影响生长发育的后天因素

影响幼儿生长发育的因素一、学习目的：熟知影响幼儿生长发育的主要因素，并在了解主要因素的基础上认识外部因素和内部因素相互作用。

二、学习方法：通过自主学习、合作学习、探究性学习了解影响幼儿生长发育的因素有哪些？通过学习可以获得、促进对幼儿的健康保育的能力。

同学们可利用微课视频和学习材料，同时结合生活中来开展幼儿的保育，并注意跟幼儿园教育见习和生活中的幼儿观察、指导结合起来。

三、学习内容：影响幼儿生长发育的因素有遗传因素、后天因素：（一）遗传因素幼儿的身高、体重、个体的外貌特征（如肤色、发色、眼色等）、体型、生长发育水平以及性格等都与家族遗传有关。

（二）后天因素1.营养营养是保证幼儿生长发育的物质基础。

足够的各种营养素，尤其是足够的热量和优质的蛋白，足够的铁、钙和维生素等是生长发育的物质基础，营养缺乏或不合理不仅影响正常发育，还会导致营养缺乏症。

幼儿年龄越小，受营养影响越大。

2.体育锻炼体育锻炼是促进幼儿身体发育的增强体质的有效手段。

体育锻炼可促进机体新陈代谢，提高心脏、呼吸系统功能水平；体育锻炼可促进骨骼和肌肉发育，提高运动能力；体育锻炼可提高机体免疫力，有效调节内分泌功能；体育锻炼可使人精神饱满、食欲增加，增强体质。

3.疾病任何疾病都可影响生长发育，但影响程度各不相同，主要取决于疾病的性质，严重的程度，病程的长短、预后等。

4.生活制度有规律、有节奏的生活制度，有利于幼儿生长发育。

合理的生活作息制度主要包括学习、饮食、睡眠、活动等。

培养良好的生活规律，确保每天户外活动2小时，睡眠时间不少于10小时5.社会影响社会因素主要指社会经济状况、家庭因素、学校教育、媒体、伙伴等，这些因素相互交织，共同对幼儿生长发育，心理、智力和行为发展产生影响。

四、课后思考1.影响幼儿生长发育过程中的重要因素有哪些？2.学习本章节对幼儿健康保育有何意义。

影响孩子长高的后天因素有哪些长高的三大黄金时期是什么身高体重是衡量孩子发育的重要标准之一，隔一段时间，就应该带孩子测量一下身高和体重。

孩子长的高不高除了先天因素之外，有什么后天因素呢?下面让我们一起来看看影响孩子长高的后天因素有哪些?影响孩子长高的后天因素有哪些1、充足的营养：充足的营养是指每天要摄入足够的热能和各种营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、无机盐和水。

2、蛋白质：蛋白质对青春期的青少年尤为重要，每天摄入的蛋白质量应该不低于总热量的18%—20%，动物蛋白要占每天摄入蛋白的1/3—1/2。

3、碳水化合物：碳水化合物和脂肪也是生长发育必不可少的营养物质。

碳水化合物主要来源于米面类粮食，因此每天要保证足够的饭量，一般13—18岁的青少年，每日主食不应少于500克。

4、常量元素：在生长突增时期，每天钙的摄入量应达到1000—1200毫克，维生素D每天400单位。

蔬菜和水果不仅能提供大量的无机盐和各种维生素，其所含的纤维还能促进机体对蛋白质、脂肪和碳水化合物的吸收，增加肠蠕动。

所以青少年每天的蔬菜量不要少于400克。

5、均衡饮食：在保证数量充足的同时，还要注意饮食的合理搭配和多样化，即粗细搭配、荤素搭配、不挑食、不偏食。

更不要过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。

6、加强运动：在保证营养供给充足的前提下，体育活动是促进身体发育和增强体质的最有效的方法。

运动可以促进遗传潜力得到最大限度的发挥。

据研究证实，运动儿童比不运动的平均高2-3厘米。

运动可刺激生长激素分泌，促进新陈代谢，食欲增强。

儿童青少年经常从事体育运动，能促进骨的生长，使骨骼变长、变粗，骨密度增大。

7、保证睡眠：促进人体长高的激素——生长激素在睡眠状态下的分泌量清醒状态下分泌量的3倍，所以保证充足的睡眠有利于长高。

睡眠时肌肉放松，有利于关节和骨骼伸展。

睡眠时间的长短因年龄而不同，每个个体也有很大差别，一昼夜所需睡眠时间：新生儿为16—20小时，1—3岁为12—14小时，4—6岁约为11—12小时，7—10岁平均为10小时，10—14岁为9小时;成人一般7—8小时。

身高后天因素占多少遗产是物种得以生存下来的根本，遗传上父母好的基因并在上万年中通过异变来适应环境，以此来保证物种的多样，所以遗传是至关重要的。

现在不少父母都希望孩子以后能长高，就会问孩子身高后天因素占多少，遗传又占多少，下面小编为大家介绍影响孩子身高的因素。

身高后天因素占多少对于身高，一般来说先天基因占70%，后天的生活习惯，运动习惯，饮食习惯，睡眠习惯占3成，美国拿双胞胎做实验，发现后天保持好的习惯平均可以能多张7cm左右。

先天的改变不了。

影响身高的因素1、身高与性成熟早晚有关成熟年龄的迟早会影响急速成长的身高。

一般是急速成长现象发生较早的人，就较快达到终止点；较晚发生的，也较晚达到其终点。

2、身高与营养有关从某种意义上说，身高是营养物质(特别是蛋白质)“堆砌”起来的。

构成人体的蛋白质的物质有10万种，组成这些蛋白质的8种必需氨基酸要靠食物供给。

如果食物能提供足量的8种必需氨基酸，就能加速蛋白质的合成，有助于全身各组织器官的生长发育，特别是骨骼和骼软骨的生长发育。

3、身高与睡眠有关生物学家研究内分泌腺分泌规律时发现，对少年儿童来说，睡得好长得高。

身高的增长，取决于骨骺的不断增长，而骨骺的生长又受内分泌腺的控制。

控制身高的内分泌激素主要有脑下垂体分泌的生长素、黄体化激素和性激素，其中生长激素作用最显著。

生长激素的分泌有其明显的规律性，即白天分泌较少，夜晚睡眠时分泌较多。

以上就是对身高后天因素占多少问题的介绍，大家可以知道，在孩子身高因素中还是基因影响的比重较大，当然后天的影响也是重要的。

如果你想要你的孩子长大，在遗传一定的基础可以通过后天运动，睡眠，营养的方面来弥补，但也不要过分重要身高，智商才是最重要的。

怀孕8周孕囊小怎么办怀孕8周的时候，已经到了孕两个月的时候。

这个时候的孕囊已经发育得比较大了，可以在b超中看到孕囊了。

但是有的时候怀孕8周孕囊会出现偏小的情况。

这种情况到底应该怎么办呢？怀孕8周孕囊到底多大算是正常的呢？孕囊偏小怎么办？首先，由于情绪紧张等原因导致孕妇月经推迟、排卵期错后、受孕时间晚，从而出现孕囊较实际停经天数小。

绪论一、单项选择题1、关于幼儿卫生学研究的内容的叙述，错误的是（ D ）A研究婴幼儿生理解剖特点B研究婴幼儿生长发育规律C 研究婴幼儿的营养D 研究婴幼儿的卫生保健2、关于幼儿卫生学的主要任务的说法，错误的是（D ）A研究婴幼儿的机体与环境的相互关系B探寻影响婴幼儿健康的因素C 为婴幼儿创造良好的成长环境D 促进婴幼儿智力发育3、关于婴幼儿身心发展特点的叙述，正确的是（ B ）A身心发展平稳B身心不成熟C 对外界适应能力强D 对疾病抵抗力强4、关于为什么要学习幼儿卫生学的说法，正确的是（ D ）A是婴幼儿身体发展特点的需要B是家庭、社会对婴幼儿的期望的需要C是婴幼儿教师职责的需要D以上说法都对5、对于如何学好幼儿卫生学的说法，错误的是（D）A掌握幼儿卫生学的基本知识和技能B用科学的卫生知识指导实践C 幼儿教师要以身作则，为幼儿树立榜样D 以上说法都不对二、简答题：1、幼儿卫生学的内容和任务是什么？2、为什么要学习幼儿卫生学第一节：婴幼儿的生理解剖特点第一课时一、单项选择题1、人体结构和功能的基本单位是（ A ）A细胞B组织C器官D系统2、下列不属于运动系统组成部分的是（D ）A骨B骨骼肌C骨连接D骨髓3、关于婴幼儿骨骼特点及保育的说法，不正确的是（ D ）A婴幼儿的骨骼生长较慢B婴幼儿的骨骼较软C不良姿势易导致脊柱变形D婴幼儿皮肤娇嫩，不易多做户外运动4、为促进婴幼儿骨骼健康成长，下列做法正确的是（A）A多吃含钙、磷丰富的食品B适当补充维生素CC少做户外运动D少接受阳光照晒5、关于婴幼儿肌肉特点及保育的正确叙述是（ D ）A婴幼儿精力充沛，肌肉不易疲劳B小肌肉发育早，大肌肉发育晚C组织幼儿户外活动时间要长D大肌肉发育早，小肌肉发育晚6、关于婴幼儿关节和韧带的特点及保育的说法不正确的是（C ）A婴幼儿肘关节较松B勿用力牵拉孩子的手臂，以防伤着肘关节C脚底的肌肉、韧带较结实D为促进脚弓的形成应进行适度的运动7、下列不属于呼吸系统的是（ D ）A肺B气管C支气管D胃8、发声是什么器官的功能（B ）A咽B喉C气管D肺9、关于婴幼儿呼吸系统特点的叙述，正确的是（ B ）A呼吸频率慢B声带不够坚韧C鼻咽部的细菌不易侵入中耳D声带坚韧10、针对婴幼儿的呼吸系统的特点，我们应采取的保育措施错误的是（D ）A多组织户外活动B教会幼儿擤鼻涕C保护嗓子D大声喊叫，锻炼嗓子11、关于保护婴幼儿嗓子的做法正确的是（D）A教孩子唱大人的歌B顶着寒风唱歌C夏天玩的大汗淋漓马上吃冷食D得了伤风感冒要多喝水少说话12、婴幼儿易得中耳炎的原因及保育措施正确的是（ C ）A声带不够坚韧B多组织户外活动C教会幼儿擤鼻涕D保护嗓子二、简答题1、婴幼儿运动系统的特点是什么？2、如何促进婴幼儿骨骼的生长？3、婴幼儿运动系统的保育要点？4、婴幼儿呼吸系统的特点？5、婴幼儿呼吸系统的保育要点？第一节：婴幼儿的生理解剖特点第二课时一、单项选择题1、婴幼儿循环系统的特点是（ D ）A年龄越小，心率越慢B心肌功能强，不易疲劳C可触及深层的淋巴结D心肌易疲劳2、婴幼儿消化系统的特点错误的是（D ）A牙齿萌出B流涎C漾奶D不易脱肛3、针对婴幼儿消化系统的特点采取的保育措施正确的是（ D ）A乳牙要掉，不需保护，但六龄齿需保护B减少婴幼儿喝奶量，以防止漾奶C排便根据生理需要，无需定时D预防脱肛4、下面不属于婴幼儿脱肛的原因的是（ D ）A慢性痢疾B腹泻C便秘D肠炎5、下列不属于消化道的是（ D ）A 口腔B食管C小肠D肝脏6、下面不属于婴幼儿消化系统特点的是（ D ）A牙齿萌出B流涎C易漾奶D不易脱肛7、下面关于乳牙的功能的说法错误的是（ D ）A咀嚼食物，帮助消化B促进颌骨的发育C有助于口齿伶俐D不利于恒牙健康8、婴幼儿消化系统的保育要点的不正确说法是（ C ）A保护乳牙和六龄齿B减少婴儿漾奶C培养定时排尿的习惯D预防脱肛9、关于保护乳牙和六龄齿的做法，错误的是（ B ）A保证充足的营养和阳光B减少刺激，促进牙齿生长C避免牙齿受外伤D保持口腔清洁10、预防脱肛的不正确做法是（ A ）A彻底治疗肠炎B保持大便通畅C不久坐便盆D彻底治疗腹泻二、简答题：1、婴幼儿循环系统的特点及保育要点？2、乳牙的生理功能？3、婴幼儿消化系统的特点及保育要点？第一节：婴幼儿的生理解剖特点第三课时一．单项选择题1、下列器官具有贮尿功能的是（ C ）A肾脏B输尿管C膀胱D尿道2、婴幼儿泌尿系统的特点有（ A ）A由“无约束”到“有约束”排尿B由“有约束”排尿到“无约束”排尿C尿道长，不易发生上行性感染D肾脏排泄代谢废物的能力不如成人3、针对婴幼儿泌尿系统的特点采取的保育措施不正确的是（C ）A训练婴幼儿控制排尿的能力B注意婴幼儿外阴部的清洁护理C 一般1岁半左右就应穿封裆裤D饮水量要充足4、下面关于皮肤的功能的叙述，错误的是（D ）A具有感觉功能B具有保护功能C具有排泄功能D具有吸收功能5、婴幼儿皮肤的特点有（ B ）A保护功能强B调节体温的能力差C渗透作用弱D排泄功能强6、针对婴幼儿皮肤采取的保育措施有（D ）A养成良好的卫生习惯，经常给新生儿剃头发B注意衣着卫生，不穿吸水强的衣服C 加强锻炼，尤其是寒冷冬天，增强婴幼儿的抗寒能力D 预防中毒7、对于婴幼儿的衣着，下列做法正确的是（A）A穿质地柔软的衣服B穿吸水性弱的衣服C给婴幼儿多化妆，保护皮肤D戴金属饰物二、简答题1、婴幼儿泌尿系统的特点及保育要点？2、皮肤的功能？3、婴幼儿皮肤的特点及保育要点？第一节：婴幼儿的生理解剖特点第四课时一、单项选择题1、下列属于人体内分泌腺的是（ A ）A垂体B心脏C胃D肺2、、下列关于婴幼儿内分泌系统特点及保育要点的叙述，正确的是（C ）A生长激素是由肾上腺分泌的B婴幼儿白天生长激素分泌旺盛C 要组织好婴幼儿睡眠，促进婴幼儿生长D 一定要使用加碘盐3、眼的结构中相当于照相机光圈的是（ B ）A角膜B瞳孔C玻璃体D晶状体4、婴幼儿眼睛的特点，叙述错误的是（AA 5岁以前可以有生理性近视B 5岁以前可以有生理性远视C 晶状体有较好的弹性D 可能出现倒视5、关于婴幼儿眼睛保育的要点是（C）A幼儿读物，字体不宜大B眼睛进了沙子应及时用手揉眼睛C 定期给幼儿测查视力D 为培养幼儿勇敢精神可玩有危险的物品6、下列幼儿的用眼习惯中，正确的是（A ）A不在强光下看书B躺着看书C长时间看书D长时间看电视二、简答题1、婴幼儿内分泌系统的特点及保育要点？2、婴幼儿眼睛的特点？3、婴幼儿眼睛的保育要点？第一节：婴幼儿的生理解剖特点第五课时一、单项选择题：1、下列耳的结构中属于内耳的是（ D ）A耳郭B鼓膜C鼓室D耳蜗2、婴幼儿耳的特点的错误叙述是（ B ）A耳郭易生冻疮B内耳道易生疖C易患中耳炎D对噪声敏感3、为避免婴幼儿患中耳炎，下列做法正确的是（ C ）A冬天注意头部保暖B避免污水流入外耳道C教会幼儿擤鼻涕D减少环境噪声4、“不要用发卡、火柴棍等给婴幼儿掏耳屎”是针对婴幼儿耳的什么特点采取的保育措施（B ）A耳郭易生冻疮B外耳道易生疖C易患中耳炎D对噪声敏感5、“教会幼儿擤鼻涕”是针对婴幼儿耳的什么特点采取的措施（C ）A耳郭易生冻疮B外耳道易生疖C易患中耳炎D对噪声敏感二、简答题：1、婴幼儿耳的特点？2、婴幼儿耳的保育要点？第一节：婴幼儿的生理解剖特点第六课时一、单项选择题：1、在神经系统中起上通下达桥梁作用的是（ B ）A脑B脊髓C脑神经D脊神经2、人能够“眼观六路，耳通八方”是（C ）的作用A脑B脊髓C脑神经D脊神经3、下列关于神经系统的说法正确的是（A ）A神经系统由中枢神经系统和周围神经系统组成B脑神经属于中枢神经系统C神经系统活动的基本活动方式是条件反射D “望梅止渴”是一种非条件反射4、幼儿对感兴趣的事物注意力集中说明了大脑皮层的（ A ）A优势原则B镶嵌式活动原则C动力定型D睡眠5、当人从事某项活动时，只有相应区域的大脑皮层活动，其它区域处于休息状态，这是大脑皮层的（ B ）A优势原则B镶嵌式活动原则C动力定型D睡眠6、每当前一个刺激出现，大脑就知道下面该做什么，提前做了准备，这种大脑皮层活动的特性叫（C ）A优势原则B镶嵌式活动原则C动力定型D睡眠7、大脑皮层活动特性中可使人的精神和体力得到恢复的是（ D ）A优势原则B镶嵌式活动原则C动力定型D睡眠8、婴幼儿神经系统的特点有（A ）A脑细胞数目增长B容易兴奋，不易疲劳C精力充沛，不需较长时间的睡眠时间D 脑细胞耗氧量小9、下列关于婴幼儿神经系统的保育要点，错误的是（C ）A注意用脑卫生B保持室内空气新鲜C保证充足活动时间D提供合理膳食二、简答题1、大脑皮层活动的特性？2、婴幼儿神经系统的特点？3、婴幼儿神经系统的保育要点？第一节：婴幼儿的生理解剖特点第七课时一、单项选择题：1、下列属于女性外生殖器的是（ C ）A阴囊B前列腺C阴阜D阴道2、关于婴幼儿生殖系统特点的说法，错误的是（A ）A生殖系统发育较快B生殖系统发育缓慢C男孩可能有包茎现象D 男孩可能有包皮过长现象3、对于如何对婴幼儿进行科学的、随机的性教育，下列做法错误的是（ D ）A要培养婴幼儿的性角色意识B没有性歧视C没有性压抑D 孩子太小，不要回答孩子对性的问题4、幼女患阴道炎的原因不正确的是（ D ）A直接和污物接触B间接受到感染C女孩有蛲虫病D女孩有蛔虫请帖5、预防“外阴道炎”要学会“用水”，关于“用水”下列做法错误的是（ D ）A用“温水”B用“熟水” C用“清水”D用肥皂杀毒6、教幼女自己清洗外阴的方法，错误的是（ C ）A真正学会了再让她自己洗B自前向后洗C自后向前洗D用自己的脸盆、毛巾二、间答题1、婴幼儿生殖系统的特点？2、婴幼儿生殖系统的保育要点？3、如何对婴幼儿进行科学、随机的性教育？4、幼女患阴道炎的原因？第一节：婴幼儿的生理解剖特点第八课时一、单项选择题：1、下列关于免疫系统功能的说法错误的是（ D ）A防御感染B自身稳定C免疫监视D免疫对机体有保护作用2、下列不属于非特异性免疫的是（ B ）A皮肤粘膜的屏障作用B人工自动免疫作用C 吞噬细胞的防御作用D 血脑的屏障作用二、填空题1、免疫的主要作用是识别和排除进入人体的抗原性异物，以维持机体内环境的平衡和稳定。

学前儿童身体生长发育的规律及其影响因素（一）生长发育的程序性生长发育普通遵循由上到下、由近到远、由粗到细、由低级到高级、由容易到复杂的逻辑，具有一定的程序。

在生长发育过程中应遵循以下程序：1.“头尾进展的逻辑”在胎儿时期的形态发育是头部率先，第二为躯干，最后为四肢。

婴儿期动作发育挨次为首先会抬头、转头，然后为翻身、直坐，最后才会站立和行走。

2.“三翻六坐八爬一岁走”普通来说，儿童三个月会翻身，六个月能坐起来，八个月能爬行，一岁能走路。

3.“正侧进展逻辑”儿童动作发育是由身体正中向侧面进展。

4.“1、2、3、4逻辑”儿童从诞生到成年的生长发育过程中，头增长了1倍，躯干增长了2倍，上肢增长了3倍，下肢增长了4倍。

真题再现从诞生到成人的发育过程中，头增长了1倍，躯干增长了2倍，上肢增长了3倍，下肢增长了4倍。

这体现了人体生长发育的（）（江西省2015年）A.延续性B.程序性C.互相关联性D.个体差异性【育萃专家解析】B。

幼儿身体各部的生长发育有一定的程序。

例如，胎儿时期的形态发育是头部率先，第二为躯干，最后为四肢。

（二）生长发育的速度是波浪式的儿童生长发育的速度不是直线升高的，而是展现波浪式的，有时快些，有时慢些。

如体重的生长在诞生后第一年，尤其是前三个月增强很快，浮现第一个生长高峰；其次年以后生长速度逐渐减慢；至生长速度又加快，浮现其次个生长高峰。

（三）身体各系统的生长发育不均衡，但各系统统一协调在同一系统中各个器官的发育不平衡，有先后之分。

例如，在中大脑优先发育，第二为脑干，小脑发育较晚。

淋巴系统在早期高速发育，生殖系统发育最迟。

()虽然身体各系统的发育时光和速度各不相同，但机体是统一的整体，各系统各器官的发育相互适应、统一协调。

I。

人体长高原理
人体长高原理并非一个单一因素可以解释的，而是由多种因素相互作用而形成。

以下是一些常见的因素：
1. 遗传因素：遗传是影响人体生长发育的重要因素之一。

身高往往受到父母身高的影响。

如果父母都比较高，子女的身高很可能也会较高。

2. 营养摄入：良好的营养摄入对于人体生长发育至关重要。

充足的蛋白质、维生素、矿物质等有助于骨骼、肌肉的发育，从而有助于身高的增长。

3. 运动锻炼：适当的运动锻炼可以刺激骨骼生长，促进肌肉发育。

尤其是针对伸长骨骼的运动，如跳绳、篮球等，对身高的增长有积极的影响。

4. 激素分泌：人体内分泌系统的正常发育和功能对身高起着至关重要的作用。

生长激素是一种重要的激素，它促进骨骼的生长和增长，对身高的增加起着关键作用。

5. 环境因素：环境因素也会影响身高的增长。

例如，充足的阳光照射有助于身体合成维生素D，从而促进骨骼的健康发育。

总之，人体长高涉及到多个因素的相互作用。

遗传、营养、运动、激素和环境等各方面的因素都会对身高的增长产生影响。

因此，要想获得较高的身高，需要综合考虑这些因素，采取合理的饮食、运动和生活方式。

简答题
1、简述研究幼儿心理时应坚持的原则。

[答案]（1）客观性原则。

所谓客观性原则，首先是指必须考虑到儿童心理发生发展的客观基础，包括儿童周围的社会生活条件和教育条件，也包括儿童大脑发育的特点和状况。

（2）发展性原则。

幼儿心理处于迅速发展的阶段，在研究幼儿心理过程中必须坚持发展观点。

一方面要注意那些已经形成的心理特点和品质，注意这些特点和品质的发展过程；不免对被研究的幼儿发生一定影响。

研究过程
（3）教育性原则。

研究工作不免对被研究的幼儿发生一定影响。

研究过程的影响必须是有利于幼儿身心发展的影响。

从设计研究方案、时间安排，到研究者和幼儿接触时的语言、态度，都必须符合对幼儿进行教育的要求。

2、简述幼儿园常识教学的任务有哪些。

[答案]（1）丰富幼儿关于自然和社会方面粗浅的知识，扩大幼儿的眼界。

（2）培养幼儿对认识自然、社会的兴趣和求知欲望。

（3）发展幼儿的智力。

（4）形成对待人们和周围事物的正确态度。

3、简述《幼儿园教育纲要（试行）》中对幼儿健康教育的要求。

[答案]（1）建立良好的师生、同伴关系，让以幼儿园生活的愉快，形成安全感依赖感；
（2）帮助幼儿养成良好的饮食、睡眠、盥洗、排泄等个人生活卫生习惯和爱护公共卫生的习惯；
（3）指导幼儿学习自我服务技能，培养基本的生活自理能力；
（4）开展多种有趣的体育活动，特别是户外的大自然的活动，培养幼儿积极参加体育锻炼的积极性，并提高其对环境的适应能力。

影响孩子身高的六大因素进入青春期，很多人身高便开始猛增，可是有些人却“进展缓慢”。

真是把家长急得要死。

下面就来分析一下致使孩子身材矮小的因素，主要有六点。

1.遗传基因身高70%由遗传决定遗传虽占70%的比例，但并非是说就是不可改变的，后天营养、运动、睡眠等对增高也起到了很重要的作用。

2.营养结构偏食影响身高食物的供给不均衡、偏食，往往会影响孩子的最终身高。

当家长发现自己的孩子较同龄儿童偏矮时，必然不要忽略了营养因素，平时应多吃一些含钙的食物，要保证营养均衡。

3.内分泌失调生长激素、甲状腺激素分泌不足或性激素过早分泌影响身高生长激素分泌不足是致使孩子身高不长的最重要原因，若是孩子发育迟缓首先应去医院检测生长激素的值是不是正常。

性激素过早分泌也会影响最终身高，而若是是甲状腺激素分泌不足，不仅会使孩子身材矮小，还会影响智力发育。

4.运动因素有助生长激素分泌人在运动后，生长激素分泌量达到顶峰，就会增进长骨骨骺端的软骨细胞增殖分化，令人长高。

跳高、跳绳、游泳、打球、踢踺子、踢足球、打篮球等运动都有助于长个，家长应该抓住一切机缘让孩子多运动。

男孩一般在13岁左右、女孩一般在12岁左右开始进入青春期，这时是孩子生长发育的最佳时期，若是错过了，以后无论如何弥补也是无济于事的。

5.睡眠时间充沛睡眠可助长高能睡的娃长大个，这一点家长需要特别注意。

必然不要破坏生理性睡眠时间。

因为，正常人分泌生长激素是脉冲式的，白天脉冲很低，在夜间深度睡眠时间(晚上11时到凌晨1时之间)脑垂体分泌的生长激素量最高，是24小时里脑垂体分泌的生长激素总量的一半，所以不要让孩子睡得太晚，影响正常的生理性分泌生长激素顶峰，从而影响长个。

6.心理压力压力过大也会使孩子长不高长期精神压力大或父母离异、家庭暴力，都会影响孩子的生长发育。

家长应该给孩子一个宽松、愉快的家庭气氛，孩子在健康和谐的家庭环境中长得更高。

父母和孩子进行心灵交流和陪他去游乐场、旅游等对孩子的成长都是超级有利的。

儿童生长发育迟缓的原因分析孩子的成长是每个家长都十分关心的问题，当发现孩子生长发育迟缓时，家长们往往忧心忡忡。

那么，究竟是什么原因导致了儿童生长发育迟缓呢？这背后的因素较为复杂，下面我们就来详细探讨一下。

首先，遗传因素在儿童生长发育中起着重要作用。

父母的身高、体型、智力等方面的遗传信息会在一定程度上影响孩子。

如果父母本身身材较为矮小，孩子可能也会受到遗传因素的影响，在身高发育方面相对较慢。

不过，遗传并非是唯一的决定因素，后天的环境和生活方式等同样对孩子的生长发育有着不可忽视的影响。

营养摄入不均衡是导致儿童生长发育迟缓的常见原因之一。

在孩子成长过程中，蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等各种营养素都是必不可少的。

如果孩子挑食、偏食，或者饮食结构不合理，比如过多摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，而缺乏富含蛋白质、钙、铁、锌等营养素的食物，就可能影响身体的正常发育。

例如，钙是骨骼生长的重要元素，如果孩子长期钙摄入不足，就容易导致骨骼发育不良，影响身高增长。

睡眠不足也是一个关键因素。

睡眠对于儿童的生长发育至关重要，因为在睡眠过程中，人体会分泌大量的生长激素，促进身体的生长和修复。

如果孩子经常熬夜、睡眠质量差或者睡眠时间不足，就会影响生长激素的分泌，从而导致生长发育迟缓。

一般来说，不同年龄段的孩子需要的睡眠时间不同，家长应该确保孩子有充足且高质量的睡眠。

疾病因素同样不容忽视。

一些慢性疾病，如慢性肠胃炎、贫血、先天性心脏病等，会影响孩子对营养物质的吸收和利用，从而阻碍生长发育。

此外，内分泌疾病如甲状腺功能减退、生长激素缺乏症等，也会直接影响孩子的生长速度。

缺乏运动也是影响儿童生长发育的原因之一。

适当的运动可以刺激骨骼和肌肉的生长，增强心肺功能，提高身体的新陈代谢。

如果孩子长期缺乏运动，身体的机能得不到充分锻炼，就可能影响生长发育。

心理因素对儿童生长发育的影响也不可小觑。

长期处于紧张、焦虑、压抑的心理状态下，孩子的内分泌系统可能会受到影响，进而影响生长激素的分泌。

儿童生长发育的规律和影响因素一、儿童生长发育的规律儿童生长发育是一个复杂而持续的过程，受到多种因素的影响。

根据研究，儿童的生长发育可以分为若干个阶段，每个阶段都有其特定的规律。

1. 幼儿期（0-2岁）：这个阶段是儿童生长发育最为迅速的时期。

在出生后的第一年内，婴儿的身高体重会迅速增长，平均每个月增长2.5-3厘米，体重每个月增加0.6-0.7千克。

此后，儿童的生长速度逐渐放缓，但仍然较快。

2. 学龄前期（3-6岁）：在这个阶段，儿童的身高增长速度逐渐放缓，但仍然比较稳定。

平均每年增长5-6厘米。

体重增长也相对缓慢，平均每年增加2-3千克。

3. 学龄期（7-12岁）：这个阶段是儿童生长发育的关键时期。

儿童的身高增长速度开始加快，男孩每年增长约7-8厘米，女孩每年增长约6-7厘米。

体重也会相应增加，男孩每年增加约2-3千克，女孩每年增加约1.5-2千克。

4. 青春期（13-18岁）：在这个阶段，儿童进入青春期，身体发生明显的变化。

男孩的身高增长速度比之前更快，平均每年增长10-12厘米。

女孩的身高增长速度也加快，平均每年增长8-10厘米。

此外，青春期还伴随着次级性征的发育，如乳房发育、月经开始等。

二、影响儿童生长发育的因素儿童的生长发育受到多种因素的影响，包括遗传、营养、环境等。

1. 遗传因素：遗传是决定儿童身高的主要因素之一。

儿童的身高往往与父母的身高有一定的相关性，高个子父母的子女往往也会较高。

然而，遗传并不是唯一决定身高的因素，后天环境和营养也起着重要作用。

2. 营养因素：良好的营养对儿童的生长发育至关重要。

充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质是儿童健康成长所必需的。

缺乏营养会导致营养不良，影响儿童的身高和体重增长。

3. 生活环境：儿童的生活环境也对其生长发育产生影响。

良好的生活条件、健康的居住环境、充足的睡眠等都有助于儿童的健康成长。

相反，不良的生活环境、缺乏运动等不良习惯会影响儿童的生长发育。