嘉兴市南湖区大桥镇中学创建浙江省健康促进学校(金牌)
效果评价技术报告
一、背景介绍
嘉兴市南湖区大桥镇中学位于嘉兴市正东，地处沪杭高速嘉兴出口处。学校按浙江省农村示范性初中标准设计建造，占地60.3亩，建筑面积17600余平方米。校园内活动区、教学区、生活区“品”字形排开，井然有序。
学校于1984年独立建制，现在的大桥镇中学是在2001年由大桥镇中学与步云乡中学撤乡并镇后合并，异地新建而成。目前，学校生源主要为本地农村学生（约三分之二左右）和新居民学生（约三分之一左右）。学校当地化工厂居多，很多学生家长在相关工厂上班。这些工厂的特点是加班较多，工作时间长，造成家长无暇在学习、生活上很好的照顾孩子。因此，虽然当地百姓的生活比较富足，但是由于家长自身文化水平较低，虽然家长都希望孩子能够好好读书，却又不懂指导方法，常常采取一些简单粗暴的教育方式。这样，就造成学生的心理问题较多。另外，当地娶外来媳妇的家庭较多。由于文化、生活习惯上的差异，离异的情况也较多。一个班级往往有3-4个孩子生活在单亲家庭中。这些孩子普遍习惯较差，存在行为问题。
因此，在我们学校发展的道路中，以健康来促进学校发展已成为广大教职工的共识。我们深信，学校要发展，师生的健康是基础。学校始终以创建浙江省健康促进学校为载体，促进师生的健康教育，提高学校的办学质量。
为了充分了解全校师生目前的健康状况，学校于2015年5月21日召开教师座谈会(共20位教师,年龄分布青、中、老，结构合理),了解教师的健康状况、教师的需求以及对学校创建健康促进学校的意见建议等；学校于2015年5月22如召开学生座谈会（每班班长、生活委员、心理委员），了解学生的健康状况、学生的需求、学生对学校创建健康促进学校的意见建议等；学校于2015年5月25日向全校师生做了问卷调查，通过数据，了解学生心理健康状况，并通过查阅近两年的师生体检资料等方式，对影响师生健康的各方面因素进行了一次全面调查。
基于以上调查分析，我们认为，我校学生目前的健康及学校目前健康促进工作存在以下几个问题：
（1）学生的近视率虽低于嘉兴市平均，但仍比较高，虽然近两年的体检结果显示近视率的增长得到了控制，但需要学校、家庭、学生三方重视近视的危害，多管齐下，有效降低近视率。
（2）学生身体素质偏低，营养不良和肥胖并存，都高于嘉兴市平均，需要在健康饮食和加强体育锻炼两方面给予关注。
（3）学生的心理健康素质偏低，四分之一学生在心理方面有一些障碍，应采取适当的方法进行调适。7.85%学生已经是是黄牌警告，应采取措施进行干预或找专门的心理医生进行检查治疗,有小部分同学心理有较严重问题，需要及时干预或治疗。
综上所述，心理健康教育的开展，不仅有助于提升师生的心理素质，也能提升学生的健康素养，还能对改善校园的整体环境有保障。因此，我校将“心理健康教育”作为健康促进
学校（金奖）的创建切入点。
二、干预措施
(一) 针对学生近视率高，学校、家庭、学生三方重视近视的危害，多管齐下，有效降低近视率。
1.认真开展新版眼保健操的培训工作,并组织开展眼保健操比赛。
2.加强宣传，组织开展爱眼护眼专题讲座及主题班会。
3.每天上午、下午安排眼保健操，调节视力疲劳，保护视力。
(二)针对学生身体素质偏低，营养不良和肥胖并存，都高于嘉兴市平均问题,学校从健康饮食和加强体育锻炼两方面给予关注。
1.健康饮食
加强宣传教育，召开相关讲座、家长学校及主题班会，同时学校食堂合理安排中餐及晚餐，确保学生营养均衡。
2.体育锻炼
学校目前有300米塑胶田径场1个，多功能体育馆1个，内涵舞蹈房、器乐房、台球室、乒乓球室等，室外篮球场3个，排球场1个，拟建笼式足球一个。学校通过丰富多彩的体育活动,全面增强学生身体素质。学校每天举行大课间20分钟和一节体育锻炼课，每周体育与健康课3节，周五开设体育类拓展课3项,保证了学生每日的活动时间。同时学校还经常开展篮球赛、足球赛、乒乓球赛等丰富多彩的活动，使学生的业余生活显得更为精彩。
(三)切实做好心理健康教育工作。学校于2013年4月成功创建省一级心理辅导站，借此平台，充分发挥心育的辅导功能。
1.针对基线调查中各个分量表的干预措施
(1)存在适应问题的干预措施
个体成长的过程就是一个不断适应新环境的过程，在此过程中，适应的关键是内部心理活动的自我调节。充分发挥省一级心理辅导站的平台，学校每学期以《心理导报》、心语信箱、网站、讲座、活动课等载体，采取团体辅导与个体咨询的方式，帮助适应不良的学生提高适应水平。
首先，带领每届七年级新生参观学校，帮助学生了解环境，以及自己所处的环境有了哪些变化，这些变化都有什么特点，这样才能针对变化了的环境对自身做出调整。同时，召开每学期9月上旬召开七年级新生大会，帮助学生了解和熟悉《中学生日常行为规范》、《学校一日常规》等。让学生迅速适应中学生活，接受环境，如果环境是不能改变的，就要坦然接受，改变自己对环境的消极看法。在接受环境的同时，调整自己去顺应环境。
其次让学生认识到要严于律己，宽以待人，建立和谐的人际关系。充分利用开学第一课，班级第一堂班会课、年级第一次集会等，加强教育和指导。人是社会的，生活中的一切行为都是以人际关系为基础的，所以良好人际关系是社会适应的重要内容。通过人际交往，可以不断提高自己的自我意识水平，充分认识自身与环境的关系，增强适应能力。
第三，充分利用《学生综合素质测评》帮助学生正视自己，面对现实，对自己要有一个全面、客观的评价。当一个人处于心理平衡状态时，实际上就是处于与社会的适应状态之中；反之，一个人的心理平衡被打破了，也就意味着他与外部环境的适应状态被打破了。自我评价的客观与否是决定一个人能否良好适应环境的一个重要因素，一个人如果对自己评价过高
或过低，都会影响与环境、周围人的协调，所以必须在生活中不断反省自己，认识自身的不足和优点，更好适应社会。
(2)存在情绪困扰的干预措施
首先，充分利用学校每天大课间、体育与健康课、课外锻炼、体育类选修课等载体鼓励学生加强体育锻炼。运动在改变不良情绪，振奋精神方面有较好的效果，都能加速脉搏，促进血液循环，改善身体对氧的利用。同时，认真组织好每学年的田径运动会、体育素质测试、拔河、篮球等比赛。
其次，可以进行环境调节，比如指导学生听一些与自己的情绪完全合拍的音乐，借助音乐改变心情，或者通过选择具有缓解和镇静作用的清淡颜色，滋养心气，减轻焦虑紧张情绪。
第三，利用心理辅导站的宣泄室功能，引导学生进行适当的情绪宣泄。在这个过程中要指导学生不能过度宣泄或倾诉，过度的宣泄只会让学生沉浸在不良情绪氛围之中，而是在积极接纳下的情绪疏导。
第四，根据学生兴趣爱好，每学期开设了近30门拓展类课程，培养他们的业余兴趣爱好，进行情绪的转移。
3、复原力存在问题的干预措施
复原力是个体面临挫折、困难或各种应激事件时，个体的一种积极因素或自愈能力，它能够有效帮助个体从不良心理状态中恢复过来，因此培养学生自身的复原力和社会支持系统对个体抵御各种不良心理侵害具有重要作用，因此在平时的学校教育当中，应当注意培养学生这方面的特质。每学期通过专题讲座、团体辅导、心理活动课以及平时与学生的互动中，帮助学生树立自信心，教会学生自我调节的心理策略，可以用自己以前成功的事例鞭策自己，通过具体的实践或案例等，破除不合理的认知，建立积极健康的认知系统，学会从不同角度看待问题，而不是钻牛角尖，以豁达，积极、乐观的态度对待困难和挫折。另外在学生出现问题时，需要帮助或引导学生积极利用身边的社会支持力量，联系学生家长、身边的朋友、任课教师等，为学生提供积极有力的社会支持和情感关怀，帮助学生顺利度过难关。
2.改善学校教育工作
学校是对学生施加教育影响的重要场所，学校的管理理念、行为规范、人际关系、教育环境和教育制度对每一个学生的成长与发展产生直接影响。校园作为学生学习和生活的重要环境，应当担负起对学生进行心理健康教育的责任，具体可以从以下几方面入手：
1、构建学校心理健康教育网络系统。
学校心理健康教育是一项系统工程，工作涉及学校的各个部门，必须齐抓共管，形成合力。学校领导是学校心理健康教育的核心，一所学校的心理健康教育开展得如何，很大程度上取决于学校领导，尤其是主要领导对心理健康教育的认识和重视程度，心理健康教育是学校工作计划内容的重要组成部分，应保证心理健康教育经费开支。教务科研处和政教处处是学校心理健康教育的主要实施机构，两个部门应加强配合，发挥好指挥和协调作用。教务科研处主要是组织教师上好心理健康课程，以及在各科教学中渗透心理健康教育因素；政教处则通过“两课”教学，将德育和心育结合起来，使两者相辅相成、相得益彰，并通过班主任工作和心理咨询室来解决学生的实际心理问题。共青团和少先队组织是学校开展心理健康教育的重要部门，在组织活动中，要有意识地渗透心理健康教育。学校后勤部门在学校建设中要考虑心理健康教育因素，如建筑色调，教室采光，黑板、桌椅的高度尺寸，校园的净化、
