拓展游戏击鼓颠球

项目名称:击鼓颠球（鼓动人心）项目性质：团队挑战项目人数要求：每组14-18人操作时间：宣布规则、项目挑战50分钟。

项目回顾时间：30分钟项目任务：在规定的时间内，各队进行练习，尽可能多的创造颠球的记录，然后集中各队进行各队比赛。

每队有三次机会，取成绩最好的一次为最终成绩。

一、教学准备1.选择平整空旷的场地，项目开始前检查场地内是否有石块，木棍等；2.根据组数，每组备好栓有14-18根绳子拉手的鼓一个，排球或同类用球一个；3.培训师自己准备好秒表，项目观察记录表；4.整理箱一个（存放队员身上的硬物：眼镜，手表，手机等）。

二、学习目标1.全体学员取长补短，团结协作共同完成目标的能力；2.培养学员不怕挫折，不断进取，争创佳绩的意识；3.感受互相鼓励对完成任务的积极作用；4.认识每个人在团队中扮演的角色以及作用。

三、项目布置把学员带到场地上，集合队伍一队一个横排，以U型或正方形面向培训师站立。

环视一遍所有队员，然后对大家说：“各位亲爱的伙伴大家好，我们接下来要做的项目叫击鼓颠球，这是一个团队挑战类的项目，每个人手拉长绳用鼓面将排球连续颠起，看哪个队能创造更多的颠球记录，每个队伍有三十分钟的练习时间，30分钟后，我们每个队有三次挑战机会，取成绩最好一次为最终成绩，这就是我们的任务。

下面请宣布项目规则：1) 全体队员（除身体原因外）必须全员参加，一人负责放球，其他人拉绳颠球；2) 颠球时学员的手只能拉着绳端的拉环，不允许擅自缩短绳的长短（联系时为寻找感觉除外）；3) 颠起球的高度不得低于20cm，否则此球不计数；4) 颠球开始后鼓不得落地，球飞离鼓面后，不得将鼓摔落在地上；5) 所有队长猜拳决定挑战顺序，每次挑战颠球次数超过5个（包括），为有效挑战记录成绩，如果该次挑战颠球数没有超过5个，则为无效挑战，可以重新挑战。

四、安全注意事项1）移动时注意安全，练习时移动遇到障碍，宁可停下来重新开始；2）口袋里运动中易掉物品，拿出来放在整理箱中，以免摔坏；3）鼓不得摔向地面，爱惜训练器材；4）绳子均拉于手中，避免垂向地面，防止移动时绊倒。

击鼓颠球是一项团体场地素质拓展项目，其使用规则如下：
1. 准备一个大鼓，将鼓的周围均匀分成若干等分，并接好绳子，每根绳子长度不少于1.5米，做成若干个拉手，队员只能抓绳头。

2. 留出一名队员，其他队员每人抓住一根绳子的绳头，将鼓拉平，由留出的那名队员将排球放在大鼓的鼓面上，其他队员通过手中的绳子，用大鼓将球连续颠起来。

球颠起的高度不得高于距地高度2米。

3. 没有达到规定的次数，而球落地的，或球颠在绳子上的，都要将该项目重新开始，直到能够将球颠起规定次数，方可算该单个项目通过。

4. 击鼓时需要保证鼓面稳定，同时颠球时要保持球的连续颠起，不能落地。

在颠球过程中需要注意安全，避免球砸到人或物品。

5. 比赛时可以计时，以3分钟内颠球次数最多的队伍为胜。

总的来说，击鼓颠球是一项考验团队协作和反应能力的运动项目，需要大家认真遵守规则并确保安全。

击鼓颠球游戏作文“加油！加油！”操场上喊声震天，这可不是在进行什么田径比赛，而是我们正在玩一个超级有趣又极具挑战性的游戏——击鼓颠球。

这个击鼓颠球啊，可真是个“磨人精”。

它的装备看起来简单得很，就是一个中间鼓起来的大圆盘，周围拴着好多根绳子，像个大章鱼似的，然后再有一个鼓和两根鼓槌。

可别小瞧了这组合，玩起来那可真是状况百出。

我们一群人分成了几个小组，每个小组的成员都摩拳擦掌，跃跃欲试。

我所在的小组那可是“卧虎藏龙”，有身强力壮的大力士，有动作敏捷的小机灵鬼，还有像我这样充满热情的积极分子。

刚开始的时候，我们都觉得这还不简单嘛，不就是把球颠起来嘛。

于是，大家嘻嘻哈哈地拉着绳子，站成一圈，眼睛紧紧盯着那个球。

可是，当鼓手开始击鼓的那一刻，我们才知道什么叫“理想很丰满，现实很骨感”。

那球就像个调皮的小怪兽，完全不听我们的指挥。

鼓手一敲鼓，球就像个没头的苍蝇，到处乱蹦。

我们拉着绳子，一会儿往左拉，一会儿往右拽，整个场面乱成了一锅粥。

球不是砸到这个同学的脑袋，就是撞到那个同学的肩膀，大家被弄得手忙脚乱，却又笑得前仰后合。

“稳住！稳住！”我们组的小队长扯着嗓子喊。

可是那球哪管这些，还是横冲直撞。

有个同学急得大喊：“这球是吃了兴奋剂了吧！”惹得大家又是一阵哄笑。

经过几次失败的尝试后，我们开始总结经验。

大家发现，原来是我们各自为政，没有统一的节奏。

于是，我们决定听从鼓手的指挥，鼓手击鼓的节奏慢，我们就轻轻拉绳子，让球缓缓上升；鼓手击鼓的节奏快起来，我们就跟着加快动作，把球颠得高高的。

这一次，当鼓手再次敲响鼓的时候，我们就像一群训练有素的小士兵。

球在鼓面上欢快地跳动着，就像一个听话的小精灵。

我们的眼睛紧紧盯着球，脸上洋溢着兴奋的笑容。

一下，两下，三下……球越颠越高，我们也越颠越顺。

旁边的小组都投来了羡慕的目光，我们的心里别提多得意了。

可是，就在我们得意忘形的时候，意外又发生了。

有个同学可能是太兴奋了，用力过猛，绳子一下子从他的手里滑了出去。

击鼓颠球心得体会击鼓颠球，是一项很有挑战性的运动。

通过用力击鼓，使鼓中的球不断上下跳动，并使球稳定在鼓的顶部，需要运动员有良好的身体控制能力和精准的手眼协调能力。

在参与击鼓颠球的过程中，我深刻体会到了以下几点。

首先，击鼓颠球需要良好的身体控制能力。

这项运动要求身体的平衡和稳定性，运动员必须通过调整身体的姿势和力量的控制，使球能够在鼓的顶部保持平衡。

在进行击鼓颠球的训练中，我不断加强了对身体的掌控力，通过不断地调整身体的重心和动作的协调，逐渐掌握了击鼓颠球的基本要领。

其次，击鼓颠球需要精准的手眼协调能力。

在击鼓颠球的过程中，眼睛需要紧盯着球的位置，手需要准确地击打鼓，使球能够稳定地跳动。

这要求运动员对球的位置和鼓的位置有着敏锐的感觉，能够迅速做出反应。

通过训练，我逐渐培养了自己的手眼协调能力，能够更加准确地击打鼓，使球能够保持稳定。

此外，击鼓颠球还需要良好的耐心和毅力。

一开始我很难将球稳定在鼓的顶部，球往往会失去平衡而掉下来。

但是我没有放弃，不断地进行练习，通过耐心和毅力，我逐渐提高了自己的水平，能够稳定地将球颠起。

这让我深刻体会到，只有持之以恒地坚持下去，才能取得进步。

此外，参与击鼓颠球还能培养人们积极向上的精神风貌。

击鼓颠球需要高度的集中精神和快速的反应能力，这在一定程度上会锻炼我们的思维能力和反应能力。

而且，击鼓颠球也是一项非常奇特和有趣的运动，在参与中可以感受到快乐和兴奋，让人精神焕发，给人一种积极向上的精神风貌。

在击鼓颠球的过程中，我还体会到了团队合作的重要性。

在击鼓颠球的训练中，我和队友们需要相互配合，共同完成各种动作和技巧。

只有团队成员之间紧密合作，才能完成精湛的击鼓颠球动作。

通过团队合作，我学会了如何与人合作，培养了团队意识和集体荣誉感。

总的来说，参与击鼓颠球是一次非常有意义的体验。

通过击鼓颠球的训练，我不仅提高了身体控制能力和手眼协调能力，培养了耐心和毅力，还锻炼了团队合作能力，培养了积极向上的精神风貌。

击鼓颠球的拓展心得引言击鼓颠球是一项古老而独特的技艺，它结合了音乐和运动的元素，需要细致的手眼协调和灵活的身体控制。

我在学习并拓展这项技艺的过程中，不仅提高了自己的反应能力和协调能力，还深刻体会到了团队合作和自我超越的重要性。

本文将分享我对击鼓颠球的拓展心得，并总结出一些值得注意的关键要点。

拓展技巧1. 基本击鼓姿势击鼓姿势是进行击鼓颠球的基础，正确的姿势有利于稳定地掌握鼓棒并提供更好的控制。

首先，双脚分开与肩同宽，保持身体平衡。

然后，将上半身稍微前倾，并将手臂自然下垂。

最后，握住鼓棒，在手腕处用适当力度夹紧。

2. 音乐节奏感击鼓颠球需要与音乐节奏相匹配进行，因此培养良好的音乐节奏感非常重要。

可以通过听音乐、跳舞等方式来提高自己的音乐感知能力。

在击鼓颠球时，要注意与音乐的节奏保持一致，这样不仅能够让表演更加有节奏感，还能提高击鼓的准确性和稳定性。

3. 手眼协调训练手眼协调是击鼓颠球中最关键的技巧之一。

可以通过一些简单的练习来提高手眼协调能力。

例如，用一个小球来进行投掷和接住的练习，逐渐增加难度和速度。

这样可以帮助我们更好地掌握击鼓过程中的节奏和力度，并在不断练习中提高手眼协调能力。

4. 团队合作与配合在进行击鼓颠球表演时，团队合作和配合是非常重要的。

每个人都需要准确地把握自己的角色和时间点，以保持整个表演的流畅性和协调性。

因此，在进行团队练习时，应该注重相互沟通和配合。

可以通过多次排练、交流意见等方式来提高团队合作和配合能力，从而达到更好的表演效果。

心得体会在拓展击鼓颠球的过程中，我深刻体会到了以下几点：1. 耐心与毅力学习和掌握击鼓颠球需要耐心和毅力。

一开始，我可能会遇到困难和挫折，但只要保持坚持并不断练习，就会逐渐提高。

通过不断地尝试和调整，我逐渐掌握了正确的技巧和节奏，并取得了进步。

这让我明白了在面对困难时要保持耐心，并坚信自己的能力。

2. 自我超越与成长通过拓展击鼓颠球技艺，我不仅提高了自己的技术水平，还发现了自己潜藏的潜力。

击鼓颠球一、项目名称:击鼓颠球（鼓动人心）二、项目性质：团队挑战项目三、项目任务：在规定的时间，各队进行练习，尽可能多的创造颠球的记录，然后集中各队进行各队比赛，每队有三次机会，取成绩最好的一次为最终成绩。

四、教学准备：1.选择平整空旷的场地，项目开始前检查场地是否有石块，木棍等。

2.根据组数，每组备好栓有14-18根绳子拉手的鼓一个，排球或同类用球一个；3.培训师自己准备好秒表，项目观察记录表；4.整理箱一个（存放队员身上的硬物：眼镜，手表，手机等）五、人数要求：每组14-18人。

六、操作时间：宣布规则、项目挑战50分钟。

项目回顾时间：30分钟七、八、学习目标：1．全体学员取长补短，团结协作共同完成目标的能力；2．培养学员不怕挫折，不断进取，争创佳绩的意识；3．感受互相鼓励对完成任务的积极作用4．认识每个人在团队中扮演的角色以及作用。

项目布置流程以及安全监控项目布置：把学员带到场地上，集合队伍一队一个横排，以U型或正方形面向培训师站立。

环视一遍所有队员，然后对大家说：“各位亲爱的伙伴大家好，我们接下来要做的项目叫击鼓颠球，这是一个团队挑战类的项目，每个人手拉长绳用鼓面将排球连续颠起，看哪个队能创造更多的颠球记录，每个队伍有三十分钟的练习时间，30分钟后，我们每个队有三次挑战机会，取成绩最好一次为最终成绩，这就是我们的任务。

下面请宣布项目规则：1)全体队员（除身体原因外）必须全员参加，一人负责放球，其他人拉绳颠球。

2)颠球时学员的手只能拉着绳端的拉环，不允许擅自缩短绳的长短。

（联系时为寻找感觉除外）3)颠起球的高度不得低于20cm，否则此球不计数。

4)颠球开始后鼓不得落地，球飞离鼓面后，不得将鼓摔落在地上。

5)所有队长猜拳决定挑战顺序，每次挑战颠球次数超过5个（包括），为有效挑战记录成绩，如果该次挑战颠球数没有超过5个，则为无效挑战，可以重新挑战。

安全注意事项：◆移动时注意安全，练习时移动遇到障碍，宁可停下来重新开始。

击鼓颠球四年级作文
在夏令营中，我玩了一个很有趣的游戏——击鼓颠球。

击鼓颠球之所以叫击鼓颠球，也就是在一个像鼓一样的木板的四周系上绳子，再上放一个球，每人拉一根绳子上下摇动，使球跳起来，但不能掉。

我们大家都信心满满，但谁知，我们却乱成了一锅粥。

但是，我们的队长大声喊：“我来数一、二、一、二……数到一你们就把绳子往上拎，数到二你们就将绳子往下拉！”大家异口同声地回答：“知道！”就这样，我们*作的井井有条，但也只能*两次！但我们不放弃，依然努力地拉着线上下摇动着。

但球一次又一次的掉了下来，总破不了记录。

就在我们很沮丧、想放弃的时候，指导我们队的老师向我们伸出了一把援助之手，对我们说：“你们一定要齐心协力！把绳子拉紧，把鼓摆平，跟着球移动！”我心中暗下决心：我一定要把球颠好，一定要破纪录！
经过一番指导后，我们做得更好了！从两个变成了五个，从五个变成了七个……在不停的进步着。

过了一会儿，指导我们的老师让我们两组来一场比赛，看看那个队更团结。

我们都充满了信心，准备迎战！在一场激烈的“战争”后，我们百战百胜队赢了！我们欢呼了起来：“我们赢了！我们成功了！”
不管做什么事，只要我们团结友爱，坚持不懈，就一定会成功的！。

击鼓颠球游戏作文“加油！加油！”操场上一片沸腾，这可不是在进行什么田径比赛，而是我们正在玩一个超级有趣又超级考验团队协作的游戏——击鼓颠球。

这个击鼓颠球的道具可有点特别。

中间是一个大大的鼓，四周拴着好多根绳子，就像章鱼的触手一样。

而我们要做的呢，就是大家一起拉着绳子，通过控制鼓面的高低来让球在鼓面上跳动，就像让一个调皮的小精灵在鼓上跳舞。

我们分成了几个小组，每个小组都跃跃欲试。

我所在的小组那可是“人才济济”，有高个儿的大力士，有小巧灵活的机灵鬼，当然也有像我这样看起来普普通通但充满热情的成员。

刚开始的时候，我们可真是状况百出。

大家就像一群没头的苍蝇，各自为政。

有的同学用力过猛，一下子把鼓拉得老高，那球就像炮弹一样飞出去了；有的同学又太小心翼翼，绳子松松垮垮的，球在鼓面上就像个懒虫，动都懒得动一下。

旁边观看的同学都笑得前仰后合，我们小组的成员们脸都涨得通红，又着急又觉得好笑。

这时候，我们小组的组长站了出来，他就像个指挥千军万马的将军一样，大声说：“咱们不能这么乱来了，听我指挥。

大家一起拉绳子的时候，要均匀用力，不要一个人瞎使劲儿。

”我们都觉得有道理，于是纷纷点头。

重新开始后，我们按照组长的指挥，小心翼翼地拉着绳子。

球开始在鼓面上有节奏地跳动起来，一下，两下，三下……我们的眼睛都紧紧地盯着球，心里紧张得不得了，就像在守护着一颗珍贵的宝石。

每颠一下，我们就欢呼一声，那声音在操场上回荡，仿佛我们是世界上最厉害的团队。

可是好景不长，就在我们沉浸在胜利的喜悦中时，不知道哪个冒失鬼突然手一滑，绳子就乱了，球也“嗖”的一下飞了出去。

大家都愣住了，然后互相看着，突然又哈哈大笑起来。

虽然出了岔子，但是我们却没有互相埋怨，因为这个游戏实在是太好玩了，而且我们也从失败中总结了经验。

接下来的几次尝试，我们越来越熟练。

大家配合得就像齿轮一样，严丝合缝。

球在鼓面上欢快地跳动着，就像在演奏一曲美妙的音乐。

我们小组的成绩也越来越好，最后竟然一口气颠了几十下呢。

同心击鼓颠球技巧
1. 嘿，同心击鼓颠球，那可是个超有趣的活动！想象一下大家就像一群精灵，围着鼓跳动，这时候节奏感可太重要啦！比如说，咱们一起颠球的时候，你得跟着那个节奏，“咚咚咚”，一，二，三……就像跟着音乐跳舞一样，这样球才能稳稳地飞起来呀！岂不妙哉？
2. 哇塞，保持平衡那绝对是关键啊！你看，如果东倒西歪的，球还不得七零八落呀！就好比走钢丝，得稳稳当当的。

比如说大家正在颠球呢，突然有人晃了一下，哎呀，球就跑偏啦！所以保持平衡，才能让咱们的同心击鼓颠球玩得顺顺当当的嘛！
3. 嘿呀，大家的配合简直太重要啦！这可不是一个人能玩转的游戏呀。

就像一台复杂的机器，每个零件都得默契十足才行。

比如在颠球的时候，你得和旁边的小伙伴默契对视一下，心领神会，这样才能一起让球乖乖听话呀，多有意思呀！
4. 哎呀，注意力得高度集中呀！你想想，如果分心了，球说不定啥时候就掉地上了。

就像开车一样，得时刻盯着路况。

比如说正颠球呢，你突然想起别的事了，那还能接住球吗？肯定不行呀！所以集中注意力，才能让同心击鼓颠球嗨起来！
5. 哈哈哈，心态放松也很重要呀！别紧张得不行，就把它当成一场欢乐的游戏嘛！就好像周末去野餐一样轻松愉快。

比如说有人因为紧张老是失误，那可就不好玩啦，放松点，一起享受这个过程，那才带劲呢！
6. 哇哦，不断练习才能越来越厉害呀！没人生下来就是高手嘛。

就像学走路一样，跌跌撞撞之后就稳稳当当啦。

比如一开始咱们颠球可能不太顺利，但多练几次，肯定会越来越棒的呀！总之呀，同心击鼓颠球需要节奏感、平衡感、配合默契、注意力集中、心态放松和不断练习，这样才能玩得超嗨哟！。

拓展项目：敲鼓颠球拓展训练均是经过设计独到的富裕思想性、挑战性和兴趣性的户外活动,培训人们踊跃进步的人生态度和团队合作精神,是一种现代人和现代组织崭新的学习方法和训练方式。

每一个拓展游戏项目，都充足解说了团队的协作履行以及团队的凝集力，相同敲鼓颠球拓展游戏项目，不论是从娱乐方面仍是从团队打造方面都是一个体验度特别高的项目，它的要求是在保证安全的状况下，创建更多的颠球纪录。

主题：团结协作、双赢项目描绘：将队员分红若干小组，每个队员手拿一根连结着鼓的绳子，人家共同拉绳将鼓上的球颠起来，以颠起来的球敲鼓次数多的小组为胜。

这是一个以团队挑战为主的项目，查验团结协作的能力。

项目目标：1、培育全体学员扬长避短、团结协作达成共同目标的能力。

2.培育学员不怕挫折、不停进步、争创佳绩的意识。

3.感觉相互鼓舞对达成任务的踊跃作用。

2018-05-26拓展训练均是经过设计独到的富裕思想性、挑战性和兴趣性的户外活动,培训人们踊跃进步的人生态度和团队合作精神,是一种现代人和现代组织崭新的学习方法和训练方式。

每一个拓展游戏项目，都充足解说了团队的协作履行以及团队的凝集力，相同敲鼓颠球拓展游戏项目，不论是从娱乐方面仍是从团队打造方面都是一个体验度特别高的项目，它的要求是在保证安全的状况下，创建更多的颠球纪录。

主题：团结协作、双赢项目描绘：将队员分红若干小组，每个队员手拿一根连结着鼓的绳子，人家共同拉绳将鼓上的球颠起来，以颠起来的球敲鼓次数多的小组为胜。

这是一个以团队挑战为主的项目，查验团结协作的能力。

项目目标：1、培育全体学员扬长避短、团结协作达成共同目标的能力。

2.培育学员不怕挫折、不停进步、争创佳绩的意识。

3.感觉相互鼓舞对达成任务的踊跃作用。

2018-05-26拓展训练均是经过设计独到的富裕思想性、挑战性和兴趣性的户外活动,培训人们踊跃进步的人生态度和团队合作精神,是一种现代人和现代组织崭新的学习方法和训练方式。

每一个拓展游戏项目，都充足解说了团队的协作履行以及团队的凝集力，相同敲鼓颠球拓展游戏项目，不论是从娱乐方面仍是从团队打造方面都是一个体验度特别高的项目，它的要求是在保证安全的状况下，创建更多的颠球纪录。

拓展项目击鼓颠球项目类别：心理承受力类训练时间：40分钟左右人数：14人左右适宜人群：所有人场地要求：平整空旷的场地1块训练器材：拴有14根3m细绳的大鼓一面，排球或同类用球1个训练目标：培养员工不怕挫折、不断进取、勇于拼搏、争创佳绩的竞争意识，锤炼员工在经历挫折和身处压力环境下的心理承受力任务布置：1、语言精炼，重点突出，讲解清楚，及时反馈，确保学员了解任务要求;2、确认人数与鼓声的数量关系;3、安全要求讲解清楚，确保学员的安全;4、拓展教师可以帮助将球放在鼓面上，也可以选派一名学员放球;5、学员在屡次受挫后提醒他们要加强协作，不要将不良情绪发泄到鼓上;6、不断提醒学员关注排球的同时，也要关注自己脚下和身边的队友;7、从颠起第一个球开始，球不得落在地上，否则从o开始计数。

训练指导与实施1、这是一个团队配合的项目，要求我们在保证安全的情况下，尽可能地创造更多的颠球纪录;2、每人牵拉一根鼓上的绳子，如果人多绳少可以轮流替换，如果人少绳多可以让某些学员牵拉两根;3、颠球时学员必须握住绳头30cm以内的地方，如若绳头有把手则只能握住把手;4、颠球开始后鼓不得落地，球飞离鼓面后，不得将鼓摔落在地上，放下时要缓慢;5、每组学员的最低纪录不应少于n个，数量看鼓面的大小而定，一般以100个为佳;6、球颠起的高度不应低于鼓面20cm，否则此球不计数或从头开始计数;7、颠球过程中注意安全，拓展教师叫停时必须停止，因场地原因停止，可以据情况决定是否累加。

注意事项1、所有的绳子都由学员拉起，防止其落在地上绊倒学员2、确保有足够大的场地，活动前应检查地面，确保地上无石头、木棍等硬物3、学员应穿运动鞋参加项目活动此项目是一个难度较大的游戏，对队员的整体协作能力要求较高，需要大家在短时间内制定出达到目标的方案，并在执行过程中协调一致。

实际操作时，难免会遭遇球落地等失败的情况。

这就要求队员们在认真负责的同时能够沉下心来，承受得住失败的挫折，越挫越勇，持之以恒，最终成功地完成任务。

拓展项目：击鼓颠球拓展项目：击鼓颠球颠球运动在现代社会中是一项非常受欢迎的运动，它可以训练人的平衡能力、协调性以及耐力等，同时也可以锻炼我们的心理素质和意志力。

但是，如果将传统的颠球与鼓打结合起来，就可以创造出一项全新的运动——击鼓颠球。

击鼓颠球最初是在中国的庆祝活动中出现的，例如春节和中秋节等，它是一种鼓手和颠球运动员之间进行合作的运动方式。

在这项运动中，鼓手需要紧密配合颠球运动员，为其提供框架打击，同时运动员需要捕捉每一个鼓点，以保证配合无误。

这种合作方式不仅能够增强团队协作能力，还可以提高运动员的耐心和专注力。

击鼓颠球的规则与普通颠球有所不同，通常会有一个鼓手和两个或三个颠球运动员共同参加比赛。

比赛过程中，鼓手需要不断地敲打鼓来配合运动员的颠球，而运动员则需要在比赛规定的时间内完成越来越复杂的颠球技巧，包括踩球、翻转、侧翻等等。

比赛的评分会根据颠球的难度、鼓击的节奏和运动员表现来综合评定。

击鼓颠球不仅是一项很有趣的运动，同时也是一个可以展示艺术魅力的领域。

在这项运动中，鼓手可以通过不同的技巧、速度和力度来打出不同的节奏，而颠球运动员则需要根据鼓点来掌握节奏，展现自己的艺术性。

因此，击鼓颠球也可以被视为一种可以展示文化和艺术价值的运动。

对于初学者来说，击鼓颠球可能需要一些时间来熟练掌握。

首先，需要学习如何正确地打鼓，其中包括节奏感和力度的掌握。

其次，运动员需要在同时完成颠球和配合鼓点的时候维持横向和纵向的平衡。

最后，运动员需要学习不同的颠球技巧，包括踩球、翻转、侧翻等等。

总之，击鼓颠球是一项极富挑战性和乐趣的运动，它不仅能够提高人的身体素质和团队协作能力，还可以展现文化和艺术价值。

对于喜欢挑战自我的朋友们来说，尝试一下击鼓颠球的运动方式，一定是一种非常值得尝试的体验。

拓展项目击鼓颠球
击鼓颠球是一项有趣的拓展项目，需要团队成员协作完成。

具体来说，团队成员需要站在一个圆圈中，并用脚将一个球踢进圆圈中心的球筐中。

在球进入球筐之前，团队成员需要尽可能多地接触球，同时保证球不会落地。

这个项目的挑战在于需要团队成员之间相互协作，保持平衡，并且需要集中注意力。

完成这个项目需要团队成员之间的默契和配合，可以帮助团队成员建立信任和合作精神。

除了团队合作之外，击鼓颠球还可以促进个人成长。

通过这个项目，团队成员可以学会如何克服挑战，如何协作，以及如何集中注意力。

这些技能可以帮助团队成员在未来的工作中更好地协作和合作。

击鼓颠球是一项非常有趣的拓展项目，可以帮助团队成员建立信任和合作精神，同时促进个人成长。

击鼓颠球拓展项目规则
击鼓颠球是一个团体场地素质拓展项目，以下是其具体规则：
1. 参与人数：此项目参与人数不多于十四人。

2. 道具：准备一个大鼓、一个排球。

3. 规则：
所有人拉起同一条绳子，用绳子托起鼓面，排球置于鼓面上。

颠球开始后，鼓不得落地，球飞离鼓面后，不得将鼓摔落在地上，放下要慢。

每组学员的最低记录不应少于N个，数量看鼓面的大小来定，一般100个为佳。

球颠起的高度不低于鼓面20厘米，否则此球不记数或从头开始。

颠球过程中要注意安全，拓展教师叫停时必须停止，因场地原因停止，可以根据情况而定是否累加。

4. 操作步骤：
确定参与人数与鼓绳的数量关系。

安全要求讲解清楚，确保学员的安全。

拓展教师可以帮助将球放在鼓面上，也可以由学员选派一名或随机安排放球的学员。

5. 注意事项：
学员在屡次受挫后注意提醒他们要加强协作，不要将不良情趣发泄在鼓上。

不断提醒在关注排球的同时，也要关心自己的脚下和身边的对友。

从颠起第一个球开始，球不得落在地上，否则从0开始计数。

6. 目标：该项目可以锻炼队员的反应能力，锻炼整个团体的相互协作能力。

同时对队员的整体协作能力要求较高，需要大家在短时间内制定出达到目标的方案，并在执行过程中协调一致。

以上规则仅供参考，具体可能因实际情况而有所不同。

在活动过程中注意安全，如有疑问请及时向专业人士求助。

击鼓颠球（又名鼓动人心）
关键词：团队目标、以十当一、专业专注、协调一致、平和宽容、平衡控制、调适性领导等
项目规则
1、这是一个要求团队高度协作的项目，要求队员在保证安全的情况下，创造尽可能多的颠球记录；
2、每人牵拉一根或两根鼓上的绳子，必须抓握绳子的末端绳套处；
3、将一个排球放在鼓面上，在大家的通力协作下，使鼓有节奏地平稳地把球连续地颠起；
4、球颠起的高度不低于鼓面30厘米，球不得落到鼓面以外的其他地方。

5、计时3分钟，3分钟之内累计次数多的队为胜。

安全要求及注意事项
1、要有足够大的平坦场地，检查场地上不要有石头、木棍等障碍物；
2、要求学员注意爱护鼓，不要将鼓摔到地上，不要再地面拖拉鼓面，以防鼓面磨损；
3、学员不得穿带后跟的鞋参加颠球活动；
4、在队员一直找不到方法时，培训师可以给予适当的方法提醒；
1）它是一个培养团队协作精神的绝好项目!
2）它可以让一个团队完完整整地经历一次浓缩的团队发展的四阶段：形成期、动荡期、规范期和高效期，并认真反思每个成员在团队发展的不同阶段应该怎么做；
3）它可以诊断一个团队的状态（“地狱”抑或“天堂”）；
4）它可以让个人和组织深刻理解什么是平衡与控制；
5）它将不可能变成无所不能，将重复低效变成完美高效；
6）它可以将群体熔炼为团队，将优秀团队提升为卓越团队；
7）它可以将游离漠然聚焦为专注专业，将急躁抱怨变为平和宽容；
8）在活动中，让学员直观显著地感受到人球合一，人鼓合一的以十当一的和美（和谐之美）境界！。

击鼓颠球策划书3篇篇一《击鼓颠球策划书》一、活动主题“齐心协力，鼓动激情”二、活动目的通过击鼓颠球活动，增强团队协作能力，提升团队凝聚力，同时让参与者在紧张的工作学习之余，享受运动带来的快乐和挑战。

三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与人员范围]六、活动准备1. 准备足够数量的鼓和球。

2. 确保活动场地安全、宽敞、平整。

3. 准备相关的计分工具和记录表格。

4. 安排工作人员负责活动的组织和协调。

七、活动规则1. 将参与人员分成若干小组，每组人数相等。

2. 每个小组分配一个鼓和一个球，小组成员共同协作，通过拉绳控制鼓的位置，使球在鼓面上连续颠起。

3. 规定时间内颠球次数最多的小组获胜。

4. 在颠球过程中，球不得落地，否则该次颠球不计入总数。

八、活动流程1. 活动开场，介绍活动目的、规则和注意事项。

2. 分组并发放鼓和球。

3. 各小组进行练习，熟悉击鼓颠球的操作和技巧。

4. 正式比赛，记录各小组的颠球次数。

5. 宣布比赛结果，颁发奖品。

九、奖品设置根据实际情况设置一、二、三等奖及参与奖，奖品可以包括小礼品、奖状等。

十、预算安排1. 鼓和球的采购费用：[X]元。

2. 奖品费用：[X]元。

3. 其他费用（如场地布置等）：[X]元。

十一、注意事项1. 提醒参与者穿着合适的运动服装和鞋子。

2. 活动过程中要注意安全，避免因过度用力或操作不当导致受伤。

3. 工作人员要及时处理突发情况，确保活动顺利进行。

十二、效果评估篇二《击鼓颠球策划书》一、活动主题“齐心协力，共创佳绩”二、活动目的通过击鼓颠球活动，增强团队协作能力、沟通能力和反应能力，同时提升团队的凝聚力和向心力。

三、活动参与人员[具体参与人员]四、活动时间与地点时间：[具体活动时间]地点：[详细活动地点]五、活动准备1. 准备足够数量的鼓和球。

2. 确保活动场地安全、平整。

3. 安排工作人员负责活动的组织和指导。

六、活动规则1. 将参与人员分成若干小组，每组人数相等。

击鼓颠球团建活动教案一、活动目的。

通过击鼓颠球团建活动，帮助团队成员提高团队合作能力、沟通能力和团队凝聚力，促进团队成员之间的相互了解和信任，增强团队凝聚力，提升团队整体执行力。

二、活动准备。

1. 场地准备，选择一个宽敞的室内或室外场地，确保团队成员有足够的活动空间。

2. 道具准备，准备足够数量的击鼓和颠球，确保每个团队成员都能参与到活动中来。

3. 时间安排，根据团队规模和活动内容，合理安排活动时间，确保活动能够顺利进行。

4. 活动指导员，准备一名经验丰富的活动指导员，负责活动的组织和指导。

5. 安全措施，确保活动场地和道具的安全性，避免团队成员在活动中受伤。

三、活动流程。

1. 活动介绍，活动指导员首先向团队成员介绍活动内容和规则，让团队成员对活动有一个整体的了解。

2. 分组组建，根据团队规模，将团队成员分成若干个小组，每个小组人数大致相等。

3. 练习时间，给团队成员一定的时间，让他们在小组内练习击鼓和颠球的基本动作，熟悉道具和活动规则。

4. 比赛环节，将团队成员分成若干对，进行击鼓颠球比赛。

比赛规则可以根据实际情况进行调整，可以是时间比赛，也可以是技巧比赛。

5. 回顾总结，比赛结束后，活动指导员可以对比赛过程进行回顾和总结，让团队成员分享比赛中的收获和体会。

6. 集体活动，最后，可以组织全体团队成员进行集体击鼓颠球活动，增强团队凝聚力。

四、活动要点。

1. 团队合作，击鼓颠球是一项需要团队合作的活动，团队成员需要相互配合，共同完成击鼓颠球动作。

2. 沟通协调，在击鼓颠球活动中，团队成员需要通过沟通和协调来完成击鼓颠球动作，这对团队成员之间的沟通能力和协调能力提出了较高的要求。

3. 团队凝聚力，通过击鼓颠球团建活动，可以增强团队成员之间的信任和凝聚力，提升团队整体执行力。

五、活动收尾。

活动结束后，可以组织团队成员进行简单的总结和反思，让团队成员分享他们在活动中的收获和体会。

同时，也可以为团队成员准备一些小礼品，以表彰他们在活动中的表现。

二、活动目的：1. 增强团队协作意识，提升团队凝聚力。

2. 锻炼团队成员间的沟通与配合能力。

3. 培养团队成员面对挑战、克服困难的精神。

4. 丰富团队文化生活，提高团队凝聚力。

三、活动时间：2023年X月X日（具体时间）四、活动地点：XX体育场馆五、活动对象：公司全体员工六、活动流程：1. 开场致辞：主持人介绍活动背景、目的和规则，宣布活动开始。

2. 热身运动：全体员工进行简单的热身运动，活动筋骨。

3. 团队分组：将全体员工分成若干小组，每组8-16人。

4. 准备阶段：各小组根据实际情况，讨论并制定颠球策略。

5. 比赛阶段：a. 每组选出一名放球手，将球放置在鼓面上；b. 其余成员拉动手绳，将鼓支撑起来；c. 放球手将球颠起，全体成员共同协作，使球连续颠起；d. 计算三分钟内各小组的有效颠球次数。

6. 评选奖项：根据有效颠球次数，评选出冠、亚、季军及最佳团队协作奖。

7. 总结颁奖：主持人对本次活动进行总结，为获奖团队颁发奖品。

八、活动注意事项：1. 活动前，确保场地安全，消除安全隐患。

2. 各小组在比赛过程中，注意安全，避免因动作不当造成伤害。

3. 活动过程中，保持良好的秩序，听从主持人安排。

4. 各小组要团结协作，共同完成比赛任务。

九、活动预算：1. 场地租赁费用：XX元2. 奖品费用：XX元3. 其他费用：XX元总计：XX元十、活动宣传：1. 制作活动海报，张贴在公司内部显眼位置。

2. 通过公司内部微信群、QQ群等渠道，宣传活动内容。

3. 邀请公司领导及相关部门负责人参加活动。

通过本次击鼓颠球活动，旨在加强团队协作，提升员工凝聚力，激发员工积极向上的精神风貌，为公司创造更加和谐、高效的工作氛围。