第二部分
防暑常识
防暑常识
1.躲避烈日
上午10时到下午4时避 免在烈日下行走，尤 其孩子、老年人、孕 妇、有慢性疾病的人, ，特别是有心血管疾 病的人,在高温季节时 段要尽可能地减少外 出。
2.遮光防护
如打遮阳散戴遮阳 帽、戴太阳镜、涂 防晒霜、准备充足 的饮料。
3.补充水分
养成良好的饮水习惯 ，通常最佳饮水时间 是晨起后、上午10时 、下午3—4时、晚上 就寝前。蔬菜和水果 亦可补充水分。
何谓中暑
热痉挛
热射病
人在高温环境中，身体会 大量出汗，丢失大量盐分， 使血液中的钠含量过低， 引起肌肉痉挛。由于水盐 的大量丢失,发 生低血容量 休克.集体为了散热,心输出 量大大增加,使得心血管系 统的负荷加重,导致心血管 功能不全或周围循环衰竭.
如果人们在烈日下活 动或停留时间过长， 直接在烈日的曝晒下， 强烈的日光穿透头部 皮肤及颅骨引起脑细 胞受损，进而造成脑 组织的充血、水肿。
防暑降温培训PPT课件
一片残损的叶子飘飘然落入我的掌心，叶片呈现出毫无 生机的枯黄色，还带着零星的黑色斑点。令人着实难以
夏 季 防 暑 想象到它曾经拥抱阳光、拥抱雨露时熠熠闪烁的姿态。
而当我再细看时，竟发现这是一片即将化作春泥的叶， 叶片很薄，极细微的叶脉变得清晰可见，甚至还铮铮地 噬着几粒古大陆的细砂。我震颤了，一片叶子，由最初
• 症状：体温往往在38℃以上，除头晕、口渴外往往有面 色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、 面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。
何谓中暑
重度中暑:
• 轻度中暑：体温在39℃左右，伴有面色潮红、皮肤灼 热、呼吸急促、呕吐、血压下降等症状者为轻度中暑；
• 症状：体温往往在38℃以上，除头晕、口渴外往往有 面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢 湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。
