论初中变声期的歌唱教学方法

变声期的嗓音保护-湘文艺版七年级音乐上册教案一、背景在学生成长和发育的过程中，变声期是一个重要的阶段。

学生的声音从儿童期的高音逐渐变成男女声，这个过程就是变声期。

在这个时期，嗓音容易受到严重的伤害，对未来的声乐和讲话都会有影响。

因此，学生的声音保护是非常关键的。

二、教学目标1.了解什么是变声期，以及变声期对嗓音的影响。

2.学习变声期的嗓音保护方法，能够正确的使用嗓音。

3.掌握正确的呼吸方式，减少嗓音对身体的压力。

4.了解常见的嗓音问题，及时进行保健。

三、教学内容1. 变声期是什么？变声期是指男性在13-15岁，女性在10-14岁左右，由于声带肌肉发育、身体成长发生变化，从而呈现出嗓音音高和音色都发生变化的一个阶段。

2. 变声期对嗓音的影响？在变声期，喉部发生了很多变化，嗓音会变得低沉，扬声器翅膀会变得厚实。

在这个阶段，学生的嗓音会受到影响，通常表现为声音嘶哑、粗糙、不稳定等。

3. 变声期的嗓音保护方法1)合理使用语音，尽量做到轻声细语，减少喉部压力；2)保持嗓音湿润，多喝水，切忌咳嗽；3)保持良好的生活习惯，尽量避免吸烟、喝酒等恶习；4)合理安排声乐训练，不要过度使用嗓音，避免长时间大声喊叫；5)注意保暖，避免喉部受凉；6)学习正确的呼吸方法，通过鼻孔吸气，慢慢吐气，避免过度张口呼气；7)学习正确的发声方法，在发声时要注意放松肌肉；8)及早治疗嗓音疾病，及时进行保健。

4. 常见的嗓音问题1)声音嘶哑，粗糙，干涩；2)口腔干燥，舌头疼痛；3)声音发不出来，声音突然消失；4)嗓子疼、有痰，嗓音沉闷；5)口腔异味等。

5. 变声期嗓音保护的注意事项1)尽量避免长时间说话或者抢话；2)不要在嘴里含硬糖等；3)避免大声吼叫，尽量保持沉默；4)饮食要清淡健康，不要吃太辛辣的食物；5)睡眠要充足，保持情绪稳定，不要过于紧张。

四、教学方法1.理论教学结合实践教学。

通过深入浅出的理论讲解，让学生了解嗓音保护的重要性，再通过课堂练习和实际操作，让学生学会正确呼吸和发声方法。

变声期学生的歌唱教学及声带的保护摘要:人的声音是随着年龄的增长而不断发展变化的,变声期在人的一生之中是十分重要的。

如果这个时期声带保护得不好,将关系到以后发音的质量。

因此,我们必须用科学的态度,从生理,心理上充分认识,正确地对待学生的变声期,遵循声音发展变化规律和歌唱教学规律,作好变声期学生的歌唱训练，指导学生科学的饮食，使他们安全、顺利的度过变声期。

关键词: 变声期歌唱教学歌唱是看不见又摸不着的,它是感性的,又是抽象的艺术,只能用我们的耳朵聆听,用我们的心去感悟。

它通过控制声带、横隔肌、口咽腔等,运用科学的发声方法发出美妙动听的声音。

从童年、青少年、成年到老年,各个阶段的声音都有不同的变化特点,而从童年到青少年的声音变化是最大的,即变声期。

如何帮助变声期的学生安全、顺利地渡过变声期,这是十分值得重视的问题。

教师应充分了解其生理和心理特点,掌握变声期嗓音变化的规律及科学的歌唱方法,遵循声音发展变化规律和歌唱教学规律,搞好变声期学生的歌唱教学。

一、准确判断变声期准确判断变声期是进行科学训练的前提,变声期的学生主要有以下几方面特征:1、生理、心理上的变化。

在小学高年级和初中这一时期,一般是11～15岁。

变声期学生的生理变化十分明显，女孩体态丰满,体形高矮胖瘦在变化;男生喉头突出,身体长高变壮,从心理表现看,学生变得胆小、害羞，自我意识增强，渴望得到尊重，但又比较幼稚，处于身心发展的矛盾阶段。

大多数变声期的学生不愿表现自己的心理活动等。

2、声音上的变化。

变声期学生声音沙哑, ,声音变粗、低沉发闷,自己控制不了声音,高音唱不上去,声带易疲劳跑调、出破音、不稳定等。

男孩的变化较为明显, 变声期过渡时间长，大约一年或两年甚至更长。

女孩是暂时的沙哑,音不稳定，过渡时间短，大约半年，有的甚至没有感觉。

变声后,男孩音高大约下降3—5度,女孩大约会下降2—3度。

二、健康度过变声期1、健康地度过变声期是非常重要的。

因为变声期的学生正处在长身体、学知识的重要阶段。

中学歌唱教学中的问题与对策唐代诗人李白的诗中写到：“清风吹歌入空去，歌曲自绕行云飞”，可见，优美的歌唱不仅可以激发人们美好的情感，还能让他们真切的体验到快乐。

在中学音乐课堂教学中，歌唱教学占有相当大的比重，它是音乐教育的重要组成部分，人们曾把音乐课称为“唱歌课”，就是因为在我国中小学音乐课中，歌唱教学占据了很大比重。

歌唱也是音乐教学中最易被学生接受、喜爱、理解的形式之一。

而在中学歌唱教学时，也会遇到一些问题。

以下是我在中学歌唱教学中遇到的一些问题以及对策。

音准问题及解决（一）问题1、全班齐唱时，一些同学的音调不准，听起来很着急。

2、学生独唱时，很多学生不够自信，跑调的现象严重。

造成这些现象的原因：有的学生总觉得音找不准，使学生的歌声缺乏美感。

音准问题不解决，怎能让歌唱激起学生内心美好的情感？久而久之对歌唱失去兴趣。

学生课后不练习，对学习音乐不够重视。

学生对歌唱音准的关注率很低。

（二）解决1、常规聆听。

培养学生会聆听，就是要求学生听得专注、听得敏锐，把专注聆听作为“听”的习惯去培养，专注是敏锐的前提，只有养成专注聆听音乐的习惯才能听得敏锐。

2、教师在不同的曲调上弹奏歌曲，学生听辨高低；教师弹奏歌曲旋律学生找出最高音；学生看曲谱听教师弹唱，找出最高音在歌曲中出现了几次。

3、在模唱时，通常我会带领学生采用划旋律线的方法，找出高多少低多少等一些评价。

这个评价对学生来说非常重要，让学生互相激励。

这时候教师不要急于评判，让学生自己去充分比较，然后再去总结。

4、会调整。

在个人独唱时，听辨出自己的音高不对，会努力往准确的音高上去靠，直到和准确的音高一致；当在全班齐唱歌曲时，假如听到自己的声音不对，也要会做相应的调整。

5、个别检测。

在歌唱教学中注重学生的演唱，多给学生展示的机会,让学生自信有感情地演唱歌曲。

二、“变声期”出现的歌唱问题（一）“变声期”嗓音的保护青少年在12～16岁时，开始进入变声期。

中学生变声期里，由于生理原因而导致声音失控、唱歌音高不准，都是中学生在变声期内正常的规律性的表现。

克服初中生变声期困难，改善音乐教学效果摘要：变声期的嗓音保护对于中学生具有特别重要的意义，中学生正处于变声期，如果不正确用嗓，嗓音的变化就会偏离正常的轨道，给学生带来长期不利的影响。

探讨中学生变声期如何正确用嗓的问题，并提出训练的相关方法。

关键词：中学生变声期；音乐教育；嗓音随着儿童的生理发育成长，喉头和腔体逐渐长大，声带不断发生质的变化，说话声调也发生变化，有时感到嗓音不适或声音嘶哑的现象。

这就进入了变声期。

处在变声期的中学生，普遍缺乏科学的发声方法和演唱技巧，给中学音乐教学带来很大的困难。

如何利用科学的发声方法和进行合理教学安排，使中学生顺利地度过变声期呢？下面就谈谈我在音乐教学中的几点探索：一、正确对待变声期，让学生明白变声期保护嗓子的重要性一个人的声音发展经历三个时期：童声期、变声期、成人期。

变声期又分为三个阶段：变声初期、变声中期和变声后期。

在变声初期，嗓音并无太大变化，有时候会感觉嗓子不听使唤，会出怪音；在变声中期，嗓音的变化明显，男生的变化尤为突出，音调变低，且在唱歌的时候不容易控制，高音上不去，有的则表现为发音嘶哑，音色不纯；在变声后期，说话的声音变成了成年人，但唱歌的声音还不太稳定，声音不结实。

变声期出现时期的早晚，受多种因素的影响。

一般的说，男孩的变声期在13～15岁之间，女孩的变声期在12～14岁之间。

通常男生的变声期的时间较女生长，少则几个月，多则需近一年，而女生较男生短，大约6～10个月即可完成。

此外，女生在时间上比男生大约早半年至一年，并且在变声期的声音变化方面较之男生要轻得多。

让学生了解变声期嗓子的变化，明白变声期的声带常处于充血或生理的炎症状态，声带失去控制能力。

声门发声时不能完全闭锁造成发音不准等，在此期间保护嗓子的重要性，有助于学生正确对待自身的变化，并有效规避可能对自己嗓音有害的事情，保护嗓子。

比如，避免吃过咸、过辣、过酸的食物，注意保证充足睡眠，多喝水，加强营养，多吃蔬菜水果，生活作息规律，坚持锻炼身体，有节制地使用嗓子，避免大喊大叫。

青春期是人类成长过程中一个非常关键的阶段，而变声期更是青春期中的一个重要节点。

在这个时期，青少年的声音会发生重大变化，由高音逐渐转变为低音。

对于许多青少年来说，唱歌是一种非常有趣的活动，然而在变声期，唱歌也变得困难起来。

因此,充分了解变声期青少年的生理和心理特点,研究掌握变声期青少年嗓音变化的规律及科学的训练方法对于音乐教学十分重要。

此外,让青少年在变声期学会正确的歌唱方法,还能有效地保护他们的嗓音，有助于帮助他们更好地发展唱歌的能力[1]。

一、声音变化和变声期在进入青春期之前，男孩的声音是高音，这是因为他们的声带和喉部都比较小。

但是，在进入青春期之后，青少年的声带和喉部会发生生理变化，男生的喉部和声带会变得更大，从而导致声音变得更加深沉，而女孩的声带会变窄，从而使得声音变得高而尖细。

这个过程被称为变声期，一般在12-15岁之间。

在变声期，青少年的声带和喉部发生了很多变化，使得唱歌变得更加困难。

由于声带的长度和张力的变化，音高会发生不稳定的变化，音色也变得不稳定。

此外，在变声期，喉部的肌肉也需要重新锻炼，使得唱歌的技巧需要重新学习。

二、正确唱歌技巧的研究在青少年的声乐教学中,学生变声期期间嗓音的训练和保护,一直是声乐教学里十分重要的一个组成部分[2]。

正确的唱歌技巧对处于变声期的青少年的声音发展非常重要。

以下是一些正确唱歌技巧的研1.咽喉的使用：唱歌时，正确使用咽喉可以使得音色更加稳定。

但是，使用咽喉的过度压力会损害声带，因此在训练中需要掌握好使用咽喉的度量。

2.呼吸：正确的呼吸技巧对唱歌的声音发展至关重要。

正确的呼吸技巧可以使得声音更加持久和稳定，同时也可以预防声带受损。

唱歌姿势：正确的唱歌姿势可以帮助声音更好地传达，同时也可以使得唱歌更加轻松自如。

需要注意的是，不良的唱歌姿势会加重喉部的压力，使得声带容易受损。

3.唱歌练习：正确的唱歌练习是除了呼吸和发声技巧的训练，正确的唱腔和歌曲演绎也是变声期期青少年唱歌技巧的重要内容之一。

《变声期的歌唱教学》音乐课是实践性很强的课，唱歌是其中很重要的一项内容。

然而，初中生进入变声期，歌唱教学也越来越难以开展他们不讲用嗓卫生。

对当今的流行音乐盲目的追求，常以模仿和喊唱的方法进行学唱，殊不知对嗓子造成了很大的伤害。

这就需要我们音乐教师给予充分的重视和引导。

一．正确引导，平稳过度进入七年级下学期，学生已经进入了变声期，我认为：要科学地利用课堂教学让学生们的发声器得到有利的生长和发育，使中学生们平稳渡过变声期。

首先，我们要把握好歌唱的时间。

我们可以发现：处于变声期的学生们声带充血，发声比较费力且容易导致发声器疲劳,不适宜长时间唱歌。

所以作为教师我们要把握好发声练习和唱歌的时间。

一般不宜超过15分钟。

不能连续长时间地唱歌，在唱歌中要有间隙，如：在唱歌教学环节中穿插歌曲欣赏，乐理知识介绍，音乐常识简介等环节，让嗓子得到适当的休息。

一鼓作气把整首歌曲学会并不断强化练习的方式不能在变声期使用。

其次，要掌握科学的发声练习，良好的气息支持是科学发声的有力支撑。

为了防止处于变声期的学生们唱歌时喊叫、挤压喉头，在发声练习前做一些诸如：缓吸缓呼、缓吸急呼、急吸急呼等方式的气息练习。

使学生们养成用气息的支持来唱歌的好习惯。

在科学使用气息的基础上再做发声练习。

发声练习的旋律不宜复杂，音域不宜过宽，以简单的，流畅的旋律为主。

发声练习先从容易的自然音区练起,练习以哼鸣为主。

做发声练习时教师一定要要求学生轻声唱，盲目追求音高和音量会损伤学生的发声器，导致变声期结束后声音嘶哑，患咽喉疾病的可能性增大的后果。

在气息练习完后可让学生做做开口练习使舌头放松,软腭提起，便于气息通道的形成和声音共鸣的产生。

二．合理处理，唱歌教学在日常教学中，唱歌教学是非常重要的一个环节。

在变声期间，教师要正确、合理地处理唱歌教学，为中学生平稳度过变声期奠定坚实的基础。

虽然有了科学发声练习的有力支持，我们还应在歌曲的演唱上下功夫。

首先，在演唱歌曲前要求学生用轻声来唱。