击鼓垫球比赛规则

【五年级】有趣的“击鼓传球”游戏
“击鼓传球”是一种非常有趣的游戏，它可以锻炼我们的团队合作能力和注意力，同时也可以增强我们的身体协调能力。

这个游戏适合小学生进行，在课余时间或者课间休息时间进行。

游戏规则：
1. 准备3个以上的击鼓。

2. 将所有参与游戏的人排成一队，站在原地。

3. 确定传球的方向和顺序。

4. 开始游戏，第一个人用棒子击鼓发出声音，然后迅速传球给下一个人。

5. 下一个人接到球后，也立刻用棒子敲击鼓，然后传给下一个人。

6. 所有的人都要迅速传球，直到球传到队伍的最后一个人为止。

7. 如果有人传球失败，就重新开始游戏。

游戏注意事项：
1. 注意传球的速度和节奏，不能慢也不能快，要保持一致。

2. 在传球的过程中，注意观察接球人的动作和反应。

3. 完成传球后，大家要鼓掌鼓励彼此。

击鼓传球游戏对小学生的益处：
1. 增强团队合作能力。

在游戏中，大家需要密切合作才能完成传球，这样可以培养孩子们的团队合作意识。

2. 提高观察力和反应能力。

在传球的过程中，需要观察接球者的动作和反应，这样可以增强孩子们的观察和反应能力。

3. 锻炼身体协调能力。

击鼓传球游戏需要配合手部和眼部的动作，可以促进孩子们的身体协调发展。

4. 提高注意力和耐心。

在游戏中，需要保持高度的注意力和耐心才能完成传球，可以培养孩子们的专注力和耐心。

“击鼓传球”游戏不仅能让孩子们在玩耍中得到乐趣，也能锻炼他们的身体和智力。

希望家长和老师们可以在适当的时间组织孩子们进行这个有趣的游戏，让他们在快乐中健康成长。

击鼓颠球一、项目概述这个项目的名称叫击鼓颠球。

将队员分成若干小组，每个队员手拿一根连接着鼓的绳索，人家共同拉绳将鼓上的球颠起来，以颠起来的球击鼓次数多的小组为胜。

这是一个以团队挑战为主的项目，检验团结协作的能力。

二、学习目的1．培养全体学员取长补短、团结协作完成共同目标的能力。

2．培养学员不怕挫折、不断进取、争创佳绩的意识。

3．感受互相鼓励对完成任务的积极作用。

三、人数、时间1．团队挑战人数不限，最多为17人一个小组。

2．项目完成时间：50分钟。

其小课程导入10分钟；项目挑战35分钟；回顾总结5分钟。

四、场地器材1．平整空旷场地1块。

2．器材：(1)栓有10根3—4米长绳的大鼓若干面；(2)排球或同类用球1个。

（一)课程导入准备击鼓颠球强调团队配合。

在保证安全的情况下．创造更多的颠球纪录。

(二)课程导入控制1．语言精练，重点突出，讲解清楚，及时反馈，确保学员了解任务要求。

2．确认人数与鼓绳的数量。

3．安全要求讲解清楚，确保学员的安全。

六、训练步骤1．做好热身活动，避免学员在活动中受伤。

2．随机分组，但要注意男女搭配。

3．拓展教师可以帮助将球放在鼓面上，也可以在学员中选派一名放球的学员。

4．学员在屡次受挫后注意提醒他们要加强协作，不要将不良情绪发泄到鼓上。

5．提醒队员在关注击球的同时，也要关注自己的脚下和身边的队友。

6．从颠起第一个球开始，球不得落在地上，否则从0开始计数。

七、安全监控(一)项目挑战监控1．每人牵拉一根鼓上的绳子，如果人多绳少可以轮流替换．如果人少绳多每人可以牵拉两根。

2．颠球时学员必须握在离鼓1米左右的绳子上。

3．颠球开始后鼓不得落地，球飞离鼓面后，不得将鼓摔落在地上，放下要慢。

4．根据鼓面的大小，每组学员的最低记录不应少于20个为佳。

5．球颠起的高度不低于鼓面20厘米，否则此球不计数或从头开始计数。

6．颠球过程中注意安全．拓展教帅叫停时必须停l止，因场地原因停止，可根据情况决定记球数量是否累加。

击鼓颠球一、项目名称:击鼓颠球（鼓动人心）二、项目性质：团队挑战项目三、项目任务：在规定的时间，各队进行练习，尽可能多的创造颠球的记录，然后集中各队进行各队比赛，每队有三次机会，取成绩最好的一次为最终成绩。

四、教学准备：1.选择平整空旷的场地，项目开始前检查场地是否有石块，木棍等。

2.根据组数，每组备好栓有14-18根绳子拉手的鼓一个，排球或同类用球一个；3.培训师自己准备好秒表，项目观察记录表；4.整理箱一个（存放队员身上的硬物：眼镜，手表，手机等）五、人数要求：每组14-18人。

六、操作时间：宣布规则、项目挑战50分钟。

项目回顾时间：30分钟七、八、学习目标：1．全体学员取长补短，团结协作共同完成目标的能力；2．培养学员不怕挫折，不断进取，争创佳绩的意识；3．感受互相鼓励对完成任务的积极作用4．认识每个人在团队中扮演的角色以及作用。

项目布置流程以及安全监控项目布置：把学员带到场地上，集合队伍一队一个横排，以U型或正方形面向培训师站立。

环视一遍所有队员，然后对大家说：“各位亲爱的伙伴大家好，我们接下来要做的项目叫击鼓颠球，这是一个团队挑战类的项目，每个人手拉长绳用鼓面将排球连续颠起，看哪个队能创造更多的颠球记录，每个队伍有三十分钟的练习时间，30分钟后，我们每个队有三次挑战机会，取成绩最好一次为最终成绩，这就是我们的任务。

下面请宣布项目规则：1)全体队员（除身体原因外）必须全员参加，一人负责放球，其他人拉绳颠球。

2)颠球时学员的手只能拉着绳端的拉环，不允许擅自缩短绳的长短。

（联系时为寻找感觉除外）3)颠起球的高度不得低于20cm，否则此球不计数。

4)颠球开始后鼓不得落地，球飞离鼓面后，不得将鼓摔落在地上。

5)所有队长猜拳决定挑战顺序，每次挑战颠球次数超过5个（包括），为有效挑战记录成绩，如果该次挑战颠球数没有超过5个，则为无效挑战，可以重新挑战。

安全注意事项：◆移动时注意安全，练习时移动遇到障碍，宁可停下来重新开始。

拓展项目击鼓颠球
击鼓颠球是一项有趣的拓展项目，需要团队合作才能完成。

具体来说，这个项目要求团队成员手持鼓棒，在击鼓的同时，用鼓棒颠起一个球，直到将球颠够一定次数为止。

这个项目看似简单，实际上需要团队成员之间的默契和配合。

因为在击鼓的同时，团队成员需要保持平衡，并且需要集中精力颠球，这需要有一定的技巧和练习。

为了更好地完成这个项目，团队成员可以事先一起练习，研究颠球的技巧和方法。

同时，也可以制定一定的规则和奖励机制，激励团队成员积极参与，共同努力完成项目。

击鼓颠球是一项富有乐趣和挑战性的拓展项目，可以帮助团队成员增强合作精神和团队凝聚力。

如果还没有尝试过这个项目，不妨在下一次团队活动中尝试一下，相信一定会带来不一样的体验。

游戏团建]-击鼓颠球(同心鼓)操作详述项目名称:击鼓颠球（鼓动人心）项目性质：团队挑战项目人数要求：每组14-18人操作时间：宣布规则、项目挑战50分钟。

项目回顾时间：30分钟项目任务：在规定的时间内，各队进行练，尽可能多的创造颠球的记录，然后集中各队进行各队比赛。

每队有三次机会，取成绩最好的一次为最终成绩。

一、教学准备1.选择平整空旷的场地，项目开始前检查场地内是否有石块，木棍等；2.根据组数，每组备好栓有14-18根绳子拉手的鼓一个，排球或同类用球一个；3.培训师自己准备好秒表，项目观察记录表；4.整理箱一个（存放队员身上的硬物：眼镜，手表，手机等）。

二、研究目标1.全体学员取长补短，团结协作共同完成目标的能力；2.培养学员不怕挫折，不断进取，争创佳绩的意识；3.感受互相鼓励对完成任务的积极作用；4.认识每个人在团队中扮演的角色以及作用。

三、项目布置把学员带到场地上，集合队伍一队一个横排，以U型或正方形面向培训师站立。

环视一遍所有队员，然后对大家说：“各位亲爱的伙伴大家好，我们接下来要做的项目叫击鼓颠球，这是一个团队挑战类的项目，每个人手拉长绳用鼓面将排球连续颠起，看哪个队能创造更多的颠球记录，每个队伍有三十分钟的练时间，30分钟后，我们每个队有三次挑战机会，取成绩最好一次为最终成绩，这就是我们的任务。

下面请宣布项目规则：1)全体队员（除身体原因外）必须全员参加，一人负责放球，其他人拉绳颠球；2)颠球时学员的手只能拉着绳端的拉环，不允许擅自缩短绳的长短（联系时为寻找感觉除外）；3)颠起球的高度不得低于20cm，否则此球不计数；4)颠球入手下手后鼓不得落地，球飞离鼓面后，不得将鼓摔落在地上；5)所有队长豁拳决意挑战顺序，每次挑战颠球次数超过5个（包括），为有效挑战记录成绩，如果该次挑战颠球数没有超过5个，则为无效挑战，能够重新挑战。

4、安全注意事项1）移动时注意安全，练时移动遇到障碍，宁可停下来重新开始；2）口袋里运动中易掉物品，拿出来放在整理箱中，以免摔坏；3）鼓不得摔向地面，爱惜训练器材；4）绳子均拉于手中，避免垂向地面，防止移动时绊倒。

拓展项目：击鼓颠球拓展项目：击鼓颠球颠球运动在现代社会中是一项非常受欢迎的运动，它可以训练人的平衡能力、协调性以及耐力等，同时也可以锻炼我们的心理素质和意志力。

但是，如果将传统的颠球与鼓打结合起来，就可以创造出一项全新的运动——击鼓颠球。

击鼓颠球最初是在中国的庆祝活动中出现的，例如春节和中秋节等，它是一种鼓手和颠球运动员之间进行合作的运动方式。

在这项运动中，鼓手需要紧密配合颠球运动员，为其提供框架打击，同时运动员需要捕捉每一个鼓点，以保证配合无误。

这种合作方式不仅能够增强团队协作能力，还可以提高运动员的耐心和专注力。

击鼓颠球的规则与普通颠球有所不同，通常会有一个鼓手和两个或三个颠球运动员共同参加比赛。

比赛过程中，鼓手需要不断地敲打鼓来配合运动员的颠球，而运动员则需要在比赛规定的时间内完成越来越复杂的颠球技巧，包括踩球、翻转、侧翻等等。

比赛的评分会根据颠球的难度、鼓击的节奏和运动员表现来综合评定。

击鼓颠球不仅是一项很有趣的运动，同时也是一个可以展示艺术魅力的领域。

在这项运动中，鼓手可以通过不同的技巧、速度和力度来打出不同的节奏，而颠球运动员则需要根据鼓点来掌握节奏，展现自己的艺术性。

因此，击鼓颠球也可以被视为一种可以展示文化和艺术价值的运动。

对于初学者来说，击鼓颠球可能需要一些时间来熟练掌握。

首先，需要学习如何正确地打鼓，其中包括节奏感和力度的掌握。

其次，运动员需要在同时完成颠球和配合鼓点的时候维持横向和纵向的平衡。

最后，运动员需要学习不同的颠球技巧，包括踩球、翻转、侧翻等等。

总之，击鼓颠球是一项极富挑战性和乐趣的运动，它不仅能够提高人的身体素质和团队协作能力，还可以展现文化和艺术价值。

对于喜欢挑战自我的朋友们来说，尝试一下击鼓颠球的运动方式，一定是一种非常值得尝试的体验。

多人鼓上颠球技巧
多人鼓上颠球技巧包括以下几点：
1. 击鼓：不要靠鼓面击打排球，只需要让球在水平的鼓面借助鼓面的弹性和排球的弹性自然跳动就行了。

只有当发现球有可能要停下来时才稍微稍微稍微给一点力。

2. 保持鼓面水平：这是颠球的关键。

3. 拉绳：要想保持鼓面平稳除了队员要有控制外，每名队员的两根绳子不要相邻要间隔。

4. 下盘：无论如何也不能撅屁股。

正确的姿势是，两脚间距一肩宽，前后差半步，用腰腹和臂力控制鼓绳。

5. 平移：在随球移动鼓面时一要用力拉，并保证把对应的队友一起拉动平移。

不能让队友松开拉绳来随你走，否则鼓面肯定倾斜。

6. 抛球：抛球手一定要保证在鼓面上升时让球坠落在鼓面中心点。

然后还要注意角度问题。

7. 安全：这是一个团队配合的项目，要求在保证安全的情况下，尽可能地创造更多的颠球纪录。

8. 数量：每组学员的最低纪录不应少于N个，数量看鼓面的大小而定，一
般以100个为佳。

9. 高度：球颠起的高度不应低于鼓面20cm，否则此球不计数或从头开始计数。

10. 听从指挥：颠球过程中注意安全，拓展教师叫停时必须停止，因场地原因停止，可以据情况决定是否累加。

遵循这些技巧，团队成员们可以更好地进行多人鼓上颠球。

【五年级】有趣的“击鼓传球”游戏
击鼓传球是我国的一项传统游戏，它既有趣又考验队员的团队合作能力。

今天，我们一起来玩一下这个有趣的游戏吧！
游戏规则：
1. 将队员分成若干个小组，每个小组至少有三人以上。

2. 每个小组的队员站成一排，用手掌抹着，弓着背，像击鼓一样，然后站成直线。

3. 一名队员用手拍打着击鼓队员的背作为传球，当把手放到队友背上的时候，就表示传球到下一名队员了。

4. 所有队员要全神贯注地听着队员之间传球的声音，不要造成传球失误。

游戏准备：
1. 一个平坦的场地。

2. 每个小组需要一名队长，其他队员站在队长的两侧。

3. 为每个小组准备一个小鼓，队员使用手掌拍打击鼓的声音。

游戏注意事项：
1. 队员之间要保持紧密的联系，听从队长的指挥，不要出现失误。

2. 确保传球的速度和力度要合理，不要太慢或者太快，保证传球的顺利进行。

3. 队员要全神贯注地听队长的指挥，保持团队合作精神，不要出现混乱的情况。

游戏结束：
1. 经过几轮的传球后，最先完成传球的小组获胜。

2. 在游戏结束后，可以给表现出色的小组颁发奖品，鼓励他们发扬团队合作的精神。

3. 大家可以一起回顾游戏过程，总结经验，分享感受，增进友谊。

通过击鼓传球这个有趣的游戏，我们不仅可以锻炼团队合作能力和配合默契，还可以增进队员之间的友谊和信任，是一项非常有益的游戏。

希望大家在游戏中能够认真投入，发挥自己的聪明才智，享受游戏的乐趣！。

击鼓颠球拓展项目规则
击鼓颠球是一个团体场地素质拓展项目，以下是其具体规则：
1. 参与人数：此项目参与人数不多于十四人。

2. 道具：准备一个大鼓、一个排球。

3. 规则：
所有人拉起同一条绳子，用绳子托起鼓面，排球置于鼓面上。

颠球开始后，鼓不得落地，球飞离鼓面后，不得将鼓摔落在地上，放下要慢。

每组学员的最低记录不应少于N个，数量看鼓面的大小来定，一般100个为佳。

球颠起的高度不低于鼓面20厘米，否则此球不记数或从头开始。

颠球过程中要注意安全，拓展教师叫停时必须停止，因场地原因停止，可以根据情况而定是否累加。

4. 操作步骤：
确定参与人数与鼓绳的数量关系。

安全要求讲解清楚，确保学员的安全。

拓展教师可以帮助将球放在鼓面上，也可以由学员选派一名或随机安排放球的学员。

5. 注意事项：
学员在屡次受挫后注意提醒他们要加强协作，不要将不良情趣发泄在鼓上。

不断提醒在关注排球的同时，也要关心自己的脚下和身边的对友。

从颠起第一个球开始，球不得落在地上，否则从0开始计数。

6. 目标：该项目可以锻炼队员的反应能力，锻炼整个团体的相互协作能力。

同时对队员的整体协作能力要求较高，需要大家在短时间内制定出达到目标的方案，并在执行过程中协调一致。

以上规则仅供参考，具体可能因实际情况而有所不同。

在活动过程中注意安全，如有疑问请及时向专业人士求助。

击鼓颠球一、项目名称:击鼓颠球（鼓动人心）二、项目性质：团队挑战项目三、项目任务：在规定的时间内，各队进行练习，尽可能多的创造颠球的记录，然后集中各队进行各队比赛，每队有三次机会，取成绩最好的一次为最终成绩。

四、教学准备：1.选择平整空旷的场地，项目开始前检查场地内是否有石块，木棍等。

2.根据组数，每组备好栓有14-18根绳子拉手的鼓一个，排球或同类用球一个；3.培训师自己准备好秒表，项目观察记录表；4.整理箱一个（存放队员身上的硬物：眼镜，手表，手机等）五、人数要求：每组14-18人。

六、操作时间：宣布规则、项目挑战50分钟。

项目回顾时间：30分钟七、八、学习目标：1．全体学员取长补短，团结协作共同完成目标的能力；2．培养学员不怕挫折，不断进取，争创佳绩的意识；3．感受互相鼓励对完成任务的积极作用4．认识每个人在团队中扮演的角色以及作用。

项目布置流程以及安全监控项目布置：把学员带到场地上，集合队伍一队一个横排，以U型或正方形面向培训师站立。

环视一遍所有队员，然后对大家说：“各位亲爱的伙伴大家好，我们接下来要做的项目叫击鼓颠球，这是一个团队挑战类的项目，每个人手拉长绳用鼓面将排球连续颠起，看哪个队能创造更多的颠球记录，每个队伍有三十分钟的练习时间，30分钟后，我们每个队有三次挑战机会，取成绩最好一次为最终成绩，这就是我们的任务。

下面请宣布项目规则：1)全体队员（除身体原因外）必须全员参加，一人负责放球，其他人拉绳颠球。

2)颠球时学员的手只能拉着绳端的拉环，不允许擅自缩短绳的长短。

（联系时为寻找感觉除外）3)颠起球的高度不得低于20cm，否则此球不计数。

4)颠球开始后鼓不得落地，球飞离鼓面后，不得将鼓摔落在地上。

5)所有队长猜拳决定挑战顺序，每次挑战颠球次数超过5个（包括），为有效挑战记录成绩，如果该次挑战颠球数没有超过5个，则为无效挑战，可以重新挑战。

安全注意事项：◆移动时注意安全，练习时移动遇到障碍，宁可停下来重新开始。

击鼓颠球（又名鼓动人心）
关键词：团队目标、以十当一、专业专注、协调一致、平和宽容、平衡控制、调适性领导等
项目规则
1、这是一个要求团队高度协作的项目，要求队员在保证安全的情况下，创造尽可能多的颠球记录；
2、每人牵拉一根或两根鼓上的绳子，必须抓握绳子的末端绳套处；
3、将一个排球放在鼓面上，在大家的通力协作下，使鼓有节奏地平稳地把球连续地颠起；
4、球颠起的高度不低于鼓面30厘米，球不得落到鼓面以外的其他地方。

5、计时3分钟，3分钟之内累计次数多的队为胜。

安全要求及注意事项
1、要有足够大的平坦场地，检查场地上不要有石头、木棍等障碍物；
2、要求学员注意爱护鼓，不要将鼓摔到地上，不要再地面拖拉鼓面，以防鼓面磨损；
3、学员不得穿带后跟的鞋参加颠球活动；
4、在队员一直找不到方法时，培训师可以给予适当的方法提醒；
1）它是一个培养团队协作精神的绝好项目!
2）它可以让一个团队完完整整地经历一次浓缩的团队发展的四阶段：形成期、动荡期、规范期和高效期，并认真反思每个成员在团队发展的不同阶段应该怎么做；
3）它可以诊断一个团队的状态（“地狱”抑或“天堂”）；
4）它可以让个人和组织深刻理解什么是平衡与控制；
5）它将不可能变成无所不能，将重复低效变成完美高效；
6）它可以将群体熔炼为团队，将优秀团队提升为卓越团队；
7）它可以将游离漠然聚焦为专注专业，将急躁抱怨变为平和宽容；
8）在活动中，让学员直观显著地感受到人球合一，人鼓合一的以十当一的和美（和谐之美）境界！。

击鼓颠球策划书3篇篇一《击鼓颠球策划书》一、活动主题“齐心协力，鼓动激情”二、活动目的通过击鼓颠球活动，增强团队协作能力，提升团队凝聚力，同时让参与者在紧张的工作学习之余，享受运动带来的快乐和挑战。

三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与人员范围]六、活动准备1. 准备足够数量的鼓和球。

2. 确保活动场地安全、宽敞、平整。

3. 准备相关的计分工具和记录表格。

4. 安排工作人员负责活动的组织和协调。

七、活动规则1. 将参与人员分成若干小组，每组人数相等。

2. 每个小组分配一个鼓和一个球，小组成员共同协作，通过拉绳控制鼓的位置，使球在鼓面上连续颠起。

3. 规定时间内颠球次数最多的小组获胜。

4. 在颠球过程中，球不得落地，否则该次颠球不计入总数。

八、活动流程1. 活动开场，介绍活动目的、规则和注意事项。

2. 分组并发放鼓和球。

3. 各小组进行练习，熟悉击鼓颠球的操作和技巧。

4. 正式比赛，记录各小组的颠球次数。

5. 宣布比赛结果，颁发奖品。

九、奖品设置根据实际情况设置一、二、三等奖及参与奖，奖品可以包括小礼品、奖状等。

十、预算安排1. 鼓和球的采购费用：[X]元。

2. 奖品费用：[X]元。

3. 其他费用（如场地布置等）：[X]元。

十一、注意事项1. 提醒参与者穿着合适的运动服装和鞋子。

2. 活动过程中要注意安全，避免因过度用力或操作不当导致受伤。

3. 工作人员要及时处理突发情况，确保活动顺利进行。

十二、效果评估篇二《击鼓颠球策划书》一、活动主题“齐心协力，共创佳绩”二、活动目的通过击鼓颠球活动，增强团队协作能力、沟通能力和反应能力，同时提升团队的凝聚力和向心力。

三、活动参与人员[具体参与人员]四、活动时间与地点时间：[具体活动时间]地点：[详细活动地点]五、活动准备1. 准备足够数量的鼓和球。

2. 确保活动场地安全、平整。

3. 安排工作人员负责活动的组织和指导。

六、活动规则1. 将参与人员分成若干小组，每组人数相等。

击鼓颠球团建活动教案一、活动目的。

通过击鼓颠球团建活动，帮助团队成员提高团队合作能力、沟通能力和团队凝聚力，促进团队成员之间的相互了解和信任，增强团队凝聚力，提升团队整体执行力。

二、活动准备。

1. 场地准备，选择一个宽敞的室内或室外场地，确保团队成员有足够的活动空间。

2. 道具准备，准备足够数量的击鼓和颠球，确保每个团队成员都能参与到活动中来。

3. 时间安排，根据团队规模和活动内容，合理安排活动时间，确保活动能够顺利进行。

4. 活动指导员，准备一名经验丰富的活动指导员，负责活动的组织和指导。

5. 安全措施，确保活动场地和道具的安全性，避免团队成员在活动中受伤。

三、活动流程。

1. 活动介绍，活动指导员首先向团队成员介绍活动内容和规则，让团队成员对活动有一个整体的了解。

2. 分组组建，根据团队规模，将团队成员分成若干个小组，每个小组人数大致相等。

3. 练习时间，给团队成员一定的时间，让他们在小组内练习击鼓和颠球的基本动作，熟悉道具和活动规则。

4. 比赛环节，将团队成员分成若干对，进行击鼓颠球比赛。

比赛规则可以根据实际情况进行调整，可以是时间比赛，也可以是技巧比赛。

5. 回顾总结，比赛结束后，活动指导员可以对比赛过程进行回顾和总结，让团队成员分享比赛中的收获和体会。

6. 集体活动，最后，可以组织全体团队成员进行集体击鼓颠球活动，增强团队凝聚力。

四、活动要点。

1. 团队合作，击鼓颠球是一项需要团队合作的活动，团队成员需要相互配合，共同完成击鼓颠球动作。

2. 沟通协调，在击鼓颠球活动中，团队成员需要通过沟通和协调来完成击鼓颠球动作，这对团队成员之间的沟通能力和协调能力提出了较高的要求。

3. 团队凝聚力，通过击鼓颠球团建活动，可以增强团队成员之间的信任和凝聚力，提升团队整体执行力。

五、活动收尾。

活动结束后，可以组织团队成员进行简单的总结和反思，让团队成员分享他们在活动中的收获和体会。

同时，也可以为团队成员准备一些小礼品，以表彰他们在活动中的表现。

拓展项目击鼓颠球
“击鼓颠球”是中国传统的表演艺术，通过手指灵巧的技巧
将球颠起，在鼓声的节奏中展开精彩的表演。

而拓展项目“击
鼓颠球”则是将这项传统艺术与拓展训练相结合，既体验传统
文化，又达到团队建设的目的。

拓展训练是以锻炼个体或团队技能、增强团队凝聚力和效率为目标的专业活动。

拓展训练一般分为地面拓展和高空拓展，其中地面拓展项目不需要高空设备，而是通过一些小组游戏、挑战活动等形式来达到锻炼技能和团队合作的效果。

而“击鼓
颠球”作为一种地面拓展项目，具有独特的优势。

传统的“击鼓颠球”通常是由一个人单独表演，而在拓展项
目中，需要几个人组成一个团队，一起进行颠球表演。

这就需要团队成员之间进行紧密的配合和默契。

通常情况下，颠球有三个基本动作：手指颠球、手臂颠球、脚颠球。

每个团队成员需要选择自己最擅长的颠球动作，然后与其他成员进行协调，形成高度默契的表演。

在“击鼓颠球”拓展训练中，颠球技术的提高也是一项重要
的训练内容。

对于没有颠球经验的团队成员，需要进行一定的技术指导和训练。

通过反复的练习和指导，他们能够逐渐掌握颠球技术，成为团队中的重要表演者。

在这个过程中，团队成员之间的相互帮助和支持也是必不可少的。

除了技术和配合的训练，拓展项目“击鼓颠球”还可以加入其他游戏和挑战元素，如比赛、障碍物等。

这些元素不仅能够增加活动的趣味性和挑战性，还能够更好地锻炼团队的凝聚力和合作精神。

总之，拓展项目“击鼓颠球”既能够体验传统文化，又能够加深团队成员之间的沟通和默契，是一项极具价值的拓展训练项目。

二、活动目的：1. 增强团队协作意识，提升团队凝聚力。

2. 锻炼团队成员间的沟通与配合能力。

3. 培养团队成员面对挑战、克服困难的精神。

4. 丰富团队文化生活，提高团队凝聚力。

三、活动时间：2023年X月X日（具体时间）四、活动地点：XX体育场馆五、活动对象：公司全体员工六、活动流程：1. 开场致辞：主持人介绍活动背景、目的和规则，宣布活动开始。

2. 热身运动：全体员工进行简单的热身运动，活动筋骨。

3. 团队分组：将全体员工分成若干小组，每组8-16人。

4. 准备阶段：各小组根据实际情况，讨论并制定颠球策略。

5. 比赛阶段：a. 每组选出一名放球手，将球放置在鼓面上；b. 其余成员拉动手绳，将鼓支撑起来；c. 放球手将球颠起，全体成员共同协作，使球连续颠起；d. 计算三分钟内各小组的有效颠球次数。

6. 评选奖项：根据有效颠球次数，评选出冠、亚、季军及最佳团队协作奖。

7. 总结颁奖：主持人对本次活动进行总结，为获奖团队颁发奖品。

八、活动注意事项：1. 活动前，确保场地安全，消除安全隐患。

2. 各小组在比赛过程中，注意安全，避免因动作不当造成伤害。

3. 活动过程中，保持良好的秩序，听从主持人安排。

4. 各小组要团结协作，共同完成比赛任务。

九、活动预算：1. 场地租赁费用：XX元2. 奖品费用：XX元3. 其他费用：XX元总计：XX元十、活动宣传：1. 制作活动海报，张贴在公司内部显眼位置。

2. 通过公司内部微信群、QQ群等渠道，宣传活动内容。

3. 邀请公司领导及相关部门负责人参加活动。

通过本次击鼓颠球活动，旨在加强团队协作，提升员工凝聚力，激发员工积极向上的精神风貌，为公司创造更加和谐、高效的工作氛围。

同心击鼓游戏规则
《同心鼓》游戏规则：参与游戏的每个参赛队由8~10名队员组成。

游戏开始时，每个队员牵拉一根绳子，保证鼓面水平。

同时裁判将一个排球从鼓面中心上方竖直抛下，队员们齐心协力将球颠起，保证球每次被颠起的高度都距离鼓面40cm以上，否则游戏停止，颠球次数最多者胜出。

注意事项
所以每位队员在每次颠球时，需保证：
1、自己每次使出的力大小基本相等。

2、观察球每次被颠起时与竖直方向夹角的大致角度，并作出相应调整，弥补失误（因为理想状态所有人力大小相同，鼓面不会发生倾斜，所以一旦出现倾斜夹角，一定是因为出现失误），保证下一次球被颠起时与竖直方向的夹角尽可能为0°。

擂鼓传球规则擂鼓传球是一种古老而受欢迎的团队协作活动，也是一项能够锻炼参与者团队配合能力和反应速度的娱乐活动。

在擂鼓传球中，参与者通过传球的方式将鼓球传递给下一位参与者，直到最后一人接球完成比赛。

以下是擂鼓传球的规则和相关要点。

准备阶段•选好传球和接球的参与者，确保每个参与者都有充分的准备和理解规则。

•一个节奏简单而醒目的鼓球准备就绪，并放置在起始位置，等待第一位传球者。

游戏规则1.开始游戏时，第一位传球者开始敲击鼓球，发出清晰而有节奏的声音，作为传球的信号。

2.第一位传球者同时将鼓球向下一个接球者扔出。

传球可以是直接的投掷、滚地传球或者通过其他方式进行。

3.下一个接球参与者需要迅速反应并准确接住鼓球。

如果接球失败，鼓球掉落或未能按规则接到，这个参与者需要重新开始并完成接球，并继续向下一个参与者传球。

4.成功接到鼓球后，接球者必须立即敲击鼓球和传球信号一起传给下一个参与者。

5.没有顺序和限制的循环进行传球，直到鼓球传递到最后一位参与者。

6.最后一位参与者必须迅速接住鼓球并高高举起，同时全体参与者齐声庆祝胜利。

注意事项•参与者需要时刻保持专注和高度的集中力，以便快速接球并迅速传递给下一个参与者。

•所有参与者都需要密切观察并预测下一个鼓球传递的方向和速度，以确保顺利传球。

•传球者需要掌握适当的力度和角度，使得鼓球容易接住并顺利传递。

•接球者需要具备良好的手眼协调能力和反射能力，以确保准确抓住鼓球。

•如果有参与者无法接到鼓球或传球失败，整个团队需要协作努力，共同解决问题，保持团队精神。

擂鼓传球不仅是一项娱乐活动，还可以作为团队建设和合作训练的工具。

通过擂鼓传球，参与者可以提高沟通、配合和反应能力，增强团队凝聚力和协作能力。

这个游戏注重团队的协作和集体荣誉感，是加强团队合作的理想选择。

无论是在学校、企业、家庭或其他团体活动中，擂鼓传球都是一项受欢迎的团队建设活动。

通过持续的练习和团队合作，参与者可以提高他们的技能和团队精神。

鼓垫球小游戏教案
一、教学目标
1. 让学生了解鼓垫球小游戏的规则和玩法。

2. 培养学生的团队合作意识和身体协调能力。

3. 提高学生的反应速度和灵活性。

二、教学重点和难点
重点：规则和玩法的讲解，团队合作的培养。

难点：身体协调能力的培养。

三、教学准备
1. 鼓垫球
2. 硬地面
3. 学生分组名单
四、教学过程
1. 热身活动（5分钟）
让学生做一些简单的热身活动，如跑步、拉伸等，以准备进行后续的游戏。

2. 游戏规则介绍（10分钟）
向学生介绍鼓垫球小游戏的规则和玩法：游戏需要两个队伍，每个队伍有3-5名成员。

每个队伍站在自己的一侧，用手或脚踢鼓垫球，将球踢到对方场地上。

球落在地面上就算得分，每局比赛3分钟，得分最多的队伍获胜。

3. 分组和训练（20分钟）
将学生分成若干组，每组3-5人。

让他们在场地上练习踢球和团队合作，提醒他们要注意身体协调和配合。

4. 游戏实践（30分钟）
让学生按照分组进行游戏实践，每组进行3局比赛，观察并指
导学生在比赛中的表现。

5. 游戏总结（10分钟）
总结比赛过程中学生的表现，鼓励他们在游戏中展现出的团队
合作精神和身体协调能力。

指出他们在游戏中的不足之处，并提出
改进意见。

六、作业
让学生回家练习鼓垫球小游戏，鼓励他们在课下多进行身体锻炼，提高身体协调能力。

七、教学反思
通过本节课的教学，学生们对鼓垫球小游戏有了更深入的了解，提高了团队合作能力和身体协调能力。

同时，也发现了一些问题，
需要在以后的教学中加以改进。