学校午餐菜单方案为了满足广大学生对营养、健康、美味的需求，我们学校特定期制定了一份丰富多样的午餐菜单方案。
这个方案旨在提供各种平衡的膳食选择，以满足不同学生的需求，并确保他们在学习和生活中得到全面的营养支持。
以下是我们学校午餐菜单方案的简要介绍。
一、主食类1.米饭：提供白米饭、紫米饭和杂粮饭，学生可根据个人喜好选择。
2.面食：每周提供两到三次的面食选择，如面条、馒头、饺子等。
面食以小麦面为主，同时也提供一定比例的全麦或杂粮面。
3.主食菜：提供糖醋排骨、香辣鸡肉、红烧牛肉等多种主食菜，确保学生摄入足够的蛋白质和矿物质。
二、蛋类1.水煮蛋：每天提供水煮蛋，是一种高蛋白、低脂肪的选择，适合需要增加蛋白质摄入的学生。
2.蛋炒饭：每周提供一次蛋炒饭，既可以口感丰富，又能提供一定比例的碳水化合物和蛋白质。
三、蔬菜类1.清炒蔬菜：每天提供清炒蔬菜，包括西兰花、胡萝卜、豆角等多种蔬菜，确保学生摄入足够的纤维和维生素。
2.凉拌蔬菜：每周提供一次凉拌蔬菜，如黄瓜拌海藻、萝卜丝拌豆腐等，既增加了菜肴的口感，又提供了多种维生素和微量元素。
四、荤菜类1. 鱼类：提供清蒸鱼、红烧鱼、香煎鱼等多种鱼类菜肴，鱼肉富含蛋白质、Omega-3脂肪酸等营养物质，有助于学生的大脑发育和视力保护。
2.禽类：提供鸡肉炒蔬菜、鸭肉粥等多种禽类菜肴，禽肉富含优质蛋白质和多种维生素，有助于学生的身体发育和免疫力提升。
3.猪牛羊肉类：提供红烧牛肉、糖醋排骨等多种猪牛羊肉类菜肴，猪牛羊肉富含丰富的蛋白质和铁元素，有助于学生的营养补充和身体发育。
五、配菜类1.汤类：每天提供一种汤类菜肴，如酸辣汤、鸡蛋汤等，有助于增加汤汁的水分和维生素摄入。
2.凉菜：每周提供一种凉菜，如拍黄瓜、凉拌海藻等，丰富午餐的味觉体验，同时提供维生素和纤维素。
3.小菜：提供多种小菜，如酸辣土豆丝、蒜蓉空心菜等，可根据学生的口味自由选择，增加午餐的变化性。
总结以上是我们学校午餐菜单方案的简要介绍，我们尽量保证提供丰富、多样和均衡的膳食选择，以满足学生的不同需求和口味偏好。
