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甲减治疗中的营养补充和饮食调理技巧甲状腺功能减退（甲减）是由于甲状腺激素分泌不足引起的一种常见疾病。
对于甲减患者来说，合理的营养摄入和饮食调理是维持身体健康和帮助治疗的关键。
本文将为大家介绍甲减治疗中的营养补充和饮食调理技巧。
一、维持甲状腺功能的营养素摄入1. 碘：碘是甲状腺激素的重要成分，对于甲减患者来说，摄入足够的碘非常重要。
食物中富含碘的有海藻类、海鱼、贝类、海带等。
此外，需要注意的是，由于碘的摄入也存在一定的剂量限制，过量的摄入同样会对甲状腺功能产生不利影响，因此在摄入碘的同时需注意适量搭配。
2. 维生素D：维生素D有助于促进钙的吸收，对于甲减患者来说，能够帮助预防骨质疏松症的发生。
主要的维生素D来源是阳光照射，此外食物中也可通过摄入鱼类、贝类、牛奶等来补充维生素D。
3. 锌：锌是保持甲状腺功能正常的重要营养素之一。
甲减患者往往伴随着锌的缺乏，因此需注意摄入富含锌的食物，如海鲜、禽肉、坚果等。
二、饮食调理技巧1. 注意食物的烹饪方式：甲减患者需要尽量选择健康的烹饪方式，如清蒸、煮、炖等，而避免油炸和过多添加调味品。
这样可以保留食材本身的营养成分，降低脂肪摄入，有利于减轻身体负担。
2. 多食用富含纤维的食物：纤维可帮助调节肠胃功能，维护身体健康。
甲减患者可多摄入谷物、蔬菜、水果等富含纤维的食物，但需避免过量摄入会影响甲状腺功能的大豆制品。
3. 适当增加蛋白质摄入：蛋白质是身体正常运作所需的重要营养素，对于甲减患者来说同样重要。
可以通过摄入瘦肉、鸡蛋、豆类等食物来增加蛋白质摄入，以维持身体机能。
4. 控制食物中的糖分摄入：甲减患者容易出现代谢减缓的情况，因此需注意控制食物中的糖分摄入。
减少糖果、甜点等高糖食物的摄入，更好选择食用新鲜水果来满足甜食的需求。
5. 合理安排餐次和餐量：为了维持甲减患者的血糖水平稳定，建议合理安排餐次和餐量。
尽量保持固定的饮食时间和饮食量，避免过度饥饿或暴饮暴食。
总结起来，甲减治疗过程中，营养补充和饮食调理技巧对于患者的康复至关重要。
完美保健食品服用方法说明切记：对于比较严重的病人或身体虚弱者，第一个月最好不要让他吃矿物晶，以免其因为发生疼痛的感觉而怀疑产品功效，从而导致调理失败、丢失客户，或引起其它不必要的麻烦！亲爱的朋友们：人人都知道健康重要，但如何获得健康很多人就不知道了。
俗话说：“生命诚可贵，健康价更高。
病来如山倒，病去如抽丝。
”当人们拥有健康时，不以为然，一但失去健康时已为时太晚。
据世界卫生组织宣布一个惊人的消息：“人群中75%的人处于亚健康状态”。
据报道，心脑血管疾病，在全国24秒中就有一例死亡，13秒就有一人致残。
一些富贵病，如高血压，心脏病，糖尿病，大肠癌，更是不断吞噬人的生命。
科学家们研究出了最先进的《分子矫正学说》提出了健康三要素：1、清血排毒，清除废物。
2、加强新陈代谢。
3、摄取均衡营养。
告诫人们善待生命,善待自己。
世界发达国家提出了非常先进而时髦的保健观念：“三餐之外另加第四餐保健品”，从而达到防病于未然的效果。
这样的作用是药所达不到的。
保健品不是药为什么能治病呢?正因为它不是药才能起到药起不到的作用。
什么叫清血排毒呢？我们人体内有许多毒素，有空气的污染，水源的污染，食物的污染等，产生的外来之毒。
也有身体内部产生的内生之毒，需及时清除。
好象家里打扫卫生，垃圾要清扫出去，这就是清血排毒。
清扫人体垃圾的门就是：“尿，便，汗腺”这三个途径，运送垃圾的工具就是“水”。
所以在服用保健品排毒时一定要多喝“水”。
很多朋友没有喝“水”的习惯，这个不好的习惯要改正。
因为“水”是生命之泉。
人体的细胞内外都由“水”组成，一个人被埋在矿井下，一个月挖出来后仍活着，因为有“水”喝。
人三天不喝水就因水电解质紊乱而危及生命。
一个人三天不吃饭不会死，得了癌症还能捱个一年半载，这就是水的魅力所在。
正因为你不爱喝水，您的血粘度会更增高，引起一系列心脑血管疾病的发生速度加快，从而引起……今天恭喜您，您的朋友给您送去了健康的福音——完美公司生产的保健健康食品，它可以帮助您达到预防疾病、延缓衰老、延长寿命之功效。
膳食营养调理方案膳食营养调理是指通过不同的膳食结构和营养素比例，以满足身体对营养需要的不同阶段，以促进身体健康和预防疾病的方法。
在现代生活中，由于不同地域和文化背景，人们对于营养素的摄入量和食用方式存在较大差异，因此合理的膳食调理方案对于个人的身体健康和全面发展至关重要。
膳食调理的重要性膳食调理对于不同阶段的人所需的营养素有不同的要求，如儿童生长发育时需要提供足够的蛋白质和矿物质，成年人需要摄取足够的维生素和膳食纤维，而老年和病患者则需要由于身体的变化而进行相应调整。
合理的膳食结构和营养素比例能够帮助身体维持正常的新陈代谢和免疫功能，预防心血管疾病、糖尿病、高血压等慢性疾病的发生，同时在治疗疾病和症状时也具有一定的作用。
膳食调理的基本原则确立身体所需能量人体代谢产生的能量需要通过摄入食物来补充，而不同人群对于能量的需求存在较大差异。
男性和女性、年轻人和老年人、职业不同的人等在能量需求方面都有所不同，因此首先明确身体需要的能量，从而确定整个膳食结构和营养素的比例。
均衡营养素比例膳食中的营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等，不同类别的营养素都具有特定的功能和生理作用，缺乏其中的任何一种营养素都会影响到身体的正常代谢和生理功能。
因此，均衡的营养素摄入比例是膳食调理的核心原则。
根据人群的特点进行个性化调理不同的人群对于营养素的需求存在较大差异，如儿童、孕妇、老年人、职业运动员等都对膳食的结构和营养素的比例有相应的要求。
因此，膳食调理方案在考虑全面营养素供给的前提下，需要结合人群特点，进行更加精细的调理。
参考膳食营养调理方案儿童营养调理方案每天提供足够的牛奶、乳制品、肉类、豆制品、蔬菜、水果，并鼓励适量食用谷类等碳水化合物，年龄在4-6岁的幼儿应每天食用约200-250克的蔬菜。
成年人营养调理方案每天适量食用优质蛋白质、脂肪和碳水化合物，特别是应少食多餐，多食用水果、蔬菜、水产品、豆制品等富含纤维素的食物。
帕金森病的营养素调理方法及饮食注意胡静明帕金森病是神经系统的退化性疾病,这种病在大脑中一般缺少神经递质--多巴胺.在健康人中间多巴胺与另一神经递质乙酰胆碱处于平衡状态,而帕金森病患者则缺乏多巴胺,其原因是自由基损伤了称为黑质的脑细胞,这种脑细胞受损伤后使它所产生的多巴胺降低,开始时病人手颤抖,肌肉僵直,严重时,全身颤抖,说话不清,连一只杯子都拿不住.其病因我认为与肝脏退化不能消除毒素有关,营养不良是致病的重要原因.需要补充的营养素1.蛋白质老年若缺乏色氨酸,苯丙氨酸,组氨酸,谷氨酸,酪氨酸,能导致抑郁症或神经系统疾病.它们作为蛋白质的一种成分,能活跃精神,稳定神经元的活力,抑制食欲与治疗帕金森病.食物来源于:牛奶,酸奶,鸡蛋,牛肉,鱼肉,花生,红薯,豆类,玉米,杏仁,核桃,,腰果,香蕉,南瓜子,芝麻等.2.褪黑素是一种抗氧化剂,能清除自由基,保护黑质细胞,促进多巴胺的产生,从而防治帕金森病.由合成而来,在中国产品称:美拉通宁,美乐托宁,美泰宁或美通宁.3.维生素C 是一种抗氧化剂,能清除自由基,能缓解疾病的进程,并能减少神经药物的用量.食物来源于:广泛存在于新鲜蔬菜和水果中.尤其是猕猴桃,橘,柚,柠檬,苹果,草苺,酸枣,土豆,白菜,菠菜等.4.维生素E 是一种抗氧化剂,能清除自由基,能缓解疾病的进程,并能减少神经药物的用量.食物来源于: 植物油、坚果、绿叶蔬菜如菠菜、花椰菜，以及花生酱、水果如芒果等中都含有维生素E。
5.硒是一种抗氧化剂,能清除自由基,能缓解疾病的进程,并能减少神经药物的用量食物来源于:大蒜,洋葱,蘑菇,糙米,肝,肾海产品,蛋,肉类,小麦,芝麻,香蕉,橙子.6 钙与镁在神经活动的传导中需要钙和镁,这两种矿物质需要一起服用,才能发挥镇静和舒缓神经的作用.钙的食物来源于:奶及奶制品,鸡蛋,海米,虾皮,海带,芝麻酱,大豆及大豆制品,骨粉,绿叶蔬菜(西兰花,青菜,小油菜)镁的食物来源于:糙米,绿叶蔬菜,坚果(花生,杏,核桃),燕麦,豌豆,大豆,肉类,海产品.营养素调理方法:蛋白质每天 60-75克,一日三餐,睡前一小时加服.褪黑素每天服用5毫克最高每天 300毫克维生素C 每天1500-2500毫克分数次服用维生素E 每天3次, 每次100毫克硒每天 200微克钙与镁钙 1000毫克镁 500毫克作为如今常见的疾病之一,帕金森病给患者的生活带来很多困扰,也常常折磨着心理.平常的饮食问题非常关键,关系着患者的疾病治疗, 那帕金森病患者饮食有哪些要注意的呢?1. 多吃谷类和蔬菜瓜果.从谷类中主要能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B 等营养,并能获取身体所需的能量.碳水化合物通常不影响左旋多巴的药效.2. 多饮食一些含钙的食物,因为钙是骨胳构成的重要元素,因此对于容易发生骨质疏和骨折的老年帕金森氏病患者来说非常有益.3.维生素B6为辅助酵素，主要功能是帮助氨基酸的合成及分解，帮助色氨基酸转变为烟碱酸。
胃肠道疾病营养调理和饮食安排胃肠道疾病是指包括消化道及其附属器官在内的一系列疾病，如胃溃疡、胃癌、肠炎、痢疾、肠梗阻、结肠炎等。
胃肠道疾病给人们的健康带来很大威胁，尤其是饮食问题对于胃肠道疾病的治疗和预防起着至关重要的作用。
为此，我们需要进行营养调理和饮食安排。
一、营养调理1. 控制总能量摄入量胃肠道疾病时常伴随消化不良、食欲不振等症状，因此容易引起营养不良。
在此情况下，应针对病情适当控制总能量摄入，保证足够的营养素摄入。
2. 合理分配膳食比例不同的胃肠道疾病要求不同的膳食比例。
如胃溃疡患者应加强蛋白质、高纤维素、低脂肪等营养素的摄入；慢性胃炎患者应以清淡易消化食物为主，避免辛辣刺激性食物；肠炎患者应以易于消化、吸收、排泄的流质、软食物为主。
3. 补充维生素和微量元素胃肠道疾病患者常伴随着各种维生素和微量元素的缺乏，应注意补充含有丰富维生素和微量元素的食物。
如可以多食用蔬菜水果、豆制品、海产品等食物。
4. 适当增加摄水量胃肠道疾病的治疗和预防离不开时间和足够的水分。
患者应该多喝水，或在医师的建议下饮用盐水、糖水等补液剂。
二、饮食安排1. 控制饮食量胃肠道疾病患者应该少量多餐，控制饮食量，保持稳定的饮食习惯。
2. 食物的选择胃肠道疾病患者应以清淡、易于消化吸收的食物为主，且要注意荤素搭配。
如可以多吃蔬菜、豆制品等食物，适量食用肉类和鱼类。
3. 食物的处理胃肠道疾病患者应该注意烹饪方法。
烹调方法以少油少盐、清淡、少煮、多蒸煮为主，以减轻胃肠负担。
4. 忌口食物胃肠道疾病患者应避免摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。
同时，还应少食用油腻、烧烤等对胃肠道有刺激性的食物。
5. 饮食时间的安排胃肠道疾病患者应该注意饮食时间的安排，不宜在就寝前进食，以避免胃肠负担。
综上所述，胃肠道疾病的治疗和预防需要进行营养调理和饮食安排。
合理的营养调理和饮食安排不仅可以帮助缓解症状，还可以帮助身体快速康复。
因此，对于胃肠道疾病患者来说，饮食的合理安排和营养的均衡摄入是至关重要的。
安利营养素调理方案在现代生活中，越来越多的人认识到饮食对健康的重要性。
饮食不仅仅是为了满足能量需求，更是为了获得身体所需的各种营养素。
然而，由于生活快节奏和不健康的饮食习惯，人们常常摄入不平衡的营养，导致健康问题的发生。
为此，安利公司推出了一套全面的营养素调理方案，旨在帮助人们实现营养均衡和健康生活。
调理方案的第一步是补充维生素和矿物质。
维生素和矿物质是人体所需的微量营养素，对于维持人体正常代谢和各种生理功能至关重要。
安利公司提供了一系列高品质的维生素和矿物质补充剂，包括维生素C、维生素D、钙、铁等。
通过定期补充这些营养素，人们可以有效地提升免疫力，改善身体功能，减少疾病的风险。
除了维生素和矿物质，膳食纤维也是安利营养素调理方案中的重要组成部分。
膳食纤维是植物性食物中的一种物质，具有促进肠道蠕动、预防便秘、降低血糖和胆固醇的作用。
安利公司推出了多种富含膳食纤维的产品，如果蔬纤维片和全谷物营养代餐粉。
在日常饮食中加入这些产品，可以帮助人们提高饱腹感，控制体重，并促进肠道健康。
蛋白质是构成人体组织和细胞的基本单位，对于维持身体健康和促进肌肉生长至关重要。
安利公司开发了一系列高品质的蛋白质补充剂，如大豆蛋白粉和乳清蛋白粉。
这些蛋白质补充剂不仅口感丰富，而且易于消化吸收，能够为身体提供充足的蛋白质，帮助人们增加肌肉质量，改善运动表现。
此外，安利公司还为不同年龄段的人开发了特殊的营养调理方案。
对于儿童，安利提供了适合他们生长发育的多种维生素和矿物质补充剂，如钙片、维生素D滴剂等。
对于成年人，安利则提供了适合他们身体需求的蛋白质粉和维生素片。
对于老年人，安利则研发了一系列帮助维持关节健康和改善认知能力的产品，如鱼油软胶囊和大豆异黄酮片。
通过这些特殊调理方案，安利帮助人们在不同的生理阶段中获得适合他们需求的营养，保持身体健康和活力。
总结起来，安利营养素调理方案是一个全面的、科学的方法，旨在帮助人们实现营养均衡和健康生活。
20种疾病如何进行营养素调理营养不是药。
营养在疾病调理中3个作用:1.1．修理“土地”改善“土壤”；即全面修复身体机能，提高免疫力。
1.2．修复组织1.3．药物控制延缓抑制病情发展，给身体修复的时间。
但是吃药一定需要代谢，代谢过程要消耗人体大量营养素。
因此，有病的人比健康的人需要更多的营养素。
目前纽崔莱包装瓶上的建议量是针对没病的人。
病人的用量要根据其具体身体状况和经济接受能力来调整，就好比盐碱地要大量的营养素和水，需要更长时间来渗透和复苏。
首先，核心营养素：蛋白质粉+倍立健生病的人就好比是干涸的土地，核心营养素是改善土壤的基本。
在此基础上，再加强缺失的方面。
所以以下所写调理方案都是在这个基础上的再补充，根据其重要性排列。
先讲心脑血管病。
因为去年的国家排行榜中这个死亡率占第一位1.1．动脉粥样硬化病因：血液里脂肪过多，血糖过高，脂类渗透到了血管内皮，这时自由基氧化了这些脂肪形成斑块。
症状：胖，虚，1.2．动脉钙样硬化病因：长期慢性缺钙。
人体血钙是相对稳定的，血钙不稳定会导致心脏骤然停跳。
如果长期慢性缺钙会导致甲状腺溶钙过多，沉积在骨头上变成骨刺，或者沉积在血管壁上形成硬化。
这样的硬化比粥样硬化更严重。
如何判断改样硬化：面诊时看鼻子，额头，耳朵等部位又否典型的褶皱，如果有则表示血管堵塞。
患者走路气喘。
但是动脉硬化堵塞到75%才会有明显症状。
症状：瘦动脉硬化容易导致：高血压，冠心病，中风，脑血栓，脑溢血，外周血管病。
关于外周血管病举个例子：有位女白领出差从中国飞美国，下飞机骤发急性疾病猝死。
其实她长期有外周血管病，坐飞机长时间不动，下飞机后一运动血栓下来了，堵塞，引发猝死。
外周血管病症状：走路就脚疼，站立时间长了腿疼但不是抽痉，早上起床下地觉得腿麻。
在医院检查不出任何问题。
营养调理：1．钙镁片。
维持血管张力。
专著推荐：一定要钙+镁+紫花苜蓿的结合，而纽崔莱钙镁片正含有镁和紫花苜蓿2．类胡萝卜素。
需要时可以转化成，作用在细胞膜和细胞的遗传物质上抗氧化，因此作用比较深。
耳鸣患者应该如何进行营养调理耳鸣是一种在没有外界声源时，耳内或头部产生嗡嗡声、鸣声、哨声等异常声音的感觉。
它可能由多种原因引起，如耳部疾病、血管性疾病、噪声暴露、药物副作用、精神压力等。
虽然耳鸣的治疗方法因个体差异而异，但营养调理作为一种辅助手段，对于缓解耳鸣症状和改善整体健康状况具有重要意义。
一、保持均衡饮食均衡的饮食是维持身体健康的基础，对于耳鸣患者来说更是如此。
应确保摄入足够的各类营养素，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。
碳水化合物应选择复杂碳水化合物，如全麦面包、糙米、燕麦等，避免过多摄入简单碳水化合物，如白糖、白面包等，以免引起血糖波动。
蛋白质是身体的重要组成部分，可选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类和奶制品等优质蛋白质来源。
脂肪的摄入应以不饱和脂肪为主，如橄榄油、鱼油、坚果等，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。
二、增加富含维生素的食物1、维生素 B 族维生素 B12 对于神经系统的健康至关重要，缺乏可能导致耳鸣。
富含维生素 B12 的食物包括肉类、鱼类、蛋类和奶制品。
此外，维生素B6 和叶酸也对神经系统有益，可在全谷物、绿叶蔬菜、豆类等食物中获取。
2、维生素 E维生素 E 具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受自由基的损伤。
杏仁、葵花籽、菠菜等食物富含维生素 E。
3、维生素 C维生素 C 可以增强免疫力，促进胶原蛋白的合成。
橙子、草莓、猕猴桃、西兰花等都是富含维生素 C 的食物。
三、摄入足够的矿物质1、锌锌对于维持听觉系统的正常功能起着重要作用。
耳鸣患者可以适当增加含锌丰富的食物，如牡蛎、牛肉、鸡肉、豆类等。
2、镁镁有助于放松血管和肌肉，改善血液循环。
菠菜、南瓜子、杏仁、黑豆等食物富含镁。
3、钾钾有助于维持正常的血压和心跳，香蕉、土豆、菠菜等食物是钾的良好来源。
四、避免刺激性食物和饮料1、咖啡因和酒精咖啡因和酒精都可能导致血管扩张或收缩，加重耳鸣症状。
应减少咖啡、茶、可乐等含咖啡因饮料的摄入，同时限制饮酒。
20种疾病如何进行营养素调理疾病是指身体在遭受外界环境、内在因素或病原体的影响下，发生组织结构、功能或代谢异常的状态。
而营养素是指人体所需的维持正常生理功能所必需的化学物质。
因此，对于一些疾病的预防和治疗，合理的营养素调理是非常重要的。
下面将介绍20种常见疾病，并且详细阐述各种疾病如何进行营养素调理，以帮助人们更好地保护自己的健康。
疾病一：高血压高血压是指在动脉压力升高的情况下，持续超过正常范围的一种疾病。
营养素调理可以包括限制盐摄入，适量增加钾、镁、钙等矿物质的摄入，避免高脂肪、高胆固醇食物的摄入，增加富含膳食纤维的食物摄入。
疾病二：糖尿病糖尿病是由于胰岛素分泌或作用异常导致的一种代谢障碍疾病。
营养素调理可以包括控制饮食中的糖类和淀粉类摄入量，增加富含膳食纤维的食物摄入，适当控制脂肪摄入，保证优质蛋白质的摄入。
疾病三：冠心病冠心病是由于冠状动脉供血不足而引起的一组心脏病症。
营养素调理可以包括适量增加富含ω-3多不饱和脂肪酸的食物摄入，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，增加富含维生素C和E的食物摄入，减少盐的摄入。
疾病四：肥胖症肥胖症是体内脂肪积聚过多造成的以体重超标为特征的疾病。
营养素调理可以包括限制热量的摄入，控制糖类和脂肪的摄入，增加膳食纤维的摄入，适量增加蛋白质的摄入。
疾病五：贫血贫血是由于体内缺乏造血所需的成分而导致血红蛋白或红细胞数量减少的疾病。
营养素调理可以包括增加富含铁、叶酸、维生素B12等营养素的食物摄入，适量增加富含蛋白质的食物摄入，避免与含鞣质、酒石酸的食物同食。
疾病六：骨质疏松症骨质疏松症是由于骨组织钙的缺乏或骨骼中钙盐丢失过多引起骨质疏松的一种疾病。
营养素调理可以包括增加富含钙、维生素D、膳食纤维的食物摄入，减少咖啡因的摄入，适量增加富含蛋白质的食物摄入。
疾病七：动脉硬化动脉硬化是指血管壁的弹性与正常相比减少、变硬，导致管腔狭窄和血流受限的一种疾病。
营养素调理可以包括减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，增加富含维生素C、维生素E、锌等的食物摄入，适量增加富含膳食纤维的食物摄入。
20种疾病如何进行纽崔莱营养调理20种疾病如何进行纽崔莱营养调理2011-05-06 08:12:01| 分类：安利文化 | 标签：vc 代谢调理胚芽 vb |字号大中小订阅20种疾病如何进行营养调理营养不是药。
营养在疾病调理中3个作用:1.1．修理“土地”改善“土壤”；即全面修复身体机能，提高免疫力。
1.2．修复组织1.3．药物控制延缓抑制病情发展，给身体修复的时间。
但是吃药一定需要代谢，代谢过程要消耗人体大量营养素。
因此，有病的人比健康的人需要更多的营养素。
目前纽崔莱包装瓶上的建议量是针对没病的人。
病人的用量要根据其具体身体状况和经济接受能力来调整，就好比盐碱地要大量的营养素和水，需要更长时间来渗透和复苏。
首先，核心营养素：蛋白质粉+倍立健生病的人就好比是干涸的土地，核心营养素是改善土壤的基本。
在此基础上，再加强缺失的方面。
所以以下所写调理方案都是在这个基础上的再补充，根据其重要性排列。
先讲心脑血管病。
因为去年的国家排行榜中这个死亡率占第一位一．动脉硬化1.1．动脉粥样硬化病因：血液里脂肪过多，血糖过高，脂类渗透到了血管内皮，这时自由基氧化了这些脂肪形成斑块。
症状：胖，虚，1.2．动脉钙样硬化病因：长期慢性缺钙。
人体血钙是相对稳定的，血钙不稳定会导致心脏骤然停跳。
如果长期慢性缺钙会导致甲状腺溶钙过多，沉积在骨头上变成骨刺，或者沉积在血管壁上形成硬化。
这样的硬化比粥样硬化更严重。
如何判断改样硬化：面诊时看鼻子，额头，耳朵等部位又否典型的褶皱，如果有则表示血管堵塞。
患者走路气喘。
但是动脉硬化堵塞到75%才会有明显症状。
症状：瘦动脉硬化容易导致：高血压，冠心病，中风，脑血栓，脑溢血，外周血管病。
关于外周血管病举个例子：有位女白领出差从中国飞美国，下飞机骤发急性疾病猝死。
其实她长期有外周血管病，坐飞机长时间不动，下飞机后一运动血栓下来了，堵塞，引发猝死。
外周血管病症状：走路就脚疼，站立时间长了腿疼但不是抽痉，早上起床下地觉得腿麻。
