趣爱好。

只有自己感兴趣的职业才有可能在这个行业中发挥自己的创造力，才会在遇到困难时勇敢地去面对，进而想尽一切办法去战胜困难。

2、给自己职业定位只有明确职场定位，才能在职业生涯发展的过程中少走弯路。

首先要了解自己能够做什么，面对专业和职业，做到知彼——就要了解企业，只有在职业定位之后，才能根据自己的目标，抓住发展中的每一个机会，不断提高竞争力。

3、选择适合自己的公司，公司是职业的载体，是个人职业抱负得以实现的舞台。

一个好的平台往往能增进个人对于职业的信心和成就感，而一个缺乏支柱的平台，往往会影响个人对某一职业的信心。

不管公司的大小和行业，只要能充分发挥个人的能力，且公司和个人的职业发展相辅相成，在比较宽松的适合自己的公司环境下不断成长，这样的公司才是理想的公司。

此外，进行专业的职业测评、咨询专家意见，对自己有一个相对科学的认识。

之后再找到自己所适合的行业和岗位，有的放矢，提高求职成功的可能性。

二、指导求职者在就业前的心理准备面对择业，大学生的心理复杂多变。

一方面为自己即将走向社会实现自己的梦想而兴奋，另一方面也常因种种因素表现出矛盾的心理。

因此，调整好择业心态，做好充分的心理准备，积极参与竞争，勇敢地迎接挑战，对于初出校门的大学生来说至关重要。

择业过程中要做到知己知彼。

知彼是了解择业的社会环境和欲选择的工作单位。

知己是正确认识自己德智体各方面的情况，以及自己的优点、缺点、性格、兴趣和特长，明确自己想做什么，要做什么，社会允许做什么，只有这样，才能保持良好的择业心态。

培养良好的择业心态，一般要注意以下几个方面：第一，选择适当的就业目标。

一个人的就业目标应符合自己的实际和本人具备的实力，切忌期望值过高或过低。

第二，避免理想主义，及时调整盲目乐观的心理，不刻意追求最满意的效果。

就业工作准备一、求职目标定位择业要知己知彼。

知己就是实事求是地评价自己，对自己有正确的认识。

要客观地分析自己德智体等方面的情况，包括自己的优点和缺点、性格、兴趣、特长等，明了自己想做什么和能做什么，社会又允许你做什么。

知彼就是要了解择业的社会环境和工作单位，正确认识面临的就业形势，了解社会需要什么样的大学毕业生。

二、身体素质准备无论哪一种职业，都对从业者的身体素质有一定的要求，而且还有不少职业对从业者的身体素质的要求比较高。

所以，大学生应该始终保持良好的生活习惯和生活规律，积极参加体育锻炼，以良好的状态迎接挑战。

三、就业心理的准备选择适当的就业目标。

一个人的择业目标应和本人所具备的实力相当或相近，避免理想主义，且应及时调整就业期望值，不刻意追求最满意的结果。

同时避免从众心理，一切从自身的特点、能力和社会需要出发，不与同学攀比。

克服自卑、胆怯的心理，树立信心，敢于面对竞争。

遇到挫折，采取积极的态度，勇于向困难挑战。

四、求职材料的准备求职材料一般包括：求职信、个人简历、学校推荐表、成绩单、各类获奖证书及其复印件、技能等级证书及其复印件、发表的文章、作品及其复印件等。

如果想到外企或对英文程度要求较高的单位求职，自荐材料还应包括英文版的求职信和个人简历。

五、面试的准备面试是一种经过精心设计，以谈话和观察为主要手段，以了解被试者素质及有关信息为目的的测评方式。

面试前要做好如下准备：1.打扮你自己。

2.了解面试的基本步骤。

3.准备好你的故事脚本。

4.准备好可能用到的其他素材。

5.找到面试中可能的亮点。

6.做好心理建设。

六、进入人才市场，参加“双向选择”的准备在市场经济条件下，毕业生择业的主要场所是人才市场。

在进入人才市场择业之前，毕业生要做好充分准备，掌握求职就业的技能和技巧。

首先，毕业生要准备好求职信和自荐书。

实事求是、简明扼要地写清楚求职的动机和愿望、所学专业、自己的兴趣、特长、被录用后的打算，以及自己的思想状况、学习成绩、动手能力等方面的内容，切忌只写优点，不写缺点。

第三章求职择业的知识能力准备一个人的科学文化知识素质如何，知识结构是否合理，将决定他在求职择业时的自由度和取得职业岗位的层次。

决定求职与择业的成功与否有很多因素，但其中最重要的因素是求职者的知识与能力。

近年来，用人单位在挑选人才时，对应聘者的科学文化水平和知识结构要求越来越高。

诸葛亮说：“察人之道有七焉。

一曰，问之以是非，以观其智；二曰，穷之以辞辨，以观其变；三曰，资之以计谋，以观其识；四曰，告之以祸难，以观其勇；五曰，临之以利，以观其廉；六曰，期之以事，以观其信；七曰，醉之以酒，以观其性。

”同学们，求职择业的准备是漫长的，尤其是你想选择一个理想的职业，更需要为之付出艰辛的汗水。

求职择业的征程从你迈入大学校门的第一天就开始了，并且贯穿在大学生活的始终。

当同学们接到大学录取通知书的一刹那，伴随你一生的所学专业便定格了。

当然，有个别的同学由于种种原因，有可能改专业，但大部分同学毕业后所填的本科所学专业，就是大学四年的所学专业，但你的所学专业，不一定跟你今后所从事的职业有很大的关系，也可能有一定的关系，也可能一点关系都没有。

但大学阶段的学习，除了掌握一定的专业知识外，更多的将是掌握一定的学习知识的能力，即今后学习的能力，我们今后将逐步进入学习型社会，首先就要学会如何学习，还要学会创造性学习和创造性思维，培养自己的可持续发展的能力。

随着经济的不断发展和人们的职业向上流动的职业追求，使人很少在一个岗位上工作一生。

那么如何使自己职业发展的能力，不因大学学业的毕业而中断，而是不断地在更高层次上或新的职业岗位上不断地有所成就，有所创新，关键是在大学这几年培养自己的可持续发展的能力。

知识经济时代的快速临近，大大加快了知识的老化速度，新的专业领域不断涌现。

据调查，18 世纪知识陈旧的速度为80－90年，近50 年缩短为15年，甚至有的学科已缩短为5－10年。

目前，有的专家推算，一个大学毕业生在大学里学到的知识，4 年后将老化50%，7年以后全部老化。

1.学会自身定位，正确客观的自我评价。

了解自己的优势和兴趣爱好，正确估计自己的实力，充分了解自己的个人技能，做好自我评价。

不要眼高手低，定位超出自己能力范围的工作，但也不要自卑，总感觉自己胜任不了工作。

这样在写求职简历时可以明确自己的求职意向、展现自己的优势。

2.就业信息的获取和筛选。

尽可能从多渠道获取就业信息。

一般可通过毕业生就业指导中心、新闻媒介、网络、劳务市场、人才交流会、学长、亲友等来获取就业信息。

在对自己全面、客观、公正的评价和对用人单位详细了解的基础上合理地筛选就业信息。

通过多渠道的了解应聘公司的概括，是自己对应聘公司的背景、企业文化、聘人要求等有个相应的了解。

3.求职择业材料的准备简历是一份资料，是个人生活、学习、工作、经历、成绩的的概括集锦。

在制作简历时可以从两部分出发：第一部分应列出自己的姓名、性别、年龄、学校及专业，获得何种学位、通讯地址和联系方式等个人基本信息；第二部分可简述自己学习、工作经历，包括所学主要课程及学习成绩，在学校和班级所担任的职务、在校期间所获得的各种奖励和荣誉、业余爱好和特长、适宜从事的工作等。

拟写简历时，应尽量表现自己的长处，根据应聘公司的要求灵活你写，但表达适度，富有个性。

4、了解并学习求职中的礼仪礼仪在面试中显得越来越重要，现在的许多大公司大企业也越来越注重应聘者的礼仪交往能力，不再单纯看个人成绩、能力。

现实生活中不乏这样的应聘者：各个方面都很优秀，能力也蛮强的，但偏偏就因为没有注意到一些细节性的礼仪问题，而给面试官留下一个不良印象，直接就被pass掉，错失了一次次的机会。

所以学习提高自我的礼仪交往能力，加强自我修养，有利于给面试官留下好印象，给自己多一点机会。

5、充分利用自己的人际关系。

求职前应进行哪些准备一、求职心理准备大学生求职前心理准备的基本途径：1、通过自我分析认识自己：回顾自己的经历，对自己的能力、兴趣等达到比较清醒的自我意识。

2、通过第三方的建议认识自己：家人和朋友是比较了解你的人，可以帮助你看到你自我分析所不能达到的方面和深度，所以不要随便忽视他们的意见。

自我心理的“四具备”：（1）具备充足的信心；（2）具备积极主动的求职意识；（3）具备竞争意识；（4）具备顽强意志。

几种不良心理应对：怎样预防和降低求职前的过度焦虑状态①积极的自我暗示在面试前，求职者习惯于叙述一些自身的事情。

这些叙述通常是讲给别人听的，然而，却无意中暗示着自我。

一句话说多了，自己也会相信。

如果你总说“我口齿不清”、“我不行”，渐渐地，你就会真地相信自己不行，真的口齿不清。

所以，求职者必须习惯于多给自己积极的评价，必须学会积极暗示。

当然，积极的自我暗示并不是盲目乐观、脱离自我现实，以空幻美妙的想象来替代现实，而是客观、理性地看待自己，并对自己有积极的期待。

②运用系统脱敏法，消除过度焦虑所谓的“系统脱敏法”，也就是通过一系列的步骤，逐渐训练自己的心理平衡能力，增强心理适应能力，从而消除敏感反应，保持身心的平衡状态。

面试焦虑的系统脱敏可以这样进行：第一步，认真反思自己的情况，按程度轻重将引起面试焦虑的情境排序。

比如：面试准备期间、面试前一天、面试等待时间、进入面试场、和主考官打招呼、面试中的尴尬局面等。

第二步，运用想象进行训练。

首先从能引起你最轻度焦虑的情境开始想象。

尽量逼真地想象当时的各种情景、主考官的表情和自己的内心体验，一旦有身体的紧张反应或内心的焦虑状态出现，就用言语暗示“沉着”、“冷静”、“停止”、“紧张”，同时进行有规律的深呼吸，尽量放松肌肉，以减弱身体的紧张状态，直到镇定自若。

然后依次排好的顺序想象第二个情境，依次进行训练，最后达到想象最紧张的面试情景时也能够轻松自如。

需要指出，这个最后完成需要一定的时间，只要坚持下去，就一定能取得良好的效果。

求职择业准备一、前言在当今这个竞争激烈的社会，找到一份理想的工作并不容易。

为了让自己更好地脱颖而出，我们需要做好充分的求职择业准备。

本文将从求职前的准备、简历撰写、面试技巧等方面进行详细阐述。

二、求职前的准备1.明确自己的目标与定位在开始求职前，我们需要先明确自己想要从事什么样的工作，并对自己所追求的行业和企业有一个清晰的认识。

同时，也需要了解市场上对该岗位所需技能和资质等方面的具体要求，并根据自身情况进行合理规划和准备。

2.完善个人素质和技能无论是哪个行业或企业，都需要具备一定的基本素质和专业技能。

因此，在求职前我们需要对自身进行全面评估，并针对性地提升自己的能力水平。

可以通过参加培训、实习等方式来获取相关经验和技能，并不断积累知识。

3.建立人脉关系在现代社会中，人脉关系是非常重要的资源。

因此，我们需要积极地拓展自己的人脉关系，与各行各业的人建立联系，并保持良好的沟通和合作关系。

这不仅可以帮助我们更好地了解市场动态和行业趋势，也有助于我们在求职过程中获得更多的机会和资源。

三、简历撰写1.简历内容简历是求职过程中最重要的一环，它是向用人单位展示自己能力和经验的重要工具。

因此，在编写简历时需要注意以下几点：（1）简历内容应包括个人信息、教育背景、工作经验、技能证书等方面，并且需要按照时间顺序进行排列。

（2）在描述工作经验时，需要突出自己所承担的职责和完成的任务，并且需要用具体数据来说明自己所取得的成绩。

（3）在技能证书方面，应注明证书名称、颁发机构以及获得时间等信息，并且需要与所应聘岗位相关联。

2.简历格式除了内容之外，简历格式也是非常重要的一部分。

一个清晰、整洁、易读的简历可以让用人单位更容易地了解你的情况并快速做出判断。

因此，在编写简历时需要注意以下几点：（1）简历应该采用通用字体，如宋体、微软雅黑等，并且字号应在12-14号之间。

（2）简历排版应简洁明了，不要使用复杂的排版方式。

（3）简历内容需要突出重点，可以使用加粗、斜体等方式进行强调。

就业指导课第七章大学生求职择业的准备第七章大学生求职择业的准备第一节求职择业的心理准备【目的要求】1.掌握毕业生求职应有的心里准备。

2.熟悉在就业过程中常见心理障碍及排除方式。

3.了解求职择业中几种不正常的心理状态。

【教学内容】1.毕业生求职应有的心理准备。

2.求职择业中几种不正常的心理状态。

3.就业过程中常见的就业心理障碍及排除方式。

【教学方法】理论讲授大学生求职择业，不仅要具有良好的思想道德素质、科学文化素质和身体心理素质，也应该具备良好的心理素质。

求职择业的过程伴随着心理的不断发展变化，特别是对自信心、承受力、意志力、适应力、耐受力等心理素质的考验的过程，所以求职择业也是心理素质的竞争。

另一方面，良好的心理素质也可以使大学生在择业后顺利适应职业及环境，尽快成才。

那么，大学生应该做好哪些心理准备呢？（可以提问）毕业生应做好的心理准备一、信心的心理准备1.自信心的含义是指自己相信自己的情绪体验，是对自我力量的充分估计。

自信心来源于人的社会实践活动，社会实践活动的良好效果是人产生自信心的基础。

（自信心是后天锻炼和培养起来的）自信心是人们成长与成才不可缺少的一种重要的心理品质，是大学生就业非常重要的心理素质。

2.自信心在求职择业中的作用（1）自信能够让你相信自己的能力和实力，相信自己选择的正确，能够在激烈的竞争中充满信心（2）自信心能够让你在遭遇困难和挫折时仍能坚定信心、不懈努力、勇往直前（3）自信心能够更好展示你的能力、实力、魅力和吸引力，给人以良好的形象3. 自信心的培养（1）学会正视别人。

一个人的眼神可以透露出许多信息，躲避别人的眼神就意味着：我怕你，我感到不如你；眼神抬高就意味着：我很心虚，担心不如你，我要显示自己的强大；正视别人等于告诉别人：我很诚实，且光明正大。

（2）适当加快走路的速度。

懒散的姿势、缓慢的步伐表现出“我无所事事，我觉得自己是一个失败者”；而较快的步伐则告诉世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，我相信自己能够成功。

大学生择业技巧一毕业生求职择业要经过哪些程序在大学生即将毕业踏入职场之际，求职择业成为了大家关注的焦点。

毕业生在求职择业之前，需要经过一系列程序和步骤来为自己找到合适的工作机会。

本文将为大家介绍大学生择业技巧，探讨毕业生求职择业需要经过的流程。

第一步：明确职业目标在求职择业之前，毕业生需要明确自己的职业目标。

这包括理想的行业、职位、薪资预期等方面。

明确职业目标可以帮助毕业生更加专注地寻找适合自己的工作机会，并为今后的职业发展做好准备。

第二步：筹备求职材料求职材料是毕业生向用人单位展示自己能力和经历的重要工具。

毕业生需要准备一份完整的求职简历，包括个人信息、教育经历、实习经验、项目经验等内容。

此外，毕业生还需要撰写一份出色的求职信，突出自己的优势和能力，吸引用人单位的关注。

第三步：积极寻找工作机会一旦求职材料准备完毕，毕业生应积极主动地寻找工作机会。

这包括主动向亲友、教师和校友等人求职内推，浏览招聘网站和招聘平台寻找适合自己的岗位，参加校园招聘活动和职业展会等。

应用多种途径寻找工作机会可以提高成功的概率。

第四步：面试准备面试是求职过程中至关重要的环节。

毕业生需要提前了解招聘公司的背景、行业情况和职位要求，准备合适的面试策略和回答问题的技巧。

此外，毕业生还可以通过模拟面试、自我介绍和形象修养等方面的训练来提高面试表现。

第五步：面试表现在面试时，毕业生需要保持自信、积极和开放的态度。

面试表现包括仪态、言谈举止、回答问题的条理性和清晰度等方面。

毕业生应尽量展示自己的专业知识、沟通能力和团队合作精神，给用人单位一个深刻的印象。

第六步：职位选择在经过一系列的面试后，毕业生可能会获得多个工作机会。

此时，毕业生需要根据职位条件、薪资待遇、发展前景等方面的综合考虑做出职位选择。

同时，毕业生也应该和用人单位进行谈判，争取合理的待遇和福利条件。

第七步：入职准备当毕业生确定了心仪的职位后，需要做好入职准备工作。

这包括签署劳动合同、了解公司规章制度、熟悉工作环境和相关流程等。

１、就业需要做好哪些思想准备（1）要有自觉适应社会的思想准备。

自觉适应社会，一方面要了解改革给社会带来的新变化，了解改革向毕业生提出的新要求，以使自己的思想适应不断变化的新形势。

另一方面要了解社会对人才需求的新趋势，以使自己正确地选择就业目标，及时调整工作志愿。

（2）要正确认识自己。

选择职业前应该首先认真想一想，你有什么才干、能力和专业特长，你的各种素质能力可以做什么工作，适合从事什么职业，然后在你的素质、能力同现实可供选择的职业或工作岗位之间搭起一座或几座桥梁，使你择路而行。

（3）要有艰苦奋斗的思想准备。

艰苦奋斗既是一种精神，更是一条成才的途径。

毕业生步入社会前要做好艰苦奋斗的准备，并且要立志通过自己的辛勤劳动为改变那里的面貌做出一份贡献。

（4）正确理解专业对口。

学以致用是我们就业的一个基本原则，但在具体就业过程中往往会因专业不对口使一些同学产生困惑。

有些同学机械地用自己所学的专业课与社会需求完全一致来理解专业对口，这显然是不妥的。

应该看到，由于边缘学科、交叉学科的广泛兴起，有些看起来无用的知识，有时会发出奇异的光彩，帮助你攻下仅有专业知识与技能无法突破的技术难题。

（5）要有立大志、干小事的思想准备。

要成就一件大事业，必须从小事作起。

同学们走出校门，步入社会一定要有放下架子甘当小学生的思想准备，把自己远大的理想落实在一步一个脚印的努力之中，立足于普普通通的工作岗位，去创造光辉的业绩。

２、写自荐信需要注意哪些问题（1）要坚持实事求是的原则，要正确介绍自己。

不讲大话和假话，不要过高地宣扬自己，也不要把自己各方面能力讲得平平，这都不利于自荐和用人单位的挑选，最好的方法是用成就和事实代替华而不实的修饰语，恰如其分地介绍自己。

（2）要突出重点，有针对性。

自荐信切忌篇幅过长，洋洋洒洒几十页，容易使对方厌烦。

相反，如果自荐信过短，既说不清问题，又容易给对方不严肃、不认真的感觉。

一般以一千字左右为宜，在这有限的篇幅内，一定要突出重点，有针对性，或针对某一单位，或许对某一单位的某一职位而求职，效果会更好。