腰椎间盘突出原因

腰椎间盘突出症是什么原因腰椎间盘突出症是一种常见的腰椎病变，临床表现以腰椎疼痛、活动功能障碍、下肢麻木等症状较为常见，发病早期阶段患者需避免重体力劳动，随着病情发展，其体力劳动能力逐渐衰减，对其日常生活和工作造成严重影响，严重时甚至会导致其劳动力丧失。

那么，腰椎间盘突出症的具体发病原因是什么？本文从腰椎间盘突出症的发病原因出发，对其进行阐述和分析，以期为临床防治腰椎间盘突出症提供参考依据。

1 退行性病变腰椎是人负重和活动的重要椎体，正常情况下，人体腰椎呈现为生理性前凸，腰椎间盘前侧厚于后侧，随着时间推移，人体腰椎间盘纤维环和髓核的含水量逐渐减少，蛋白粘多糖逐渐流失，胶原纤维溶解加速，致使人体腰椎间盘髓核的弹性逐渐减弱，加上外力的作用，人体腰椎间盘往往会出现退行性病变，腰椎间盘髓核易从纤维环薄弱处向外突出，引发腰椎间盘突出症。

腰椎间盘突出症的退行性病变主要与以下因素有关：1.1 蛋白聚糖蛋白聚糖的分布集中于腰椎间盘髓核中，是维持腰椎间盘髓核中总离子数量的关键，可使腰椎间盘髓核内总离子数量始终大于血浆内离子数量，使腰椎间盘形成高度渗透压差，有利于控制带电溶质的转运，调整带电溶质的分布比例，确保椎间盘内营养供应。

蛋白聚糖还可对核心蛋白起到刺激作用，刺激核心蛋白与胶原纤维结合，延缓胶原纤维的溶解，有利于确保腰椎间盘髓核弹性，避免腰椎间盘发生钙化、萎缩等退行性病变。

当蛋白聚糖损耗过多，易导致基质退化，导致髓核内的含水量加速减少，导致胶原纤维溶解加快，破坏基质网状结构，使纤维环出现劳损，形成椎间盘组织退行性病变。

1.2软骨细胞凋亡发生退行性病变的腰椎间盘组织中往往会存在大量的已凋亡的软骨细胞，当软骨细胞发生凋亡，机体对腰椎间盘细胞外基质的合成能力减弱，无法维持椎间盘内基质渗透压，导致椎间盘髓核含水量下降，引发椎间盘退行性病变。

1.3营养供应不足腰椎间盘的营养供应来自于软骨终板通路、纤维环外周通路，当椎间盘周围的血液供应减少，基质大分子聚集、椎间盘髓核内含水量会随之下降，导致细胞代谢发生障碍，增加了椎间盘内压力，易导致软骨终板断裂，影响到腰椎间盘的营养供应，导致腰椎间盘发生退行性改变，腰椎间盘向外突出。

腰椎间盘突出的原因和恢复的方法腰椎间盘突出的病因是由于外伤、长期劳累、劳损、用力不协调、姿势不当、风寒湿邪的侵袭等原因导致的椎间盘组织退变。

与平时的习惯有一定的关系。

如果在早期出现疼痛，可以考虑使用[腰椎骨坊世帖-，消炎止痛，缓解症状。

日常生活中要注意休息，不要过于劳累。

腰间盘突出的原因1、腰部过度复负荷，从事重体力劳动和举重运动，可因过度负荷造成椎间盘早期退变。

2、腰部外伤，在腰部失去腰背部肌肉保护的情况下，腰部的急性损伤。

3、腹内压增加，如剧烈的咳嗽、打喷嚏、憋气、便秘等都是腰椎间盘突出症的诱因，常可使服内压升高而影响椎节与相管之间的平衡状态，造成髓核突出。

4、体位不正，无论是睡眠时或日常生招工作中，当腰部处于屈位的情况下，如突然加以洒转易诱发髓核突出。

5、其他腰椎间盘突出症的诱因，如脊拄突然负重，长期震动，党校畸形，腰椎穿刺不当以及遗传因素等。

腰间盘突出如何恢复1、注意卧床休息。

卧硬板床休息是最基本的治疗措施。

尤其是在发病初期和治疗期间，关节韧带比较松弛，炎症较重，如果休息不好可能加重病情。

2、注意腰部保暖。

腰部受凉所致的腰肌纤维炎、痉挛常引起腰椎关节的僵硬，椎间盘突出复发，神经根水肿。

由于腰部肌肉损伤，血液循环较差，腰部比其它部位更容易受凉。

3、腰部活动姿势。

为预防腰椎间盘突出症复发，不要做既弯腰又转腰的动作，如扫地和拖地、弯腰搬重物等。

避免长时间腰部一个姿势工作。

4、注意节制性生活。

肾气实则腰壮。

性生活过程中腰骶部血液循环的变化可致腰肌缺血、缺氧，腰部的动作可对椎间盘产生较大的影响。

5、注意腰部的功能锻炼。

腰肌强壮对腰椎的保护作用自然加强，可避免腰椎间盘突出症复发。

腰椎间盘突出症健康知识讲座目录一、腰椎间盘突出症概述 (2)二、腰椎间盘突出症的临床表现 (2)三、腰椎间盘突出症的诊断方法 (3)3.1 体格检查 (4)3.2 影像学检查 (5)3.3 肌电图检查 (6)四、腰椎间盘突出症的治疗方式 (7)4.1 保守治疗 (8)4.1.1 药物治疗 (9)4.1.2 物理治疗 (11)4.1.3 康复训练 (12)4.1.4 正确的坐姿和体位 (13)4.2 手术治疗 (14)4.2.1 微创手术 (15)4.2.2 开放手术 (17)五、预防腰椎间盘突出症的方法 (18)5.1 健康饮食 (19)5.2 保持正确的姿势 (20)5.3 加强腰背肌肉锻炼 (21)5.4 避免重物负荷 (22)5.5 定期进行体检 (22)六、腰椎间盘突出症患者的生活调整 (23)6.1 合适的床垫选择 (24)6.2 穿着合适的鞋子 (25)6.3 家庭和工作环境的改善 (26)6.4 心理调适 (28)七、腰椎间盘突出症的康复与护理 (29)7.1 康复治疗 (30)7.2 日常护理 (31)7.3 心理护理 (32)7.4 随访与复查 (33)八、常见问题解答 (34)8.1 腰椎间盘突出症会遗传吗？ (36)8.2 腰椎间盘突出症能根治吗？ (36)8.3 治疗腰椎间盘突出症需要多少费用？ (37)8.4 腰椎间盘突出症患者在日常生活中需要注意什么？ (38)一、腰椎间盘突出症概述腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，主要表现为腰椎间盘的结构和功能异常，导致腰部疼痛、下肢疼痛、麻木等症状。

腰椎间盘突出症的发生与多种因素有关，包括长期坐姿不当、劳累过度、遗传因素等。

腰椎间盘突出症的主要原因是腰椎间盘的退行性改变，使得间盘失去弹性，易受损伤。

在日常生活和工作中，长时间保持同一姿势、重复性的弯腰动作、搬运重物等都可能导致腰椎间盘的压力增加，从而引发该病症。

腰椎间盘突出症的症状因人而异，部分患者可能只有轻微的不适，而另一些患者则可能出现严重的疼痛、肢体无力、感觉异常等症状。

腰椎间盘突出健康教育腰椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病，它会给患者带来严重的疼痛和不适感。

为了匡助人们更好地了解腰椎间盘突出，预防和治疗该疾病，以下是一份详细的健康教育文本。

一、什么是腰椎间盘突出？腰椎间盘突出是指腰椎间盘的纤维环破裂，导致椎间盘内的软骨组织突出压迫脊髓或者神经根，引起疼痛和其他症状。

常见症状包括腰部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木和肌力减退等。

二、腰椎间盘突出的原因1. 长期不良姿式：长期保持一个不正确的姿式，如久坐、久站、久蹲等，会增加腰椎间盘的压力，增加患腰椎间盘突出的风险。

2. 腰椎劳损：重体力劳动、频繁提重物、长期弯腰等活动容易引起腰椎劳损，增加患腰椎间盘突出的可能性。

3. 腰椎退行性变：随着年龄的增长，腰椎间盘会逐渐退行性变，变得脆弱易损，增加了腰椎间盘突出的风险。

三、腰椎间盘突出的预防1. 保持良好的姿式：避免长期保持一个不正确的姿式，如久坐、久站、久蹲等。

在长期工作或者学习时，可以适当歇息并做一些伸展运动，缓解腰椎的压力。

2. 注意腰部保暖：腰部保暖有助于促进血液循环，保护腰椎间盘的健康。

在寒冷的天气里，可以选择穿着保暖的衣物或者使用腰带等保护腰部。

3. 合理锻炼：适度的运动可以增强腰部肌肉的力量和灵便性，减少腰椎间盘突出的风险。

建议选择适合自己的运动方式，如游泳、瑜伽、散步等。

4. 避免过度劳苦：避免长期进行重体力劳动，如频繁提重物、长期弯腰等。

如果必须进行这些活动，应采取正确的姿式和方法，避免对腰部造成过大的压力。

四、腰椎间盘突出的治疗1. 保守治疗：对于轻度腰椎间盘突出，可以通过歇息、物理疗法、按摩、理疗等保守治疗方法来缓解疼痛和症状。

2. 药物治疗：医生可以根据患者的情况，开具一些适当的药物来缓解疼痛和炎症，如非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等。

3. 手术治疗：对于严重的腰椎间盘突出，无法通过保守治疗缓解症状的患者，可能需要考虑手术治疗。

手术的具体方式会根据患者的情况而定。

女性腰椎间盘突出原因有哪些现在腰椎间盘突出属于是一种比较常见的骨科疾病，在女性人群中这种疾病的发病率比较高，很多的女性都被腰椎间盘突出疾病带来的痛苦所困扰着，并且腰椎间盘突出对女性造成的伤害还是比较大的，那么女性腰椎间盘突出原因有哪些呢？现在就来了解一下具体的原因有哪些吧。

1、办公室工作人员最容易“坐不正、站不直”，由于坐着工作的时间长，不可能时刻保持腰部的挺立。

而有些人下班回家后会躺在沙发上或床上看电视，其腰长期后凸没有支撑，腰椎间盘弹性减低，结构松弛，容易造成腰椎间盘突出。

2、有些女性的腰部曲度过于弯曲，如果再穿高跟鞋，就会增加腰部的曲度，给腰部肌肉造成负担，从而导致腰肌劳损。

如果一定要穿高跟鞋，建议女性朋友的鞋跟不宜超过6厘米，以防拉伤腰部肌肉，穿着时间也不宜过长，更不要连续几天都穿高跟鞋。

3、女人在拥有迷人腰身的同时，会经常遭受着腰酸背痛的困扰：在穿着性感的露背礼服参加晚宴时突然发现自己的背部不是很直了，与朋友行走在街上因为明显驼背引来路人好奇的目光，回家整理房间弯腰拖地时总感觉腰部在跟自己较劲儿。

种种迹象表明，可怕的腰椎病出现了!4、人的身体有四个生理弯曲，颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸、骶椎后凸，这样的弯曲主要是缓冲身体的重力和弹跳后的压力。

原本腰椎是向前凸，可是由于坐姿不正确，老是驼背，结果使腰部肌肉、椎间盘与韧带组织长期受到牵拉状态，造成慢性损伤，并由此产生腰部疼痛，时轻时重，有时候疼起来连弯腰都受不了。

5、女性在拥有迷人腰身的同时，会经常遭受着腰酸背痛的困扰，如在穿着性感的露背礼服参加晚宴时突然发现自己的背部不是很直了，与朋友行走在街上因为明显驼背引来路人好奇的目光，回家整理房间弯腰拖地时总感觉腰部在跟自己较劲儿。

种种迹象表明，可能患上了腰椎间盘突出。

腰椎间盘突出的原因腰椎间盘突出是指腰椎椎间盘的纤维环破裂，导致椎间盘髓核突出，对周围神经和脊髓产生压迫，引起疼痛和神经功能障碍的一种脊柱疾病。

腰椎间盘突出的原因是多方面的，包括以下几个方面：1. 年龄因素：随着年龄的增长，椎间盘的弹性和水分含量会逐渐减少，导致盘髓变得干燥和脆弱。

这使得椎间盘更容易受到外力的挤压和损伤，增加了出现腰椎间盘突出的风险。

2. 长期不良姿势和错误用力：久坐、弯腰、举重等不良姿势和错误用力会增加腰椎间盘的压力和负担，容易导致椎间盘的退行性变化和突出。

特别是长期保持弯腰姿势的职业（如办公室工作、长时间驾驶等）容易增加腰椎间盘突出的患病率。

3. 伤害和损伤：腰椎间盘突出也可以由外伤和损伤引起，如突然剧烈的体力活动、运动受伤、车祸等。

这些意外损伤容易导致椎间盘突出，尤其是在腰椎受到冲击和扭曲的情况下。

4. 长期过度劳累：长时间进行重体力劳动、承受重物搬运和震动等工作环境的人，腰椎间盘突出的风险较高。

长期过度劳累会导致腰椎间盘负荷过大，加速椎间盘退行性变化和突出。

5. 遗传因素：遗传因素在腰椎间盘突出的发病中也扮演着一定的角色。

一些研究表明，家族中有腰椎间盘突出病史的人群，其患病的风险更高。

遗传因素可能涉及椎间盘组织的结构和代谢异常等方面。

6. 肥胖和营养不良：肥胖和营养不良可能增加腰椎间盘突出的患病风险。

肥胖会给椎间盘增加负荷，增加椎间盘退行性变化和突出的可能性。

而缺乏关键的营养物质，则可能导致椎间盘组织的退行性改变和变脆。

7. 不良生活习惯：抽烟、饮酒和缺乏运动等不良生活习惯会影响椎间盘的健康。

吸烟会引起椎间盘血供不足，增加退行性改变和突出的风险。

饮酒过量会影响椎间盘组织的代谢和修复能力，增加突出发生的可能性。

缺乏运动则使椎间盘受到更少的营养供给，加速退行性改变。

腰椎间盘突出的原因是多方面的，并且可能是多种因素共同作用的结果。

因此，减少腰椎间盘突出的风险需要从多个方面入手，包括良好的姿势和用力习惯、避免外伤和损伤、均衡的营养和合理的运动等。

腰椎间盘突出症名词解释
腰椎间盘突出症是一种非常常见的脊椎疾病。

它指的是腰椎椎间盘由于某种原因而向外突出。

这种疾病可以引起慢性疼痛，麻木，肌肉痉挛，灰败等不适感。

特定的原因可以造成腰椎间盘突出症。

首先，椎间盘含有一种称为核磁共振的凝胶，用来维持腰椎间距。

随着时间的流逝，这种凝胶可能会逐渐减薄，使椎间距狭小，导致突出。

另外，椎间盘压力可能会被加重，这也会使突出的发生的可能性更大。

一些种族比如亚洲族群可更容易得此病。

此外，肩带走行和生活习惯也可能会造成发病。

一旦有病发，治疗如何？一般而言，进行腰椎间盘突出症治疗，初期可以使用药物和物理疗法，以及生活方式的改变，以帮助控制症状。

如果药物等失效，可以尝试手术，并有根治的可能。

腰椎间盘突出症是一种非常常见的疾病，可以导致严重的肌肉僵硬和疼痛。

鉴于其发病率较高，把握病情的重要性非常重要，及时就医，专业的治疗可以控制症状，在手术失败后仍保证患者的恢复。

腰椎间盘突出健康教育腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要表现为腰背部疼痛、下肢放射痛等症状。

为了提高人们对腰椎间盘突出的认识，预防和管理该疾病，以下是关于腰椎间盘突出的详细健康教育内容。

1. 什么是腰椎间盘突出？腰椎间盘突出是指腰椎的椎间盘向后突出，压迫或者刺激腰椎神经根，引起疼痛和其他症状。

椎间盘是位于脊柱骨骼之间的软骨状结构，具有缓冲和支撑作用。

2. 腰椎间盘突出的症状和表现腰椎间盘突出的症状包括腰背部疼痛、下肢放射痛、麻木、刺痛等。

疼痛可以从腰部向臀部、大腿、小腿甚至脚指放射，严重时可能影响行走和日常生活。

3. 腰椎间盘突出的原因腰椎间盘突出的主要原因包括年龄因素、脊柱受伤、久坐不动、不良姿式、肥胖等。

年龄因素是最常见的原因，随着年龄的增长，椎间盘的弹性和水分含量会减少，使椎间盘更容易受损。

4. 如何预防腰椎间盘突出- 保持良好的姿式：避免长期低头、驼背等不良姿式，保持脊柱的正常曲度。

- 加强腰背肌肉的锻炼：通过适当的运动和体操来加强腰背肌肉，增强脊柱的稳定性。

- 注意体重控制：保持适当的体重，减轻腰椎的负担。

- 避免长期久坐：长期久坐会增加腰椎的压力，应定期起身活动，保持腰椎的灵便性。

5. 如何管理腰椎间盘突出- 歇息和保持活动：在疼痛发作期间，适当歇息，但不要长期卧床。

保持适当的活动可以促进血液循环和康复。

- 物理治疗：物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、牵拉等，可以缓解疼痛和改善腰椎功能。

- 药物治疗：疼痛剂和消炎药可以缓解疼痛和减轻炎症反应。

- 手术治疗：对于严重病情，无法通过保守治疗缓解的患者，手术可能是必要的选择。

6. 生活中的注意事项- 避免重物提拿：避免长期提拿重物，以免增加腰椎的负担。

- 使用正确的床垫和枕头：选择适合自己的床垫和枕头，保护腰椎的正常曲度。

- 合理安排工作和歇息时间：避免长期连续工作，适当安排歇息时间，缓解腰椎的压力。

7. 寻求专业医疗建议如果浮现腰背部疼痛、下肢放射痛等症状，应及时咨询专业医生。

腰椎间盘突出是怎么形成的腰间盘突出主要是腰间盘变性及腰椎的退变引起来的，同时平时的劳累、弯腰干活及过度负重等都是可以加重症状的。

治疗的话如果症状轻微可以保守治疗，应用[腰椎骨纺世帖调理，同时注意休息，避免过度劳累久站久蹲久坐及弯腰干活，避免局部受凉及剧烈运动等应该是可以缓解症状的。

引起腰间盘突出的原因1、外力的作用：经常性的反复遭受外力冲击会对人造成轻微损害，日积月累的作用，在腰椎间盘加重了退变的程度。

2、退行性改变：椎间盘的退行性改变，髓核退变，主要表现为含水量降低，因失水引起椎节失稳松动，以及小范围的病理的改变，纤维环退变主要表现是坚韧程度的降低。

3、年龄因素：随着年龄增长，人体各个部位磨损也日益增加，颈椎同样是会产生退行性变化的，椎间盘的退行性变化是颈椎病发的最主要的原因。

4、外伤：在颈椎退变、失稳基础上，头颈部外伤更加容易诱发，颈椎病的产生和复发。

5、自身弱点：椎间盘在人成年之后，会逐渐的减弱血液循环且修复能力变差，在上述因素的作用下，某种会导致腰间盘突出的原因，就可能会使弹性较差的髓核，穿过纤维环从而造成髓核的突出。

6、慢性劳损：慢性劳损是指超过正常范围的过度的活动所带来的，比如不良的睡眠、枕头垫的部位不妥，或是高度不当，反复落枕者发病率是比较高的。

7、姿势不当：工作姿势的不当，也会增加发病率，尤其是长期低头工作的人，颈椎病发病率特别高。

再者，有些不适当的体育锻炼，也会增加发病率，如倒立以及翻筋斗等。

腰间盘突出的注意事项1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。

2、站或坐姿势要正确。

3、适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。

4、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。

5、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

6、平时不要经常性的弯着腰，长时间的坐着或者站着的话，要注意适当的活动能起到一定的缓解作用。

腰椎间盘突出症的原因腰椎间盘突出症对于我们的健康损害很大，很多人被腰椎间盘突出症长期困扰，这是我们不希望看到的，很多患者因为治疗无效而痛苦不堪，要想远离疾病的困扰，我们首先应多了解腰椎间盘突出症的病因与反复发作的原因，下面我们就一起看看腰椎间盘突出症的真实病因。

腰椎间盘突出症发病原因：1、退行性病变：颈、腰椎间盘突出症的根本原因是脊柱的退行性病变。

所谓退行性病变简略的说就是老化。

脊柱的退变包孕脊椎的退变和椎间盘的退变。

脊椎的退变表现为:骨刺的形成、关节突肥大、椎板增厚、黄韧带肥厚终导致椎管狭窄。

椎间盘的退变包孕:纤维环退变,表现为变薄、分裂。

髓核的退变,表现为水分减少、失去原有的弹性和可流动性。

后导致椎间盘的膨出、突出和脱出。

2、无菌性炎症：骨刺、突出的椎间盘压迫其周围的神经根、血管、脊髓,引起受压组织产生水肿、渗出、小的出血灶、粘连这些病变,医学上称之为无菌性炎症,它是引起临床症状的首要原因。

3、骶棘肌痉挛：骨刺、突出的椎间盘压迫神经的后支,可导致骶棘肌痉挛,它会引猛烈的疼痛,并使椎间盘膨出、突出加重。

哪些因素会导致腰椎间盘突出症的出现?1、职业，腰椎间盘突出症可见于各行业的人，经常从事弯腰劳动，驾驶员的腰部颠簸和右侧手足劳累重，皆易导致腰椎间盘受损。

一般认为从事重体力劳动者椎间盘退变重。

但是，脑力劳动者的发病率也并不很低，这可能与脑力劳动者长期处于坐位和活动量相对少有一定关系。

2、生活和工作环境，经常处于寒冷或潮湿的环境，如夏天的空调环境、潮湿的矿井等也在一定程度上成为诱发腰椎间盘突出症病因的条件。

3、腰椎间盘的生理性退变因素，正常的椎间盘富有弹性和韧性，具有强大的抗压能力。

由于现代人的工作方式和生活的改变，更多的人坐在办公室办公，这使得腰椎间盘突出症呈上升趋势，腰椎间盘突出症的形成原因之一就是长期坐立的工作环境。

4、年龄，一般多发生在20～40岁，比例大约占整个发病率的80%。

椎间盘是身体负荷最重的部分。

腰椎间盘突出护理常规一、腰椎间盘突出的定义现如今，50岁以上老年患者腰腿疼痛的原因多为腰椎间盘突出，随着年龄的增大，脊柱呈现退行性变化，导致患者更容易患上腰椎间盘突出，而腰椎间盘突出是因椎间盘变性，纤维环破裂，髓核组织突出刺激或压迫马尾神经、神经根所引起的一种综合征。

多发生L4-5、L5-S1。

积累伤则是主要诱发因素。

如：椎间盘退行性变、损伤、遗传因素、妊娠。

二、腰椎间盘突出的原因1、腰部突然负重、扭腰是导致纤维环损伤的主要因素；2、椎间盘退行性改变是突出的根本原因，腰椎间盘突出也被认为是一种常见的职业病，在各行各业中都有发生；3、受寒受湿也有可能引起腰椎间盘突出症。

人体小血管在受到寒冷或潮湿的侵袭时，可能会出现收缩、肌肉痉挛等现象，此时椎间盘受到的压力会变大，引起椎间盘破裂；4、腹压变高也有可能导致腰椎间盘突出。

腹压对腰椎间盘突出会造成一定的影响，甚至有些时候咳嗽、打喷嚏、便秘时都有可能会引发腰椎间盘突出。

三、腰椎间盘突出的临床表现1、腰腿痛，最先出现的症状常为腰部急性剧痛或慢性隐痛；2、坐骨神经痛，疼痛从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧足背或足外侧放射，并可伴麻木感；3、下肢感觉麻木；4、间接性跛行；5、在腰椎间盘突出的同时还会产生许多并发症对患者本身产生影响：（1）后关节退变和骨质增生（2）退行性腰椎管狭窄（3）损伤神经。

四、腰椎间盘突出的治疗1、非手术治疗：首次发作、症状较轻的病人可采用。

（1）卧床休息：急性期让病人绝对卧硬板床休息，一般卧床2-6周或至症状缓解。

卧床时保持适当体位可减轻椎间盘受压。

（2）骨盆牵引：一般采用骨盆水平牵引，牵引重量为7-15kg，每天两次，每次1-2小时，持续3-4周。

（3）药物治疗：目的为止痛、减轻水肿粘连及肌痉挛。

①非甾体类抗炎药：用于镇痛。

②皮质类固醇：为长效抗炎药，可用于硬膜外注射或局部注射。

③髓核化学溶解法将胶原酶注入椎间盘或硬脊膜与突出的髓核之间，以达到选择性溶解髓核和纤维环、从而缓解症状。

椎间盘突出原因、症状及治疗1.常见原因腰椎间盘突出在运动员中相当普遍，特别是20～35岁的运动员。

涉及举起重物并伴随弯腰和扭身姿势的体育运动，发生椎间盘突出和损伤的风险最高。

投掷和扭身类体育运动的运动员也同样面临风险，比如网球、高尔夫球、橄榄球（四分卫位置）和棒球（投手）运动员。

此外，身体极度前弯的体育项目也容易导致椎间盘损伤，比如瑜伽和体操运动。

椎间盘由纤维环和髓核构成。

纤维环是纤维物质边缘，髓核是凝胶状物质的中心部位。

这些椎间盘充当减震器，防止椎体发生骨对骨的直接接触。

当纤维环破裂使得髓核的凝胶状物质引起纤维环鼓包或者从纤维环渗出时（就像果冻从甜圈中溢出），就会导致椎间盘突出。

椎间盘的突起部位会刺激神经根，要么是椎间盘直接压迫神经，要么是身体为对抗椎间盘突出释放的化学物质引起神经根炎症。

2.识别方法通常情况下，患有椎间盘突出的运动员站着比坐着更舒服。

往往一侧的疼痛更严重，而且可能放射到腿部。

运动员往往倚靠无痛那一侧的腿，而且更喜欢使用非疼痛一侧的身体，以减少椎间盘的压力。

坐着的时候疼痛通常较强烈，站立和行走时得到缓解（如果椎间盘在孔部位突出，则情况刚好相反）。

运动员还经常诉说腿部疼痛、无力和麻木。

在体检时可以通过特定手法让疼痛放射到受影响的下肢，这有助于确诊。

大多数与椎间盘突出相关的不适可能是由炎症引起的，而不是椎间盘对神经的直接压迫。

椎间盘突出的典型症状是疼痛放射到下肢、麻木或无力。

如果运动员的背部疼痛放射到腿部且引起无力，或者出现任何基本警告症状，医生应尽快评估运动员，因为这些症状表明了神经根性疼痛或坐骨神经疼痛，可能意味着严重的椎间盘问题。

基本警告症状包括膀胱或肠道失控、顽固性疼痛和神经系统功能逐渐丧失，即迅速进展的无力感。

如果腰椎间盘突出的症状持续存在，评估突出程度和神经根压迫的最好方法是通过核磁共振成像检查。

然而，脊柱在核磁共振成像上的显示并不一定与活动受限程度相对应；有时核磁共振成像显示出椎间盘突出，但是患者根本没有相关症状。

腰椎间盘突出健康教育腰椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病，主要由于腰椎间盘的退行性变引起。

它会导致腰部疼痛、下肢放射痛、肌肉无力等症状，严重影响患者的生活质量。

为了帮助患者更好地了解和预防腰椎间盘突出，以下是一份详细的健康教育内容：1. 了解腰椎间盘突出的原因和病因：- 腰椎间盘是脊椎骨的缓冲垫，随着年龄的增长，它会逐渐退化和变薄，易受损。

- 错误的姿势、过度使用腰部肌肉、长时间保持同一姿势等都可能导致腰椎间盘突出。

2. 学习正确的姿势和腰部保护方法：- 在长时间坐着或站立时，保持良好的姿势，腰部挺直，避免过度弯曲或扭转。

- 提醒自己每隔一段时间改变姿势，伸展身体，放松腰部肌肉。

- 在举重或弯腰时，使用正确的技巧，避免过度用力。

3. 进行适当的体育锻炼：- 选择适合自己的低冲击性运动，如游泳、瑜伽、太极等，可以增强腰部肌肉力量，提高脊柱的稳定性。

- 避免剧烈运动和高冲击性运动，如跳跃、激烈的球类运动等，以免加重腰椎间盘的压力。

4. 保持适当的体重：- 过重会增加腰椎间盘的负担，加速退行性变的发展，因此保持适当的体重对于预防腰椎间盘突出非常重要。

5. 遵循正确的起床和睡眠姿势：- 起床时，先侧身，用手支撑上身，再缓慢坐起，避免突然用力。

- 睡眠时，选择适合自己的硬度适中的床垫和枕头，保持脊柱的自然曲线。

6. 注意腰部的保暖：- 在寒冷的天气里，保持腰部的保暖，可以减少腰部肌肉的紧张和疼痛。

7. 避免长时间保持同一姿势：- 长时间保持同一姿势会导致腰部肌肉疲劳和僵硬，增加腰椎间盘突出的风险。

建议每隔一段时间活动一下身体，放松腰部肌肉。

8. 寻求专业医生的帮助：- 如果出现腰部疼痛、下肢放射痛、肌肉无力等症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。

9. 注意饮食和营养：- 饮食中应摄入足够的钙、维生素D等营养物质，有助于骨骼和腰椎的健康。

腰椎间盘突出是一种可以通过预防和适当的保健措施来减少发生几率的疾病。

腰椎间盘突出的原因和治疗方法腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。

、b病因（一）基本病因1.腰椎间盘的退行性改变是基本因素髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变；纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。

2.损伤长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度。

3.椎间盘自身解剖因素的弱点椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。

在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，造成髓核突出。

4.遗传因素腰椎间盘突出症有家族性发病的报道，有色人种本症发病率低。

5.腰骶先天异常包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。

上述因素可使下腰椎承受的应力发生改变，从而构成椎间盘内压升高和易发生退变和损伤。

（二）诱发因素在椎间盘退行性变的基础上，某种可诱发椎间隙压力突然升高的因素可致髓核突出。

常见的诱发因素有增加腹压、腰姿不正、突然负重、妊娠、受寒和受潮等。

2临床分型及病理从病理变化及CT、MRI表现，结合治疗方法可作以下分型。

1.膨隆型纤维环部分破裂，而表层尚完整，此时髓核因压力而向椎管内局限性隆起，但表面光滑。

这一类型经保守治疗大多可缓解或治愈。

2.突出型纤维环完全破裂，髓核突向椎管，仅有后纵韧带或一层纤维膜覆盖，表面高低不平或呈菜花状，常需手术治疗。

3.脱垂游离型破裂突出的椎间盘组织或碎块脱入椎管内或完全游离。

此型不单可引起神经根症状，还容易导致马尾神经症状，非手术治疗往往无效。

青少年腰椎间盘突出病因是什么近年来，腰椎间盘突出的发病率越来越高，很多人的腰部多少都有一些问题，最终导致腰椎间盘突出，越来越严重，很多青少年也成为一大发病人群。

这需要我们重视，为了能避免更多的青少年患上这种病，我们应该了解青少年腰椎间盘突出的病因。

主要原因和发病机理为：（1）外伤：是青少年腰椎间盘突出症的主要原因，由于外伤使腰部受到过大的压力和扭转力作用，导致纤维环及透明软骨板破裂，髓核从破裂处突出，青少年椎间盘尚未发生退变或退变较轻，结构稳固，纤维环不易破裂，只有较强大的挤压、扭曲暴力才能致使软骨板破裂。

（2）先天发育障碍：是部分青少年椎间盘突出症的原因。

脊柱发育异常货椎间盘纤维环本身发育缺陷，髓核按水压定律将纤维软骨板挤出或薄弱处疝出。

若有轻微的外伤即可使失去约束力的纤维环及髓核组织后移，使异常软骨板撕裂，向椎管内突出，而出现相应的硬模囊和神经根压迫症状。

北京三博脑科医院脊髓脊柱中心由我院留美博士后范涛主任采用显微手术结合脊柱内固定技术，以全新的理念和先进技术，全方位开展各种脊髓脊柱手术千余例，包括：颅颈交界区肿瘤的显微手术及颅颈交界关节稳固技术;椎管内、脊髓内肿瘤及椎旁、脊椎原发和转移肿瘤的显微手术和脊柱稳固技术;寰枕畸形和脊髓空洞症的显微外科手术;腰椎皮毛窦、脊髓脊膜膨出，脊髓脊柱裂，骶管内肿瘤，脊髓栓系的显微外科手术;微创显微手术治疗退行性脊椎病，椎间盘突出和椎管内肿瘤切除及脊柱内固定技术;脊髓脊柱损伤、感染、脊髓炎的显微手术治疗等，手术技术和治疗效果堪比国内外领先水平。

损伤因素在腰椎间盘突出症发生中的作用是什么？累积性损伤时腰椎间盘变性的主要原因，也是腰椎间盘突出的诱因。

累积性损伤中，反复弯腰、扭转动作最易引起椎间盘损伤，故腰椎间盘突出症与某些职业、工种有密切关系。

一次性暴力（高处坠落或重物击中背部）多引起椎骨骨折，甚或压碎椎间盘，但少见单纯纤维环破裂、髓核突出者。

当椎间盘发生退变后，累积性损伤就极容易使椎间盘发生破裂，成为椎间盘突出的重要诱因。

腰间盘突出症名词解释腰间盘突出症是一种非常常见的腰部问题，它可以带来不同程度的疼痛和限制运动能力，甚至可能导致椎间盘凸起，造成更严重的后果。

腰间盘突出症是指腰椎间盘膨出，朝向脊髓椎管，或朝向脊椎的外侧前侧，超越其正常位置，引起腰部疼痛或神经根受到压迫的病症。

腰椎间盘突出症的症状可能是根据个人的情况而有所不同的，常见的症状包括腰痛、疼痛伴有凸起感、腰部僵硬、小腿疼痛、腰部抽筋等。

腰间盘突出症的发病机制很复杂，可能是由于以下几方面导致：（1）腰部劳损，运动过度或缺乏运动；（2）骨刺，也就是因老化、受损等原因而产生的增生新骨；（3）椎间盘的炎症；（4）椎间盘结核等。

腰椎间盘突出症的诊断方法一般包括一般检查、放射学检查、核磁共振检查、椎管内窥镜检查等。

治疗腰间盘突出症的方法主要包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

药物治疗是治疗腰间盘突出症的主要方法，常用药物有抗炎药（如非甾体抗炎药）、抗肿瘤药物（如辅肽激活素受体拮抗剂）、布洛芬类镇痛药等。

这类药物的作用是缓解腰部疼痛，减少肿胀，促进椎间盘的恢复。

物理治疗是一种比较常见的治疗腰间盘突出症的方法，常用的手段有拉力法、电疗法、热敷法等，这些物理治疗的作用是促进腰部肌肉的松弛、增强腰椎间盘的稳定性和弹性，进而缓解腰部疼痛。

手术治疗是对腰间盘突出症最为有效的治疗方法，常用的手术方法有椎间盘减压术、椎间盘置换术、椎间盘植入融合术等，这些手术的作用是调整椎间盘，消除椎间盘突出症引起的压迫，从而达到缓解疼痛的目的。

另外，腰间盘突出症的预防也很重要。

主要的预防措施包括做好正确的体位、采取合理的工作和休息等，并积极参加各种腰部肌肉锻炼，维护腰部肌肉力量平衡，加强腰部肌肉支撑力，减少腰椎间盘损伤的可能发生。

总之，腰间盘突出症是一种常见的慢性疾病，正确的认识和合理的治疗对于缓解症状、保护腰椎健康至关重要。

因此，应该及时去医院就诊，获得合理的治疗方案，以促进腰部功能的恢复，并积极采取预防措施，以防止病情的恶化。