记忆力培训课件定桩法讲解2

详解记忆术中桩记忆术绝对需要桩来巩固自己的联想，但是对于桩的理解其实还有许多学友未能完全理解，在此专门将记忆术用到的桩作出深刻的详细解释，让广大记忆学友能更加深刻理解掌握“桩”的原理和运用。

一、桩的表现形式大家学记忆术到一定程度都知道真正能让记忆持久下去的联想必须要结合桩，利用桩的力量做到明确回忆的线索。

下面我就说明桩的几点特性，让大家真正的了解何谓“桩”桩有明确性，内外性，无限性，有序性四大特点（一）明确性指的是你的桩要是一个明确的事物，可以是实物，也可以是一个场景，也可以是一个主题，无论是实物、场景还是主题，都必须要能清清楚楚的知道，不能模模糊糊的，只有这样才算是桩。

一个石头，一颗树木，一场舞会，一场战役，一个人的品德，一个人的习惯，等等只要有明确的含义的实体或者主题都可以做为你联想的桩。

（二）内外桩桩分外部桩和内部桩，外部桩就是目前大家用的，早早设定好含义和具体形象的事物，一般多为实体，上段文字里面的石头，树木就是这类桩的具体表现，当然你也可以用情感，事件，等有明确熟悉的主题和场景做为外部桩。

内部桩，是指临时找的桩，主要区别是记忆材料时候临时找来的。

内部桩可以是对记忆材料的归纳，可以是记忆材料相似的事物，主题，可以是记忆材料的中心思想，可以是记忆材料描述的道理，可以是关键字，可以是实物。

外部桩和内部桩的区别表现为：1、外部桩比内部桩记忆时间短，记忆印象也没内部桩那么深刻。

因为外部，例如大家的数字桩，身体桩，自己熟悉的房子桩，都是与记忆材料没有直接联系的桩（事物）缺少必然性，而内部桩是根据记忆材料提炼出来的桩，桩是出自记忆材料本身，所以存在了必然的联系，所以比外部桩更加深刻的链接记忆材料。

内部桩就好比中心思想，或者主题背景，最简单可以认为-----“内部桩”其实就是记忆材料总结出来的“题目”。

然后利用“题目”去联想记忆材料。

2、外部桩记忆时候比内部桩要快上一些，因为外部桩是早就准备好的，而内部桩需要在记忆原材料上去分析归纳提炼“题目”所以内部桩的具体记忆运用时候要多画一些时间，具体表现在外部桩更加合适记忆扑克牌和无规则数字，内部桩更加合适记忆考试知识内容。

调虎离山 鹦鹉调动说话的技能，骗老虎离开山林。
可以在短时间内将三十六计按顺序记忆下来
欲摛故纵 欲请（摛）他吃石榴，故意纵容他多吃几碗饭。
17 仪器
抛砖引玉 往仪器里抛一块砖，就会引出一块玉，你信不信？
18 幺爸
擒贼擒王 幺爸对我说，要擒住贼，必须先擒贼王。
序号
编码
19 药酒
计谋
联想
釜底抽薪 药酒熬好了，可以把釜底的柴火抽出来了。（薪：柴火）
数字定桩法 可以在短时间内将三十六计按顺序记忆下来 ——快速记忆36计
数字定桩法：
把数字作为“桩子”，对要记忆的转化为图像的新信息，
可以在短时间内将三十六计按顺序记忆下来
用夸张的联想和图像进行联结，以快速记忆。
注意： 这种方法可以锻炼记忆力，快速记住知识点，但真正地掌握知识，必须得认真地、深入
地去学习和运用。
30 森林
反客为主 森林里有一种鸟把跑到别人的巢里当自己的巢，真是反客为主啊。
序号
编码
31 三姨
计谋
联想
美人计 三姨是个美人，使出了一招美人计。
32 扇儿
空城计 诸葛亮扇着扇儿，上演了一出空城计。
33 星星 34 绅士
反间计 星星落入了凡间（反间）。
可以在短时间内将三十六计按顺序记忆下来
苦肉计 绅士故意打了自己一拳，演起了苦肉计。
02
鹅
围魏救赵 一群鹅跑过来围着魏国救赵爷爷。
03
伞
04 帆船
借刀杀人 他借着藏在伞里的刀杀死敌人。
可以在短时间内将三十六计按顺序记忆下来
以逸待劳 乌龟和兔子游泳比赛，乌龟一直在辛苦地游，兔子却乘着帆船以逸待劳。
05 钩子
趁火打劫 珠宝店起火后，大家都去救火，有个人却用钩子偷珠宝，趁火打劫。

黄伟讲记忆法之定桩法（又称定位法/房间法/记忆宫殿）专有名词释义（图像记忆定桩）定桩法图像连接分为两两连接（两个事物图像连接）串联连接（三个及以上的图像连接）。

所谓连接，是抽象意义上的的关联联想，运用夸张、荒诞、幽默、搞笑、甚至恶心、恐怖等想象，像编童话一样，打破正常的逻辑，将两个图像事物联系到一起的方法。

两两连接技巧如下：（例如直升机和柳树）•1.将一幅图像放在另一幅上面。

（直升机上长出一棵柳树或者柳树上每个枝条上都挂着一个直升机）•2.将一幅图绕着另一幅图旋转或者舞动。

（直升机绕着柳树盘旋或者柳树精绕一个一架停靠在操场的直升机转圈或者一棵柳树用自己的枝条去抽打直升机）•3.将两幅图融合。

（把柳树凿空了，再在上面装一个螺旋桨，就成了直升机）•4.用一幅图包住另一幅图。

（直升机里装运的都是柳树）•定桩法的运用就是把一个图像和桩子（图像）进行连接。

如：桩子是电脑屏幕，要记忆的是数字11（筷子）。

连接的时候充分发挥想象：如：把筷子插在显示器上，可以当作天线接受信号。

定桩法和普通的两两连接不同的地方，只不过是桩子作为一个图像是我们非常熟悉的，记忆的时候把将要记忆的图像经过想象联想，和桩子联系到一起。

可以这样比喻：牛---要记忆的东西。

桩---选取的熟悉图像事物。

绳---夸张的联系联想连接。

桩子的要求：是自己非常熟练，且可以反复使用。

（有人担心桩子多次使用会把记忆的东西弄混乱，一般作为训练用的桩子半天内不要重复使用，每个人可以不断丰富自己的桩子，比如卧室可以找15个；客厅找15个；厨房可以找15个，洗手间可以找15个，小区楼下可以找15个，办公室。

停车场。

去过的景点。

就读过的学校。

）桩子选取规则：分成若干小版块，如卧室15个，可以再分为3部分，每个部分5个，这5个在位置上很接近或者和相似。

这样做的好处是，很容易找出某个具体的桩子，比如有人提问第6个的时候，直接回忆第2个部分的第一个就好。

桩子其实本质就是一个图像，是自己事先准备好的图像事物，去栓“牛”（要记忆的东西），回忆的时候顺“桩”找“牛”（要记忆的东西）。

记忆法地点桩定桩记忆法之地点桩地点桩记忆法是一种有效的记忆技巧，它通过将要记忆的内容与特定的地点相连，以提高记忆效果。

本文将介绍地点桩记忆法的原理和应用方法，帮助读者更好地利用这种记忆技巧。

地点桩记忆法，又称为“方法of loci”或“位置记忆法”，起源于古希腊时期。

它的基本原理是利用人们对地理位置的记忆能力远远强于记忆抽象的文本或事物的能力。

通过将要记忆的内容与特定的地点相联结，可以将抽象的信息转化为具体形象，从而提高记忆效果。

首先，我们来了解一下地点桩记忆法的基本原理。

此方法的核心在于建立一个“记忆宫殿”。

记忆宫殿是一个虚拟的地点，可以是你熟悉的实际场所（如你的家），也可以是一个你构建出来的虚拟场景（如一座宫殿，一个花园等）。

在记忆宫殿中，通过将要记忆的内容与特定的地点关联起来，形成一个个“记忆桩”，从而将信息牢牢地储存在记忆中。

接下来，我们介绍一下如何应用地点桩记忆法。

首先，选择一个适合的记忆宫殿，可以是你熟悉的实际场所，也可以是你构建的虚拟场景。

例如，我们选择一个虚拟的宫殿作为记忆宫殿。

其次，将要记忆的内容与特定的地点相联系。

假设我们要记忆一篇文章的顺序，我们可以将文章的每个段落或每个关键点与宫殿中的不同房间或景点联系起来。

例如，将第一个段落与宫殿的大门相联系，将第二个段落与宫殿的大厅相联系。

然后，我们可以通过想象或绘制图像的方式将要记忆的内容与地点相结合。

在记忆宫殿的大门处，我们可以想象一只大巨人站在门前，守护着宫殿的入口。

在记录宫殿的大厅处，我们可以想象一场盛大的舞会正在进行，人们在其中畅快地跳舞。

通过将内容与形象相结合，可以将抽象的信息转化为具体的形象，提高记忆效果。

最后，当我们需要回忆记忆的内容时，只需沿着记忆宫殿的路径，想象自己在宫殿中行走，回忆与地点相连接的信息。

从大门到大厅，再到其他的房间或景点，将记忆桩一个个调出，回忆起要记忆的内容。

通过沿着特定的路线回忆，可以有序地呈现出记忆的内容。