重症肌无力患者食疗方法

老年人腿脚无力吃什么东西有效果提到双腿无力，很多老年人都有同感，很多人都好奇着到底是什么原因。

面一起来看看店铺为大家精心推荐的老年人腿脚无力吃的食物，希望能够对您有所帮助。

老年人双腿无力吃的食物1、生姜大枣粥:生姜6,大枣10枚,大米100克,洗净一起入锅中,加水煮粥服用。

适用于关节疼痛痛势剧烈、得暖则减者。

2、薏苡仁粥:薏苡仁60克,大米200克,洗净一起入锅中,加水煮粥服用。

适用于关节疼痛麻木、重着、屈伸不利者。

3、南蛇汤:南蛇肉150克,生姜5克,黄酒、油、盐少许。

将南蛇肉洗净切块,入煲中,加清水适量,放入生姜及调料,先用大火煲煮,再改用小火慢火煮至蛇肉熟烂,即可食肉及汤,每日一次。

适用于关节红肿热痛、气滞血淤者。

4、红枣龙眼粥:红枣10克,龙眼20克,米200克。

将红枣洗净,龙眼去壳,大米淘净一起入锅中,加水适量,用中火煮至红枣、龙眼熟烂粥成,即可食用,每日服2次。

适用于病久神疲乏力、腰酸腿软、面色萎黄者。

老年人双腿无力的缓解方法1、干洗腿:用双手紧抱一侧大腿根,稍用力从大腿根向下按摩直至足踝,再从足踝往回按摩至大腿根;用同样的方法再按摩另一条腿。

重复10—20遍,可使关节灵活,步行能力增强。

每天坚持做此项运动,还可预防下肢静脉曲张、下肢书肿及肌肉萎缩等。

2、甩腿:一手扶树或扶墙,先向前甩动小腿,使脚尖向上翘起,然后向后甩动,将脚尖用力向后,脚面绷直,腿亦伸直。

两条腿轮换甩动,每次甩动以80—100下为宜。

此法可防下肢肌肉萎缩、软弱无力,或麻木、下腿抽筋等症。

3、揉腿肚:以双手紧挟小腿肚子,旋转揉动,每侧揉动20—30次,两腿交换6次。

此法能疏通血脉,加强腿部力量,防止腿脚乏力和酸痛。

4、扭膝:两脚平行靠拢,屈膝微向下蹲,双手放在膝盖上,顺时针扭动树十次,然后再逆时针扭动。

此法能疏通血脉,治下乏力、膝关节疼痛。

5、扳脚:端坐,两腿伸直,低头,身体向前弯,以两手扳双脚的脚趾20—30次。

此法能练腰腿、增脚力,防止推部乏力。

重症肌无力的症状病因和护理康复现在养生保健已经成为时代热门的话题，很多的人都非常的重视自己的健康!但是仍然有很多的疾病在危害着人们的健康，你们知道重症肌无力是什么吗?重症肌无力的症状又有哪些呢，重症肌无力治疗有哪些好的方法呢?赶紧来看看下文详细的介绍吧!目录一、重症肌无力的概况简介二、重症肌无力的检查方法有哪些三、重症肌无力的早期症状四、重症肌无力的病因及发病机制五、重症肌无力患者的表现症状六、重症肌无力如何护理七、重症肌无力的饮食是什么八、3种营养物质帮助重症肌无力康复一、重症肌无力的概况简介重症肌无力(MG)是一种由神经-肌肉接头处传递功能障碍所引起的自身免疫性疾病，临床主要表现为部分或全身骨骼肌无力和易疲劳，活动后症状加重，经休息后症状减轻。

患病率为77～150/100万，年发病率为4～11/100万。

女性患病率大于男性，约3：2，各年龄段均有发病，儿童1～5岁居多。

病因重症肌无力的发病原因分两大类，一类是先天遗传性，极少见,与自身免疫无关;第二类是自身免疫性疾病，最常见。

发病原因尚不明确，普遍认为与感染、药物、环境因素有关。

同时重症肌无力患者中有65%～80%有胸腺增生，10%～20%伴发胸腺瘤。

临床表现重症肌无力发病初期患者往往感到眼或肢体酸胀不适，或视物模糊，容易疲劳，天气炎热或月经来潮时疲乏加重。

随着病情发展，骨骼肌明显疲乏无力，显著特点是肌无力于下午或傍晚劳累后加重，晨起或休息后减轻，此种现象称之为“晨轻暮重”。

1.重症肌无力患者全身骨骼肌均可受累，可有如下症状(1)眼皮下垂、视力模糊、复视、斜视、眼球转动不灵活。

(2)表情淡漠、苦笑面容、讲话大舌头、构音困难，常伴鼻音。

(3)咀嚼无力、饮水呛咳、吞咽困难。

(4)颈软、抬头困难，转颈、耸肩无力。

(5)抬臂、梳头、上楼梯、下蹲、上车困难。

2.临床分型(1)改良的Osseman分型法①I型眼肌型;②IIA型轻度全身型，四肢肌群常伴眼肌受累，无假性球麻痹的表现，即无咀嚼和吞咽困难构音不清。

药中补气王！药食两用，补气强身自古黄芪传说多关于黄芪，有许多民间传说。

古时有一位叫戴糁的老人，善良厚道，乐于助人，善用针灸治病，老人形瘦而面黄，人们尊称“黄耆”（耆指六十岁以上的人），但后来不幸因救助坠崖儿童而身亡。

老人去世后，人们为了纪念他，便将老人墓旁长的一种草药称为“黄耆”，即黄芪。

人们用它治疗许多病痛，在民间广为流传。

史料上，也有隋唐间医家许胤宗妙用黄芪救太后的记载。

著名诗人苏东坡写过很多中药诗，其中有首与黄芪有关的诗：“孤灯照影夜漫漫，拈得花枝不忍看。

白发欹簪羞彩胜，黄芪煮粥荐春盘。

”可见宋代就有人常食黄芪粥，自然也受注重养生的大文学家苏轼青睐了。

相传，有朋友向其请教养生秘诀时，苏轼说：“一曰无事以当贵，二曰早寝以当富，三曰安步以当车，四曰晚食以当肉。

”提出了淡泊名利、调节情志，早睡早起、保证睡眠，安步当车、适当运动，控制饮食、合理膳食的养生要诀。

除此以外，苏东坡对吃粥很有兴趣也很讲究，他有书帖描写食粥：“夜饥甚，吴子野劝食白粥，云能推陈致新，利膈益胃。

粥既快美，粥后一觉，妙不可言。

”他被贬失意，大病初愈时，常用黄芪粥来补养病后虚弱的身体。

黄芪应用广泛，受到许多名人喜好。

白居易也有一首《斋居》诗提到黄芪粥：“香火多相对，荤腥久不尝。

黄芪数匙粥，赤箭一瓯汤。

”诗中有黄芪、赤箭（天麻）两味中药。

可见，唐宋时期文人墨客用黄芪作为药食两用之材调养，已是一种时尚和习惯。

医家妙用黄芪起重疴黄芪的药用历史已有2000多年，在中医处方中常有黄芪的身影，且多是担当主药。

黄芪，味甘，性微温，归肺、脾经，具有健脾补中、益气升阳、固表止汗、利水消肿、托毒生肌作用，是中医补中益气的要药。

首都医科大学附属北京中医医院中医内科教研室主任、主任医师刘汶说，黄芪可用于多种疾病中中医辨证为气虚的病人，如少气懒言、声音低弱、咳嗽气短、久咳久喘的肺气虚者，面色不华、倦怠乏力、食少便溏的脾气虚者。

黄芪对慢阻肺、支气管哮喘、支气管扩张、肺癌术后及放化疗之后，以及消化性溃疡、消化系统肿瘤放化疗之后的气虚病人，疗效尤其显著。

即食酵母粉与小麦胚芽粉即食酵母粉与小麦胚芽粉即食酵母粉的营养非常丰富，除了有量多、质好的蛋白质外, 还含有丰富的碳水化合物以及维生素、矿物质等多种营养成分。

第一次世界大战期间为了弥补战乱期间粮食作物的不足，法国的微生物科学家研制出一种源自于微生物的食品，经过科研人员的特殊处理之后，这种食品外表看起来很象牛排或猪排，更可贵的是，这种食品的食用品质非常高，既美味可口，同时富含了蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质营养，其营养价值比一般的牛肉和猪肉是要高很多，因此，这个研究成果在工业化生产之后，纷纷作为当时的战备食品来供应前线，据说，当时很多伤员吃了这种食品之后，伤口恢复的很快，很多士兵们吃了之后，精神状态很好，战斗力大大提升。

即食酵母粉带给人类新的希望1、即食酵母与人类癌症危险众所周知，随着现代社会种种因素的的影响，癌症已经成为人类面临的最大死亡因素之一，然而，迄今为止人类仍然没有找到最好的方法来治疗癌症，而在如何有效预防癌症的课题上，很多科学家都取得了可喜的成就，使人类看到了希望的曙光。

1997年7月，在丹麦召开的“膳食微量营养素与人类癌症危险”会议上，美国科学家Clarke宣布了他长达12年的试验结果：每天补充200微克微量元素硒，使大肠癌降低48%，肺癌降低46%，前列腺癌降低63%。

这一成果是令人振奋的，世界各国越来越的科学家开始研究硒多预防癌症的重要性。

补充微量元素硒的产品也越来越多，比如富硒茶、富硒食品等等。

然而，只有少数科学家知道，硒是一种人体需要量很少的微量元素，而且量很难控制，毒性范围比较窄，容易导致过量而产生副作用，特别是一些以亚硒酸钠为成分的无机态的补硒产品，不适宜人体长期服用。

为了解决这个问题，科学家们想到了即食酵母粉，在培养即食酵母粉的时候，特别添加了无机硒，这样，吸收到即食酵母粉体内后的硒便与即食酵母粉蛋白、多糖等结合起来，形成生物态的硒元素。

这样不仅有效地降低了单独补充无机硒的毒性，而且硒的吸收率也特别高。

肌无力中医中药偏方1肝胃气虚：眼睑下垂或伴复视;四肢乏力;纳呆腹胀;大便溏薄;面色萎黄;声低气短;时有汗出;舌质淡边见齿痕、苔薄白;脉弱..治法：健脾益气;补中升提..方药：党参15克、黄芪30克、白术15克、茯苓15克;山药15克、当归12克、柴胡12克、升麻6克、炙甘草6克、大枣10克、炙鸡内金12克..2肝肾阳虚：四肢乏力;头晕耳鸣;失眠多梦;腰膝酸软;手足心热;盗汗或有自汗;入夜口干;舌红而瘦、苔少或无苔;脉细数..治法：滋养肝肾..肌力康复汤：生地15克、山药15克、山萸肉12克、女贞于12克、泽泻9克、丹皮6克、枸杞12克、菟丝子12克、党参12克、麦冬12克、玄参12克、天花粉12克..重症肌无力属中医“痿证”范畴;而根据疾病不同阶段再结合西医分型;又可属于中医的不同病证..笔者临证将该病分为8种证型论治;由于脾胃气虚多为常见证型;故拟健脾益气汤;针对重症肌无力西医分型：眼肌型；中医辨证：脾胃气虚证;症见以上睑下垂或伴斜视、复视;目睛转动不灵或上下睑闭合不全;伴见四肢倦怠;少气懒言;气短胸闷;纳呆食少;思睡;大便稀溏;舌质淡;苔薄白;脉沉者疗效良好..组方黄芪30～90克;党参15～60克;白术15克;茯苓25克;炙升麻12克;柴胡12克;当归15克;陈皮12克;炙甘草5克..用法每日1剂;冷水煎沸20分钟;日服4次;每次150～200ml..方解脾与胃相表里;为后天之本;处中焦;为气血生化之源；职司运化;为气机升降之枢机..脾主肌肉、四肢;上下睑属脾;主升清；胃主受纳;主通降..若脾失健运;脾虚气陷则胃气亦弱;故运化失职;气机升降不利;胃受纳失权;则见肌肉、四肢无力;上睑下垂;四肢倦怠;少气懒言;纳呆食少;大便稀溏;脉沉..脾胃气虚;气血生化乏源;肝藏血;开窍于目；肾藏精;主骨生髓..肝血不足;肝窍失养;肾精不足;精明失濡;“精散则视歧;视歧见两物”;故见斜视、复视;目睛转动不灵或上下睑闭合不全..针对脾胃气虚证;取方补中益气汤合四君子汤治之..二方合用;属相须伍用;前者具有补中益气、升阳举陷之功;后者具有益气健脾之效;故共同增强了益气之力..使用此方治疗此型;最切合病机..加减上睑下垂严重;加药对葛根、桔梗；斜视、复视或目睛转动不灵;加药对枸杞子、桑椹；四肢倦怠、少气懒言;加药对大枣、灵芝；气短胸闷;加药对郁金、瓜蒌皮；纳呆食少;加药对炒神曲、山楂；大便稀溏;加药对车前子、补骨脂..。

、饮食1、重症肌无力食疗方: (1)重症肌无力食疗200克粳米、人参粉(或片)10克，加清水适量，先用武火烧沸，再改文火煮至稠，加入适量冰糖，搅匀即成。

⑵重症肌无力食疗乌骨雌、雄鸡各工只，膛内塞入人参9克、生黄芪60克、生姜6克，以线缝合，加酒、水各半，入砂锅急火烧沸，撇去沫，文火炯炖，至骨酥肉烂，熬成浓汤，稍加调味，分日分顿，饮汤吃鸡，常服。

(3) 重症肌无力食疗羊羔肉500克，去筋膜洗净，加酒浸一宿，切成肉糜，加入人参粉30克、山药500克，稍入调味佐料，包成馄饨，每日服5〜10只，常服(4) 白羊腰子2具，或猪腰子1对，先将腰子煮成浓汁，滤去粗渣，加酒少许，然后下粳米500克，煮粥稠黏，每日3次，分日服尽。

(1)骨髓粉：猪或牛的骨髓粉500克，黑芝麻500克略炒香，共研细末，加白糖适量拌均匀，每次服10克，每日2次，温开水送下。

能润肺补肾填髓。

⑵羊肉汤：鲜羊肉炖汤，服汤吃肉。

羊肉性温，能治虚劳、补元阳⑶粟子粥：粟子500克、粳米500克，煮粥服，能补肾壮腰膝。

(4)芪药粥：黄芪12克、山药50克切小块，文火煎煮，候稍热，入糯米50克, 煮成粥，能补气健脾。

(5) 五加皮250克，白酒1 000 ml，先将五加皮洗净，加入酒中浸泡7日，滤去渣，每日早晚饮1小杯，适用于有肌肉关节酸痛者。

(6) 苍术30克、薏苡仁30克，鸭蛋3个。

3味加水同煮，待鸭蛋熟后去壳，再煮，去药渣，吃蛋喝汤，每日一剂。

适用于脾虚湿热证。

(7) 小麦芽油：将小麦芽制成油，每日食用。

另外，重症肌无力患者可配合使用维生素B1和维生素B12。

2、吃哪些食物对身体好：重症肌无力患者脾胃虚损，宜多食甘温补益之品，能起到补益、和中、缓急的作用，常用补益食物：①肉类：牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉等②鱼类、鸡蛋、牛奶、都是重症肌无力患者日常膳食中重要的食品；③蔬菜：菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等④水果：重症肌无力患者适合食用以下水果：苹果、橙子、柚子、葡萄、杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等。

刘小斌教授重症肌无力中药药方重症肌无力中药药方 广州中医药大学第一附属医院 内科 刘小斌教授 2008 年 7 月 21 日（第一次）5 克 2008 年 11 月 10 日（第五次） 北芪 60 克 五爪龙 60 克 党参 30 克 白术 15 克 当归 10 克 升麻 10克 柴胡 10 克山萸肉 15 克 淮山 30 克云苓 20 克杜仲 15 克 狗脊 15 克 甘草 5 克陈皮 5 克 2009 年 1 月 17 日（第七次） 北芪 60 克 五爪龙 60 克 党参 30 克 白术 15 克 当归 10 克 升麻 10 克柴胡 10 克 山萸肉 15 克 山慈菇 15 克 杜仲 15 克 肉苁蓉 15 克 石斛 15 克 甘草 5 克 陈皮 5 克 2009 年 5 月 23日（第十次） 北芪 60 克 五爪龙 60 克 党参30 克 白术 15 克 当归 10 克 升麻 10 克 柴胡10 克山萸肉 15 克杜仲 15 克 甘草 5 克 陈 皮 5 克 肉苁蓉 15 克 千斤拔 30 克 茯苓 20 克 2009 年9月14日（第十三次） 北芪 60克 五爪龙 60 克 党 参 30陈皮 5 克 2008 年 9 月 6 日（第三次） 北芪 60 克 五 爪龙 60 克 党参 30 克 白术 15 克 当归 10 克 升 麻 10 克 柴胡 10 克 山萸肉 15 克石斛 15 克杞 子 20 克菟丝子 15 克 淮山 30 克 甘草 5 克陈皮克 肉苁蓉 15 克 石斛 5 克 杞子 20 克 甘草 5 克 五爪龙 30 克 党参 30 克 白术 15 克 当归 10 克 升麻 10 克 柴胡 10 克 山萸肉 15 克 杜仲 15北芪 60克白术15 克当归10 克升麻10 克柴胡10 克山萸肉15 克甘草 5 克陈皮 5 克茯苓20 克石斛15 克夜交藤30 克谷芽30 克2010 年 2 月8 日（第十五次）北芪60 克五爪龙60克党参30 克白术15 克当归10 克升麻10 克柴胡10 克山萸肉15 克甘草 5 克陈皮 5 克茯苓20 克石斛15 克杜仲15 克肉苁蓉15 克2010 年8 月7 日（第十七次）北芪60 克五指毛桃60 克党参30 克白术15 克当归10 克升麻10 克柴胡10 克山萸肉15 克甘草 5 克陈皮 5 克茯苓20 克石斛15 克杜仲15 克制何首30 克2011 年7 月23 日（第十八次）北芪60 克五指毛桃60 克党参30 克白术15 克当归10 克升麻10克柴胡10 克山萸肉15克甘草 5 克陈皮5克茯苓20 克山药20 克石斛15 克女贞子15 克制何首乌30 克2012年3月17 日（第十九次）黄芪60 克五指毛桃60 克熟党参30 克白术15克当归10 克广升麻10 克柴胡10 克酒萸肉15 克甘草 5 克陈皮 5 克盐杜仲15克肉苁蓉15 克石斛15 克稻芽30 克千斤拔30克2012 年12 月31 日（第二十次）黄芪60 克党参30 克白术15 克当归10 克柴胡10 克酒萸肉15 克甘草 5 克茯苓15 克山药20 克石斛15 克千斤拔30 克五指毛桃60 克熟广升麻10 克陈皮 5 克制何首乌30 克。

重症肌无力危象的饮食*导读：患重症肌无力危象的患者会出现呼吸困难、咳嗽不能、吞咽困难、肌肉麻痹等，有的患者还会有恶心，呕吐腹泻，腹部疼痛，心率慢等。

重症肌无力危象主要是因为身体受到感染或多度的疲劳造成的，因此，需要在食疗方面多用心，将患者的身体调理好，康复之后也需要避免是身体过度劳累。

……患重症肌无力危象的患者会出现呼吸困难、咳嗽不能、吞咽困难、肌肉麻痹等，有的患者还会有恶心，呕吐腹泻，腹部疼痛，心率慢等。

重症肌无力危象主要是因为身体受到感染或多度的疲劳造成的，因此，需要在食疗方面多用心，将患者的身体调理好，康复之后也需要避免是身体过度劳累。

下面推荐几道适合重症肌无力危象患者的食疗方。

1.材料：乌骨鸡、公鸡各一只、人参9克、生黄芪60克、生姜6克。

将人参、黄芪和生姜塞进鸡的身体内，用先将鸡缝好，放入砂锅，加入酒和水，比例为1：1。

先大火煮沸，然后撇去沫，转文火慢炖，知道骨酥肉烂，汤汁变浓，稍稍调味即可饮用。

每天分多次服用，饮汤吃鸡。

经常服用不仅能够缓解重症肌无力危象，也能预防肌无力的病症出现。

2.准备羊羔肉500克、酒、人参粉30克、山药50克。

先将羊羔肉除去筋膜洗干净，然后加入酒浸泡一夜，第二天将肉剁成肉饼，在加入人参和山药，适当调味做成馄饨的馅料，饱馄饨食用。

每一食用5-10个即可，需要经常食用。

3.材料：白羊腰子2副或猪腰子1副，粳米500克。

将腰子洗净，放进锅里熬成浓汁，然后将浓汁过滤出来，加少许酒，放入粳米加水煮粥。

每日服用三餐，每次服用一碗。

同样需要坚持服用。

重症肌无力危象的患者多是脾胃虚损，因此需要多食甘温补益的食物，帮助身体补益、和中、缓急。

可以多食用肉类、鱼类、鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果。

禁止食用是病情加重的食物，像萝卜、芥菜、绿豆、海带、紫菜、剑花、西洋菜、黄花菜、西瓜、苦瓜、冬瓜、白菜、豆浆、豆奶、冷饮等，尤其是萝卜和芥菜。

中医食疗养生菜谱中医食疗养生，源远流长，是中华民族传统医学的瑰宝。

通过合理搭配食物，利用食物的性味和功效，达到调理身体、预防疾病、延年益寿的目的。

以下为您介绍一些中医食疗养生菜谱，让您在享受美食的同时，也能收获健康。

一、山药枸杞粥山药枸杞粥是一道具有健脾益胃、滋肾益精功效的粥品。

材料准备：山药 100 克，枸杞 20 克，大米 50 克。

制作方法：1、山药去皮洗净，切成小块；枸杞洗净备用；大米淘洗干净。

2、将大米放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮 20 分钟。

3、放入山药块继续煮 15 分钟，至山药软烂。

4、最后加入枸杞煮 5 分钟即可。

山药具有健脾补肺、益胃补肾等作用；枸杞则能滋补肝肾、益精明目。

这道粥适合脾胃虚弱、肾精不足的人群食用，如经常感到食欲不振、腰膝酸软、头晕目眩的人。

二、红枣桂圆乌鸡汤红枣桂圆乌鸡汤是一道补气养血、滋阴补肾的汤品。

材料准备：乌鸡 1 只，红枣 10 颗，桂圆 10 颗，生姜 3 片，盐适量。

制作方法：1、乌鸡洗净，切成大块，放入开水中焯水去腥，捞出备用。

2、红枣去核，桂圆洗净，生姜切片。

3、将乌鸡、红枣、桂圆、生姜放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮 2 小时。

4、最后加入适量盐调味即可。

乌鸡营养丰富，具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等功效；红枣能补中益气、养血安神；桂圆可补益心脾、养血安神。

此汤适合气血两虚、身体虚弱的人群，如女性月经后、产妇产后等。

三、百合莲子银耳汤百合莲子银耳汤是一道润肺止咳、养心安神的甜品。

材料准备：百合 20 克，莲子 20 克，银耳 1 朵，冰糖适量。

制作方法：1、银耳用清水泡发，撕成小朵；百合、莲子洗净备用。

2、将银耳、百合、莲子放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮 1 小时。

3、加入适量冰糖，继续煮 10 分钟，至冰糖融化即可。

百合具有润肺止咳、清心安神的作用；莲子能补脾止泻、益肾涩精、养心安神；银耳则有滋阴润肺、养胃生津的功效。