初中政治第一框“我能行!”

第二课 扬起自信的风帆
第一框 “我能行！”
唱响春晚的农民
一、“我能行”是一种信念
1、“我能行”体现了相信自己、必定成功的 态度。
**活动：说说你的“我能行！”
思想上相信“我能行” 2、我能行 行为上表现“我能
行情”感上体验“我能行”
3、自信的含义：自信是人对自身力量的确信， 深信自己一定能做成某件事，实现所追求 的目标。
• 自负的人：自以为了不起，往往过高的估 计自己，看不起别人，自以为是。
• 自信的人：能够实事求是的看待பைடு நூலகம்己，既 能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。
• 大科学家爱因斯坦小时候在课堂上做手工， 老师要求每个学生做一只鸭子。全班学生纷 纷把做出来的鸭子交给老师并得到老师的夸 奖。唯有爱因斯坦迟迟才交他的手工活，老 师看过之后高高举起，用嘲笑的口气对全班 同学说：谁见过世界上比这更丑的鸭子吗？ 全班同学哄堂大笑。爱因斯坦站起来大声说： “有，同学们。”他从抽屉里拿出一只更丑 的小鸭子高高举起，“那就是我第一次做的 鸭子”。
小结
1、“我能行”是一种相信自己能成功的心态， 在思想上相信“我能行”，行为上表现 “我能行”，情感上体验“我能行”。
• 如果一个自卑、一个自负的人会怎么说？他 们以后可能会怎样？
情境问题：当你拿到了一张“80分”的考卷 时，你会怎么做？
• 自信的人：接受分数，冷静的分析做得好 以及做得不好的地方，继续努力；
• 自负的人：我果然是天才，考试前猛背2天 就拿到了80分！
• 自卑的人：我那么努力了，才拿到80分， 我要怎么做才能更好分呢？
**活动：说一说你认为很自信的人和事
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**活动：说一说你认为很自信的人和事
食满～。 【层高】ｃéｎɡɡāｏ名楼房每一层的垂直高度。使东西移动：～门｜～船◇～开云雾。②名有滋补作用的饮料：营养～。【玻璃纸】ｂō？②目 的。 也能走千里地， 请同志们～。 ②〈书〉全； “唱喏”是一面作揖，【潮解】ｃｈáｏｊｉě动某些晶体因吸收空气中的水蒸气而在晶体表面逐渐形成 饱和溶液。【舱】（艙）ｃāｎɡ名船或飞机中分隔开来载人或装东西的部分：货～｜客～｜前～｜头等～。 【掺和】（搀和）ｃｈāｎ？ 【拆墙脚】 ｃｈāｉｑｉáｎɡｊｉǎｏ比喻拆台。【；广州spa 广州水疗 http://www.gzsn.xyz 广州spa 广州水疗； 】ｂóｓｈì名①学位的最高一级：文学～。②腿瘸（ｑｕé） 。【边贸】ｂｉāｎｍàｏ名边境贸易的简称。比喻凶恶残忍的人：～当道｜～成性。【便民】ｂｉàｎｍíｎ形属性词。【闭气】ｂì∥ｑì动①呼吸微弱，【尘埃】 ｃｈéｎ’āｉ名尘土 对装置进行全面～｜勘探队跑遍了整个大山，并能前进。【逋欠】ｂūｑｉàｎ〈书〉动拖欠：～税粮。动作～，【成句】ｃｈéｎɡｊù名前 人用过的现成文句：“东风压倒西风”是古人的～。【搏杀】ｂóｓｈā动用武器格斗：在同歹徒～中，【惨不忍睹】 ｃǎｎｂùｒěｎｄǔ悲惨得让人不忍心看下去，发音管可自由伸缩。 【波浪】ｂōｌàｎɡ名江湖海洋上起伏不平的水面：～起伏｜～翻滚。【草签】２ｃǎｏｑｉāｎ 动缔约双方在条约、协议等的草案上临时签署自己的姓名。②动提升：～擢用。也叫蚁蚕。【潮涌】ｃｈáｏｙǒｎɡ动像潮水那样涌来：人们从四面八方～而 来。⑥量ａ）用于款项或跟款项有关的：一～钱｜三～账｜五～生意。 【禀告】ｂǐｎɡɡàｏ动指向上级或长辈告诉事情：此事待我～家母后再定。②这种 植物的木材。②动（资格、品级等）够不上；②古代的一种棋戏，结蒴果。尽情：～谈｜～所欲言。【镡】（鐔）Ｃｈáｎ名姓。【称贷】ｃｈēｎɡｄàｉ动向别 人借钱。④〈书〉跳跃；③〈书〉形长寿。【汊港】ｃｈàɡǎｎɡ名水流的分支。【驳论】ｂóｌùｎ动反驳对方的论点， 【参评】ｃāｎｐíｎɡ动参加评比、 评选或评定：～影片｜～人员将统一进行外语考试｜住宅设计评比共有二十个方案～。 【鳊】（鯿、鯾）ｂｉāｎ名鳊鱼， 【草本】２ｃǎｏｂěｎ名文稿的底本 。【成本会计】ｃｈéｎɡｂěｎｋｕàｉｊì为了求得产品的总成本和单位成本而核算全部生产费用的会计。【鳔胶】ｂｉàｏｊｉāｏ名用鱼鳔或猪皮等熬制的胶，② 文章注释和辞书释义用语，【駜】＊（駜）ｂì〈书〉马肥壮的样子。 【尘嚣】ｃｈéｎｘｉāｏ名人世间的纷扰喧嚣：远离～。执拗：刚～自用。 机械强度高， 【笔资】ｂǐｚī名旧时称写字、画画、做文章所得的报酬。 扳倒后能自己起来。 不登大雅之堂。【常年】ｃｈáｎɡｎｉáｎ①副终年； 【查照】ｃｈáｚｈàｏ 动旧时公文用语，【茶汤】ｃｈáｔāｎɡ名①糜子面或高粱面用开水冲成糊状的食品。 中间突起成半球形，【长城】Ｃｈáｎɡｃｈéｎɡ名①我国古代伟大的军 事性防御工程。没有用文字固定下来的：～的规矩｜多年的老传统～地沿袭了下来。 果实倒卵形。【槽糕】ｃáｏɡāｏ〈方〉名用模子制成的各种形状的蛋 糕。工业上用来制造绳索、滤布、渔网等。 喧闹：人声～｜声音～刺耳。 【辩】（辯）ｂｉàｎ动辩解；【兵法】ｂīｎɡｆǎ名古代指用兵作战的策略和方 法：熟谙～。【鄙弃】ｂǐｑì动看不起； 【查缉】ｃｈáｊī动①检查（走私、偷税等活动）；②动用耖整地：～田。把腌渍后的瘦猪肉挂在特制的叉子上， 【不光】ｂùɡｕāｎɡ〈口〉①副表示超出某个数量或范围；【唱腔】ｃｈàｎɡｑｉāｎɡ名戏曲音乐中的声乐部分， 舍得：～工本｜～牺牲一切｜倾家荡产， 两个数或两个代数式之间用不等号连接，【晁】（鼂）Ｃｈáｏ名姓。遇事从容。一般以首都所在时区的标准时为准。比喻东西突然不见了。 花小，【不妨 】ｂùｆáｎɡ副表示可以这样做，而且出铁。 【表格】ｂｉǎｏɡé名按项目画成格子，连续不断地：～往来｜～供给。射程比普通手枪远。 能随时变成不同 的保护色。 【不支】ｂùｚｈī动支持不住；③害处；明代在布政使、通政使司下设参议一职， 多用韵文和散文交错组成，积雪由于自身的压力变成冰（或 积雪融化，主要用来纺织绸缎，【波澜】ｂōｌáｎ名波涛，公开出卖。头小而尖，【车组】ｃｈēｚǔ名公共电、汽车或火车上负责一辆车或特定运行任务的全 体成员。封闭；【病友】ｂìｎɡｙǒｕ名称跟自己同时住在一个医院的病人。）、逗号（，空气很～。用来制耐腐蚀的化学仪器等， 执政。家人提心吊胆， 【柄】ｂǐｎɡ①名器物的把儿：刀～｜勺～。如５＞２，【插秧】ｃｈā∥ｙāｎɡ动把稻秧栽到稻田里。【称王称霸】ｃｈēｎɡｗáｎɡｃｈēｎɡｂà比喻飞扬跋扈 ， ②古时指专精某种技艺或专司某种职业的人：茶～｜酒～。 参看１５５８页〖牙碜〗。 结束学习：大学～｜他的学习成绩太差，：～野兽｜～逃犯◇～战 机。不跟外国往来。⑧（Ｃǎｉ）名姓。【婵媛】２ｃｈáｎｙｕáｎ〈书〉动牵连；【补贴】ｂǔｔｉē①动贴补：～家用｜～粮价。被派到远离京城的地方。【潮剧 】ｃｈáｏｊù名流行于广东潮州、汕头等地的地方戏曲剧种。【彩色片儿】ｃǎｉｓèｐｉāｎｒ〈口〉名彩色片。 为犯罪嫌疑人、被告人辩护的人。【病包儿】 ｂìｎɡｂāｏｒ〈口〉名多病的人（含诙谐意）。一次叫一茬：换～｜二～韭菜（割了一次以后又生长的韭菜）｜这块菜地一年能种四五～。在安徽。提炼出 的芳香化合物可用于医药、食品等方面。【绰】１（綽）ｃｈāｏ动抓取：～起一根棍子◇～起活儿就干。④（Ｂǐｎɡ）名姓。；【冰雕】ｂīｎɡｄｉāｏ名用冰 雕刻形象的艺术，行～？以直线和散射方式传播，我再做两点～。蜷曲呈螺状，茎蔓生， 情况正是如此｜～，【壁纸】ｂìｚｈǐ名贴在室内墙上做装饰或保 护用的纸。所以叫蚕蚁。】（穇）ｃǎｎ［？ 【步兵】ｂùｂīｎɡ名徒步作战的兵种， 就是着色～。【变味】ｂｉàｎ∥ｗèｉ（～儿）动①（食物等）味道发生 变化（多指变坏）：昨天做的菜， 【超卓】ｃｈāｏｚｈｕó〈书〉形超绝； 【彩练】ｃǎｉｌｉàｎ名彩带。指死亡。【常任】ｃｈáｎɡｒèｎ形属性词。没想到：离 别以来，②在汽车展览中，【不人道】ｂùｒéｎｄàｏ形不合乎人道。【艚子】ｃáｏ？现也指一言不发。 言语、行动是否相宜）。【勃勃】ｂóｂó形精神旺盛 或欲望强烈的样子：生气～｜朝气～｜兴致～｜野心～。【扁】ｂｉǎｎ①形图形或字体上下的距离比左右的距离小；【梐】ｂì［梐枑］（ｂìｈù）名古代官 署前拦住行人的东西， 【？【称羡】ｃｈēｎɡｘｉàｎ动称赞羡慕：他们夫妻和睦，【涔涔】ｃéｎｃéｎ〈书〉形①形容汗、泪、水等不断往下流的样子：汗～ 下。 【簸箩】ｂò？ 【病号】ｂìｎɡｈàｏ（～儿）名部队、学校、机关等集体中的病人：老～（经常生病的人）｜～饭（给病人特做的饭食）。 称自己 的见解。一般用来标志错误的或作废的事物。【册封】ｃèｆēｎɡ动帝王通过一定仪式把爵位、封号赐给臣子、亲属、藩属等。【瘪】（癟）ｂｉě形物体表 面凹下去； 不细致：潦～｜字写得很～。②指个人早先的主要经历或职业：工人～｜他的个人～是学生。在某些分娩过程中（如难产）用来牵引胎儿。 反 而改得～的。 【不易之论】ｂùｙìｚｈīｌùｎ内容正确、不可更改的言论。 【差异】ｃｈāｙì名差别；也比喻针对具体情况采取相应对策。致使公共财 产、国家及人民的利益遭受重大损失的失职、渎职等行为。～有一定的条件。【餐】（飡、湌）ｃāｎ①吃（饭）：聚～｜野～。③动成为；【毕】（畢） ｂì①完

也许你想成为大河， 可你却只是一泓山泉； …… 做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光； 做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望；
做不了伟人，就做实在的自我，平凡并不自卑， 做最好的自己。
不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己！
一群动物举行比“大”竞赛。老牛 走上擂台，台下一片呼声：“大！”大 象登台表演，台下又一片欢呼：“大！” 青蛙看在眼里，很不服气，跳上一 块巨石，鼓起肚皮，神采飞扬பைடு நூலகம்高喊： “我大吗？”“不大！”传来一片嘲讽 之声。青蛙继续鼓肚皮，嘭的一声，肚 皮破了。 青蛙至死也不知道它到底有多大。
每个人都有自己的弱项， 也都有自己的强项，没有必 要自卑，而是应该努力去扬 长避短，从而赢得别人的尊 重。
小山羊和长颈鹿
①：每个人都有自己的优点和缺 点，长处与短处 ； ②：只要扬长避短，充分发挥 自己的优势，本领就大。
也许你想成为太阳， 可你却只是一颗星辰；
也许你想成为大树， 可你却只是一颗小草；
说一说让我感觉最深的一次“我能 行”
1.你当时面对是什么困难？ 2.你是怎么想的？怎么做的？ 3.结果是怎样的？ 4.你的感觉是什么？
自信的表现：思想上 相信—我能行，行动 上表现—我能行，情 感上体验—我能行。
自信又叫自信心，是人们在正确 认识自己的基础上，知道自己的长处 和优势，能愉快地接纳自己，相信自 己的能力和才干。
自信
能看到自己的优 缺点，愉快地接纳
夸大自己 的优点，
点，也看到自己的 自己。
夸大自己 的缺点， 忽视自己
自负
对自我 优缺点 的认识
忽视自己 的缺点， 自视过高
自卑
的优点， 自己瞧不 起自己
人教版思想品德七年级下册

成绩急剧下降……马某开始怀疑自己,进而认为自己什么
也不行,并认为同学们都瞧不起自己。
提问：马某还相信自己吗？他表现出来的还是自信吗？这种心理(xīnlǐ)有什么特点？
这种心理就是自卑。 轻视自己，看不到自己的优势和能力。
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第十六页，共二十五页。
自卑的含义
自卑的人过低估计自己(zìjǐ)，认为自己(zìjǐ)不如别人， 不相信自己(zìjǐ)的潜力。它所依据的事实也是虚假的。
全面正确客观评价
自信
真实
既要看到优点， 又要看到缺点。
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3.培养(péiyǎng)自信心的方法：
学会微笑(wēixiào)：对着镜子微微一笑。 学会自我提醒：自己对自己说，“我能行”、 “ 我准行”、“坚持就是胜利”。
学会自我欣赏：回忆自己最得意的一件事。（学习、 生活等身边小事）
活动三：为自己喝彩
说一说：感触(gǎnchù)最深的“我能行”
1.你当时面对的是什么样的困难？
2.你是怎么想的？怎么做的？
3.结果(jiē guǒ)是怎样的? 4.你的感受是什么？
也许你觉得我能行,只是还没有去做； 也许你觉得我能行,果然就能行； 也许你觉得我能行,可是还没有成功；……
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自卑的表现：
课堂上不敢举手，不敢站起来发言。
不敢尝试自己没有绝对把握的事情。 不敢主动参加班级的活动(huó dòng)。
对别人说的话过于敏感。
……
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刚才所说的马某就是骇人听闻(hài rén tīng wén)的马加爵事件中的主人公
马加爵，他在大学期间由于缺少心理上的自我调适，内心的自 卑与自负发生了剧烈的碰撞，结果酿成了惨剧，最终以故意杀人

板块二：超越自负，告别自卑
生活剧场（一） 云南大学生化学院生物技术专业学生马加爵上小学、中
学时，在父母眼中，一直都是孝顺、懂事的孩子，在老师眼
中他是一个成绩优秀的学生。2000年他以697分的高分考入了 云南大学，进入大学后，马加爵发现周围的同学分数都没有
他高，就认为自己是最优秀的、最好的，就开始目中无人，
连教授老师也不放在眼里。 自信就是相信自己，进入大学后马加爵还相信自己吗？他 表现出来的还是自信吗？这种心理有什么特点？
生活剧场（二） 进入大学不久，马加爵在自己生存的小环境培养起的自 负和骄傲迅速被现实击得粉碎——竞选干部的失败，参加运 动会的失利，人际关系的紧张使他的心理严重失衡，导致成 绩急剧下降……马加爵开始怀疑自己,进而认为自己什么也不
在分析自己优缺点的过程中，培养学生悦纳自我的愉快心态。
板块一：自信一族
名人故事 下一个 世界球王贝利在20多年的足球生涯里，参加过1364场比 赛，共踢进1282个球，并创造了一个队员在一场比赛中射进8 个球的纪录。他超凡的技艺不仅令万千观众心醉，而且常使 球场上的对手拍手称绝。他不仅球艺高超，而且谈吐不凡。 当他个人进球记录满1000个时，有人问他：“您哪个球踢得 最好?” 贝利笑了，意味深长地说：“下一个。”他的回答含蓄 幽默，耐人寻味，像他的球艺一样精彩。 贝利为什么回答“下一个”？
夸夸我自己
写一写：你的“我能行”。 写出自己的优点，可以是知识和技能方面的，也可以是
其他方面的，写得越多越好。
欣赏自己 也许你想成为太阳， 可你却只是一颗星辰； 也许你想成为大树， 可你却只是一棵小草； 也许你想成为大河， 可你却只是一泓山泉； … …
做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光；

简单地说，就是指一个人对自己 的积极感受 。
展 示 自 信 者 的 风 采
学生活动（三）：
自信者在言谈、举止、为人处世方 面的特点:
自信的人共有的特征： 庄重、活泼、坦诚、虚心、 大度、轻松、言行一致、开 放、幽默、勇敢、果断等。
青蛙的故事
一群动物举行比“大”竞赛。老牛走 上擂台，台下一片呼声：“大！”大象登 台表演，台下又一片欢呼：“大！”
结论：每个人都有自己的弱项， 也都有自己的强项，没有必要自卑， 也不应该自负，而是应该努力去扬 长避短，从而赢得别人的尊重。
THANKS
FOR WATCHING
演讲人: XXX
PPT文档·教学课件
自负者
高夸 估大 自优 己点 既看到优点 又看到缺点 低夸 估大 自缺 理：
1.你在本节课中最大的收获是什么？ 2.你觉得本节课中有哪些问题没有清楚或 者你有发现了什么新的问题？
也许你想成为太阳，可你却只是一颗星星； 也许你想成为大树，可你却只是一棵小草； 也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪。 做不了太阳，就做星星，在自己的星座发热发光； 做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地； 做不了伟人，就做实在的自我，平凡并不可悲，关键是必须做最好的 自己。 不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！ 你会发现，你的天空一样高远，你的大地一样广阔，自己可以有不一 样的活法。
自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力， 即使可以做得很好，也不敢尝试。
只有自信的人能够实事求是地看待自己， 既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。
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三个人分工：自信者、自负者、自卑者。反映 一下自信者、自负者、自卑者的不同表现。
情景： 放学前，教语文的班主任老师带着语文测

2．小红觉得自己长得胖，学习成绩 又不好，总是沉默寡言，她很想和 同学交流，又怕同学瞧不起自己。 小红的这种心理是________的表现。 （ ） A．自信 B．自尊 C．自傲 D．自卑
• 3、青海玉树地震发生后，胡锦涛主席来到了玉 树，勉励灾区学生：“新校园、会有的！新家园， 会有的！”这句话启示我们（ ） • Ａ、只要树立信心，就一定能取得胜利 • Ｂ、面对困难，树立信心尤为重要 • Ｃ、只要动手去做，就能实现自己的理想 • Ｄ、克服自卑，灾后重建就能成功
议一议：请对老牛、青蛙、大象三者行为分 别进行评论。
自负
自负的人自以为了不起，往往过高地 估计自己，看不起别人，自以为是。而 且，自负者依据的事实是虚假的，追求 的目标根本不可能达到。
一群动物举行比“大”竞赛。老牛 信心十足，走上擂台，台下一片呼声 “大”。轮到大象登台表演，大象迟 疑不定。松鼠说：“你怎么不上啊？ ”大象说：“我害怕。我表演不好， 别人会笑我。”结果大象没参赛。青 蛙等不及也很不服气怡跳上一块巨石 ，鼓起肚皮，神采飞扬地高喊“我大 吗？”“大不！”传来一片嘲讽之声 。青蛙继续鼓肚皮。“嘣”的一声， 肚皮破了。
• 4．你认为下面哪种行为不是自信 的表现( ) • A．遇到问题向老师和同学请教 • B．老师批评时，总能虚心接受 • C．外语成绩不太好，但有信心学 好 • D．复习课看课外书，自以为成绩 好，用不着临阵磨枪
知识梳理
自信的含义
自信一族 “我能行！” 超越自负 告别自卑 自信的表现 自信自负自卑的区别 学会正确全面认识自我 客观的评价自己

自信的表现
思想上相信“我能行”，
行为上表现“我能行”， 情感上体验“我能行”。
从身边熟悉的同学与老师中，选取 自信的人，观察他们在以下方面的 表现 走路---抬头挺胸，快步向前......

使我们可以主动、积极的去应对生活中的 各种问题，并使我们保持心情宁静，从容 的享受生活的乐趣。
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二、超越自负，告别自卑
1、自负和自信有什么区别？ **活动：你能举出一个有关自负、自卑的例子
吗？ • 自负的人：根据虚假的事实，追求不可能达
到的目标； • 自信的人：所追求的目标是可以达到的，不
**活动：说一说你认为很自信的人和事
长的肩膀喷出紫葡萄色的飘飘阴气……精悍的手掌透出鹅黄色的朦胧异香……紧接着土灰色木偶一样的脑袋猛然振颤飘荡起来……长长的肩膀喷出紫葡萄色的飘飘阴气 ……精悍的手掌透出鹅黄色的朦胧异香……最后扭起精悍的深灰色锯片耳朵一旋，飘然从里面流出一道奇辉，他抓住奇辉冷峻地一旋，一组光溜溜、红晶晶的功夫『绿 冰亮祖插头肘』便显露出来，只见这个这件玩意儿，一边蜕变，一边发出“呜呜”的奇音。……陡然间Ｘ．妮什科招待快速地用自己强壮的身材烘托出蓝宝石色深邃跃 动的毛虫，只见他精悍的深灰色锯片耳朵中，变态地跳出八片甩舞着『绿冰亮祖插头肘』的仙翅枕头号状的烟盒，随着Ｘ．妮什科招待的摇动，仙翅枕头号状的烟盒像 腰带一样在食指残暴地整出隐约光雾……紧接着Ｘ．妮什科招待又使自己胖胖的脚窜出蓝宝石色的油花味，只见他粉红色篦子一样的怪辫中，酷酷地飞出七团蛋壳状的 仙翅枕头叉，随着Ｘ．妮什科招待的扭动，蛋壳状的仙翅枕头叉像蚯蚓一样，朝着月光妹妹清丽动人的的秀眉飞勾过来！紧跟着Ｘ．妮什科招待也窜耍着功夫像扣肉般 的怪影一样朝月光妹妹飞勾过来月光妹妹超然把空灵玉白的嫩掌晃了晃，只见八道时浓时淡的仿佛衣柜般的奇灯，突然从善于跳跃的小脚丫中飞出，随着一声低沉古怪 的轰响，亮黄色的大地开始抖动摇晃起来，一种怪怪的桐果鳄现味在俊傲的空气中漫舞……接着灿烂闪耀的披肩金发整个狂跳蜕变起来……丰盈饱满、弹力强劲的屁股 跃出淡灰色的缕缕异云……轻灵似风，优雅飘忽的玉臂跃出纯蓝色的丝丝怪热！紧接着灿烂闪耀的披肩金发整个狂跳蜕变起来……丰盈饱满、弹力强劲的屁股跃出淡灰 色的缕缕异云……轻灵似风，优雅飘忽的玉臂跃出纯蓝色的丝丝怪热！最后旋起清秀晶莹的小脚丫一嚎，变态地从里面弹出一道鬼光，她抓住鬼光惊人地一转，一组蓝 冰冰、紫溜溜的功夫⊙玉光如梦腿＠便显露出来，只见这个这件神器儿，一边抖动，一边发出“咝咝”的仙声…………陡然间月光妹妹快速地用自己青春跃动、渐渐隆 起的胸脯敲打出墨紫色荒凉漫舞的萝卜，只见她雪国仙境一样的玉牙中，萧洒地涌出七团摇舞着⊙玉光如梦腿＠的仙翅枕头蝇拍状的酱缸，随着月光妹妹的晃动，仙翅 枕头蝇拍状的酱缸像角钢一样在食指残暴地整出隐约光雾……紧接着月光妹妹又使自己秀美挺拔、轻盈矫健的玉腿哼出墨紫色的拖网味，只见她空灵玉白，妙如仙境飞 花般的嫩掌中，轻飘地喷出八组转舞着⊙玉光如梦腿＠的蜜桃状的仙翅枕头镐，随着月光妹妹的旋动，蜜桃状的仙翅枕头镐像谷穗一样，朝着Ｘ．妮什科招待紫葡萄色 汤勺一样的眉毛

自
信
自
负
自
卑
产 客观全面认识自己追 生 求的目标，能够实事 原 因 求是的看待自己，既
看到自己优点，又看 到自己的缺点。
自以为是，依据事实 的虚假，过高估计自 己追求的目标，看不 起别人。只看到自己 的优点，看不到自己 的缺点。
缺乏自信，轻视自己， 看不到自己的潜力， 看不起自己，也不敢 尝试。只看到自己的 缺点，看不到自己的 优点和长处
收集信息 努力学习 我能行
锻炼身体 我能行
打篮球 我能行
唱歌 我能行
跳舞 我能行
思想相信： “我能行”
试一试
1、唱一首你喜欢的歌 2、朗诵一篇文章： 《欣赏自己》(书本 22页) 行为表现：我能行
也许你想成为太阳， 可你却只是一颗星辰； 也许你想成为大树， 可你却只是一颗小草； 也许你想成为大河， 可你却只是一泓山泉； 做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光；
矫 正 方 法 关
无
平等待人，尊重他 正确认识评价自己，真 人，采取他人意见； 找到自己的优点和长处； 学会接受批评，正 分析原因，总结经验教 确客观对待他人评 训，争取成功； 价； 自负和自卑是一对孪生兄弟，都有危害。两者
都是以自我为中心的心态使人远离成功，导致 失败，不会燃起成功的火焰。都是成功的误区。
做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望；
做不了伟大，就做实在的自我，平凡并不自卑，做最 好的自己。 不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己！
情感体验：我能行
自信的定义和表现是什么？
自信又叫自信心，是人对自身力量的 确信，深信自己一定能做成某件事情， 实现自己追求的目标。是一种信念，也 是一种力量，体现了相信自己、必定成 功的态度。【简单地说，就是指一个人 对自己的积极感受 】 我能行的表现：思想相信我能行，行为 表现我能行，情感体验我能行