原因：从小生活道路平坦,一旦自信心受挫,便产生极度的失落,用 不正确的方法对待不顺利的事情,自暴自弃。 方法：学会大度豁达,保持心理平衡；善于积极转移,不断进取。 鼓励：能够战胜自己的人,才是勇敢的人。
课堂总结
如果把生命比成一把披拘斩棘的“刀”, 那么挫折就是一块不可缺少的“磨刀石”, 让我们勇敢面对挫折的磨砺吧！
新知讲解
战胜失败和挫折的方法
第一,要冷静分析,从客观、主观、目标、环境、条件等方面,找出受挫的原 因,采取有效的补救措施。
第二,要有一个辩证的挫折观,经常保持自信和乐观的态度,要认识到正是挫 折和教训才使我们变得更聪明和成熟,有时正是失败最终造就了成功。
第三,向朋友倾诉,调整心态,学会自我宽慰,做到胸怀坦荡,情绪乐观,满怀信 心地去争取成功。
成功是天,失败是地,总结经验是云梯。 最困难之时,就是我们离成功不远之日。 路在自己脚下,没有人可以决定我的方向。 不怕失败者,必成功。 ……
课堂练习
下列关于失败的认识正确的是（ D ）。
A.“月有阴晴圆缺,人有悲欢离合”说明造成挫折的因素来自自然界。 B.“失败是成功之母”说明遭受挫折是—件坏事 C.“艰难困苦,玉汝于成”说明人们只有身处逆境才能成才 D.“吃一亏,长一智”说明挫折能增长人的聪明才智
课堂总结
阳光总在风雨后,不论风雨多大, 乌云多密,它们终归会过去,阳 光依旧灿烂!
板书设计
阳光总在风雨后
冷静分析,找出原因,采取措施。 辩证的挫折观,保持自信和乐观 向朋友倾诉,调整心态,学会自我宽慰 调适自我。 化压力为动力
作业布置
第四,通过补偿、升华等心理防御机制调适自我。
第五,在挫折和失败面前不低头、不气馁,才是化压力为动力、从逆境中奋起 的最为可取的态度。
