心理咨询之家庭治疗法
家庭治病与其说是一种治法不如说一种治疗取向，目前，对于家庭治疗未取得一致的认识，关于家庭治疗的原则和程序也没有定论。
总体上说，家庭治疗是把家长、孩子及其他家庭成员当作一个自然单位，旨在改进这一家庭单位的整体功能的治疗过程。即通过改变家庭成员之间的交互作用来造成个体的变化。
家庭治疗的一个前提是，家庭对儿童的发展具有最重要的影响，家庭的结构、气氛塑造着儿童的态度、信念、价值观、自我感和相应的行为。家庭作为一个系统对其成员的适应不良的行为具有塑造作用，也有改变作用。
家庭作为一个系统有其特殊的规律，如家庭有一定的结构，它抵制强烈的变化，当这个系统变化了，作为家庭成员的个体也倾向于发生变化；家庭内部相互作用对于维持系统的平衡十分重要；家庭有其统辖成员的规则等等。
家庭成员生活在家庭中，相互影响，相互适应。家庭成员适应着家庭的系统及其紧张，并可为这个系统制造紧张。这个系统的变化影响其成员的行为和对自己的看法。
家庭治疗主要方面之一是改变家长，帮助家长更了解孩子的成长和发展；帮助家长认清自己的角色，认识自己面对的孩子问题的复杂性。
治疗者在介入儿童家庭时一定要掌握一些技巧：
（1）要避免陷入家庭分歧的某一端，对于家庭问题保持中立。
（2）充分估计问题的复杂性。
（3）在对家庭问题敏感的同时，要灵活、主动。
（4）善于与其他职业的工作者合作。
（5）对家庭变化的能力采取一种乐观的态度。
（6）认识家庭成员的相互作用，疏通他们之间的关系。
（7）为新行为和新的交流方式提供样板。
学校心理学家介入家庭治疗应当有一定的前提条件，这就是只有当学生的学校问题确定与家庭有关时才可这样干预。在下列情况下，应避免家庭治疗：
（1）家庭因其他原因而不是孩子的原因而发生破裂。
（2）家庭其他成员而非孩子有严重疾病。
（3）家庭不希望解决现有问题。
（4）家庭问题由其他方面人士解决更好，如出现犯罪问题等。
总之，心理学家对家庭的介入是要通过改进家庭功能而改善儿童的学习和情绪适应。
家庭治疗可分为下列阶段：
（1）学校系统与家庭系统接触阶段治疗者的任务是沟通两个系统，向家长介绍学生的问题、行为表现及这些问题与表现同家庭的关系，家庭要对此负哪些责任。治疗者要和家长就治疗目标、诊断与评价达成一致性的意见，并了解家庭成员的各自情况。治疗者还要介绍学校方面对孩子应负什么责任，做哪些工作等。
（2）发现家庭系统存在的问题，治疗者接触每一家庭成员了解其交往方式、家庭的规则、家庭不合谐之处；同时根据这一了解重新评价学生与学校系统的关系，改变原有的相互作用模式。
（3）鼓励家庭认识存在的问题，解决问题，每个家庭成员认识到自己对存在的问题的责任。发现自己的看法。要让每一事实上庭成员都参与，而不是个别成员。
（4）随着家庭原有的交互作用方式、成员的角色和模糊的规则被否定，需要建立新的规则和新的方式，而这一过程是个很长的过程，家庭会发生“真空“。治疗者任务是鼓励家庭成员忍受不适，看到新方式带来的积极后果，注意积极的反馈。
（5）家庭治疗效果的评价，干预是否有效，是否取得了进步。如果效果不明显就应重新分析问题，查找问题所在；如果有进步则制订长期教育计划,巩固现有成果.
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各种疗法总结 1 系统脱敏疗法，可用于治疗求助者对特定事件、人、物体或泛化对象的恐惧和焦虑。基本方法：让求助者用放松取代焦虑。第一步，教求助者掌握放松技巧；第二步，把引起焦虑的的情境划分等级；第三步，让求助者想象引起焦虑的情境同时做放松训练。 基本原理：让原可引起微弱焦虑的刺激，在求助者面前重复暴露，同时求助者以全身放松予以对抗，从而使这一刺激逐渐失去了引起焦虑的作用。 注意事项：对焦虑情境施行逐个脱敏；想象的次数依个体不同和情境不同而不同；焦虑等级设定间隔不要太大；不能用想象和放松的方法降低焦虑水平的，应考虑其他方法 2 冲击疗法又称满灌疗法，是暴露疗法之一。暴露疗法是用来治疗恐惧和其他负性情绪反应的一类行为治疗方法，它是通过细心地控制环境，引导求助者进入有助于问题解决的那些情境中。冲击疗法是让求助者持续一段时间暴露在现实的或想象的恐惧刺激中而不采取任何缓解恐惧的行为，让恐惧自行降低。 基本程序：筛选治疗对象；鉴定治疗协议；治疗准备工作（确定刺激物）；实施冲击治疗（一般2-4次，每天或隔天1次） 基本原理：尽可能迅猛地引起求助者极强烈的焦虑或者恐惧反应，并且对这种强烈而痛苦的情绪不给以任何强化，任其自然，最后迫使导致强烈情绪反应的内部动因逐渐减弱乃至消失，情绪反应自行减轻乃至消除，即所谓消退抑制。 注意事项：让求助者对此方法有足够的了解，协商后可采用；无法忍受时可中止；求助者出现通气综合症、头晕或休克时应停止治疗。 3 厌恶疗法是通过附加某种刺激的方法，使求助者在进行不适行为时，同时产生令人厌恶的心理或生理反应。可用于治疗强迫症、各种性变态行为以及精神分裂症等适应不良行为。 基本程序：确定靶症状；选择厌恶刺激（厌恶刺激必须是强烈的，如电刺激、药物刺激、想象刺激或其他刺激）；把握时机施加厌恶刺激。 基本原理：经典条件反射。反复实施厌恶刺激，使不适行为与厌恶刺激反应建立了条件联系。以后尽管取消了附加刺激，但只要求助者进行这种不良行为，厌恶体验照旧产生。为了避免厌恶体验，求助者不得不中止或放弃原有的不适行为。 注意事项：不具备条件的咨询机构或个人不能采用厌恶疗法；求助者和咨询师一定要鉴定知情合同；靶症状要单一而具体。 4 模仿法又称示范法，是向求助者呈现某种行为榜样，让其观察示范者如何行为以及他们的行为得到了什么样的后果，以引起他从事相似行为的治疗方法。治疗适应症等。 基本程序：选择合适的治疗对象；设计示范行为；强化正确的模仿行为。 模仿法的具体方式：生活示范；象征性示范；角色扮演‘参与示范；内隐示范。 注意事项：影响模仿能力的重要因素是年龄，更适用于年轻的求助者；要强调示范者的作用；及时和恰当地对正确行为进行强化。 5 生物反馈法是通过现代电子仪器，将个体在通常情况下不能意识到的体内生理功能予以描
第一章绪论 1心理咨询和心理治疗是现代社会中一项独特的、专业化的（A）活动.A人际帮助B.慈善C.医疗D.商业 2每个人来到这个世界上，便面临两大终生的课题，即（C）和发展。A．提升B. 学习C.适应 D.创造 3每个人来到这个世界上，便面临两大终生的课题，即适应和（C）A．提升B. 学习 C.发展 D.创造 4、“适应”是指有机体以行为改变手为手段对环境条件的（A）A. 顺应 B. 改变 C.创造D. 妥协 5、心理咨询与心理治疗的服务对象是（B）A. 完全不一样的 B.同中有异 C.完全一样的 D.异中有同 6、一般认为，心理咨询有两个源头，都发轫于20世纪初，一是所谓“指导运动”，二是（A）A. 心理卫生运动 B. 工业革命 C. 医疗改革 D. 农业发展 7、指导运动的内容主要有两个方面，一是职业指导，二是（B）A. 改善医疗条件B. 改善学校教育 C.改善医患关系D.改善环境状况 8、1908年帕森斯在波士顿创办了一家机构，名叫“波士顿”。（D） A. 职业中心 B. 职业介绍所 C. 心理诊所 D.职业事务所 9、1908年，比尔斯写了一本名为《 C 》的书，再现了自己在三所治疗机构中的遭遇。A. 心理疾病 B. 精神医院 C. 一颗找回了自己的心 D. 医生与病人 10、心理卫生运动在当时得到的一个直接成果，就是在许多城市设立一种机构，叫做“（B）”。A．心理救护中心 B. 心理医院 C. 心理门诊 D.心理疗养院 11专业分工越来越细，造成人的（B）的片面使用和发展A.行为机能B 心理机能C.情感机能D. 态度机能 12、心理咨询得以产生效果的首要条件是咨询师与当事人之间的一种（D）A．商业关系 B. 合作关系 C. 服务关系 D.人际关系 13、在如何帮助人类个体获得良好适应和发展的问题上，有两条路可走，其一是改造环境，其二是（A ）A．帮助个人B．改造社会C．顺应环境D．改变个人 第二章心理咨询的要素 1、情绪的（B）是各种心理治疗的共同功能。A．平衡 B. 疏泄 C. 压抑 D. 隐忍. 2、一切以（B）为主要病因的病人要么完全不适用心理治疗，要么只能以心理治疗作为辅助手段。A．社会学因素 B.生物学因素 C. 心理学因素 D. 家庭因素 3几乎所有的研究都一致发现，障碍的严重程度与治疗效果之间是（C）关系。A正相关B.零相关C. 负相关D. 混乱的 4、心理咨询师的第一“功夫”是。（D）A．诊断 B.理解 C. 辩论 D. 倾听 5、咨询和心理治疗的核心问题是受助者在（A）上的改变或改善A．心理、行为 B.情感 C.态度 D. 感受 6、心理咨询和治疗领域中研究者最关心的事情，是“（B）”问题。 A. 收费 B. 疗效 C.流派 D. 疾病 7咨询师首要的工具就是（A）A．他（她）这个人B. 他（她）的专业知识C.他（她）的口才D. 他（她）的人际交往能力第三章咨询目标 1、咨询的目标要能够以可测量的指标来代表。（D）A．心理 B.情感 C. 态度 D.行为 2、咨询目标应该是靠的手段可以达到者。（B）A．社会学 B. 心理学 C. 一切能想到 D. 生物学 3、咨询的目标应该由来确定。（C）A．咨询师 B.当事人 C.两方共同参与 D. 当事人家属 4、咨询的阶段性目标应该是的。（A）A．跳一跳，够得着 B. 理想化 C. 很容易就实现 D. 当事人自己想达到 5、咨询目标应该重在_______ 的改变上。（A）A．心理机能 B.生理机能 C.症状 D. 主观感受 6、一般目标是指某一流派或某一流派的治疗家所持的、被认为适用于目标（D ）A．特定当事人B．某些当事人C．部分当事人D．所有当事人 第四章咨询关系 1、尽管所有研究者都强调咨询关系中个人卷入和承诺的重要性，但咨询关系还是一种________。（B）A．商业关系 B.职业关系 C. 私人关系 D. 社交关系 2、咨询关系是被有意识地建立、发展、维持和利用的，这使得咨询关系有着深厚的__________。（D）A．自然性 B. 强制性 C. 利益性 D. 人为性 3、“设身处地”和“感同身受”两个词合在一起很好地表达了咨询师助长条件中的________的含义。（C） A.尊重 B. 积
心理咨询的常用疗法 （一）行为疗法： 1.“系统脱敏疗法”又称“条件强化法”、“交互抑制法”。 2.“厌恶疗法”又叫“对抗性条件反射疗法”。 3.“暴露疗法”又叫“满灌”、“冲击”或“快速脱敏”疗法。 4.“强化疗法”又称“操作条件疗法”。 5.“代币制奖罚疗法”又称“标记奖励法”。 6.“自我警惩疗法”。 7.“放松疗法”又称“松弛反应训练疗法”。 8.“生物反馈疗法” 又称“生物回授疗法”或“植物神经学习法”。 9.“发泄疗法”。 10.“逆转意图疗法”又称“矛盾意向疗法”。 11.“模仿学习疗法”又称“示范性疗法”。 12.“思维阻断疗法”又称“思考停止疗法”或“思维控制疗法”。 13.“作业疗法”。 14.“刺激控制疗法”。 15.“自我主张训练法”。 16.“行为塑造疗法”又称“连续逼近法”。
17.“体育疗法”（也属于“娱乐疗法”，下同）。 18.“书画疗法”。 19.“阅读疗法”。 20.“舞蹈疗法”。 21.“情动心像法”（提示一些影像的印象等）。 （二）精神分析法： 1.“自由联想法”。 2.“梦境分析法”。 3.“直接分析疗法”又称“直接解释疗法”、“交流分析疗法”。 4.“精神支持疗法”又称“支持性心理疗法”、“一般性心理治疗法”、“非分析性治疗”。 5.“疏泄疗法”。 6.“认识领悟疗法”又称“中国式心理分析”、“钟氏领悟疗法”、“谈话疗法”、“疏导疗法”。 7.”心理动力学疗法”又称“谈话疗法”。 8.“催眠”与“暗示”现象及疗法在“其它一些疗法”中介绍。（三）人本主义疗法 1.“求助者中心疗法”又称“咨客中心疗法”或“经验疗法”。 2.“患者中心疗法”（大体同“咨客中心”）。 3.“存在（主义）分析疗法”又称“存在意识疗法”、“逻各疗法”。
心理咨询与心理治疗练习题(一)答案 一、名词解释 1心理咨询 就是指咨询者运用心理学的有关理论与方法,通过特殊的人际关系,帮助来访者提升与改善心理机能的过程,通过这一过程有助于来访者解决心理问题、提高适应能力,开发心理潜能,促进心理发展。 2共情 指体验别人内心的世界的能力。包括三方面含义:(1)借助求助者的言行,深入对方内心去体验她的情感、思维;(2)借助知识与经验,把握求助者的体验与她的经历与人格之间的联系,更好地理解问题的实质;(3)运用咨询技巧,把咨询员自己的共情传达给对方,以影响对方并取得反馈。 3潜意识 个体不能知觉的精神活动,它由原始冲动与本能以及出生之后的多种欲望构成,这些内容由于得不到社会通行的标准的认同,只好被压抑到潜意识中。 4强化 指通过某一事物增强某种行为的过程。(1)在经典条件反射中,指使无条件刺激与条件刺激相结合,用前者强化后者。(2)在操作条件反射中,指正确反应后所给予的奖励(正强化)或免除惩罚(负强化)。 5自动负性想法 即抑郁者的消极认知,自动地反复出现,表现在对自己、周围世界与未来三方面的消极评价,称为抑郁三联征。例如,“我就是一个失败者”,“我什么事情都做不好”等。自动负性想法就是功能失调性假设的产物,因而个体一般能清楚觉知,只不过它与某些重大事件与行为的相互联系使个体觉得它有一定的道理。 6发展性心理咨询 发展性心理咨询主要就是指导来访者确立正确的自我认知,特别就是自我能力、素质方面的认知,帮助她们认识与开拓自身的潜能,不断突破自我的种种局限,实现全面而充分的发展。 7摘要 摘要就是指咨询员把来访者所表达的信息,进行整理、归纳、综合,并以提纲的方式表达出来。 8投射 就是把自己真实存在的但若承认就会引起焦虑的愿望与动机转嫁于她人,断言她人有此动机、愿望,这些东西往往都就是超我所不能容的。
心理治疗案例分析 来访者主要信息： 求治者是一名高三男孩。他有一位好友，从初一至今都在一个班，初中时关系很好，高一后两人关系开始冷淡起来，他的学习成绩也大不如以前。而且在这时他觉得好友总在打击他。比如，当他专心学习时，好友时常和其他同学在旁边议论“专靠勤奋死念书在高中已不顶用了，并不羡慕靠死念书拼出的几分成绩。”之类的话。他认为，这些议论是针对他、打击他。之后，他们的关系每况愈下，这种情况一直延续至今。现在他们的座位离得很近，这使他更在乎好友，总觉得在受好友的影响，这个包袱影响着自己的学习。来者不知该如何扔掉这个包袱。另外，来者还有一些其他问题，如上台讲演易脸红，声音颤抖；又如晚上迟睡，第二天早晨总在想：“糟了，今天的学习效率又低了。”他总在担心失眠会影响身体。但是越想越无法摆脱这种困扰。 咨询师的观察： 求助者衣着整齐，说话有礼貌，表情不自然，情绪较低沉，不敢与咨询师有目光接触。 一、问题探索阶段 来访者只有一位好友，而且高一后关系开始冷淡，自己学习成绩也大不如前。他敏感的认为好友总是在打击他，但他又很在乎好友，从而影响自己的学习。并且在生活还有一些其他问题。从以上来访者信息中可以了解到，来访者心理自卑，面对挑战主要采取回避和退缩的态度，对自己不自信，害羞，敏感，焦虑。 来访者主要表现出： ①很容易因他人的批评或不赞同而受到伤害； ②除了至亲之外，只有一个好朋友或知心人； ③行为退缩； ④心理自卑； ⑤敏感羞涩，害怕在别人面前露出窘态； ⑥过多的忧虑及担心 出现这些问题的原因： ①自我认知不足过于低估自己。每个人总是以他人为镜来认识自己，如果他人对自己做了较低的评价，特别是较有权威的人的评价，就会影响对自己的认识，从而低估了自己。 ②消极的自我暗示抑制了自信心。会因为自我认识不足常常觉得“我不行”，就会抑制自信心，增加紧张，产生心理负担，学习工作效果必然不佳。 ③挫折的影响。有的人轻微的挫折就会给他们以沉重的打击，变得消极悲观而自卑。 二、目标设定阶段 针对来访者，通过以上分析，制定相对应的目标： 1、具体目标与近期目标：缓解来访者的自卑和焦虑等不良的情绪，克服人际交往的障碍，逐步的改善人际关系。以平常心看待学习，努力了就好。 2、最终目标与长期目标：协助求助者建立良好的人际沟通模式，学习有效的人际交往技巧，增强来访者的自信心，让来访者相信自己。
心理咨询各种疗法汇总 第一大类行为疗法汇总（行为矫正疗法）（行为治疗） 名称 工作原理 适用范围 治疗特点 操作程序 注意事项 备注 行为疗法 放松训练 （松弛训练） ⑴训练有意识控制自身的心理生理，降低唤醒、改善机体紊乱功能的心理治疗 ⑵行为疗法，实验基础 ⑴紧焦情绪困扰 ⑵躯体症状的方法 ⑴可观察外在行为改变 ⑵理论假设改变生理反应，主观体验也会改变 ⑴介绍原理 ⑵示范指导 ⑶强化练习①呼吸放松：鼻腔呼吸、腹式呼吸、控制呼吸。②肌肉放松③想象放松 ⑷指导求助者掌握放松方法代替紧张焦虑 ⑴首次放松，示范减轻求助者焦虑并提供模仿信息。 ⑵放松方法可单独也或联合，但不宜多。 ⑶关键是放松，身体肌肉的更精神心理 ⑷集中精力全心投入，避干扰，达到真正放松效果。 ⑸引导语口头录音，口头更易接受和掌握
⑹对想像力强易受暗示效果好，独立强想象差不好。 ⑺最重要目的随时随意放松运用自如。 每日练习1-2次，每次5分钟 阳性强化法（正强化法或积极强化法） ⑴原理，操作条件反射： ⑵行为后天得被强化结果。 ⑶建立保持行为可进行阳性刺激（奖励）强化，促进行为产生频率，行为以产生或改变。 ①神经性厌食、偏食②降焦虑③治疗性变态④儿童多动、遗尿、孤独和学习困难⑤成年人的不良行为 奖励目标行为，忽视或淡化异常行为，促进目标行为产生。 ⑴明确目标行为（目标是客观可测可分析反复强化）⑵监控目标行为⑶设计干预方案明确阳性强化物⑷实施强化⑸追踪评估 ⑴目标行为单一具体 ⑵阳性强化适时适当，强化与行为同时强度适当 ⑶随时间强化物可由物质变精神奖励，待目标行为固化为习惯后，最终可撤销强化物。 建立训练良好行为的技术方法。 系统脱敏法 ⑴源于对动物的实验性神经症的研究。（沃尔普）被治愈是交互抑制的作用。 ⑵基本思想：让微弱的焦虑刺激重复暴露，同时以放松对抗，使刺激失去作用。猫实验 特定事件、人、物体或泛化对象的恐惧和焦虑。 用放松代替焦虑。分：①掌握放松技巧②焦虑情境等级③想象引起焦虑情境，同时放松练习。最后实景中重复练习，逐渐从焦虑情境中脱敏 ㈠学习放松技巧。重点面部肌肉放松。每日1次，每次20-30分钟。一般6-8次 ㈡建构焦虑等级。⑴每一级焦虑小到能全身松弛所拮抗程度是治疗成败关键。⑵各等级级差均匀，主要取决求助者本人。 ㈢系统脱敏⑴按等级由小到大逐级脱敏⑵如分数超过25分需要继续放松，反复不限，直到不焦虑，算一级脱敏。
心理咨询题目 1、心理咨询的“真诚”原则要求咨询师做到 A、适度自我表露 B、实话实说 C、越真诚越好 D、自我发泄 2、咨询师对来访者的“尊重”要求做到 A、对来访者予以全面接纳 B、对所有来访者一视同仁 C、绝对不说让来访者难堪的话 D、充分保护来访者隐私 3、依据心理学的理论观点或咨询师的个人经验，从一个全新的角度对来访者的某个问题作出有说服力的剖析的技术叫 A、释义 B、解释 C、揭穿 D、同感 4、同感时应注意的事项有 A、进得去出得来 B、不要听个人隐私 C、因人而异、适时适度 D、注意文化背景和来访者特点 5、咨询师的倾听要做到 A、要只听不问 B、要全神贯注 C、要对来访者的谈话内容持非评判的态度 D、要留意来访者诉述时表露出的非语言信息 6、罗杰斯的理论曾经称之为 A、以人为中心理论 B、以儿童为中心理论 C、以咨询师为中心理论 D、以来访者为中心理论 7、同感时应注意的事项有 A、进得去出得来 B、不要听个人隐私 C、因人而异、适时适度 D、注意文化背景和来访者特点 8、在咨询过程中经常出现的沉默现象有 A、自发性沉默 B、冲突性沉默 C、创造性沉默 D、生理性沉默 9、列举心理咨询与心理治疗的区别。 10、在对该求助者进行心理咨询时，如何确定会谈内容及范围 11、在咨询的时候，怎样和求助者建立良好的咨询关系？ 12、针对求助者的咨询，应怎样划分咨询阶段，并说出其主要内容。 13、认知行为疗法的主要特点 认知行为疗法是一种通过改变人的不合理认知来消除不良情绪和行为，打到心理治疗的目的。其中最具有代表性的是爱丽丝合理情绪疗法。 认知行为疗法特点。 （1）咨询师和求助者是合作关系； （2）假设心理问题是由认知机能发生障碍引起的； （3）针对改变认知，从而产生情绪和行为的改变； （4）针对具体结构性目标的短期教育性治疗。 14、在咨询过程中求助者出现了严重的阻抗，简述如何应对阻抗？
第一章 绪 论 1、人生两大基本任务------适应与发展 2、现代人面临的适应挑战------社会变迁 3、陷入适应困境中的现代人 1、适应的相对平衡期缩短，动态调整期变长。 2、个人有更大的自由度去选择 自己的人生。 4、出路在哪里：①改造环境。②帮助在适应和发展过程中有困难的个人。 5、心理咨询的定义心理咨询是由专业人员即心理咨询师运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过各 种技术和方法，帮助求助者解决心理问题。 根据心理咨询的范围与内容可分为：发展性心理咨询和调试性心 理咨询 6、心理治疗的定义广义的包括对患者所处环境的改善，生活方式的改变，周围人（包括医生）语言、行为的 影响（如安慰、鼓励、暗示、示范等），特殊的环境布置等一切有助于疾患治愈的方法；狭义的又称精神治疗 指由心理医师应用心理学的理论与方法治疗病人心理疾病的过程。 7*、心理咨询与心理治疗的异同（1）相似点：①而这所采用的治疗方法及其所依据的理论常常是一致的②二 者的工作对象常常是相似的③在强调帮助求助者成长和心理改变方面，二者是相似的④二者都注重建立帮助者 与求助者之间的良好人际关系（2）心理咨询与心理治疗的区别 8、心理咨询的性质和特点 （1）心理咨询是一种人际帮助活动。（2）心理咨询是一个人际互动过程。（3）心理咨询过程一种良性互动， 在咨访之间发展出了一种理解、信任、富有建设性的关系。（4）心理咨询具有“心理性”。①当事人的困难或 问题②咨询互动的内容主要属于心理学范畴③咨询目标是促进当事人在心理、行为方面的积极改变④咨询所依 据的理论、使用方法来自心理学的基础研究 9、心理咨询与思想政治工作的差异 10、西方心理咨询（起源于美国）与治疗（起源于欧洲）的发展历史 1879年 冯特 第一个心理实验室 奠定了坚实的科学地位 1890年 弗洛伊德《梦的解析》 奠定了第 一个理论基础 心理卫生运动 比尔斯的《发现自己的心灵》 职业指导运动 弗兰克.帕森斯的《选择职业》 心理测量运动 非指导性咨询 1942年，罗杰斯的《咨询与心理治疗》 11、中国心理咨询发展过程中出现的问题：①量的扩张快、质的提升慢②学习太少、创造“太多③官方主导、 拔苗助长④缺乏合格的师资，培训质量难以符合要求⑤经济挂帅，牺牲专业性以侍奉金钱⑥学术研究薄弱 第二章 心理咨询的要素 1、弗兰克对共同因素的研究（1）当事人心理痛苦的共同性（即心力委顿）；心力委顿是这样一种心理状态， 它起源于人的主观无能干，即无法应付他自己以及周围的人都觉得他能够处理的问题，表现为对自己丧失信心， 心理咨询 心理治疗 工作称谓 咨询师或咨询心理学家 心理医生 工作对象与范围 主要是正常人和正在恢复或已经康复的病人 某些神经症、性变态等心理障碍较重的人 目标 更为直接地针对某些优先的具体目标而进行的 目标比较模糊，是使人发生改变和进步 时间 用时较短，一般咨询一次至几次即可 较费时间，有几次到几十次不等，甚至经年累月方可 完成 帮助特点 本质上二者是相同的 心理咨询 思想政治工作 工作目标 心理问题 世界观、人生观和道德观问题 理论基础 心理学理论 马列、毛泽东思想等 工作方法、手段 主要以个别面谈为主 方法多样，如课堂教学、报告、升旗仪式等 队伍 受过心理学专业训练并获得一定资格的专家 具有普遍性和群众性 工作效果的评估标 准 心理学咨询的目标任务 思想道德的高度
心理咨询各种疗法汇总第一大类行为疗法汇总（行为矫正疗法）（行为治疗） 名称 工作原理 适用范围 治疗特点 操作程序 注意事项 备注 行为疗法 放松训练 （松弛训练） ⑴训练有意识控制自身的心理生理，降低唤醒、改善机体紊乱功能的心理治疗 ⑵行为疗法，实验基础 ⑴紧焦情绪困扰 ⑵躯体症状的方法 ⑴可观察外在行为改变 ⑵理论假设改变生理反应，主观体验也会改变 ⑴介绍原理 ⑵示范指导 ⑶强化练习①呼吸放松：鼻腔呼吸、腹式呼吸、控制呼吸。②肌肉放松③想象放松 ⑷指导求助者掌握放松方法代替紧张焦虑 ⑴首次放松，示范减轻求助者焦虑并提供模仿信息。 ⑵放松方法可单独也或联合，但不宜多。 ⑶关键是放松，身体肌肉的更精神心理 ⑷集中精力全心投入，避干扰，达到真正放松效果。 ⑸引导语口头录音，口头更易接受和掌握
⑹对想像力强易受暗示效果好，独立强想象差不好。 ⑺最重要目的随时随意放松运用自如。 每日练习1-2次，每次5分钟 阳性强化法（正强化法或积极强化法） ⑴原理，操作条件反射： ⑵行为后天得被强化结果。 ⑶建立保持行为可进行阳性刺激（奖励）强化，促进行为产生频率，行为以产生或改变。 ①神经性厌食、偏食②降焦虑③治疗性变态④儿童多动、遗尿、孤独和学习困难⑤成年人的不良行为 奖励目标行为，忽视或淡化异常行为，促进目标行为产生。 ⑴明确目标行为（目标是客观可测可分析反复强化）⑵监控目标行为⑶设计干预方案明确阳性强化物⑷实施强化⑸追踪评估 ⑴目标行为单一具体 ⑵阳性强化适时适当，强化与行为同时强度适当 ⑶随时间强化物可由物质变精神奖励，待目标行为固化为习惯后，最终可撤销强化物。 建立训练良好行为的技术方法。 系统脱敏法 ⑴源于对动物的实验性神经症的研究。（沃尔普）被治愈是交互抑制的作用。 ⑵基本思想：让微弱的焦虑刺激重复暴露，同时以放松对抗，使刺激失去作用。猫实验 特定事件、人、物体或泛化对象的恐惧和焦虑。 用放松代替焦虑。分：①掌握放松技巧②焦虑情境等级③想象引起焦虑情境，同时放松练习。最后实景中重复练习，逐渐从焦虑情境中脱敏 ㈠学习放松技巧。重点面部肌肉放松。每日1次，每次20-30分钟。一般6-8次 ㈡建构焦虑等级。⑴每一级焦虑小到能全身松弛所拮抗程度是治疗成败关键。⑵各等级级差均匀，主要取决求助者本人。 ㈢系统脱敏⑴按等级由小到大逐级脱敏⑵如分数超过25分需要继续放松，反复不限，直到不焦虑，算一级脱敏。
读书笔记---《心理咨询与治疗(修订版)》江光荣著 曾银川整理https://www.doczj.com/doc/1511355467.html,/psych 第一章绪论1 第一节现代社会生活与心理咨询1 第二节心理治疗与咨询的历史1 第三节咨询与治疗概述2 第四节咨询和心理治疗的道德准则 3 第二章咨询要素分析3 第一节咨询和治疗中的共同要素 3 第二节咨询和治疗的主要变项 4 第三章咨询目标5 第一节健全人格与咨询目标 5 第二节确定什么样的咨询目标7 第三节怎样确定咨询目标7 第四节价值问题8 第四章会谈及会谈技巧9 第一节会谈的一般问题9 第二节会谈中的非言语交流9 第三节倾听与询问的技巧10 第四节影响性技巧12 第五章咨访关系与咨询特质13 第一节咨访关系概述13 第二节共感13 第三节其它咨询特质14 第四节几个问题的讨论15 第六章一般咨询过程16 第一节对咨询过程的认识16 第二节咨询的基本阶段16 第三节几个技术性问题17 第七章变态行为18 第一节变态行为概述18 第二节变态行为的症状表现19 第三节神经症21 第四节人格和性心理障碍22 第八章心理分析疗法23 第一节概观23 第二节基本理论24 第三节心理分析的治疗25 第四节心理分析疗法评价26 第九章行为疗法27 第一节概观27 第二节基本理论27 第三节行为治疗过程28 第四节治疗技术29 第五节行为治疗评价29 第十章以人为中心疗法29 第一节概观29 第二节基本理论30 第三节治疗过程和策略30 第四节以人为中心疗法评价31 第十一章理性—情绪疗法31 第一节概观31 第二节基本理论31 第三节治疗过程和策略33 第四节理性—情绪疗法评论33 第十二章其它疗法34 第一节现实疗法—美国格拉塞34 第二节折衷的咨询和治疗34 第三节森田疗法35 第四节钟氏领悟疗法35 第十三章咨询和心理治疗的中国化36第一节文化差异与中国化的必要性36 第二节咨询和心理治疗中国化的任务和途径36 第三节有关的中国化探索36
心理咨询师三级 各种疗法总结咨询技能笔记 1、系统脱敏疗法（交互抑制） 系统脱敏疗法，可用于治疗求助者对特定事件、人、物体或泛化对象的恐惧和焦虑。 基本方法是让求助者用放松取代焦虑。第一步，教求助者掌握放松技巧；第二步，把引起焦情境划分等级；第三步，让求助者想象引起焦虑的情境同时做放松训练。 基本原理：让原可引起微弱焦虑的刺激，在求助者面前重复暴露，同时求助者以全身放松予，从而使这一刺激逐渐失去了引起焦虑的作用。 注意事项：对焦虑情境施行逐个脱敏；想象的次数依个体不同和情境不同而不同；焦虑等级隔不要太大；不能用想象和放松的方法降低焦虑水平的，应考虑其他方法。 2、冲击疗法（消退抑制） 冲击疗法又称满灌疗法，是暴露疗法之一。暴露疗法是用来治疗恐惧和其他负性情绪反应的为治疗方法，它是通过细心地控制环境，引导求助者进入有助于问题解决的那些情境中。冲击疗法助者持续一段时间暴露在现实的或想象的恐惧刺激中而不采取任何缓解恐惧的行为，让恐惧自行 基本程序：筛选治疗对象；鉴定治疗协议；治疗准备工作（确定刺激物）；实施冲击治疗（4次，每天或隔天1次） 基本原理：尽可能迅猛地引起求助者极强烈的焦虑或者恐惧反应，并且对这种强烈而痛苦的
给以任何强化，任其自然，最后迫使导致强烈情绪反应的内部动因逐渐减弱乃至消失，情绪反应自乃至消除，即所谓消退抑制。 注意事项：让求助者对此方法有足够的了解，协商后可采用；无法忍受时可中止；求助者出综合症、头晕或休克时应停止治疗。 3、厌恶疗法（经典条件反射） 厌恶疗法是通过附加某种刺激的方法，使求助者在进行不适行为时，同时产生令人厌恶的心理反应。可用于治疗强迫症、各种性变态行为以及精神分裂症等适应不良行为。 基本程序：确定靶症状；选择厌恶刺激（厌恶刺激必须是强烈的，如电刺激、药物刺激、想或其他刺激）；把握时机施加厌恶刺激。 基本原理：经典条件反射。反复实施厌恶刺激，使不适行为与厌恶刺激反应建立了条件联系尽管取消了附加刺激，但只要求助者进行这种不良行为，厌恶体验照旧产生。为了避免厌恶体验，不得不中止或放弃原有的不适行为。 注意事项：不具备条件的咨询机构或个人不能采用厌恶疗法；求助者和咨询师一定要鉴定知；靶症状要单一而具体。 4、模仿法（社会学习理论） 模仿法又称示范法，是向求助者呈现某种行为榜样，让其观察示范者如何行为以及他们的行了什么样的后果，以引起他从事相似行为的治疗方法。治疗适应症等。
《心理咨询与治疗》试卷答案 一、简答题。本题共1小题。满分15分。 1、简述导致心理咨询过程改变的影响因素。 （1）当事人的预期。 （2）当事人的求助动机。 （3）良好的咨询关系。 （4）咨询师的影响力。 二、论述题。本题共2小题，满分60分。 1、有人认为心理治疗的过程必须以人为本，而不能以理论为中心，因此，心理治疗的理论学习并不是很重要，相反的学会观察人反而十分重要。你如何理解上述观点，请详细论述。 （1）心理咨询的实践过程需要以当事人为主体，需要结合多重理论和技术进行咨询过程。这个过程中咨询师的观察等能力非常重要。 （2）但是并不代表理论不重要。理论学习是我们开阔理论视野，开阔人性观点和反思自我的基础，因此理论的学习也是非常重要的。 2、弗兰克尔认为“人生的意义是人生对我们提出的问题，而不是我们去追寻的真理，它需要我们用一生的行动来作出回答”，对此你是如何理解的，它对心理治疗的实践又什么启发？ 学生只要提出合理而富有创造性的分析和点评都可以适当判给分数。但是讨论一定要结 合问题和学习过的相关理论进行阐述。以下仅是参考答案： 弗兰克尔通过自己的经历来说明人生的意义不是去追寻的，它不是外在于人的生活之外 的真理，而是时时刻刻体现在生活中的。人执着地去追寻生活的意义时，其实恰恰忽略了体 验人生的意义，因为人生的意义是体验的。 当人体验到生活意义时，不是凭空想象就能做到的，个体必须对自己的生活进行全方位 的积极规划，并付出积极的行动才能做到。弗兰克尔的论述正是要我们在积极的生活方式和 行动中体验人生的意义。 这种论述对我们心理治疗工作者的启发是：人的存在、加值和意义问题必须建立在生活 的积极行动中才能解决。 三、设计题。本题共1小题。满分25分。 1、为了提高自身的心理咨询与治疗专业素质，请结合你目前的学习状况和心理咨询与治疗的能力，设计一下自己的心理成长计划。 本题无固定和唯一的答案，只要学生有创造性的答案就可以给出合理的分数。 参考答案： （1）广泛阅读心理学书籍，开阔理论视野； （2）积极参与心理咨询的实践，积累心理咨询实践能力； 通过书籍和实践反思自己，促进自己的心理成长。
1.不符合短程焦点的基本精神的是 A．事出一定有因 B．问题症状有时也具有功能 C．合作有助于问题解决 D．每个人都是自己问题的专家 2倾听时的鼓励回应技巧中最常用最简便的是 A．点头 B．目光注视 C．手势 D．言语表达 3具体化技术是指咨询师帮助来访者 A．清楚地说明所经历的事件 B．将思想与情感分开 C．将理想与现实分开 D．将所思所想加以简要概括 4心理咨询终极目标的含义是 A．统一多层次目标 B．建立积极有效的目标 C．完善来访者的人格 D．整合近期与远期目标 5短程焦点技术化之后最核心的是 A．正向 B．改变 C．目标 D．例外 6就心理咨询师而言，对咨询关系的建立和发展具有重要影响的是A．理论知识
B．咨询技巧 C．咨询态度 D．学术流派 7倾听时最容易出现的错误是 A．迟迟不下结论 B．做出道德和正确性的评价 C．过分重视来访者的问 D．不好意思打断来访者叙述 8如果心理咨询师与来访者的目标不一致，并难以统一，则咨询目标的确定应该A．以当前问题为主 B．以咨询师目标为主 C．以长远发展为主 D．以来访者目标为主 9来访者的问题不一定是（）的问题 A．其最关心 B．最困扰自己 C．最先提出 D．最需要解决
10心理咨询对精神障碍患者的作用是 A．消除症状 B．系统治疗 C．预防复发 D．精神分析 11咨询阶段中最核心、最重要的实质阶段是 A．诊断 B．咨询 C．巩固 D．评估 12 了解来访者的基本情况、与其建立咨询关系并了解其求助动机的第一个黄金时间段是A．前五分钟 B．前十分钟 C．前半小时 D．何时都可以 13 咨询的终极目标与具体目标的关系是 A．从终极目标着眼，从具体目标着手 B．从具体目标着眼，从终极目标着手 C．以具体目标为指导，实现终极目标 D．由具体目标出发，确定终极目标
(单选题)1: ()就是指心理咨询的目标要对来访者有建设性、符合其长远发展的需要。 A: 具体 B: 可行 C: 积极 D: 有心理学性质 正确答案: (单选题)2: 下列说法中不正确的是()。 A: 重复能检验咨询员的理解 B: 重复使来访者感到被倾听 C: 重复时，咨询员可以用专业术语做总结 D: 重复关键内容能让谈话主题更明确 正确答案: (单选题)3: 儿童获得父母的积极性尊重往往是有条件的：儿童的行为只有符合父母的价值观念，才会得到肯定，否则就会受到批评、斥责，甚至惩罚。罗杰斯把这种条件称为()。 A: 限制条件 B: 价值条件 C: 积极条件 D: 消极条件 正确答案: (单选题)4: 在交互分析理论中的“三个我”不包括()。 A: 父母式自我 B: 儿童式自我 C: 老师式自我 D: 成人式自我 正确答案: (单选题)5: ()指小时候在潜意识中订下的一生计划，它的形成和早期价值观的认定及童年的心理地位有关，发自于“儿童”自我状态，透过儿童与父母的“互动沟通”编写而成的，并以后来的事件证明，但可经由选择而改变。 A: 游戏分析 B: 脚本分析 C: 人生脚本 D: 参考架构 正确答案: (单选题)6: 不属于弗洛伊德提出的人的心理的3成分的是()。 A: 意识 B: 前意识 C: 潜意识 D: 后意识 正确答案:
(单选题)7: 咨询师在应对来访者沉默时不正确的做法是()。 A: 会谈之初，采用有结构劝导方式引导来访者进入会谈主题 B: 会谈之初，亦沉默等待来访者的思考和梳理 C: 多用倾听技巧引导来访者的自我开放 D: 真诚、尊重、主动关心来访者并构建良好的咨访关系来鼓励表达 正确答案: (单选题)8: ()是个体应付各种紧张性刺激，防止或减轻焦虑或愧疚的精神压力，维护心理安宁的潜意识心理反应。 A: 压抑 B: 合理化 C: 心理防御机制 D: 退行 正确答案: (单选题)9: ()不是进行追踪调查时应做的任务。 A: 填写信息反馈表 B: 约请来访者定期前来面谈 C: 指导来访者巩固已有进步 D: 访问他人 正确答案: (单选题)10: ()是指咨询者对来访者可能产生类似于依恋、恋爱或矛盾的感情。 A: 对抗感情转移 B: 感情转移 C: 失误 D: 信心 正确答案: (单选题)11: 人本主义认为，()是指最大限度地实现自身的各种潜能的趋向，是人类最基本的动机。 A: 生理动机 B: 安全动机 C: 尊重和爱的需要 D: 自我实现 正确答案: (单选题)12: 不论来访者的种族、年龄、性别、人格特征，心理问题的性质和内容等，咨询员都要视自己与来访者是平等的，来访者之间是平等的，这就是()。 A: 绝对地接纳来访者 B: 完整地接纳来访者 C: 充分地信任来访者 D: 无私地关爱来访者
【心理】 一. 现实疗法 “现实疗法”,由格拉泽(William Glasser,l925——创立于60年代。其要点有: 1.人都有爱与被爱两种基本需求。如果它们不能得到满足,人就会产生焦虑、怨恨、自暴自弃等消极情绪反应,并可能产生逃避现实、不负责任的欲望。因此,心理咨询的目标在于减少来询者不负责任与自我毁灭的意向。 2.人都具有自主自立能力,也具成长动力。因此心理咨询的作用在于,使来询者在生活中区分“成功的认同”与“失败的认同”,增加对前者的体验,减少对后者的体验,这样才能充分满足个人爱与被爱的需求,感受到个人的价值。 3.“现实疗法”重视现在超过重视过去。它强调过去的事实无可改变,因而应将眼光放在现在与将来的发展之上。它主张咨询者在协助来询者面对个人的痛苦、失败经历时,要帮助他看到个人的潜能及以往的成功经历,从而认识到生活中还有许多美好的东西存在,可供自己选择和享用。 4.“现实疗法”十分注重承担责任对于个人成长的重要性,并将其当作心理咨询的核心,强调人只有积极面对现实,才能承担责任,获得“成功的认同”。在操作方法 上,“现实疗法”十分强调面质(confrontation,制订具体计划,不接纳借口,不用惩罚等技巧。 二. 格式塔疗法 “格式塔疗法”,由佩尔斯(Frederick S.Perls,1893—1970创立于60年代,其要点如下: 1.人都有能力处理好自己的事情,心理咨询的中心任务是帮助来询者充分认识到自我在现实中的存在和感受。由此,心理咨询不求为来询者的困难做解释与指导,而是鼓励来询者主动承担责任,主持自我的治疗与改善。
2.人应该将精神集中在现在的生活与感受当中,而不要对过去的事情念念不忘。人的许多焦虑都产生于不能正确对待以往生活向当前生活的过渡,以逃避现实的做法来处理个人生活中的种种挑战和压力。这严重阻碍了一个人的健康成长。 3.使人积极面对现实,健康成长的一个重要手段,就是帮助他完成内心中的那些“未完成情结”(unfinished business,这通常指个人因以往生活中的某些心灵创伤和刺激经历所留下的不良情绪体验(如懊恼、悔恨、内疚、愤怒等。它们犹如一个个心绪,系住了人在现实生活中的自由活动。而要使人全心全意地投入现实生活,就必须排除这些“心结”的干扰。 4.在咨询手法上,“格式塔疗法”强调帮助来访者由“环境支持”转向“自我支持”,以便来访者从一开始就不依赖他人,尽量控掘个人的潜能。 三. 来询者中心疗法 “来询者中心疗法”,由罗杰斯(Carl Rogers,1902—1988创立于50年代。其要点如下: 1.人都有能力发现自己的缺陷和不足,并加以改进。所以心理咨询的目的,不在于操纵一个人的外界环境或其消极被动的人格,而在于协助来询者自省自悟,充分发挥其潜能,最终达到自我的实现。 2.人都有两个自我:现实自我和理想自我。其中前者是个人在现实生活中获得的自我感觉,而后者则是个人对“应当是”或“必须是”等的自我概念。两者之间的冲突导致了人的心理失常。人在交往中获得的肯定越多,则其自我冲突越少,人格发展也越正常。 3.这一疗法很强调建立具有治疗作用的咨询关系,以真诚、尊重和理解为其基本条件。罗杰斯认为,当这种关系存在时,个人对自我的治疗就会发生作用,而其在行为和人格上的积极变化也会随之出现。所以,心理咨询人员应该与来询者建立相互乎等、相互尊重的关系。这样即可使来询者处于主动的地位,学会独立决策。
1．自我心理疗法 2．萨提亚家庭治疗模式 3．催眠疗法/Ｈypnotherapy 4．完形心理疗法 5．想象脱敏法 6．现实治疗法 7．箱庭疗法/沙盘疗法/沙箱疗法/沙盘游戏疗法/世界疗法 8．意象对话技术 9．钟氏认知领悟疗法 10．叙事心理疗法 11．顺情从欲疗法/中医心理疗法 12．“不无自我”心理疗法 13．慧与领悟疗法/佛教心理疗法 14．定与放松疗法/佛教心理疗法 15．戒与作业疗法/佛教心理疗法 16．移精变气疗法/中医心理疗法 17．释疑疗法/谴骗疗法 18．激情刺激法/中医心理疗法 19．转移心理疗法/移情易性暗示法/中医心理疗法 20．情胜心理疗法/情志制约法/情绪收调法/中医心理疗法 21．诗歌疗法/阅读疗法 22．羞耻疗法/俞用右心理疗法/围魏救赵疗法 23．痛苦疗法/悲痛疗法/相反疗法 24．逗笑疗法/开怀欢笑疗法 25．激怒疗法/文挚心理疗法 26．怡悦疗法/张子和心理疗法 27．祝由疗法/说理开导疗法/寻因心理疗法/古代认知疗法 28．作业疗法/occupational therapy/OT 29．伴侣动物疗法 30．花精疗法/巴哈花药疗法/精油治疗 31．脑波疗法 32．舞蹈疗法/舞蹈治疗法 33．芳香疗法/香薰疗法 34．娱乐疗法/Ｒecreationaltherapy 35．花卉疗法/鲜花疗法 36．暗示疗法/suggestion therapy 37．生物反馈疗法 38．格式塔疗法/Gestalt therapy 39．求助者中心疗法/咨客中心疗法/来询者中心疗法/Client—Centered therapy 40．人本主义疗法/Humanistic Therepy 41．悟践心理疗法/comprehensive practice therapy 42．家庭疗法/家庭治疗/Feamily Therapy 43．婚姻疗法/夫妻疗法/Maritalrherapy 44．性感集中训练法
1、对心理咨询的正确理解是 ?A．心理咨询对某些问题不一定能起作用 ?B．与心理有关系的问题都应彻底解决 ?C．心理咨询师要对解决来访者的心理问题作承诺 ?D．心理咨询师要对不能解决的问题提供指导意见 正确答案：A、心理咨询对某些问题不一定能起作用 2、大学心理咨询的常见模式有 ?A．职业指导 ?B．个体心理咨询 ?C．协商调节 ?D．同伴咨询 正确答案：B,C,D 3、了解来访者的基本情况、与其建立咨询关系并了解其求助动机的第一个黄金时间段是 ?A．前五分钟 ?B．前十分钟 ?C．前半小时 ?D．何时都可以 正确答案：A 4、咨询阶段性小结主要包括 ?A．咨询师的小结 ?B．求助者的小结 ?C．咨询双方共同讨论的结果 ?D．求助者家属的意见 正确答案：B,C 5、咨询关系的建立受到（）的双重影响 ?A．咨询动机和期望程度 ?B．咨询师和来访者 ?C．合作态度和咨询方法 ?D．自我觉察水平与行为方式 正确答案：B 6、每次咨询记录的内容包括 ?A．求助者来访时的特征 ?B．咨询中的谈话内容 ?C．对咨询印象的总结
?D．咨询师在咨询过程中的想法 正确答案：B,C,D 7、真诚是指咨询师在咨询过程中 ?A．按照例行程序公事公办 ?B．没有防御式伪装 ?C．把自己藏在专业角色后面 ?D．以“职业的我”出现 正确答案:B 8、心理咨询的表达性技术可以分为 ?A．内容表达 ?B．情感表达 ?C．动作表达 ?D．眼神表达 正确答案：B 9、各种心理咨询方法有效的共同因素不包括 ?A．有扎实的理论基础和具体的方法技术 ?B．使来访者摆脱孤独，燃起希望 ?C．为来访者提供新的信息作为学习的基础 ?D．使来访者产生成功的体验，应用所学的东西 正确答案：B 10、心理咨询中开放式问题的目的是 ?A．鼓励自我暴露 ?B．促进相互交流 ?C．处理危机 ?D．引导会谈方向 正确答案：B 11、短程焦点的咨询次数通常不多于 o A．3次 o B．4次 o C．5次 o D．6次 正确答案：D、6次 12、下列属于焦点解决短期心理治疗的治疗理念的是
一．名词解释。（共5小题，每题4分，总分20分） 1.心理咨询。 心理咨询是心理咨询者运用心理学的观点和方法，通过建立一个具有治疗功能的良好关系，协助有心理问题或困惑的来访者解决心理问题，以维护其心理健康，促进个人成长过程。 2.咨询关系。 咨询关系也称治疗关系，是存在于需要心理帮助的人与能给予这种帮助的人之间的一种独特的人际关系，通过这种关系达到心里改善的效果。 3.积极关注。 积极关注是指咨询师不以评价的态度对待当事人，不依据当事人行为的好坏来决定怎么对待当事人。 4.反映性倾听。 反映性倾听是指接受当事人语言的和非语言的信息，不仅注意外显的内容，更把握到说者内隐的思想和感受。 5.系统脱敏。 系统脱敏是指通过使当事人在放松状态下接触实际的或想象的恐惧对象来克服焦虑。二．简答题。（共4小题，每题6分，总分24分） 1．心理咨询与治疗的相同点。 （1）目标相同，都在寻求求助者的积极改变和进步。（2）理论基础和技术方法相同，都是运用精神分析理论与技术，行为主义理论与技术以及人本主义理论与技术。（3）过程相同，都是出诊接待---评估---目标确定---方案实施---结案。（4）依据的人际关系性质一致，都强调良好的救助者与求助者之间的关系。（5）对专业人员的伦理要求一致：保密、真诚、尊重。 2．弗兰克关于各种治疗的共同功能的观点。 （1）激起和维持当事人的获助期望。（2）唤起当事人的情绪。（3）提供新的学习经验。（4）增强当事人的“主宰感”或自我效能感。（5）提供机会，使当事人能够内化并维持治疗收获。 3．需要—价值结构的影响。 （1）影响着人的认知过程。（2）影响个体的情感体验。（3）制约着人的行为，决定着人做什么，追求什么。（4）不仅是认识人的正常行为的重要途径，也是理解个人问题，困难的重要参考系。 4．结构家庭治疗的特点。 （1）治疗针对的对象是整个家庭的界限与互动。（2）以系统的眼光看待家庭现象。（3）结构家庭治疗带有较强烈的指导色彩。（4）结构家庭治疗关注此时此地，但也以栋带