[儿童长期便秘有什么危害] 儿童长期便秘的危害
- 格式:doc
- 大小:23.50 KB
- 文档页数:3
便秘对孩子的健康有哪些影响1、影响食欲如果无法保证按时排便,食物残渣就会存留在体内,胃肠蠕动减慢,宝宝觉得腹内胀气,这样一来自然就什么东西也吃不下了。
倘若此时妈妈因为心疼宝宝而一味地给他吃没有营养却含糖量较高的零食,就会造成体内血糖维持在较高水平,进一步加重宝宝食欲减退的现象。
2、毒素吸收食物通过牙齿研磨,与口腔内的消化酶充分混匀,到胃内进行深度细加工,再在小肠内被充分吸收,最后到达结肠时已经变得没有什么营养了,而且经过消化吸收的蛋白质会产生一定量的废物、毒素,因此食物残渣在体内停留的时间越长,被结肠吸收的毒素也就会越多。
3、造成肛裂结肠的主要功能之一是将食物残渣内的水分回收,所以食物一旦在此处长时间停留,就会因为失去水分而逐渐变硬,当变硬的粪块强行被排出时会将肛门撑破,形成肛裂,而疼痛感会让宝宝对排便充满恐惧,下意识地拒绝排便,反过来加重便秘,很多成人就是这样久而久之造成痔疮的。
4、口内异味中医认为便秘的原因分为胃肠燥热、气机郁滞、气血两亏、阴寒凝滞等四种情况,其中有一种情况的便秘除了表现为大便干燥硬结之外,常伴有身热面红、小便短赤、舌苔黄燥、口臭唇疮,这就是热结之症,系由于胃肠积热、耗伤津液,内热熏蒸、上攻导致口内异味。
5、营养不良便秘因为会影响到宝宝的食欲,同时还会妨碍营养物质被消化道吸收,以致造成营养不良的状态;而且大肠本身拥有的正常菌群是人体内生合成B族维生素和维生素K的保障,如果长期便秘,肠道内的益生菌过少,则可能会出现缺乏维生素A和B的一系列不适。
6、罹患贫血当宝宝因为便秘而造成肛裂,每次排便都会出现少量出血的情况,时间长了会影响到宝宝的血色素,加上因便秘导致的食欲减退,更加重了贫血的现象,如果宝宝面色苍白,生长缓慢,或容易反复出现上呼吸道感染,一定别忘记观察宝宝的排便情况,最好化验一下血常规。
7、反复生病中医说“肺与大肠相表里”,因此大便秘结的宝宝“肺火”也比较大,“肺的功能是主气,司呼吸,朝百脉”,因此便秘宝宝的呼吸道很容易反复感染,造成上感、气管炎乃至肺炎;另一方面便秘还会影响到人体的免疫力,这样就更增加了宝宝呼吸道感染病毒和细菌的几率。
小儿便秘危害大 - 小儿便秘近来便秘的儿童越来越多,大多医生都不重视这个问题,不管是内科医生、还是儿科医生,没有人去研究便秘,没有专门便秘科,也没有便秘专家,都认为便秘不是一个病,只被作为一个症状处理,认为这是一个简单的问题,不是病,只是一个症状,不会影响什么。
其实这种做法是错误的,尤其对儿童来说是错误的!小儿便秘对于孩子的影响巨大,长期的便秘,会引起:消化功能减弱、食欲不振,血铅增高、智力和免疫力低下,影响生殖系统发育。
甚至出现头痛、贫血和营养不良等全身性疾病。
小儿便秘的危害1.影响消化功能,食欲减退:小儿便秘最先影响到的是孩子的消化功能,进而导致孩子的食欲减退。
便秘时粪便滞留体内,会分泌大量的有毒的物质,造成孩子的肠胃功能紊乱。
进而导致孩子食欲减退,影响营养成分的摄入和宝宝的正常发育。
2.血铅增高,智力和免疫力下降:大量有毒物质无法及时排除,导致孩子的血铅升高、微量元素缺乏,免疫力下降等严重后果。
而另外的一些有害物质如:甲烷、酚、氨等进入中枢神经,会对大脑造成干扰,造成孩子的记忆力下降、思维迟钝和学习能力低下等。
3.宿便压迫,影响生殖系统发育:粪便长期滞留肠道,压迫生殖系统神经,影响孩子的生殖系统发育。
另外长期的用力排便,容易引起肛门括约肌疲劳、盆腔底部痉挛性收缩等,导致孩子长大后出现生殖功能障碍,不射精或性欲减退,性生活没有高潮等。
4.出现并发症,引起其他疾病:小孩长期便秘,还会引起一系列的全身疾病。
头痛、贫血、口臭、营养不良等。
不是所有的治疗便秘的方法,都适合孩子1. 刺激性泻药一般少用或不用,如番泻叶、硫酸镁、酚酞片、果导片、大黄片等。
2. 肛塞制剂如开塞露以及灌肠只能临时使用,救急时使用,不可以作为常规使用,不可长期持续使用,因为长期使用会造成依赖。
3. 行为干预(如鼓励、训练如厕、饮食调理、增加运动等)只对一小部分患儿有效,但对大部分患儿,只能起到帮助作用,不能起到治疗作用,必须与药物治疗配合。
小儿便秘危害大,治疗只需要这4点! - 小儿便秘每个孩子都是各自家庭的宝贝,吃喝拉撒都备受关注,但在生活水平日益提高的当下,家长过度溺爱孩子、饮食过于精细都可能引起孩子便秘。
近几年儿童便秘在幼儿疾病中的概率有所上升。
据资料显示,儿童便秘多为功能性便秘,占儿童便秘的90%以上,患病率一般为0.5%~32.2%。
儿童便秘危害大孩子光吃不拉,光是这种行为的出现,就已经令父母家人焦心不已。
更何况,便秘还会对孩子的成长发育、身体健康带来极大危害。
1、引起肛周疾病由于肠道内粪便干结,停留时间过久,粪便中的致病菌容易引起肛窦感染,形成肛窦炎。
并进一步引起肛周脓肿、肛瘘、肌乳头肥大、脱肛等。
这种情况下的排便困难,会让孩子们更排斥、惧怕排便行为,进而又会加重便秘症状。
2、造成腹部疼痛便秘导致腹胀、肠道内干硬粪便、气体堵塞,使得儿童出现腹痛,增加疾病痛苦。
便秘儿童还常会产生头痛、头晕、失眠、烦躁、食欲不振及口苦、口臭等情况,严重影响孩子的精神心理健康。
3、影响儿童成长发育长期的便秘不仅影响孩子们的身体健康,降低机体免疫力、易致反复呼吸道感染也常引起相对的生长发育落后。
为什么儿童容易便秘?不同年龄段的儿童在便秘的原因上有着差异性。
新生儿及婴儿时期的便秘与人工喂养及添加的辅食质硬及不易消化有关;幼儿期(1-3岁)及学龄前期儿童(3-6岁)的便秘与饮食不均衡、水分摄入量不足有关;学龄前期儿童(3-6岁)还会受如厕环境的改变而拒绝排便;学龄期儿童(6-12岁)由于学习任务重而产生的焦虑心情也可以不同程度的引起便秘。
在差异性中归纳同一性,可见儿童便秘的原因主要有以下几点:1、不合理的饮食结构父母往往都想把最好的东西给孩子,其中就包括以孩子们的喜好来决定他们的餐盘。
甜食、油炸物、肉类、精细面食米食等对孩子有着天然的吸引力,而寡淡的蔬菜、干涩的粗粮往往被弃之如敝。
这就会导致儿童的饮食结构极度不合理,糖类、蛋白质、脂肪比例失调,缺乏必要的膳食纤维摄入以及水分摄入。
便秘对宝宝造成的危害便秘对宝宝造成的危害便秘容易引起孩子便血遗尿、反应迟钝智力低下、记忆力减弱、食欲不振厌食挑食、发育不良免疫力下降、应发肛肠疾病抵抗力差等严重问题。
1、孩子常常便血,恐惧排便哭闹不休,脾气暴烈偏执,夜间啼哭遗尿;长期便秘导致孩子反应迟钝、智力发育低下“呆头呆脑”。
2、便秘导致记忆力减弱影响孩子逻辑思维和创造能力,易导致孩子腹痛、腹胀、孩子食欲不振。
3、便秘严重会导致孩子发育不良,易引起个子低矮及虚胖或肌黄消瘦,生长发育迟缓,脾虚气弱,免疫力下降,抵抗力差,经常生病。
4、宿便压迫生殖系统神经,引发生殖系统发育不良;诱发多种疾病,许多毒素可经肠壁再吸收进入血液循环;导致免疫功能下降,易发急性扁桃体炎、支气管炎等呼吸系统感染。
妈妈们不能忽视的便秘情况1、大便哭闹便块拉不出来,孩子疼的哇哇大哭;恐惧排便、憋便有大便哭着说没有在屋里来回打转转。
2、每天排便都是羊粪球,头干硬粗难排除,带血块;精力不集中、缺乏耐性、贪睡喜哭等症状。
3、几天不大便肚子胀痛,左下腹摸到圆滚滚宿便硬块。
厌食挑食,检查没有病,一到吃饭就摇头;舌苔白厚,睡觉不踏实爱闹。
4、营养失衡,身材瘦小面部暗淡免疫力低长生病;积食导致恶心呕吐、腹胀腹痛;5、口臭口苦散发臭气,怎么刷都刷不掉;坚硬便块,划破直肠粘膜,便便带血。
缓解宝宝便秘的食谱一、香蕉苹果泥做法:将香蕉和苹果刮成泥。
上锅隔水蒸3分钟,取出晾凉后,喂食宝宝。
功效:香蕉、苹果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维,这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激,而且还可保持宝宝便中的水分不被肠道过分吸收。
因此,是有效的便秘食疗品。
小贴士:宝宝的肠胃还不适合多吃生水果,其中的酸性成分刺激性强,会造成宝宝腹泻和脾胃失调。
要适当加热再给宝宝吃。
二、果仁橘皮粥做法:将橘皮切丝,杏仁、松仁、芝麻捣碎,与橘皮共煎;去渣取汁,再入粳米,煮粥调糖,将少量炒熟的果仁末撒在粥上调味即成。
功效:果仁、橘皮可清肺化痰,润肠通便。
便秘对孩子造成的危害便秘对孩子造成的危害便秘容易引起孩子便血遗尿、反应迟钝智力低下、记忆力减弱、食欲不振厌食挑食、发育不良免疫力下降、应发肛肠疾病抵抗力差等严重问题。
1、孩子常常便血,恐惧排便哭闹不休,脾气暴烈偏执,夜间啼哭遗尿;长期便秘导致孩子反应迟钝、智力发育低下“呆头呆脑”。
2、便秘导致记忆力减弱影响孩子逻辑思维和创造能力,易导致孩子腹痛、腹胀、孩子食欲不振。
3、便秘严重会导致孩子发育不良,易引起个子低矮及虚胖或肌黄消瘦,生长发育迟缓,脾虚气弱,免疫力下降,抵抗力差,经常生病。
4、宿便压迫生殖系统神经,引发生殖系统发育不良;诱发多种疾病,许多毒素可经肠壁再吸收进入血液循环;导致免疫功能下降,易发急性扁桃体炎、支气管炎等呼吸系统感染。
各种便秘情况,妈妈们一个都不能忽视哦。
1、大便哭闹便块拉不出来,孩子疼的哇哇大哭;恐惧排便、憋便有大便哭着说没有在屋里来回打转转。
2、每天排便都是羊粪球,头干硬粗难排除,带血块;精力不集中、缺乏耐性、贪睡喜哭等症状。
3、几天不大便肚子胀痛,左下腹摸到圆滚滚宿便硬块。
厌食挑食,检查没有病,一到吃饭就摇头;舌苔白厚,睡觉不踏实爱闹。
4、营养失衡,身材瘦小面部暗淡免疫力低长生病;积食导致恶心呕吐、腹胀腹痛;5、口臭口苦散发臭气,怎么刷都刷不掉;坚硬便块,划破直肠粘膜,便便带血。
小儿便秘的预防饮食调理很重要宝宝的肠胃需要我们小心呵护,功能性便秘很多是由于饮食不当引起的,饮食调理非常重要。
主食是乳品的小婴儿,胃肠功能发育不全,肠蠕动迟缓,加上乳品经消化后产生的残渣少,自然缺乏大便。
有些牛奶中糖量不足,或者蛋白质过高,也容易导致大便干燥。
可以给宝宝空腹喝一点蜂蜜水,或者在奶里加糖,适当的时候添加辅食。
对大一点的宝宝,已经开始吃含淀粉、蛋白质或纤维类辅食,可以让宝宝多吃蔬菜水果和粗粮,粗纤维比较多的蔬菜水果如香蕉、橘子、藕、白菜、韭菜等都能起到很好的润肠作用。
提供足够的纤维素多吃蔬菜水果,不仅可以远离癌症,最直接的好处就是预防便秘。
小儿便秘要当心三大危害需做哪些检查便秘是一种危害性非常严重的疾病了,特别多的宝宝会触及到此病,严重的伤害了患儿的身体健康,这种疾病具有极其严重的危害性,也因此给宝宝带来了极多的痛苦,下面,我们就为大家介绍一下小儿便秘疾病的危害性。
小儿便秘要当下以下三大危害:1、影响食欲,如果无法保证按时排便,食物残渣就会存留在体内,胃肠蠕动减慢,宝宝觉得腹内胀气,这样一来自然就什么东西也吃不下了。
倘若此时妈妈因为心疼宝宝而一味地给他吃没有营养却含糖量较高的零食,就会造成体内血糖维持在较高水平,进一步加重宝宝食欲减退的现象。
毒素吸收,食物通过牙齿研磨,与口腔内的消化酶充分混匀,到胃内进行深度细加工,再在小肠内被充分吸收,最后到达结肠时已经变得没有什么营养了,而且经过消化吸收的蛋白质会产生一定量的废物、毒素,因此食物残渣在体内停留的时间越长,被结肠吸收的毒素也就会越多。
2、造成肛裂,结肠的主要功能之一是将食物残渣内的水分回收,所以食物一旦在此处长时间停留,就会因为失去水分而逐渐变硬,当变硬的粪块强行被排出时会将肛门撑破,形成肛裂,而疼痛感会让宝宝对排便充满恐惧,下意识地拒绝排便,反过来加重便秘,很多成人就是这样久而久之造成痔疮的。
口内异味,中医认为便秘的原因分为胃肠燥热、气机郁滞、气血两亏、阴寒凝滞等四种情况,其中有一种情况的便秘除了表现为大便干燥硬结之外,常伴有身热面红、小便短赤、舌苔黄燥、口臭唇疮,这就是热结之症,系由于胃肠积热、耗伤津液,内热熏蒸、上攻导致口内异味。
3、营养不良,便秘因为会影响到宝宝的食欲,同时还会妨碍营养物质被消化道吸收,以致造成营养不良的状态;而且大肠本身拥有的正常菌群是人体内生合成B族维生素和维生素K的保障,如果长期便秘,肠道内的益生菌过少,则可能会出现缺乏维生素A和B的一系列不适。
罹患贫血,当宝宝因为便秘而造成肛裂,每次排便都会出现少量出血的情况,时间长了会影响到宝宝的血色素,加上因便秘导致的食欲减退,更加重了贫血的现象,如果宝宝面色苍白,生长缓慢,或容易反复出现上呼吸道感染,一定别忘记观察宝宝的排便情况,最好化验一下血常规。
如果孩子是习惯性便秘就会给你的身体带来很大的不利的影响,严重危害我们的身体健康,它会带来皮肤粗糙、痔疮、肛裂等问题,下面我们来看看长期便秘的危害和饮食治疗方法。
1、孩子便秘隐患多
便秘使小孩胃肠道菌群失衡,导致精力不集中、思维迟钝、营养不良、心情急躁、消瘦、免疫力下降、易感冒、生长迟缓,如不及时调理,可能造成不可逆的病变。
80%~90%的儿童便秘为功能性便秘。
在制订治疗计划前。
要首先排除以下原因引起的便秘
1)药物引起的便秘例如长期服用抗癫痫药或含可待因的药物。
2)神经源性便秘例如先天性巨结肠症、神经源性肠发育不良、脑脊膜膨出症以及脑瘫等。
3)内分泌和代谢病继发便秘例如甲状腺功能低下、隐性糖尿病、肾性酸中毒以及高钙血症等。
4)肛门直肠疾病例如便秘儿童的大便干硬,易损伤肛管而发生肛裂。
肛裂引起大便时肛门疼痛,儿童因惧怕疼痛而憋便,憋便时间越长,大便越硬,排便时肛门越痛,形成恶性循环。
有报道称,约25%的功能性便秘儿童伴有肛裂。
发现儿童便秘,家长一定要及时排除隐患
一要为孩子创造良好的学习和生活环境,心情愉快,培养孩子良好的卫生和生活习惯,养成定时排便的习惯。
二要为孩子调整好膳食结构,品种多样化,忌过多油腻,适当多吃含粗纤维的食品,常食香蕉、蜂蜜等食物,适当增加酸奶摄入量,或选择宝通乐来增加胃肠蠕动,,保证孩子能够顺畅的排便,养成一个良好的排便习惯。
危害小儿经常出现便秘或大便干燥,就会影响孩子的健康,也可导致肛裂或痔疮,并且还可影响孩子的消化功能,使食欲减退。
如长期便秘及食欲不良,就会逐渐造成孩子的营养不良,影响正常的生长和发育。
如孩子的便秘是因偏食和饮食过于精细所致,由于饮食中长期缺乏维生素和矿物质,就更易引起营养不良,而且消化系统中长期缺少粗纤维的作用,肠蠕动减弱,消化功能下降,可以引起孩子的消化功能紊乱。
儿童便秘会变得“呆头呆脑”临床发现,2~6岁的儿童长期便秘者,精力不集中,缺乏耐性,贪睡、喜哭,对外界变化反应迟钝,不爱说话,不爱交朋友。
但是,在通过药物治疗,大便通畅后的几天里,情绪就明显好转,“呆头呆脑”的各种反应减轻。
然而,这种儿童大多又很快便秘,恢复到原来那种“呆头呆脑”了。
经常性的便秘,儿童会感到腹胀不适,但因无法表述自己的这种不适,更不能引起家长的重视,其注意力过多集中在便秘不适上,故会对外界事物淡漠出现“呆头呆脑”的现象。
儿童便秘多发的原因是,饮食内容和生活明显变化所致。
没有接受母乳喂养者,饮食大多以牛奶、糖类为主,又没有注意添加有益排便的辅食。
这样的儿童,常在婴儿期就产生便秘,到幼儿期,若以精细软类儿童食品为主食者,便秘就更为严重。
治疗小儿便秘常常使父母焦急、烦恼,其实,孩子便秘在家庭里就可以治疗。
下面介绍几种简便有效的方法:1.把肥皂削成条状塞入肛门。
方法简便,效果好。
2.用涂油的肛门表插入肛门,轻轻摆动亦可引起通便作用。
3.应用小儿开塞路的1/3支注入肛门,可刺激直肠壁反射引起排便。
4.食疗:(1)小儿便秘时,吃两个香蕉,能润肠通便。
(2)香油拌菠菜,每次三两。
(3)用红枣熬汤,以汁喂食。
(4)按摩:让小儿仰躺在床上,按摩者用右手掌根部紧贴腹肌,自右上腹—左上腹—右下腹方向边柔边推,按此方向反复进行,手法不宜太重,每次持续约十分钟,每日施术2~3次,直至便秘好转。
再持续1~2周,以巩固疗效。
揉腹能促进腹部胃肠血液循环,增加肠蠕动,不但能使大便通畅,且能增进婴儿食欲。
小儿便秘严重危害健康 - 小儿便秘小儿便秘疾病的发生会导致孩子体内的毒素不能及时排出,对于孩子健康也是有着一定危害的,出现了小儿便秘疾病,希望我们能够积极正确治疗和护理,因为疾病的危害性实在是太大了,下面一起来了解小儿便秘的危害性到底有什么?小儿便秘严重危害性是什么粪便擦伤肠黏膜,引起小儿排便时肛门疼痛,可表现为粪便表面附少量血或黏液。
引起小儿肛裂、痔疮、肠道菌群平衡被打乱,导致肠道的免疫力下降。
由于大便在肠道内停留时间长,有毒物质浓度增加,易引起过敏。
粪便久积于肠道,就会再次发酵,产生大量有毒物质,如不能及时排出体外,就可能对人的神经系统产生不良影响。
肠道菌群平衡被打乱,导致肠道的免疫力下降。
宿便轻则令人嗜睡、口臭、口舌干燥、头痛、腹胀,重则引起心血管、肝肾等内脏疾病及风湿性关节炎,甚至引发肠癌。
对儿童来说,宿便会降低脑功能,影响孩子智力发育。
老中医治疗小儿便秘的秘诀中药治疗予以枳术丸合柴胡疏肝散加减:药用生白术10~20克,枳壳6~10克,陈皮10克,党参10克,当归10克,香附l0克,白芍10克,生麦芽10克,柴胡6克,冬瓜仁10克,郁李仁10克,火麻仁10克,甘草6克。
方中党参、白术健脾益气;陈皮、枳壳健脾助运;香附、生麦芽、柴胡疏肝解郁;当归、白芍和血润肠;大便不畅、久留肠腑、大肠津亏,则易燥结,故加冬瓜仁、郁李仁、火麻仁润燥通便;甘草调和诸药。
本病为因滞而燥,因燥更加重了滞,非直接因燥而导致便秘,故治疗重点在于健脾疏肝、调畅气机,再佐以润燥之品,诸药合用,使脾气得健,肝气得舒,大便得通。
中医食疗方1、草决明茶:草决明100克,微火炒一下,注意别炒糊。
每日取5克,放入杯内用开水冲泡,加适量白糖,泡开后饮用,喝完可再续冲2~3杯,连服7~10天。
因草决明有降压作用,因此血压低的人不宜饮用。
2、五仁粥:将芝麻、松子仁、胡桃仁、松仁(去皮、尖),甜杏仁(去心)各40克,混合用磨碎机磨成粉末,加入粳米120克后煮成粥。
[儿童长期便秘有什么危害] 儿童长期便秘的危害
孩子便秘在日常生活中很常见,孩子难受爸妈看着也是着急心痛,下面由小编为大家介绍儿童长期便秘的危害,希望能帮到你。
儿童长期便秘的危害
1、容易影响孩子的食欲:小孩不能规律排便,饮食中的食物的残渣就会停留在身体里面,从而使致肠胃蠕动的速度减慢,你会发现孩子的小肚子鼓鼓的有胀气比较难受,自然也会导致孩子没有胃口不愿意好好吃饭。
2、孩子口腔有异味:便秘的孩子也会口腔有异味,比如,孩子的口气味道有酸臭味,就很可能和积食、便秘有关。
3、容易对孩子造成肛裂:孩子有便秘,妈妈都会发现孩子在大便时比较困难,拉出来的宿便硬块强行被排出时,可能会将肛门撑破并且很疼痛,孩子越是怕疼、越恐惧排便就越会加重便秘。
4、对孩子免疫力有影响:因为便秘大便长期不能规律排出体外,就会使大量的毒素积聚在体内,毒素还会被肠道反复吸收并会破坏正常的免疫系统,孩子也可能会经常生病。
5、长期便秘除了对身体有影响,在心理方面也会有影响,日本学者饭野节夫在《儿童饮食与健脑》中指出,儿童便秘会变得呆头呆脑。
他在研究中发现,2 ~ 6 岁的儿童长期便秘者,精力不集中,缺乏耐性,贪睡、喜哭,对外界变化反应迟钝,不爱说话,不爱交朋友。
儿童便秘的调理方法
【减少牛奶饮用量】
海斯博士表示,孩子喝太多牛奶,纤维素摄入量就会不足。
1岁后,孩子喝牛奶别超过16盎司(约合454克),9岁后,牛奶饮用量应不超过24盎司(约合680克)。
【每日定时如厕训练】
斯旺森博士表示,让孩子在马桶上坐10~15分钟,每天一到两次,帮助孩子养成定时排便的习惯。
【查看孩子大便】
正常大便应该类似花生酱,柔软成形,每天或隔天排便一次。
如果发现孩子大便过硬或者擦屁股纸带血,或者孩子大便时很痛苦,最好带孩子看医生。
【多喝水】
纽约市儿科专家戴安海斯博士表示,孩子每餐应喝水1~2杯,有助于消化通便。
【让宝宝多活动】
海斯博士表示,锻炼有助于收缩腹肌,促进肠道蠕动,防止便秘。
如果上述措施都无法解决便秘问题,应及时就医。
【少吃白色食物】
孩子总吃饼干、大米、面食和奶酪等白色食物也容易导致便秘,可以在饮食中加入彩色食物,尤其以谷物类和新鲜蔬果为佳。
【多摄入纤维素】
美国《营养研究》杂志刊登一项研究发现,孩子多吃富含纤维素的食物有助防止便秘。
比如,鲜水果蔬菜、全麦面包、意大利面、糙米、大豆、扁豆、坚果和植物种子等。
【给小儿换奶粉】
吃奶粉的婴儿如果便秘,可以换一种奶粉试试,也可在奶瓶中加入少许西梅汁或梨汁。
感谢您的阅读!。