【推荐】流鼻血可能是高血压症状 预防别吃得太饱

鼻出血的原因、治疗和预防鼻出血俗称流鼻血，中医称鼻出血，是因生理因素、外伤和疾病引起的鼻腔毛细血管破裂，从而导致的出血症状。

可由鼻部疾病引起，也可由全身疾病所致。

鼻出血的原因有哪些该如何治疗和预防下面进行简单介绍。

1.鼻出血的定义临床上，鼻出血是一种常见的症状，可由鼻部疾病引发，也可由全身疾病引发。

一般情况下，鼻出血多单侧发病，双侧鼻出血比较少见。

而且，不同人的出血量也不一样，轻者仅为涕中带血，重者可能引起失血性休克，反复鼻出血导致贫血。

有报告显示，小儿容易出现鼻出血，尤其是4-6岁的儿童，因为他们鼻腔血管丰富，抵抗外界刺激的能力较弱，所以容易鼻出血。

2.鼻出血的原因有哪些（1）局部原因。

①鼻部损伤。

挖鼻、车祸、拳击伤等，是引起鼻出血的主要原因；潜水或高空飞行时，鼻窦内气压差变大，使鼻腔鼻窦内黏膜血管扩张出血；头部、颈部放疗时，鼻黏膜水肿、充血，也可能出现鼻出血。

②鼻部炎症。

萎缩性鼻炎、干燥性鼻炎等，都会引发鼻出血，但是出血量不多；白喉、梅毒、结核等感染，因黏膜溃疡、糜烂，可引起鼻出血。

③鼻腔异物。

多见于儿童，以单侧鼻出血为主，由于鼻腔异物长时间留在鼻腔内，导致黏膜溃疡出血。

④鼻中隔偏曲。

多发生于骨棘附近，或鼻中隔偏曲凸面，此处黏膜薄，气流流向改变后，会导致黏膜干燥，致使血管破裂出血。

（2）全身原因。

①血液病及出血性疾病。

维生素C缺乏症、血管性假血友病、由各种引发引发的血小板减少等疾病，均会引发鼻出血。

②急性发热性传染病。

伤寒、麻疹、出血热、流感等，使鼻黏膜干燥、充血，导致毛细血管破裂出血。

③心血管系统疾病。

动脉硬化、高血压，是导致中老年人鼻出血的关键因素。

血压升高，尤其是情绪激动、用力排便时，会使鼻血管破裂，导致鼻出血；用力咳嗽、打喷嚏等，也是鼻出血反复的因素；肺心病、肺气肿等疾病，导致上腔静脉高压，一旦出现剧烈咳嗽，就会致血管破裂出血。

④其他疾病。

绝经期、妊娠期均可引发鼻出血，这可能和毛细血管脆性增加相关；肝病患者可肝脏损伤、凝血功能障碍引发鼻出血。

突然流鼻血的原因有哪些作者：邓章来源：《健康必读·下旬刊》2019年第07期【中图分类号】R473 【文献标识码】A 【文章编号】1672-3783（2019）07-03--02流鼻血是一种常见的鼻腔疾病，发病原因多种多样，了解流鼻血的原因，才能更好的进行对阵治疗。

所以，我们对突然流鼻血的原因进行了具体的分析，希望能给大家一些帮助，让大家更好的了解为什么突然流鼻血，从而做好预防和治疗。

1 突然流鼻血的原因有哪些引起突然流鼻血的原因有很多，以下针对具体原因进行分析：第一，鼻粘膜脆弱。

当天气比较干燥时，人体就需要保证鼻腔的湿度和温度，这个时候，血液会更多的流经鼻腔，如果人们的鼻粘膜比较脆弱，就容易出现突然流鼻血的现象。

第二，外伤导致。

这种主要出现在小孩子和青少年时期，由于小孩子和青少年的精力比较旺盛，喜欢跑跳，在这个过程中，就容易导致鼻子出现重击或者碰撞，而鼻子的结构相对比较脆弱，这种时候，就会容易出现流鼻血的现象。

此外，小孩子在玩耍的过程中，容易在鼻腔中塞入异物，导致损伤鼻腔，这种时候也会出现流鼻血的现象。

还有就是在打架或者走路时，鼻子受到外力撞击，导致鼻腔出血。

总之，外伤导致的鼻出血属于常见情况。

第三，手抠鼻子。

很多人生活习惯不良，喜欢用手去抠鼻子，在抠鼻子的时候，指甲或者其他异物就会将脆弱的鼻腔粘膜弄伤，从而出现鼻子出血的情况。

其四，不良的生活作息。

現代人生活节奏比较快，经常会熬夜加班，加上各种电子用品的普及，熬夜的情况也越来越普遍，当人们长时间睡眠不足的时候，就会导致鼻屎增多，或者会出现口臭等，从而引发突然流鼻血的情况。

第五，过敏。

这种情况大多发生于冬天或者春天，冬天天气干燥，鼻腔的血流会变得更加丰富，从而刺激鼻腔粘膜，出现鼻出血现象。

而尤其是过敏性鼻炎患者，在冬天更容易流鼻血。

而春天是各种过敏原的高发季节，细菌滋生比较快，很多人会因为鼻部瘙痒而去用力揉捏鼻子，导致鼻子出血。

第六，疾病引起。

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导语：流鼻血是我们常见的一种症状，很多朋友容易轻视流鼻血这种症状，认为一般都是上火引起流鼻血，我们只要注意休息并且调养一下就可以起到很好
流鼻血是我们常见的一种症状，很多朋友容易轻视流鼻血这种症状，认为一般都是上火引起流鼻血，我们只要注意休息并且调养一下就可以起到很好的缓解功效，其实这种观点并不是很正确，因为导致我们出现流鼻血的原因是有很多种的，所以大家要找出流鼻血的病因才能做出针对性的治疗。

鼻出血的病因：
其实鼻子出血的原因有很多，有局部的原因，也有全身的原因。

局部原因以外伤、炎症和肿瘤最为多见。

外伤性出血，自己多能知道受伤的原因，有些患者之前因外伤得不到妥善的处理，引发后遗症，从而出现鼻出血的症状。

至于全身性原因，主要见于全身性疾病，如血管硬化、高血压、维生素不足、血液病、血小板减少等。

鼻出血的预防：
1饮食上应多吃新鲜蔬菜和水果，补充足量的维生素，并保持大便通畅。

戒除不良的烟酒习惯，气候干燥季节，鼻内可涂些抗生素软膏或滴入薄荷石蜡油，以保持鼻粘膜湿润。

2禁止挖鼻。

出血时禁止用热水洗脸。

头位不能低于腰部，睡眠时枕头宜高些。

忌咀嚼硬物。

3有鼻出血史者，尤其为时令性发作的，要注意工作与生活环境，不能过于干燥、高温及有灰尘。

4少进或忌食烟、酒、辛辣刺激性食品。

禀质体热者，少食辛热食品如芥、韭、雪里红、榨菜之类。

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流鼻血的症状，从小到大相信大家都有所经历，这给我们的身体和心理带来的影响非常大，虽然短时间看不出来任何伤害，但也一定是某种疾病的征兆。

因此我们一起来详细了解一下，鼻子经常流鼻血是什么原因，应该如何预防。

鼻子经常流鼻血是什么原因天气干燥、挖鼻、鼻腔炎症、外力碰撞、鼻腔异物、某些急性传染病、血液病、维生素C缺乏症等都可引起流鼻血，此外以下几种情况也会导致流鼻血。

1.外伤。

鼻和鼻窦外伤可合并颅前窝底或颅中窝底骨折，损伤筛前动脉或颈内动脉，一般出血较剧，危及生命、鼻或鼻窦手术损伤血管未及时发现或未妥善处理，或挖鼻、用力摆鼻、剧烈喷嚏、鼻腔异物、经鼻插管以及气压急骤变化等损伤鼻粘膜血管，均可引起出血。

2.肿瘤。

鼻、鼻窦或鼻咽部恶性肿瘤溃烂出血，早期常反复少量出血，晚期破坏大血管可致大出血，血管良性肿瘤如鼻咽血管纤维瘤和血管瘤出血一般较剧。

所以说对于流鼻血，不仅仅大量出血需要引起注意，小量的出血更应提高警惕。

在发现有小量流鼻血时，必须仔细查找出血原因。

3.有不少的全身性疾病会引起流鼻血，如血管硬化、高血压、维生素不足、血液病、血小板减少等等。

因此，当流鼻血时，不能只从局部找原因，还应当对全身进行必要的检查，以便针对真正的原因进行处理。

应该如何预防流鼻血不要经常挖鼻孔，因为鼻孔中有很多鼻毛，鼻毛有清洁过滤空气的作用，能够阻止灰尘进入我们的肺部，如果我们经常挖鼻孔，破坏了鼻毛，灰尘直接进入我们的肺部，就会出现肺部的疾患。

当鼻孔出现干燥，或者出现鼻痂的时候，我们可以用棉签在鼻腔中涂抹一些具有消炎作用的眼药膏。

这样既能够保持鼻腔干燥，具有保湿的作用，能够防止鼻腔出血，还能够对抗鼻腔中的一些细菌，具有消炎的效果。

另外平时要多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如猕猴桃，葡萄，草莓，黄瓜等，因为维生素C能够维持血管的完整，减少鼻腔出血和渗出现象，对伤口的修复也很有好处。

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经常流鼻血也不必忽略，主要是因为传热和一些心态，假如经常流鼻血的关键是是一些儿普遍的一些鼻子种类的病症，出鼻血的主要是一些血气造成的另外日常生活的也是有一些肝脏肺脏其他类型的病症，造成的因此在生活起居中的，假如鼻子干燥便会使毛细管裂开造成出血，下边我们就简易介绍一下经常流鼻血是什么原因。

出鼻血出血病症的主要是治毛细管裂开造成的一些血管性出血所以呢，病人无需过度紧张全是状况下，能够自主开展解决和立即的处理鼻子出血的，主要是能够卫生巾的将一些鼻部塞住。

出鼻血是因为人的血气上逆造成的。

鼻归属于肺窍，鼻部出現症状，一般来说，与肺和肝等位置发现异常拥有非常大的关联。

当人的血气升高，非常是肺气虚较热时，人便会出鼻血。

肺气虚超温时，人的眼眸也会有血或流血。

容易上火和出鼻血的原因是一样的，全是血气上逆造成的結果，但容易上火并不是造成鼻子出血的原因。

当鼻孔过度干躁时，里边的毛细管便会裂开，造成出血。

从临床医学上看来，90%的出鼻血状况都归属于血管破裂造成的血管性出血。

对于此事，病人无需过度紧张，大部分状况下能够自行解决，立即活血就可以。

鼻子出血时，可以用卫生棉球将鼻部塞住，头部能够采用往后仰的方法，便于尽早活血。

此外，还能够用凉纯棉毛巾敷在前额或鼻子，减少头部和鼻部的溫度，以缓解流血病症。

假如鼻孔内出血过多，难以缓解，就应当立即去看医生了。

年青人出鼻血还与疲劳、健身运动等相关。

非常是年青人爱运动，常常是在健身运动时，鼻部忽然就流起血来。

一般状况下，这种流血病症，病人自主活血就可以。

可是，毫无征兆，突然流鼻血者最好是到医院做一下查验，尽早清除鼻孔肿瘤这类的变病。

一般状况下，鼻孔血管破裂性出血并不需要非常医治。

杨力专家教授说，即然鼻子出血与肺热有关系，人就应当在饮食搭配，生活上尽量减少造成肺热的情况产生。

要少饮酒，少吃辛辣食物的食材，少吃一切可能热的食材。

鼻子出血的中医解释原理鼻子出血，也被称为鼻出血或鼻漏血，是指由于鼻腔内血管破裂而导致的出血现象。

中医学认为，鼻出血是人体的一种病理反应，与多种因素有关，包括气血不调、脏腑功能失调和外界因素的刺激等。

在中医理论中，鼻出血主要与脾胃的功能紊乱或虚弱、肝火上炎、肺部干燥等因素有关。

以下是对这些方面进行详细阐述的一些解释：1. 脾胃功能失调或虚弱：中医认为，脾胃是人体生化的基础，如果脾胃功能失调或虚弱，会导致气血运行不畅，从而出现鼻出血。

例如，饮食不规律、暴饮暴食、脾胃功能虚弱的人容易引发鼻腔黏膜的损伤，导致鼻出血。

2. 肝火上炎：中医认为，肝脏贮藏血液，主疏泄气机。

如果肝火上炎，会导致肝气郁结、气机不畅，从而影响到鼻腔的血液循环，出现鼻出血。

常见的引发肝火上炎的原因包括情绪不稳定、压力过大、长期饮酒等。

3. 肺部干燥：中医认为，肺主气，司呼吸，贮藏津液。

如果肺部干燥，会导致肺腑津液不足，鼻腔黏膜失去滋润，容易受损而发生鼻出血。

常见的导致肺部干燥的因素包括干燥的气候、长期吸烟等。

此外，外界因素也可以导致鼻出血，如鼻腔黏膜受到外部刺激，如剧烈摩擦或外伤等。

这种情况下，鼻子出血往往与鼻腔黏膜损伤直接相关，中医理论对此给予了较少的解释。

对于鼻出血的中医治疗，主要是根据造成鼻出血的具体原因进行治疗，以调节人体的阴阳平衡，恢复气血的正常循环。

常用的治疗方法包括中药调理、针灸、艾灸等。

中药调理方面，常用的药物有止血药和滋阴润燥的药物。

止血药如血余、仙鹤草、地龙等，可以帮助止血。

滋阴润燥的药物如沙参、麦冬、玄参等，可用于滋润肺脏，改善肺部干燥的症状。

针灸和艾灸是中医常用的治疗方法，可以调整人体的气血运行，促进身体的自愈能力。

例如，针灸可以通过刺激相关穴位，调节脾胃功能，改善血液循环，从而减少鼻出血的发生。

艾灸则是利用艾条燃烧产生的热量热刺激身体的特定穴位，达到温热脉络，活血化瘀的效果。

需要说明的是，对于鼻出血问题，中医治疗的方法虽然得到一定的临床验证，但在治疗过程中仍应与西医相结合，确保准确诊断并避免延误疾病的处理。

怎么判断是上火流鼻血上火引起鼻出血的识别方法什么是上火流鼻血上火是指人体内毒素、代谢废物等积累过多，在机体内不能够排出来，导致体内炎症反应，消失眼干、喉咙干痒等不适症状。

其中，上火引发鼻出血是常见现象。

上火是鼻出血的主要缘由之一，所以需要尽快治疗。

如何推断是上火引起鼻出血鼻出血是常见的症状，很多因素都可能导致鼻出血，如常常高血压、过度用力等。

下面介绍几个推断是上火引起鼻出血的方法：1. 饮食习惯上火是由于体内毒素过多导致的，而食物是我们摄入绝大多数毒素的来源。

长期饮食过于油腻、辛辣、熏烤、烧烤等食品过多，会使人上火，引起鼻出血。

2. 睡眠质量身体疲惫、过度劳累、失眠等都会使身体处于不适状况，是体内毒素较易积累的状态，急需留意，以防上火引发鼻出血等症状。

3. 梳理头发的次数梳头硬性操作，简单刺激头皮和静脉plexus，直接让局部温度上升，引起上火现象，使得毒素积累在体内，从而使鼻出血加剧。

如何预防上火引起鼻出血预防上火的方法并不难，只要留意以下几点，就可以大大削减上火引起鼻出血的的状况：1.留意饮食健康削减辛辣刺激食品和烟酒等刺激物的食用，多食新奇蔬果等富含纤维质的食品，可以促进人体代谢废物的排出。

2.适当运动、保证睡眠体育熬炼是促进身体健康的有效方式，有增加身体素养、调整心情，关心消退体内毒素和代谢废物、降低体内炎症反应等好处。

保证充分的睡眠时间，可以给身体一个足够的恢复和代谢的时间。

3.培育好坏习惯梳理头发时不要过度硬性操作，少吸烟，不过量饮酒等坏习惯，削减对身体的侵害，对身体健康有益。

如何治疗上火引起鼻出血假如已经发生了上火引起的鼻出血，需要准时实行措施治疗。

详细方法如下：1.休息调理先暂停运动，适当调整饮食、睡眠等生活习惯，加强身体免疫力和体质。

2.使用药物可以使用止血药或清热凉血药物，如蒲地蓝消炎口服液、黄连口服液等。

3.就医治疗假如状况严峻，应准时就医，听从医生的建议进行治疗。

总结对于上火引发的鼻出血，我们需要留意饮食习惯、保持良好的睡眠习惯、培育好的生活习惯等方式预防上火。

流鼻血需要警惕的情况
1、老人流鼻血更要注意。

一般来说，年轻人流鼻血的位置比较靠鼻腔前面，容易观察并进行止血；而老年人流鼻血的位置常常靠后，因高血压等基础病会导致血管弹性差，且人体血压处于存在一定波动，尤其是老年人。

一旦靠鼻腔后的血管出血，就很难找到出血点，所以有些老人流鼻血出现了止不住的情况，这时就必须立即就医。

2、鼻出血切勿仰头。

仰头止血只是看不见血外流，但实际上仍然有出血的可能性，会让已经流到鼻腔内的血液因姿势和重力的原因往后倒流，慢慢流入口腔、咽喉部，并无真正止血效果。

出血量大时，还容易误吸误呛入气管及肺内，严重者可能会堵住气管造成呼吸阻塞，甚至窒息。

3、警防鼻咽癌。

鼻咽癌的发病年龄由20多岁开始，逐渐上升，45至60岁为最高峰。

鼻咽癌有明显种族差异，好发于我国南方，尤其广东地区，又称“广东癌”。

鼻咽癌常发生于咽隐窝，其次为顶前壁，发生于后壁及底壁者极为少见。

鼻涕带血是鼻咽癌早期症状之一，常被误诊为呼吸道炎症，应引起重视。

鼻咽癌早期表现为鼻涕中带血或吸鼻后痰中带血，常发生在早晨起床后，从口中回吸出带血的鼻涕，被称为“回吸涕带血”。

区别癌变的“回吸涕带血”其实很简单：因鼻腔或鼻咽部干燥引起的出血，往往出血时间不长，而鼻咽癌的出血是反复持续的，还有加重的表现。

易流鼻血特异体质情况说明易流鼻血是指在一些特定的身体条件下，鼻腔内血管容易破裂，并导致鼻血不断流出的情况。

这种特殊的体质情况可能与鼻腔的黏膜破裂、血小板功能异常或其他原因相关。

下面将详细介绍易流鼻血的特异体质情况。

首先，易流鼻血的主要原因之一是鼻腔黏膜的脆弱性。

正常情况下，鼻腔内血管承受外力或其他刺激时不易破裂，但在某些人群中，鼻腔的黏膜比较脆弱，容易受到外界因素的影响而破裂。

这些外界因素包括干燥的气候、冷空气、季节性过敏等。

当鼻腔黏膜受到这些因素的刺激时，血管会发生径向扩张和破裂，导致鼻血的出现。

其次，易流鼻血还与血小板功能异常有关。

血小板是一种血液中的细胞成分，是正常凝血过程中的关键因素之一。

在一些人身体中，血小板数量较少或功能异常，导致血液凝固能力下降。

当鼻腔黏膜发生轻微创伤时，血小板的凝血作用无法有效发挥，因此易引起鼻血的流出。

在易流鼻血的体质情况中，还存在其他可能的因素。

例如某些人可能有遗传倾向，其家族中的成员也容易发生鼻血。

此外，长期暴露在污染性较高的环境中，例如工作环境或居住环境，也会增加易流鼻血的风险。

另外，一些特殊的健康问题，如高血压、血液疾病、药物副作用等也可能导致易流鼻血。

对于易流鼻血的特异体质情况，人们可以采取一些措施来预防和处理鼻血。

首先，保持鼻腔湿润是非常重要的。

在干燥的环境下，尤其是在冬季，我们可以使用加湿器增加室内的湿度，或者使用生理盐水进行鼻腔的清洁和湿润。

其次，避免强烈的刺激，如用力擤鼻子，鼻孔内不要插入尖锐物品等。

在清洁鼻孔时可以轻轻的擤鼻子，并且使用柔软的纸巾或干净的鼻涕布轻轻擦拭。

此外，对于容易流鼻血的人群，坚持良好的生活习惯，如不吸烟、饮酒适度，增加身体的免疫力，有助于预防鼻血的发生。

在处理鼻血时，应该尽量保持镇定。

当鼻血发生时，可以采取以下步骤：先用纸巾或干净的鼻涕布捏住流血的鼻孔，然后向前俯身，加压持续数分钟。

这样可以帮助减少血流，促进血凝块的形成。

流鼻血的心理学解释
摘要：
一、流鼻血的常见原因
二、心理学角度的解释
三、应对策略和建议
正文：
流鼻血是日常生活中常见的现象，很多人都有过类似的经历。

一般来说，流鼻血的原因可以归结为外伤、感染、过敏、鼻腔疾病等。

然而，从心理学的角度来看，流鼻血也可能与一些心理因素有关。

首先，紧张和焦虑是引发鼻出血的常见心理原因。

当我们处于紧张、焦虑的状态时，体内的应激激素水平会升高，导致血管收缩，鼻黏膜脆弱，容易破裂出血。

此外，情绪波动、愤怒和激动等激烈情绪也可能导致鼻出血。

其次，流鼻血也可能与生活习惯有关。

长时间保持同一姿势，如长时间抬头看书、玩手机等，会使鼻腔内的血液流向鼻咽部，增加鼻出血的风险。

此外，天气干燥、室内空气不流通、鼻腔卫生不佳等也是引发鼻出血的原因。

那么，如何应对和预防鼻出血呢？以下是一些建议：
1.保持良好的生活习惯。

避免长时间保持同一姿势，注意鼻腔卫生，保持室内空气流通。

2.学会缓解压力。

紧张和焦虑可能会导致鼻出血，学会适当调节情绪，降低应激水平，有助于预防鼻出血。

3.加强鼻腔护理。

可以使用生理盐水清洗鼻腔，有助于减轻鼻腔炎症，降
低鼻出血的风险。

4.及时就医。

如果鼻出血现象频繁发生，或伴有其他症状，如头痛、鼻塞等，建议及时就诊，找出潜在的病因并进行治疗。

总之，流鼻血不仅仅是一种生理现象，还可能与心理因素有关。

了解引发鼻出血的原因，并采取相应的预防措施，有助于降低鼻出血的风险。