记忆力培训课件移花接木法讲解之定义方法共22页文档
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常见的记忆方法有哪些常见的记忆方法1、假借法假借法是造字法的一种,作为记忆法,它在英文单词的记忆中运用得最为广泛,我们经常用汉语拼音代替英文字母来作拼音码。
如K用“客”、“壳”做拼音码;W用“舞”、“屋”做拼音码。
常见的记忆方法2、本位法本位法就是要使联想的事物尽可能地和本人相关。
联想中的这类主人翁地位能加强本人的责任感,由于身临其境,一切都感到亲切,留下的印象也自然会深入、牢固。
如“钢笔”,可以想像为我们经常运用的那支熟习的钢笔,而不是陈列在商店里的钢笔,这就是本位法的基本要求。
常见的记忆方法3、贴近法贴近法就是使联想的事物在工夫上、空间上尽可能地与本人贴近靠拢。
如“热水瓶——鸭梨”,两者仿佛有点风牛马不相及,然而仔细一想,热水瓶的瓶塞与鸭梨却有类似的地方,因而我们可用中介法作为两者联想的基本方法,而热水瓶,最好是离我们贴近的,例如是本人家里或本人办公室的热水瓶。
常见的记忆方法4、顶替法两个性质或特点、用途等类似的事物,可用顶替法构成联想,即用一种事物顶替另一种事物。
如“红砖——直尺”,两者初看仿佛没有甚么联系,但如果想一下红砖的特殊用途,就发现它可以像直尺一样用来测量长度。
常见的记忆方法5、反衬法利用事物绝对立的两个方面或特点容易构成联想。
如“裂痕——活力”,“裂痕”是人们不太喜欢见到的,但是春天一到,土的裂痕下方可能包含着勃勃活力,本来竹笋正要从这个下方破土而出。
常见的记忆方法6、中介法中介法是以事物之间的彼此关系为基础而构成的一种联想方法。
如果两个事物间没法直接构成联想的话,可以借用第三个事物来同单方构成联想。
如“磁带——书本”,磁带的盒子和书本的形状非常类似,有些英语教材的配套磁带的盒子就是按照书本的款式设计的。
常见的记忆方法7、抽象法抽象记忆的效果要比言语记忆强得多,将言语信息抽象化,在我们记忆英语单词时,尤可以显示出它的强大效率。
英语单词的抽象化处理,首先就是将26个英文字母抽象化处理,如g的象形为“眼镜”,h的象形是椅子,s的象形是蛇。
记忆方法培训记忆力训练方法1、交替记忆法。
又叫分布记忆法式重视头尾记忆法。
这是把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆的方法。
长时间单纯识记一门学科知识的效果不好,因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调,时间一长,大脑的相应区域负担过重,容易疲劳,将会由兴奋状态转为保护性抑制状态,表现为头晕脑胀,注意力不集中,这就不利于记忆。
2、自测记忆法。
这是通过自己测验自己来增强记忆的方法。
首先,它可以帮助我们确切了解自己的"底数。
"通过经常性的自测,我们就能知道还有哪些知识没有学好,没记住,哪些地方易混淆,有误差,也就能马上核实校正,避免一误再误。
其次,它可以培养我们随机应变的能力。
在中,考题往往变换了角度,与原来学习时大不一样;在工作中,也常常会碰到这样或那样棘手的问题。
如果经常运用自测记忆法,对所学知识从多方面理解消化,那就能做到胸有成竹,临阵不慌,即使遇到出乎意料的问题,由于平时训练有素,也会得到很好的处理。
3、系统记忆法系统记忆法,就是按照科学知识的系统性,把知识顺理成章,编织成网,这样记住的就是一串。
4、争论记忆法。
这是通过与别人对识记材料进行争论探讨以强化记忆的方法。
5、理解记忆法感知过的事物不在眼前,但能独立地再现出来的过程叫回忆。
尝试回忆法就是在背记过程中,不断地自己考自己。
考的方法很多,主要是采用自己复述、自己默写等方式。
例如,在记忆外语单词时,可以背着默写,也可以看着英文默写中文,或者看中文口读英文。
背诵课文时,可以不断地尝试着自己背。
背得不对时,再看,再记。
对学习过的识记的知识,及时进行尝试回忆,效果好。
7、比较记忆法。
这是对相似而又不同的识记材料进行对比分析,弄清它们的异同以进行记忆的方法。
二十三个小动作锻炼你的记忆力1、每当桌上满是食物的时候,就闭着眼睛吃饭。
2、经常用手指分辨硬币(或象棋子也不错)。
3、戴上耳机上下楼梯。
4、放开嗓子大声朗读。
5、到餐馆点没吃过的菜。