大学体育与终身体育的联系
- 格式：docx
- 大小：24.97 KB
- 文档页数：5
下载文档原格式
合集下载
论学校体育与终身体育的关系
论学校体育与终身体育的关系论学校体育与终身体育的关系学校体育是学校教育的组成部分。
它是根据国家制定的德、智、体、美、劳全面发展的教育方针以及社会的需要，依据学生身心发展的特点，以适当的身体练习和卫生保健措施为手段，通过多种组织形式的一种有计划、有组织的教育活动。
它是社会的要求，历史的必然。
毛泽东同志曾说：“欲文明精神，先自野蛮其体魄德智皆寄于体。
”无体是无德智也。
没有健康的体魄，就难以完成在校的学习任务，也难以在社会主义现代化建设中发挥应有的作用。
终身体育是20世纪60年代末出现、流行于90年代的一种国际体育思潮。
1968年前苏联中央体育研究所所长A.V克若布柯夫提出：“从零岁到100岁为止，锻炼身体的观点，终身体育主张体育应该贯穿于人的一生的各个年龄阶段，而不只是儿童和青少年时代。
”依照终身体育的观点，体育将持续人的一生，它将是学前体育、学校体育和社会体育等体育教育层次，构成终身体育全过程。
国家教委体育司曲宗湖就我国学校体育教学改革提出：“学校体育要促进学生身体发展，增加学生体育意识，培养学生体育能力，为终身体育奠定基础，使学生终身受。
”著名法国教育家保尔.朗格朗在他的代表作《终身教育引论》中指出：“如果将学校体育看作无足轻重的事，不重视学校体育，那么体育在教育中就变成了“插曲”。
这就明确了学校体育和终身体育关系。
一、学校体育是终身体育的基础如何理解学校体育与终身体育的关系呢？从终身体育的范围看，它包括婴幼儿体育、学龄前儿童体育、学龄儿童体育、青少年体育、中老年体育等。
学校体育学生处在6—22岁年龄段，是从学龄儿童进入青春发育期的关键时期，也是有目的、有计划、有系统地全面锻炼身体，促进身心健康，掌握体育的知识、技术、技能，养成锻炼身体的习惯，培养体育意识的重要时期。
这个时期，身体生长发育得如何，直接影响着人的一生。
如果少年时期身体发育得不好，如脊柱侧弯、驼背、呼吸机能差等，到了成年以后往往无法弥补，而成为终身的缺陷。
大学体育对终身体育的影响
外国语学院法语0901 姓名：刘婷婷学号：20091410846大学体育对终身体育的影响随着社会的发展，人类意识的改变，终生体育必然成为人类所追求的目标。
体育能力的培养，将影响着终身体育的发展，大学是学生在校学习的最后阶段，担负着培养学生体育能力的重要任务，而传统的大学体育教育只重视体育知识、技能的传授，忽视了学生体育能力的培养。
在这一阶段中如何培养学生的体育能力，是一个重要的任务．终身体育是社会发展的需要.高校体育应成为实施终身体育的前奏曲,而终身体育是高校体育的延续和发展.高校体育应培养学生终身体育的意识和能力.当代大学生的体育锻炼意识还没有真正树立起来.要让学生认清终身体育的重要性,以产生学习体育知识技能的动力.培养大学生终身体育意识,应当通过加强体育理论知识的传授、转变传统的体育教学观念、实施个性化培养等途径得以实现. 高校体育是学生接受体育教育的关键阶段,是继续社会化的转折期.因此,高校体育应挖掘其内在功能,提高其育人价值,更好地促进大学生体育锻炼习惯的养成,以实现体育教学和终身体育的接轨. 职业学校是培养高素质劳动与中初级专门人才的基地，体育课程除需要在满足身心发展的基础上，体现“以人为本”的教育思想与原则外，还要致力于提高与未来职业有关的运动技能、全面素质与综合职业能力。
而职业学校“职业”性的特点，体育课如何提高学生的终身体育意识，为终身体育打好基础，突出“健康第一”的指导思想，是体育工作者的首要任务。
通过对大学生目前对终身体育的认识与体育态度的问卷调查发现:大学生亟待提高自身的体育文化素养,需要掌握现代科学健身的方法、技术、卫生保健和医务监督方面的知识.文章围绕"健康第一"、"终身体育教育"建议教师在体育教学中应重视大学生终身体育意识的培养. 加强大学生的终身体育意识,首先要培养大学生对体育参与的积极性,感受到运动带来的乐趣和满足,加强大学生的自我锻炼能力,形成终身锻炼的意识和习惯.其次大学体育教师的自身素质要不断提高,教学方法要不断创新,在潜移默化中促进学生终身体育意识的形成。
大学体育对终身体育的影响
大学体育对终身体育的影响每学期最激动人心也最紧张的就是体育课的第一堂课——选择项目。
学校为了让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目，特别选择了这种自由选择体育项目的授课方式。
每学期的第一节体育课前，选择什么项目就成为了每个寝室聊天的主要内容，为的是做好充分的准备去挑选自己最喜爱的项目。
经过大家精心的备战和激烈的现场争夺，绝大部分同学都选到了自己最为称心如意的体育项目。
因此，大部分同学在上体育课时都有一个愉快的心情。
每节课都能看到大家笑意盈盈，脸上荡漾着青春的笑容。
体育课对我们来说不仅仅是门课程，它对终身体育也起到了重要作用。
终身体育是指一个人终身进行体育锻炼和接受体育教育，它包括学校的、家庭的、社区的、工作场所的各种各样的健身运动、竞技比赛和体育游戏、余暇运动等。
大学体育在增强学生体质的同时，也为终身体育奠定坚实基础，促进健康、增强体质是大学体育的根本任务。
大学生正处在身心较为成熟的时期，是接受教育、自我完善和实现个体社会化的最佳阶段，在大学期间，养成终身锻炼的习惯，形成终身体育意识，对于我们大学生来说具有十分重要的意义。
现在的体育课对我们来说不仅仅是学会一种运动项目，它还在于提高体育课的理论教学，培养学生体育锻炼的兴趣，培养学生自我锻炼的体育能力和培养学生终身体育锻炼的意识。
体育意识是对体育有目的的自觉反映，有助于学生参与体育活动。
自觉的体育意识可使学生走上社会后能根据主客观条件的变化，自觉地调整运动手段、方法、时间等，从而适应环境的变化，以保证自己体育爱好，锻炼习惯的连续性，实现与终身体育的接轨。
课堂上绝大数学生能熟练地掌握所学的体育知识和运动技能，并能够创造性地运用到锻炼身体的实践中去，这就是理论与实践相结合的结果。
重视体育基本理论知识和运动技能的教学，是培养学生终身体育活动能力的主要方法。
终身体育最重要的作用就是能持久良好地影响人的体质，从而保证我们健康地投入到学习和生活中去，它不但有利于社会的进步和发展，也能够有效地提高人们的生活质量。
试论高校体育教学与终身体育的关系
校期间的体育教育能 否使 其终生受益 的问题 ，其核心是使 体育教育贯穿于人 的一 生 ，使学前教育 、学校教育 、社会
学生和教师还不适应这个变化 ，等等。从主观上说 ，有些教 师对新课标的精神实质还不是很理解 。从客观上说 ，课程标
准 中有些 理 念 如何 在 实 践 中落 实还 有 待 探讨 。此 外 ，教 育 行 政 部 门和 学 校 领 导 对体 育 课 程 的重 视 程 度 ，以 及 场 地器 材 、
班 级 容量 等 问题 也 是 影 响课 程 实施 的重 要 因素 。 ４ 学 生对 学校 的体 育 场馆 设施 不够 满 意 ．
容易交往 ；③认真负责 、博学多才 ；④不体罚学生 ；⑤ 专业 水平 高、知识面广 ；⑥关心爱护学生 ；⑦认真备课 ；⑧ 多给
一
点 自由活动 时间 ；⑨严格要求 ；⑩能够与学生一起活动。
竞 技 体 育 骨 干 。从 目前 我 国学 校 体 育 课 程 教 学 情 况 看 ，所
根据学 校体育教学内容和终身体育 内容 ，提出在学校体 育
教 学 中 如何 实施 终 身 体 育 的想 法 ，从 而使 学 生 终 身受 益 。 １ 终 身体 育的概 述
制定 的体育课 程大纲其指导思 想都是 “ ”的 ，然而 ，在 新
炼身体。 ３ 体 育 教学 与 终 身 体 育 的关 系
目标 ，为人在不 同时期 、不同生活领域 中提供 参加体育活
动 机会 的实践 过 程 。
终 身体育是 由三维结构组成 的完整体系 ：第 一 ，纵向 结 构——终身体 育由三个相互联 系的阶段构成 ，即婴 幼儿 体育阶段 ，是终身体育 的起点期 ，对于婴幼儿 的生长发育 、
口 王 明辉
体 育 教 学 的 最 终 目 的是 促 进 学 生 身 体 发 展 ，增 强 学 生
浅论学校体育与终身体育的关系
当 今世 界 ， 学 技 术 突飞 猛 进 ， 力 竞 科 国 争 日趋 激 烈 ， 国 力 的 强 弱 越 来 越 取 决 于 而 劳动 者 的 素 质以 及 拥 有各 类 人 才 的 数量 和 质量 。 动 者 的 身 体 素 质 是 综 合 素 质的 重 劳 要 组 成 部分 ， 是社 会 进 步 的 重要 标 志 。 校 学
和发展的需要 。
１学校体育及的 教 育 环境 中 为 了 使 学生 养 成 体 育 锻 炼 的 意 识 ， 了提 高 为 其 体 育 活动 的能 力 以 及增 进 健 康 教 育 的活 动 而 对 学生 进 行 的 体 育相 关 知 识 的 教 育和 指 导 。 校 体 育 在教 学 中 有 着特 殊 的 作 用 ， 学 是 学 校 教 育 的 重 要 组 成部 分 。 校 体 育 对 学 对 增 强 民族 体 质 、 高 民 族素 质 、 提 提高 运 动 技 术水 平 以 及 推 动群 众 体 育 的 发 展都 有 着 重要的意义 。 终 身体 育具 体 是 指 人 们 在 一 生 中 所 进 行 的 身 体锻 炼 和 所 受 到 的 各种 体 育 教 育 的 总和， 即在 人 的 一生 中实 施体 育 ， 与 生命 是 具 有 共 同外 延 的 一 种 连 续 性 的 教 育 过 程 。 终 身体 育观 念 的 形 成 和 发 展 ， 应 仅 仅 是 不 体 育发 展 中的 一种 量 变 ， 不 仅 仅 是 体 育 即 对 象 在 一 生 中的 体 育锻 炼 时 间 的 延 长 ， 体 育 对 象 范 围的 扩 展 ， 者 是 某 些 体 育 实 施 或 方式 的 改 变 。 它应 该是 在 体 育 发 展过 程 中 ， 既有 量 变 又有 质变 的过 程 。 种 质的 变 化 ， 这 应 该 表 现 在 人们 对 体 育 教 育和 运 动 锻 炼 的 功能与价值在理性思辨上的根本变化 。 体 育 目标 的 基 本 保 证 。 学校 体 育传 授给 了学生 各 种体 育 知识 ， ２学校体育与终身体育 的关 系 体 育 知识 是进 行 科学 有效 锻炼 的 先导 ， 以 可 ２ １学 校体 育 与终身 体 育的 区别 ． 有 效地 提 高学 生 的体 育素 养 ， 提高 其 参加 体 学 校 体 育 与终 身体 育是 两 个 不 同 的 阶 育 活动 的 自觉性 和 积极 性 ， 使其 由被动 锻炼 段， 二者 之 间存 在 着 明 显 的 区 别 。 一 ， 第 学 转 为主 动锻 炼 ， 由盲 目锻炼 转 为有 目的 性 的 校 体 育 与 终 身 体 育 的 对 象 不 同 。 校 体 育 锻 炼 ， 运 动 中享 受 到 快 乐 和满 足 ， 学 从 这对 终 的对 象 是 在 校 学 生 ， 有 一 定 的 阶 段 性 和 身体 育的 养 成有 着极 大 的 促进 作 用 。 带 限 制 性 ， 学 生 毕 业后 ， 在 学校 体 育 也 就 随 之
学校体育对终身体育的意义
学校体育对终身体育的意义体育教学对终身体育的意义体育是一个独立的学科，是一门人体科学，也是一门操作性很强的学科，是以研究人的生长、发育健康等为目的只有在遵循人体自身运动规律的情况下进行的身体锻炼对人体才有好处，所以掌握科学锻炼身体的方法就显得尤为重要，在体育教学中应特别注意这一点，只有重视对学生的体育基本知识的传授才能丰富学生的体育知识，因此学校体育必须把体育理论教育提升到应有的位置，而不只是作为雨天的教材，可有可无，加强理论教学，使学生通过学习真正认识到体育锻炼的意义，从而指导终身体育锻炼，为终身体育打下良好的基础。
终身体育是贯彻人的一生的体育,是终身教育的一个部分. 而体育与健康课程以促进学生身体, 心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标,确立了"健康第一"的思想. 学校体育是连接家庭体育和社会体育的中间环节, 也是终生体育的基础, 运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终生坚持锻炼的前提. 无论是教学内容的选择还是教学方法的更新, 都应十分关注学生的运动兴趣, 只有激发和保持学生的运动兴趣,才能使学生自觉, 积极地进行体育锻炼.在学校体育教学中, 重视学生的终身体育意识是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证.一. 学校体育与终身体育的关系终身体育是当代体育发展的重要方向, 是在现代终身体育思想的影响下形成的,其最终目的是培养终身健身者. 终身体育是指人们在一生中所进行的身体锻炼和所受到的各种体育教育的总和.学校体育是以身体练习为基本手段，以增进学生健康，增强学生体质，促进学生身心全面发展，培养学生终身体育的意识，兴趣,习惯和能力为主要目的的一种有计划，有组织的教育活动.而学校体育的目的是：增进学生健康,增强学生体质，促进学生身心全面发展，培养学生终身体育的意识,兴趣,习惯和能力，传授体育知识，培养学生的体育意识，养成自觉锻炼身体的习惯，对终身体育的实施起着承前启后的作用二.体育教学中培养学生终身体育意识方法1. 培养学生对体育运动的兴趣，爱好和习惯兴趣是对某一事物活动的积极表现的心理倾向，而体育兴趣是人们力求积极认识和优先从事体育活动的心理倾向.它是与参与体育活动的需要相联系的意向活动.爱好是从事某种活动的程度，而习惯是由于重复或练习而巩固下来的成为需要的自动化的行为方式，是把信念变成习性，把思想化为行动的过程，是体育锻炼的需要与行为的直接联系,是不需外在监督和个人意志努力即可实现的活动倾向.所以这三者都是个体参加体育活动的动力因素.2. 教材的选用应准确，适合学生的认知规律体育教材应包括基础技术教材和发展身体素质提高运动能力的教材。
学校体育与终身体育的关系
学校体育终身体育关系论文关键词：学校体育终身体育关系论文摘要：通过对终身体育内涵的分析，进一步阐述了学校体育与终身体育的关系，从而提出了学校体育与终身体育的衔接问题，以及在体育教学活动中，如何调动学生的学习积极性，培养学生终身体育的运动意识，最终实现学校体育的目标。
《全民健身计划纲要》提出：要对学生进行终身体育的教育，培养学生体育锻炼的意识、技能与习惯。
学校体育要为学生终身体育奠定基础，已成为学校体育改革的重要目标之一，学校体育的具体任务之一就是培养学生终身的体育运动意识、兴趣和能力。
一、终身体育的产生及内涵终身体育理论最早是由著名法国教育家保罗·朗格朗提出的，他认为：“教育不应像传统观念那样，把人生分为两半，前半生受教育，后半生用于劳动。
应该是每个人从生到死的持续过程。
”70年代他又在《终身体育导论》中提到：“如果将学校体育的作用看成是无足轻重的事，不重视体育，那么学生进入成年阶段后，体育活动就不存在了。
如果把体育只看成学校这一段的事，那么体育在教育中就成了‘插曲’”。
联合国科教文组织“21世纪委员会”在1996年科教文织成立50周年之时，提出了一份题为《教育——财富蕴藏其中》的报告，其中一个重要观点就是，21世纪的教育应该把终身教育放在社会的中心位置上。
二、学校体育和终身体育的关系1.学校体育增强学生体质、培养学生体育能力，为终身体育奠定体能基础学校体育以培养能力为主，让学生学会锻炼身体的方法，并且能将所学技能用于生活。
从心理学角度来看，青少年阶段是个性形成的关键时期，自我意识强烈，但缺乏生活、社会经验，遇事易受外部刺激而影响心理上的平衡，不能控制自己的情绪和心态变化。
“健全的精神寓于健康的身体”，身体健康是心理健康的前提。
通过学校体育教学的多种渠道和体育锻炼，培养青少年学生具有坚毅、沉着、百折不挠的性格，促进身心健康发展，有效地预防身心疾病的发生，增强体质和提高健康水平。
2.学校体育培养学生的健身意识，为终身体育奠定思想基础现代学校体育已经不仅仅是单纯传授体育知识、技术、技能的狭隘观念，发展学生的体育能力已成为学校体育的重要目标。
大学体育教育中的终身体育教育的思考
大学体育教育中的终身体育教育的思考摘要：终身体育是提高全民体育素质，持续进行体育发展的重要目标。
大学体育教育，在终身体育教育方面发挥重要作用。
大学体育要成为学生理解并掌握体育知识、技能，形成体育意识、养成体育习惯的重要媒介，基于大学体育来促进学生的终身体育发展，让体育教育价值得以最大程度的体现。
关键词：大学体育教育；终身体育；体育氛围；激发兴趣大学体育教育实践中，需要加强理论知识教育，激发体育学习兴趣，培养自主锻炼能力，重视发展个性体育以及营造体育学习氛围，为大学生终身体育教育奠定基础。
一、加强理论知识教育大学体育教育阶段，需要帮助学生树立终身体育意识，提高终身体育素质。
体育教育是一项长期的工作，不仅仅要从大学阶段进行强化，还要让学生具备终身体育参与能力，确保体育可以成为大学生一生的重要健康支持。
在大学体育教学中，体育老师要从理论知识层面，让学生认识到体育运动的重要性。
体育不仅仅是一种技能，也是一种健康发展的基础。
通过科学系统的体育锻炼，可以强健体魄，提高身体素质，并从心理和精神层面，让学生可以得到终身受用的帮助。
体育知识教学中，老师可以根据教学内容，划分为体育技能教育和体育健康教育[1]。
技能教育是一个媒介，通过技能知识的讲解，大学生能够理解和掌握体育运动的过程和原理，能够正确完成体育运动要领，即达到体育运动的目的，又能够避免体育运动伤害。
体育健康教育知识，则是从身体机理和功能层面，将体育运动与身体机能进行联系。
学生通过理论知识学习，清楚全面地了解到人体的构造，并基于身体素质锻炼，联系具体的体育运动内容，如举重运动可以锻炼人体的肱二头肌、肱三头肌等，保持肌群健康，提高肌肉收缩和扩张能力。
当大学生可以从知识道理层面接受体育学习时，就为终身体育发展奠定了坚实的基础。
二、激发体育学习兴趣兴趣是最好的老师，在大学生体育教育中，通过激发学生的兴趣和热情，可以让终身体育成为学生的一种主动追求。
大学体育教育模式，一般是基于体育课堂和老师教学进行，这种模式更多地采用强调和驱动方式，学生的体育学习呈现一种被动状态[2]。
试论高校体育教学对大学生终身体育意识的培养
DOI：10.16661/ki.1672-3791.2020.13.098试论高校体育教学对大学生终身体育意识的培养李航1 孔露娇2(1.保山学院 云南保山 678000;2.云南司法警官职业学院 云南昆明 650211)摘 要：培养终身体育意识是大学生综合素质全面发展的重要途径，对大学生未来发展有着积极影响。
该文以培养大学生终身体育意识为目的，从终身体育意识的基本内涵入手，首先分析了培养大学生终身体育意识的重要性与必要性，然后从体育意识树立、体育能力培养等方面提出了培养大学生终身体育意识的有效策略。
在大学生综合素质全面发展过程中起着重大作用。
关键词：高校 体育教学 终身体育意识中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：1672-3791(2020)05(a)-0098-02高校体育课是大学生接受体育教育的主阵地，也是一个人终身体育意识理念形成的关键时期，要抓住这一重要阶段积极培养大学生的终身体育意识，增强大学生的体育兴趣和锻炼能力，为大学生终身体育奠定坚实基础。
对于大学生来说，养成良好的终身体育意识不仅能增强身体素质，还利于未来的持续发展。
基于此，高校体育教育培养大学生的终身体育意识是必要的，这符合大学生发展的需求，也适应高校体育教育的教学目标，培养全面发展的大学生。
1 终身体育意识的基本内涵所谓的终身体育意识，指的是体育锻炼意识贯穿于一个人的整个成长与发展过程，让体育成为人生不可或缺的一部分。
体育锻炼可以强身健体、愉悦身心，促进身心健康发展。
我国《全民族健康刚要》提出对大学生体育开展终身教育，培养大学生终身体育意识和良好的身体锻炼方式。
由此可知，终身体育意识是当下社会倡导的一种健康体育观念，与大学生的全面发展相适应。
2 大学生养成终身体育意识的重要性与必要性2.1 重要性终身体育意味着长久、持续地进行科学体育运动，而培养大学生的终身体育意识，可以让大学生进入社会后甚至此后的一生都经常进行体育锻炼，把体育运动当成是人生组成的一部分，这不仅有益于大学生身心健康发展，也利于大学生今后发展。
大学体育对终身体育的影响
大学体育对终身体育的影响20101210588 法学院王洪凯[摘要]高校体育是全民健身的重要一环,是学生终身体育意识培养的关键时刻。
因此高校体育应做好对大学生进行终身体育教育工作,转变观念,改革高校体育教育思想、教学体系、教育内容和教学方法。
[关键词]大学大学生终身体育体育意识终身体育是指一个人终身进行体育教育和身体锻炼,它是依据人体发展变化的规律,身体锻炼的作用以及现代社会不断对人提出的要求,伴随着终身体育的发展而发展起来的。
大学教育是教育的最高层次,而终身体育是一个动态的连续发展的过程,它意味着在结束学生生涯之后的漫长人生旅途中,始终要接受体育教育和身体锻炼,因此对大学生来说,终身体育教育是我国高校体育教育的重要课题之一,也是全面贯彻《全民健身计划纲要》的要求之一。
大学体育改变大学生传统体育观念。
强调体育意识、终身体育思想体育的发展表明,体育随着社会的发展而发展,不同的历史时期其价值取向各不相同。
长期以来,我国的体育教育较多的注重增强学生的体质,强调传授体育基本知识,体育基本技能,体育基本技术,只重视教师的教,忽视学生的学,这种传统的教育思想和方法,虽在组织教学规范化、传授知识技能系统化方面产生过积极的影响,但它对学生个性的发展有负面影响,表现在一定程度上忽视了学生心理、生理,认知水平的提高,忽视了终身体育和提高未来社会所需要的内容的教育,在一定程度上限制了学校体育效能的发挥。
我国高校体育教学,尤以运动技术为中心,向增强体制为中心的思想转变已有多年,但实际的教学改革,还是以技术为主,其原因是多方面的,但究其主要原因,应是我们教学思想仍以技术为中心的旧的课程体系在作怪。
建立以终身体育为指导思想的新的学校体育教学模式,即在体育教学的组织形式上必须废除传统的单一的普通体育课的类型,建立诸如基础课、选项课、专项课、选修课和保健课等多种形式的体育课,积极有效的把学生正确地引导到体育学习中来,激发学生学习体育的兴趣,最大限度地满足其从事体育锻炼的欲望,使学生从体育学习和锻炼中体验乐趣。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
《大学体育与终身体育的关系》当前存在的健康问题中小学生营养过剩的情况普遍，超重和肥胖比例城乡都持续增加；在所有年龄层，近视的比例都在上升，而且有向低年龄层次扩散的危险。
不难看到不少幼儿小朋友早就戴上了眼睛。
调查发现，中国大学生的体育锻炼普遍低于中小学生，大学生过多的将时间用于上网、看电视、玩游戏机。
教育部在切实落实“每天一小时校园体育活动”中，一直比较重视对中小学的考核，对高校的要求还不到位，如何调动大学生主动参与体育锻炼的积极性是目前的重点和难点。
总而言之，近年来，中小学生及大学生体质发育表现了明显的不协调性，形态发育与体能素质的发育相背离，即形态发育水平不断提高而机能素质却明显下降，表现出高身材、低素质，外强中干的特征。
学生平均升高增长了4—5cm，但学生的肺功能及速度、耐力、身体柔韧性素质均有明显下降，严重影响了学生的正常学习和生活。
而之所以会出现这样的情况，我们认为是木前的学校体育仍然存在一些较为严重的问题，近几年的教育改革还没有从根本上摆脱应试教育和竞技体育教学模式的束缚，对学生终身体育教育重视不够。
就本学院而言，大学生的身体素质呈现出持续下滑的趋势，反映下肢爆发力的立定跳远、反映身体柔韧度的坐位体前屈和反映耐力素质的耐力跑等项目的测试成绩不高，体育课不愿意多活动，而且学院举办的各种与体育有关的活动学生参与率很低，学校的篮球赛、排球赛等球类比赛，每年一度的运动会，以及体育部举办的相关趣味体育活动，学生参与积极性不高，缺乏主动的参与热情。
终身体育意识的培养体育的广义概念是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进人的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。
学校体育作为体育的一个组成部分，是学生终身体育的基础，运动兴趣的培养以及运动习惯与参与意识的形成是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。
在全面贯彻教育方针，落实素质教育，以提高学生身心素质为根本宗旨的今天，仅仅是设立体育课并不能满足现代健康要求，更重要的是要培养一种自主锻炼与终身体育的意识。
终身体育本身是思想意识和行为倾向的有机结合，体育意识是终身体育的思想基础。
体育意识的强烈程度，直接影响人们终身体育思想的形成。
：首先，激发学生运动激情，使学生在运动参与的过程中获得满足，为终身健康生活打下良好的基础。
在学校，通过体育课、课间操、课外活动、眼保健操和各种业余的活动，尽量的丰富学生的体育知识，逐步培养学生的体育意识、体育习惯和各种体育能力，使学生身心得到全面发展。
在体育教学中要重视学生体育知识的学习，使学生对体育的目的、意义、作用和功能有全面的了解其次，通过学习、锻炼，促使学生身心健康成长，培养学生自我锻炼能力。
培养学生的自我锻炼能力，是学校体育教学的重要内容之一，也能养成与掌握终身进行体育锻炼的意识、习惯和能力。
教师在课堂教学中，除了技术教学外，要着重培养学生的认识能力，使学生真正懂得体育锻炼的意义、作用和有关的体育知识，充分激励学生的学习动机，发挥学生的主观能动性，调动学生的运动兴趣，促进学生锻炼的积极性、自觉性。
同时，在体育教学中要特别培养学生能在独立锻炼过程中，对练习的次数、运动时间、运动强度、动作的自我纠正等有较好的自我调控能力，主动积极的锻炼，从而使学生自我锻炼成为自己的自主活动，身心在不知不觉中得到发展，这对以后学生的终身体育打下良好的基础，使学生终生受益。
我们的大学体育大一时，老师安排同学设计一份适合自身的运动处方，闲暇时间进行自主锻炼，正是在有意识的培养学生的终身体育意识，同时配合上课时进行的冲刺训练（针对速度），耐力训练，立定跳远（下肢爆发力），跳绳（全身协调性），排球（脚下步伐，手上平衡能力），篮球（手脚灵活度，注意力，弹跳力等）大二时，除了以上项目，训练重点转移到了健身操。
老师组织学生自己编操，带操，然后老师上课教授了一定的形体动作。
我们知道，健身操是一项健与美的有机结合，集体操、音乐、舞蹈于一体，具有健身、竞技性、和兼有文化娱乐内涵的运动。
在与时俱进，全面建设小康社会的历史时期，向大学生推荐健美操，既能改变传统的大众体育运动方式，起到丰富全名的文化娱乐文化，又能使《全名健身计划》落到实处。
在倡导终身体育思想的同时，更能吸引广大民众积极地参加健美操的娱乐活动。
凡属健美操一般具有5个特点：①练习动作简单易学能懂，适合于不同年龄层次；②强调动作对称且重复练习③强调大幅度动作练习；④集体练习为主；⑤具有明快的节奏，形成动感和韵律风格。
健美操的益处：以健身为主的健美操目的在于健身锻炼，男子健美操注重肩、胸、背、腹部的训练；女子健美操注重上胸、腰、腹、臀部的训练。
健美操能充分满足现代人的心理需要1、保持心情快乐及精神满足。
在紧张的工作、学习和生活之余，不再满足于观赏他人的表演，而是要表现出一种强烈的参与意识。
我们追求创新的娱乐方式，现代人参加体育锻炼，不仅只是为了强身健体，还要追求形体美、艺术美、心情快乐及精神满2、艺术欣赏，获得美感受。
健美操是体育、音乐、美学三位一体的一种教育手段，其特点是给人们一种极普通而又贴近生活的运动方式。
以蹲立、跑跳、屈伸、摆绕为基本活动形式所构成的动作而产生的运动量及对活动场所的要求不是十分复杂，具有可选择性和可接受性。
练习者可根据自身状况创造出适合自己的形体动作，灵活性和可操作性很强。
健美操是促进终身体育教育和推动全民健身运动开展的需要。
对学生实施个性培养，使学生形成自己的优势体育项目，这是高校体育为终身体育打基础的重要基础。
学生毕业步入社会后，是继续进行健身锻炼，还是停止体育运动，是检验高校体育成功与否的重要标志之一。
大学时期是由“教育体育”向“自身体育”过渡的关键时期，这个阶段的体育教育对培养大学生终身体育意识，兴趣，能力的形成有及其重要的影响。
终身体育与学校体育学校体育是终身体育的基础。
学校体育中学生处在6－22岁年龄段，是从学龄儿童进入青春发育期的关键时期，也是有目的、有计划、有系统地全面锻炼身体，促进身心健康，掌握体育的知识、技术、技能，养成锻炼身体的习惯，培养体育意识的重要时期。
这个时期，身体生长发育得如何，直接影响着人的一生。
如果少年时期身体发育得不好，如脊柱侧弯、驼背、呼吸机能差等等，到了成年以后往往无法弥补，而成为终身的缺陷。
所以，学校体育在终身体育的体系中，起着承上启下的作用，是终身体育的重要一环，是人们奠定终身体育基础的关键时期。
学校体育如何为终身体育奠定基础（一）打好身体基础青少年时期，正是打好身体基础的“黄金时代”。
从人体自身的发展来看，这一时期具有特别重要的意义。
如果在这一时期里应当得到的锻炼而没有得到，到了成年以后，时过境迁再进行锻炼，虽然也有效果，但由于基础未打好，往往是事倍功半。
我们要放眼未来，首先要从现在做起。
保证现在精力旺盛地学习，同时为终身体育打好基础，也为将来从事祖国的社会主义建设事业做准备。
（二）掌握体育的知识、技能，学会自主的学习、锻炼体育的知识、技术、技能，是科学锻炼身体的手段和方法。
对增进身心健康、增强体质，不仅具有近期（在校期间）的效果，而且具有长远（走向社会以后）的影响。
但是，由于不同年龄段身心发展状况的。
差异，锻炼身体的目标、内容和方法也相应有所不同。
这就需要培养自我学习、自我锻炼、自我评价的能力，以适应和协调不断变化的情况，取得预期的锻炼效果。
（三）培养兴趣、爱好，养成锻炼习惯兴趣和爱好是积极参加体育活动的驱动力。
初中以下的学生，往往以满足心理要求为主要倾向，表现为以直接兴趣为主，即体育活动本身所引起的兴趣，如喜欢游戏和球类活动等。
高中学生由于对体育锻炼的目的性更明确，间接兴趣逐步成为主要倾向，即对体育活动的结果发生兴趣。
如认识到参加耐久跑能改善心血管系统的功能，虽然跑起来感到又苦又累，但仍然能坚持参加长跑。
高中阶段要在提高认识的基础上，努力培养间接兴趣和爱好，并且逐步养成锻炼身体的习惯。
（四）培养自我体育意识“自我体育意识”是从意识、自我意识衍生出来的。
对终身体育的理解，关键是体育意识的培养。
意识是人的头脑对客观物质世界的反映，是感觉、思维等各种心理过程的总和。
由此引申体育意识，是人的头脑对体育客观事物的反映，是对体育的感觉、思维等多种心理过程。
这里提出的是“自我体育意识”，就是自己对待体育在思想。
情感、行为、个性以及有关体育的社会交往和合作等各方面的认知。
感觉、评价和调控等心理过程。
“自我体育意识”是终身体育的核心，只有树立起自我体育意识，才能实现终身体育的目标和积极自觉地参加体育锻炼。
怎样才能树立正确的自我体育意识呢？首先，要在已经培养起来的对体育兴趣和爱好的基础上，提高对体育的理性认识。
高中生不能只是片面地追求对体育的直接兴趣，而应当对体育的目的、意义、作用、功能等有全面的理解，进而积极自觉地、主动地参加体育锻炼。
变被动为主动，使自己成为体育学习和各种体育活动的主体。
其次，要了解自我，认识自己身心发展的具体状况和身体素质。
运动能力、运动技能的水平，特别是要了解自己与同龄人相比较的特殊性，善于分析、判断自己在群体中所处的层次和水平，以便从自身的实际出发，取长补短，有针对性地进行学习和锻炼。
第三，自我体育意识是在反复实践中形成的。
在反复不间断地实践中，加深对体育的情感体验，不断提高体育的水平，使体育锻炼成为自觉主动的行为。