终点冲刺跑教案

教材50米终点冲刺跑教学目标1.认知目标：通过学习，学生基本认知50米终点冲刺跑的基本技术与方法2.技能目标：通过学习90%以上的同学掌握终点冲刺跑的技术动作3.情感目标：培养学生吃苦耐劳的精神，学生能在学习中学会合作学习重点50米终点冲刺方法难点冲刺时身体姿势的控制与学生提前减速学情分析八年级的学生是心理健康成长的关键时刻，已经具有一定的动手动脑的能力而且大部分学生平衡能力和动手能力较强，学生都喜欢运动，但身体协调性差，力量和耐力差，肥胖等，学习动作不协调。

学生身体素质中的硬性指标，如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差；灵敏、协调等软性指标明显不足。

在教学中应积极创造条件，放手让学生独立自主地进行探索活动，多给学生创造、思考、表现的机会与欣赏的目光，鼓励的语言，满足学生的身心需求，让学生体验运动的乐趣，这是体育练习成败的关键。

教学结构教学内容教学活动组织形式及意图练习负荷时间次数强度开始部分一、体育委员集合整队，报告人数二、师生问好三、教师宣布本次课任务，安排见习生活动要求：快、静、齐，集中精力，服装整齐，师生问候声音洪亮。

ОООООООООООООООООООООООООООООООООООО△4’教学结构教学内容教学活动组织形式及意图练习负荷时间次数强度准备部分一、足球场中圈绕“杆”跑二、行进间徒手操1.伸展运动2.体侧运动3.体转运动4.腹背运动5.弓步压腿6关节活动组织：一路纵队要求：每两人之间距离适中，绕杆同学态度认真，穿梭有序。

要求：动作有力，姿势到位在教师统一口令下完成8’基一、复习起跑动作二、学习终点冲刺跑距离终点10—15米，尽力保持身体前倾角度，增加两臂摆动的速度和力量，保持途中跑的高速度离终点前一步时，上提问蹲踞式起跑动作要领分组进行练习学法指导要求：先从不同的方位和角度做出示范动作讲解动作要领，提出要求，然后要求让学生按要求学练，一个动作完全掌握后讲解下一个动作ОООООООООООООООООООООООООООООООООООО△组织：四列横队体操队形教法：示范讲解纠正错误动作语言提示等组织及练习方法同上图5’ 1 小△本部分基本部体急速前倾以肩部或胸部冲撞终点线并跑过终点线后逐渐减速慢跑终点跑学习练习方法1、在慢速跑动中做上体前倾动作以肩部或胸部冲撞终点线2、用中速跑做肩部或胸部冲撞终点线完成撞线后不要立即停止顺势向前跑过几步直到自然停止3、快速跑20——30米直接跑过终点不做撞线动作跑至终点线20米三、男女混合追逐赛方法女生站在男生前面大约4—5米处按照统一口令出发女生在前面跑男生在后面追逐练习要求1、完成终点撞线动作时强调不能跳起撞线2、完成终点撞线动作后不能立即停止以免发生伤害事故3、听教师的口令做前倾或撞线动作练习要求1、冲过终点之后一定还要跑出一段距离。

初中终点冲刺跑教案课时：1课时年级：初中教材：《初中体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握终点冲刺跑的基本技术要领，提高终点冲刺跑的能力。

2. 培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。

3. 提高学生的速度素质，增强学生的身体素质。

教学内容：1. 终点冲刺跑技术要领2. 团队接力赛教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

2. 准备活动：做一些拉伸运动，如正压腿、侧压腿、摆臂等。

二、基本部分（20分钟）1. 讲解终点冲刺跑的技术要领：（1）起跑：起跑时要迅速发力，尽量保持身体平衡，避免前倾过大。

（2）加速：起跑后要保持均匀的速度，逐步加大步伐，进入冲刺阶段时要全力加速。

（3）冲刺：最后阶段要全力以赴，尽量延长摆臂距离，提高步频，冲过终点线。

2. 示范：教师或学生代表进行终点冲刺跑示范，展示技术要领。

3. 练习：（1）分组练习：学生分成若干小组，进行终点冲刺跑练习，每组选出一个代表进行示范。

（2）集体练习：全班学生一起进行终点冲刺跑练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 比赛：（1）团队接力赛：学生分成若干小组，进行团队接力赛，每人完成一段固定距离的冲刺跑。

（2）个人计时赛：学生个人进行终点冲刺跑，记录各自的成绩。

三、结束部分（5分钟）1. 放松活动：学生做一些放松运动，如深呼吸、肌肉拉伸等。

2. 总结：教师对本节课的训练进行总结，表扬优秀学生，鼓励其他学生继续努力。

3. 回收器材：学生分工合作，将器材回收整理。

教学评价：1. 学生对终点冲刺跑技术的掌握程度。

2. 学生参与团队接力赛的积极性和团队协作精神。

3. 学生个人终点冲刺跑的成绩。

初中体育教案终点冲刺1. 知识与技能：学生能够理解终点冲刺的技术要领，掌握正确的冲刺方法，提高终点冲刺的速度和力量。

2. 过程与方法：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队协作能力和竞技体育精神，提高学生的身体素质和运动能力。

3. 情感态度与价值观：培养学生对体育运动的热爱，增强学生的自信心和勇气，促进学生的身心健康发展。

二、教学重难点1. 重点：终点冲刺的技术要领和正确的冲刺方法。

2. 难点：终点冲刺的速度和力量的提升。

三、教学过程1. 开始部分：课堂常规，包括体委整队、报告人数、师生问好、教师提示安全注意事项、检查服装、安排见习生。

组织教学：四列横队。

要求：队列整齐，步伐一致。

2. 准备部分：（1）慢跑：绕操场一圈，以热身。

（2）徒手操：头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、背弓拉伸、全身运动、跳跃运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：动作到位，舒展大方。

（3）专项练习：进行一些简单的冲刺练习，如短距离冲刺、变向冲刺等。

组织教学：四列横队，教师给予指令，学生按照指令进行练习。

要求：动作规范，全力以赴。

3. 基本部分：（1）讲解与示范：教师讲解终点冲刺的技术要领，包括起跑、加速、冲刺等环节，并进行示范。

要求学生认真听讲，观察教师的动作。

（2）分组练习：学生分成若干小组，进行终点冲刺的练习。

教师巡回指导，纠正学生的错误动作，提出改进意见。

要求：动作规范，全力以赴。

（3）比赛：组织学生进行终点冲刺的比赛，鼓励学生积极参与，发挥出自己的水平。

要求：遵守比赛规则，注意安全。

（4）总结与点评：教师对学生的表现进行总结和点评，表扬优秀学生，鼓励表现不佳的学生。

要求：认真听讲，积极改进。

四、教学反思通过本节课的教学，发现部分学生在终点冲刺时，动作不够规范，冲刺力度不够。

在今后的教学中，应加强对学生技术动作的指导，通过增加练习强度和难度，提高学生的终点冲刺能力。

终点冲刺跑教案教案：终点冲刺跑教学目标：1.学生能够正确理解和掌握终点冲刺跑的技术要领和注意事项。

2.学生能够通过练习和训练提高自己的终点冲刺跑能力。

3.学生能够了解终点冲刺跑在田径比赛中的重要性和应用价值。

教学准备：计时器、场地、椅子、纸片、铅笔、PPT、视频资源等。

教学过程：一、导入（5分钟）1.教师简单介绍终点冲刺跑的概念和重要性。

2.让学生观看一段终点冲刺跑的视频，并讨论视频中选手们的表现和技术要领。

二、理论讲解（10分钟）1.教师给学生讲解终点冲刺跑的技术要领，包括起步、节奏、动作等方面的注意事项。

2.教师介绍终点冲刺跑在田径比赛中的重要性和应用价值，让学生认识到终点冲刺跑对比赛成绩的影响。

三、示范演示（15分钟）1.教师先对学生进行起跑动作的示范和讲解。

2.学生按照教师的示范进行起跑动作的模仿和练习。

3.教师根据学生的表现进行指导和纠正，并给予肯定和鼓励。

四、练习训练（25分钟）1.教师组织学生进行终点冲刺跑的练习训练。

2.先进行热身运动，包括跑步、拉伸、踢腿等。

3.再进行终点冲刺跑的练习，教师设置一个终点线，学生们轮流进行终点冲刺跑练习，并用计时器计时。

4.每次练习后，教师和学生一起进行分析和讨论，找出不足之处并提出改进意见。

五、竞赛活动（15分钟）1.教师组织学生进行终点冲刺跑的竞赛活动。

2.将学生分成若干小组，每组选出一名代表进行比赛。

3.比赛时，教师用计时器计时，并记录每位选手的成绩。

4.比赛结束后，教师宣布获胜者，并进行颁奖仪式。

六、总结（5分钟）1.教师总结本节课的教学内容和学生的表现，并发表自己的观点和评价。

2.学生围绕本节课的主题进行自由发言，表达自己的收获和感受。

七、作业布置（5分钟）1.教师布置作业：要求学生回家利用所学知识和技巧，进行终点冲刺跑的练习和训练，并记录自己的成绩和感受。

2.教师提醒学生按时完成作业，并预告下节课的教学内容和活动。

教学延伸：1.学生可以观看更多的终点冲刺跑的视频，了解更多的技术要领和训练方法。

三年级50米终点冲刺跑教案设计一、教学目标：1.让学生掌握50米终点冲刺跑的基本技巧和策略。

2.增强学生的体能和耐力，提高他们的跑步速度和节奏。

3.培养学生的团队合作精神和竞争意识。

二、教学内容：1.热身活动：进行适当的热身运动，如轻松跑步、拉伸等，以准备接下来的训练。

2.跑步技巧教学：讲解和演示50米终点冲刺跑的技巧，包括起跑、加速、保持节奏、终点冲刺等。

3.训练活动：让学生进行实践训练，根据他们的体能状况和跑步技巧进行个体化指导。

4.比赛模拟：设计一些模拟比赛，让学生在真实的比赛环境中运用所学技巧。

三、教学步骤：1.开始部分（5分钟）：进行适当的热身活动，引导学生进入教学主题。

2.讲解示范（10分钟）：讲解50米终点冲刺跑的技巧和策略，同时进行示范。

3.训练活动（20分钟）：让学生进行实践训练，教师进行个体化指导，纠正错误动作。

4.比赛模拟（10分钟）：设计模拟比赛，让学生在实际比赛中运用所学技巧。

5.结束部分（5分钟）：进行适当的放松活动，总结本次课程，鼓励学生在日常生活中继续锻炼。

四、教学重点与难点：重点：让学生掌握50米终点冲刺跑的基本技巧和策略。

难点：如何有效提高学生的体能和耐力，以及在终点冲刺阶段保持稳定和最大速度。

五、教具和多媒体资源：1.操场：用于进行跑步训练和模拟比赛。

2.跑步计时器：用于记录学生的跑步成绩。

3.教学视频：用于展示正确的跑步技巧和策略。

六、教学方法：1.激活学生的前知：通过提问的方式，了解学生之前所学的跑步技巧。

2.教学策略：采用讲解、示范、实践训练和模拟比赛等多种策略，使学生更好地掌握50米终点冲刺跑的技巧。

3.学生活动：组织学生进行小组讨论，分享自己的跑步经验和技巧，促进彼此的学习。

4.反馈与评价：在训练过程中，对学生的表现进行及时反馈和评价，鼓励学生改进自己的跑步技巧。

七、教学过程设计：1.导入（5分钟）：通过热身活动引导学生进入学习状态。

2.讲授新课（20分钟）：讲解并示范50米终点冲刺跑的技巧和策略。

冲刺跑教案教学目标：1. 理解冲刺跑的定义和重要性。

2. 学会正确的冲刺跑姿势和技巧。

3. 提高学生的冲刺跑速度和灵活性。

教学准备：1. 教学材料：冲刺跑的图示、讲解PPT等。

2. 教学器材：塑胶跑道、标志物（锥子、绳索等）。

教学过程：1. 导入（5分钟）教师通过展示一幅图示或视频，向学生介绍冲刺跑的定义和重要性。

解释冲刺跑对于提高速度、力量和耐力的重要性，以及在体育运动和比赛中的应用。

2. 详细讲解冲刺跑的正确姿势和技巧（10分钟）- 介绍起跑姿势：身体前倾，膝盖微屈，脚尖用力贴地。

- 讲解加速阶段的技巧：用力抬起膝盖，向前迈步，大幅度摆臂。

- 解释冲刺阶段的技巧：伸直身体，保持稳定和平衡，加快脚步频率。

- 强调终点的冲刺速度和姿势。

3. 示范和练习（15分钟）- 教师进行冲刺跑的示范，注意展示正确的姿势和技巧。

- 学生们分成小组，依次进行冲刺跑的练习。

- 教师对学生的姿势和技巧进行指导和纠正。

4. 赛跑活动（15分钟）- 将学生分为几组，用标志物在跑道上标出起点和终点。

- 进行短跑比赛，每组选出一名代表进行比赛。

- 借助计时器记录每个学生的成绩，以鼓励同学们争取更好的成绩。

5. 总结（5分钟）- 教师总结课堂内容，强调冲刺跑的重要性和正确的姿势技巧。

- 鼓励学生在课后继续练习和提高自己的冲刺跑速度。

教学延伸：- 可以组织长跑、接力赛等不同形式的跑步活动，提高学生的耐力和团队协作能力。

- 鼓励学生参加学校或社区的田径比赛，锻炼自己的冲刺跑技巧和比赛心态。

终点冲刺跑初中教案1. 知识与技能：学生能够了解终点冲刺跑的技术要领，提高终点冲刺跑的能力。

2. 过程与方法：通过分组练习、比赛等形式，培养学生团队合作精神，提高学生的竞技水平。

3. 情感态度与价值观：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强学生的自信心和战胜困难的勇气。

二、教学内容1. 教材内容：终点冲刺跑技术训练。

2. 教学重点：终点冲刺跑的动作要领、速度和力量的发挥。

3. 教学难点：终点冲刺跑的节奏控制、力量的持续输出。

三、教学过程1. 开始部分（5分钟）（1）课堂常规：集合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。

（2）热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

2. 基本部分（30分钟）（1）讲解与示范：教师讲解终点冲刺跑的技术要领，示范动作，让学生了解终点冲刺跑的关键环节。

（2）分组练习：学生分为若干小组，每组选出一个负责人，按照教师的要求进行分组练习。

练习内容包括起跑、加速、冲刺等环节。

（3）比赛实践：组织学生进行比赛，实践所学知识。

比赛可以分为小组赛和全班赛，以提高学生的竞技水平和参与度。

（4）总结与指导：教师对学生的练习和比赛进行点评，指出存在的问题，给予针对性的指导。

3. 提高部分（10分钟）（1）加大难度：提高终点冲刺跑的距离和速度，让学生在挑战中提高自己的能力。

（2）强化训练：针对学生的薄弱环节，进行针对性的强化训练，如速度、力量、耐力等。

4. 结束部分（5分钟）（1）放松活动：学生进行慢跑，做一些柔韧性练习，如拉伸、关节活动等。

（2）课堂小结：教师总结本节课的学习情况，表扬优秀学生，鼓励进步学生。

（3）回收器材：学生协助教师回收器材，整理场地。

四、教学反思本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的表现和存在的问题，调整教学计划和方法，以提高教学质量。

同时，关注学生的学习兴趣和需求，不断优化教学内容，确保学生能在愉快的氛围中提高自己的体育能力。

湖北省麻城市集美学校初中体育《短跑技术——终点冲刺跑》教案教学内容：终点冲刺跑 教学目标：1、 掌握终点冲刺跑技术动作；2、发展学生短距离跑耐力。

教学重难点：终点跑及撞线技术 教学过程：一、导入：1、体育委员整队、报告人数2、师生问好3、教师宣布本课内容4、安排见习生 ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ 要求： 1、集合动作快、静、齐。

2、整队声音洪亮，精神饱满。

3、精力集中、活动充分、 动作大方 教师个性教案 二、准备部分： 热身操： （1）扩胸运动（8拍×4） （2）振背运动（8拍×4） （3）膝关节运动（8拍×4） （4）弓步压腿（8拍×4） （5）侧压腿（8拍×4） （6）腕踝关节运动（8拍×4） （7）摆臂练习（快慢各四个8拍） 要求： （1）、教师口令、示范领做。

（2）、学生精神饱满，跟着教师认真做操、动作舒展有力，身体各部位充分活动开。

三、基本部分： 1、 讲解终点跑概念 终点跑技术：距离终点15——20米，尽力保持身体前倾角度，增加两臂摆动的速度和力量，保持途中跑的高速度。

终点撞线技术：离终点线前一步时，上体急速前倾以肩部或胸部冲撞终点线，并跑过终点线后逐渐减速慢跑。

2、 终点跑学习练习方法在慢速跑动中做上体前倾动作，以肩部或胸部冲撞终点线；用中速跑做肩部或胸部冲撞终点线；完成撞线后不要立即停止，顺势向前跑过几步，直到自然停止；快速跑40——50米，直接跑过终点，不做撞线动作，跑至终点线20米左右时，增大身体前倾程度，并加大摆臂幅度，迅速跑过终点；* 快速跑40——50米，离终点线前一步时，上体急速前倾以肩部或胸部冲撞终点线，并跑过终点线后逐渐减速慢跑。

中国书法艺术说课教案今天我要说课的题目是中国书法艺术，下面我将从教材分析、教学方法、教学过程、课堂评价四个方面对这堂课进行设计。

一、教材分析：本节课讲的是中国书法艺术主要是为了提高学生对书法基础知识的掌握，让学生开始对书法的入门学习有一定了解。