网球发球课件_

↓
手弯曲
↓
增加球拍速度
五.网球发球动作中的损伤和预防： 创伤
跟腱断裂 肩带肌肉损伤 肩撞击综合症 肱骨内外踝炎
பைடு நூலகம்
一般特征
跟腱出现断裂 肌肉断裂 肌腱滑囊间的摩擦 关节肘
起因
发球动作 抛球位置不正确 球靠近头部 发球技术差
预防
加强小腿跟腱的力量 协调位置 合理练习发球 合理练习发球
1.握拍方法
2.发球的分类
3.三种发球的动作要领
4. 生物力学在发球技术中的运 用 5. 网球发球动作中的损伤和预防
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(图一） （一）握拍方法：
当今球员发球常用的是大陆式握拍（图示）。然而，在过去 的几年里，多数顶尖球员有一种趋势，即采用介于东方式正手握拍和 大陆式握拍之间的握拍法，因为这种握拍法在发球时能产生更大的爆 发力。
[点击图示]
二.上旋发球(The topspin serve)： 研究表明，高水平的球员很少使用大力的平击球。他们通常在触球 前立即使用一个向上的动作，触球后立即使用一个向外的动作（即加一 点旋转）发出快速的大力发球，发上旋球时，由于它过网时弧度高，落 地后反弹更高，所以接发球的失误率较高。场地地面越粗糙，球的反弹 越高。这种发球在沙土地上也经常被采用 。
图示：为三种基本发球的飞行轨迹与落点
1.平击发球（The flat serve）：（如图所示→） 平击发球在所有发球类型中是球速最快的 发球法，也称炮弹试发球。常被世界顶尖级选手 在一发中所采用。该发球法不但球速快，而且反 弹低。这种发球虽然力量大，球速快，威胁大， 但准确率较其他发球法较低。 ①准备姿势和挥拍 ②触球内旋“鞭打动作” ③随挥动作
如图三所示→
(四)：生物力学在发球技术中的应用
我们知道身体各部分的作用犹如一个链条系统中的各个环节，一个链环产生的力量连续不断的传 至下一个链环。在发球技术动作中，起链环及产生的力量顺序有：
身体部分
→ → → → →
产生的力量
如图所示:→
身体部分 ↓ 腿部用力 ↓ 转体转角 ↓ 大臂抬起
增加髋部速度 ↓ 增加肩部速度 ↓ 增加肘部速度 ↓ 准备击球增加腕部速度
（图二）
（二）竞技网球中发球的分类：
发球基本分三类：旋转发球.平击发球和切削发球。 每一种发球都有自己的特点和用途，高质量的发球具有很大的攻 击性。如果发球时，在速度.力量.旋转和落点方面加入一些特殊 属性，那么发出球的效果会更好。
[点击图示]
(三).网球教学中三种发球方法: 1. 2. 3. [平击发球] [旋转发球] [切削发球]
3.切削发球（侧旋球The slice serve）: 发侧旋球使球员有可能将对手逼至场外，因为这种球过网落地后弹向 一侧，然后转向击球方向，因此在室内场地和草地地面这是一种得力的武器。 发侧旋球时，球拍移动的轨迹是平直的，产生的旋转式侧旋多于前冲。
1.准备姿势和挥拍： 如图一所示→
2.触球内旋“鞭打动 作” 如图二所示↓ 3.随挥动作：