少年宫体育活动记录教程文件
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少年宫乒乓球活动记录少年宫乒乓球活动记录活动名称:少年宫乒乓球活动记录活动日期:X年月日活动地点:少年宫乒乓球室一、活动目的少年宫乒乓球活动旨在提供一个促进青少年身心发展,培养乒乓球技巧和团队精神的平台。
本活动记录旨在详细记录活动过程和成果,以供参与者和相关人员参考。
二、活动安排1·活动时间安排●09:00-09·30:签到与集合●09·30-10:00:活动介绍与宣讲●10:00-12:00:实践训练●12:00-13:00:午餐休息●13:00-14·30:比赛训练●14·30-15:00:总结与反馈2·活动内容安排●活动介绍与宣讲:介绍活动目的、规则和安全须知,阐述乒乓球的基本技巧和战术。
●实践训练:由专业教练进行示范,学员进行实践训练,包括基本击球动作、发球技巧等。
●比赛训练:分组比赛,提高参与者的乒乓球竞技能力,加强对战术策略的理解与应用。
●总结与反馈:针对活动过程中的问题和不足进行总结,收集学员的反馈意见,为后续活动改进提供建议。
三、活动参与者1·学员:共计名学员参与,年龄在10-15岁之间,均为乒乓球爱好者。
2·教练:本次活动由乒乓球专业教练担任,负责指导训练和比赛。
四、活动进程记录1·活动介绍与宣讲●教练对活动目的、规则和安全须知进行详细介绍和宣讲。
●学员提问解答环节,确保学员对活动内容和规则有清晰的理解。
2·实践训练●教练进行基本击球动作示范,并指导学员进行练习。
●针对学员个别问题,教练进行一对一指导和纠正。
3·比赛训练●学员根据不同水平进行分组比赛,提升竞技能力。
●教练对比赛过程进行观察和指导,分析战术和技巧上的不足。
4·总结与反馈●教练对整体活动进行总结,回顾活动亮点和问题。
●学员提出反馈意见,教练进行解答和建议。
●针对活动中的问题和不足,教练提出改进措施和建议。
十里店小学少年宫活动记录表
第10 周2013 年 5 月 3 日活动主题强化练习以前所学的动作
活动过程1、准备活动:
a.绕乒乓球场地慢跑,并作各种热身练习。
b.颠球练习。
c.两人对颠球练习。
d.对墙推挡练习。
2、教师再次强调每个动作的要领。
3、学生两个人一组进行练习,教师巡回指导,及时纠正学生的错误动作。
4、进行单循环淘汰比赛,6球为胜。
5、教师对学生的表现给予肯定和鼓励。
活动评价
在本次活动中,学生动作掌握的比较牢,比赛的积极性高,同事通过本次比赛也看到学生也比较愿意通过比赛的方式进行练习,那么我将在以后的活动中逐步增加比赛的环节,已曾庆学生的学习积极性和学习兴趣。
乡村少年宫体育活动记录
活动名称:乡村少年宫体育活动
活动日期:XXXX年XX月XX日
活动地点:XX乡村少年宫体育馆
参与人员:乡村少年宫的学员及指导老师
活动目标:通过体育活动,增强学员们的身体素质,培养团队协作精神,提高自信心。
活动流程:
1. 开场仪式:指导老师宣布活动开始,向学员们介绍本次活动的目的和流程。
2. 热身运动:全体学员进行热身运动,活动身体各个关节,提高身体的灵活性。
3. 分组对抗赛:将学员们分成若干小组,进行对抗赛。
比赛项目包括接力赛、篮球比赛等。
4. 技能培训:针对学员们的表现,指导老师进行有针对性的技
能培训,如篮球技巧、足球技巧等。
5. 总结反思:指导老师对本次活动进行总结,对学员们的表现进行点评,鼓励大家在日常生活中也要坚持体育锻炼。
活动总结:
本次体育活动取得了圆满成功。
通过本次活动,学员们的身体素质得到了提高,团队协作精神得到了加强,自信心也得到了提升。
同时,本次活动也促进了学员们之间的交流和沟通,增进了彼此之间的友谊。
建议与改进:
在今后的活动中,可以增加更多的体育项目和互动环节,让学员们有更多的机会展示自己的才能和技能。
同时,也可以邀请专业的教练员来进行指导,提高学员们的技能水平。
活动项目篮球辅导教师活动地点篮球场活动时间2014.10.22 活动内容熟悉球性练习活动人数20活动过程1、观察学生的课堂常规,并进行安全教育。
2、讲解篮球知识。
3、组织学生做准备活动。
4、让学生自己去摸球,按照自己的方法去玩球。
5、讲解示范双手抛接球、交接球、挥摆球、滚球练习。
6、学生练习双手抛接球、交接球、挥摆球、滚球,相互观摩、讨论,找出改进方法。
7、做得好的学生做观摩表演,同学们进行观摩、评价。
8、小结。
活动效果通过本次活动的学习,同学们对篮球运动有了一定的认识,通过熟悉球性的练习,同学们对篮球运动产生了浓厚的兴趣。
安全情况本次活动在老师的指导下,在同学们的努力下顺利的完成了本次活动的任务,没有出现危险情况。
活动项目篮球辅导教师活动地点篮球场活动时间2014.11.05 活动内容基本站立姿势和持球方法及熟悉球性练习活动人数20活动过程1、观察学生的课堂常规,并进行安全教育。
2、带领学生做准备活动。
①篮球操②篮球场折返跑3、学生进行上次活动的熟悉球性的练习4、基本站立姿势和持球的方法①老师讲解并示范基本站立姿势和持球的方法。
②同学们集体模仿练习③同学们分组练习,相互观摩,相互指正。
5、小结本次活动情况。
活动效果通过本次活动的练习,同学们基本掌握了篮球的基本站立和持球的方法,并进一步熟悉了球性。
安全情况本次活动在老师的指导下,在同学们的努力下顺利的完成了本次活动的任务,没有出现危险情况。
活动项目篮球辅导教师活动地点篮球场活动时间2014.11.29 活动内容原地运球活动人数20活动过程1、观察学生的课堂常规,并进行安全教育。
2、带领学生做准备活动。
①篮球操②篮球场折返跑3、要求学生按照自己的想法去原地运球。
4、原地运球①老师总结同学们原地运球中出现的问题并讲解示范原地运球的方法,掌握好击球部位及用力。
②同学们进行原地运球练习,并进行相互观摩。
③同学样进行分组原地运球比赛。
5、小结本次活动情况活动效果通过本次活动的练习,同学们基本上掌握了原地运球的方法,包括高姿运球、低姿运球。
少年宫活动记录-体育
活动名称:乒乓球指导教师:XXX 日期: 2013 年 5 月8日
活动名称:乒乓球指导教师:XXX 日期 2013 年 5 月15日
活动名称:乒乓球指导教师:XXX 日期:2013 年 5 月22日
活动名称:跳绳指导教师:XXX 日期: 2013 年 5 月29日
活动名称:跳绳指导教师:XXX 日期: 2013 年 6 月5日
活动名称:跳绳指导教师:XXX 日期: 2013 年 6 月12日
活动名称:踢毽子指导教师:XXX 日期: 2013 年 7月17日
活动名称:踢毽指导教师:XXX日期: 2013 年 7月24日
活动名称:羽毛球指导教师:XXX 日期: 2013 年 7 月3日
活动名称:羽毛球指导教师:XXX 日期: 2013 年 6 月26日
活动名称:跳绳指导教师:XXX 日期: 2013 年 6 月12日
活动名称:羽毛球指导教师:XXX 日期: 2013 年 6 月19日。
乒乓球小组活动记录
乒乓球小组活动记录
乒乓球小组活动记录
乒乓球小组活动记录
乒乓球小组活动记录
乒乓球小组活动记录
乒乓球小组活动记录
乒乓球小组活动记录
乒乓球小组活动记录
乒乓球小组活动记录
乒乓球小组活动记录
乒乓球小组活动记录
乒乓球小组活动记录
乒乓球小组活动记录
乒乓球小组活动记录
乒乓球小组活动记录
乒乓球小组活动记录
小楼镇“中心家园”乡村学校少年宫
乒乓球小组活动记录
乡村少年宫体育活动记录表
乒
乓
球
小楼镇中心小学
乡村少年宫体育活动记录汇总表活动名称:乒乓球记录人:丁延顺日期:。
少年宫篮球-社团活动记录4-16周篮球社团活动内容安排课题:初步篮球技能训练活动目的:让学生更好地掌握篮球技能,促进身体机能和谐发展第四周:原地运球练准备:每人一只篮球活动过程设计:1.热身练:每人拿着篮球围绕操场跑三圈。
2.慢跑拉伸:进行组合拉伸。
3.篮球场集合整队,问好,并宣布本课内容。
4.反应游戏:走、跑、坐下等。
5.自由体会原地运球动作:学生分散练,自由体会运球动作,并注意上、下肢的动作。
6.原地练单手正、侧面运球:两脚前后站立,两膝微屈,重心在两腿之前,五指自然张开,大臂带动小臂,手腕向下压,球的位置控制在身体左/右侧。
7.双手体前交替运球:两脚左右站立,两手左右来回运球,球的落地点控制在两腿中间。
第五周:体前变向换手运球准备:每人一只篮球活动过程设计:1.热身练:每人拿着篮球围绕操场跑三圈。
2.慢跑拉伸:进行组合拉伸。
3.课堂常规,导入本节课内容。
4.进行球性练,包括原地运球和研究新技术。
5.研究体前变向换手运球技术:运球高度降低,蹬跨,转体探肩迅速,注意保护球。
6.进行“比一比、赛一赛”活动,运用所学技术过障碍。
第六周:行进间单手低手投篮准备:每人一只篮球活动过程设计:1.热身活动:蛇行跑,师生击掌互相致意。
2.进行游戏“蛇战”。
3.进行柔韧性练。
4.进行熟悉球性练,包括任意运球、球绕环、胯下颠接球、原地单手运球、运球急停急起等。
5.进行行进间单手低手投篮练,包括挑、拨球练、直接三步上篮练、一次运球上篮练、完整行进间单手低手投篮练等。
6.进行传接球直接上篮和行进间单手低手投篮接力赛。
7.进行“自由空间”活动。
第七周:球性练准备:每人一只篮球活动过程设计:1.热身练:每人拿着篮球围绕操场跑三圈。
2.慢跑拉伸:进行组合拉伸。
3.师生注目礼,安排见生,并宣布本课内容。
4.进行游戏“躲闪拍球”。
通过以上训练,学生能够更好地掌握篮球技能,促进身体机能和谐发展。
方法:每人手持一篮球,听到信号后躲闪并拍击对方篮球,被拍击次数少、拍击次数多者获胜。
兴趣小组活动记录表活动名称:乒乓球指导教师:郑宪福日期:年月日活动地点活动时间参加人数活动过程活动内容:训练重点:1、观看专题片“乒乓球的辉煌”,强调训练纪律。
2、球感的训练1)颠球练习2)对墙击球练习备注兴趣小组活动记录表活动名称:乒乓球指导教师:郑宪福日期:年月日学生签名活动时间时分至时分活动地点活动过程活动内容:训练重点:1、讲解学习乒乓球的相关知识。
2、球感的训练1 )颠球练习2 )对墙击球练习3、攻球动作练习4、游戏:击球接力备注体育兴趣小组活动记录表活动名称:乒乓球指导教师:郑宪福日期:年月日学生签名活动时间时分至时分活动地点活动过程活动内容:训练重点:1、球感的训练1)颠球练习 2 )对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习(斜线)4、身体素质练习:举哑铃(10x2 组)备注体育兴趣小组活动记录表活动名称:乒乓球指导教师:郑宪福日期:年月日学生签名活动时间时分至时分活动地点活动过程活动内容:训练重点:1、球感的训练1)颠球练习 2 )对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习(斜线)4、身体素质练习:仰卧起坐(10x2 组)备注体育兴趣小组活动记录表活动名称:乒乓球指导教师:郑宪福日期:年月日学生签名活动时间时分至时分活动地点活动过程活动内容:训练重点:1、球感的训练1)颠球练习 2 )对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习(直线)4、身体素质练习:举哑铃(10x2 组)备注体育兴趣小组活动记录表活动名称:乒乓球指导教师:郑宪福日期:年月日学生签名活动时间时分至时分活动地点活动过程活动内容:训练重点:1、攻球练习1)攻球动作练习 2 )攻球练习(直线)2、推挡练习(直线)3、游戏:定点攻球(斜线、直线定点位置攻球)4、身体素质练习:仰卧起坐(10x2 组)备注体育兴趣小组活动记录表活动名称:乒乓球指导教师:郑宪福日期:年月日学生签名活动时间时分至时分活动地点活动过程活动内容:训练重点:1、攻球练习1)攻球动作练习 2 )攻球练习2、推挡练习(直线)3、游戏:定点攻球(斜线、直线定点位置攻球)4、身体素质练习:仰卧起坐(10x2 组)备注体育兴趣小组活动记录表活动名称:乒乓球指导教师:郑宪福日期:年月日学生签名活动时间时分至时分活动地点活动过程活动内容:训练重点:1、攻球练习1)攻球动作练习 2 )攻球练习2、推挡练习(斜线)3、“左推右攻”练习4、身体素质练习:仰卧起坐(10x2 组)备注体育兴趣小组活动记录表活动名称:乒乓球指导教师:郑宪福日期:年月日学生签名活动时间时分至时分活动地点活动过程活动内容:训练重点:1、攻球练习2、推挡练习(斜线)3、“左推右攻”练习4、身体素质练习:举哑铃(10x2 组)备注体育兴趣小组活动记录表活动名称:乒乓球指导教师:郑宪福日期:年月日学生签名活动时间时分至时分活动地点活动过程活动内容:训练重点:1、攻球练习和推挡练习2、“左推右攻”练习3、学习发正手侧旋球的练习4、身体素质练习:举哑铃(10x2 组)备注体育兴趣小组活动记录表活动名称:乒乓球指导教师:郑宪福日期:年月日学生签名活动时间时分至时分活动地点活动过程活动内容:训练重点:1、攻球练习和推挡练习2、学习发正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习3、学习接正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习4、身体素质练习:举哑铃(10x2 组)备注体育兴趣小组活动记录表活动名称:乒乓球指导教师:郑宪福日期:年月日学生签名活动时间时分至时分活动地点活动过程活动内容:训练重点:1、攻球练习和推挡练习2、学习发长球、短球的练习3、学习接长球、短球的练习4、游戏备注体育兴趣小组活动记录表活动名称:乒乓球指导教师:郑宪福日期:年月日学生签名活动时间时分至时分活动地点活动过程活动内容:训练重点:1、攻球练习和推挡练习2、学习发反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习3、学习接反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习备注体育兴趣小组活动记录表活动名称:乒乓球指导教师:郑宪福日期:年月日学生签名活动时间时分至时分活动地点活动过程活动内容:训练重点:1、攻球练习和推挡练习2、学习发球抢攻的战术练习3、学习接发球抢攻的战士练习4、身体素质练习备注体育兴趣小组活动记录表活动名称:乒乓球指导教师:郑宪福日期:年月日学生签名活动时间时分至时分活动地点活动过程活动内容:训练重点:1、攻球练习和推挡练习2、综合实战练习(擂台赛的形式)3、总结本学期活动开展情况,让队员谈谈自己的收获,表扬一部份积极分子。
少年宫乒乓球兴趣小组活动记录一、活动日期:2022年3月10日1. 活动内容:本次活动主要包括乒乓球基本动作和技巧的学习和练习。
活动开始前,教练向学员们介绍了乒乓球的历史和起源,以及乒乓球比赛的基本规则。
随后,教练对学员们进行了基本动作的示范和讲解,包括握拍姿势、站姿和击球动作等。
学员们在教练的指导下进行了反复练习,并得到了及时的指导和纠正。
2. 活动收获:学员们通过本次活动,对乒乓球的基本动作有了更加深刻的理解,掌握了正确的握拍姿势和站姿,提高了击球的准确性和稳定性。
活动结束后,学员们纷纷表示受益匪浅,对乒乓球运动产生了浓厚的兴趣。
二、活动日期:2022年3月17日1. 活动内容:本次活动主要包括乒乓球的战术技巧和实战演练。
教练首先向学员们介绍了乒乓球比赛中常用的战术技巧,包括正手推球、反手推球、侧身发球等。
随后,学员们进行了实战演练,分组进行比赛,通过模拟比赛情境,提高了学员们的应变能力和战术意识。
2. 活动收获:学员们通过本次活动,掌握了乒乓球比赛中常用的战术技巧,锻炼了自己在比赛中的应变能力和心理素质。
活动结束后,学员们纷纷表示对乒乓球比赛有了更深入的了解,对乒乓球运动的兴趣进一步增加。
三、活动日期:2022年3月24日1. 活动内容:本次活动主要包括乒乓球比赛的规则和裁判技能的学习和练习。
教练向学员们介绍了乒乓球比赛的裁判规则和技术要求,包括计分规则、比赛中的常见犯规和判罚等。
随后,学员们进行了裁判技能的练习,模拟比赛中的裁判工作,加深了对比赛规则的理解和应用。
2. 活动收获:通过本次活动,学员们对乒乓球比赛的规则和裁判技能有了更加深入的了解,掌握了裁判在比赛中的重要角色和责任。
学员们纷纷表示,通过本次活动,对乒乓球比赛有了更加全面的认识,对乒乓球运动的热爱和热情进一步升华。
四、活动日期:2022年3月31日1. 活动内容:本次活动主要包括乒乓球技术的综合训练和成果展示。
学员们通过前期的学习和练习,进行了技术的综合训练,并进行了成果展示和交流。
活动记录:少年宫韵律操日期:2024年3月10日地点:少年宫多功能活动室参与人员:少年宫韵律操小组成员(15人)活动内容:9:00-9:30:热身活动活动开始前,我们首先进行了全身热身活动,包括跑步、拉伸、操控等,为活动做好了准备。
9:30-10:00:基本动作练习在基础练习环节中,我们重点训练了韵律操的基本动作,包括高抬腿、屈膝踢腿、向前弯腰等。
教练老师为我们演示并讲解了每个动作的要领,然后我们进行了反复的练习,以提高动作的准确性和协调性。
10:00-11:00:舞蹈编排在这个环节中,我们开始了舞蹈编排的工作。
教练老师根据我们的水平和能力,设计了一段简单的韵律操舞蹈,并给我们分配了各自的角色和动作。
我们在老师的指导下,一遍遍地排练,同时互相帮助、鼓励,共同完善舞蹈的表演效果。
11:00-11:30:技巧练习为了提高技巧的熟练度,我们进行了技巧练习环节。
教练老师为我们演示了一些难度较高的动作,如翻滚、后空翻等,并传授了一些技巧和注意事项。
我们在老师的指导下,一遍遍地尝试,并向老师请教和学习。
经过不断努力,我们的技巧有了明显的提高。
11:30-12:00:整体演练在活动接近尾声时,我们进行了整体演练环节。
教练老师让我们集中注意力,进行了一次完整的舞蹈表演,检查我们在舞蹈中可能存在的问题,并进行针对性的指导。
我们根据老师的要求,进一步调整和改进了动作,使整个表演更加流畅和协调。
12:00-12:30:总结讨论活动结束后,我们进行了一次总结讨论。
教练老师向我们点评了整个活动的表现,表扬了我们的进步,并提出了一些建议。
我们纷纷表示要在以后的训练中更加努力,争取取得更好的成绩。
心得体会:通过这次活动,我收获了很多。
首先,我学会了一些基础动作的技巧和要领,在练习中逐渐提高了动作的协调性和准确性。
其次,通过舞蹈编排环节,我更加了解了团队合作的重要性,学会了相互协作并齐心协力完成一项任务。
最后,在技巧练习环节中,我不仅掌握了一些高难度动作的技巧,而且学会了面对困难时坚持不懈的精神。