班级视频创意
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幼儿园创意无限短视频创作比赛方案一、活动背景随着科技的发展,互联网的普及,短视频已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分。
在孩子们的成长过程中,短视频也开始逐渐影响着他们的生活和学习。
为了激发孩子们的创造力和想象力,培养他们的表达能力和合作意识,我们计划在幼儿园开展一场短视频创作比赛,让孩子们展示他们的才华和创意。
二、活动目标1.激发孩子们的创造力和想象力;2.培养孩子们的表达能力和合作意识;3.提高孩子们的观察力和记录能力;4.丰富孩子们的知识面和文化素养。
三、活动内容1.主题和规则a.主题:创意无限,我的小世界b.规则:自由发挥,可以是真实或虚构的故事,单人或多人参与均可,时长不限,需遵守法律法规。
2.策划与准备a.学校将组织幼儿园教师为孩子们提供相关短视频创作培训,包括拍摄技巧、剪辑技术等。
b.学校将为每个班级配备专业的短视频拍摄设备,为孩子们提供创作的便利条件。
3.创作与展示a.每个班级将根据自己的创意和想法,组织孩子们一起进行短视频的创作。
b.学校将为每个班级提供创作时间,孩子们可以在集体活动时间、课余时间等进行创作。
c.每个班级完成创作后,将在班级内进行展示和评选,选出最佳短视频。
d.学校将组织校级的短视频展示活动,将各个班级的最佳作品进行展示和评选。
4.奖励与表彰a.评选最佳短视频:将评选出每个班级的最佳短视频,并为获奖班级颁发奖杯和奖状。
b.评选最佳导演:将评选出最佳导演,并为其颁发奖杯和奖状。
c.评选最佳表演:将评选出最佳表演者,并为其颁发奖杯和奖状。
d.评选最佳编剧:将评选出最佳编剧,并为其颁发奖杯和奖状。
e.其他创意奖项:如最佳剪辑奖、最佳道具奖等。
四、活动流程1.策划与准备阶段(1周)a.学校组织短视频创作培训,增强教师的专业知识和技能。
b.学校购置短视频拍摄设备,配备给每个班级,准备好相关材料和道具。
2.创作与展示阶段(2周)a.每个班级根据主题自由创作短视频。
b.每个班级内进行展示和评选,选出最佳短视频,准备参加学校的短视频展示活动。
幼儿园班级合影主题方案的独特创意共享1. 导言在幼儿园的成长岁月里,每一个班级都会留下一张珍贵的合影。
这张合影不仅是班级永恒的纪念,也是孩子们成长的见证。
如何为幼儿园班级合影拍摄设计一个独特的主题方案,将成为每一位幼儿园老师和家长思考的话题。
本文将为您带来一些独特的创意共享,希望能给您带来新的灵感。
2. 主题一:童趣乐园在幼儿园的合影中,为孩子们打造一个充满童趣的乐园是一个不错的主题选择。
可以选择户外的草地或者室内的游乐场地作为拍摄场景,让孩子们一起踏上欢乐的旅程。
可以请来专业的摄影师,捕捉孩子们天真无邪的笑容,将他们快乐的瞬间定格在镜头里。
不妨在拍摄时加入一些小道具,比如气球、彩带等,为合影增添更多乐趣。
3. 主题二:职业梦想每一个孩子都有自己的职业梦想,不妨在合影中为他们展现这些梦想。
可以邀请孩子们穿上自己心目中的职业装扮,比如医生、老师、消防员等,搭配相应的道具,打造一个丰富多彩的职业世界。
在合影中,孩子们可以展示自己的职业标语或者表情,表达对未来的美好向往。
这样的合影一定会让家长和老师们感到无比自豪,更能激励孩子们追求自己的梦想。
4. 主题三:自然探秘利用自然环境进行拍摄,也是一个不错的选择。
可以选择在郊外的树林、湖畔或者花海中拍摄,为孩子们打造一个自然探秘的合影主题。
可以让孩子们穿上轻便的户外服装,携带放大镜、望远镜等工具,一起探索自然的奥秘。
在自然环境中,孩子们可以尽情地展现自己对大自然的热爱与好奇心,让合影充满青春活力与自然的美好。
5. 总结通过以上的主题共享,我们可以看到幼儿园班级合影主题方案的选择是非常丰富多彩的。
无论是童趣乐园、职业梦想还是自然探秘,都能为孩子们的成长岁月增添更多美好的记忆。
希望每一位老师和家长都能为孩子们选择一个独特而有意义的合影主题,让这张合影成为孩子们成长的见证,也是他们永恒的回忆。
6. 个人观点我认为,幼儿园班级合影是孩子成长过程中非常重要的一部分,选择一个独特的主题方案能够为孩子们留下更加丰富而有意义的纪念。
短视频策划范文1为丰富在校学生的课余文化生活,展现我校大学生健康活泼、积极向上的精神风貌,展示美好校园生活,特此举办本次校园抖音短视频创作大赛。
现将具体事宜通知如下:一、大赛主题记录蔚园美好生活,展示学子青春风采二、参赛对象全体师生员工三、大赛时间2022年1月20日—2022年3月10日作品提交截止时间:4月5日晚12时,点赞转发量计算可延续到4月10日。
四、活动安排:(一)宣传、报名阶段(3月20日-3月22日)各系广泛动员各班级同学积极参与本次活动,以个人或集体形式参加比赛。
各系于3月22日前将参赛的学生姓名、学号、抖音号、联系方式等信息统计上报校团委。
(二)比赛阶段(3月22日-4月2日):比赛分为准备、上传、决赛三个阶段进行。
1.准备阶段:即日收到通知后,参赛选手(队伍)根据比赛规则及要求做好参赛作品的脚本、台词等相关准备工作。
2.上传阶段:作品拍摄及处理完成根据上传要求进行作品上传。
3.决赛阶段:初步拟定4月3日下午2:30在图文一楼报告厅举行决赛,对参赛短视频进行现场打分。
五、奖励办法个人赛取前二十名为“校园拍摄奖”,团队赛取前十名为“校园团队拍摄奖”,按照参与人数和最终获奖作品等评选出优秀组织奖若干。
附件:校园抖音短视频创作大赛规则短视频策划范文2为丰富在校学生的课余文化生活,展现我校学生健康活泼、积极向上的精神风貌,展示美好校园生活,特此举办本次校园抖音短视频创作大赛。
现将具体事宜通知如下:一、承办单位:各系部团总支、院学生会二、活动主题:抖音,记录美好校园生活三、参赛对象:全体在校学生四、大赛时间2022年10月20日—2022年11月10日作品提交截止时间:11月5日晚12时,点赞转发量计算可延续到11月10日。
五、参赛方式1.下载抖音APP,注册账号,并关注“XXXX学校”(抖音号:XXXXX);2.视频上传抖音平台时,添加话题#蔚园抖音大赛,并@XXXX学校官方抖音账号;3.将参赛视频抖音链接、抖音号、作者姓名、联系方式作为正文,视频作为附件,发至邮箱:4.大赛交流指导QQ群号:XXXXXX六、作品要求1.内容积极向上,拒绝低俗庸俗媚俗;富有创意,有温暖、有温度、有情怀,能够展示学生积极向上的精神风貌,能够引起共鸣。
第3节视频创意趣记录学科:信息科技版本:川教版(2024)单元:第三单元在线助我做家务教学对象:小学三年级学生一、教学目标1. 知识与技能目标(1)了解视频获取的各种方式;(2)学生能够掌握使用简单视频录制工具,进行视频录制的方法和技巧。
(3)了解视频编辑工具的基本功能,学会基本的视频编辑技巧,如剪辑、添加文字和音乐。
(4)掌握提升家务攻略视频艺术性和创意性的方法。
2. 过程与方法目标(1)通过实践操作,培养学生的动手能力;(2)通过小组合作,培养学生的团队协作能力和沟通能力;(3)通过观察、分析、创新,培养学生的观察力、分析能力,提高学生的审美能力。
3. 情感态度与价值观目标(1)激发学生对家务活动的兴趣;(2)培养学生热爱生活、善于观察的习惯;(3)培养学生的创新精神和审美情趣。
二、教学重点和难点1. 教学重点(1)掌握使用设备进行视频拍摄的基本方法和技巧;(2)学会使用视频编辑工具的基本功能,进行视频剪辑;(3)如何用视频编辑软件进行创意编辑。
2. 教学难点(1)视频如何拍摄及视频软件编辑技巧的掌握;(2)学生如何运用所学知识创作出有创意的视频作品。
提升家务攻略视频的艺术性和创意性。
三、教学方法讲授法、演示法、实践操作法。
四、教学过程(一)导入新课(1)教师活动:教师播放一段有趣的家务视频,如“机器人做家务”的创意视频,引导学生思考:这段视频是如何制作的?激发学生的好奇心和兴趣。
引出课题:视频创意趣记录。
[设计意图]:通过生动的视频引入主题,激发学生的学习热情。
(2)提问互动:请学生分享自己在家做家务的经验,并讨论他们希望学习到什么。
[设计意图]:通过互动了解学生的基础和需求。
(二)讲授新知1. 家务攻略视频步骤:(1)提问学生:我们要想把自己做家务的过程拍摄下来,制作成一个家务攻略视频,改怎么做呢?(2)学生思考后将你认为合理的步骤序号填下在信息科技书62页上面,并说一说排序理由。
(3)教师讲解家务攻略视频的步骤:选题、策划、拍摄、剪辑、发布;[设计意图]:帮助学生建立清晰的操作思路。
幼儿园特色班级创意方案(精选8篇)幼儿园特色班级创意方案篇1案由:在《大西瓜》的活动中我把任务布置给了幼儿:变西瓜送给娃娃。
幼儿们都很乐意接受这个任务,我在讲解示范时他们听得很仔细,动手操作时大家迫不及待地拿起了剪刀和纸,可幼儿的行为却大大出乎我的意外,在操作时出现了很多失误。
失误一:虽然我反复强调对折后开口处向上,可还有一些幼儿开口向下。
剪出的东西一分为二了。
失误二:个别幼儿除了在上面剪弧线外把底部一条横线也剪去了。
失误三:许多幼儿不会凭空剪弧线,带有直线条的味道。
失误四:即使一些幼儿能剪弧线,但但上、下弯度长短比例把握不了,难以成“西瓜”型。
所以,这次活动很失败,除了三名幼儿勉强算剪出西瓜外,其余都没体验到成功,许多幼儿开始对剪没有兴趣和积极性了。
分析:所谓“因材施教”,就是在探索活动中,教师要了解幼儿的特点,选择和制订一些适合幼儿特点的方法与材料,这样不仅帮助幼儿学习探索的方法,同时也让幼儿获得了学习的方法,这对幼儿来说是受益匪浅,能终身享用。
通过此次学习活动的实践研究,我已体会到让幼儿凭空剪弧线对小班年龄的幼儿来说有难度,已经超出了他们的最近发展区了,所以,教师要树立以幼儿发展为本的观念,按幼儿需要及时地调整材料,让幼儿们在与适合自己发展的材料的交互作用中获得更多的经验和学习兴趣。
对策:在区域活动中我重新调整了材料,根据我班幼儿能力的差异为不同层次的幼儿投放了不同层次的材料,如:能力强的可对折凭空剪出弧线,能力一般的根据范例模仿,按老师提供的线条进行剪,能力差的准备好西瓜让他们进行涂色。
效果:这一次许多幼儿都体验到了成功,他们兴奋的拿者自己剪好的西瓜高兴地对我说:“老师,我会剪西瓜了”幼儿们满足和自豪的表情也使我体会到:其实,“失误”并不是坏事,如果教师能在失误中发现问题,那么在解决问题的过程也使自己得到了进步。
幼儿园特色班级创意方案篇2活动目标:1.通过续编诗歌,进一步了解春天的特征感受诗歌中春天的美的意境,从而萌发热爱大自然的情操。
辅导员主题班会微视频比赛
本学期我们举办了一场辅导员主题班会微视频比赛,为了鼓励同学们发挥创意、展示学生工作成果、促进班级凝聚力和团队合作,我们收到了多个班级提交的创意作品。
每个班级都为班会微视频起了不同的名字,如《我们的人生》、《绽放》、《行动起来》等。
在观看这些视频的过程中,我们不禁感叹作品的精彩和创意。
《我们的人生》这个微视频展示了同学们在大学生活中的点滴成长,他们通过一系列的片段来表达自己的感受和经历。
从迷茫到成长,从困惑到坚定,同学们通过脚步的移动,展示了自己在大学中的种种挑战和成就。
《绽放》这个微视频致力于展示每个同学的潜能和自信。
视频里,同学们用一朵花的生长过程表达了他们经历的成长和蜕变。
每个人在大学中都可以绽放出自己的才华和潜能,只要我们相信自己,追求自己的梦想。
《行动起来》则是一部强调团队合作和行动力的微视频。
同学们通过一系列的活动和挑战,展示了团队合作的力量。
只有团结一心,共同努力,我们才能实现自己的目标和梦想。
通过观看这些精彩的微视频,我们不仅体会到了每个班级的独到创意和努力,也感受到了同学们的热情和活力。
通过这次比赛,同学们不仅展示了自己的才华和创意,也增强了班级的凝聚力和团队合作精神。
我们相信,同学们在今后的大学生活中会继续努力,展现更加出色的表现。
校园视频制作策划书篇一:视频制作策划书开场字幕——天下无不散的宴席,6月是一个属于毕业的季节,我们有太多太多的不舍,也有太多太多的故事,早已无法用言语表达,只有默默地期待。
因为此刻的“再见”只为下一次的“相逢”。
插入歌曲《北京东路的日子》一、开场独白:毕业季,那时的我们一个年纪,少有的花季,最后写下的却是一句别离。
故事的开始,总是很简单的相遇,一次相遇,一次铭记,一次欢聚,留下一份眷刻心底的同学情。
如今的你们是否会记得,是否还允许我们回忆,回忆那个只属于我们的曾经?曾经的我们有欢笑,有泪水,有支持,有气馁,也有一起走过校园小道的时光(插入学校小道照片),有一起在教室里奋笔疾书的一天(插入学习照片),有一起在寝室里疯狂的夜晚(插入寝室照片)而当有一天我们慢慢走向我们向往的成熟,我们有了各自的梦,各自的明天,昔日的青涩早已湮灭,我们的情谊渐渐缠绵,美化了这个属于我们的季节。
(字幕加图片)插入歌曲《青春纪念册》(主要思路:对毕业的一种感慨,但即使离别也不落泪的坚强,因为有更远的路要走)二、倒叙回忆:(视频加图片)1、毕业前夕,10级公共事业管理班的党员甲在寝室里收拾行李,当他在整理相关证书的时候,他看到了自己的“入党结业证书”,因此引发了一段回忆:20xx一年的那一天,还带着些许青涩的我们怀揣着金色的梦想踏进了这所梦寐以求的大学,从此,我们踏上了新的旅程,也将完成新的成长。
(插入迎新照片)2、报道工作结束后,辅导员召集新生开第一次班会,向大家讲述一些应该注意的问题及后期的相关学习、工作、生活情况。
其中,辅导员拿着《合肥学院学生手册》,讲解过程中突出入党的相关知识,动员大家提升自己的入党意识。
(也可插入班会照片)3、第一次远离家乡住校的晚上,和室友们谈天说地,聊得特别开心,仿佛找到了家的温馨。
熄灯后,默默沉思自己一定要成为党员的梦想,一定要靠自己走向远方。
(插入寝室卧谈的照片和进行心理描述)插入歌曲《启程》(主要思路:刚入校时的迷茫和自己内心成为党员的梦想)三、成长过程:(视频加图片)1、20xx年10月的某天,10公管班团支书在班上宣布:“有意向加入中国共产党的同学请注意,入党申请书现在可以提交了,截止时间为10月25日。
班级视频创意转场方案班级视频创意转场方案一、引言班级视频是展示班级风采和成果的重要方式之一。
在拍摄班级视频中,转场是重要的创作手段之一,可以起到顺畅和连贯视频内容的作用。
本文将提供一个班级视频创意转场方案,以帮助班级视频制作更加精彩和有趣。
二、方案介绍在班级视频中添加一些创意转场效果,可以让视频更加吸引人,增加观看的趣味性。
下面介绍几种常见的班级视频创意转场方案。
1. 快速切换转场快速切换转场是一种常见的转场方式,可以通过快速切换不同画面,给人一种连贯且动感的感觉。
使用这种方式,可以在不同场景之间快速切换,展示班级的多个方面,如学习、活动、比赛等。
为了增加趣味性,可以使用一些特效,如旋转、放大缩小等。
2. 淡入淡出转场淡入淡出转场是一种比较柔和的转场效果,可以在不同画面之间过渡自然。
使用这种方式,可以让视频在场景之间的切换更加平滑,避免画面突变的不连贯感。
在班级视频中,可以使用淡入淡出转场来切换不同的活动场景或者不同的学习环境,给人一种温馨和融洽的感觉。
3. 画中画转场画中画转场是一种比较有趣的转场方式,可以在画面中嵌入另一个画面,起到一种奇妙和神秘的效果。
在班级视频中使用画中画转场,可以在不同的场景中添加一些有趣的元素,如班级成员的笑脸或者一些有趣的道具。
这种转场方式可以增加视频的趣味性和吸引力。
4. 动画转场动画转场是一种比较炫酷和创新的转场方式,可以增加视频的视觉效果和吸引力。
在班级视频中使用动画转场,可以选择一些与班级主题相关的动画效果,如卡通形象、活力元素等。
这种转场方式可以使视频更加生动和有趣。
三、总结班级视频是展示班级风采和成果的重要方式之一。
创意转场是班级视频制作中的一项重要技术,可以使视频更加有趣和吸引人。
本文提供了几种常见的班级视频创意转场方案,如快速切换转场、淡入淡出转场、画中画转场和动画转场。
这些转场方式都可以增加视频的趣味性和视觉效果。
希望本文提供的方案能够对班级视频制作有所帮助,使班级视频更加精彩和有趣。
校园3到5分钟短视频剧本大全近年来,随着短视频的崛起,校园短视频也成为了一种新的时尚。
这些短视频以校园生活为主题,通过生动有趣的内容,展现出学生们的生活和成长。
以下是一些校园3到5分钟短视频剧本大全,希望能给大家带来一些灵感。
1.《班级合作》这个短视频讲述了一个班级合作的故事。
主人公小明是班里的班长,他发现班里的同学们经常不合作,每次集体活动都很难顺利完成。
于是他想到了一个办法:组织班级合作,让同学们一起制定计划,分工合作,最终完成任务。
经过一段时间的努力,班级合作的意识得到了提高,同学们也变得更加团结和默契。
2.《班级风云》这个短视频讲述了一个班级风云的故事。
主人公小红是班里的花瓶,她长得漂亮,成绩也很好,但是她的人缘不好,没有朋友。
她想要改变这种状态,于是她开始努力学习,积极参加班级活动,和同学们建立了良好的关系。
最终,她成为了班级的领袖,带领同学们一起成长。
3.《青春梦想》这个短视频讲述了一个青春梦想的故事。
主人公小李是一个普普通通的学生,他的梦想是成为一名画家。
但是在家人和老师的反对下,他一度放弃了自己的梦想。
后来,在一次校内绘画比赛中,他的作品获得了第一名,得到了认可和鼓励。
从此,他坚定了自己的梦想,并且不断努力实现。
4.《爱的陪伴》这个短视频讲述了一个爱的陪伴的故事。
主人公小王是一个失明的学生,他感到身边的人都很冷漠,没有人愿意和他交朋友。
但是在一次校园活动中,他结识了一位善良的同学,两人成为了朋友。
这位同学不仅帮助他完成学业,还陪伴他走过了许多难关。
从此,小王觉得自己不再孤单,感受到了爱的力量。
5.《班级团结》这个短视频讲述了一个班级团结的故事。
主人公小张是一个内向的学生,他认为自己不会与同学们相处。
但是在一次班级活动中,他被分到了一个小组,和同学们一起完成了任务。
在这个过程中,他发现同学们都很友善,愿意帮助他。
最终,他愉快地完成了任务,并且与同学们建立了深厚的友谊。
以上是一些校园3到5分钟短视频剧本大全,每个故事都展现了学生们的生活和成长。
班级风采展示的好创意1.“嘿,咱们来个班级时装秀怎么样?”就像模特走秀一样,让大家穿上自己最喜欢的衣服在教室里走一圈,那多有意思呀!比如有一天,大家都在讨论周末干什么,突然有人这么提议,然后大家就兴奋地开始讨论要穿什么,想象着那个热闹的场景,肯定超级棒!2.“要不我们搞个班级厨艺大赛吧!”哇,每个人都做一道菜带来,比比谁的最好吃,这就像美食节目一样刺激呀!记得那次班会课上有人这么一说,大家立马七嘴八舌地讨论起来,仿佛已经闻到了各种美食的香味。
3.“我们可以弄个班级故事大会呀!”像听故事大王讲故事一样,每个人都来讲一个自己的故事,肯定超精彩!有次课间休息时有人这么提议,大家都眼睛放光,想着自己要讲个什么样的故事呢。
4.“来个班级绘画比赛呗!”就像那些画家比赛一样,看谁画得最棒,多带劲啊!记得美术课上有人这么一提,同学们都开始摩拳擦掌,准备大显身手了。
5.“搞个班级歌唱比赛咋样?”那肯定像电视上的歌唱比赛一样热闹呀!一次自习课上有人小声说出来,然后旁边的人都纷纷点头,开始幻想自己在舞台上唱歌的样子。
6.“我们来玩班级知识竞赛吧!”哇,就像参加比赛节目一样,看谁知道的最多,多有趣!有一天上课前有人这么提议,同学们都觉得这是个好主意,肯定能学到好多东西呢。
7.“弄个班级手工制作活动好不好?”像手工达人一样,做出各种好玩的东西,多有意思啊!在手工课上有人这么一说,大家就开始计划要做什么手工了。
8.“举办个班级运动比赛呀!”就像运动会一样,大家一起竞争,那得多有活力!记得体育课上有人喊出来,大家都欢呼起来,仿佛已经在赛场上奔跑了。
9.“来个班级朗诵会吧!”像那些朗诵家一样,深情地朗诵,肯定特别棒!在一次阅读课上有人提议后,大家都开始挑选自己喜欢的文章准备朗诵了。
10.“搞个班级戏剧表演嘛!”哇,那不是像真正的演员一样演戏啦,多好玩呀!有次课外活动时有人这么说,大家都开始想象自己扮演各种角色的样子了。
1班MV创意主题:特定场景里的游走接连出现人物
主要运用长镜头,时间上的、演员及摄像机位置等配合都要注意。
无语言台词。
每出现一个新人物,找其最符合自白的一瞬间定格一到两秒,同时出现标题字幕,即汉语言1班+姓名+个性自白
去除所有原音,用好配乐(简单经典的有节奏感的)
地点:某区田径场
镜头一
A男(马俊)矫健的身姿从画面某一端疾速冲刺奔向终点,镜头走近A男,他酣畅淋漓地越过终点后渐渐停下,撑着膝盖有些气喘吁吁,B女(薛惠洁)走进画面递过矿泉水慰问健儿。
镜头转移,露出之前被遮挡的不远处的C女(裴蕊彤),她正拍下这一幕,然后放下相机一边低头调试一边往前走,镜头跟着她走,她走时脚不慎踢开一罐饮料,逐渐拉近那滚动着的饮料罐
镜头二
逐渐推远饮料,滚到D女(肖丹)脚下,D女环顾无人认领便拿起来打开喝了,仰头喝时特写定格
镜头三
仰头结束,拿饮料罐的手放下,她抖抖瓶子表示已经是空瓶,然后扔进路过的E女(王楠)的垃圾收集袋里,镜头又转移跟在E女身后走,画面里她提着垃圾袋到处捡垃圾,突然她捡到一个钱包打开看发现是F女(王雯静)的校园卡,扭头四顾,于是去找失主,镜头跟过去。
F女抬头发现是E女递过的钱包,她惊喜地接过后感谢并调皮地用左手敬了一个礼,镜头偏转,画面里出现旁边的G女(王雯杰)无奈地笑F女并正确示范右手敬礼,镜头再偏转,出现H女(汪岚)见状来了兴致走起正步配合向右看,突然她停住了,望着前下方露出羞愧神情,镜头往下,原来是不慎踢到坐在草地上看书的I女(陈思羽)的背,I女回头看先是一惊然后摸摸背微笑着摇头大度地表示没关系,镜头再转向同样坐在草地上I女旁边的J女(柏红果),她正在或摇头晃脑或咬笔凝思地文学创作,很快写完最后几个字,得意地落笔并给K女(赵蕊)看,此时镜头又移向K女,她大致看完面露羡慕赞赏之色比划出大拇指,L女(汪佳)凑过来也表示感兴趣并想要把纸抽过去看却不小心撕烂了,镜头跟向L女,她拿着被撕烂的纸懊恼地求助M女(陈洁),M女安慰这不是事状转身去找N女(朱琴),镜头跟着,然后偏转N女先从包里掏出一个透明胶带,M女接过就回身走了,N女还掏出一把剪刀的手停留在空中而后无聊地把玩即用剪刀剪刘海,镜头往旁边走,O女(李雅歆)对身旁N女的行为惊讶不解,摘下帽子露出她那烫得卷卷的护理良好的刘海,用手轻抚自感得意,又转向P女(向文君)环绕手臂俯视着O女无奈苦笑摇头,不经意间看眼手表好像发现了什么给Q女(谢迎笑)看,Q女看了P女的手表眼睛睁大并点头动作紧张起来往外跑,镜头跟着跑,小跑经过R女(吴晓晗)做手势往跑的方向指,R女也跑了起来,镜头此时跟着R女跑,路过S女旁R 女拍拍S女(董昕)的肩,S女也明白了赶快跑起来,镜头跟着S女跑,S女到达跑道一侧,
镜头走到S女正面,表现她期待兴奋地望向跑道做出加油的手势和嘴型
镜头四
T男(夏永逸)在跑道上奋勇前行,他努力跑快跑快
镜头五
镜头移近,他将接力棒传给A男,此时特写接力棒和两人的手,镜头移向A男背影,画面里是他接过后向前冲刺,停止。
自白
A男马俊:我享受全身细胞沸腾的感觉
B女薛惠洁:我给你的水你敢喝
C女裴蕊彤:欢迎收听FM612695,苏和的心灵情歌,我是主播苏和苏德。
D女肖丹:天上不会掉馅饼,但会掉可乐
E女王楠:有些人看不惯文明,说那是洁癖
F女王雯静:我既不爱拘谨也不喜欢张扬
G女王雯杰:拥有一个好的生活态度十分重要
H女汪岚:我笑这快意人生
I女陈思羽:化干戈为玉帛,其实本来就没有什么干戈
J女柏红果:做自己的瑜伽大师
K女赵蕊:我希望自己有一双发现美的眼睛
L女汪佳:就爱寻乐子
M女陈洁:不熟的人才说我气场强
N女朱琴:我要好好琢磨一下这世界
O女李雅歆:大家都不装逼了好吗
P女向文君:平淡的人生里藏着厉害的我,偶尔会蹦出来
Q女谢迎笑:我是笑笑,但不能笑迎四方
R女吴晓晗:我不是小孩,我是晓晗
S女董昕:热心和善意应该是每个人标签
T男夏永逸:没什么爱好,就喜欢自嘲这体格。