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第三章学习动机一、学习动机的培养和激发（一）学习动机的培养1、了解和满足学生的需要，促进学习动机的产生2、重视立志教育，对学生进行成就动机训练3、帮助学生确立正确的自我概念，获得自我效能感（二）学习动机的激发1、创设问题情境，激发学生的认知好奇心认知好奇心是学生内在学习动机的核心，是一种追求外界信息、指向学习活动本身的内驱力，表现为好奇、探索、操作和掌握行为。
2、运用强化原理，激发学生的学习动机（1）为学生设立明确、适当的学习目标（2）正确运用奖励与惩罚3、对学生进行竞争教育，适当开展学习竞争第四章陈述性知识的学习一、陈述性知识的表征知识学习的结果总是以某种方式储存于大脑中，现代认知心理学认为，陈述性知识主要是以命题及其网络或图示等方式在头脑里进行表征的。
（一）命题表征命题指表达判断的语言形式，它由系词将主词和宾词联系而成。
命题在心理学中是指由语词表达的意义的最小单元。
它一般由一个简单的句子来表达。
（二）命题网络表征若干个命题彼此联系组成命题网络。
它表现为较为复杂的句子或由多个句子围绕一定的意义组成的段落。
（三）图示表征心理学家把有关许多属性组合的知识储存方式称为图式。
图式分两种：一种为事件图式；另一种为做事图式。
图式是一种组织化的认知结构。
图式理论认为，记忆系统是由大量的图式构成，因此，图式是陈述性知识表征的一种重要形式。
二、陈述性知识学习的种类（一）表征学习这种学习又称词汇学习，它是指学习单个符号的意义，或者说学习单个符号代表什么。
奥苏泊尔认为，对于个人来说，他开始是不知道某个词代表什么，它的意义如何。
他必须学会这些符号代表什么。
（二）概念学习概念学习是将具有共同特征的同一类事物或现象以一名词来加以概括。
学习概念就是获得概念的一般意义，即掌握概念的共同关键属性。
（三）命题学习命题是由若干概念、词汇等组成的句子的复合意义。
学习者必须先了解组成命题的有关概念的意义，才能获得命题的意义。
三、陈述性知识的习得（一）陈述性知识同化的条件现代认知心理学认为知识获得的最终表现是认知结构的形成和发展。
第十章：心理健康知识考点 P249一、单项选择题：1．健康的概念是指（ D ）。
A.身体健康B.生理无残疾C.心理健康D.身心健康2．1978年9月，国际初级卫生保健大会发表了有关身心健康的什么宣言？( D )A.《巴黎宣言》B.《北京宣言》C.《开罗宣言》D.《阿拉木图宣言》3．科学的健康观认为健康应包括身体健康和________二个方面。
( B )A.思想健康B.心理健康C.行为健康D.精神健康4．心理防御机制的作用是( C )。
A.积极的B.消极的C.具有二重性的D.无效的5．吃不着葡萄说葡萄酸，得不到的东西是不好的，这种心理防御方式称为( B )A.否认B.文饰到C.投射D.幻想6．某生学习成绩较差，却经常在同学面前炫耀自己的父亲是××级干部，以求得心理满足。
这是采用了( B )这种心理防御方式的表现。
A.升华B.补偿C.退行D.转移7．所谓“以小人之心，度君子之腹”是采用了下列哪种心理防御方法?（ C ）A.文饰B.转移C.投射D.幻想8．把失恋的挫折感转化为发奋学习的动力，这种心理防御方法称为（ A ）。
A.升华B.转移C.文饰D.压抑9．一位内向、缺乏魅力的男青年恋爱受挫后，想象自己是一个英俊的小伙，成为很多少女心中的偶像，陶醉在幻想的世界中获得心理满足。
这种心理防御方式称为( D )。
A.反向B.投射C.压抑D.幻想10．欲盖弥彰，属于心理防御机制中的（ D ）A.投射B.文饰C.否认D.反向11．有些酗酒者认为“喝酒伤身”没有科学根据，照样喝酒，这是心理防御机制中的（B ）A．文饰 B.否认 C.投射 D.反向12．狐狸吃不到葡萄，就说葡萄是酸的，这种心理防御机制称为（ B ）。
A.转移B.文饰C.反向D.退行13．下列哪种反应是对挫折的积极应对反应？( A )A.升华B.投射C.退行D.幻想14．明明内心自卑感很重，觉得事事不如别人，却有意表现出自高自大，傲慢不羁，这是哪种心理防御方法的表现?( C )A.升华B.文饰C.反向D.转移15．一些吸烟者认为“吸烟有害健康”是没有科学根据的，依然继续吸烟如故。
2024年心理健康教案(通用一、教学内容本教案依据《心理健康教育》教材第十章“情绪管理与调节”展开，详细内容涵盖情绪的类型与影响、情绪调节的策略、情绪表达与沟通技巧等。
二、教学目标1. 让学生了解情绪的类型及其对身心健康的影响。
2. 使学生掌握情绪调节的策略，提高情绪管理能力。
3. 培养学生有效表达和沟通情绪的能力。
三、教学难点与重点1. 教学难点：情绪调节策略的运用与实践。
2. 教学重点：情绪的类型、影响及表达沟通技巧。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、多媒体设备、情绪卡片。
2. 学具：笔记本、教材、心情日记本。
五、教学过程1. 导入：通过播放一段关于情绪变化的短视频，引发学生对情绪管理的思考。
2. 知识讲解：（1）介绍情绪的类型及特点。
（2）阐述情绪对身心健康的影响。
（3）讲解情绪调节的策略。
3. 实践情景引入：（1）请学生分享生活中遇到的情绪困扰。
（2）针对学生的问题，运用情绪调节策略进行现场指导。
4. 例题讲解：以教材中的例题为例，讲解如何运用情绪调节策略。
5. 随堂练习：发放情绪卡片，让学生进行情绪表达与沟通的练习。
七、作业设计1. 作业题目：（1）请简述情绪的类型及其对身心健康的影响。
（2）举例说明情绪调节策略在生活中的运用。
（3）记录一周的心情变化，分析情绪波动的原因。
2. 答案：（1）情绪类型：喜、怒、哀、惧。
影响：情绪对身心健康有积极的促进作用，也可能导致消极影响。
（2）例如：遇到挫折时，可以采用积极思考、寻求支持、调整呼吸等方法进行情绪调节。
（3）见学生个人记录。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师针对课堂教学效果进行反思，调整教学方法，以提高教学效果。
2. 拓展延伸：（1）开展情绪管理主题班会，让学生分享情绪管理的心得。
（2）推荐相关书籍和影片，帮助学生深入了解情绪管理。
（3）组织心理辅导活动，提高学生情绪调节能力。
重点和难点解析：1. 教学难点：情绪调节策略的运用与实践。
