儿童便秘的危害

如何赶走儿童便秘一、如何赶走儿童便秘便秘虽不是大病，但危害却不小。

便秘不仅会使有毒物质长时间滞留在体内，损害肝、肾，还可影响儿童的生长发育，导致肥胖、脂肪肝等疾患。

最严重的是，长期便秘会影响孩子的智力发育。

因此，对于孩子的便秘，家长一定要重视。

近年来，患便秘的儿童日益增多。

儿童患便秘的原因，除患有器质性病变（巨结肠、肠息肉等）外，大都由于饮食结构不合理，或者平时饮水少，或者没有养成按时排便的习惯所致。

便秘虽不是大病，但危害却不小。

便秘不仅会使有毒物质长时间滞留在体内，损害肝、肾，还可影响儿童的生长发育，导致肥胖、脂肪肝等疾患。

最严重的是，长期便秘会影响孩子的智力发育。

因此，对于孩子的便秘，家长一定要重视。

下面的7招可以让您的孩子远离便秘，家长不妨一试：1、准备的饭食要少，要养成孩子每顿吃饭必吃完的好习惯孩子的胃容量小，粗糙、大块或过量的食物，都容易让孩子的肠胃阻塞，引起消化不良。

所以，孩子吃饭时，家长应给孩子准备一小份饭，一般约为成人量的三分之一或四分之一。

这样，孩子就不会有永远吃不完的感觉，吃完之后还会有成就感。

2、少食多餐，慎选优质点心虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活动量大，几乎每3～4小时就需要给其补充饮食。

所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。

家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。

至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。

这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质，还有软便润肠的作用，是孩子最佳的活力补给来源。

家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用；也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干，用水冲泡给孩子当饮料喝；或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。

3、巧妙补充纤维质如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。

4、多摄取瓜果中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。

因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。

小儿便秘的护理措施什么是小儿便秘？小儿便秘是指小儿排便频率过低、便便干燥困难、排便时疼痛等症状的肠道问题。

小儿便秘的原因可以是多方面的，包括饮食不良、脱水、缺乏运动、肠道问题等。

小儿便秘的影响小儿便秘不仅会给孩子带来身体的不适，还会影响孩子的生活质量。

常见的小儿便秘症状包括腹泻、腹胀、食欲不振、厌食、疲倦、抱腹痛等。

长期的便秘会造成肠道功能紊乱、厚便结块、肛门疼痛、出血等并发症。

小儿便秘的护理措施1. 合理饮食小儿便秘的一个常见原因是饮食不良，所以合理的饮食对于缓解便秘非常重要。

以下是一些饮食方面的建议：•增加膳食纤维摄入量：蔬菜、水果、全谷类食物等都富含膳食纤维，可以帮助增加排便的顺畅性。

•增加水分摄入：水分不足容易导致便便变干，建议给孩子多喝水，尤其是早晨起床后一杯温开水可以起到良好的促进排便的作用。

•控制高糖高脂食物摄入：多吃高脂高糖食物会影响肠动力，容易导致便秘，所以要减少这类食物的摄入。

2. 养成良好的排便习惯养成良好的排便习惯对于缓解小儿便秘非常重要。

以下是一些建议：•定时排便：每天固定的时间让孩子去厕所尝试排便，可以帮助培养孩子的排便习惯。

•平躺排便：孩子排便时最好采用平躺的姿势，这样可以使排便更加顺畅。

•避免长时间屏气：长时间屏气会对排便产生负面影响，建议在排便时孩子同时进行深呼吸。

3. 增加运动量缺乏运动也是小儿便秘的一个原因，因此增加孩子的运动量可以改善便秘情况。

以下是一些建议：•鼓励户外活动：多让孩子参与户外运动，如跑步、玩球等，可以促进肠道的蠕动和排便。

•带孩子参加适合的运动课程：游泳、瑜伽等运动都可以帮助孩子增加运动量和促进排便。

4. 寻求专业帮助如果上述护理措施无法缓解孩子的便秘问题，建议及时就医寻求专业帮助。

医生可以通过身体检查和咨询了解病情，并给出相应的治疗建议，如开药或进行相应的检查。

小结小儿便秘是一种常见的肠道问题，可以通过合理饮食、养成良好的排便习惯、增加运动量来缓解。

小儿功能性便秘的中医药治疗进展小儿功能性便秘是儿童常见的消化系统疾病之一，其特点是排便困难、大便干硬、排便次数减少、甚至伴有腹胀、腹痛、食欲不佳等消化不良症状。

中医认为小儿功能性便秘的发生与脾虚湿重、肝郁气滞、肾虚等多种因素有关。

针对这些病因，中医药治疗在小儿功能性便秘中发挥了重要作用，并且取得了一定的疗效。

1.脾虚湿重型脾虚湿重型主要表现为面色黄暗，口淡不渴，身体发胖，大便黏滞不爽，舌苔白腻，脉沉缓等症状。

中医认为该类型主要是由于长期的饮食不规律，导致脾气不足，湿气过重，从而造成便秘。

中医治疗主要是针对脾胃功能进行调理，扶正祛湿，常用的中药有破滞湿、健脾化湿的药物如枳实、陈皮、苍术、白术等。

2.肝郁气滞型肝郁气滞型主要表现为情绪烦躁，易激动，食欲不振，腹胀疼痛，大便干结，舌苔薄黄，脉弦有力等症状。

中医认为该类型是由于情绪压抑，肝气郁结，气血运行不畅所致。

治疗方法以疏肝理气，通便排便为主，常用的中药有柴胡、香附、枳壳、瓜蒂等。

3.肾虚型肾虚型是指小儿肾精不足，导致腰酸脚软，头晕耳鸣，大便干结等症状。

中医认为该类型主要是由于遗传不足，先天不足，以及长期疾病和疲劳所致。

治疗方法是以益气固本、滋肾养阴为主，常用的中药有人参、黄芪、枸杞、山药等。

1.枳实枳实有理气行滞、消食化积的功效，常用于小儿功能性便秘中，并且可加入猪肝、红枣、姜等配伍同煮，可以增强其通便作用。

2.芒硝芒硝有润肠通便的功效，可以直接服用或加入米汤中一起喝。

3.大戟大戟有泻下通气的效果，但是由于其有剧毒，需要在医生指导下合理应用。

4.厚朴厚朴能够疏通肠道，通便润肠，但是需要注意控制剂量，以免引起不适。

5.瓜蒂瓜蒂具有清热解毒、泻火通便的功效，中医常用于小儿功能性便秘中，但是需要注意控制剂量，以免引起腹泻等副作用。

1.定期调理小儿功能性便秘需要长期治疗，建议定期调理，避免便秘反复发作。

2.饮食调理小儿饮食要清淡易消化，适当增加膳食纤维，多吃新鲜水果、蔬菜等，可以促进肠道蠕动，有利于通便。

便秘的常见危害有哪些在日常生活中，便秘是一种较为常见的健康问题，但很多人可能并未充分意识到它所带来的一系列危害。

便秘不仅仅是排便次数减少或者排便困难那么简单，它对我们的身体和生活质量都有着不容忽视的影响。

首先，长期的便秘会导致肠道功能紊乱。

正常情况下，肠道有规律地蠕动，将食物残渣顺利排出体外。

但当便秘发生时，肠道的蠕动变得缓慢且不规律，食物在肠道内停留的时间过长。

这就使得肠道内的有害细菌大量繁殖，产生一些有害物质，如氨、硫化氢等。

这些物质不仅会对肠道黏膜造成刺激和损伤，还可能影响肠道神经系统的正常功能，进一步加重肠道功能的紊乱。

便秘还容易引发肛肠疾病。

排便时，由于粪便干结、排出困难，需要用力屏气，这会导致腹内压显著增高。

长时间如此，容易引起痔核脱出、内痔出血、肛裂等肛肠问题。

尤其是对于原本就有肛肠疾病的人来说，便秘可能会使病情加重，甚至需要进行手术治疗。

再者，便秘会对心理健康产生负面影响。

当人们长期遭受便秘的困扰，无法顺利排便时，往往会感到焦虑、烦躁和压抑。

这种不良情绪又可能反过来影响肠道的蠕动和分泌功能，形成一个恶性循环。

而且，由于便秘可能导致腹胀、腹痛等不适症状，使得患者在日常生活和工作中感到不适，从而影响其社交活动和工作效率，进一步加重心理负担。

在皮肤方面，便秘也可能带来一些问题。

由于粪便在肠道内停留时间过长，其中的毒素会被肠道重新吸收，并通过血液循环到达身体各个部位。

当这些毒素作用于皮肤时，可能会导致皮肤粗糙、暗沉、长痘痘等问题，影响容貌美观。

此外，便秘还可能增加心血管疾病的风险。

在用力排便的过程中，血压会瞬间升高，心脏的负担也会加重。

对于患有高血压、冠心病等心血管疾病的人群来说，这是非常危险的，可能会诱发心绞痛、心肌梗死甚至脑卒中。

长期便秘还可能影响消化系统的正常功能。

食物在肠道内停留时间过长，会影响营养物质的吸收，导致身体营养不良。

同时，由于肠道的消化和吸收功能受到影响，还可能出现食欲不振、恶心、呕吐等症状。

人是吃五物杂粮的，总会有便秘发，常见于小孩、老人、女性、孕妇、坐办公室等各年龄段的人，很多人拿着便秘不当回事，便秘如果没有及时得到缓解，很有可能会对人体构成一定的危害，进而影响到患者的生活质量。

长期便秘的危害具体表现在哪里呢？临床资料表明，便秘最有可能导致腹部胀满感，进行引起患者厌食或食而无味；此外，长期便秘还可干扰正常生活，如慢性、反复腹痛可造成患者心情烦燥、焦虑、失眠等症状。

长时间的便秘还会诱发痔疮，便秘的身体环境也是发生癌症的元凶。

长期便秘是怎么回事，从中医的角度有好的治疗便秘的方法吗？长期便秘是怎么回事1、不良的饮食习惯会造成便秘，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。

2、生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等也是引发便秘的原因，这些原因均可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。

3、精神抑郁或过于激动也可造成便秘。

不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。

4、大肠病变，如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、先天性巨结肠等疾病可引起大肠痉挛、运动失常，使粪便通过不畅而发生便秘。

长时间便秘的危害1、长期便秘可引起肛肠疾病(1)干硬的粪块长时间刺激直肠壁，可产生水肿而引起直肠炎、肛裂。

(2)便秘时排便用力屏气，直肠内压力增高，阻断静脉回流，使正常肛垫充血性肥大并反复向远侧移位，其中的纤维间隔逐渐松弛，直至断裂并伴有静脉丛淤血、扩张、融合，甚至夹杂细小的动、静脉瘘，最后形成痔疮。

(3)长期便秘也可诱发肠癌。

日本科学家研究证实，10%的便秘者患有结肠和直肠癌。

这很可能就是有毒物质长时间在肠道积存所致。

2、便秘可加重和诱发某些疾病便秘者每逢排便易精神紧张，焦躁不安，特别是对患有心脏病、高血压和肝硬化的人十分不利。

小儿便秘的原因及解决方法小儿便秘的原因1、饮食不足婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。

奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥。

饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶性循环，加重便秘。

2、食物成分不当大便性质和食物成分关系密切。

如食物中含大量蛋白质，而碳水化物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性，干燥;如食物中含较多的碳水化物，肠道发酵菌增多，发酵作用增加，产酸多，大便易呈酸性，次数多而软;如食入脂肪和碳水化物都高，则大便润利。

如进食大量钙化酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂，粪便增多，且易便秘。

碳水化物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。

小儿偏食，许多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也易发生便秘。

3、肠道功能失常生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致便秘很常见。

另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯，而学习时间不能随时排便，上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因。

常用泻剂或灌肠，缺少体力活动，或患慢性病如：营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌无力等，都因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。

交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结。

服用某些药物可使肠蠕动减少而便秘，如抗胆碱能药物、抗酸剂、某些抗惊厥药、利尿剂以及铁剂等。

4、体格与生理的异常如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘。

应进行肛门指检、下部脊柱和会阴部检查。

有的患儿生后即便秘，如有家族史，可能和遗传有关。

5、精神因素小儿受突然的精神刺激，或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。

小儿便秘的症状小孩是否便秘，不能只依据排便频率为标准，而是要对小孩大便的质和量进行总体观察，并且要看对小孩的健康状况有无影响。

每个小孩各自身体状况不同，因而每日正常排便次数也有差别。

例如，完全食母乳的小孩每日排便次数可能较多，用牛奶及其他代乳品喂养的小孩则可能每日排便1次或2～3日1次，只要性状及量均正常，小孩又无其他不适，就是正常的。