吸烟酗酒的危害(PPT34页)
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吸烟和酗酒的危害1、吸烟影响睡眠。
因为香烟中含有尼古丁,而这种物质有让人兴奋的作用,会干扰人的正常睡眠,所以,经常吸烟的人睡眠的时间比不吸烟的人少,而且睡眠的质量也会大大下降。
2、吸烟影响生育能力。
精子对烟草中的尼古丁有很强烈的排斥作用,因为精子可以识别尼古丁,并且产生反应,这样就大大的降低了精子的存活率和精子的活力,会容易出现不育的现象,所以,要求待孕的夫妻,在半年之内不吸烟,就是这个道理。
3、吸烟增加流产。
吸烟不仅对自己的健康造成伤害,如果孕妇吸烟还会直接伤害腹中的胎儿,导致流产。
4、吸烟导致肺部疾病致癌,吸烟对肺部是最大的伤害,时间长了会影响肺部的功能,甚至罹患肺癌。
5、酒精中毒会导致各种慢性疾病。
酒精过量会诱发心脑血管疾病,酒精过量会导致肝脏的伤害,导致酒精肝、脂肪肝,最终肝硬化。
首要,在吸烟之前必定要事先给自个弥补满足多的水分。
为何必定要喝许多的水呢?咱们知道水是许多物质的溶剂,也即是说天然界里的许多物质都能够溶解在里面,所以在吸烟之前喝许多的水,能够保证咱们以后吸烟时吸到体内的有害的物质能够溶解到水里,然后从尿道里排出人体外。
并且,许多人习气在早上以后马上抽一支烟,可是要知道,咱们天天早晨起来的时分是这一天里人体最缺水的时分,而人体在缺水以后会造成一些主要的器官,例如:心、肝、肺、肾、脾等无法正常的表现自个的功用。
所以,假如你一起床就应该先去喝满足的水,然后再去吸烟。
其次,咱们新买回来的烟在开包以后不能够马上就吸,必定要放一放。
这么做的因素可能大家都不太明白,要了解这一点就必须从卷烟的出产说起。
在卷烟的出产进程中,会参加十分多的,并且品种各异的化学类的添加剂,还会运用粘合剂来使得卷烟成型。
在机器的高速运作下,这些化学物质以及包装发生的异味会以一种超快速的方法关闭在这些成型的、装盒了的卷烟里,因为卷烟在为拆分之前肯定是密封的,所以假如咱们刚买回回来就马上拆开来吸,很可能是将大多数的异味吸到了自个的体内,所以拿到新的烟以后,必定要放置几天,让这些滋味能够充沛的开释,让咱们以后能够吸的定心。
吸烟、酗酒的危害同学们都知道吸烟、饮酒都容易成瘾,对健康的危害很大,而且吸烟酗酒是造成细血管、呼吸系统疾病和癌症等的重要原因。
因为中学生正处于生长发育阶段,染上这些不良的习惯,身体就会受到更大的伤害。
所以我们要远离烟草、酒精。
学习目标:1、理解烟草对健康的危害2、理解酒精对健康的危害3、对烟草、酒精说“不”一、吸烟对健康的危害香烟是一种烟草制品,点燃后产生的烟雾含有多种有害的化学物质,其中最主要的有毒成分尼古丁、一氧化碳等以及致癌物质焦油等,被人吸入后对人体的健康产生极大的危害。
比如:面容和皮肤:吸烟者容易出现皱纹、松弛。
大脑:吸烟后10秒钟尼古丁就能进入大脑,使大脑产生依赖。
口腔:吸烟者容易患口腔病,牙齿变黄。
咽喉:烟雾会刺激喉咙,导致癌变,使嗓音变重浊,毁掉声带。
食道:会患食道癌。
肺:出现咳嗽、长痰,损伤肺泡、导致气肿。
心脏和循环系统:刺激心脏导致高血压,使心脏的发病率高4贝。
胃:烟雾中的尼古丁会增加胃酸的分泌,导致胃溃疡。
常吸烟的人认为吸烟能够使人“提神解乏、消磨时间”,主要是他们已经对尼古丁有了依赖性。
当血浆中尼古丁含量下降时,就引发了吸烟者吸烟的愿望;吸烟后,血浆中的尼古丁浓度在达到相对高的水平时,让人产生“满足感”。
血浆中尼古丁浓度下降时会出现一些生理上的变化,如戒断6小时后出现心率、血压降低,以及脑电波的变化;精神上的依赖表现为焦虑、坐卧不安、食欲下降、易怒,甚至为获取烟草而不顾人格尊严。
吸烟除了对吸烟者身体有害外,对吸二手烟的人也有危害,有些吸烟者往往认为烟能够消除烦恼,提升工作效率,但这是一种错觉。
事实上,尼古丁的兴奋作用时间很短暂的,而后是长时间的抑郁,因而吸烟不会增强人的脑力活动却会使人记忆力、想象力、辨认力、之力水平下降,使工作效率下降。
所以我们要做到不吸烟也劝别人不吸烟,拒绝被动吸烟。
二、饮酒对健康的危害我们常常在电影电视中看到饮酒给人们带来了欢快的气氛,但是现实生活中饮酒给人带来的危害更大,很多人因为饮酒丧失了理智,打架斗殴,驾车肇事等。
道德与法治《烟酒有危害》课件完整版xx年xx月xx日contents •吸烟的危害•喝酒的危害•烟酒的成瘾性•如何减少烟酒的危害•结论目录01吸烟的危害1 2 3吸烟是导致肺癌的主要原因之一,吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高得多。
肺癌风险吸烟会损害呼吸系统,导致气管炎、支气管炎和肺炎等呼吸系统疾病。
呼吸系统问题吸烟会提高患心血管疾病的风险,如冠心病、中风和高血压等。
心血管疾病03医疗资源浪费吸烟会导致医疗资源的浪费,因为吸烟者需要更多的医疗服务来治疗吸烟带来的健康问题。
01公共卫生问题吸烟是一种公共卫生问题,吸烟者的健康问题不仅影响个人,还会给社会带来负担。
02生产力下降吸烟会导致生产力下降,因为吸烟者更容易生病,需要更多的休息时间。
吸烟对家庭的危害金钱花费吸烟需要花费大量的金钱购买烟具和烟叶,这会给家庭带来经济负担。
情绪波动吸烟不仅有害健康,还会影响人的情绪,因为烟草中的有害物质会破坏人的神经系统,使人变得更加焦虑和易怒。
被动吸烟吸烟不仅对吸烟者本身有害,还会给家人带来危害,因为家人会吸入吸烟者呼出的二手烟。
02喝酒的危害过量饮酒会导致肝脏损伤,引发肝炎、肝硬化和肝癌等疾病。
引发肝脏疾病长期酗酒会损害大脑神经,导致记忆力下降、智力减退和情绪不稳定等问题。
损伤大脑饮酒会使血压升高,增加心脏病、中风和其他心血管疾病的风险。
诱发心血管疾病酒后驾驶会增加交通事故的风险,给他人生命和财产安全带来威胁。
交通事故饮酒会降低个体的判断力和控制力,增加暴力犯罪和性犯罪等行为。
违法犯罪酗酒者更容易参与社会冲突和纠纷,扰乱社会秩序和安全。
影响社会秩序影响子女教育父母酗酒会影响子女的成长和教育,对子女的心理健康和社会适应能力造成不良影响。
破坏家庭和睦酗酒者常常给家庭成员带来困扰和痛苦,破坏家庭和睦和亲人之间的关系。
家庭暴力饮酒可能诱发家庭暴力,使家庭成员遭受身心伤害和家庭关系紧张。
03烟酒的成瘾性尼古丁是一种在烟草中发现的化学物质,它能够进入大脑并刺激神经细胞,导致吸烟者对烟草产生强烈的依赖性。