五意识与注意

⼀．名词解释注意⽆意注意有意注意有意后注意定向反射优势兴奋中⼼注意的稳定性注意的⼴度注意的分配注意的转移反映意识⾃我意识意识的觉知性意识的能动性⼆、单项选择题:1-10⼩题，每⼩题2分，共20分。

在每⼩题给出的四个选项中，请选出⼀项最符合题⽬要求的。

1．( )是⼼理活动顺利进⾏的重要条件，它对⼼理活动具有选择功能、维持功能、调节功能。

A．注意B．记忆C．表象D．想象2．当个体专注某⼀对象时，视听感觉器官会产⽣周期性地加强和减弱的变化，这种现象⼼理学称之为 ( )。

A．注意的分配B．注意的起伏C．注意的稳定D．注意的转移3．有明确的⽬的、不需要意志努⼒的注意是 ( )。

A．随意注意B．不随意注意C．随意后注意D．持续性注意4．⼈们可以⼀边骑车⼀边欣赏路边的风景的现象可以⽤ ( )来解释。

A．过滤器理论B．衰减器理论C．认知资源理论D．双加⼯理论5．研究者通常⽤ ( )来研究分配性注意。

A．双⽿分听实验B．警戒作业 "C．双作业操作实验D．速度实验6．只有⼈类才具有的更积极主动的注意形式是 ( )。

A．随意注意B．不随意注意C．随意后注意D．朝向反射7．梦通常出现在 ( )。

A．以混合的、频率和波幅都较低的脑电波的浅睡阶段B．出现 "睡眠锭"波的阶段C．深度睡眠阶段D．快速动眼睡眠阶段8．下⾯对催眠的理解不正确的是 ( )。

A．催眠是另⼀种意识状态B．在⼼理医⽣的帮助下，个体都可以进⼈催眠状态C．催眠状态与睡眠状态是不同的D．催眠巳⼴泛应⽤于⼼理治疗等⾏业9．在嘻杂的环境中即使我们的名字被很⼩声地提及，仍然能被我们接收到，( ) 对此做出了较好解释。

A．过滤器理论B．衰减器理论C．多阶段选择理论D．认知资源理论10．引起不随意注意的主要原因是 ( )。

A．注意不集中B．意志努⼒的结果C．刺激的意义性D．注意的动摇三、多项选择题:11-14⼩题，每⼩题3分，共12分。

在每⼩题给出的多个选项中，⾄少有两个选项是符合题⽬要求的，请选出所有符合题⽬要求的答案，多选、少选均不得分。

二、社会公德教育（五个意识教育）1、文明素养意识开展学雷锋活动月、女生节活动、校园禁烟运动、广播体操比赛、寝室文化艺术节、读书节、辩论赛、书画才艺比赛、微视频制作竞赛等活动，注重学生形象塑造，不断提升学生素质。

2、团结互助意识开展关爱贫困学生工作，老师、干部走进学生家里、生活里、心坎里，通过科室、班级了解贫困生困难，精确帮困、辅导，让贫困生感受到集体的关爱。

依托各科室专业特色，组织有专业特色的学生社团和兴趣小组，由优秀的专业教师指导，为学生提升技能提供平台。

校团委积极开展就业教育，组织职业生涯规划讲座、就业座谈会、优秀毕业生报告会，举办职业生涯规划大赛，带动学生及时做好职业规划；开展留下嘱托、感恩母校，毕业生交流活动，加强对毕业生心理疏导和人文关怀。

3、规范管理意识按照省直团工委“五型”团组织建设要求，开展全面创建“五型”团组织活动，健全各科室、班级团组织结构，发挥基层团组织作用，激活科室、班级团组织活力。

4、思想信念意识从新生入学开始入党积极分子选拔、培训，实行动态变化，在各班选拔先进性个人，着重培养，定期开展思想教育，在各班起到引领作用。

传承和发扬五四运动所凝聚的“爱国、进步、民主、科学”精神，弘扬先进的青年事迹，召开五四表彰大会，坚定信念，争做五四精神的继承者和实践者。

5、遵纪守法意识广播站创新栏目板块，实时跟踪报道时事政治、校园动态，活动亮点，密切联系党政办公室，严把新闻关口，宣传法制信息，建立公共信息平台。

联合学校纪检监察室，了解廉政工作最新政策，开好廉政工作主题团课，解读廉政文件和法规，在团讯、广播站、网站上做好廉政宣传工作。

开展廉政工作进校园主题辩论赛，在学生中展开廉政工作大讨论。

定期组织学生干部座谈会，向学校党委、行政和纪检监察反映学生心声。

第五章意识和注意第一节意识的基本问题一、意识的概念意识是心理的过程和属性。

一般来说，意识可以看成是觉醒状态下的觉知，包括对客体的觉知和把自己与其他个体相区分的觉知。

意识对人类的生存有重要的作用：①通过限制人们的注意，减少不断输入的刺激能量；②使人们依据知觉的组织规律，把连续不断的经验划分为客体(空间模式)和事件(时间模式)；③使我们能利用过去的记忆对现时输入的信息做出最佳的判断和行为。

正是通过意识，我们分析因果关系，想像现在不存在的情景和可能性，计划未来的行动，用我们预期的目标来指引行为。

二、意识研究的重要性在心理学发展的早期，意识曾经是心理学研究的中心问题之一。

心理学家认为心理学的任务是研究心理的结构、构成心理和意识内容的元素，以及把各元素组合为意识内容的基本规则。

20世纪初，行为主义兴起。

行为主义强调心理学研究的客观性，以人们外部可观察的行为作为研究的对象，把意识完全排除在心理学研究的范围之外。

20世纪60年代，认知心理学兴起后，心理学家重新将人的内部心理过程作为研究的对象，恢复了对意识的研究。

除认知心理学本身对意识的研究之外，很多其他方面的研究也推动了意识研究的发展。

1929年，汉斯·伯格(Hans Berger)发明了脑电图仪，为心理学家研究意识提供了新的手段。

人们可以通过纪录脑部生理电流的变化，来探讨人脑的内部过程。

60年代，斯佩里(Sperry)关于裂脑人的研究也大大促进了对意识的研究和思考。

自60年代以来，心理学家在吸毒、催眠方面作了大量研究。

以马斯洛和罗杰斯为代表的人本主义心理学兴起后，充分肯定了个体的潜能和价值，个体被视为是独一无二的，可以通过意识执行其意志和愿望，意识经验因而受到特别重视。

而认知神经科学的研究将人的认知过程、神经机制以及病理学的临床发现结合起来，从而提供了一种综合的视角，对推动意识研究的进展有重要意义。

近30年来，对意识的研究吸引了众多心理学家的兴趣，并作了大量的实证性研究。

普通心理学第五章意识和注意读后感读完普通心理学第五章关于意识和注意的内容，感觉就像是在大脑这个神秘的小宇宙里进行了一场奇妙的探险。

先说这意识吧，以前觉得意识就是我知道我在想啥、我在干啥这么简单的事儿。

可读完才发现，意识就像一个超级复杂的多面体。

它一会儿是我们清醒时对周围世界有条有理的感知，就像个精准的导航仪，能让我们清楚地知道“哦，我正坐在书桌前，周围有书、有笔，外面还有小鸟在叫”；一会儿又能像个神奇的时光机，带着我们在回忆里穿梭，那些小时候的糗事、开心的瞬间，都是意识这个调皮的家伙从记忆的仓库里翻出来的。

而且意识还和我们的文化、社会经历啥的都有关系呢。

就好比不同地方的人对同一件事的意识可能完全不一样，像有些地方觉得吃虫子很正常，在我以前的意识里那简直是天方夜谭，这就是意识的多元性，感觉像个万花筒，转一转就有不同的图案。

再聊聊注意。

注意这家伙就像个聚光灯，而且还是个很挑剔的聚光灯。

它总是在一大堆信息里挑挑拣拣，只把那束光照在它觉得重要的东西上。

比如说我在图书馆里学习，周围可能有翻书的声音、有人走动的声音，可我的注意就紧紧地盯在书本上的那些知识上，就像个小雷达，死死锁定目标。

不过注意也很容易被分散，就像我在看书的时候，如果旁边突然来了个特别好看的人或者突然响起特别大的噪音，这个聚光灯就开始晃悠了，心也跟着飞走了。

这让我想起有时候我在努力集中注意力做一件事，结果脑子就像个调皮的小猴子，一会儿跳到这儿，一会儿跳到那儿，根本不受控制。

还有关于无意识的部分也很有趣。

原来我们的大脑在不知不觉中做了这么多事啊。

就像我们走路的时候，不用特意去想先迈哪条腿，身体就自动完成了这个动作，这都是无意识在背后默默指挥的结果。

感觉无意识就像个隐藏在幕后的小助手，在我们没注意的时候把很多事情都搞定了。

这一章读完，我就像是得到了一把理解自己大脑工作模式的小钥匙。

让我明白了为啥有时候我会走神，为啥有些回忆突然就冒出来了，也让我知道了怎么更好地控制自己的注意，让这个小聚光灯乖乖地为我服务，去照亮我想要学习或者了解的东西。