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尺桡骨骨干骨折术后康复锻炼
1 目的：
增加局部血液循环，消除肿胀，加速周围软组织损伤的修复，防止上肢肌肉萎缩、关节僵硬等并发症；可增加两骨折端在重轴上的挤压力，防止骨断端分离，促进骨折愈合，防止脱钙。
2 功能锻炼的方法：
（1）固定后即可做伸屈指、掌、腕关节活动，患肢做主动肌肉收缩活动（见图 1、图 2、图 3）。
（2）肩、肘关节的活动：伤后 2－4 周肿胀消除后除继续以上训练外，因逐渐做肩、肘关节活动，其方法是：将健手托住患肢腕部，做肩、肘前屈、后伸，然后屈曲肘关节，同时上臂后伸（见图 11），但禁忌做前臂旋转活动。
（3）骨折愈合后的锻炼：骨折愈合后（4周后），增加前臂旋转活动及用手推墙动作，使上、下骨折端产生纵轴挤压力（图 15、图 16）。
（4）7至8周后，如X线显示骨折已临床愈合，即可解除外固定，充分锻炼各关节功能。
3 注意事项：
功能锻炼时要坚持锻炼，活动幅度和力量要循序渐进。
肿胀消除后可行肩、肘伸屈活动，但不宜做旋转活动。
尺桡骨骨折术后功能锻炼的方法
术后尺桡骨骨折的功能锻炼方法可以分为以下几个阶段：
1. 早期功能锻炼：
- 术后第1-2周，主要是进行被动锻炼，由医生或物理治疗师协助进行。
- 按照医生的指导，进行伸/屈曲和旋前/旋后的被动运动，以保证手腕和指关节的关节活动度。
2. 恢复性功能锻炼：
- 术后第2-4周，逐渐从被动锻炼过渡到主动锻炼。
- 进行手指的弯曲、伸直、握力和肌肉活动，以恢复手部肌肉的力量和灵活性。
- 针对手腕关节进行活动，逐渐增加活动范围和负重。
3. 功能恢复和强化：
- 术后第4-8周，继续进行手指、手腕和前臂的力量训练，以增强肌肉力量和稳定性。
- 包括手指磨砂板、手腕灵活性练习、手指绕轴活动和手臂上提等锻炼方法。
4. 日常生活功能锻炼：
- 术后8周后，可以开始进行日常生活功能锻炼，包括握笔、拧开瓶盖、抓握物品等操作。
- 逐渐增加重量和难度，以适应日常活动的需求。
需要注意的是，在进行功能锻炼时，要根据个人的情况和医生
的指导进行适当调整。
如果出现疼痛、肿胀或其他不适症状，应停止锻炼并咨询医生。
同时，定期复查和评估骨折愈合情况，以保证功能锻炼的效果和安全性。
骨科手术后功能锻炼(1)一、概述骨科手术后功能锻炼的目的是为了促进患者术后功能的恢复，减少并发症的发生，提高生活质量。
功能锻炼主要包括关节活动度训练、肌肉力量训练、平衡训练和日常生活活动训练。
以下是针对不同类型的骨科手术后的功能锻炼方法及注意事项。
二、关节活动度训练1. 关节活动度训练的意义关节活动度训练可以预防关节僵硬、粘连，促进血液循环，减轻疼痛，提高关节功能。
2. 训练方法（1）主动关节活动：术后第一天开始，患者可根据自身疼痛程度进行主动关节活动，每天34次，每次1015分钟。
（2）被动关节活动：术后第二天开始，家属或医护人员协助患者进行被动关节活动，每天34次，每次1015分钟。
（3）关节活动器：术后第三天开始，使用关节活动器进行关节活动，每天23次，每次1015分钟。
3. 注意事项（1）活动时要遵循循序渐进的原则，避免过度劳累。
（2）活动过程中如出现疼痛加重，应立即停止。
（3）保持关节活动范围的逐渐扩大，避免突然大幅度活动。
三、肌肉力量训练1. 肌肉力量训练的意义肌肉力量训练可以增强肌肉力量，改善关节稳定性，预防关节损伤。
2. 训练方法（1）等长收缩：术后第一天开始，进行等长收缩训练，每天34次，每次1015分钟。
（2）等张收缩：术后第二天开始，进行等张收缩训练，每天34次，每次1015分钟。
（3）抗阻训练：术后第三天开始，进行抗阻训练，每天23次，每次1015分钟。
3. 注意事项（1）训练时要遵循循序渐进的原则，避免过度劳累。
（2）保持正确的训练姿势，避免关节损伤。
（3）训练过程中如出现疼痛加重，应立即停止。
四、平衡训练1. 平衡训练的意义平衡训练可以提高患者的平衡能力，预防跌倒，降低骨折风险。
2. 训练方法（1）静态平衡训练：术后第一天开始，进行静态平衡训练，每天34次，每次1015分钟。
（2）动态平衡训练：术后第二天开始，进行动态平衡训练，每天34次，每次1015分钟。
（3）功能性平衡训练：术后第三天开始，进行功能性平衡训练，每天23次，每次1015分钟。
一四肢骨折后的功能锻炼(一) 锁骨骨折1目的：增加局部血液循环，加速周围软组织损伤的修复，防止上肢肌肉萎缩、关节僵硬等并发症。
2功能锻炼的方法：握拳、伸指、分指、腕屈伸、腕绕环、肘屈伸、前臂内外旋（图1、2、3）等主动练习，幅度尽量大，逐渐增加用力程度。
图1握拳、分指、伸指图2 前臂内外旋转图3 腕、肘屈伸骨折后2周可增加捏小球，抗阻腕屈伸运动及被动或助力的肩外展、旋转运动（图4、图5、图6）等。
图4捏小球练习图5 抗阻力腕屈伸图6抗阻力肩外展、旋转运动骨折后3周可增加抗阻的肘屈伸于前臂内外旋转；仰卧位，头与双肘支撑做挺胸练习（图7）。
图7双肘支撑挺胸练习骨折愈合解除外固定后，应开展全面练习肩关节活动练习：站立位上肢向患侧屈，做肩前后的摆动（图8）；图8肩前后摆动患肢上举爬肩梯，抗阻牵拉肩、肘屈伸练习（图9、图10）图9 爬肩梯图10 抗阻牵拉肩、肘屈伸但在骨折2周内应避免做大幅度的肩内收与前屈练习。
3注意事项：功能锻炼时要坚持锻炼，活动幅度和力量要循序渐进。
在内固定或外固定期间禁做肩关节前屈、内收动作。
（二）肱骨干骨折1目的：增加局部血液循环，消除肿胀，加速周围软组织损伤的修复，防止上肢肌肉萎缩、关节僵硬等并发症；可增加两骨折端在重轴上的挤压力，防止骨断端分离，促进骨折愈合，防止脱钙。
2功能锻炼的方法：固定后即可做伸屈指、掌、腕关节活动，患肢做主动肌肉收缩活动（见图1、图2、图3）。
肩、肘关节的活动：伤后2－4周除继续以上训练外，因逐渐做肩、肘关节活动，其方法是：将健手托住患肢腕部，做肩、肘前屈、后伸，然后屈曲肘关节，同时上臂后伸（图11）。
图11肩、肘关节前屈、后伸旋转肩关节：病人身体向患侧倾斜，肘关节屈曲900以上，健手握住患侧手腕部，做肩关节旋转动作，即划圆圈动作（图12）。
图12肘关节屈曲，旋转肩关节外展、外旋运动：上臂外展、外旋，用手摸自己的头后部（图13）。
图13上臂外展，外旋双臂轮转：患肢屈肘，前臂置于胸前，掌心向后、向上；健侧上肢伸直，外展于体侧，掌心向下。
骨折后恢复100天的训练方法骨折后恢复100 天，那可是一场漫长的战斗。
咱得一步步来，可不能心急。
一、初期（1-30 天）1.1 别乱动，好好养着。
这时候骨头刚接上，就像刚盖好的房子，得稳当点。
千万别瞎折腾，不然前功尽弃。
该躺着就躺着，把受伤的地方抬高，让血液流通得顺顺当当。
1.2 活动活动没受伤的地方。
可不能因为一处骨折，就让全身都生锈了。
比如动动手指、脚趾，弯弯没受伤的关节，这叫“东边不亮西边亮”。
但记住，动作要轻缓，别用力过猛。
二、中期（31-60 天）2.1 适当做些简单的康复训练。
可以在医生的指导下，慢慢地活动受伤的关节。
就像让一辆好久没开的车重新发动起来，得小心谨慎。
比如轻轻地弯曲、伸直，幅度别太大，“心急吃不了热豆腐”。
2.2 增加肌肉力量训练。
这时候可以用一些轻量级的器材，或者做一些简单的抗阻运动。
比如用弹力带拉拉手、抬抬腿，让肌肉别那么软弱无力。
这就像给身体加油，让它更有劲儿。
2.3 多晒太阳。
“万物生长靠太阳”，咱这骨头恢复也需要阳光。
晒太阳可以促进钙的吸收，让骨头长得更结实。
找个阳光好的地方，晒个十几二十分钟，感觉浑身都暖洋洋的。
三、后期（61-100 天）3.1 逐渐增加运动量。
可以试着走走、爬爬楼梯，但别一下子太累着自己。
这就像跑步一样，得慢慢加速。
如果感觉不舒服，赶紧停下来，别硬撑着。
3.2 保持良好的心态。
骨折恢复是个漫长的过程，别着急、别烦躁。
“好事多磨”，只要坚持下去，就一定能恢复得好好的。
多和家人朋友聊聊天，放松心情，对恢复也有很大的帮助。
总之，骨折后恢复100 天，要有耐心、有信心。
按照医生的指导，一步一个脚印地走，相信你一定能重新站起来，活蹦乱跳的。
骨折术后功能锻炼周荣复位，固定，功能锻炼骨折早期伤后1-2周内，伤肢肿胀疼痛，骨折端不稳定，容易再移位。
此期功能锻炼的主要形式是患肢肌肉舒缩运动，如前臂骨折时做握拳和手指屈伸活动，股骨骨折做股四头肌舒缩运动，原则上骨折部上、下关节不活动，身体其他部位均应进行正常活动。
此期间功能锻炼的主要目的是促进患肢血液循环，以利消肿和稳定骨折。
骨折中期伤后2周后伤肢肿胀消退，疼痛减轻，骨折端纤维连接，并逐渐形成骨痂，骨折部趋于稳定。
此期锻炼的形式除继续增强患肢肌肉舒缩活动外，在医护人员或健肢的帮助下逐步恢复骨折部上、下关节的活动，并逐渐由被动活动转为主动活动。
伤后5-6周，骨折部有足够的骨痂时，可以进一步扩大活动范围和力量，防止肌肉萎缩，避免关节僵硬。
骨折后期伤后6-8周骨折临近愈合后，功能锻炼的主要形式是加强患肢关节的主动活动和负重锻炼，使各关节迅速恢复正常活动范围和肢体正常力量。
功能锻炼以病人不感到疲劳，骨折部位不发生疼痛为度。
锻炼时患肢轻度肿胀，经晚间休息后能够消肿的可以坚持锻炼，如果肿胀较重并伴有疼痛，则应减少活动，抬高患肢，待肿胀疼痛消失后再恢复锻炼。
如果疼痛肿胀逐渐加重，经对症治疗无明显好转并伴关节活动范围减小；或骨折部位突发的疼痛时，均应警惕发生新的损伤，暂时停止锻炼并及时做进一步的检查处理。
功能锻炼以恢复肢体的固有生理功能为中心。
上肢要围绕增强手的握力进行活动；下肢重点在训练负重行走能力。
功能锻炼不能干扰骨折的固定，更不能做不利于骨折愈合的活动，如外展型肱骨外科颈骨折不能做上肢外展运动；内收型肱骨外科颈骨折不能做上肢内收运动；尺桡骨干骨折不能做前臂旋转活动；痉腓骨干骨折不能做足的内外旋转运动。
骨科常见疾病的术后功能锻炼一四肢骨折后的功能锻炼(一) 锁骨骨折1目的：增加局部血液循环，加速周围软组织损伤的修复，防止上肢肌肉萎缩、关节僵硬等并发症。
2功能锻炼的方法：握拳、伸指、分指、腕屈伸、腕绕环、肘屈伸、前臂内外旋等主动练习，幅度尽量大，逐渐增加用力程度。
骨折后手部康复训练嘿，咱就说说这骨折后手部的康复训练吧。
哎呀，我之前不小心把手给弄骨折了，那可真是遭罪啊。
等骨头长好了，这康复训练就开始了。
一开始，医生就说了，这康复训练可不能急，得慢慢来。
我这心里就犯嘀咕了，这得啥时候才能好啊。
先从简单的活动开始吧。
比如说，轻轻地握拳，再松开。
嘿，就这么一个小动作，刚开始做的时候还挺费劲呢。
我这手啊，就像不听使唤似的，使不上劲。
不过没关系，咱慢慢练。
我就坐在那儿，一遍一遍地握拳、松开。
感觉自己就像个机器人在做重复动作呢。
然后呢，可以试着活动手指头。
把手指头一个一个地弯下去，再伸直。
这就有点像在弹钢琴似的，只不过这速度可慢多了。
我一边做，一边还在心里给自己打拍子。
“一、二、三、四……”哈哈，还挺好玩的。
有一次，我正做着康复训练呢，我家那小调皮鬼跑过来了。
“妈妈，你在干嘛呢？”我就跟他说：“妈妈在让手快点好起来呢。
”小家伙看着我，也伸出他的小手，跟着我一起做。
那小模样，可逗了。
随着时间的推移，我的手也慢慢变得灵活起来了。
可以做一些稍微复杂点的动作了，比如拿个轻一点的东西。
我就拿了个小苹果，嘿，刚开始还有点拿不稳呢，不过多试几次就好了。
这康复训练虽然有点枯燥，但是一想到我的手能恢复到以前的样子，我就有动力了。
我每天都坚持做，一点也不偷懒。
现在啊，我的手已经好得差不多了。
想想这段时间的康复训练，还真是不容易呢。
不过，咱也算是坚持下来了。
以后可得小心点，不能再让自己受伤了。
嘿嘿。
桡骨远端骨折拆除夹板后的康复训练引言桡骨远端骨折是常见的骨折类型之一，通常需要通过夹板固定来促进骨折愈合。
然而，一旦骨折愈合，夹板需要拆除，进入康复训练阶段。
康复训练对于恢复手部功能、增强肌肉力量和恢复日常生活能力至关重要。
本文将详细介绍桡骨远端骨折拆除夹板后的康复训练的内容和注意事项。
康复训练内容1. 活动范围恢复在拆除夹板后，首先需要进行活动范围恢复的训练。
以下是一些常用的活动范围恢复训练方法：•手指伸展和屈曲：通过反复伸展和屈曲手指，促进手指关节的活动范围恢复。
•腕关节活动：进行腕关节的屈曲和伸展运动，有助于恢复腕部的灵活性。
•桡侧和尺侧偏斜：通过桡侧和尺侧偏斜运动，可以恢复腕部的侧向活动范围。
2. 力量训练力量训练是康复训练的重要组成部分，可以帮助恢复肌肉力量和功能。
以下是一些常用的力量训练方法：•握力锻炼：使用握力器或者挤力球进行握力锻炼，可以帮助恢复手部握力。
•桡侧和尺侧偏斜训练：使用橡皮带或者轻负重进行桡侧和尺侧偏斜训练，有助于恢复腕部的侧向力量。
•腕关节屈曲和伸展训练：使用橡皮带或者轻负重进行腕关节屈曲和伸展训练，可以增强腕部的屈伸力量。
3. 平衡训练平衡训练是为了恢复手部的平衡能力和协调性。
以下是一些常用的平衡训练方法：•单手平衡：将受伤手臂放在胸前，尽量保持平衡，可以帮助恢复手部的平衡能力。
•双手平衡：将双手放在桌面上，保持平衡，有助于提高手部的协调性。
4. 功能恢复训练功能恢复训练是为了帮助患者恢复日常生活中的功能。
以下是一些常用的功能恢复训练方法：•日常生活动作模拟训练：通过模拟日常生活中的动作，如拧开瓶盖、握笔写字等，帮助恢复手部的功能。
•功能性活动训练：进行一些功能性的活动，如抓握物品、开关门等，有助于恢复手部的功能和协调性。
注意事项在进行桡骨远端骨折拆除夹板后的康复训练时，需要注意以下事项：1.遵循医生或康复师的指导：康复训练应在专业人士的指导下进行，遵循医生或康复师的建议和指导。
手腕骨折术后康复训练方法1. 初步恢复：重拾生活的信心大家好，手腕骨折这事儿，就像在你的生活中扔了颗石子，溅起了不少水花。
骨折的痛苦我们都懂，术后的康复同样需要耐心和细心。
首先，刚动完手术那段时间，手腕就像是刚出炉的面包，还热乎乎的，得好好照顾。
医生可能会给你一个固定的夹板，像是给你的手腕穿上了铠甲。
不过呢，别急着开始训练，我们得等伤口愈合，一般来说大约需要两到四周。
这个期间，手腕就是休息的时期，像是咱们在家待着的猫咪一样，静静地等它的伤愈合。
2. 逐步恢复：手腕的初步训练2.1 轻柔的动作等到伤口差不多愈合了，我们可以开始一些轻柔的动作练习了。
这时候，你的手腕就像是刚刚学会走路的小宝宝，得一步一步来。
可以先从一些简单的伸展练习开始，比如说用另一只手轻轻地帮助受伤的手腕做一些伸展。
就像喂小猫咪吃饭一样，动作要温柔些，别让它觉得难受。
可以尝试着做些手腕的绕圈动作，这有助于恢复关节的灵活性。
记住，运动的时候千万不要勉强自己，感觉疼就停下来，给自己一点时间适应。
2.2 强化练习慢慢地，我们可以进入到一些强化练习的阶段。
这时，可以用一些轻便的哑铃来进行锻炼，不过一定要选小一点的哑铃。
就像是给你的手腕穿上了加厚的保护服，开始逐步增加训练强度。
你可以做一些简单的手腕屈伸练习，这有助于增加手腕的力量和耐力。
每次训练的时候，要让自己的手腕像老黄牛一样踏实，不急躁。
渐渐地增加练习的强度，就像是开车时逐渐踩油门，别急着一脚油门到底。
3. 进阶训练：回到正常生活3.1 增强灵活性当手腕的力量和灵活性都逐渐恢复，我们就可以开始做一些更加复杂的训练了。
比如说，练习用手腕转动一些小物件，这样能够提高手腕的精细动作能力。
可以试试像用手转动小巧的钥匙圈，或者是玩一些需要手腕灵活度的游戏，这样就能更好地模拟日常生活中的动作。
这个阶段就像是你重新回到了舞台上，开始展示自己新的技能，感觉无比激动。
3.2 日常应用训练最后一步就是将手腕的训练应用到日常生活中。
尺桡骨骨折功能锻炼的方法以尺桡骨骨折功能锻炼的方法为标题，本文将介绍尺桡骨骨折后的功能锻炼方法。
尺桡骨骨折是一种常见的骨折类型，对患者的生活和工作造成一定的影响。
功能锻炼是尺桡骨骨折康复的重要环节，可以帮助患者恢复手腕和手指的正常功能。
下面将介绍几种常用的功能锻炼方法。
1. 活动手指：尺桡骨骨折后，手指的活动范围会受到限制。
为了恢复手指的灵活性和力量，可以进行以下活动：- 握拳：将手指弯曲为握拳状，然后再慢慢伸直手指。
重复此动作10次，每天进行3-4次。
- 张开手指：将手指分开，尽量张开，然后再慢慢合拢。
同样，每天进行3-4次，每次重复10次。
2. 手腕活动：尺桡骨骨折后，手腕活动范围也会受到限制。
为了恢复手腕的灵活性和稳定性，可以进行以下活动：- 手腕屈伸：将手臂放在桌面上，手掌向下，然后慢慢将手腕向上弯曲，再慢慢伸直。
每天进行3-4次，每次重复10次。
- 手腕旋转：将手掌朝下放在桌面上，然后慢慢将手腕向左旋转，再向右旋转。
同样，每天进行3-4次，每次重复10次。
3. 力量训练：尺桡骨骨折后，手部的肌肉力量会减弱。
为了恢复手部的力量，可以进行以下训练：- 手指挤力球：使用挤力球或海绵球，将其放在手中，然后用力挤压。
每天进行3-4次，每次持续5-10秒。
- 手腕屈伸训练：使用弹力带或橡皮筋，将其绑在手腕上，然后用力向外侧屈腕，再用力向内侧伸腕。
每天进行3-4次，每次重复10次。
4. 平衡训练：尺桡骨骨折后，手腕和手指的平衡能力可能会下降。
为了增强平衡能力，可以进行以下训练：- 单手平衡：将手臂伸直，手掌向下，保持平衡的同时，尽量抬高手臂。
每天进行3-4次，每次持续10-15秒。
- 手指平衡：将手指伸直，尽量保持平衡的同时，尽量抬高手指。
同样，每天进行3-4次，每次持续10-15秒。
除了以上介绍的功能锻炼方法，患者还可以进行一些其他的锻炼，如按摩、热敷等。
按摩可以促进血液循环和肌肉松弛，热敷可以缓解疼痛和肌肉紧张。
右手桡骨骨折康复训练右手桡骨骨折康复训练桡骨是人体中较为重要的骨骼之一，负责与尺骨一起构成了人体前臂的骨架结构。
当右手桡骨骨折时，会给人们的日常生活带来不便，甚至会严重影响工作和生活质量。
因此，在手术治疗后，对患者进行康复训练就显得尤为必要。
非手术治疗下的康复训练对于右手桡骨骨折的早期，可以采用贴吊带、外固定、石膏固定等方法进行固定治疗，以达到恢复骨骼功能的效果。
但这种方法的限制是较为严重的，导致骨骼的活动度极低，而且容易产生手指僵硬、肿胀、疼痛等情况。
因此，需要进行康复训练来缓解患者的不适症状。
患者在非手术治疗下康复训练中，首先要进行静力肌肉锻炼，如屈腕肌锻炼，以维持肌肉力量的基础。
同时还可以进行几组轻微的屈伸活动，以从根本上调整手部骨骼的活动度，增加手部关节的活动范围。
在恢复进程中还需要进行手指肌肉收缩训练，以减少手肌萎缩的情况。
这些训练都需要在疼痛的具体情况下，缓缓增加训练难度。
手术治疗下的康复训练对于右手桡骨骨折的手术操作后的康复，训练需要具体分段进行。
手术初期，应进行正确理疗以保障手部在过渡期的功能恢复，促使患者早日恢复行走生活。
在这一阶段，应将涉及手骨骼的界面按摩提前到最重要的日常活动前进行。
在手骨骼的相关部位，使用冰袋或单对刺激物进行刮痧、推拿等手法以促进肌肉组织的恢复。
在手骨骼开始恢复活动的阶段，可以进行一些简单的肌肉实体雕塑。
患者可以参加一些手部恢复训练的体育锻炼运动，如练习开合手指、按压球、掌握球等程序，这些训练可以帮助人们较好地恢复手部肌肉的力量和手指灵活性。
随着治疗进程的不断推进，患者可以进行一些需求性的康复训练，可采用弹性带、健身器材等，进行牵引、按摩、拉伸等动作，这样可以逐渐恢复与恢复手部功能。
同时，还可以进行适量的水性康复训练，这可以缓解手部肌肉疲劳和麻痹，并促进全身身体的休息。
总之，在桡骨骨折的康复训练中，患者需要根据医生指示进行训练，以获得更好的康复效果。
遵循康复训练的原则针对桡骨骨折的康复训练，需要遵循以下原则：1. 遵循医生的指示进行训练；2. 坚持长期、持续的训练；3. 有计划地进行康复训练；4. 科学合理地安排训练强度及频率； 5. 康复过程中要尽量避免疼痛加剧；6. 康复训练的同时需加强营养补充和心理调整。
骨折后康复训练方法
骨折后康复训练方法是恢复骨折部位功能的重要步骤，以下是一些常见的骨折后康复训练方法：
1.保持患肢平衡：骨折后患肢常常会因为长期固定而变得很虚弱，需要通过平衡训练来提高患肢的稳定性。
可以通过单脚站立、单脚跳跃等方式进行训练。
2.活动受限部位：骨折后患者需要进行一些特定的活动，以帮助受限部位的恢复。
例如，手腕骨折的患者可以进行手腕伸展和握力训练。
3.逐渐增加负荷：在骨折康复过程中，逐渐增加负荷是非常重要的，可以通过使用负重器材、增加训练强度等方式来实现。
4.康复运动：康复运动是骨折康复的重要一步，可以通过医师指导下进行一些轻度的运动，例如水中运动、瑜伽等。
5.注意营养：骨折后需要特别关注营养，因为身体需要更多的营养来帮助骨头的修复。
可以增加蛋白质和钙的摄入量来帮助骨头的修复和生长。
以上是一些骨折后康复训练方法，但在进行康复训练之前，需要先咨询医师并获得适当的指导。
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