幼儿园体育课程计划方案
2010-05-30 22:26:46|分类：幼儿天地| 标签：|举报| 字号大中小订阅
作为幼儿园的孩子，体育锻炼，有利于孩子智力的开发，兴趣爱好的发展，身体的茁壮成长，身体各个组
织器官发面平衡协调的发展。因此，体育课程应做为基础课程，务必严格认真执行以下各年龄段的课程计
划方案。
1。小班体育课程计划方案。
1.1 课程目标
依据小班朋友年龄小，不懂事，刚离开父母的特点，身体锻炼应以接触体育活动为出发点，让其明白什么
是体育活动，使其产生对体育活动大致的印象与浓厚的兴趣爱好。依此制定出各种教育目标如下：
课程目标对体育活动初步认识与培养适合自身的体育活动
身体目标能够简单掌握动作要领完成基本动作要求
心理目标能做到集中注意力即可
社会参与目标培养与老师之间的互动关系
1.2 课程计划
1.2.1热身运动
头部运活动颈关节，四个八拍，前两个八拍头依次向上下左右摆动，后两个八拍，头由顺时
动针到逆时针摆动
肩部运活动肩关节，手成钩型肘关节，指向肩膀，四个八拍，前两个八拍由后向前，后两个
动八拍由前向后
腰部运活动髋关节，双手叉腰，双腿与肩同宽，四个八拍，前两个八拍顺时针方向转动髋关
动节，后两个八拍逆时针转动。
膝关节
活动膝关节，四个八拍，双手撑膝，膝关节微屈，方向同上。
运动
手腕踝活动手腕踝关节，四个八拍，双手手掌交叉合十，双脚与肩同宽，前两个八拍活动左
关节踝关节与腕关节，后两个八拍活动右踝关节与腕关节。
1.2.2主要课程（以游泳练习为例）
让孩子感受在水的环境下的自身状态，熟悉陌生的环境，能够熟悉水性，掌握初步的游泳基本动作，学会
在有水的环境下行走。孩子游泳应在老师的指导下带救身圈有次序进行。
1.2.3 放松练习
所谓放松，就是让孩子紧张的肌肉与神经松弛下来。在体育活动过后，放松很重要，往往能起到事办功倍
的效果。放松活动可以采用游戏放松与直接放松两种。
游戏放松可以采用能适应这个年龄段的孩子的各种简单游戏，如，丢手巾，过家家等。
直接放松可以采用老师帮孩子按摩。
2.中班体育课程计划方案
2.1 课程目标
中班的孩子在幼儿园的环境已经生活一年，基本上能适应这个集体，在身体心理上变化都较大，因此可以
适当增加动作难度与动作质量的要求。依此制定课程目标如下：
在对体育产生初步认识与兴趣的基础上，进一步学习体育运动，形成爱运动的好课程目标
习惯
身体目标能初步掌握较复杂的体育活动技术动作
心理目标能够认真的学习技术动作，尽快的学会技术动作
社会参与目
培养孩子之间的互相学习与协作精神，互帮互助共同完成体育活动。
标
2.2 课程计划
2.2.1 （热身运动同上）
2.2.2 主要课程（以球类运动为例）
运动名称技术要点，要求与执行方案
拍球五指分开，手腕下压放松，自然拍球，不求速度，只求质量
熟悉球性双手拿球，在身体任何一个部位转动，从头到脚，或让其孩子自己玩球，发展其对
练习球的感觉，熟称球性
抛接球球
老师抛球，孩子依次接球，抛球高度在一米之内。
练习
接地滚球
孩子相互间滚球，并接球，接球时顺球滚动方向向后接球（缓冲）。
练习
2.2.3 放松练习
游戏放松可以采用较为复杂的老鹰抓下鸡，趣味报数，跑圈抱团等。
直接放松可以采用孩子间背靠背放松法和仰卧踢腿放松法等。
3。大班体育课程计划方案。
3.1 课程目标
大班的孩子思维比较活跃，智力开发处于巅峰时期，因此应依据此特点开展体育教学活动。课程目标如下：
课程目标发掘有运动特长的孩子，发掘每个孩子的运动特长
身体目标
能较好的掌握较复杂的动作，并能发挥自己创新想像的空间
心理目标有一定的自学能力，适当培养孩子的抗干扰能力
社会参与培养孩子与老师孩子与孩子之间良好的互动关系，互帮互助，为建立良好和谐的社
目标会人际关系打下基础
3.2 课程计划
3.2.1 （热身活动同上）
3.2.2主要课程（以武术练习为例）
图动作名称简要动作要点与基本要求
示
双腿与肩同宽或略宽与肩，膝关节弯曲成75 度双手握拳向前伸直。时间第一次
马步练习
为 15 秒，再逐渐增加。
正踢腿练
双手叉腰，绷直脚尖，向前踢腿，膝关节尽量不弯，两步一踢，没只脚各一次。
习
马步出拳在马步的基础上，练习出拳，手握紧拳，依次向前用力出拳。出拳要平，收拳
练习要快。
两脚分开，一腿弯曲一腿伸直，身体中心尽量下压，直至不能下压为止。时间
弓步练习
第一次为15 秒，再逐渐增加。
3.2.3 放松练习
游戏放松，可采用较复杂的黄河长江，贴膏药等。
直接放松，可采用慢跑，多少抱团打滚放松（在海面垫上）。
4。注意事项
以上各个年龄段的活动都应该注意一下问题：
a)。注意安全，老师应该时刻提高警惕，注意所带孩子的安全，安全问题，任重道远。
b)。注意根据不同孩子的特点，制定各自不同的任务目标，做到因材施教。
c)。注意孩子状况的把握，如果孩子感觉累了，或者没兴趣做了，可以更换课程内容，提高孩子学习的积极性。
d)。注意时间的把握。
总之，以办一流的幼儿园为目标，以培养全面发展的孩子为目的，以保证孩子安全为前提，大家同心同德，与时俱进，团结一致，互帮互助，共同办好我们的小太阳幼儿园。
