心理健康教育1-6年级《直面青春期》_1

直面青春期（教案）【教学目标】1. 了解青春期的意义和定义；2. 了解青春期的主要身体和心理变化；3. 掌握青春期自我调适的方法和技巧；4. 能够更好地适应青春期变化。

【教学重点】1. 青春期的身体和心理变化；2. 自我调适的方法和技巧。

【教学难点】1. 青春期对身体和心理的影响；2. 青春期的心理调适和方法。

【教学方法】课堂讲授、情境演练、小组讨论、案例分析【教学内容】一、青春期的意义和定义教师可向学生询问青春期的概念，并给学生讲解，同时提醒学生青春期并不是一成不变的，会因人而异。

在此基础上，教师应向学生展示青春期对人的影响以及其重要性。

二、青春期的身体和心理变化1. 身体变化青春期是人体从儿童到成人的过渡期，人体发生了很多变化。

青春期男女生物学和身体上的变化不同，男孩开始发育阴茎和睾丸，身高和体重增长较快，女孩出现经期和月经，身高和体重增长加快。

2. 心理变化青春期是人的心理成长的关键时期。

青少年对自己在朋友和同辈中的地位非常敏感，常常会因为不能和他人融洽相处而感到焦虑，造成消极情绪。

同时，由于家庭及学校的压力，青少年也会感到压抑、疲惫和紧张。

三、自我调适的方法和技巧1. 健康的生活方式学生在青春期时期，应注意保持正常的睡眠，避免熬夜，健康有规律地饮食，多吃新鲜蔬菜、水果等，少吃高脂肪、高热量的食物。

2. 健康的生活习惯青少年应该养成良好的生活习惯，如保持室内通风、洗手、勤换内衣、保持房间清洁和整洁，避免戏耍捣乱，不在学校或家里打闹，保持个人卫生等，这些生活习惯对于身心健康有着重要的作用。

3. 均衡的情感与心理发展在青春期，学生们更容易出现情感波动，需要学会保持积极心态，遇到问题要及时和家人和老师沟通，还可以通过运动、读书等方式来缓解情绪波动。

四、适应青春期的变化1. 建立自信心青春期是一个成长的过程，期间会遇到很多挑战和困难，需要学会面对挑战和鼓励自己。

学生可以通过赞扬、认识及表扬自己的优点；积极参加集体活动，锻炼自己的表现能力；学会正确看待生活中的挫折和失败，发动自己的积极性。

直面青春期学情分析：人的一生如同自然界生长的花草一样，春天发芽，夏天茂盛，秋天结果，冬天衰败。

在小学阶段，对于进入青春期的六年级的学生来说，他们现在正处于人生的春天这个季节，孩子们如同池塘里的荷花，才露出尖尖的角来。

这个季节是个美丽的时期，同时又是一个多变的时期。

青春期是儿童生长发育到成年的过渡时期，一般为10-20岁左右。

青春期是以性成熟为主的一系列心理、生理、行为、生化、内分泌的突变阶段。

孩子在进入青春期后，他们的心理和生理上都发生了明显的变化，变得敏感、冲动。

但是在偏远的农村，父母接受的教育有限，思想观念较为保守，在孩子进入青春期后，面对心理和生理上的变化不能及时给予正确的指导和引导。

尤其是对于孩子在生理上的变化，认为是难以启齿的问题，从而造成孩子缺乏对青春期的认识，缺乏对青春期相关知识的掌握和了解。

谈到青春期孩子们羞于开口，不能直面自己生理及心理上的变化，尤其是女孩子对于自己生理上的变化充满了恐惧感，没有养成良好的卫生习惯，影响了青春期少女的健康成长。

教学目标：1、了解和认识什么是青春期。

2、明确青春期心理和生理上的变化。

3、掌握最基本的青春期健康卫生常识，帮助学生形成健康的道德观念。

教学重难点：1、结合生活实际，理解青春期自己的心理和生理变化。

2、掌握青春期的知识，形成健康的道德观念。

教学准备：多媒体课件、搜集资料、动画视频教学课时:两课时教学过程：第一课时（致女孩儿）一、你好！青春期1、大家有没有发现今天的课堂与平时有什么不一样的地方？（全部都是女生）因为在座的各位姑娘们，六月就要毕业的你们，将要告别童年，进入人生新的阶段，在你们毕业之际，老师想和你们说说关于我们女生之间的一些悄悄话，也希望通过这次交流，你们能够有所了解、有所认识、有所收获。

2、下面请大家观看这幅图片，并说说你从这幅图片中看到了什么？（女性一生中所要经历的几个人生阶段）那现在的你们，处于哪一个阶段？（最美的少女时代，亭亭玉立的姑娘）我们也将人生中的这一阶段称作？（青春期）3、谈到青春期，在座的姑娘们都带着一层羞涩的面纱，那么接下来老师希望通过一个简单的文字游戏大家揭下这层面纱。

《直面青春期》说课稿xx办中心小学史航娟我说课的内容是健康教育六年级下册的一篇课文，主要从说教材分析、说教学目标、说重点难点、说教法学法、说教学过程五个方面来说课。

一、说教材分析《直面青春期》是六年级下册的一篇课文。

青春期是人一生中身体变化的关键时期。

在这一时期，人的身体将发生明显的变化：性机能发育成熟，身体外形急剧变化，体内机能迅速健全。

这些变化，是迅速的、全面的，学生没有心理准备。

进入了青春发育期后,有些学生不习惯自己身体的急速增高和性征的突然变化,害羞或腼腆起来;有的学生会认为自己的发育较晚,和别人不一样,产生忧虑,苦闷;有的学生认为自己长得丑而自卑,孤独.所有这些情况都需要对他们进行有针对性的教育，传授必要的生理知识，给予必要的指导，使之能够正确对待自己的生理变化，悦纳自己的生理变化。

二、说教学目标根据新课程标准的要求及六年级学生的特点，特制定以下教学目标：【知识目标】:1、了解青春期一些基本的生理和心理常识。

2、了解情绪的基本分类。

3、了解青春期特有的一些心理情绪特征。

4、了解影响情绪的因素和情绪对个人观念和行动带来的影响【能力目标】:1、能从容地面对青春期生理和心理的变化。

2、正确对待自己的生理变化，自觉减少心理上的混乱和恐慌，促进生理和心理协调发展。

【情感态度价值观目标】:1、以积极乐观的心态迎接青春期的到来。

2、学会调控自己的情绪，能够自我调适，自我控制3、通过分享不同情境的情绪感受，帮助学生了解情绪的丰富性、复杂性；通过讨论影响情绪的多方面因素，引导学生感受情绪的变化以及情绪给自己带来的影响；引导学生快乐学习。

三、说教学重难点根据以上教学目标，我特制定以下教学重难点：【教学重点】:1、正确对待自己的生理变化，自觉减少心理上的混乱和恐慌，促进生理和心理的变化。

2、学会调控自己的情绪，能够自我调适，自我控制理协调发展。

【教学难点】:通过分享不同情境的情绪感受，帮助学生了解情绪的丰富性、复杂性；通过讨论影响情绪的多方面因素，引导学生感受情绪的变化以及情绪给自己带来的影响；引导学生快乐学习。

六年级上册心理健康教育教案-直面青春期教学目标：1. 了解青春期的含义和特征；2. 培养学生自我意识和自我调节能力；3. 培养学生正确的人际交往和谈话技巧；4. 培养学生积极应对生活和学习中的压力和挫折的能力。

教学过程：一、导入教师可以通过小组讨论、课堂问答或案例分享等方式引导学生谈谈自己对青春期的认识和感受，让学生了解整个教学的主题和重点。

可以问学生以下问题：1. 什么是青春期？2. 青春期的身体和心理特征是什么？3. 青春期带给你的感受是什么？二、讲授青春期的身体和心理变化教师可以通过PPT和图片等形式，以生动形象的语言和图像讲解青春期的身体和心理变化，让学生了解各种生理变化和心理困惑的原因和特点。

同时，教师也要向学生强调，青春期的变化是正常而自然的，不应该感到惊恐或羞耻，更不要暴饮暴食、熬夜等不健康的行为来应对。

三、培养学生自我意识和自我调节能力1.自我意识：教师可以通过小组讨论、案例分析等方式，让学生了解什么是自我意识，如何正确理解和运用自我意识。

教师可以从以下几个方面进行讲解：（1）自我意识的内涵和作用（2）如何发现自己的情绪、需求和价值观念（3）如何正确表达自己和肯定自己的想法和感受2.自我调节能力：教师可以帮助学生了解如何通过自我调节来应对青春期带来的挑战和困惑。

教师可以从以下几个方面进行讲解：（1）如何控制自己的情绪和情感（2）如何调节自己的思维和行为方式（3）如何培养自己的心理抗压能力四、培养学生正确的人际交往和谈话技巧教师可以通过小组讨论、角色扮演和案例分析等形式，让学生了解如何建立健康的人际关系和开展有效的交流。

教师可以从以下几个方面进行讲解：1. 如何正确地与他人交流和沟通2. 如何解决和处理人与人之间的矛盾和冲突3. 如何在人际关系中保持自己的尊严和自信五、教学案例1.案例一：没有自我意识的苏小明苏小明是班上一个内向、脾气暴躁的孩子。

总是和同学、老师对着干，成绩也越来越差。

第六课直面青春期教学目标：1、让学生了解青春期的心理知识。

2、让学生知道青春期的心理是可以调节的。

教学重点：让学生了解青春期的一般心理知识。

教学难点：让学生学会调节青春期心理的简单方法。

教学准备：课件及作业纸。

课时安排：2课时教学过程：一、青春故事ABCA、小邢读初中时，非常喜欢信息技术这门课，父母则简单禁止他“玩电脑”，一味要求他放学回家必做多少作业、多少遍练习，引起了小邢的不满，既然家长在家不让他做自己想做的事情，他就有意不用功，让成绩一落千丈，明知这样做不对，小邢依然我行我素，他甚至喜欢看到父母不舒服、干着急的样子。

升初三后，面临中招考试，在老师真诚得体的开导下，小邢才逐渐放弃了叛逆，恢复常态考上了市重点高中，并在高一第二学期和同学合作搞电脑软件获得了海南省青少年科技创新奖。

师生交流后老师点评：叛逆心理在青少年身上是全方位地表现出来的。

比如表现在学习方面，若是父母把个人意愿强加给孩子时，他们不仅不会按照父母的吩咐去做，还会采取报复手段，故意不学习。

B、某高中学生小陈，染了一头黄头发，黄头发中间又夹染几撮红头发，还喜欢穿新奇的服装，他晓得这些为父母及老师所无法接受，但每当看到父母或长辈瞧见自己这般摸样时的表情和表现出来的嗤之以鼻，他就洋洋得意，犹如自己打了胜仗一样。

师生交流后老师点评：叛逆心理还明显地表现在青少年的穿着打扮上。

青少年随着自我意识和好奇心的增强，不遗余力地追求个性，让自己变得很另类。

青少年喜欢“跟风”，追求时尚，表现个性，但缺乏对事物全面综合评价的辨识能力，他们不一定了解时尚的东西对他们而言不一定是好的东西，有些青少年群体所追随的东西，往往是标新立异，突出自我，却反潮流，C、某高中学生小郑，父母关系破裂了，小郑跟了父亲。

他原本品行兼优，由于父亲与插足的第三者结婚，让孩子心灵蒙受创伤。

没有妈妈的日子，小郑无法接受，于是故意和父亲作对，父亲不让他做的他偏要做，吸烟、喝酒、赌博样样都会，还交上了社会上的不良朋友，且处处“整治”父亲和继母，为的是不想让他们过上好日子。

直面青春期心理健康教育课程教学设计2023-2024学年心理健康六年级上册全国通用教学目标1. 让学生了解青春期的基本特征和心理变化，提高对青春期的认识。

2. 培养学生积极面对青春期困扰的心态，增强心理素质。

3. 引导学生学会与父母、老师沟通，寻求帮助，解决问题。

4. 培养学生自我调节情绪的能力，形成良好的心理素质。

教学内容1. 青春期的基本特征：生理变化、心理变化2. 青春期可能遇到的问题及解决方法3. 与父母、老师的沟通技巧4. 自我情绪调节方法教学重点与难点重点：青春期的基本特征、心理变化及应对策略。

难点：与父母、老师的沟通技巧，自我情绪调节。

教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔2. 学具：笔记本、水笔教学过程一、导入（5分钟）1. 教师通过一个发生在校园里的故事，引发学生对青春期的思考，激发学生的学习兴趣。

2. 学生分享自己对青春期的认识和期待。

二、课堂讲解（15分钟）1. 教师简要讲解青春期的基本特征，包括生理变化和心理变化。

2. 教师讲解青春期可能遇到的问题及解决方法，如与父母、老师的沟通，寻求帮助等。

3. 教师引导学生思考如何应对青春期的困扰，分享自己的经验和方法。

三、互动环节（10分钟）1. 学生分成小组，讨论如何与父母、老师沟通，并在小组内分享自己的沟通技巧。

2. 各小组选派代表，向全班同学分享本组的讨论成果。

3. 教师点评各小组的分享，总结有效的沟通技巧。

四、情绪调节课堂（10分钟）1. 教师讲解自我情绪调节的方法，如深呼吸、心理暗示等。

2. 学生跟随教师一起练习情绪调节的方法。

3. 学生分享自己调控情绪的经历和感受。

五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的主要内容，强调青春期的正常心理变化。

2. 引导学生正确面对青春期的困扰，增强心理素质。

作业设计1. 结合本节课的内容，写一篇关于青春期的日记，记录自己的感受和收获。

2. 家庭作业：与父母分享本节课学到的知识，尝试运用沟通技巧与父母交流。

直击青春期——2023-2024学年心理健康教育六年级上册教学设计教学目标：1. 让学生了解青春期的基本知识，认识到青春期是一个人生理、心理和社会发展的关键阶段。

2. 帮助学生理解青春期的烦恼，学会正确对待和处理青春期的问题。

3. 培养学生积极健康的心理素质，提高自我保护意识。

4. 引导学生树立正确的人生观、价值观和性观念。

教学内容：1. 青春期的基本知识介绍，包括生理变化、心理变化和社会适应等方面。

2. 青春期烦恼的分析，如身体形象、人际关系、情感波动等。

3. 青春期问题的处理方法，如寻求帮助、自我调节、积极沟通等。

4. 青春期自我保护意识的培养，如防范性侵害、网络风险等。

5. 青春期健康心理素质的培养，如自信、自尊、自律等。

6. 青春期正确人生观、价值观和性观念的引导。

教学重点与难点：重点：让学生了解青春期的基本知识，认识到青春期是一个人生理、心理和社会发展的关键阶段。

难点：帮助学生理解青春期的烦恼，学会正确对待和处理青春期的问题，树立正确的人生观、价值观和性观念。

教具与学具准备：1. 教具：PPT、黑板、粉笔、教材。

2. 学具：笔记本、彩色笔。

教学过程：1. 导入：通过一个发生在校园里的青春期的故事，引发学生对青春期的兴趣和思考。

2. 导学：介绍青春期的基本知识，让学生了解青春期是一个人生理、心理和社会发展的关键阶段。

3. 探学：分析青春期烦恼，引导学生学会正确对待和处理青春期的问题。

4. 自学：让学生阅读教材，了解青春期问题的处理方法和自我保护意识。

5. 展学：分组讨论，让学生分享自己对于青春期问题的看法和处理经验。

6. 评学：教师点评学生的讨论，引导学生树立正确的人生观、价值观和性观念。

7. 总结：对本节课的内容进行总结，强调青春期健康的重要性。

板书设计：1. 青春期基本知识2. 青春期烦恼3. 青春期问题处理方法4. 自我保护意识5. 健康心理素质6. 正确人生观、价值观和性观念作业设计：1. 写一篇关于青春期烦恼的作文。

《直面青春期》心理健康教育课教学设计教学目标:知识目标1、了解青春期一些基本的生理和心理常识。

2、了解情绪的基本分类。

3、了解青春期特有的一些心理情绪特征。

4、了解影响情绪的因素和情绪对个人观念和行动带来的影响能力目标1、能从容地面对青春期生理和心理的变化。

2、正确对待自己的生理变化,自觉减少心理上的混乱和恐慌,促进生理和心理协调发展。

情感态度价值观目标1、以积极乐观的心态迎接青春期的到来。

2、学会调控自己的情绪,能够自我调适,自我控制3、通过分享不同情境的情绪感受,帮助学生了解情绪的丰富性、复杂性;通过讨论影响情绪的多方面因素,引导学生感受情绪的变化以及情绪给自己带来的影响;引导学生快乐学习。

教学过程:一、导入新课1.出示课件:()来了让学生发挥想象,自由发言。

春天来了、狼来了、夏天来了……课件显示填空（春天来了）2.师：俗话说“一日之计在于晨，一年之计在于春”，春天是一年中最美好的季节，你能用哪些词语描绘春天呢？3.师：从你们的描绘中我感受到了春天的美好。

同学们，那你们知道人生中最美好的时间是哪一段吗？4.师：对，是青春期，说到这，老师要恭喜你们了，知道为什么吗？因为你进入了人一生中最美丽最丰富多彩的黄金阶段“青春期”，那么人的一生分为哪几个阶段，青春期又处于哪一阶段呢，这节课共同来了解和学习。

（板题）二、讲授新课(一)走近青春1．师课件出示“身体生长高峰图”，请同学们认真观察青春期“生长高峰图”,找一找自己现在所处的时期, （师课件演示关于“青春期的介绍”你们现在就处在青春期初期阶段。

）2.师：简单的说就是从“童年到成年”的过渡期。

课件示“青春期的分段”，指生读。

3．初步认识“青春期”,简单了解青春期的生理知识。

过渡：师：青春期会有哪些生理变化呢？（课件）4．对号入座师：很难说从那一天开始，你惊喜的发现自己从生理到心里在不断的发生变化。

当你面对自己的成长时，你是不是会感到既兴奋又不知所措，还常常有一些烦恼和痛苦呢？ (出示男生、女生的小烦恼)5.青春期还有哪些常见的烦恼呢？（生出示调查资料）师小结：每个处于青春期的青少年都会经历我们上面谈到的生理变化，只是早晚不一。