军人常见的心理问题及其调试

基层官兵心理疾病问题现状与对策海军航空兵学院飞行模拟训练系学员3队当前基层官兵心理疾病问题比较突出，两个经常性工作面临的形势比过去任何时候都要复杂和严峻。

这个问题如果得不到及时发现和妥善解决，必将影响到官兵的健康成长和部队的安全稳定。

一、当前基层官兵容易出现的心理疾病随着社会的飞速发展，人们生活节奏加快，竞争加剧，官兵受到的精神刺激越来越多，心理压力越来越大，部分基层官兵的心理问题比较突出，主要表现在以下几个方面：（一）抑郁焦虑心理。

由于当前基层官兵的实际困难较多，承受的思想压力逐步增大，导致部分官兵存在着忧郁、焦虑等心理状态，影响其身心健康，进一步影响到他们的生活和工作。

诸如婚恋难、家庭问题多，家属随军、就业难等问题在一定程度上还存在，并且随着社会竞争的不断激烈而更加突出，这些现实困难将日趋严重，容易使官兵引起紧张、焦虑、忧郁的消极情绪反应，导致出现各种心理问题。

（二）自卑封闭心理。

基层官兵与社会上的同龄人相比，在工作自由度和舒适性等方面存在较大反差，给他们的心理造成了一定的影响和刺激。

同时，部分官兵交际能力偏弱，由于自卑，自信心不强，不愿意参加集体活动，不愿与战友过多接触。

（三）茫然失落心理。

士官分期服役，总要面临着退伍，同义务兵比，没有年龄优势，同干部比，转业安置没有保障。

而在社会上自谋职业，没有知识和技能优势，导致一些官兵存在后顾之忧，使官兵产生茫然、失落心理，对现状不满、失落，对未来茫然、担忧，感到前途渺茫。

有的抱着混的心态，干工作不尽心尽力，缺乏工作动力和热情。

有的官兵认为年龄偏大，自己事业没有着落，于是悲观失望，心情比较苦闷。

二、造成基层官兵心理疾病问题的原因基层官兵心理健康方面存在的种种问题，一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们面临的社会环境、家庭环境和部队环境等原因分不开。

（一）官兵易受社会环境的冲击影响。

现代社会由于生活节奏加快，人际关系复杂，社会竞争激烈，人们所面临的压力日趋增大，焦虑、抑郁、紧张等心理问题也由此增多。

官兵常见的心理问题及自我调适摘要随着世界社会经济的发展，生活节奏的变快，心理问题已经成为困扰现代人一个不可忽视的主要因素，在军营这个特殊的环境中，官兵因此受到的心理震荡也日益突出。

关键词官兵心理问题调适随着世界社会经济的发展，生活节奏的变快，心理问题已经成为困扰现代人一个不可忽视的主要因素，世界卫生组织在一份报告中说，全世界居民中有20%的人存在心理卫生问题和精神障碍。

据我国卫生部统计：我国每年有23-25万人死于自杀，200万人自杀未遂，每20个人中就有1名心理障碍者，在军营这个特殊的环境中，官兵因此受到的心理震荡也日益突出，在一项军事犯罪调查中发现有35%案件与心理问题有关，而且比率呈逐年上升趋势。

在每一个人一生中都会因为一些事情引发各种心理问题但这并不可怕，可怕的是我们不知道怎么办，下面我就和大家谈谈我们官兵比较常见的心理问题及自我调适方法。

一、官兵常见的几种不良心理问题（一）挫折心理什么是挫折呢？就是我们在实现理想和愿望的过程中，遇到的阻碍和干扰，从而带来失望、压抑、沮丧等系列消极情绪状态，也就是我们俗语说的“碰钉子”。

应该说，挫折心理是我们大部分官兵都会碰到的，比如有人因入党未成、考学落榜而苦恼；有人因仕途坎坷而沮丧，有人因情场失意夫妻反目而灰心；有人因评功评奖榜上无名而意冷；有人因误解而感受到委屈等等，挫折心理问题居官兵心理问题之首，如果处理不好，很可能诱发心理障碍，最后导致失去生命。

（二）自卑心理自卑就是觉得自己不如别人并为此而苦恼的心理。

每个人在某个阶段或多或少都会有自卑感，有人在好莱坞明星中作过一项有趣的调查发现没有一个明星会对自己的长相百分之百的满意，并且都对身体的某个部位存在自卑感。

这是明星自卑，再看看我们官兵，有一位副连长，他爱人是研究生，工资待遇要比他高得多，于是他总觉自己的能力、品质都低她一等，一直都不愿意走入他爱人的朋友圈；还有的同志，在受领任务时，经常说“我不行，我干不了。

军人常见心理问题及解决对策的研究军人在执行任务和面对战争环境中，常常面临诸多的心理问题。

这些问题可能会对其身心健康产生负面影响，同时也可能对任务完成产生不利影响。

因此，研究军人常见心理问题及解决对策是非常重要的。

首先，军人经常会遭受战争创伤，这可能导致创伤后应激障碍（PTSD）的出现。

PTSD是一种由强烈恐惧、无助和威胁引起的心理障碍，它会影响一个人的认知、情感和行为。

解决这个问题的对策之一是提供专业的心理支持，例如心理咨询、治疗和康复服务。

军方可以建立军队内部的心理健康支持体系，为受创伤影响的军人提供随时可得的支持和帮助。

第二，战争环境带来的持续压力和紧张情况可能导致焦虑和抑郁情绪的出现。

这可能会影响军人的工作效率和任务完成质量。

解决这个问题的对策之一是提供心理应对技能培训和应激管理。

军队可以提供军人们参加心理健康培训，教授他们应对压力的方法和技巧，如认知重构、放松训练和应激管理技巧等。

此外，主管人员也可以通过提供良好的组织支持和适度的任务安排来减轻军人的心理负担。

第三，战争对军人造成的的伤害和死亡可能会引发对生命意义的思考和质疑。

这可能导致军人产生身份困惑和价值观的困惑。

解决这个问题的对策之一是提供精神辅导和灵性支持。

军方可以雇佣专业的精神辅导师，帮助受到打击的军人处理这些问题。

此外，为军人提供宗教和灵性资源，以满足他们的精神需求，也是非常有益的。

第四，军人在执行任务时可能面临生死考验，这可能会导致恐惧和自我怀疑的情绪出现。

解决这个问题的对策之一是建立并维护战友情谊。

战友间的互相支持和团结鼓励可以帮助军人克服恐惧和自我怀疑，增强他们的战斗意志和信心。

此外，提供实际的战场训练和演习，以增强军人的技能和应对能力，也是重要的对策之一。

最后，军人可能会面临家庭和人际关系问题，特别是在长时间的战争任务期间。

解决这个问题的对策之一是提供家庭支持和心理健康教育。

军队可以为军人的配偶和家属提供心理支持服务，帮助他们应对军人在战争中的情绪和行为变化。

军人常见的心理问题及训练心理摘要：在改革开放和发展社会主义市场经济的新形势、恐怖主义在全球许多地区滋生蔓延的情况下，确保国内安全保卫任务的完成，成为一项艰巨的任务，对部队官兵的心理素质提出了更高的要求；社会竞争的加剧和利益关系的调整，艰苦紧张的军营生活，使部分官兵的心理压力明显增大，特别是青年官兵处在成人成才的关键时期，适应能力、鉴别能力和自控能力相对较弱，在成长进步的过程中，容易产生心理冲突和失衡。

关键词：军人心理问题训练心理【中图分类号】r4 【文献标识码】a 【文章编号】1671-8801（2012）01-0013-02在现代社会中，一旦人们提起心理健康问题，马上把它同精神不正常联系在一起，仿佛涉及自己的心理健康与否，就会把自己归为“疯子”、“呆子”一类。

其实，心理愉快是心理健康追求的首要目标。

心理健康的科学定义[1]是指个体的心理在本身及环境许可的范围内所能达到的最佳功能状态。

对人类心理健康的评估标准，在不同的历史年代、民族、文化经济条件下是完成不同的，甚至不同的国家标准也各不同。

我国心理学工作者把心理健康的标准归纳为以下几个方面：①较好的社会适应性。

②性格健全，没有缺陷。

③情感和情绪的稳定和协调。

④智力正常。

⑤健全的意志和协调的行为。

⑥心理特点符合心理年龄。

⑦适度的反应能力。

⑧注意的集中度和完好感知能力。

⑨健全的思维。

军人常见心理问题是指军人在学习训练、日常生活中经常遇到的导致心理适应不良的问题。

它是军人暂时的心理失调，不是心理疾病；它与思想问题有联系，但不宜笼统地归于思想问题。

处理方法以自我调适为主，基层干部的心理疏导和专业人员的心理辅导均能起到很好的作用。

了解青年军人常见心理问题的一般表现、类型、成因和调适方法，对于维护军人的心理健康是十分重要的。

1 军人常见的心理问题[2]1.1 适应问题。

从老百姓到军人，从战士到班长、军官，青年军人经常要面对新的情况，扮演新的角色，执行新的任务，适应新的环境。

PLA HEALTH解放军健康 2019 · 214军人抑郁心理问题及对策PLA HEALTH2019疾病，综合施策则疗效更好。

一是心理疗法。

通过电话心理咨询、促膝谈心、教育引导等途径，改变患者的不当认知、思考习惯、行为习惯。

安排专业心理治疗人员采取倾听、解释、指导、疏泄、鼓励、支持等技巧，帮助抑郁症患者澄清模糊认识，促进患者心理平衡，坚定克服疾病的信心和决心。

二是运动疗法。

引导患者走出封闭自我，接受阳光照耀，参加跑步、跳绳、健身操、广场舞等文体活动，在增强心肺功能、促进新陈代谢同时，缓解自身压力，促进抑郁症治疗康复。

三是生活疗法。

改善患者的衣食住行环境条件，以环境条件变化促使患者心理转化。

营造浓厚家庭氛围，让亲情打开患者抑郁的心扉。

引导患者交友，使患者在友好气氛中倾诉烦恼、消除苦闷。

帮助患者养成良好的生活习惯，使其早睡早起，保持身心愉快、积极乐观的态度。

四是药物治疗。

利用三环类抗抑郁药、四环类抗抑郁药、其它递质机制的新型抗抑郁药，用于改变患者的脑部神经化学物质的不平衡性。

需要指出的是，精神类药物有一定的成瘾性，必须在精神专科医生指导下对症用药、合理用药，以确保达到理想的治疗效果。

军人既面临履行职责使命的严峻考验，又面临部队、家庭、社会等现实问题，从而导致某些军人的心理卫生健康状况不佳，甚至出现抑郁心理问题，由此引发一些重大事故和恶性案件。

因此，正确认识军人抑郁问题，积极探求解决对策，对促进军人心理健康、提升部队战斗力，具有重要意义。

军人抑郁心理的特点。

具体表现在以下几个方面：一是对生活缺乏热情。

有的患者生活兴趣减退，生活态度消极，生活动力减弱，感觉迟钝麻木，不再伤心难过。

二是对前途缺乏信心。

有的患者感到个人前途暗淡、悲观失望，得过且过，无所追求，不思进取，懒惰厌倦。

三是对自我缺乏肯定。

感觉孤独寂寞，认为自己懦弱可怜，时常处于忏悔、自责、负疚、自卑、焦虑的心理状态中。

军人抑郁心理的成因。

军人心理探讨论文(2)军人心理探讨论文篇二《军人常见心理问题及其疏导》【摘要】军人常见心理指军人的不良心理状态或心理亚健康状态，可划分四类：自我性心理问题、人际性心理问题、成长性心理问题与适应性心理问题。

疏导军人常见心理问题，应坚持“助人自助”的基本原则、按照“改善认知”的基本方法、采取“多径并举”的基本思路来实施。

【关键词】军人;常见心理问题;疏导军人常见心理问题无论对军人个体的成长进步，还是对部队整体的建设发展，都会带来消极影响。

认识军人常见心理问题，加强对常见心理问题的疏导，对于提高军人心理健康水平，培养军人良好心理素质，增强部队凝聚力战斗力创造力具有十分重要的意义。

一、军人常见心理问题的界定与特征心理问题是一个非常含混的概念，在理论上“众说纷纭”，在实践中“各有所指”，需要综合实际，综合各种见解加以界定。

在国家心理咨询师培训与心理咨询实践中，将人的心理区分为三种状态：心理健康状态、心理不健康状态、心理异常状态。

其中心理不健康状态就是“心理问题”。

同时，又将“心理问题”划分为一般心理问题、严重心理问题、神经症性心理问题，并对它们作了严格的界定。

这些是心理咨询致力于解决的问题。

尽管上述区分与划分，对于搞好心理咨询具有重要意义，但应该看到，同心理疾病一样，这种“心理问题”在普通人群中并不常见。

人们经常要面对与解决大量的、与这种“心理问题”相区别的“不严格的心理问题”。

正因为如此，在许多研究文章中，将“心理问题”界定为“不良心理状态”。

“不良心理状态”界于心理健康状态与心理不健康状态之间，是心理的一种亚健康状态。

这样，人的心理状态可以区分为：健康状态、亚健康状态(不良心理)、不健康状态(心理障碍)、异常状态(心理疾病)。

其中，不良心理主要由心理疏导来解决，心理障碍主要由心理咨询来解决，而心理疾病主要由心理治疗来解决。

但考虑到“心理问题”在心理咨询中已经成为一个“习惯性”的概念，因而本文将“军人的不良心理状态或心理亚健康状态”称之为常见军人心理问题。

军人心理健康问题分析及应对措施摘要：军人作为一个国家安全的基础保障，其心理健康问题直接影响了军队的战斗力，本文开展了军人心理健康问题，进行了具体分析与应对措施，为军队建设提供了重要参考。

关键词：军人；心理健康；心理教育一．军人心理健康的必要性（一）认真贯彻习主席重要讲话，努力打造具有阳光心态的“四有”军人。

习主席强调指出，面对深化国防和军队改革这场考试，我军政治工作只能加强，不能停滞，只能积极作为，不能被动应对。

各级心理工作者要针对刚入军营的“90后”官兵抗压能力弱，自我意识强等特点，把准思想脉搏，找准心理问题成因耐心释疑解惑，打造”四有”革命军人阳光心态，增强官兵投身改革强军的思想动力。

（二）良好的心理素质是官兵立身做人和成长进步的基础，是提高部队凝聚力的重要因素。

军人是执行特殊任务的武装集团，军人的生理和心理的负荷远远超过普通人。

心理素质在官兵全面发展中占有主要地位。

因此军人较之社会其它人群更容易产生心理问题。

（三）培养勇敢、自信、果断、沉着、冷静的革命军人是打赢信息化战争的重要保障。

信息化战争给参战人员带来极大的心理压力，特别是武器装备敌优我劣的形势下，能否保持正确的认识，稳定的情绪，一往无前的战斗精神，高昂的战斗状态直接影响战争中人员和武器装备性能的发挥，从而影响战争的结局。

军事心理学研究表明，在未来的信息化战场中，恐惧心理是造成精神失常，削弱甚至丧失战斗力的重要因素。

二、中国军人存在的主要心理现状及典型案例。

（一）适应能力差。

实现由一名普通百姓向军人的转变，使自己成为具有良好科学文化素质和思想道德素质的军事人才，必须具有良好的适应能力，能够迅速进入角色，掌握组织分配给自己的工作，迅速完成上级下发的任务。

（2）抗挫折能力差。

军人心理的许多问题是因无法战胜挫折和失败而引起的。

有的因为自己的心理承受能力弱，有的因为自己的心胸狭窄。

例如某部战士小林由于没有在部队入党，压力较大，破罐子破摔，与排长大打一架。