小学体育43

小学体育达标测试标准小学体育达标测试是对学生体育素质进行全面评价的重要方式，通过测试可以了解学生的身体素质水平，帮助学生树立健康的体育意识，促进学生全面发展。

下面将介绍小学体育达标测试的标准及相关内容。

一、身体素质测试。

1. 体能测试。

体能测试是小学体育达标测试的重要内容之一，包括50米短跑、跳远、立定跳远、仰卧起坐等项目。

学生在测试中需要全力以赴，发挥自己的最佳水平，以达到学校规定的达标标准。

2. 灵敏性测试。

灵敏性测试主要包括折返跑、边境球、倒立、抓球等项目。

学生需要展现出良好的协调能力和反应速度，以完成测试并取得理想的成绩。

3. 柔韧性测试。

柔韧性测试是通过体前屈、肩关节活动度等项目来评估学生的柔韧性水平。

学生需要在测试中展现出身体的柔韧性和伸展性，以达到达标测试的要求。

二、技能水平测试。

1. 球类运动。

球类运动是小学体育课程中的重要内容，学生需要通过篮球、足球、排球等项目的测试来展现自己的运动技能水平。

在测试中，学生需要展现出良好的运球、传球、射门等技能，以达到达标测试的要求。

2. 游泳。

游泳是小学体育课程中不可或缺的项目，学生需要通过游泳测试来展现自己的游泳水平。

在测试中，学生需要展现出良好的水性和游泳技能，以达到达标测试的要求。

三、体育知识测试。

体育知识测试是对学生体育知识掌握情况的考核，包括体育常识、体育规则、体育精神等内容。

学生需要通过笔试或口试等方式来展现自己对体育知识的掌握情况，以达到达标测试的要求。

四、心理素质测试。

心理素质测试是对学生心理素质水平的考核，包括意志品质、团队合作精神、竞争意识等内容。

学生需要通过心理测试来展现自己的心理素质水平，以达到达标测试的要求。

五、测试结果分析。

通过小学体育达标测试，学校可以了解学生的体育素质水平，及时发现学生存在的问题，并采取相应的措施进行改进。

同时，学生也可以通过测试结果了解自己的不足之处，从而有针对性地进行训练和提高。

总之，小学体育达标测试是对学生体育素质进行全面评价的重要方式，通过测试可以促进学生全面发展，培养学生良好的体育意识和健康的生活方式。

小学生“体质健康”评分标准第一条：每个抽测项目成绩采用百分制评分法。

根据参加测试者完成三或四（2～3+X）个项目测试后合计总分，确定其等级（三个项目满分300分，四个项目满分400分）。

第二条：《区抽测项目成绩评分表》依据《国家学生体质健康标准》评分标准执行。

第三条：抽测等级分不及格、及格、良好、优秀四级：小学1—4年级（2+1合计3项）不及格等级标准：总分150分以下及格级标准：总分150分至总分209分良好级标准：总分210分至总分249分优秀级标准：总分250分至总分300分小学5—6年级（3+1合计4项）不及格等级标准：总分200分以下及格级标准：总分200分至总分279分良好级标准：总分280分至总分329分优秀级标准：总分330分至总分400分各学段体能抽测各项目评分表（一）小学一、二年级评分表（二）小学三、四年级评分表（一）小学五、六年级男生评分标准等级单项得分肺活量体重指数400米跑(分.秒)50米×8往返跑(分.秒)台阶试验50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）握力体重指数坐位体前屈(厘米)仰卧起坐(次/1分钟)跳绳（次/1分钟）篮球运球(秒)足球颠球(次)优秀10080 1'12〞1'24〞67 8.0 8.8 1.98 12.0 70 13.3 50 160 11.8 40 9879 1'14〞1'26〞66 8.1 8.9 1.97 11.6 69 13.0 49 155 12.3 38 9678 1'18〞1'28〞65 8.2 9.1 1.95 11.1 68 12.5 48 148 13.0 35 9476 1'20〞1'30〞64 8.3 9.3 1.93 10.5 67 12.1 47 140 13.6 33 9274 1'24〞1'33〞63 8.4 9.5 1.91 9.8 65 11.4 45 130 14.5 29 9073 1′28〞1'36〞62 8.5 9.8 1.89 9.0 64 10.8 43 120 15.4 25良好8771 1′31〞1'39〞60 8.7 9.9 1.87 8.9 62 10.1 42 116 15.8 24 8469 1′33〞1'43〞59 8.9 10.1 1.83 8.7 60 9.1 40 111 16.5 22 8166 1'37〞1'47〞57 9.2 10.4 1.79 8.5 57 8.1 39 105 17.2 21 7863 1'41〞1'51〞55 9.6 10.6 1.74 8.3 54 6.8 37 98 18.1 18 7560 1′45〞1′55〞53 9.9 10.9 1.70 8.0 51 5.4 35 90 19.0 16及格7258 1'47〞1'58〞52 10.0 11.1 1.67 7.8 49 4.6 33 84 19.9 15 6955 1'49〞2'02〞50 10.1 11.4 1.62 7.4 47 3.3 31 76 21.2 14 6653 1'51〞2'06〞49 10.2 11.7 1.58 7.0 44 2.1 28 68 22.5 136045 1'55〞2'15〞45 10.5 12.4 1.46 6.0 37 -1.3 22 45 26.0 10（二）小学五、六年级女生评分标准等级单项得分肺活量体重指数400米跑(分.秒)50米×8往返跑(分.秒)台阶试验50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）握力体重指数坐位体前屈(厘米)仰卧起坐(次/1分钟)跳绳（次/1分钟）篮球运球(秒)足球颠球(次)优秀10073 1'12〞1'24〞64 8.4 8.4 1.86 12.4 64 15.9 50 165 12.9 40 9872 1'14〞1'26〞63 8.5 8.6 1.85 11.7 63 15.6 49 160 13.5 38 9671 1'18〞1'28〞62 8.6 8.9 1.83 10.7 62 15.1 48 153 14.5 35 9470 1'20〞1'30〞61 8.7 9.3 1.81 9.7 61 14.6 47 145 15.4 33 9268 1'24〞1'33〞60 8.8 9.7 1.79 8.3 60 13.9 45 135 16.7 29 9067 1′28〞1'36〞59 8.9 10.2 1.77 6.9 59 13.3 43 125 18.0 25良好8765 1′31〞1'39〞58 9.1 10.3 1.74 6.7 57 12.6 42 121 18.8 24 8463 1′33〞1'43〞56 9.4 10.5 1.71 6.4 55 11.5 40 116 19.9 22 8161 1'37〞1'47〞54 9.6 10.7 1.67 6.2 53 10.4 39 110 21.0 21 7858 1'41〞1'51〞52 10.0 11.0 1.62 5.8 50 8.9 37 103 22.5 18 7555 1′45〞1′55〞49 10.3 11.2 1.57 5.4 48 7.4 35 95 24.0 16及格7253 1'47〞1'58〞48 10.4 11.4 1.54 5.2 46 6.6 33 89 24.9 156647 1'51〞2'06〞45 10.7 12.1 1.46 4.6 42 4.1 28 73 27.5 13 6344 1'53〞2'10〞43 10.9 12.5 1.40 4.2 38 2.4 25 61 29.3 12 6040 1'55〞2'15〞41 11.0 13.0 1.34 3.8 35 0.7 22 50 31.0 10。

备课日期：上课日期：主备人：序号：4--43教材1、武术（组合动作）2、走、跑与游戏。

（发展奔跑反应速度的游戏）重点难点动作的准确性及连贯性。

整个（套）动作的连贯性。

课的目标1、发展学生思维敏捷和快速反应能力，提高武术组合动作的连贯性。

2、体验各种不同姿势快速启动的身体感受和游戏乐趣，培养学生主动学习和集中注意力的能力。

3、在集体活动中，体验个体在群体学习的乐趣，养成守纪律、听指挥的良好习惯。

课的顺序时间课的内容运动负荷指导与练习法次数时间一1分钟课堂常规：1.体育委员整队、报数；2.集体师生问好；3．教师提出本节课学习目标；4．教师介绍本节课活动内容及要求；1、队形：2、教与学方法：以师生问答创设情景的形式导入新课；要求：学生精神饱满，站队做到快、静、齐；预期目标：加强常规训练良好的组织纪律性。

三15分钟1、温习武术基本动作：冲拳、推掌、弹腿、蹬腿、摆掌、撩掌、弓步、马步、仆步。

2、学习武术的组合动作：马步格挡冲拳、弹队形：四列横队教与学的方法：（1）学生自由结合，在音乐的伴奏下练习武术的基本动作。

（2）教师启发学生通过平时的看与学自己创编组合动作。

（分组）（3）找几名学生展示，教师给予表扬。

（4）教师展示：几组武术的组合动作，学生学习。

预期目标：备课日期：上课日期：主备人：序号：4--44教材1.投掷与游戏（投准与游戏）2.地域性体育活动课的目标通过练习，让学生体会协调用力，提高学生的命中率在集体活动中建立和谐的人际关系重点难点重点：在集体活动中建立和谐的人际关系难点：让学生体会协调用力课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间一4分1、快速集合1.课堂常规2.身体各部位活动练习队形：四列横队二15分一、多种方式投准难点：方式多样一、步骤：1）教师示范，提出要求2）教师口令指挥3）教师提示4）教师指挥、观察5）教师评价、发奖二、教育：1）勤于思考、敢于尝试2）互帮互助三13分二、地域性体育活动学生创编游戏（以小篮球的上肢活动为主）组织：学生以小组为单位站成散点队形教法：1）教师提要求2）学生创编、组织进行游戏备课日期：上课日期：主备人：序号：4-- 45。

课题小足球学习目标1. 学习脚弓、脚背正面、外脚背传球的基本知识和技术，学习支撑脚站位、如何用力和触球部位。

2. 发展下肢力量和身体协调性。

3. 培养学生自主学习、探究学习的能力和团结协作、勇敢果断、勇于展示自我等优良品质。

重点难点重点：学习脚弓、脚背正面、外脚背传球的基本知识和技术难点：学习支撑脚站位、如何用力和触球部位。

教法选择练习法课型新授课课前选择足球若干是否采用多媒体否教学时数 1 课时教学课时第 1 课时备课总数第 43 课时课堂教学过程设计教学内容教师活动学生活动一、准备部分1.检查人数、检查服装；安排见习生；2.准备活动（1）队列、慢跑。

（2）徒手操、伸展运动。

（3）专门性练习。

二、基本部分1. 脚弓推球教师讲解演示支撑脚站位。

教师演示并解说脚弓推球动作。

学生测量距离并模仿脚弓推球动作。

组织：四列横队接受汇报。

教师宣布本课内容，任务。

教师指挥，口令。

讲解演示支撑脚站位和脚弓推球动作。

纠正指导。

体育委员组织整队并报告人数。

要求：精神饱满、队形整齐。

学生进行专门性练习。

观察模仿。

测量距离并模仿脚弓推球动作。

分组练习。

教师之为教，不在全盘授予，而在相机诱导。

——叶圣陶教学内容教师活动学生活动2.脚内侧踢球教师演示讲解脚触球的位置、发力方法。

分组练习巡视指导。

引导学生如何发力踢出弧旋球。

3.正脚面踢球注意支撑脚距离和踢球脚触球位置力量的变化。

观察足球运动路线的变化。

4.外脚背踢球注意支撑脚距离和踢球脚触球位置力量的变化。

观察足球运动路线的变化。

三、结束部分1.放松、整理活动；组织：四列横队2.总结；3.下课。

讲解、示范脚触球的位置、发力方法。

引导学生如何发力踢出弧旋球。

分组安排练习。

引导观察足球运动路线的变化。

注意支撑脚距离和踢球脚触球位置力量的变化。

组织队列进行放松整理活动。

指出本课的优点和不足。

安排课后练习。

认真练习，注意动作要领。

分组练习。

认真练习，注意动作要领。

听教师讲解、示范，正确理解正脚面踢球的方法。

小学体育与健康韵律活动43教案小学体育与健康韵律活动教案【引言】小学体育与健康韵律活动是培养学生身体素质、提高学习能力和促进全面发展的重要一环。

本教案旨在通过有趣且富有挑战性的韵律活动，帮助学生培养对音乐的感知能力，增强协调性和灵活性，并促进他们身体的健康成长。

本教案适用于小学体育与健康课。

【教学目标】1. 培养学生对韵律的感知能力；2. 提高学生的协调性和灵活性；3. 促进学生身体的健康发展。

【教学内容】1. 音乐欣赏：“Five Little Monkeys”；2. 韵律活动：站立跳；3. 健康知识分享：均衡饮食。

【教学准备】1. 音响设备；2. 播放器；3. 运动服装。

【教学步骤】Step 1：音乐欣赏（10分钟）1. 教师播放“Five Little Monkeys”音乐，让学生跟随节拍摆动身体，感受音乐的节奏与韵律；2. 提问学生：“你们觉得这首歌有什么特别之处？”引导学生思考音乐的节奏和旋律。

Step 2：韵律活动：站立跳（25分钟）1. 教师向学生示范站立跳的动作，并解释姿势要点和注意事项；2. 学生们进行准备活动和热身运动，以保证身体的灵活与协调；3. 学生根据教师的指令进行站立跳，包括单脚跳、双脚跳和交替跳等；4. 鼓励学生跳得更高、更迅速，同时保持身体的平衡与稳定；5. 在活动中不断调整动作的速度和频率，增加难度。

Step 3：健康知识分享：均衡饮食（15分钟）1. 教师向学生介绍什么是均衡饮食，为什么均衡饮食对身体健康的重要性；2. 教师提供一些常见食物的例子，并指导学生如何根据食物的种类和数量来搭配饮食；3. 引导学生思考自己的日常饮食习惯，并指导他们如何进行调整以达到均衡饮食的要求。

【教学扩展】1. 让学生自己编排韵律活动，发挥个人创造力和合作精神；2. 鼓励学生参加其他形式的韵律活动，如舞蹈或打击乐等。

【教学总结】通过本次小学体育与健康韵律活动教案，学生们不仅能够通过音乐欣赏提高对韵律的感知能力，还能通过站立跳活动提高协调性和灵活性。

水平一
体
育
教
案
二零一六年二月
体育与健康课程
第1课
体育与健康课程
第2课
体育与健康课程
第3课
体育与健康课程
第4课
体育与健康课程
第5课
体育与健康课程
第6课
体育与健康课程
第7课
体育与健康课程
第8课
体育与健康课程
第9课
体育与健康课程
第10课
体育与健康课程
第11课
体育与健康课程
第12课
体育与健康课程第13课
体育与健康课程第14课
体育与健康课程第15课
体育与健康课程第16课
体育与健康课程
第17课
体育与健康课程第18课
体育与健康课程第19课
体育与健康课程
第20课
体育与健康课程第21课
体育与健康课程第23课
第34课
第35课
第36课。

小学生体育锻炼成绩标准体育训练
小学一年级体育达标标准
一年级女子评分表一年级肺活量：
1320---1480 投沙包 5.5—10.4
立定跳远 1.08—1.4
一年级男子评分表
投沙包8.2—14.6
立定跳远 1.1—1.46
小学二年级体育达标标准
二年级男子评分表二年级肺活量：1330---1500 投沙包11.3—19
立定跳远1.3—1.65
二年级女子评分表
投沙包7---12.6
立定跳远1.28—1.6
小学三年级体育达标标准
三年级女子评分表
立定跳远 1.44—1.76 三年级肺活量：1340---1510
1'仰卧28---44
三年级男子评分表
立定跳远 1.47—1.79
1'仰卧31---47
小学四年级体育达标标准
四年级男子评分表
投实心球：4.9---7.9 四年级肺活量：1350----1500 1'仰卧：29---49
四年级女子评分表
投实心球：5.1—6.9
1'仰卧：28---46
小学五年级体育达标标准
五年级女子评分表五年级肺活量：1360--1500 仰卧：29---47
立定跳远：1.56---1.92
五年级男子评分表
400米：
仰卧：31---50
立定跳远：1.68---2.04
小学六年级体育达标标准
六年级男子评分表
400米：
仰卧：33---51 六年级肺活量：1360---1500 立定跳远：1.83---2.19
六年级女子评分表
400米：
仰卧：30---48
立定跳远：1.23---1.93。

教师学科教案[ 20 – 20 学年度第__学期]
任教学科：_____________
任教年级：_____________
任教老师：_____________
xx市实验学校
22001100————22001111年年度度第第二二学学期期四四年年级级体体育育教教学学进进度度表表
四四年年级级体体育育课课教教案案
四四年年级级体体育育课课教教案案
四四年年级级体体育育课课教教案案
四四年年级级体体育育课课教教案案
四四年年级级体体育育课课教教案案
四四年年级级体体育育课课教教案案
四四年年级级体体育育课课教教案案
四四年年级级体体育育课课教教案案
四四年年级级体体育育课课教教案案
四四年年级级体体育育课课教教案案
四四年年级级体体育育课课教教案案
四四年年级级体体育育课课教教案案
四四年年级级体体育育课课教教案案
四四年年级级体体育育课课教教案案
四四年年级级体体育育课课教教案案
四四年年级级体体育育课课教教案案
四四年年级级体体育育课课教教案案。