便秘的危害有哪些

便秘不好受，经历过的人更懂得这种痛苦。

假如女性经常便秘，那就得小心了，长期便秘对人体健康伤害很大，便秘的时候可以用药催便，但女性朋友们更应该注重日常的饮食保健，。

一、便秘的危害
1、便秘在有些疾病如结肠癌、肝性脑病、乳腺疾病、早老性痴呆的发生中起重要作用，这方面有很多研究报告。

2、便秘在急性心肌梗死、脑血管意外病人可导致生命意外，有很多惨痛事例让我们警觉。

3、部分便秘和肛肠疾病，如痔、肛裂等有密切的关系。

案例分享：
马小姐，26岁，一般两三天才大便一次，大便不干，比较松软。

每次排便比较轻松，没有常常听说的疼痛、便血症状。

为了能够每天排一次大便，马小姐基本上试过了所有的方法，比如早起一杯水，日常八杯水，多吃粗纤维食物等，但是均没有效果。

经朋友介绍，马小姐购买了一罐耀舜蓝夫人系列金叶茶，饮用两天便秘情况便减轻了，每天早晨都要通便一次，也比较顺畅了。

耀舜金叶茶属于绿茶的一种，绿茶是近几年来为人津津乐道的养生饮品，因其富含强效的抗氧化剂儿茶酚和维生素C，不但可清除体内自由基，还能促使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，经常上网的人可要多喝。

便秘指的是大便次数减少和(或)粪便干燥难解，一般两天以上无排便，提示存在便秘。

但健康人的排便习惯可明显不同，如对一组健康人调查结果表明，每天排便一次者约占60%，一天几次者30%，几天1次者10%，那么，便秘对身体有哪些危害?那么现在就听听看成都新世纪肛肠医院是怎样介绍的。

1、便秘引起肛肠疾患。

便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。

如直肠炎、肛裂、痔等。

2、成都新世纪医院专家指出，便秘诱发结肠癌。

可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约10%患结肠癌。

3、胃肠神经功能紊乱。

成都新世纪医院专家指出，便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。

4、便秘影响大脑功能。

便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等。

便秘试题及答案1. 便秘的定义是什么？- 便秘是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力或排便不尽感等症状。

2. 便秘的主要原因有哪些？- 主要原因包括饮食习惯不良、缺乏运动、精神压力、药物副作用、慢性疾病等。

3. 长期便秘对身体有哪些影响？- 长期便秘可能导致痔疮、肛裂、肠梗阻、肠道功能紊乱、影响肠道菌群平衡等。

4. 哪些食物可以帮助缓解便秘？- 富含纤维的食物如全麦面包、燕麦、蔬菜、水果等，以及含有益生菌的发酵食品如酸奶。

5. 便秘时应该避免哪些食物？- 应避免高脂肪、低纤维的食物，如油炸食品、加工肉类、精制糖等。

6. 便秘时如何通过运动改善？- 增加日常活动量，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于刺激肠道蠕动。

7. 便秘时应该如何调整饮食习惯？- 增加膳食纤维的摄入，保证充足的水分摄入，避免过度依赖泻药。

8. 哪些生活习惯的改变有助于预防便秘？- 规律的饮食习惯、充足的水分摄入、适量的运动、避免久坐、保持规律的排便习惯。

9. 便秘时可以采取哪些非药物治疗方法？- 腹部按摩、热水浴、调整饮食、增加运动、放松心情等。

10. 便秘时应该何时寻求医生的帮助？- 如果便秘持续时间较长、伴随腹痛、体重下降、便血等症状时，应及时就医。

答案1. 便秘是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力或排便不尽感等症状。

2. 主要原因包括饮食习惯不良、缺乏运动、精神压力、药物副作用、慢性疾病等。

3. 长期便秘可能导致痔疮、肛裂、肠梗阻、肠道功能紊乱、影响肠道菌群平衡等。

4. 富含纤维的食物如全麦面包、燕麦、蔬菜、水果等，以及含有益生菌的发酵食品如酸奶。

5. 应避免高脂肪、低纤维的食物，如油炸食品、加工肉类、精制糖等。

6. 增加日常活动量，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于刺激肠道蠕动。

7. 增加膳食纤维的摄入，保证充足的水分摄入，避免过度依赖泻药。

8. 规律的饮食习惯、充足的水分摄入、适量的运动、避免久坐、保持规律的排便习惯。

便秘对身体的危害你了解有多少呢彭天柱老中医认为长期便秘会影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，产生大量毒素堆积，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状。

中医认为，便秘多为内热气郁所致，应虚渲热化郁，因此消除便秘需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。

彭天柱五谷食疗告诉你便秘对身体的危害：1、影响美容：便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。

2、导致肥胖：毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。

3、产生体臭：毒素的聚集可引起口臭和体臭。

4、饮食无味：便秘可使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而无味。

5、神经衰弱：便秘病人可有烦燥不安、心神不安、失眠等症状。

6、引发痛经：慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。

7、性欲减退：长期便秘病人可有性欲减退，导致男子阳痿、早泄，女子性冷淡或性高潮缺失，使性生活质量下降。

8、并发疾病：便秘病人可并发肛肠病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。

此外，还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病及胆结石症，头痛以及肩凝症等许多病。

9、诱发癌症：此外，尚可诱发乳腺癌：便秘病人的有害毒素持续刺激肠粘膜，易导致大肠癌，此外尚可诱发乳腺癌。

10、造成猝死：特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者，严重便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死。

彭天柱五谷食疗专家提醒广大患者：患便秘的朋友，平时要多注意生活习惯和膳食结构，积极预防便秘的发生，一旦便秘发生，长期调理没有明显改善的话，建议去正规的专科医院接受治疗，听取医生的建议。

彭天柱五谷食疗，建议保持食用湘谷坊五谷杂粮食品，预防疾病的同时又非常的养生。

彭天柱老中医五谷食疗配方中，治疗便秘的五谷配方对治疗便秘非常有效，五谷食材，中药配方。

此外，日常生活中要注意以下几点：1、养成每天喝3---7杯水，良好习惯，坚持不断。

2、每天早晨空腹喝一大杯温凉水，身体好的喝凉开水最好。

女性便秘的危害及预防方法便秘摧毁容颜便秘后，女人体内的宿便无法正常地排出，在体内积累会将毒素慢慢积聚。

所以便秘的女性容易面色晦暗，皮肤也会慢慢变得粗糙起来，容易长斑，长痘痘。

时间长了，皱纹也会有。

便秘后，消化系统会不稳定，消化不好，身体的营养系统也会紊乱，时间久了变胖也是必然的结果!便秘是百病之源医学界已经证实，长期便祕会使肠道功能紊乱，引起血脂升高，加重心脑血管疾病。

食物搭配治疗便秘选用高膳食纤维食物，如粗粮、带皮的水果、蔬菜等;多吃红薯、萝卜、洋葱、蒜苗等产气食物，同时也能为体内供给B族维生素;可适当增加高脂肪食物，植物油可以直接润肠，且分解产生的脂肪酸可以刺激肠蠕动;花生、芝麻、核桃等不饱和脂肪酸含量高的食物都可以选择，润肠通便的食物还有香蕉、银耳、蜂蜜;注意多饮水，保证摄入足量的水。

1.饮食中必须有适量的纤维素。

2.每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。

3.主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。

4.晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。

全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

5.进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。

6.保持心情舒畅，生活要有规律。

7.预防便秘的常见方法还包括每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。

1、紫菜芝麻饭。

将100克烤紫菜剪成细丝，再将120克黑芝麻和120克白芝麻用擀面杖擀碎。

把这3种原料拌在一起贮存在瓶子里，每餐舀一两勺和米饭拌在一起吃。

福泽老师解释，紫菜含有丰富的胡萝卜素、钙、钾、铁等营养物质，能促进肠胃运动;芝麻则含有大量氨基酸、食物纤维和矿物质，能促进排便。

2、醋拌圆白菜。

做法是：将500克圆白菜加少许盐，放入开水中焯一下。

将焯好的菜放凉后挤干水分，切成块，再把一杯醋、1/2杯高汤、两勺酒、1/2勺盐混合后煮开制成汤料。

龙源期刊网 便秘是潜行的杀手，别让它再伤害你！作者：王淼来源：《学习与科普》2019年第06期在竞争较为激励的社会环境下，人们面临着较为严重的生活压力、社会压力、工作压力，导致精神紧张生理反应异常，通过相关调查得知，导致一个人出现便秘的人很多，例如：不规律的饮食习惯等，同时还有很多人由于便秘而引起其他疾病，身体机能严重下降。

便秘的症状主要有：排便困难、排便无力、排便量少，有的人要在排便前揉很长时间肚子或需要酝酿很久。

排便时间较长，排便不彻底，排便不舒服，心情不好等，这些都属于便秘症状。

这些症状的存在为患者的生活造成了极大的威胁，由此能够看出便秘是一个潜在的杀手，不要再让它伤害到你。

便秘的危害五脏中毒：如果一个人长期便秘，随着时间的推移毒素会在身体内积累的更多，会导致身体的五脏都会中毒，久而久之会导致五脏功能降低，甚至会引起其他疾病。

（2）损害到肝脏：便秘会严重损害到肝脏功能，导致大便被长期堆积在肠道内，肝脏将有毒物质重新吸入到身体内，会对肝脏造成极大影响，甚至损害肝脏。

（3）肛裂和痔疮：长期便秘会出现肛裂和痔疮，排便时过分用力，导致肛管粘膜向外侧突出，导致静脉回流不够畅通，长此以往会使人形成痔疮；（4）肛门管被粪便划破：形成创口与溃疡，久而久之会引起肛裂。

（5）降低生育能力：女子如果长期便秘，在肠道内所产生的物质会对下丘脑-垂体-卵巢系统功能造成损害，使排卵受阻，进而使女性降低生育能力。

（6）变丑：长期便秘的人脸上会长痘痘、使人变丑，一个人长期便秘会加重肝脏的负担，体内毒素长期不能排出，导致机体分泌系统异常。

激素代谢不平衡，从而使人的面色素沉着，皮肤长痘痘、出现黄褐斑。

（7）导致身体肥胖：宿便留置在肠道内不能及时被排除，被人体反复吸收，使人肥胖。

（8）细胞变异：一个人如果长期便秘可能会导致肠道细菌发酵形成有毒的物质，对粘膜的上皮细胞造成严重刺激，出现异形增生，很容易导致细胞变异。

（9）导致中风：偶尔便秘会增加腹压，如果用力排便会使心脑血管疾病发作，例如：心肌梗死、心绞痛等。

便秘的主要危害及其调理治疗措施便秘是指排便次数减少、间隔时间延长、粪便干结不易排出、便后不畅感等症状，以中老年人多见。

随着年龄的增加，中老年人的饮食量和活动量明显减少，胃肠功能衰退，胃结肠反射减弱，肠道内水分重吸收过度以及饮食结构改变，膳食纤维摄入减少等等因素均与便秘相关，我国60岁以上的老年人中经常发生便秘者约占28%～50%，严重影响工作和生活。

一、便秘的主要危害便秘除影响日常生活质量与精神状态外，还可导致食欲减退、腹部疼痛、腹部膨隆、痔疮、肛裂等。

由于肠道毒素没有及时排出，就会造成毒素累积，甚至引起肠道肿瘤。

另外，由于排便困难，造成腹压升高，还可诱发中风等急性心、脑血管意外，可诱发粪块阻塞性肠梗阻，增加肠道肿瘤的发病风险等。

二、便秘调理便秘除了选择药物治疗以外，还应当养成良好的生活习惯，保持乐观的精神状态。

注意饮食调理，养成多饮水的习惯，多吃一些粗粮及粗纤维的食物，可以促进胃肠蠕动，减轻便秘的症状。

还应当纠正不良的排便习惯，养成定时排便的习惯。

对于长期依赖服用泻剂排便的患者，应当逐渐停止使用泻剂，在医生指导下恢复正常的排便习惯。

1.保持心情愉悦。

愉悦的心情不仅对老年人的身心健康有益，也会减少各种心理负担，减少食管肿瘤和肠道癌的风险，同时亦促进肠道健康。

2.养成定时排便习惯。

定时排便能对肠道产生良好的促进排便条件反射。

3.养成良好排便习惯。

如厕时注意力要集中，不听音乐广播、不看书和视频。

4.适量运动。

老年人的运动能促进肠道蠕动，刺激胃肠道，但运动要做到量力而行，要适量运动，也不要太剧烈，更不要久坐不动。

5.日常少量多次饮水。

饮水能保持肠道湿润，促进消化液分泌，可以防止肠道内环境长时间干燥，大便干结，不易排出。

6.适量食用益生菌。

适量食用乳酸杆菌、双歧杆菌等牛奶、专业产品，保持肠道菌群平衡，促进肠道健康。

7.多食用酸奶、核桃、蜂蜜等润肠通便食物。

加工食品选用菜籽油、芝麻油、大豆油等也是有利于老年人正常排便。

健康答人便秘的危害很大 该如何治疗杨攀艳 （汶川县卧龙镇卫生院，四川阿坝州 623006）随着饮食习惯和生活方式发生重大变化，很多人会出现便秘情况，多为偶发性，但也有排便困难持续时间较长的患者，若持续时间超过12周，可判断为慢性便秘，应及时进行有效处理。

1便秘诱发因素1.1饮食过于精细或过少通常出现便秘情况，可能与日常饮食过于精细，饮食结构中以肉食为主，缺乏粗粮，不喜欢食用蔬菜或者水果等有关，也有的人吃的东西本来就比较少。

上述这些因素均会导致胃肠蠕动减慢，从而引起排便困难。

1.2久坐不动运动能促进肠胃蠕动，帮助机体更好地消化摄入的食物。

可如今，很多人由于工作、学习等原因，需要长期坐着，且中途没有起身活动的习惯，加之平日锻炼少，影响排便顺畅性。

1.3上厕所习惯不佳在日常生活中，很多人因种种原因在有便意时不及时如厕，而是选择能忍则忍，长期如此会导致便意减退，引发排便功能性障碍。

2便秘危害2.1导致胃肠功能紊乱当因便秘导致肠道内的粪便不能及时排出，机体会吸收粪便中的有毒物质，使胃肠神经功能出现紊乱；同时，便秘还会影响消化系统，患者会出现嗳气、腹胀、肛门排气多和口臭等症状。

2.2肛肠疾病一旦出现便秘，粪便变得干燥，排便困难增大，排便时会更用力，对肛肠造成明显刺激，容易引起直肠炎、痔疮或肛裂等问题。

同时，肠内存在较硬的粪块，会对肠腔造成压迫，且无法及时排出，会导致肠腔狭窄，结肠扩张能力减弱，对直肠或结肠的压迫增加，易形成粪便溃疡，程度严重则会引发肠穿孔。

此外，便秘患者肠内毒素无法及时排出，导致肠内致癌物质增多，长此以往，会增加结肠癌发病风险。

一项研究指出，若患者出现严重便秘，未进行科学有效处理，罹患结肠癌的风险增加10%左右。

3便秘治疗方法出现便秘情况，必须关注自身症状变化情况，积极采取正规治疗方式，同时在日常生活中注意调节生活方式，以起到良好的预防效果。

具体防治3.1调整饮食结构饮食中增加高膳食纤维食物摄入量，不仅能够促进肠道蠕动，还可增加粪便中的水分，降低粪便坚硬程度，从而保证排便更为顺畅。

便秘相关知识试卷
摘要：
1.便秘的定义和原因
2.便秘的危害和症状
3.便秘的预防和治疗
4.便秘的误区和注意事项
正文：
便秘是指大便排出不畅或者频率过低，通常表现为大便干燥、硬结、难以排出等症状。

便秘的原因有很多，包括饮食不合理、缺乏运动、生活习惯不良、药物副作用等。

便秘的危害和症状包括排便困难、腹痛、腹胀、腹泻等，长期便秘还可能导致肠道功能紊乱、痔疮、肛裂等疾病。

因此，及时预防和治疗便秘非常重要。

预防便秘的方法包括增加膳食纤维摄入、多喝水、适当运动、保持规律的排便习惯等。

对于已经出现便秘症状的人，可以采用多种方法进行治疗，如口服泻药、使用开塞露、增加饮食中的油脂和蔬菜等。

在便秘的治疗和预防中，有一些误区需要避免。

例如，过度依赖泻药可能会导致肠道功能紊乱，而过度饮食油脂则可能会加重便秘症状。

此外，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，应该根据其特殊情况选择适当的治疗方法。

便秘是一种常见的疾病，对于患者来说，及时治疗和预防非常重要。

文章来源：皮肤美容/
女性患便秘有哪些危害?
女性便秘危害大，女性朋友应该引起重视!
危害一、影响美丽。

经过多年的临床经验指出，女性长期便秘会造成肥胖，长期便秘使肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时的排出，这样会使机体内分泌系统功能失常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤变黑等。

危害二、影响生育。

便秘可使乳房组织细胞发育异常，增加诱发乳腺癌的可能性，每天排便的女性患乳腺癌的概率为百分之五，每周排便两次以下的女性患乳腺癌的概率为百分之二十五。

危害三、久拖成病。

女性长期便秘，大便干结，排便过于用力会形成肛裂，久而久之还会形成痔疮。

大便长期积于肠道，有毒物质被重新小肠重新吸收，经血液流回肝脏，给女性的排毒器官造成不必要的负担，肝脏长期处于重压下，有损肝脏健康。

上述三大危害是便秘带给女性的影响，建议患者朋友应该引起重视，积极的到医院进行检查治疗是非常重要的，并且造成便秘的主因是肠道蠕动过慢，粪便在肠道水分被过度吸收所致。

因此，从根本上治疗便秘，首先要恢复正常的肠道蠕动。

原文地址：/gywm/lzmjj.html。

浅谈中老年人便秘的原因、危害及调护便秘是大便经常秘结不通，排便时间延长或有便意而排便困难的一种常见病症。

此病症多发于中老年人，而且引起便秘的原因也很多，造成的危害也很大。

随着人们的饮食结构的改变，顽固性便秘的人群越来越多。

对中老年朋友来说，便秘的危害尤其严重。

大便排出不畅时，过度用力屏气的话，会增加腹压，血压也同时升高，可以诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血、中风猝死等。

近年来，便秘造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多的趋势。

据资料表明，严重便秘者约10%患有结肠癌，这可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排出所致。

便秘时肠内的有害物质还有可能干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。

在排除患有各种器质性疾病可能引起的便秘后，比如：糖尿病、甲状腺功能亢进、脑肿瘤、精神疾病、卵巢囊肿、胆结石、内脏下垂等等，我们重点讨论功能性便秘。

一、便秘的原因许多人都知道，多吃一些蔬菜和水果可以预防和治疗便秘。

然而，不少有便秘症状的老年人，平时注意多吃蔬菜和水果，可便秘症状并没有什么明显好转，这是为什么呢?老年医学工作者对老年人便秘问题进行了较深入的研究，发现老年人便秘的发生原因复杂多样，因少吃蔬菜、水果引起的便秘仅占少数，大多数老年人便秘是多种因素共同作用的结果。

1、饮食量太少，纤维素太少，没有足够量的粪便对胃肠道产生有效刺激。

2、偏食，除导致上一条结果外，还可导致B族维生素长期缺乏。

因为大部分B族维生素对维持正常胃肠功能都有影响。

3、由于某种原因精神长期处于紧张状态，通俗地讲，几乎天天处于着急上火状态，植物神经功能失调，肠蠕动缓慢。

这类患者还常伴有焦虑、失眠、易怒、多疑等症状。

4、运动量不足，导致流向肠道的血液循环减少，肠道蠕动减弱。

5、借助药物达到美容或减肥的目的，尤其是年轻女性，不仅人为地节食，还长期服用所谓的排毒养颜减肥药物，其不良结果之一就是严重地损害胃肠功能。

6、不良排便习惯，如长期有意识地控制排便，导致排便反射减弱或丧失而引发便秘。

7、及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病， 泻药应用要谨慎，不要使用洗肠等强烈刺激方法。
九、治疗
一、一般治疗：治疗原发病的同时，纠正不良生活饮 食习惯及排便习惯。
二、药物治疗： 1、溶剂性通便剂：主要为欧车前亲水胶及含纤维素的
各种制剂如小麦麸皮、玉米麸皮、魔芋、甲基纤维素 等。
（4）盆底痉挛综合征：正常排便时，耻骨直 肠肌和肛管外括约肌松弛，使肛管直肠角度变 大，肛管松弛，便于粪便排出。若排便时二者 不能松弛，甚至收缩，则会阻塞肠道出口，引 起排便困难。
3、混合型便秘
三、形成的主要原因
引起便秘的原因众多，主要有： 1、饮食因素：进食量少或食物缺乏纤维
素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。
直肠前突
直肠黏膜内脱 垂及直肠前突
耻骨直肠肌“搁架征”， 肛直角变小
6、结肠传输试验：判断结肠内容物运行速度及受 阻部位的一种检查方法。72小时内排出达80% （20粒）以上为大肠传输功能正常。
第一天
第二天
7、电子结肠镜：可除外肠腔内器质性疾患。
七、便秘的危害
1、猝死：高血压、冠心病等患者，特别是老 年人便秘，用力排便时可使血压急剧上升， 造成中风甚至猝死。
排便的生理过程
排便是一个复杂的生理运动过程，有多个系统参加。 一般认为，由于内容物在小肠通过的时间仅占全肠道
通过时间的一小部分（约10%），故小肠在便秘的病 理过程中不占重要位置。 平时固态粪便存储于乙状结肠，当乙状结肠或近端结 肠收缩时，可将粪便驱入直肠，引发排便反射。
直肠平时呈空虚状态，直肠瓣及耻骨直肠肌收缩形成 的肛直角可以阻止粪便进入直肠肛管。（少数人直肠 中可存有少量粪便，但不引起便意）

老年人便秘的危害及常见的治疗方法本文详细介绍了老年人便秘的危害、便秘的常见表征以及几种常见治疗方法。

传统中医治疗老年便秘、辨证论治、简单易行的治疗方法、中老年便秘患者的中医治疗方法和无副作用的中老年便秘患者中医治疗方法。

标签：老年人便秘；危害；治疗方法便秘的引起原因有很多，比如吃辛辣的食物，饮食紊乱，久坐不动，生活不规律，过度疲劳等等。

更重要的是，当人们到了老年，各种器官的功能逐渐衰退，由于老年人的牙齒脱落，咀嚼不方便，缺乏膳食纤维的摄入会导致胃肠肌肉运动变慢，便秘也会增加。

长期便秘、有害细菌产生的氨、硫化氢、铯、胺、亚硝酸和内毒素的有害发酵将被吸收到血液中并分布到全身。

1 老年人便秘的危害1.1 影响老人身心健康老年人习惯性便秘，尤其是顽固性的便秘，对于老年人的日常生活造成严重的困难，例如：食欲不佳、内心慌乱、疲劳、心情烦躁易怒、睡眠不良和严重失眠。

有些人长期服用泻药，使泻药难以发挥作用，不得不依靠灌肠排便，这也在一定程度上造成内心痛楚。

1.2 加重老年人其他病情如自身的工作中主要服务平均年龄达到92岁的离休部队老干部，往往这个年龄段的老人有比较多的身体疾病，如肺气肿、肺心病、高血压、冠心病等心脑血管疾病，多为便秘、排便困难、腹压升高或血压剧烈升高，导致脑血管破裂，这系列的疾病会因为便秘严重导致猝死。

1.3 易发生粪块堵塞性肠梗阻老年人的阶段肠道运动功能相对比较弱，这也是形成便秘的主要原因，从而造成粪便的累积于肠道，形成“粪石”。

如果粪石积聚过多，可能会引起梗阻性肠梗阻。

1.4 便秘是老年人易患结肠恶变的因素之一便秘显著延长粪便通过肠道的时间，增加粪便中各种恶性物质的浓度，延长与结肠黏膜的接触时间。

由于长期与结肠黏膜接触，恶性物质容易发生恶性。

因此，长期便秘有可能增加老年人患结肠恶性肿瘤的风险。

从上面的分析可以得出，便秘的产生会对老年人的生理功能产生危害，从而导致一些生理疾病的引发，最终导致老年人的身体机能下降，免疫力下降，带来许多严重的后果和危害。

便秘的危害研究报告一、引言便秘是消化系统常见病症，给患者带来极大不适，严重影响生活质量。

近年来，随着人们生活方式的改变，便秘的发病率呈上升趋势。

然而，对于便秘的危害性及其对患者身心健康的影响，社会大众的认识尚不足够。

本研究旨在深入探讨便秘的危害，提高人们对便秘问题的重视，为预防、治疗和改善便秘提供科学依据。

本研究的重要性和背景主要体现在以下几个方面：首先，便秘患者在我国占有较大比例，且年龄跨度广泛，从儿童到老年人都可能受到便秘的困扰。

其次，长期便秘可能导致一系列严重疾病，如痔疮、肛裂、结肠炎等，甚至增加患结直肠癌的风险。

然而，目前关于便秘危害的系统研究相对较少，使得这一问题未得到充分关注。

本研究提出以下研究问题：便秘对患者身心健康有哪些具体危害？这些危害在不同年龄段、性别人群中是否存在差异？针对这些问题，本研究设定以下目的：全面梳理便秘的危害，分析其影响因素，为临床治疗和预防提供参考。

研究假设：便秘对患者身心健康具有显著危害，且危害程度与患者年龄、性别、生活习惯等因素有关。

研究范围与限制：本研究主要针对我国便秘患者的危害进行分析，以成年人为研究对象，不考虑儿童及特殊病患群体。

此外，本研究以问卷调查、文献分析为主要研究方法，可能存在一定局限性。

本报告将系统介绍研究过程、发现、分析及结论，以期为便秘的防治工作提供有力支持。

二、文献综述近年来，国内外学者对便秘问题进行了大量研究。

在理论框架方面，研究主要集中在便秘的定义、分类、病因及危害等方面。

研究发现，便秘的危害涉及多个方面，如影响生活质量、诱发肛肠疾病、增加心血管疾病风险等。

在主要发现方面，现有研究表明，长期便秘可导致肠道功能紊乱、肠道菌群失衡，进而影响人体营养吸收和免疫功能。

此外，便秘还可能引发痔疮、肛裂等肛肠疾病，严重时甚至导致肠道憩室病、肠梗阻等严重病症。

部分研究还发现，女性便秘患者患抑郁症的风险较高。

然而，关于便秘危害的研究仍存在一定争议和不足。

小儿便秘会带来哪些危害呢
*导读：很多宝宝会患有便秘，而且由于现在饮食的不规律，特别是家长的溺爱，小儿看到喜欢吃的，家长就会毫不犹豫的去买……
很多宝宝会患有便秘，而且由于现在饮食的不规律，特别是家长的溺爱，小儿看到喜欢吃的，家长就会毫不犹豫的去买，如果不当的吃东西，会导致小儿体内的抵抗能力下降，会造成很大的危害，下面就给大家详细的介绍，小儿便秘的危害。

第一，长期便秘还容易引发小儿心脑血管疾病。

这主要是因为在排便过于用力的时候，会导致孩子本身的血压不断升高，长期下去会引发心脑血管等疾病。

第二，小儿长期便秘、排便困难会导致肛门出血的症状，长期下去容易引发肛门破裂。

第三，小儿便秘容易使身体内部的毒素渗入到孩子的血液当中，容易引发孩子皮肤方面的问题。

很容易引起皮肤方面的疾病。

便秘患儿常出现大便干硬、排便哭闹、排便周期延长(3～5天)、粪便污染内裤等症状，家长和患儿往往都很苦恼。

这类便秘大多发生在1～5岁的婴幼儿。

多数患儿曾有过正常排便习惯，常常因为进幼儿园、搬家等环境因素改变、饮食习惯改变或父母不和等精神压抑而诱发。

肛门直肠测压检查，这类儿童的肛管静息压往往比无便秘的
正常儿童高，排便时肛门括约肌不能放松，甚至反而紧张，有的还存在直肠感觉功能的障碍，结肠造影检查无特征性改变。

血清生化检查可以发现胰多太水平升高，肠蠕动素水平下降等。

相信通过上面非常详细的介绍，我们了解了小儿便秘的三点主要的危害，家长在认清危害后，要早到，及时的保护好孩子的身体，不要让孩子乱吃东西，不要过度的引用比较凉的饮料或水，以保护宝宝的健康。

小孩子严重便秘有什么危害？
每一位家长都希望自己的孩子能够一直健健康康的，但是在成长过程中难免会让身体出现一些不适症状，而便秘就是最为常见的一种。

不过截至目前还有很多家长都不清楚便秘对于孩子有什么样的危害，那么接下来就可以跟随着一起阅读下面的内容，以便能加深了解。

1、导致营养不良。

便秘不仅会影响小孩的食欲，而且还会影响营养物质的吸收，造成小孩营养不良。

另外大肠里面的菌群对于人体合成维生素B以及维生素K都有很大的作用，假如长时间便秘的话，那么大肠里面的益生菌就会减少，从而导致合成维生素B以及维生素K不足。

2、出现贫血。

如果小孩因为便秘而导致出现肛裂，每一次排便就会出一些血的话，那么时间一长就会对小孩的血色素产生影响。

再加上便秘影响食欲，就会更加增加患贫血的问题。

假如你发现你的小孩长期脸色苍白，生长速度明显要比
同龄的小孩慢，又或者是经常出现上呼吸道感染，那么就最好是能够关注一下小孩的排便状况。

3、其他并发症状。

食物糟粕在肠道细菌作用下产生的毒素，可通过血液循环到达大脑，使儿童的记忆力、逻辑思维和创造思维能力发育受到影响。

且积存在肠内的粪便会使肠内的坏细菌繁殖，形成容易引起皮肤疾病的有毒物质，并且随着血液一起在体内循环。

慢性便秘则会引起疲劳、头昏目眩或失眠、头痛、上火，有些孩童会出现抽筋的情况。

现在想必各位家长朋友都意识到了孩子便秘的危害性，因此就要作出一点提醒，只要在生活中发现孩子的排便有异常，就要立即提高警惕，可以多让其吃一些香蕉等润肠通便的食物，且严重时一定要及时到肠胃科进行有效治疗。

便秘的中医护理在现如今的社会大环境之下，人们忙于工作挣钱的同时，往往会忽视了自身的饮食健康，从而就会引发一系列的健康问题。

相信生活中很多人都会经常遭受便秘带来的痛苦，有的甚至严重影响到了生活和工作。

今天就和大家一起来了解造成便秘的原因和一些临床症状以及治疗手段。

希望在了解了本篇文章之后，大家能够对便秘有新的认识。

一、什么是便秘当大家在生活中出现排便次数少，排便困难时，很可能就是便秘。

通常便秘的症状就是每周排便的次数可能少于三次，甚至会长期不排便。

此外，大便干结，排便时感到明显的困难而且不通畅，患者会借助手按压腹部帮助大便的排出。

二、便秘的原因形成便秘的原因有多种，当出现便秘时要及时找准病因，对症下药，及早缓解便秘带来的痛苦，下面就来谈谈导致便秘的原因。

1.易患人群：老年人是患便秘的重要人群之一，同时婴幼儿由于器官发育尚未完全成熟，也是患便秘的人群之一。

另外，妊娠期的妇女在内分泌失调以及受到胎儿压迫的情况下，也是会出现便秘。

经研究发现，女性便秘的概率明显高于男性。

2.不良生活因素：如果每天没有养成定时排便的习惯，例如因为工作原因忽略了及时排便，这些都是形成便秘的原因。

此外，对于一些上班族来说，长期久坐，每天缺乏运动也是会导致便秘。

一些长期卧病不起的患者，由于自身因素，便秘也是会缠绕这部分人群。

3.不良饮食因素：如果每天没有喝水的习惯，或者说大量出汗后没有及时补充水分，再加上饮食结构不合理，膳食纤维的摄入严重不足者，都会引起便秘。

而对于那些食量小或减肥人士，以及由于一些各种原因导致每天无规律进食，都会造成便秘。

4.不良心理因素：出现便秘可能是由于功能性便秘或者功能性障碍引起的。

如果经常感到焦虑紧张，或出现了焦虑症，抑郁症也会引起便秘。

对于一些有智力障碍、痴呆的患者来说，患上便秘的可能性也将更大。

5.药物：如果服用了一些治疗其他疾病的药物后，可能会出现便秘的副作用。

例如服用了抗高血压和抗胃病的药物之后，会出现一些副作用，很可能就会出现便秘。