改善睡眠的功能性食品的开发

【乳酸镁在食品及保健品行业的应用】在食品及保健品行业中，乳酸镁是一种常见的添加剂，也被广泛应用于保健品制造中。

乳酸镁作为一种食品添加剂，具有多种作用和应用，既可以改善食品的口感和质地，又可以增加食品的营养价值和保鲜效果。

在保健品制造中，乳酸镁则被用于制造一些对人体健康有益的产品，例如缓解压力，改善睡眠，促进消化等。

它在食品及保健品行业的应用与人们的健康和生活质量息息相关，因此深入了解乳酸镁的作用和应用场景对我们的生活也是有益的。

一、乳酸镁在食品中的应用1. 改善食品口感和质地乳酸镁作为食品添加剂，具有酸味、润滑和缓冲作用，可以改善食品的口感和质地。

在面包和蛋糕的制作过程中，乳酸镁可以有效减少面团的黏性，使面团更易于搅拌和加工，从而制作出口感更好的面包和蛋糕。

2. 增加食品的营养价值乳酸镁可以与膳食纤维结合，降低膳食纤维的酸味，从而增加食品的营养价值。

膳食纤维对人体健康有益，具有促进肠道蠕动、减少胆固醇吸收、调节血糖和血脂的作用，因此乳酸镁的应用使食品更加有益于人体健康。

3. 增强食品的保鲜效果乳酸镁在食品加工过程中可以调节pH值，抑制细菌的生长，延长食品的保质期。

特别是在一些酸性食品中，乳酸镁的应用可以有效地改善产品的保存性能，保持食品的新鲜和美味。

二、乳酸镁在保健品中的应用1. 缓解压力和焦虑在保健品中，乳酸镁被用于缓解压力和焦虑的产品中，其镁元素能够调节神经系统的功能，舒缓身心，帮助人们放松心情，缓解压力和焦虑。

2. 改善睡眠质量镁元素对人体的睡眠质量有一定的影响，乳酸镁被加入一些改善睡眠质量的保健品中，可以帮助人们入睡更快、睡得更深，从而改善睡眠质量。

3. 促进消化和吸收乳酸镁也被加入一些促进消化和吸收的保健品中，其镁元素可以促进肠道蠕动，改善消化吸收功能，有助于人体健康。

总结回顾：乳酸镁作为一种常见的添加剂和保健品原料，在食品及保健品行业的应用非常广泛。

它不仅可以改善食品的口感和质地，增加食品的营养价值，还可以增强食品的保鲜效果。

《保健食品》课程标准一、前言（一）课程基本信息1.课程名称：保健食品2.课程类别：专业拓展课程3.课程编码：4.学时：36学时5.适用专业：食品营养与检测（二）课程性质《保健食品》是食品营养与检测专业以知识拓展为主的专业拓展课程。

功能性食品又称为保健食品，它除具有常规食品的营养功效外，还具有促进机体健康和降低疾病风险的功效。

将功能性食品的相关内容融入到食品营养评价与安全检测核心能力中，主要拓展学生食品营养及功效方面的相关知识，拓宽学生就业渠道。

（三）课程标准的设计思路1.课程设置的依据通过对食品营养与检测行业的广泛调研，根据食品营养与检测专业的性质和本专业人才培养方案的要求，设置本课程及本课程相关内容。

2.课程改革的基本理念第一，注重课程目标的完整性，强调学生的全面发展；第二，重视基础知识的学习，提高学生的基本素质；第三，注重发展学生的个性；第四，着眼于未来，注重能力培养；第五，强调培养学生良好的道德品质；第六，强调国际意识的培训。

3.课程目标、内容制定的依据课程目标按照食品营养与检测人才培养方案要求，针对该专业的就业需求，进行广泛调研的基础之上编写的。

4.课程目标实现的途径课程目标通过完成项目的形式进行，将理论教学与实践教学结合起来，理论辅助实践。

课时安排上要求重实践、轻理论，把过程学习贯穿到整个目标的实现中，整体理念是重过程考核、轻最终考核。

二、课程目标（一）总目标通过本课程的学习，使学生能够掌握保健食品的功效成分及开发原理和方法，具备一定的分析问题和解决问题的能力。

①掌握基础理论和基本实践技能；②掌握各种保健食品开发的基本原理、方法，具有对保健食品功效成分的分析能力和对保健食品的鉴别能力；②具有保健食品的评价及管理能力；（二）具体目标1.知识目标①了解保健食品基础知识。

②掌握保健食品的主要功效成分及其开发原理和方法。

③熟悉保健食品的评价及管理方法。

2.能力目标①具备功能性食品的认知能力。

②形成根据需要选择功能性食品的能力。

改善睡眠的功能性食品配方设计摘要目的研究酸枣仁功效成分的含量以及基于酸枣仁的功能食品配方的设计。

方法用化学方法测定酸枣仁粗多糖、总黄酮和总皂苷的含量，高效液相色谱法测定酸枣仁皂苷 A 的含量。

通过直接睡眠实验、延长戊巴比妥钠睡眠时间实验、戊巴比妥钠阈下催眠剂量实验和巴比妥钠睡眠潜伏期实验，比较低、中、高3个剂量（570 ，1 000 及2 000 mg/kg）酸枣仁粉剂对小鼠睡眠的影响，并且用荧光法测定小鼠脑中 5-羟色胺含量。

结果酸枣仁粉剂总皂苷的含量为0.96 g/100 g，酸枣仁皂苷A的含量为0.41 g/100 g，总黄酮的含量为0.62 g/100 g。

中剂量样品（1 000 mg/kg）具有改善睡眠的作用，酸枣仁改善睡眠与小鼠脑中5-羟色胺含量具有相关性。

结论酸枣仁粉剂功效成分的含量较高，具有改善睡眠的作用，改善睡眠与小鼠脑中5-羟色胺含量有关。

关键词酸枣仁；功效成分；改善睡眠酸枣仁Semen ziziphi spinosae为中医传统安神药材，《中国药典》2000版第Ⅰ部记载为鼠李科植物酸枣Ziziphus jujuba Mill.Var. spinosa(Bunge) Hu ex H.F. Chou的干燥成熟种子，其味酸性平，归肝、胆、心经主要用于治疗虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴等症。

酸枣仁的药理作用主要有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥、降温、降压、降脂、抗缺氧、增强免疫功能以及对心脏的保护作用。

随着社会的发展，失眠已经成为困扰人们生活的重要因素。

改善睡眠的研究很多集中在西药如安定等以及褪黑素等方面，虽然具有一定的效果，但长期服用会产生一定的依赖性与副作用。

酸枣仁为药食同源的保健食品原料，文献记载具有改善睡眠的作用，将其加工成具有改善睡眠功能的保健食品，不仅食用安全可靠，而且功效显著。

但现有酸枣仁改善睡眠的研究主要集中在有关酸枣仁的主要成分（如皂苷、黄酮）、酸枣仁汤剂改善睡眠以及与其它药物合剂改善睡眠的作用、酸枣仁超临界萃取有效成分、酸枣仁皂苷和褪黑素合剂改善睡眠的效果等方面［1，2］，采用酸枣仁纯粉剂进行改善睡眠的研究国内外尚未见详细报道。

第二十章改善睡眠的功能性食品本章要点1.睡眠的功能2.具有改善睡眠的物质第一节概述睡眠对人体非常重要，一个人一生中大约有三分之一的时间是在睡眠中度过。

通过睡眠，可以消除疲劳，恢复精神与体力，提高工作与学习效率。

1906年巴黎大学的R. Legendre和H. Pieron发表了睡眠过程中分解毒素的论述。

1970年瑞士的M. Monnier发现睡眠的诱发物质，一种由脑组织分泌的激素。

1984年美国哈佛大学的J. R. Pappenheimer在人尿中发现睡眠诱导物质胞壁质肽，这种物质由哺乳动物的脑部产生，它一方面有发热性，同时具有增强免疫能力的作用，因而提出睡眠是一种免疫过程的学说。

随着人们生活节奏的加快，生存压力的加大和竞争的日益激烈，人类的睡眠正受到严重的威胁。

据统计，约有2/3的美国成人（约5000万人）有睡眠障碍。

而我国更是拥有为数众多的睡眠障碍者，轻者夜间数度觉醒，严重者可彻夜未眠。

目前，消除睡眠障碍最常用的方法是服用安眠药如苯二氮类睡眠镇静药，它们具有较好的催眠效果，在临床上发挥了巨大的作用，但这些药物生物半衰期长，其药物浓度易残留到第二天，影响第二天的精力。

长期服用这些药物会产生耐药性和成瘾性，且有一定的副作用。

因此，开发安全有效的改善睡眠的功能性食品具有重要意义。

一、睡眠的功能1.睡眠可以让人体获得充分休息，恢复体力和精力，使睡眠后保持良好的觉醒状态。

与觉醒对比，人体睡眠时许多生理功能发生了变化。

一般表现为以下几个方面：（1）嗅、视、听、触等感觉功能减退；（2）骨骼肌反射运动和肌肉紧张减弱；（3）伴有一系列植物性功能的变化。

例如，心脏跳动减缓、血压降低、瞳孔缩小、发汗功能增强、肌肉处于完全放松状态、基础代谢率下降10%~20%。

2.睡眠具有产生新细胞，保持能量，修复自身的作用。

睡眠不足将导致抵抗力下降。

二、睡眠的节律生物的节律是普遍存在的。

当波动的周期接近地球自转的周期时，称为昼夜节律。

功能性食品在促进健康方面的作用功能性食品除了具有普通食品的营养和感官享受两大功能外，还具有调节生理活动的第三大功能，也就是其体现在促进机体健康、突破亚健康、祛除疾病等方面的重要作用。

具体表现在20多个方面：增强免疫力；延缓衰老；辅助降血脂；辅助降血糖；抗氧化；辅助改善记忆;缓解视疲劳；促进排铅；清咽；辅助降血压；改善睡眠；促进泌乳；缓解体力疲劳；提高缺氧耐受力；对辐射危害有辅助保护；减肥；改善生长发育；增加骨密度；改善营养性贫血；对化学性肝损伤有辅助保护祛痤疮；祛黄褐斑；改善皮肤水分；改善皮肤油分；调节肠道菌群；促进消化；通便；对胃粘膜有辅助保护。

一、世界卫生组织评出的十大垃圾食品一、油炸类食品1、含有较高的油脂和氧化物质（诱发肥胖、心血管疾病）2、含致癌物质3、维生素破坏，蛋白质变性（营养价值降低）二、腌制类食品1、高盐（加重肾脏的负担，诱发高血压)2、产生亚硝胺影响粘膜系统（诱发鼻咽癌）3、高盐（损害胃肠道粘膜，诱发溃疡和发炎）三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）1、含亚硝酸盐（致癌物质）2、含大量防腐剂、增色剂、保色剂（加重肝脏负担）3、高盐（加重肾脏的负担，诱发高血压）四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）2、严重破坏维生素3、热量过多、营养成分低五、汽水可乐类食1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）1、高盐分（加重肾脏的负担，诱发高血压)含防腐剂、香精（损肝）2、只有热量，没有营养七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）1、破坏维生素，使蛋白质变性2、热量过多，营养成分低八、话梅蜜饯类食品（果脯）1、含亚硝酸盐（三大致癌物质之一）2、盐分过高（加重肾脏的负担，诱发高血压)3、含防腐剂、香精（损肝）九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）1、高奶油（极易引起肥胖）2、高糖量（影响正餐，诱发呕酸、反胃）十、烧烤类食品1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）十类垃圾食品都易导致肾脏负担加重，肥胖，大都含有致癌物质二、要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。

功能性食品开发的研究与应用随着生活水平的不断提高，人们开始关注健康饮食的重要性。

随之而来的是食品行业的发展，特别是功能性食品的开发和应用。

功能性食品是指能够提高健康、增强免疫力等的食品。

本文将介绍功能性食品的开发研究和应用。

一、功能性食品的定义和分类功能性食品是指具有特定功能，能够预防和治疗疾病或维持生理功能的食品。

根据不同的功能，功能性食品可分为以下几类：1.抗氧化剂抗氧化剂是指可以提高人体抗氧化能力的物质，如维生素C、E、胡萝卜素等。

2.调节血糖的食品调节血糖的食品是指能够帮助控制血糖水平的食品，如豆类、燕麦、杏仁等。

3.调节胆固醇的食品调节胆固醇的食品是指能够降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平的食品，如大豆、橄榄油、鳄梨等。

4. 益生菌和益生元益生菌和益生元是指能够调节肠道微生物群落的物质，如酸奶、酸菜、菊粉等。

5.其他功能性食品其他功能性食品包括调节免疫功能、改善睡眠、增强记忆力、减轻压力等。

二、功能性食品的开发研究现状目前，功能性食品的开发研究已经成为食品科学研究的热点之一。

国内外的科研机构和企业都在积极开展功能性食品的研究工作。

主要研究内容包括：1.功能性食品的筛选和鉴定功能性食品的筛选和鉴定是功能性食品研究的基础，需要借助于现代生物技术、食品化学等多种手段。

通过对植物、动物、微生物等天然物质的筛选和鉴定，确定其中的功能性成分。

2.功能性食品的制备和工艺改进制备功能性食品需要借助于特定的材料、工艺和设备。

目前，常用的制备方法包括超临界流体萃取、微波萃取、浸提等。

在制备过程中需要考虑到保留功能性成分的同时保持食品的营养成分和口感。

3.功能性食品的作用机理研究功能性食品作用的机理是功能性食品研究的关键之一。

作用机理的研究需要借助于生化、分子等多种手段。

通过对功能性成分的作用机制研究，可以更好地了解功能性食品对人体健康的影响。

三、功能性食品的应用现状目前，功能性食品已经成为全球食品市场的一大趋势。

专利名称：一种具有改善睡眠的功能性组合物及其应用专利类型：发明专利
发明人：梁艳,石丹
申请号：CN201610404972.6
申请日：20160607
公开号：CN107467647A
公开日：
20171215
专利内容由知识产权出版社提供
摘要：本发明公开一种具有改善睡眠的功能性组合物及其应用。

所述功能性组合物包括火麻仁粉、清蛋白多肽粉、香蜂草粉和魔芋胶；其中魔芋胶、香蜂草粉、火麻仁粉和清蛋白多肽粉的质量比为1:10～20：20～32:110～200。

该功能性组合物能显著改善睡眠，且将其添加到食品中，尤其是液态乳制品中，不会影响产品的口感和风味，同时还保证了产品的稳定性。

申请人：内蒙古伊利实业集团股份有限公司
地址：010110 内蒙古自治区呼和浩特市金山开发区金山大道1号
国籍：CN
代理机构：北京正理专利代理有限公司
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